我的生活充满阳光

篇一：我的生活充满阳光

我的生活充满阳光

初三 曹铭皓

鄙人不才，姓##，名###，小字阿龙，自以为三国阿瞒之后，平日引以为傲。今日，吾师题一文题，曰：我的生活充满阳光，属予作文以记之。

予观吾十五年光阴之胜状，或阴或晴，或喜或悲，可谓人生百味，尽入吾心中矣。然最为称道者，乃不过二三事。古人云：独乐乐不如众乐乐，今日吾便与诸君一同分享。

余忆小学时常犯大意之毛病，因此，吾师常以金玉之言告予：细心，定睛，方可稳中求胜。然毛病既然，欲改甚难。一日考试，余见一选择题，视之，其上曰：边长为2的正方形周长与面积孰大？选项为：A周长大 B面积大 C一样大 D无可比性，余略一思索2x2=4，2+2+2+2=8，其必为A矣，于是乎，大笔一挥，A字跃然纸上。事后，予喜洋洋，料其必中。孰知卷发下，一观，一大差号居其上，吾顿时如五雷轰顶，忙问吾师，吾师大怒曰：面积与周长岂有可比之处乎！余顿悟，乃痛哭流涕，深以为耻。然此事虽为耻，亦使予之枯燥生活中点入一抹明艳之色。

其二，为初一之事，余有一恶习，夜中寑前喜食零食。曾记一次夜归宿舍，手中一包面食。未知吾室居者均为饿狼，视吾有食，直扑而至，吾见此宁死不从，直至天昏地暗，阴风怒号，日星隐耀山岳潜行，樯倾楫摧。终因势单力薄，力战不敌，只得亲视食为众分讫。呜呼！非人哉！

余之乐事犹如阳光照心，虽事小，却仍使余心乐。盖阳光满生活之意乎！

篇二：我的生活充满阳光1

我的生活充满阳光

六(5)班 程世民

春，让小草更加娇嫩；夏，让花草更加繁茂；秋，让瓜果更加成熟；冬，让冰雪更加纯洁。阳光，让我的生活熠熠生辉！

------- 题记

阳光，是如此温暖、幸福，沁人心扉，使一个濒临绝境的人涅磐重生······

我的爸爸是位军人，工作忙碌，一年只在假期才能见到他。从我出生到上小学二年级以来，一直是妈妈陪伴我成长。在三年级时，我变得胆小如鼠，遇到事情总是畏畏缩缩，学习平常，有时还会有伙伴的冷嘲热讽。那时的我，感觉自己那么孤单，那么微不足道。

可是，那一次的停留，铭记在心。让我在濒临的黑暗中寻求到永生的光明。周末，我和妈妈去购物，走在一条繁华的大街上，这时，天空阴云密布，紧接着细如花针的春雨从天而降，我们漫步在雨中，我的耳边传来一阵阵韵味十足，铿锵有力的音乐声，我情不自禁地循声望去，隔着玻璃，一群活力四射的孩子跟随一位老师，伴着动感音乐翩翩起舞。时而轻轻地弯腰，时而腾空翻越，时而托地旋转，没有华丽的服

饰，没有死板的动作，也没有悠扬的音乐。可是，它却有一股莫名的力量像磁铁一样深深地吸引着我。抬头一瞅，清楚地写着“FSR街舞工作室”噢，是街舞，早闻大名，今天一看，果然名不虚传。我的内心汹涌澎湃，眼神紧紧地盯着眼前的一切，再也抑制不住渴望，身体不由自主地随着节奏动了起来。忘记了害羞，忘记了害怕，从那一刻我的心中充满了阳光。

我加入了跳街舞的行列，到现在已经整整三年了，在学习的过程中，遇到许多的挫折。伟人曾说过：“挫折，可以毁灭一个人，也可以造就一个人。”要想跳出动感十足的街舞，必须不厌其烦地练习。看着教练手托地，灵活自如地旋转，我羡慕至极。心中暗自下决心：一定要学会！亲身下河知深浅，真正做起来真难！我单手托地，原地支撑起我的身体，刚撑起，手已无力，只能趴在地上。就这一个简单动作，我一遍又一遍地重复。我的付出得到教练的夸赞，并开始学着原地旋转，“转前发力，转时身体平衡，双腿勾起”教练的话语默默记心，原地手托地，刚一发力，身体不听指令，嘭地我跌倒在地，伙伴笑了，我也躺在地上忍痛笑着。在哪跌倒在哪爬起，我又爬起看着别人的动作，又细细琢磨着，当发力均匀，身体平衡后，双腿又忘记，膝盖被碰，我龇牙咧嘴。教练心疼地说：“快

休息一下，下次再练！”“我爱街舞，这些伤不算啥！”一次又一次的失败，一次又一次地尝试，功夫不负有心人，我终于转了起来，动作娴熟，轻松自如。手腕发困，腿上的黑青数不胜数，每次都是汗流浃背。但这些困难不仅没有消磨我的激情，反而还带给我无尽的快乐！

“台上一分钟，台下十年功”凭着对街舞的热情，凭着不懈地努力，我终于迎来了街舞的辉煌时刻。舞林大会如约而至，与我对战的选手们个个虎背熊腰，气势如虹。而此刻的我，淡定沉稳，不甘示弱。迈着自信的步伐走上舞台，“唰”一束束闪灯照在我身上，就像那温暖的阳光射进我的心田。音乐随之而来，自己陶醉其中 ，像一匹小马驹，自由奔放。时而双脚迅速而有节奏的交叉；时而舞动双手单腿跪地，像一条蠕动的小蛇；时而托地旋转，像一个灵动的陀螺。忘记了比赛，仿佛舞台就只有自己，伴着灵动的音乐，刚柔相济，古怪灵动。音乐停止，全场鸦雀无声，我已大汗淋漓，淡定站在那，心却砰砰直跳。过了两三秒，突然全场爆发出雷鸣般的掌声。那掌声是缕缕阳光驻进我的心间，荡气回肠。我在心中呐喊：“我成功了！”

贝多芬虽然双耳失聪，但因对音乐的执着，拥有

了自己的音乐殿堂；海伦·凯勒虽然不幸失明，但她凭坚强的内心，迈向文学的宝库；钢琴家刘伟虽然失去双臂，但他以乐观的心态，博得一片片掌声······他们身残志坚，但他们的心中充满阳光，拥有了自己的天空。街舞，让我从一个胆小的男生蜕变成一个自信、乐观的少年，我的生活充满阳光。

亲爱的伙伴，请记住，阳光会使你狭窄的生活变得开阔，让你孤单的日子变得丰富多彩，让你用自信开朗驱走现实的郁闷。来吧，我们一起以阳光般的面孔，一步步走向人生巅峰！

篇三：我们的生活充满阳光

(中国改革开放30年·30年30支歌)《我们的生活充满阳光》

2008-12-05 20:42:43 来源：国际在线专稿 编辑：马兴

国际在线报道(记者 井晓慧)：1979年，一部电影《甜蜜的事业》在中国上映，其中表现的青年人之间纯洁的爱情，令刚刚步入改革开放的中国人兴奋、激动。而片中主题歌伴奏乐器电子琴的独特音色，演唱者于淑珍轻柔的唱法，都令人们倍感新鲜，这首歌很快在中国大地上流传开来。

您现在听到的就是片中主题歌《我们的生活充满阳光》，由集体作词，唐珂、吕远作曲，于淑珍演唱。歌曲的创作者之一，著名作曲家吕远先生回忆说，当年著名电影导演谢添找到他和唐珂，希望能够合作为电影《甜蜜的事业》写插曲。当时他还有些顾虑，因为爱情题材之前是个禁区，但在谢添的鼓励下，还是应影片的需要，完成了创作。令他没有想到的是，这首《我们的生活充满阳光》如此受欢迎。吕远说：“就我和唐珂，包括谢添同志在内，都没有预测到，这个歌会成为全国都在唱的，普遍被接受的歌曲。我们当时写这个主要是从电影内容出发，这个内容是这么一个爱情。还有一点就是，那里边所使用的音乐手段，现在看来比较一般，当时看比较轻松的三拍子的形式，再加上这些新的乐器，还有电子琴的音色，而且节奏还是电子琴里边内存的节奏，（现在）并不是很新鲜的东西，但是（当时）年轻人觉得很新鲜，那时我们就用了，所以一下子就被接受了。”

歌中唱道：“幸福的花儿心中开放，爱情的歌儿随风飘荡，我们的心儿飞向远方，憧憬那美好的革命理想。并蒂的花儿竞相开放，比翼的鸟儿展翅飞翔，迎着那长征路上战斗的风雨，为祖国贡献出青春和力量。啊！亲爱的人啊携手前进，携手前进，我们的生活充满阳光，充满阳光。”

吕远先生说，这首歌之所以被广泛流传，除了运用了当时比较新鲜的音乐元素外，和当时的时代背景是分不开的。歌曲诞生在改革开放初期，正好表达了人们对爱情生活、对美好的精神诉求，是广大人民群众被压抑精神世界的一种需要。他说：“还有一个因素就是，应该说人们需要阳光，因为（改革开放前的）十年生活给人们增加了很多很多压抑和烦恼，在这种特定的心理状态之下，人们需要这种开放的、自由一些的、轻松一些的、光明一些的生活，它就是一种社会需要。”

这首《我们的生活充满阳光》也使得它的演唱者于淑珍一举成名。于淑珍是天津歌舞团一名普通的歌唱演员，因为这首歌的广泛流传，中国广大听众都知道了她。于淑珍说，那时，她每天都会收到很多听众来信。她说：“当时这首歌流传了以后呢，我每天平均收到十封信，大家特别喜欢这首歌，尤其是年轻人，有的就集体写信，比如一个单位的，代表几十个人，

就说一听这首歌就觉得心情特别舒畅，确实就像这个歌名一样，我们的生活充满阳光，就觉得到处都那么美好。所以那时候我开玩笑，我每天收到那么多信，如果我每封信都回的话，那个时候我的工资又不高，一个月我就降了一级工资给自己。就是这邮票钱等于是降了一级。”

这首《我们的生活充满阳光》从诞生至今已经传唱了30年，于淑珍说，直到现在，她到各地去演出，人们还会要求她演唱这首《我们的生活充满阳光》。她说，这30年来，她演唱这首歌，已经不再仅仅把它当作是一首爱情歌曲，而是代表了一种大爱。于淑珍说：“唱到现在，我觉得已经不是过去意义上的爱情歌曲了，我觉得已经是反映一种大爱、一种广泛的博爱。所以，每当我唱到‘亲爱的人啊，携手前进’，我感觉都不是一种只是男女之间的爱情了，我觉得是我和所有的兄弟姐妹，我们都是亲爱的人，我们一起携起手来，共同建设社会主义。就是这种思想了。”

我们的生活充满阳光

《我们的生活充满阳光》是1979年的电影《甜蜜的事业》主题曲，由女高音歌唱家于淑珍演唱。这首歌还被联合国教科文组织选入亚太地区音乐教材。这首歌曲还登上了1984年央视春晚的舞台，由于淑珍演唱。

歌曲歌词编辑 幸福的花儿心中开放

爱情的歌儿随风飘荡

我们的心儿飞向远方

憧憬那美好的革命理想

啊

亲爱的人啊携手前进

携手前进

我们的生活充满阳光

充满阳光

并蒂的花儿竞相开放

比翼的鸟儿展翅飞翔

迎着那长征路上战斗的风雨

为祖国贡献出青春和力量

啊

亲爱的人啊携手前进

携手前进

我们的生活充满阳光

充满阳光

篇四：我们的生活充满阳光

我们的生活充满阳光

（一） 向日葵喜欢太阳，它总朝向太阳打转。它的身上总是充满阳光。我们的生活不也是如此——充满阳光。带我们战胜病魔，战胜挫折，战胜误会。 我们的生活充满阳光，可以战胜病魔，获得成功。海伦凯勒因为一场大病：双耳失聪，两眼失明。但是他的老师却没有放弃，她给予她爱、给予她希望。带她到森林中让她的生活充满阳光。终于，她没有屈服于命运；而是与命运做斗争。她学会了说话，学会了读书，成为了生命的强者。阳光，给予她信心。

我们的生活充满阳光，可以战胜挫折，走向成功。居里夫人在发明镭的时候，遭遇了多次的失败，可她却从未放弃，为什么？因为她的心里充满了阳光，她坚信镭元素一定是有的。她的丈夫在身后默默地支持她，给予她勇气、给予她信心。让她心中的阳光一天天变多，终于在她和丈夫的不懈努力下，镭元素被提取出来了。阳光，给予她勇气。

我们的生活充满阳光，可以战胜误会携手共进。魏征原来是隋朝的一位大臣，受隋朝大恩。所以他对夺取隋朝政权的李世民很不感冒。但是，唐太宗看中了魏征的才华，想几次重用他，却被魏征拒绝。再一次午后，唐太宗在御花园召见魏征，阳光照在庭院中，照到君臣两人的身上，君臣两人在下午中：谈心、交流??最终冰释前嫌，携手共同开创贞观之治。阳光，给予他宽容。

生活中充满阳光，阳光给予我们信心，勇气和宽容。它带我们走向光明，走向成功。让我们一点点热爱生活，享受人生吧！因为我们的生活充满阳光！

（二）时光飞逝，转瞬间，我们即将结束小学生活，将离开与我朝夕相处的母校。 在这里，有欢笑，有泪水；在这里，我们有自己的天堂，自己的小秘密；在这里，我们无拘无束，自由自在??我们的生活处处充满了阳光。

我们刚刚升入六年级，感觉有些不适应。每天早早便来到学校，有时连早饭也顾不上吃，来到学校，就拿出书本读书。下课了，本该开开心心，尽情玩耍，却只可以坐在椅子上，抱着书本不放。就这样，我们生活增加了一点点紧张的气氛。

班级里，我们是一副“书呆子”的面孔。一到操场上，我们便生机勃勃，一副“疯丫头”、“疯小子”的样子。

看，男生们飞奔向前，争先恐后地跑向篮球场，恐怕一会儿没有位置；瞧，女生们也不落后，“一个，两个，三个??”跳起了大绳，身手是那样矫健、敏捷。一连跳上百八十个儿不成问题；听，低年级的小同学唱起了欢快的歌谣，那动听的声音，为我们鼓了一把气，又像是在为我们高声喝彩。

我们的生活充满阳光。在这里我们载歌载舞，我们因获得荣誉而欣喜，我们又因失败而落泪。小学六年多姿多彩的生活，让我们在母校留下了永恒的足迹。 我爱丰宁实验小学——我的母校。因为这里像一个永远醒不来的美妙的梦，这里像一曲编不完的青春舞曲，这里使我们的生活充满了阳光。

（三）太阳当头照，花儿对我笑，我背起了鼓鼓的书包，蹦蹦跳跳地走向学校。绿树成荫的小路旁，树上的鸟儿喳喳叫。新的一天开始了，心情无限好！

书·本·纸·笔，统统拿出来，赶快坐端正，停止说话，老师进来了！老师打开了讲义夹，讲台下却有人伸懒腰。“起立！”“砰??”后排一位同学忽然重心不稳摔了较。全班哄堂大笑。老师拍了拍将课桌，推推鼻梁上的小眼镜，又要给我们“洗脑”。调皮的孩子们睡大觉，叛逆的心情和时了？下课继续吵吵闹闹，每天无尽的欢笑。我们的世界阳光普照，一切都那样美好！

“叮——”放学的铃声敲响了，仔仔细细收拾好书包。满脑袋未消化完的知识，等待着晚上的第二次反刍。搭着同学的顺风车，嘻嘻笑笑。不管司机的呵斥，忘记父母的警告，一路狂飙。不怕黑暗，无所畏惧，因为有父母在家门口把我们接应。丰盛的饭菜，亲切的家人陪你一起分享。晚上的夜宵总是母亲的拿手活，美滋滋的味道融入我们的心里。床上早已铺好的被褥，温暖而舒服。我们享尽家中的温情。我们的生活充满阳光。

睁开朦胧的睡眼，来到学校，认真的听讲，慢慢地吸收。老师的谆谆教诲，清泉办流进我们的心田，灌溉我们那知识的幼苗。老师那清甜的嗓音，环绕在我们的耳边，余音袅袅。老师的笑容印刻在我们的脑海感染着我们每一颗小小的心。老师携起我们的手，与我们一同步入知识的殿堂。当解出一道难题时，我们一同欢呼；当算出一道复杂的算式时，我们一同快乐；当我们取得了好成绩时，老师也同我们一起露出了会心的微笑??我们的生活充满阳光！

天空辽阔，任我们驰骋；大海宽厚，任我们徜徉。欢乐温情与我们为伴，喜悦突破与我们为伍。小小的脑袋里想象着明天规划着未来，我们的将来有一万种可能，人生的彩页，任我们涂抹。

充满希望！充满希望！

我们的生活充满阳光！

（四）阳光似水，走遍生活的每一个角落；阳光似空气，弥漫在生活的每一个细节；阳光似风吹拂到生活得每一处阴暗??阳光是植物的养料，更是我们生活的“养料”！阳光给予我温暖，活力与希望！

早上起来，耳旁少不了妈妈嘱咐的话语“衣服穿多点，今天降温，别着凉了”“早上吃多点，上午五节课，要不会饿的”“骑自行注意点，不要赶时间，慢点骑”“妈，我都知道了，你还可以睡会儿，快睡吧，我一定会谨尊母命的！拜拜哦！~”看，这是清晨的第一缕阳光，它照进了我的心田，给予我温暖和爱！ 中午在校，身边总有那一个个忙碌学习的身影“组长，你看看这道题，中国东边隔海相望的国家不只日本，还有韩国啊，为什么填日本啊！”“你看这图，中国的正北边应该是日本，而韩国是偏北一些”“哦，我知道了，谢谢哦！”看，这是中午充满活力的阳光，它给予我精神与活力！

傍晚，老师将我叫到了办公室“你不用难过，这次没发挥好，下次再努力啊！你的奋斗，你的努力，同学们，老师都放在眼里，大家都相信你是最棒的，加油！”一次考试失利后，老师来安慰我。我走在小路上，美丽的夕阳斜照在我的身上，是啊，我应该充满希望来迎接明天的太阳！“没错，我要加油！”

阳光照射到露珠上，露珠高高兴兴地奔向天空母亲的怀抱；阳光照射到潮湿阴暗的屋子里，屋主人的心情豁然开朗起来；阳光照射到森林里，树木茁壮地生长！阳光弥漫在我们生活的每一个角落，我们的生活充满阳光！

篇五：有你,我们的生活充满阳光

有你，我们的生活充满阳光

教材说明

本课是泰山出版社出版的小学四年级《品德与社会》下册，第三单元的第一个课《有你，我们的生活充满阳光》。本课两课时完成，第一课时：生活离不开他们；第二课时：感谢，祖国的建设者。

教学目标

知识目标： 懂得我们的生活离不开各行各业的劳动者，感受他们的劳动给自己的生活带来的方便。

能力目标：能自觉珍惜劳动者的劳动成果。

情感目标：尊重劳动者的人格，并感谢他们。

课时安排：2个课时。第一课时：生活离不开他们；第二课时：谢谢你，祖国的建设者

教学过程：

第一课时：生活离不开他们

一 猜歌名，导入课题

师：今天老师来这里给小朋友们上课，能认识大家心里很高兴。我下面给同学们唱一首歌，请同学们猜猜老师唱的歌的歌名是什么？（师唱，两句下来，就有学生举手）

生：老师唱的歌名是《劳动最光荣》。

师：歌的最后唱到：幸福的生活哪里来？要靠劳动来创造。是劳动者给我们创造出了幸福美好的生活，是劳动者让我们的生活充满了阳光。我们的生活离不开他们。师板书：生活离不开他们。

二 回忆阳光般的生活

师：同学们，让我们来回想一下，在一天中有多少人在为我们服务。咱们先从最熟悉的家里人说起：请你说说，从今年早上起床到现在，你家里都有谁为你服务？

生：.........

师：是啊，为了你们能生活好，学得好，你们的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶为你们做了许许多多的事，他们多好！请你再想想，除了家里人为你做了这些事以外，在学校现在都有哪些老师在为你上课？学校还有哪些人在为你服务？ 生：.......

师：除了家里人很老师之外，在生活中还有哪些人在为我们服务？（比如我们出去逛街，出外旅游）

生：????

师：看来，有很多的人在为我们提供服务和方便。你能把为他们的职业名称写下来吗？

师：现在我们就以小组为单位，把各自在平时生活中所观察道德职业写下来，等一会儿请个小组选派一名代表发言。回报时请注意，不重复前面已经说过的内容，如果小组代表说得不完整，其他组员可以补充。

生：????

师：为我们服务的人很多，我

们能写完吗？数得清吗？

播放有“各行各业劳动者”辛勤工作的画面或录像。（图片背景音乐为《懂你》）

小结：在日常生活中我们每天都在享受着这些普通而平凡的劳动者，用劳动和汗水给我们的生活带来的温暖、欢乐和甜蜜。让我们用一颗颗感恩的心记住他们的劳动吧。

三 感受劳动者的辛苦

只有中国女邮递员才敢走的邮路

就在中国高速公路总里程跻身全球第二的时候，在中国云南，还有着一位女邮递员每周一次身系绳索飞跃滚滚澜沧江去为农民送信，她的名字叫尼玛拉姆。 她长期生活工作在云南梅里雪山的崇山峻岭中，把一份份邮件送到大山深处的千家万户。这是一份普通而又不同寻常的工作，送一趟邮件要背着至少15公斤以上的邮包，步行一个星期，行程300多公里，要翻越海拔4000多米的高山，路上还经常会遇到蛇、狼、老虎和飞石的袭击。 尼玛拉姆送邮件，要经过波涛汹涌的澜沧江，要靠“溜索”过河。 “溜索”是由一根钢丝连接河流两岸，钢丝绳一端高一端低。过河的时侯，溜索人用一根绳子两头打结，从底部兜住溜索人的双腿和屁股，然后用一只钢制铁钩和滑轮连接钢丝和绳索，溜索者双手握住绳子使之滑至河流对岸。说透了，就是利用自由落体运动，通过钢丝绳由此岸到达彼岸。

据当地人讲，溜索人一旦掉到江里，便无生还可能。德钦县邮局负责人介绍，早在1985年，两位乡邮员过河送信，由于当时只有一根绳子，两人一上一下一起溜索，下面的人抱住上面人的双腿。但不幸在那一刻发生了，下面的乡邮员突然脱手掉入江中，最后连尸体也没找到。直到现在，活下来的那位乡邮员说起此事仍然充满内疚，悔恨自己当时没能用双腿死死夹紧下面的同行兄弟。 尼玛拉姆过河，是为了到河对岸有一个名叫永芝的小村子，这个村里信件很少，但订有4份报纸，这就是拉姆每周要用生命冒险的理由。

像这样的邮路在因特网上被称为“只有中国女邮递员才敢走的邮路”。当记着采访她时，朴实无华的尼玛拉姆说：“任何情况下，邮件是第一位的，群众需要我、让老百姓开心是我最大的快乐。”

师：同学们，当你看听到这个故事，你感受到了什么？你想说什么？ 生：??

师：你的爸爸妈妈也是劳动者，你和他们生活在一起，你最能感受到他们的辛苦，谁来说说你的爸爸妈妈每天是怎样辛苦工作的？

生：??

师：你还知道哪些工作很辛苦？

生：??

师：是呀，他们确实很辛苦，他们平凡而伟大！

四 反向思考体验，深刻明理

师：假如有一天，这些普通的劳动者停止了劳动，我们的生活会是怎样的呢？同学们可以小组讨论一下，然后大家汇报交流。

生：??

师：虽然他们的工作是那么的平凡，但他们的劳动与我们的生活息息相关，我们实实在在是离不开他们，离开了他们的劳动我们将无法生存。

五 深知不易， 学会感谢

师：有这么多素不相识的人，一年四季，从早到晚为我们的生活而默默工作、辛苦付出，此时此刻，你想到了什么？你最想说得又是什么？

生：??（尊重，感谢，珍惜他们的劳动成果。）

师：我们不仅尊重感激他们，我们还要学习他们那种踏踏实实劳动的敬业精神和无私奉献精神，让我们从小热爱劳动，长大当一名光荣的劳动者！

师：是啊，有无数的劳动者为我们服务，我们过着幸福的生活。他们这样做是为了什么呢？这不仅让我想起了《为了谁》这首歌，大家会唱吗？让我们带

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