2岁宝宝吃枣咽下枣核

篇一：吃完枣,含10分钟枣核

吃完枣，含10分钟枣核

吃完枣，含10分钟枣核

又到了大枣成熟的季节，具有补中益气、养血安神作用的大枣成了餐桌上的“常客”。然而一般朋友们在吃枣时，吃完枣肉后立即把枣核吐出，有的朋友干脆直

接购买无核枣。这种吃法仅仅发挥了枣肉的补益功能，却未能利用枣核的“生津”功能。

早在400多年前，李时珍就倡导“常含枣核令口行津液，咽之佳”的养生方法。实践证明吃完枣后将枣核含在嘴里，有促进唾液分泌的作用。现代研究表明唾液中含有多种酶类，具有帮助消化和增强机体免疫力的功能。吞津咽液是历代养生家推崇的养生方法，坚持练习，可以缓解口干口渴、皮肤干燥、便秘等症状，还能起到养颜的作用。对于脾胃虚弱的老年朋友来说，可润泽胃肠，促进消化。

随着秋季的到来，人们很易受到秋燥困扰，表现出口干、便秘、鼻子出血等秋燥的症状，坚持吞津咽液养生法在一定程度上缓解秋燥带来的种种不适。

所以，吃完枣肉后，别急着吐核，将枣核含在嘴里10—15分钟，用舌尖不断地翻动，待口中的津液较多时，徐徐咽下，然后再重复上述动作，注意切勿连同枣核一起吞下。儿童及有吞咽功能障碍的人不宜采用此法。民间有“枣益脾而损齿”的说法，枣糖分含量较高，不利于牙齿的健康，因此，有龋齿的患者不宜长时间含枣核，即使是牙齿健康的人，含枣核后应及时漱口，方便时，最好能刷牙。

篇二：宝宝多大可以吃红枣？

宝宝多大可以吃红枣？

宝宝从七个月可以吃辅食的时候就可以吃红枣粥，红枣中维生素含量高，是宝宝获取维生素的良好来源。维生素P在很多食物中都不含有，红枣中却有很高的含量，它能促进维生素C的吸收，是宝宝不能缺少的维生素之一。红枣中的钙和铁是宝宝最需要的矿物质。红枣还具有补血功效，可以预防宝宝缺铁性贫血。

红枣怎样去皮呢？

1、洗干净直接煮,煮熟后放在食物料理器的小沙网上一捻,皮和核都留在上面,泥全下去了。

2、蒸一下，拨皮去核给宝宝吃或做宝宝养生食谱。

宝宝多吃红枣可以预防过敏

春天户外的花粉成为宝宝过敏的一大“祸首”。尘螨、动物皮毛、霉菌孢子和螃蟹等食物，也经常导致宝宝出现过敏。据统计，在各种过敏性疾病中以哮喘、过敏性鼻炎和过敏性皮炎最常见。儿科专家提示，孩子防过敏除远离过敏原外，让孩子多吃些红枣有助于预防过敏。

过敏症状中最多见的就是皮肤出现高出皮肤表面的块状红疹，瘙痒明显，称之为荨麻疹，还有湿疹、支气管哮喘等。日本学者发现，红枣中含有大量抗过敏的物质--环磷酸腺苷。当服用大枣后，其中的环磷酸腺苷被人体吸收，在血浆、白细胞及其他免疫细胞中的浓度增高，使细胞膜被稳定，减少了过敏介质的释放，从而阻止了过敏反应的发生，达到治愈过敏性疾病的作用。

凡有过敏症状的患儿，可以经常服用红枣。

具体服用方法如下：①红枣10枚，水煎服，每日3次。②生食红枣，每次10克，每日3次。③红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至过敏症状消失为止。

大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。由于红枣味甘而能助湿，大量用可致腹脘作胀，食欲不振，故一次不宜食用过多。对湿盛舌苔厚腻者应暂停服用。

篇三：急着送孙子上学太婆囫囵吞枣 枣核刺穿肠壁

急着送孙子上学太婆囫囵吞枣 枣核刺穿肠壁

9月1日晚上11点多，家住桥口的冯婆婆腹部剧痛难忍，被送到武汉市普爱医院急救，当晚医生在手术中发现“元凶”是一颗长约

2.5公分的枣核刺穿了回肠。

今年75岁的冯婆婆在普爱医院急诊科就诊时已经腹痛14小时，冯婆婆说午睡3点多起来就感觉下腹隐隐作痛，后来到了晚上就开始剧烈疼痛。当时接诊的急诊科医生介绍：在得知冯婆婆病情后立即安排相应检查，结果拍片显示其腹部空脏脏器穿孔，需要立即进行手术探查。

通过对剖腹探查，主刀的胃肠外科副主任医师李运奇发现冯婆婆回肠穿孔有肠内容积物和气体不断溢出，同时一颗近2.5公分的枣核，其尖端已将回肠壁刺破，裂口直径为0.2厘米。随后医生将枣核取出。

手术后冯婆婆清醒过来才说清这枣核的来历。原来当天早上给孙子煮了红枣银耳粥过早，谁知眼看快迟到了，孙子没喝两口就急着要出门。冯婆婆不想浪费两三口就把这碗红枣银耳粥喝光了。“当时我就感觉有颗枣子被我带核吞下去了，因为以前也吞过没事，这次就没在意谁知晚上肚子疼得厉害。要不是做手术取出来了，怎么都想不到枣核会刺破肠子。”

武汉市普爱医院胃肠外科主任潘跃进介绍：枣核非常坚硬，中间粗两端尖，误食后很难消化。同时枣核会随着食物在胃肠道中蠕动，枣核一般很难刺破胃肠管壁，但当枣核尖端过尖并有一定长度，肠管蠕动或突受外力时，枣核尖就会嵌于肠管内侧刺破肠管，造成肠液流

入腹腔引起腹膜炎。

潘跃进主任提醒，市民在食用有核食物时一定要小心。若误食异物，不要强行吞咽，应及早就医，取出异物。因为异物存留于食道和胃腔时，一般都可通过胃镜取出，但当异物随着食物进入小肠后，就会十分危险，异物可能会穿透肠壁，造成消化道穿孔和腹膜炎，也可能在肠腔内影响肠道正常的生理功能，导致肠梗阻，这时就需及时急诊进行开腹手术取出异物，否则可能危及生命。

篇四：吃完枣不要急着吐枣核.docx

吃完枣不要急着吐枣核

吃完枣不要急着吐枣核

大枣具有补中益气、养血安神的作用，深受人们青睐。通常，人们在吃过枣肉后，会马上把枣核吐出来。其实，可以尝试着把枣核多在嘴里含一会儿再吐，因为，这样做的话，不但能发挥枣肉的补益功能，还能充分利用枣核的“生津”功能。

早在400多年前，李时珍就倡导“常含枣核??令口行津液，咽之佳”的养生方法。原因是，吃完枣后将枣核含在嘴里，有促进唾液分泌的作 用。现代医学研究表明，唾液中含有多种酶类，具有帮助消化和增强机体免疫力的功能。中医认为，津液具有很强的流动性和补益性，经咽下进入人体后，内能滋养 脏腑组织，外能润养肌肤。

吞津咽液是历代养生家非常推崇的方法，对于脾胃功能虚弱、消化不良的老年朋友来说，经常吞津咽液，还能润泽胃肠，促进消化。而且，秋天 气候干燥，人们常因体内津液受损而表现出不同程度的口干唇燥、皮肤干燥、鼻子出血等症状，含枣核促进唾液分泌，也能在一定程度上缓解上述不适。

所以，吃完枣肉后，不用急着吐核，将枣核含在嘴里几分钟，并用舌尖不断地翻动，待口中的津液较多时，渐渐吞咽津液，然后再重复上述动作。为了避免勿吞枣核，儿童及有吞咽功能障碍的人不宜采用此法。

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篇五：囫囵吞枣

囫囵吞枣 有一位医生对人说，生梨对于人的牙齿很有好处，但对于脾却有妨害。枣子却正相反，对于人的脾（pǐ）很有好处，但对于牙齿却有害处。

一个自作聪明的人听后，连忙对旁人说： “我倒有个好办法，既可以收生梨和枣子各自对于人的好处，而又可以避免害处。那就是：我吃生梨的时候只用牙齿咀嚼（jǔ jué），却不咽到肚子里去，这就可以使生梨对牙齿有益，而免得伤脾，等到吃枣子的时候，我就不用牙齿咬，而是一口吞下去，这不是可以让枣子对脾有益而免得它妨害牙齿吗？”

旁边的人听了，笑着说：“你吃生梨只嚼不咽，倒还可以做到；可吃枣只咽不嚼，就很难了，你那样囫囵吞枣，枣核咽下去，肚子可受不了啊！”

囫囵（hū lún）”，是整个儿的意思。把枣子整个儿吞下去，连核也不吐出来，嚼也不嚼，就叫“囫囵吞枣”。它比喻人们在学习上不求甚解，含糊了事，只把原书文句照本宣科，好比吃东西不加细嚼、品味，也不消化、吸收一样。

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