炫舞旅程挑战

篇一：QQ炫舞旅行挑战第九期S搭配攻略

QQ炫舞旅行挑战第九期S搭配攻略 逛漫展

去健身房

划船乐趣

同学聚会

亮眼红地毯

大大抢购

以北地区

巧克力姬

姐姐光临

答谢酒会

篇二：2015.2月份的炫舞时尚挑战sss、ss搭配

篇三：QQ炫舞设计师生涯第1-6关SSS搭配

在“设计师生涯”挑战中，每位时尚大设计师都可以进行关卡闯关

挑战。让小编来给大家讲讲1-6关SSS搭配吧。

QQ炫舞设计师生涯第1关诡异的散心SSS搭配

QQ炫舞设计师生涯第2关淡咖之香SSS搭配

QQ炫舞设计师生涯第3关天景怡情SSS搭配

QQ炫舞设计师生涯第4关浪漫约定SSS搭配

QQ炫舞设计师生涯第5关报名参选SSS搭配

QQ炫舞设计师生涯第6关前往秀场SSS搭配

篇四：激情挑战,团结一心!

激情挑战，团结一心！

首先，感谢公司能给我一次参加明阳天下拓展培训公司拓展训练的机会。原以为拓展训练就是一起去玩，参加后才知道，是以团队为基础，以团队的团结精神为灵魂。这次拓展虽然会觉得有点累，但大家还是玩得非常高兴，也很有收获，我也一样。

旅程开始了，大家都不知道要去什么地方，怀着好奇的心来到了所谓好奇的世界，宽敞的田地带来无尽的好空气，来到训练场地，教练正在等着我们的到来，天气有些寒冷，先跑了两圈暖身，明显的感觉很久没有运动，带来了喘气，上气不接下气。接下来的游戏让大家有了氛围，带着笑容分了组，然后各小组就为自己的队选好队长，副队长，取好队名，呐喊口号。我们的队取了个上进的队名：挑战者，口号：

《激情挑战，团结一心》！

训练开始了，第一个项目是信任背摔，这个我在电视上有见过一次，他们的站台比我们训练的站台要高一倍，当时心里想，这个很简单，只在于个人，如果下面没有人接住你了，你就摔了，当我站在台上的时候，心里还是有些紧张的，害怕伤到自己或别人，站稳脚，倒下来的那一刻，感觉队友的臂膀很结实。各队都完成后，总结感受，在这过程中我们要相互信任与支持，团结就是力量！

接下来第二和第三个项目都是要在高空中完成，断桥和单杠，虽然有安全措施，但是还是很害怕，队员们都为自己加油打气，但是很多时候都过不了自己心里的那一关。看着别人一步一步爬上去的那一刻，自己都在发抖，当自己穿安全带的那一刻，心里更是紧张得不得了，当时心理很纠结，

敢与不敢，轮到我了，勇敢的迈出了步子往上爬，上断桥时，我就一个念头，告诉自己，“廖嫦，你可以的，以前你有勇气在风雪中度过自己难过的一天，你同样也可以跨过去，相信自己，你一定行！”

结果我想也没想就大胆的往前走，跨过断桥，回跨的那一瞬间，脚没站稳，掉下来了，人本能的没有安全感抓了绳子，教练在说规定的时候就说了，不能抓绳子，会伤到手。当时，真感觉有种从天而降的感觉，很害怕，下来后都感觉自己的脚都不听使唤了。单杠时，心里没有当时那么恐惧了，因为上过断桥了，但爬上去站在圆盘上时，还是有些害怕，跳起来的那一刻没有抓住单杠，掉下来了，掉在空中的滋味可不好受，终于落地了。从这可以看出，很多时候都战胜不了自己，其实最大的敌人就是自己。接下来就是考验团结的时候到了，逃生墙，这个项目最能体验到团队的团结，我上去的那一刻真的没什么感觉，只知道自己被他们一拉就上去了，感觉到了力量很强大。一天的项目完美结束！

在“全家福”的拍摄圆满了结束了这次旅程。相信大家都收获满满，带着收获与喜悦开始了新的生活！

本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。

篇五：拓展心得体会——拓展训练开启寻找灵魂的旅程

拓展训练开启寻找灵魂的旅程 上周，公司组织全体员工前往明阳天下国际拓展训练开展训练活动，拓展培训心得之培养团队意识 、空中钢丝、信任背摔、珠行万里、渡河、孤岛求生、毕业墙等。正是这一次的拓展训练，使我受益匪浅，终生难忘。体会最深的有以下几点：

一、明确责任，落实分工极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。在做集体拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。因此，在具体工作中，我们要明确分工、落实责任，坚决杜绝“政出多门”和“首尾失顾”的现象。

二、做事要先做计划，再开展行动。在做“穿越电网”活动项目时，大家并没有先急于过网，而是每个人先找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。在现实工作中，我们做任何事情，都需要有一个明确的目标，只有明确了前进的方向和最终需要达到的结果，才能确定过程中所要采取的方法与步骤。所以，只有规划好全局的目标和方向，我们才会事半功倍。

三、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的则是对心理的挑战。因此有人形象地称它是“小游戏、大道理”。更确切地说，拓展是一种感悟和体验，是一种考验人的意志和智慧、挖掘人的潜能和培养团队协作精神的运动。它的每一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自我、认识生命的活动。在拓展训练中，使我懂得应该怎样在逆境中求生存，更使我明白了一个人的能力有限，意志和精神的力量是无限的。在训练中，要求每一位队员在规定的时间内，翻越由不同面积空挡组成的“电网”，起初我们感觉这是不可能完成的，但是我们激发了潜质，发挥了能力终于完成了各项挑战。

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