认识我自己ppt

篇一：认识我自己

小学心理健康教案：认识我自己

活动理念：

儿童发展对人的社会认知也包括对自我的认知，而自我认知是与自我感觉、自我观念和自我评价等自我意识水平紧密联系的。自我认知对自我行为有重要的调节作用。如果一个孩子正确评价自我，喜欢自我，建立良好的自我形象，他就会以好孩子的方式行事；反之，不良的自我形象，会对自己的不良行为表现产生自我认可，从而形成不良的个性特征。

活动目标：

认知目标：让学生学会正确、全面地认识自我。

情感目标：建立良好的自我形象，对自己充满自信心。 行为目标：发扬优点，克服缺点，塑造一个良好的自我。 活动重点：正确认识自我的优缺点，接纳自我。

活动难点：保持健康积极的心理，相信自己，努力发展自己。 活动过程：

一、热身活动

1、大风吹

教师喊口令：“大风吹。”

学生：“吹什么？”

教师：“吹到······的人。”（如爱笑的人，穿红衣服的人）具有这个特点的人站起来，给大家唱支歌。（或自我介绍）

2、思考

（1）人和人相同吗？哪里不同呢？

（2）为什么会有这些不同呢？（基因，环境，自我成长···）

二、故事乐园

小青蛙呱呱呱

1、ppt呈现故事

（1）、思考：小青蛙为什么刚开始高兴，后来变得难过了？ 最后为什么又变高兴起来了？

（2）、和同学们一起分享小青蛙的感悟：“是啊，我就是青蛙，会做青蛙做的事，朋友们都喜欢我，我也喜欢我自己”。

真为小青蛙感到高兴啊，因为它最后终于找回了自信。那么，是谁帮助小青蛙找到了自信呢？（它的朋友小山羊）

那故事的开始，小青蛙本来就是自信的，又是谁让它变得不自信呢？（大雁和小松鼠）

这说明，我们对自己的看法与他人对我们的评价有很大的关系，对不对？那么，想知道你的朋友是如何看你的吗？

2、同学眼中的我

（1）单排和双排对应的同学为一组，分别写出对方的三个优点和一个缺点，限时3分钟。

（2）双方交换纸条，请几名学生说说看完之后的感受。

他人眼中的我和自己眼中的我一样吗？有哪些不同呢？

（3）师：是的，只有把你身边的人或事当做一面镜子，才能采撷生活中的趣事，由此引发思考。通过从他人那里获取信息，使我们能正确地认识自己，清楚地了解自己。尺有所短，寸有所长，在平时的学习生活中，我们难免会有这样的缺点，我们该如何面对这些缺点呢？

三、活动课堂

活动一 心理直播 ppt呈现课本内容

思考：你认为图中的同学对自己的看法正确吗？为什么？ 活动二 说说我自己

通过今天的课，我们是不是对自己有了更多的了解了呢？下面，请大家写几个反映自己性格和兴趣爱好的句子，重新认识一下自己吧！

我是一个爱笑的人；

我是——————————————；

我是——————————————；

我是——————————————；

我是——————————————；

签名：———

四、心理拓展：完善自我档案

自我档案

姓名：—————— 性别：——————

脾气：——————————————————

最擅长做的事情：—————————————

喜欢参加的活动：—————————————

喜欢看的书：———————————————

五、总结

请同学们来欣赏一段散文，看看能否从中受点启发。 （展示课件）学会欣赏一棵树

一棵树，若花不好看，也许叶子好看；花叶都不足观，也许枝干错落有致；花叶枝干皆不中看，也许它生的位置很好，在蓝天白云的衬托下，远远地看起来，流露出几分美感。只要你肯去欣赏它，总可以发现它的美。

提问：1）、同学们，这段话什么意思，你怎样理解它？

2）、从这段散文中你受到什么启发？

今天，我们对自己有了一个初步的认识，每人都有出类拔萃的长处，每人也会有需要努力改正的缺点，在进步中成长，在进步中提高，扬长避短，扬起自信的风帆，相信每一名同学都会成为未来之星。

篇二：第一单元 认识我自己

第一单元 认识我自己

1.两年的变化

教学目标

知识

知道有关自己长大的事情，全面理解长大的含义。

能力

学会测量身高、体重的方法学习使用简单测量工具，会填写成长记录卡。

态度

正确认识自己的长大，感悟长大是一个丰富的过程。懂得感激，形成热爱家庭的态度。

教学重点

知道有关自己长大的事情，全面理解长大的含义

教学难点

学会测量身高、体重的方法学习使用简单测量工具，会填写成长记录卡。

教学准备

1、布置学生收集自己幼时的出生证、出生纪念卡、纪念册等反映自己成长的照片、幼儿用品等。

2、布置学生向家长调查自己的童年趣事。

3、了解学生准备情况。

教学时间:2课时

教学过程 第一课时

教师活动

一、创设情景——感受“长大”

1、播放儿时的音乐，请两位同学穿上幼时的服装走一走，

2、尝试体验。全班同学尝试。

3、交流感受。

4、揭示话题。

师：“同学们已经开始了新学期的学习。虽然大家的姓名不同，生活经历也不一样，但每个人都有一个温暖的家，每个同学都是从一个小娃娃成长为一名三年纪的学生，今天让我们一起来回忆自己长大的历程。”（板书：我长大了）

二、小组合作——探究“长大”

1、那我们和刚上一年级相比，我们有那些变化，先看书上这两个同学再干什么？

2、师：“每位同学都和课本上的小朋友一样，经历了一个成长的过程。今天我们一起来开展一个有趣的活动——我的?昨天?和?今天?。”

1）小组测量。测量每个人的身高和体重，与自己出生时的情况作比较。

2）小组评一评。各小组向全班介绍：自己小组哪位同学体重增加最多，哪位同学身高增加最多。

3）填写书上的成长记录卡。

三、交流故事——分享“长大”的快乐

1）小组展示照片，感悟长大是一个过程。

2）小组交流

3）教师事先布置的任务：选择一件自己幼年时期最有趣的事情讲给大家听，尤其是那些令爸爸妈妈和自己难忘的事。选择一件自己幼年时期的用品。

四、活动：比比谁的本领大。

师：同学们通过两年的学校生活，随着年龄的增长，无论在学习上，还是在生活上都发生了很大的变化，学会了很多本领，下来我们就来比一比，看谁的本领大。

游戏一：系鞋带

游戏二、记忆单词。

五、教师总结：“通过今天的课堂活动，我们知道了每一位同学从呱呱坠地的婴儿到今天，都长大了许多。更重要的是，

同学们比以前更深刻地懂得了?长大?的含义。希望同学们经常想到这一点，像个?长大?的孩子。”也希望大家在以后有更大的进步。

学生活动

1.尝试体验。全班同学尝试。

2。交流感受。

学生阅读教材。

1、小组测量每个人的身高和体重与自己出生时的情况作比较。

2、小组成员互相评一评哪位同学体重增加最多，哪位同学身高增加最多。

小小组交流自己幼年时期最有趣的事情，展示 一件自己幼年时期的用品。

每组请一位同学代表回答

（其他组选择不同现象回答）

二课时

教 案

教学内容

我懂事了

教学目标

知识

学会关心家庭，增强自己对家庭的责任感。

能力

乐于分担家务、料理自己的生活，做力所能及的事情。 态度

尊重父母的劳动，理解父母的辛苦。

教学重点

尊重父母的劳动，理解父母的辛苦。

教学难点

学会关心家庭，增强自己对家庭的责任感。

教学准备

布置学生调查爸爸或妈妈工作的情况。

课时安排

一课时

板书设计

我懂事了

教 学 过 程

教师活动

谈话导入

师：同学们，我们已经知道，是爸爸妈妈给我们以生命，是他们无微不止地关心我们，哺育我们健康成长。随着我们不断长大，我们懂得的事情会越来越多。如今我们已经使三年级的学生，无论在学校还是在家里，都应该变得懂事。

板书课题：我懂事了

提问：什么叫懂事？

二、小小交流会

1.探究活动：

让学生阅读课本插图。

同桌互相来说说妈妈说了些什么孩子会说些什么？

2、课前老师布置同学们了解一下家长的工作，你们了解吗？同学互相说一说。

3、讨论交流 :哪些事情我们三年级学生已经可以自己做了，可以让爸爸、妈妈下班回来后多休息一会儿，能让他们感到高兴。”举例说一说自己是一个懂事的孩子。

3.老师调查同学们在家里做得不好的地方例如：撒娇、任性、在学校不懂礼貌。欺负同学等等，如果出现这种情况那我们同学应该怎么做？

请一位同学写一个准备在今后执行的小计划，可以参考刚才大家讨论过的，

写在黑板上的内容。

4. 教师要说明计划的要求：

1)一定是自己力所能及的、经常需要做

的日常生活家务劳动，而且要求一旦写

了，今后就要坚持下去，不能“三分钟

热气”。

直到现在为止，还是爸爸、妈妈在做

的家务劳动。

内容不要过多，一两项就可以了，最

多不超过三项。

师：大家制定了计划，就要按照计划去做

，而且实现不要告诉爸爸、妈妈，给他们一个惊喜。他们一

篇三：认识我自己

认识我自己

一、活动主题：正确认识自我，分析自我，调整自我。

二、活动目的： 1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。

2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。

3、培养学生分析调整自我的能力。

三、理论分析： 心理学认为人的潜能是有差异的，每一个人都有优点和不足，然而，生活中却常有人只看到自己的优点和长处，却看不到自己的弱点和不足；也有些人常看到自己的很多问题，而看不到自己的长处。人对自己的认识也和人对客观世界的认识一样，需要一个了解和学习的过程，可见，正确认识自我也是一种本领、一种技能，需要学习和讨论。本课的学习旨在培养学生正确对待自己的优点和不足及分析调整自我的能力，培养学生用积极乐观向上的态度对待学习和生活。

四、活动过程：

一）导入

1 看图取名

师：我们来看这幅图，根据你所看到的，给这幅图起个名字。 （老师将学生们起的名字写在黑板上）

大家看到了，我们看到的是同一幅图，但是我们起的名字却是千差万别的。人家想一想，为什么对同一事物，人们的看法却有如此大的差异。（提问学生）

这就像我们在生活中，不同的人对我们的认识和看法是不同的。我们不可能令周围的每一个人都喜欢你、欣赏你。事实上最了解你的人只有你自己。所以，我们每一个人要充分认识自己的每一方面，给出自己客观的评价。别人的评价只是一个参考，我们要想完善自己，首先要自己充分认识自己。 2 老师讲故事

师：有一位画家把自己的画放在画廊上，请人们点评，第一天请人们把败笔之处圈出来，结果一天下来，几乎画的每一个角落都被圈出来了。画家觉得非常

沮丧。画家的老师对他说：“不要沮丧，明天依然拿这幅画，让人们将精彩的部分都圈出来。结果一天下来，又是画的每个角落都被圈出来了。这时候这个画家终于明白了，世人的观点难以统一，最关键是要自己有自己的想法，画自己想画的。当我们自己不能很好地认识自己时，就会被别人所左右。

3老师小结

台湾文人林清玄说：“人生的缺憾，最大的就是和别人比较。与高人比较，使我们自卑；与下人比较，使我们骄傲。外来的比较是我们心灵动荡不能自在的来源，也使得大部分人都选失了自我，屏蔽了自己的心灵原有的馨香。”实际上，任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人。你就是这个世界上独一无二的一个，所以要充分地认识自己，让自己扬长补短，散发自己独特的个人魅力

二）正确认识自己活动

 1 鼓励各个同学争先恐后表现自己(各人说出赞美自己的话不少于5句，缺点一句)

自信和希望是青年的特权。 ——大仲马

只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意愿。 ——高尔基

1 学生发言：

如：精力旺盛、热情、沉着冷静、求知欲强、遵守纪律、善于思考、细心、大度、爽朗、谨慎、想象力丰富、独立、随机应变、诚实、乐于助人、拥有多方面的才能、父母关心体贴、拥有自己珍爱的物品，喜欢音乐、美术等。

诚实 害羞 有礼貌 乐于助人 可靠 快乐懒惰 有进取心 整洁 身体健康 合群 勤奋 认真 幽默 好幻想 孤独 爱表现 果断 勇敢 有毅力 谨慎

2 学生将自我欣赏公布于众，让同学倾听及评价。

3 师： 通过刚才的活动，我感到很高兴，大家都有那么多优点且被大家认可，我为你们而骄傲，那同学们能不能谈一谈认识自己的优点会有什么好处？

学生分析：能帮我们树立自信；能帮我们找到自尊自信的支点；能多创造成功的记录，能更好的发挥潜力?

师：老师也听说过这样一个故事：

一个叫黄美廉的女子，自小患上脑性麻痹症，四肢没有平衡感，手足乱动， 口里念着模糊不清的词语，模样十分怪异。这样的人在常人看来，已不可能 有前途与幸福。但黄美廉硬是靠她顽强的意志和毅力，考上了美国加洲大学， 并获得了艺术博士学位。在一次演讲会上，一个中学生竟然这样问：“黄博 士，你从小就这个样子，请问你怎么看自己？”在场的所有人都责怪这个中 学生的不敬。但黄美廉却十分艰难的在黑板上写下了这几行字：“一、我好 可爱；二、我的腿很长很美；三、爸爸妈妈那么爱我；四、我会画画；五、 ┄┄ ”最后她用一句话做结论：“我只看我所有的，不看我所没有的。” 如果你不自信，那么请像黄美廉一样，找一张纸，把你所拥有的，全都列下来，你会发现，你就是富翁！

4 认识缺点

师：你的优点你知道了，你的缺点你是否也清楚呢？请大家说一说。 （学生自由发言）

师：认识缺点有必要吗？为什么？

学生发言：不认识自己的缺点，容易因自负而失败；优点可能会受到缺点的影响；只看优点，不看缺点，就会听不进别人的批评；就会骄傲；只退不进，失去尊严??

师：我们既要正确认识自己的优点，又要正确认识自己的缺点，可总是有一些同学老是抓住自己的缺点不放，只看到自己的缺点，只拿自己的缺点去和别人比，这样的结果是什么呢？

学生分析：容易形成嫉妒虚荣的心理；容易形成自卑心理；形成消极情绪?? 师：那就请你伸出你那双温暖的手帮这些同学出出主意，告诉他们怎样改变这种不良心态。

学生发言：我会告诉他：尺有所短，寸有所长，每个人都有长处和短处；正确看待自己的缺点，想办法改正；根据自己的实际情况不断调整自己的参照标准；要比自信，比勇气，比前进的方向?

三）教师结束语：每个人身上都有或多或少的优点，那是金子。只要是金子，无论散落在那里，都会闪闪发光。但我们也不能拿放大镜来看自己的优点。每个

人身上的缺点，就像一条蛀虫，慢慢侵蚀着我们的肌体和灵魂。我们每个人都应该有勇气正视缺点，并努力改正它。大海不拒百川之水，才变得浩荡；泰山不拒细小沙石，才变得高大；蜜蜂采百花之精华，酿出最甜的蜜；我们取长补短，才能健康全面地发展。

认识我自己

——中班幼儿自信心培养教育活动

姜丽君

《认识我自己》是中班幼儿自信心培养的教育活动。幼儿阶段是形成自信的重要时期，自信是一个人对自己的积极感受，它源于对自身的认识和评价。以及自我接受程度。《纲要》指出：要“鼓励幼儿大胆、清楚地表达自己的想法和感受、尝试说明、描述简单的事物或过程，发展语言表达能力和思维能力。”“为每个幼儿提供表现自己长处和获得成功的机会，增强其自尊心和自信心。”《认识我自己》这一活动通过照镜子、看录像、比一比、说一说、看一看我自己，使幼儿从发现自己，到认识自己，并学会展示自己，知道自己与别人不同，增强幼儿的自信心。

一、活动目标

依据本班幼儿的年龄特点，确立以下活动目标：

1.通过活动使幼儿学会认识自己，初步增强自信心，。

2.开拓和锻炼幼儿的口语表达能力，使幼儿能在集体面前大胆的讲话。

二、活动准备

从幼儿的认知能力出发，我以直观教学的方法为主，准备一台电视机和一台数码录像机，还为每个小朋友准备一面小镜子，男孩和女孩的画像胸卡若干个。

三、活动过程

结合幼儿的兴趣特点和理解能力我设计了以下活动过程：

1、发现我自己。

老师给小朋友准备了一份礼物，请你照照镜子，让孩子们说说看到的是什么礼物？幼儿可能会说镜子，可能会说我自己。

由此，让孩子发现自己的存在。

2、认识我自己。

教师先引导幼儿讲述你叫什么名字？镜子里有几个你自己？有和你完全一样的人吗？在镜子里能看到你自己有什么？孩子会很自然地说出：自己的名字，镜子里有一个我自己，没有人和我完全一样，就算是双胞胎也有细微的不同之处。 然后，请两个幼儿站出来，大家观察并找出其不同的地方（高矮、胖瘦、肤色、五官、性别、名字等）。

为进一步了解自己与别人的不同，还可以进行一些操作练习：请幼儿讲出自己的性别，然后在众多的男孩和女孩的画像胸卡中，分别找出符合自己性别的画像胸卡贴在自己胸前。

由浅入深，循序渐进的方法可以让幼儿更清楚地认识自己。

3、说说我自己

教师向幼儿提几个问题：你几岁了？你的生日是几月几日？你家住在哪里？你家的电话号码是多少？你最喜欢什么颜色（或喜欢的玩具，爱看的电视节目，爱听的故事，爱吃的食物，喜欢的人等）？

请一些小朋友在做小主持人，说说自己。同时，用数码录像机拍录孩子的讲述过程

每一个人都有自己的姓名、自己的生日、自己喜欢的颜色，每一个我自己都有和别人不一样的地方，但让孩子能够准确的表述自己还有一定的难度。如果让孩子说一些贴近自己生活的常识和事物，孩子们说起来就容易多了。

4、看看我自己。

利用电视机回放即兴拍录的孩子讲述自己的录像全过程。能有效激发幼儿的表现欲望，并自觉地约束自己的行为，以便于在电视里展现一个让人喜欢和羡慕的自己。

篇四：认识我自己

认识我自己

认识我自己1

渐渐发现自己有时很高傲，在心里看不起别人，对别人的行为不屑一顾，但嘴上却不说，这才是高傲的至高境界！但我又清醒的认识到其实自己也没什么了不起的，不就是一个农村来的穷学生嘛！要口才没口才，要能力没能力，只是多上了几年学，在年龄上倒是占了点儿优势，难道就凭别人叫自己『哥』而傲慢了，觉得自己是老大了？谬矣！喊你哥，那是看得起你，喊声哥，那是意味着责任和义务，意味着你要比别人承担更多，付出更多，不允许你幼稚，不是让你看不起那些小弟，不是说你成熟了，就觉得别人都很幼稚。其实，每个人都很有才，都值得别人羡慕，不要看不起自己，你很棒，也许别人正在羡慕你；羡慕别人也可以，但要建立在提升自己的基础之上。时刻保持一种学习的心态，学到老，才能活到老，建立终生学习的长期机制，不要吝啬自己的赞美和掌声，只有给予了，才会可能有回报。认识我自己，我要一直进行下去，谁愿意帮我，请评论我的日志或给我留言，提出您的宝贵建议。

认识我自己2

我是一个虚伪的人，我是一个爱讲大道理的人。平时总爱用沉默掩饰自己，装作智者或圣人，其实自己已经处于失重状态，飘飘然不知所以了，自己那样的行径很可耻，不是说装B与买淫一样可耻吗？对于一件很平常的事情，我总能用大道理自圆其说，我说的似乎很有道理，但那样有什么实际意义吗？无非就是想显现一下自己比别人更高深，比别人境界更高，格局更大罢了，其实自己什么也不是，普通人一个，你有啥值得你显摆的？人不能总活在理论之中，有自己的一套理论体系固然重要，但那需要你根据自己的生活阅历与实践去不断的完善，不要稍有所得，稍有成就，就想向别人炫耀，人要谦逊，每个人都值得你学习！保持一颗学习的心吧，不管别人怎么样，总有你学习的地方，不要怕丢面子，客观的看待你自己，你才能客观的向别人学习。其实，什么才是真正的自己呢？不是自己的名誉，别人对自己的看法和评价，YOU ARE WHAT YOU ARE ！不管自己现在怎么样，不管别人对你怎么样，你的当务之急就是提升你自己，向别人学习。多思多想，做一个有修养，有思想，有能力，有知识的四有新人！加油！期待您的点评！谢谢！

认识我自己3

在现实和幻想方面，我富于幻想。我做事的规范性不强，不喜欢墨守成规。在做事时倾向于从当时的主观兴趣和动机出发，而不太考虑现实条件，这样使我显得有些不太实际，我有时沉浸在自己的幻想之中不能自拔，也容易使人误解。我从心底里不愿服输，但又找不到制胜的资本，我曾不满当前中国的教育制度，曾幻想自己将来做一名教育家以改中国教育之怪现状，为中华民族的教育做出一些贡献，尽一份力。但想想自己离教育家又有多么远啊？于何时，在何地我才能实现我的理想呢？有时我也幻想自己怎样和自己的一群孩子交流，带领他们成长，幻想着自己当时是何等的雅趣幽默，谈笑风声，风流于课堂，盛名于全校。还幻想着自己是一个自由的教育工作者，游说于全国各个高校之间，在那讲台之上发表着自己的理论研究成果和实践总结经验，显然一大师风范?幻想！幻想！幻想！我每天有太多的幻想！有时为自己突然的一个想法而欣喜若狂，仿佛已经看到了那诱人的前方，傻笑?脸热?激动?但到次日，激情已减至大半，再而衰，三而竭，不久便流产了?有些幸免于难，但终因实现之艰难，前途之渺茫，未来之未定，最终坚持下来的少之又少。幻想！幻想！幻想！我要有节制的幻想！我要为我教育家的理想而不懈奋斗，终生奋斗，或许我一辈子成不了一名教育家，到我要为中国的教育事业而鞠躬尽瘁，死而后已，或许我的愿望实现了，但现状还是现状，我也无能为力，无怨无悔了。我深知，这不是一个人的事情，需要广大有志于教育事业的青年投身于教育事业的洪流之中，奋斗！奋斗！奋斗！中国教育报上曾登过一篇文章《当代教育家，离我们有多远》阐明了为什么当代的中国为什么没有出现想孔子，孟子那样伟大的教育家，很具有启发性，望广大青年看看，但我就不信那个邪了，我就要做那么一个人，一个叱咤风云的教育家，虽然我出身一般，即使我经历平凡，但我相信和我志同道合之人还是有很多的，我要尽毕生之精力，集有限之力量，发挥其无穷之作用于水深火热的中国教育事业之中。想信我，希望自己能够一直相信我，希望我的家人能放飞我，希望我的朋友能够理解，加入，支持我！谢谢！幻想！奋斗！幻想！奋斗！?于无限循环之中实现我的人生价值！ 认识我自己4

我是一个喜欢沉默的人，虽然有时外在表现是话很多，但打心眼儿里我是不爱多说话的，更愿意一个人静静的思考，即使是一无所获，遐想，我放荡不羁的思绪一直飘到那遥远的地方。在与人交往上，我待人不算冷淡，但也不够热情，难怪乎好多人说我有些严肃。我有好静的一面，也有乐于与人共处的一面。对待事物我有自己的见解，有时能听取别人的意见，改变甚至是放弃自己的观点，有时我也很高傲，很执拗，摆出一副傲视一切的样子，很是得意。记得夏日的夜空

下总有一个孤独的孩子在那里静静的坐着，繁星点点，他却没有在意，只是漫无目的的思考，毫无边际的遐想，结果并不重要，关键是那时的身心处于绝对的休闲轻松之态，不必受那喧嚣浮华的困扰，关键是那时的自己能够独享那份幽静，凉风习习，好惬意的感觉?对了，黄昏时也能看见他的身影响，怎样的天气倒不重要，关键是要有一个安静的环境，有一种惬意的感觉。有时眼前是一片漆黑，有时抬头便见一抹夕阳的余辉，有时置身于白茫茫的雪地里，或是坐着，或是站着，或是干脆躺在地上，去与大自然零距离接触，去感触那份来自大地深处的深厚的静。渐渐的，渐渐的，我就狂爱上了一个人的安静，一个人的思考，其中也不乏孤独与寂寞，想起了“前途漫漫任我闯，幸亏还有你在身旁”，我的你，你在何方？我的你，你会永远陪在我身旁吗？我的你，你会支持我的事业吗？或许我会安静一生，或许我真会为了我的事业而孤独一生，或许我会遇着一个知我，懂我，念我，爱我一辈子的你，但我不敢奢求，即使没有，一个人的安静也挺好的，毕竟也狂爱它这么多年了！珍惜拥有，适度沉默，继续这样的我！

认识我自己5

我崇尚自由，我是一个放荡不羁的人，不爱受约束，总是由着自己的性子来，很少会重视其他人的意见。我热爱大自然，因为大自然可以给我一个广阔的空间，让我去奔跑，去翱翔，去吮吸大自然之精华，去沐浴大自然之灵气，去顿悟人生之大智慧。我认为大自然是取之不尽，用之不竭的大宝库，里面藏有你在书本里所学不到的哲理，当你去靠近大自然时，她会用她那无声的语言向你诉说着什么：一棵快要枯死的树木，一株坚韧不拔的小草，日起日落，花开花谢，鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由，这一切的一切都是大自然的语言，微妙而深邃，平凡且朴实。我觉得人不能总在四角的天空下生活，那该是多么的悲哀啊！我坚信在与大自然的轻松的闲谈中定会领悟人生的意境。但不羁放纵爱自由的性格使我显得有些自私，对于别人的事情我不愿理会太多，我觉得自己过得挺好就够了，对于别人的某些行径，到也觉得可笑：若是换作我，定不会那样，又是何必呢？但这决不意味着我会漠视别人的求助，我总是有求必应，但不够主动。很多次也感到自己的生活方式与这个社会竟是格格不入，与别人的相比竟是大相径庭，又是自嘲的一句“那么累，何必呢”把自己安慰了，安慰的竟是那么的心平气和，顺其自然，悲哉，叹哉，自己竞把自己糊弄了，人总是离不开集体的，人总是要和人生活在一起的。一个人再优秀，他不会比一个集体优秀，一个集体再差劲，里面总会有几个特别优秀的人。额?一个人的生活是很自由，是很快活，是很惬意，但在无形中也失去了很多，人总要和别人合作的，不要什么都一个人抗着，有了想法，记得和那个最亲密的人分享，受了伤害，也可以向别人倾诉，或许别人会说你不够坚强，但人总是会累的，自己硬撑着会更累！有人埋怨自己的命不好，怎么办呢？找一个命好的人和他做朋友，甚至可以加入一个有前景的组织，你的命自然就好啦！总而言之，我不要再自私的活着啦，我要奉献，我要主动的付出，当然不求回报，那份很好的感觉就是最好的回报。朋友，同学，老师，甚或是陌生人?当某天你突然发现我是一个积极主动，热爱奉献的人时，不要惊慌，不要怀疑，我是出自真心真意，我是出自真情真爱，因为从今天起我已经下定决心要做一个那样的人了，人不能总为自己活着，不能总为自己活着?我要活着，不仅仅是为自己活着?朋友们，相信我?

认识我自己6

在活动的兴奋性水平上，我介于严肃审慎和轻松活泼之间。我有时沉默寡言，独自深思，对待事物缺乏热情，但有时我也能侃侃而谈，表现的活泼愉悦，积极热情。总体来说，还是有些缺乏对待事物的激情，即使是很想参与某个活动，但一旦加入了，不一会儿我就会感觉疲倦了，厌了，不愿长时间的处在那种嘈杂的环境中，很难将兴奋性持续下去，往往半途而废，所以更多时候我愿做一个旁观者，即使参与了，也可以随时退出来旁观。或许我的骨子里是向往着宁静吧！我总感觉这个喧嚣的社会里充斥着浮躁，人们太忙了，每个人的心都太累了，何不静下心来休息一下，抚慰自己的受伤心灵呢？我有些讨厌人多，我也讨厌事多，更喜欢独自一人，或者只是几个知心的朋友，懂我的她，足矣，无悔，亦无憾。。寝室就我一人时，我更爱关掉所有的灯，只剩下我的一盏台灯，照亮桌前的一片光明就够了，坐下，托着下巴，任凭思绪的飘飞?或许我是在逃避这个社会，逃避生活，总是在逃离，不愿承认自己不适应这个世界，却以莫须有的理由为自己辩解?到底是什么呢？心里挺迷茫的，谁能告诉我？谁能？我到底该怎么过？

认识我自己7

我越来越觉得自己是在逃避生活，习惯了过着逃离的生活～现实是喧嚣的，我就忽视它；环境是嘈杂的，我就远离它；众人是浮躁的，我就躲着他。这难道不是在一步步的陷入一个人的世界，一步步的走向固步自封吗？可悲！我的心寂寞，所以我喜欢逃离，希望在新的世界里逢上志同道合的人们，也许更希望永远过着自己的生活！隐居山林，修身养性，日升而起，日落而息，高歌复长啸，和明月为伴，和清风为友，仿若遗失独立，羽化而登仙。但这终究是向往，是经不起推敲，经不住咀嚼的，我又常常想像到在空旷的世外山谷里只身独处有百般的孤独，竟让我有些不寒而栗。纵有推窗邀

月的情怀，纵有把酒临风的洒脱，即使能逃到天涯海角，也逃不脱牢笼藩篱。或许可以逃离现实的喧嚣，终逃不过那漫无边际的寂寞的命运。生活的网无处不在，想想我们小时候对外面世界的向往，后来离开了家乡，看到的又是什么？想想我们在初中时对高中的向往，等到了高中看到的又是什么？想想我们在高中时对大学的向往，等考入了大学，得到的又是什么？或许你现在还在期盼着早日步入社会?其实我们一直是在逃离，逃离已经成了我们的本能，我们本能的选择，当我们在『这里』感觉不再需要，不再快乐时，就开始张望起『那里』的生活，仿佛『那里』到处闪耀着快乐，自由，幸福，梦想的诱惑的花。即使这里有我们同吃同住的兄弟姐妹，即使留下了我们辉煌的足迹，但各奔东西的伤感怎么也挡不住我们匆匆离去的脚步，“狂喜”远不足以形容心情。逃离的快感如山高，如水长。可是，当我们怀着虚幻的愿望，极力想在生活的秋千上荡到生活的最高处，最终回到的却是它原来的位置。渐渐的，我明白了，世界之所以寂寞，是因为每个人的心寂寞，与其逃离，不如归来，逃离是一种懦弱，沉醉却是我们最好的归宿。面对生活，我们无需逃离。即使自己被生活刺痛着，也要承受。琐碎和锐利只是生活的假想，犹如玫瑰的刺，扎手之后，留下的依然是芬芳。突然注意到路旁的一棵树，它使我更加深信不疑了：它虽独自站立，却也可以演绎风情万种，迷了蝴蝶，醒了春风，醉了路人。生活在哪里？生活不在别处，它躲在我们的心里，微笑着等着我们转过身来。不能再逃离了，不能再回避了，我要归来，我要融入，我要钻进生活！！！

认识我自己8

我的聪慧性为中等程度，有一定的抽象思维能力、理解能力和推理能力，处于平均水平，和大多数人差不多。也许你会看到我的总体成绩很好，某些课程的成绩十份拔高，其实那是与我的努力和不懈坚持密切相关的，我是一个有恒心，有韧性的人，对待事物通常持之以恒，善始善终，我经常告诉别人，也时常告诫自己：我不是一个很聪明的人。我的学识和才能只能对付一般的学习任务，但对于某些高级的智力活动就存在困难啦，这就是我一直成绩很好，却一直没有在竞赛中拿奖的缘故。我做事有时很细致，特别像个女生。其实，在生我的时候，妈妈就希望是个男孩（我已经有个哥哥了），虽未能如愿，但我十几年来的表现到也领妈妈十份满意。虽有时她还抱怨：你怎么不是个女孩？邻居们就说啦：春波就是个女孩啊，多听话。没到此时，我就会很不好意思，细想一下，自己有时确像一个文文静静的女生。可能现在你们已经找不到那种影子了，但我高中和初中时确如上述。或许现在的我已经略显老成，深沉了。我在与人交往上待人不算冷淡，但也不够热情，总体来说我还是偏于外向，我热情开朗，不受拘束。我喜欢社交活动，与人相处自然，不羞怯，不畏缩，自我感觉比较适合从事社会性的工作。呵呵，这次就认识这么多吧！

篇五：与自我 认识我自己

与自我 认识我自己

教学目标：

1.能客观地认识自身的优点及不足,树立自信心。

2.能大方地与他人交流，大胆展示自己亮点，努力克服自身缺点。

3.懂得成长是一个变化发展的过程，能关注这一过程并努力使自己健康成长。

第一课时 回忆童年

一、谈话导入。

从呱呱坠地到蹒跚学步，从牙牙学语到背上书包，每一阶段，都记录着你的精彩。还记得小时候的样子么？是调皮，还是文静；是大胆，还是内向？

二、描述自己

1．课前向爸爸妈妈问一问自己小时候的故事。

2．请生用一两句话描述自己小时候的形象。

（自己说——小组交流——全班交流）

3.课后把平时拍摄的照片整理出来，看看自己的变化，感受成长的奇妙。

三、选择研究主题，并说明选择理由。

1. 认识自己。

2. 童年的友谊。

3. 学生追星现象调查。

4. 也可选自己感兴趣的主题。

四、全课总结。

第二课时 认识我自己

一、谈话导入

在每个人的潜意识里，都有一个“我”的存在。那么，在你的眼里有个怎样的自我？如何塑造一个精彩的自我？希望通过今天的活动，同学们能进一步关注自我，认识自我，更健康地成长。

二、同伴之间展开讨论，理清研究思路。

1. 明确研究目标。

2. 可以从哪些方面展开研究？

3. 从哪几个方面研究自己？

（探究过程的展开应由浅入深，要有进度安排。）

三、完善“认识我自己”研究方案。

主题名称：

研究时间：

研究目的：

研究方法：

小组成员与分工：

研究步骤：

研究成果：

四、完成准备工作。

五、全课总结。

第三课时 我的自画像

一、导课。

每天都会照镜子，镜中那个你是什么模样？在内心深处，有个怎样的自己？让我们开始学着了解自己，先来画一张“自画像”吧！

二、请生思考：应该从哪些方面认识自我？

1.自己思考。

2.全班交流。

我的自画像

我的姓名：

我的生日：

我的身高：

我的爱好：

我的性格：

我的本领：??

三、学生从以上方面给自己画“自画像”。

四、全班交流。

五、总结。

给自己一个评价：

第四课时 他人眼中的我

一、谈话导课。

我们已经给自己画了一张“素描”，如果能知道他人眼中的自己是什么样的，就能更全面地认识自己。

二、提出问题。

怎样才能得到他人对自己的真实评价呢？

（1）学生思考，全班交流。

（2）小结：以诚恳的态度，真诚地与他人交流。

（3）请生说说自己的打算：你准备怎么做?说说自己的打算。

三、他人给你的评价。

父母这样说：

同学这样说：

好朋友这样说：

老师这样说：

邻居这样说：

四、综合评价，认识自我。

你的优点：

你的不足：

综合评价自己：

五、全课总结。

第五课时 展示我的优点

一、谈话导课。

在你的身上, 一定有不少闪光点, 或是出众的才艺, 或是良好的人缘, 或是超群的口才??现在就展示一下吧!

二、选择展示方式。

我的优点是:

我认为合适的展示方式是:

我想在什么时间, 什么场合展示:

三、小结。

通过此项活动, 我对自己有了新的认识：

第六课时 正视我的不足

一、谈话导入。

有句谚语说：“金无足赤，人无完人。”每个人都有着这样那样的不足，面对不足，我们要做的是正视和改进，使自己更好地成长。

二、小组交流。

小组成员之间交流各自不足之处，找出共同的不足。

交流造成共同不足的原因

三、进行一次采访。

采访时间：

采访地点：

采访主题：

被采访人：

采访内容小记：

采访后的思考：

四、寻找克服不足的途径。

五、阅读小资料：“怎样克服懒惰”。

六、课后上网查询：克服不足的途径。

第七课时 畅想未来的我

一． 谈话导课

同学们，你对自己存什么期望和设想？借这个机会，来畅

想规划一下吧！

二． 自己畅想：

我的外貌

我的学习

我的生活

三． 交流

和同学们交流，分享美好理想带来的快乐！

四． 阅读“小资料”励志名言。

五． 全课总结。

第八课时 制作成长档案

一． 谈话导课。

二． 制作成长档案：

1. 讨论：成长档案应包括哪些内容？

2. 制作成长档案袋注意的地方：

① 成长材料要收全。

② 分类要清晰。

③ 编号及目录。

三． 相互传阅成长档案。

四． 评价成长档案。

第九课时 总结与反思

一． 谈话导课：

经过以上的活动，我们从体验和学习中有了新的收获，掌

握了新知识，能力也得到了锻炼。现在就做一个总结和评价吧！

二． 交流与展示

1. 展示活动中收集的资料。

2. 以“名人的成长足迹”为主题，举办一场故事会。

3. 交流展示学生的成长档案。

三． 评价总结。

完成“认识我自己”研究过程评价表。

四． 全课总结。

校外生活·小学生假日生活调查

教学目标：

1.从“现象”、“原因”、“结果”等方面对小学生假日生活情况进行分析。

2.通过问卷调查，采访等途径收集信息，并能对信息进行归纳，整理与分布。

3.了解积极健康的校外生活对个人成长的影响，学会合理安排自己的假日活动。 教学重点：目标1

第一课时

一． 导入：

我们的生活充实而快乐，不仅有课堂上紧张的学习，校园里与老师、同学的亲密相处，还有假日里的轻松欢娱、校外社会的丰富多彩。

让我们享受假日里的快乐，让我们走出校门，走向更广阔的天地，这节课开始，让我们一起来关注学生校外生活。

研究准备：

二． 研究准备：

1. 长长的暑假你是怎么度过的？你在校外参加了哪些活动？

我思考的问题：

①

②

③

2. 分组交流、探讨。

3. 确定研究主题。

三． 小结。

第二课时

一． 导课。

二． 研究实施：

1. 研究活动应如何入手？??

2. 良好的开端是成功的一半，制定详细的方案有助于活动的有

效开展。

组内讨论，理清研究思路。

3. 分组回报。

三．小结。

第三课时

一． 导入。

二． 制定研究方案：

a. 分组讨论

b. 汇报。

三． 全班交流，有补充意义吗？

四． 阅读p16：方法引导

小结。

第四课时

一． 导入：

二． 调查资料：

1. 统计小学生假日有哪些？（可指导学生一张假日统计表）

2. 分组讨论，了解小学生假日生活是如何度过的？

3. 交流，分享我的“假日生活”。

① 回忆自己最近的一个休息日，进行“假日生活素描”。

② 和同学们分享彼此的假日生活，通过交流，分析我们班上的假日生活情况。

三． 小结。

第五课时

一． 导入：

二． 探讨，研究：

1.了解我们身边同学假日生活情况后，让我们扩大范围，去了解更多同学假日生活情况。

2.读一读：P18

方法引导：什么是调查问卷？

3.小组讨论并设计问卷中的问题。

4.提示：

在设计调查问卷时，要写上前言，以便被调查对象了解调查的目标。最后，可写上感谢、祝福的结语。

5.制作调查问卷。

三．小结。

第六课时

一． 导入。

二． 整理问卷。

1. 整理收集到的问卷，去除部分无效的问卷；对问题结果进行分类统计，根据统计结果进行分析：形成简单的问卷分析报告。

2. 分析报告。

3. 分析假日生活中的问题。

通过对信息的汇报，我们对同学们的假日生活有了一些了解，你觉得同学们的假日生活有哪些不理想的地方吗？

4. 我认为同学们的假日生活存在这些问题：

①

②

③

④

5. 你认为是什么原因导致假日生活不够理想？

三． 小结。

第七课时

体裁作文