怎样背书快还可以记牢

篇一：怎样背书才能记得快

怎样背书才能记得快，记得牢

2008-01-20 17:10:42| 分类： | 标签： |字号大中小 订阅 期中考试了，这两天孩子们都有很多内容要背——语文的古诗文、外语的单词、课文，历史、政治的相关内容，化学式等等。有的孩子背得快，早就记得了，现在复习一下就行，有的孩子则背得很慢，临考前总算背得了，但一拿到卷

子又忘了。有的家长问我，是不是我的孩子记忆力就不如人？

我想每个人的情况各不相同，也许记忆力有差距，但这不是主要原因，最

主要还是看孩子是怎样背书的。

一是背书人的思想是否集中。

专心致志者背得总是要比心有旁骛者要快。所以，背书时意志不是很坚定的人一定要有很好的环境，周围不要有杂声，书桌上不要有其它的书籍和玩具。有的孩子背书时下意识地玩些东西，以为没什么影响，但背书的速度却因此慢了

下来。

二是对背诵的内容是否理解。

只有了解内容才能准确背诵，且记得快；如果不理解内容，就如同背诵一个个字符，慢，又容易混淆。比如古文默写，有的同学机械背诵，不仅背诵的速

度慢，而且写下来时错别字也多。

三是在什么状态下背。

我的体会是越是让人不舒服的状态，越是背得快。我小时候背书，躺在床上半天也背不好，坐起来一会儿就背得了，后来发现站着背速度更快，再后来和同学比赛，那速度连自己也吃惊。以后背书，我就和自己较劲：总是单腿站立，

不背出课文，另一只脚就不得放下来，背书的速度竟然就极快。

四是反复多少遍。

背得的课文能否记忆长久，要看反复的次数及使用的频率。背得后过几小时再读一遍，反复几次，记忆就成永久的了。有的同学考试前一天才勉强背得，

考试时忘记，这是很正常的。

当然，怎样背书才能记得快，记得牢，是因人而异的，每个人的方法并不完全相同，只有自己不断总结，才能找到最适合自己的方法。

一直以来我都可以想记什么就记什么

而且非常迅速

1、对自己有信心，不能没等背呢就失去了信心

2、要有毅力，任何事情不坚持到底都不行的

3、要有技巧，凡事都有技巧，你再背任何东西的时候先在大脑里找找有没有类似的，比较着记忆，就很容易了

4、最重要的一条，你要理解着去背，比如政治，你理解了就不存在背与不背了，再说，既然是背书，那一定是文，不是理。所以，最后一条最重要，理解万岁。。。。。

篇二：记得快记得牢的背书方法

从婴儿认母说起

——谈记得快记得牢的背书方法

秦皇岛市青龙县龙王庙中学张利

(转 载于:wWw.SmHaIDA.cOM 海达 范文 网:怎样背书快还可以记牢)

近几天有几位学生跑到学校图书馆来问我：“张老师，您能告诉我怎样背书背得快吗？”为了满足这些学生的要求，我这就将我从学生到老师这四十余年的总结的背书经验讲给你们。学习没有捷径可走，只有脚踏实地的一点一点的积累。当然，如果方法得当会取得事半功倍的效果的。（接着我让同学们谈一谈教他们的老师是如何指导他们背书的，他们自己背书的方法。）针对他们谈到的推磨式的背书方法、长虫吞蛤蟆的方法等，我谈了我的背书方法，我以前指导我的学生的背书方法——整体记忆法。

生活实践证明：儿童的记忆是将所记忆的信息以整块的形式记住，人们知道婴儿三月认母，他认识的母亲是一个整块的面部，如果你将他认识的这张脸改变一下的话，他就会变得不安，甚至大哭起来。这说明儿童的记忆是整体记忆的。我把儿童的这种记忆特点称作板块记忆，又称作整体记忆。

这种记忆法有以下几个步骤和要点；

一、默读理脉。就以白居易的《遣唐胡春行》这首写景抒情诗为例，重点解读一下写景文的背诵技巧：通过默读扫清字词障碍，把握文章有几段（几句），每段（每句）大意，写了几种事物。还要注意文中的句式特点，如长句、短句、骈偶句等。因为默读可以对有疑问的地方反复读，是咀嚼式的读书方法。《钱塘胡春行》全诗四联八句，

全诗共写十一种事物，分别是“孤山寺”、“贾亭”、“水面”、“云脚”、“早莺”、“暖树”、“新燕”、“春泥”、“乱花”、“人眼”、“浅草”、“马蹄”、“胡东”、“绿杨阴”、“白沙堤”；另外读者通过读诗可以领悟到：

1、是人欣赏钱塘胡所在的位置“孤山寺北贾亭西“；2、看到的景物由远及近，细微到“浅草才能没马蹄”；3、又有点睛之笔：“爱”及“爱”的程度“行不足”。这些词抓住了也就基本上理解了诗意，把握了全诗，也就达到了背诵此诗的预设目的。

二、朗读识记。在默读基础上朗读而至七遍，记忆品质好的同学朗读两遍就能达到暂时记忆的程度，朗读六至七遍绝大多数的学生（记忆品质正常的）都能记住背诵的内容，只有极少数人（记忆品质偏差的）还需继续朗读数遍，实验证明记忆品质极差的人朗读二拾一遍也能记住了。这是根据心理学的“板块原理”，我在四十余年的学与教的实践过程当中总结出来的经验。这一过程当中需要注意的是：第一遍朗读要读准，不可误读。即：不可丢字、漏字、错读、颠倒顺序。如果第一遍朗读出现了误读，第二遍及以后的朗读极容易在第一次误读的地方出现同一问题。（请你回顾一下你读书时的经历）。这是因为生物学原理的“顺拐”，“习惯成自然”，“眼离”，心理学原理是：第一经历。

三、及时复习。这是根据心理学的遗忘曲线。人的遗忘规律时开始遗忘快，以后遗忘慢。因此及时复习是长期熟记的关键。及时复习的方法，我的最佳体会是“过电影”，即晚睡前或晨起前闭着双睛将白天或昨天背诵的内容在眼前走一着，就可以得到很好的巩固了。

篇幅较长的诗文亦然。

篇三：怎么背书背的最快记得最牢

怎么背书背的最快记得最牢

背书的方法有三种，心理学家分别把它们叫做整体背书法、部分背书法和综合背书法。整体背书法是这样操作的：你先将要记忆的材料全部阅读，然后读上一遍又一遍，直到能背诵为止；部分背诵法是将要记忆的材料一段一段地阅读，分段背诵，最后再组合起来，将整篇都背出来；综合背书法是前两种方法的结合。它先进行整体记忆再进行部分记忆，最后再进行整体记忆，直到能背出来为止。一般地，综合背书的效果最好，整体背书法次之，部分背书法最差，这是因为综合背书法利用了材料的内容，这使得材料的各部分在意义上有所联系，所以就容易理解和记忆了。通常，如果要记忆的材料较短且具有密切的意义联系（比如短文、短诗等），可采用整体背书法；如果材料本身各部分之间没有多少意义联系，可用部分背书法（比如英语单词表）；如果材料的内容是有意义的但既长又难（比如语文长课文）。则采用综合背书法效果较好。 战略：信自己 战术：全面复习，重点把握。 关键：把考卷填满 具体分四步走，前三步都是看，最后一步才背。要遵循科学的记忆规律，如果跑上来就直接背很难，容易失去信心，坚持不了。以下四步只要能够花些时间很容易就能做到。 ------- 第一步：全面预习，熟悉材料。（光看） 快速浏览教材一遍，有个全面的印象。重点注意前言、目录、每章节的导言，这些内容帮助你理清思路。教材里有很多实例，能够帮助你建立联想性记忆，考试答题时能多编些费话。看完一章后，乘热打铁，马上看这一章的习题集（最好在同一天）。选择题有把握的凭印象做，做不出就看书，不要瞎选，浪费时间想而且错误的答案也会在你脑子里形成印象，混淆记忆。简答和论述也像看小说一样看一遍。 --------- 第二步：全面学习，理解材料。（看看划划） 接着就只看习题集了。把选择题的正确答案圈出来，同时把题目中的关键词也圈出来，两者联系起来加深记忆。遇到定义多读几遍，理解了基本定义，才能理解其他问题，而理解就是背诵的关键中的关键。 简答题和论述题看几遍。首先，把答案有几个要点圈出来，记住这个数字很重要，比如在多选题中，你就知道正确答案最多是几个，做简答题的话要编出几个要点。 其次，把每个要点划下来之后，找出每句话的关键词，必须是有识别性的。也就是说，一个题目的答案可能有三个要点，而这三句话的句式很可能是相同的，其中有很多费话是一样的，圈出区别于其他两点的关键词，作为背诵用。 ---------- 第三步：找重点，明确范围。（看看找找） 再从头开始看习题集，单选每道都重点。凭直觉，圈出重点的多选题，就是那些概括的很好的，可以当简答题用的。 找出重点的简答、论述题，用三种颜色或符号： 1， 最基本的，关键的，就算考不到，也对你理解这门课很有用的题，可以参考那些章和节的标题。 2， 答案一条一条编的有模有样的，批考卷的时候比较好算分数的。 3， 到处都能套的费话，比如政治大方向啊，表决心啊，这门理论的精髓啊，学习它后的现实指导意义啊，一般第一章就出现了，以后每章都

反复。搞定它对添满考卷很有好处。 好了，现在按照记号的多少，题目的重点程度就分出来了。 还有习题集中帮你概括好的每章重点与难点很管用，概括的很精练。例如毛思，考试前一晚我就背了这个，结果考到很多。 但必须是有具体内容的，像考纲那样的费话看了等于没看，考纲就没什么范围也没具体内容，用六个字概括考纲就是：“整本书全要背。” 接着，把习题集最后复习题中的选择题闭卷做了， 看看准确率，培养做题感觉。 -------- 第四步：背出重点（只背重点） 考试前几天开始认真的背书，别的有趣的事暂时少想，大脑的容量很有限，成败在此一背！ 前面三步都是输入，是输出的基础。这很重要，输出一遍印象会深很多，考试时更有信心！ 把选择题答案遮住，看题目反映出答案。 背那些重点的简答和论述时，光背本题有**几个要点**和每个要点的**关键词**。（如果一字一句的背花一辈子都不够，到发考卷的那一刻才背到第二章，但是第一章又忘了。）

篇四：教你如何快速背书,背书不再是令你头疼的问题了!文档

如何快速背书

如何快速背书，但我很懒

提问者： yezhengy - 二级最佳答案背书需要多方面的协调:

第一,要有信心和决心,强烈的成功渴望会给你无比自信.

第二,背书的前提是自己能够全面理解文章,而不是单纯的死记硬背.理解基础上的背诵会又快又好.

第三,整体把握文章.从文章题目到课文注释,从表达形式到文章内容,从全篇到具体段落的语言层次,都需要把握,都是背诵的最好助手.

第四.背诵过程要善于抓关键词.关键句.这种办法可以使你提纲挈领,快速准确.

第五,背诵过程要专心,要把手,口,心一起调动起来.全方位 的进行学习,才比较容易记得快而牢固.

如果你很懒这也不仔细看的话， 嘿嘿 ``` 那你就太懒了。

如果你很懒那么我告诉你，你懒的背书吗 。。 如果你真的想背过的话，很快就会背过，你觉得你很懒那就错了 。。 以后就别想背书了 。 你根本就没有自信 ! 。。。。

1、第一天读10遍后再背

2、读5 遍（不用背）

3、 15天后 只读1遍

4、可以选自己适合的时间，静下心来背。

其他回答 共 3 条

1、归类法：就是在背诵课文前，先将本册指定的背诵课文提出来，然后再将这些课文进行归类：哪些是写人的，哪些是记事的，哪些是状物的，每一类课文中所写的人有什么不同，所记的事分别有哪些，所描写的景物各是何处何季节的。这样不仅对本册指定背诵课文有了一个轮廓的了解，而且也不致于课文间内容相互混淆了，还可以此基础上再据各课特点确定具体的巧记方法。

2、图画法：即背诵课文时，凭借图画使课文的语言文字在自己的头脑中回忆出来。此法对背诵诗歌，尤其是写景类适宜。如在背《我的老师》中一首小诗时，要将内容绘成一幅画：上是圆圆的天，下是大海；黑黑的海水托着一只孤舟??这样就形象多了，印象就特别深。

3、自比法：也就是把书上描写的对象当作是自己来记课文文字。此法用于背诵人物描写甚佳。像《一面》中对鲁迅先生的三次集中描写，如果把这三次描写当作是对自己的描写，那么不仅易记，而且妙趣横生。

4、表演法：主要用于那些对人物语言、动物、神态以及场面描写比较具体的课文。《狼》一课，倘若让两同学扮狼，一同学扮屠夫，一人作画外音（朗读文中叙述人的话），四人角色轮换做一遍，台词（课文内容）也就熟了。

5、线索法：是指在理清课文的结构线索的情况之下，按照结构线索来记忆课文。如《回延安》一课，我们可把"回延安→忆延安→话延安→看延安→颂延安"这条叙事线索当作记忆线索。

6、比较法：对于段落间结构相似、内容相近的几段话，我们要采用比较的方法。如《人民英雄永垂不朽》中，碑文的三段内容，每段开头都是交待时间，不同的是“三年”、“三十年”、“一千八百四十年”，后面的结构都是“在??中牺牲的人民英雄们永垂不朽！”所不同的是前两段是“在人民解放战争和人民革命中”，后一段是“在历次斗争中”，而且第三段还多了“从那时起，为了??”一小段话。这样，对比结束了，内容也就记住了。

当然，巧记的方法是很多的。比如说，同学间互背就是一个不错的方祛，还有许多方法需要同学们的实践中去留心、去探索、去总结。倘若你学会了上述巧记方祛，倘若你今后注意去总结，我们相信你会越变越聪明，越学越好的。

快速背诵十六法

一、抄诵法

俗话说：“抄一遍胜过读十遍。”读诗词或短文时先看一句抄一句；再看几句抄几句；最后看一段抄一段，直到看一篇抄一篇，也就是先读再抄，抄完再读。

二、时空法。记住要背内容中表示时间方位顺序的词语。

三、人物法。记住文章中依次（或分类）出现的几个人物，这样忆人思情，忆人思言，就有助于理解与背诵。

四、情境法。创设具体情境，根据情境熟读容易理解和记忆。

五、情节法。掌握故事的起因、经过、发展、高潮、结果等具体情节，据情而背就容易的多了。

六、延伸法。

背短文或诗歌，可从开头逐句延伸背诵，即背会第一句，背第二句时把的一句带上，背会第一二句，背第三句时再把第一二句带上，如此延伸，直到全篇。

七、对比法。把课文中具有对比的部分找出来，记住这个对比的性质、特点、作用，就容易背诵了。

八、问题法。提出几个具有连贯性、系统性的问题，根据问题答案的顺序，记取背诵内容。

九、提纲法。列出一个简单的提纲，然后根据提纲练习背诵。

十、列表法记忆时先将需要背诵的内容进行列表归纳，使繁杂的内容简单化、特征化、条理化，一目了然，便于举一反三，加深印象。

十一间隔法记忆课文的词语不能怕重复，第二、三天还要再读第一天读的词，温故知新，常读常新。

十二、歌诀法。将要背诵的内容，编为歌诀，读来顺口，记忆深刻。

十三、点线法

抓住文章的脉络，提炼出各层次的关键词语、句子作为记忆的点，如表现人物形象的动词等，根据先后次序排列起来，再连点成线，连线成面，展开快速记忆，背诵课文，也就是按照文章写作的线索顺序，把全文的主要内容联系起来记忆。

十四、分合法

先分句背，在句中背关键词，这样逐句背，而后合背，由词连句，由句连段，再由段连篇。或先抓要背内容的主要部分，再带动次要部分，再合背。

十五、关系法。背诵之前，先弄清文章的结构关系，例如先总后分，先分后总，总分——总：有如动静关系，远近关系，等等。

十六、耳听法

这种方法是由一个人或一部分人朗读，大家洗耳恭听。或自己先把要背的东西录音，然后放音，仔细听记，用这种方法训练背诵，比单纯反复朗读效果会更好些。

回答者： zhuimengyunyun - 一级 2010-3-22 20:19

一、要培养爱好，背诵就象唱歌一样，歌唱多了听多了，即使你只是把某首歌曲听上几遍也

会无师自通的哼上几句。因此背诵多了，你就会越背越轻易，有时候在背诵的时候你就能感受到古文语言的魅力，有了兴趣就更容易琅琅上口了，这是积累的问题。

二、不要专门用大段的时间集中背诵，每天有那么多功课，很多同学都在做功课前或后的大段时间拿来背诵，因为有功课的压力影响，不是老惦记着功课没做完就是做完功课已经很困了，背诵又是很沉闷的事情，于是记忆处在压抑状态。因此，我特有的背诵方法是化整为零，在干轻松的家务活时，在悠闲的走路时，手边都有一本书本，边干活边背诵，这样背诵速度很快，一个小时能背上几百字甚至一千多字。

三、背诵不强求从头到尾地背诵。真的有爱先生说的那种情况，就是把课文记下七七八八不难，难的是剩下一些由于旧有的记忆影响而产生的错漏字句总是不能正确记忆，这样，有的时候我就把特殊难记的部分抽出来重点背诵，有的时候是自己老是记漏的记不牢的部分拿出来加强，甚至某个字都可以这样突出记忆。四、有的同学说他今天背了的课文明天就忘记。我的经验是要反复，不要只是死抠某一课，背诵过的课文过几天要拿出来炒冷饭，反复如此，十年都可以不忘。

篇五：“怎样快速背书”研究报告

贵州省安顺市民族中学高一年级学生

目前研究概况（背景）：自从小学到高中，很多同学都在为背诵长篇课文或篇幅但难理解的

古文而烦脑。在高中的学习中，科目增多，要记忆的东西也越来越多，但往往在花了很长时

间背诵记忆时，达到的效果并不乐观，同学们虽然花费很多时间去背诵，但还是记不住、记

不牢。总是忘得很快，而现在国家出台的教育课改考试内容要求掌握的基础知识的比例越占

越重，形成避重就轻的考试模式，这种情况使很多学生的自信心被挫伤，从而导致学习积极

性不高，学习效率低下严重情况 。

研究目的

学生的主要任务是好好学习，可是怎样学，怎样才能学好，有信心学着可是一个大问题。

鉴于学生们都在为怎样快速记忆课文和怎样记好单词与语法等。本研究小组经过认真思考，

决定进行一番研究，希望极好地解答背书难题，以及提供一些有效的背书方法 。

研究方法：

随机法，我们通过本市四所高中260名高中生进行随机访问，并对访问结果进行综合分析得

出结论。

研究时间：

第一阶段：搜集相关资料，写出研究计划（1~4周）

第二阶段：采用访问的形式，对学生和老师进行访问（5~14周）第三阶段：对调察的结果

进行探讨分析（5~20周）

第四阶段：成果汇总（21~24周）

成员分工：

第一阶段实施者：吴博 袁杰 焦义勇

第二阶段实施者：周小艳 王薇 吴成炬 陈榕

第三阶段实施者：陈娇 李洋 张发祥

第四阶段实施者：全永红 杨青青 周丽

研究过程：

确定课题后，本研究小组成员分组行动，多方面收集相

关资料（怎样快速背书，态度对背书的影响等）。确定聘请指导的老师，并制作一个创新的

新颖的能让老师一眼看出我们课题的聘书，然后对本市的四所高中的部分同学进行随机访

问，得到如下数据：

不同学校记忆快慢人数统计表及统计图

快

中

慢

合计

民中

21

53

42

116

附中

8

36

12

56

二中

9

16

15

40

一中

4

26

18

48

合计

42

131

87

260

数据分析:

从上表看出,对于背书快 的同学有42人,占总人数的16.15%,背书速度中等的人数有131人,

占总人数的50.38%.而背书较慢的人有87人,占总人数的33.46% .由此,可以看出,背书速度快

的人很少,背书算的上是同学们都头痛的问题.虽然在我们这个年龄的人背书比成人快,但是

也遗忘得快,由此可知,解决背书问题对我们学习是一件很有帮助的事.

高中生背书的心理态度及效率统计表

效率 态度

高

中

低

喜欢.平静

76

22

6

一般.无所谓

24

30

18

随便.烦躁

6

25

37

从上图可看出，当背书人的心态为喜欢，平静的人效率；顺其自然或早解决早好时，他们的

背书效率就较差。

分析结论和归纳的结论：

据调查报告显示：

1、有约33%的高中生认为自己背书慢他们的心态多半是‘“随便无所谓”或认为自己记忆

力不好，以此为借口，有部分则紧张.烦躁.或静不下心来；

2、有51%的同学认为背得多少算多少，只要用心背，无杂念就好；

3、仅有16%的同学认为他们背快，且记得牢 ，他们的心态偏向于，无论如何也要背下来，

且有的认为背书是一种乐趣。

记忆方法：

文科类的

1.以理解，熟悉为基础，应用点，线，面结合法，分点记忆，分层次记。

2.善于联想，把文字联想成幻灯片的形式加以记忆。

3. 概括要求—提纲式梳理全文，抓住线索，根据“遗忘曲线规律”来记忆。

4.隔时间段进行复习。

English

1.理解性记忆—结合句子.短文。

2.用英语来讲日常用语提高我们的语感.语法。

3.从自己的总结中来归纳语法。

4.学好音标，正确发音才是记单词的最好方法。

总的来说对于记忆有以下方法

1.理解性记忆.联想性记忆，思考后一段一段的背，用点，线，面结合法，联系生活。

2.用心去背，静下心来，精力集中—在早晨时分，或在较为安静的树林边可助于记忆。

3.隔时间段进行温习，以加强记忆。

4.结合“遗忘曲线规律”，及时地巩固已背过的内容。

改进的措施和建议：

本次研究过程中，我组表现虽不算差，但有些方面也存在弊端。

1.在采取随机访问时，应尽可能地使问题清晰，多给一些问题，并且让访问者多有一点自己发言的空间。

2.在查阅资料时范围可以放大，比如可在：

电视. 书籍. 网络 专家 等多种渠道搜集背书方法。

3.全面调动本组成员，积极加入活动中来。

4.同学们在记忆时应选择好时间，如以下一些最佳记忆时间，上午9~11点时，下午3~4点时，晚上7~10点时利用上述时间记忆难记忆的学习资料效果较好。

5.同学们应该自信，认为自己有能力背好书，这样调整好自己的心态放松心情去背。

心得体会

在参加研究性学习的过程中，我们不仅获得了很多宝贵的记忆方法，还学到了很多书本上没有教的东西。首先在研究的过程中，我们通过实践获得了人与人之间交流的方法 . 技巧。其次，通过在研究过程中对老师的采访，让我们明白了怎样与师长相处以及什么才是最礼貌的处世方法，促进师生和睦相处。

在这次研究中，我们找到许多宝贵的学习方法，通过我们这一次实践，觉得这些方法真的挺实用，让我们对学习的自信心增强，对提高自己的成绩很自信，同时，我们也感到很值得，花费了很多的时间去研究，我们得到了宝贵的方法，达到了我们最初的目的。

虽然在此次的研究中各位成员的积极性并不是很好，但是通过努力，我们也得到了宝贵的意见，成员们觉得不是那么的无聊，也不是无用，成员们也希望今后有这样的机会，他们研究性学习一定会认真对待，全身心的投入。

指导教师评语：

在学习的过程中总是要涉及到与记忆相关的知识，那么，如何快速记忆也成了同学们感兴趣的话题，大家也希望通过课题的研究来寻求一些有效的方法，于是“怎样快速背书”课题组成立了。

通过小组成员们的共同努力，现在已经到了结题阶段。作为指导老师，真为同学们在课题研究中求真务实的精神感动。也希望在以后学习中能够将大家研究出来的背书方法进行推行，让同学们都能轻松愉快地记忆和学习。

指导老师：王芳

成员个人心得体会：

心得体会——陈娇

小学作文