暗恋一个人好难

篇一：暗恋那么一个人

暗恋那么一个人——北京情感心理咨询师解读暗恋现象

导读：“世界上最远的距离，不是生与死的距离，而是我站在你面前，你不知道我爱你”，泰戈尔这句诗表达了无数暗恋者的心声 。那么，暗恋到底是怎么一回事?北京情感心理咨询师为您解读暗恋的心理原因。

暗恋，是指一个人对另一个人心存爱意或好感，但因种种缘由而无法或不想让对方知晓。暗恋者通常表现为，会时刻留意对方的一举一动但又怕对方发觉，会有期待和有各种各样不切实际的幻想，很想见到对方，可是真正见到对方时常又会手足无措，甚至做出许多反常的举动，这种状况到了一定阶段，暗恋者会觉得实在忍受不了了，很想下决心把心里话说出来，但通常难以启齿，真是“爱到痴迷，却不能说我爱你 ”。

我们可以发现，暗恋现象比较容易出现在心理尚未完全成熟的青少年阶段，且较多地出现在性格内向、敏感、富于幻想、不太自信的人身上。先是自己爱上对方，并不断暗示自己已经深深爱上对方了，于是也希望对方能爱上自己，心中不断编织着和对方甜蜜浪漫的梦境。但由于不够自信，尽管对现实的恋爱十分向往，但却不敢轻易向对方表露心声，生怕对方拒绝和看轻自己，又期望着对方能向自己吐露爱情，所以，真正面对对方时，会不安和紧张，试图掩盖自己的真情，又期望对方能从自己的一瞥一眼中察觉自己的心声，在这种矛盾的心理作用下做出许多反常的举动。这样又会在事后感到懊悔自责，从而陷入暗恋的深渊，难于自拔。

通常随着年岁的增加，心智的成熟，暗恋的情愫会慢慢消退，不少人多年之后想起曾经的爱恋会会心一笑“当年我还爱恋过某某了”。而有些人却会一直沉迷于这种“爱”的幻觉中不去面对现实生活。这类人，最好想一想到底是什么原因导致自己对“那个人”恋恋不忘，要知道，暗恋的对象通常并没有这样的爱意或好感，所以，很少会出现双方互相暗恋的场合。问问自己，我到底是爱那个人(现实中的那个人)，还是爱的是自己想象中的那个人。若是前者，就勇敢地说出你爱他，即使遭到拒绝我们也不要害怕，最起码我们得到了一个结果，我们也就可以抛开这段感情寻找最适合自己的MR RIGHT了。要是后者，就需要从自己自身找原因。若果暗恋严重影响到自己现实中的情感生活，可以向专业的心理咨询服务者去求帮助。 燕园博思心理咨询师提醒：人这一辈子，会爱上很多人，也会被很多人爱着。“一叶障目不见泰山”，就得不偿失了。

篇二：不管你多喜欢一个人,千万不要太在乎一个人

不管你多喜欢一个人 千万不要太在乎一个人 不要太在乎一个人，否则你会失去快乐直到你放弃在乎的那个人为止。

太在乎一个人，你会因为他上QQ在线不跟你说话而生气。

太在乎一个人，你会因为他不回你信息和电话而担心。

太在乎一个人，你会因为他无意无心的一句话而改变自己的心情。

太在乎一个人，你会因为他的不快乐而不快乐。

太在乎一个人，你会为他的世界搞到昏天昏地的而失去自己的世界。

太在乎一个人，你会在失去他的时候失去理智，完完全全的失去了自己。

太在乎一个人，你会因为他而控制不了自己的情绪常常发脾气，而他会因为你的小气开始讨厌你，最后你只会慢慢地失去他，所以在乎和爱一个人有七分就够了，留三分来爱自己。所以不要太在乎一个人来折磨自己，要得要失不是你可以挽留和控制的，相信值得你在乎你的人永远不舍得你这样的折磨自己的，所以不要太在乎一个人了，不要再想他是否有什么原因不找你，不要再为他找借口来安慰自己然后继续地为他付出…到最后你可能只会换来他的一句“对不起”或者是“不要这样为我付出，不值得”。喜欢一个人要告诉他，想一个人要告诉他，想发信息给他就发吧，他不回你信息不接你电话就不要打了，不要再发了，不要太在乎了，答案都出来了…太相信一个人会容易受伤，从不相信人会失去好多，选择付出和在乎都没有错，但是千万不要太在乎一个人，否则你还没有把在乎的人留住就连快乐都失去了…其实自己的不快乐都是自己自己造成的。

太在乎一个人，会被他牵着鼻子走，如被魔仗点中，完完全全不能自己。从此，你没有了自己的思想，没有了自己的喜怒哀乐，你以他为中心，跟着他在一起时，你就是整个世界;不跟他在一起时，世界就是他。

太在乎一个人，会无原则地忍受他，慢慢地他习惯于这种纵容，无视你为他的付出，甚至会觉得你很烦，太没个性，甚至开始轻视，怠慢，不尊重你……

太在乎一个人，你无异于一支蜡烛，奋不顾身地燃烧，只为求得一时的光与热。待蜡烛燃尽，你什么都没有了。而对方只是一个手电筒，他可以不断放入新电池，永远保持活力。 太在乎一个人，他会习惯你对他的好，而忘了自己也应该付出，忘了你也一样需要得到同等的回报，他完全被你宠坏了。不要太在乎一个人，这个世界上没有人真正值得你那么在乎的。 不要对一个人太好了，好得让她忘却自我。给他呼吸的空间，也给自己留个余地，高兴时固

然让人觉得壮美，但若他离开时，你如何收拾那一地的狼籍?

所以，在乎一个人不要在乎到十分，七分已经足够了。剩下的三分，用来想想自己吧。 不要太在乎一个人，这个世界上没有人真正值得你那么在乎的。

太在乎一个人，会让你失去自我，常常只注重他的感受，而忘记自己应该为自己考虑什么。 太在乎一个人，你和他在一起时，他把他自己当成全世界，你不和他在一起的时候，他仍然以自己为全世界。

太在乎一个人，往往他不懂得珍惜，你为他所付出的，他认为是理所当然的。

太在乎一个人，你浑然忘却自己，只想发条短信或是打个电话要和他说话，希望他这个时候也期待你的电话或是短信。

可是，这个世界就是这样，就像一句歌词唱的，爱一个人，别太认真，爱得深伤得就更深。想来道理也是如此，你如此在乎他，他就不知道自己其实也应该懂得关心下，在乎下你。 有的时候，真的，真的不要太在乎一个人，太在乎一个人会让你自己紧张，更会让对方透不过气。

太在乎一个人，每说一句话，你都小心翼翼，期待能够有好的回应。

太在乎一个人，每做一件事，你都考虑再三，希望她能够被你感动。

但如果频率太高，强度太大

就好象坐在按摩椅上太久一般

取而代之的是想要好好静一下的需要。

如果这时还继续强求下去

然后你会发现，聊天的话题好象变少了，相处不再像从前当朋友般的开心自在。

她随口说出的一句话，网志上的一篇心情，可以牵动你全身的神经，有时让你开心不已。 但大部分的时候却是让你魂不守舍一整天。 于是，你丧失了自我，成为一个为别人而活的人。

所以，在乎一个人不要在乎到十分，七分已经足够了。剩下的三分，用来想想自己吧。 不要太在乎一个人，这个世界上没有人真正值得你那么在乎的......

当我们越是在乎一个人的时候，越难拿捏自己的分寸。

不是对她好到无以复加，就是赌气强迫自己疏离耍自闭。所以，最简单的方法，就是不去在意。

对自己好一点，努力追寻自己的理想。

篇三：你有多喜欢过一个人

你有多喜欢过一个人

这本来是在人人上看到过的一篇文章，一个人给自己的所有QQ好友发了一条状态：你有多喜欢过一个人？

看到这个问题的时候我也在想我会怎么回答，会不会像下面这些回答一样，觉得自己傻；觉得在她面前没有了尊严，消失了自信；或许会直白的表达；或许会委婉得暗示；看着别人的回答，仿佛在读一个又一个的故事，短短几个字或者十几个字之间勾勒出一帧又一帧的电影画面。我相信他们中的很多人在回答时是幸福的，或为曾经拥有，或为喜欢的人就在自己身边；当然也会有痛苦的，为自己所爱的人始终咫尺天涯，为自己所爱的人与别人幸福得生活在一起；还有一些应该是坦然的，不管曾经的誓言是多么的海枯石烂、地老天荒，也不管是明恋还是暗恋，再多的不舍和不甘终究会输给时间，失去了也慢慢想开了，生活还在继续，以后的路上想到他或者她，会有一瞬间的失神，会有一丝心痛，但更多的应该是淡然。

人的一生中会遇到多少人，又会与多少人产生感情，到头来一生相守的多数不是那个自以为终生难忘的，痛了、怕了、伤了、散了，该结束的终究结束了……

看着别人的故事，心里面多少会有些感动，如果是你，该怎么回答这个问题：“你有多喜欢过一个人？”

WBH：喜欢到觉得自己是个SB

JMJ：超级

YJ：忘了自己

ZC：喜欢到想把她吃尽肚子里 融为一体

WQ：说不上来。暗恋过的人到现在还喜欢。

XGQ：没她不行的喜欢。

LB：非常非常 LB：你

HQX：想和她一起一辈子

YXM：卑微。YXM：太卑微。

DW：XXX（名字）。DW：她让我丧失原则和理性。

CQ：就是夜里坐车去找她啊。然后没车回家。在外面呆了一夜。

YQK：深夜会偷偷地流泪。很多次。

WYD：可以用时间计算吗？三年多一点吧。

SYX：把整个世界都交给她

ZFR：说得流氓一点就是睡在一起都舍不得上她。

TMT：很喜欢吧，喜欢到放弃不了。

BYB：这些年 即使人来人往 心中还是会惦记着这个人 经常偷偷的看她的曾经和现在 为她快乐为她忧桑

YN：想念如果会有声音 YN：那么喜欢

WQQ：喜欢到想到就会笑。想到不能在一起就会哭。

SWJ：喜欢得认为她比我的命还重要

SC：想知道一切和她相关的，每天都会想她。会幻想以后开心的过日子。

ZJ：喜欢到完全信任，放下架子，低到尘埃。

YH：想不管一切都要娶她算么

TCC：不知道怎么说，感觉能给的都可以给，不能给的也想尽力去给，大概就是这样子吧。 ZWX：全世界只有他 眼睛里都是他 没有他觉得活不下去

CXZ：怎么说？不知道怎么说。

LZX：为她写书算吗

WZC：愿意等她十年

DQF：分手的第三年还是依然希望他回头找我。每天会去看他不会更新的微博。 ZHJ：喜欢到从来不敢跟她打电话，说话都会脸红，只有QQ上会放肆

CW：就是干什么都会想着他，买东西的时候会想这个他用怎么样，然后比较容易吃醋，会发小脾气之类的。这个问题真心很难回答啊。

ZTT：用了七年的时间才忘记跟他传纸条的那一个月。

MJL：毫无保留不考虑后果甚至愿意为了他离开他。

LYX：喜欢上了他就对别人都没兴趣了

SJM：日思夜想，脑子里全是她。

HJY：可以为他死啊。高中时候学校周边不安全，老有强抢民女的事，那时我皮糙肉厚，梦想做护花使者来着。

XLT：是我没有坚守两个人的约定，因为他的父母比我重要，我是这么想的。

ZCZ：很喜欢，喜欢的要死。

XMM：爱她的我，让我想把自己变成女人嫁给爱她的我。

GX：喜欢到自己都很卑微。

ZT：会半夜跑去找她，然后一个人流浪街头。

SYJ：不知道。真不知道。

YH：喜欢到想献身。

BW：冬天在外面捧着两杯星巴克等他散会一个半小时。一点都不觉得冷。怕咖啡会冷。 >>>>>>>>>>>>>> 未完待续。

ZP：我会骂她死女人。

JH：想娶她，让她永远开心下去。

WL：好难用言语形容。

为了不被这种很爱对方的感情反噬，我在一次分别后，就从他的世界里消失了，不再联络。

LXY：暗恋六年 明恋两年 睡在一起加起来不止一个月没有发生什么 这算么？ XJY：恨到念念不忘。

ZH：死去活来的。

篇四：给暗恋的人的几点建议

? 我我成功了，小旧做了我的女朋友。我想给那些在暗

恋中的人提一些意见。

第一：你的暗恋要是那种不求结果的你就应该有那

种她若安好就是晴天的感觉。

第二：暗恋一个人是很痛苦的，会看着她成为别人

的女朋友或者是老婆。你要有心理准备。

第三：暗恋是没有结果的，因为她感觉不到你的爱

你这种单方面的付出是没有什么好结果的。

第四：暗恋一个人，当你看见她成了别人的女人的

时候你会有点心理扭曲，一定要调整好心态。

第五：暗恋是一个人自卑的表现，你应该自信点主

动。

第六：暗恋不是办法，关键时刻抓住机会，挑明心

悸这样才会追到自己喜欢的女孩。

篇五：暗恋不是一个人的事

＜青年文摘之青春风铃＞

韩默一直固执地认为，暗恋是一个人的事情，与任何人无关，哪怕是暗恋的对象。 韩默之所以得出这样的结论是因为，他暗恋着一位女孩子，女孩子不知道。

故事还要从大一讲起，也就是4年前的九月。

那是新生军训的日子，韩默从同一色的军装中看见了她，足足盯着看了一分钟。那个女孩是一名特招生，文章写得很好，得过很多将项。她叫何露。何露有着修长的身材和洁净的肤色以及像清溪一样脉脉流淌的双眸。这样的女孩，会有很多优秀和不优秀的男生追求。

那双如同清溪一样脉脉流淌的眸子，从天边流淌过来，一直流淌进韩默的梦里，诱惑着韩默无法停止的心跳。

军训结束后的第二周，韩默以笔名“安静”写了一首99行的诗，题为《荷》发表在校刊上，一种对女孩的喜爱在诗中似浅似深地默默地表达。韩默不希望有人看懂，又想让一个人看懂，又怕那个人看懂，心里总会有一时无一时的矛盾。一周后没有人再提起那首诗，韩默有些庆幸，又有些落寞，孤独的落寞。

可是再一周后，校刊上又刊出一篇《看荷人》的散文，韩默随即看了一下作者：看荷人。《看荷人》似乎在文字的身后回答着《荷》里面的某些隐喻。韩默多么希望是何露。

但在韩默看完那篇优美的《看荷人》后，就看见了何露和一个男孩子在雨后的校园漫步，虽没牵手，但已经嫉妒很多人的眼球，其中就有韩默。

后来的一个月韩默想轻轻地把何露忘掉，不去听有关她的新闻，不去看她发表在校刊还是《萌芽》或是其他刊物上的文章。

韩默本人想做到，可是记忆不忍心就这样把一张动人的脸庞抹去，所以，在韩默不喜欢的课上，睡觉前，听歌时总会走来一个人的身影，清晰地可以抓住，但真要想去抓时，却又变得飘渺起来。

转眼，时间把日子带到了大二，韩默又在校刊上发表了一篇散文《我的梦你来过》，而这次并没有用笔名。很多看过文章的女生，开始对韩默投来倾慕的目光。可是韩默满脑子是为何露留下的位置，装不得任何人。

韩默以为会像上次一样会有一篇文章刊登在校刊上，如“看荷人”的《看荷人》，或者其他人也行。可是过了两个星期，没有看见任何动静。就在韩默失望的时候，有封没有贴邮票的信件送到了韩默的宿舍。

信是何露写的，简短的只有一页纸半页字，加称呼和落款不过十行。韩默却看了足足有半个小时，信是邀请韩默参加他们新成立的一个叫“青”的文学社团的，韩默高兴地又把信看了几遍，决定参加。他抓起笔和纸便开始回信，可是发现纸张有些寒酸了，便跑下楼买了漂亮的信纸。

本来也就像何露的信件一样，一张纸就可以说明自己同意参加那个“青”文(来自:WWw.SmhaiDa.com 海达范文网:暗恋一个人好难)学社团的事情。结果被韩默扩展到了18页，写得月亮都出来了，信只能第二天送了。

经过一段很长时间的准备，“青”文学社终于拉倒赞助，要出版自己的第一期刊物。韩默为刊物写了前言，他以一篇《写在青春上的文字》把“青”的名字送到了大家的眼前。刊物第一期就追印了2000本。

那天整个社团出去庆祝，韩默不像他的文字一样可以活泼在很多人的眼球前。他吃自己的菜，看别人喝酒，瞌自己的瓜子，听别人K歌，虽然被轰到话筒前，却又让人扫兴地坐回到自己的位置上，依然瞌瓜子，何露站起来说，我替他唱吧，给大家带来一首老歌《勇气》。 何露唱得真的很好，像她的文字一样美，更像她的人，引来很多男生的尖叫。韩默受不了那种尖叫，甚至还有口哨的声音，没有听完荷露的歌就离开了。有些伤心，有些落寞。 第二天韩默从“青”退了出来。所有人不理解，包括荷露。

韩默的离开是有理由的，他觉得在那里虽然可以写自己想写的文字和很多人共享，但是没有

人感觉到她的孤独，在那些人面前韩默最寂落寞，落寞得可怕。所以韩默选择了离开。 韩默再次见到荷露的时候只是微笑了一下，一句话都不说地走开，除了一个加以装饰过的眼神再也没有过多的交流。那是一种很辛苦的表情，彼此都很辛苦。

之后的很长一段时间里，韩默总是在看不见荷露眼神的地方望着荷露，那样至少不会状得很辛苦，不会紧张，不会不知道说什么就离开。

虽然不见她，荷露的身影总会常常来到韩默的梦里，一起谈论文学社一起修改文章，甚至还有牵手的镜头，能够有多美好就梦得有多美好。韩默依然会写些有关荷露的文字，诗歌、散文、日记等等等等。

大学4年的光阴总是过得很快，转眼就要毕业了。

来的时候荷塘开满了荷花，要走的时候荷塘也开满了荷花。前者开在夏末，后者开在夏初。很多人的青春就夹在夏末和夏初之间，像是被轮回遗忘在这青春的校园，当然这夏末夏初还有韩默的暗恋，没有说出口的爱。

韩默想用文字再纪念一下自己的暗恋，便在校刊上发表了一篇《露》，笔名依然是安静。《露》一见刊，文字就惹哭了很多人。那不仅是写在青春上的文字，更是沉睡在心灵的文字的初醒。很多韩默忠实的读者拿着所有韩默写过的文字的简报要求和韩默合影留念。还有人问起4年前发表在校刊上的《荷》和上期的《露》是不是韩默写的。

韩默站在镜头前，无意中望见远处的何露，虽然远，但是不会看错，那身影早已印在韩默的脑海中。何露静静地站在远处，看不清面部的表情。但可以肯定的是同样的孤独和落寞。她似乎在等什么！韩默还是转过头，假装平静地看着镜头，留下了一个笑不出来的表情。 一周后，校刊的一篇文章轰动了校园，是看荷人写的，题为《看荷人的等待》。很多人都读懂了看荷人的心思，韩默也懂了。就是脑子没有转过来。只在看荷人的孤独和落寞的文字中游行，却忘记了现实的自己。也许就是文人“志于笔而拙于行”的缘故吧。看荷人的情感终究是没有被韩默提拔到自己的情感中去，看荷人的等待就开始被沉淀下来。

6月30日，韩默的生日，仅仅请了几个非常要好的朋友偷偷地出去喝酒。韩默只顾自己吃着喝着，其他人明白韩默的心思，没有。在韩默喝得差不多的时候，几个人相互看了看，决定要告诉韩默一件事情。

韩默，我们想给你说说你和何露的事情。

韩默喝的那些小酒在准确听到“何露”这个名字时，不知道跑哪里去了，一下子清醒了，完全的清醒了。

你们怎么知道的？

都是你爱说梦话的习惯告诉我们的，我们本来不想听你的梦话，谁晓得你喊出何露的名字，我们就感兴趣了，便知道你暗恋何露。4年了，你说了很多关于何露的梦话。我们只是一直没有让你知道我们知道你暗恋何露，也想像你一样保守着这个秘密。

这里有一封信

说话的哥们儿递给韩默，韩默接过来一看，惊呆了。

粉红色的信封，带着某种花香的味道，漂亮的钢笔字。

韩默等自己心情略微冷静下来后，轻轻地小心翼翼地打开那个粉红色的信封。韩默（安静） 我知道《荷》和《露》都是你写的，我读懂了《荷》也读懂了《露》，而且敢肯定地说安静是你，你就是安静。你看懂《看荷人》了吗？我知道你孤独了暗恋了一个大学的时间，可你知道不知道，我也孤独的等待了一个4年。你从来都没有听完整我故意唱给你的《勇气》，“只要你一个眼神肯定，天涯海角我都愿意随你去”，可是你没有给过我一个肯定的眼神。只想告诉你，我也爱了你4年，等了你4年，一个大学的时间，青春里最美好的时光用来等你。 何露（看荷人）

2009.6.30

韩默趴在桌子上，用手锤着桌子，失声痛哭起来，过了许久才回过神来。韩默喝了一杯酒，用一种期待和不解的眼神看着所有人，想知道一些什么。

老大喝了一口酒，深吸一口气。“韩默，也许我们不说，你还不知道。其实你在梦里说过想和何露一起办一个文学社团。我们讲给她了，后来她就办了一个，特地邀请你去。第一期其实不是什么拉的赞助，都是何露自己多年的稿费。为了谁，不用说了吧。你倒好，自己离开了??” ??

韩默现在才明白，暗恋，是一个人爱着另一个人，另一个人也许也爱着，只是彼此之间都没有给予肯定。暗恋原来不是一个人的事。！！！！

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