相信自己行才会我能行

篇一：相信自己行,才会我能行

相信自己行，才会我能行

六一班 朱元珅

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是来自焦作市实验小学六一班的朱元珅。我演讲的题目是《相信自己行，才会我能行》。

能站在这里演讲，我感到非常荣幸。在实验小学六年的学习生活里，我付出了许多，也收获了很多。这六年，在各位老师的谆谆教诲下，我从一个无知、不懂事的孩童，成长为今日好学、自信、坚强的少年。在这里我要向各位老师深深地鞠上一躬，衷心地谢谢各位老师！ 在课堂上，我认真听讲，边听边做笔记。数学课上出的练习题，我总是很快做完。课堂上专心听讲，让知识扎根心底，让课下更加轻松。

我的课余生活丰富多彩。我学习了小号、葫芦丝、绘画、游泳、篮球等。我的绘画作品曾多次获奖；小号演奏参加今年的少儿艺术节展示；我还和其他同学一起代表学校参加的市直学区小学生综合素质大赛取得学区一等奖；我们还要继续努力争取在焦作市小学生素质大赛中取得优异成绩，为我们优美的学校争光！

我爱读书，如《中国少年儿童百科大全》、《荷塘月色》、《呐喊》《彷徨》、《哈利·波特》、《狼王梦》等等。各方面的书籍我都一一涉猎。读书这颗小种子已经在我心里破土、发芽，还要成长为参天大树。

每学期我的学习成绩都名列前茅，多次被评为三好学生、优秀班干部。在学校组织的各项比赛中，我也取得了优异成绩：数学小论文一等奖、数学智力大比拼二等奖、概念性知识比赛二等奖；元宵灯会美文比赛一等奖、班级跳绳比赛一等奖等奖项。我还获得诵读英才、办报能手、优秀演讲能手等称号。

取得的这些成绩只代表过去，我还要继续努力，学习其他同学的优点，改正自己缺点和不足，争取更大的进步！相信自己行，才会我能行！

篇二：《相信自己_我能行》主题班会说课稿

相信自己 我能行

一、主题活动内容

《相信自己 我能行》班会课的主要内容是使学生认识到自信是一种非常重要的心态，是一种自我肯定、自我鼓励、坚信自己一定能成功的心理素养。为此，我确定了本次班会活动的结构，由生活情境入手到知识的传授，在游戏与活动中让学生感悟自信、培养自信、展示自信，使他们能够自信、健康、快乐的成长。

二、活动设计理念

现在很学同学的日常生活中看不到自信的风采，看到的只是他们不能大声的回答问题，不能自信的正视你的目光，不能自豪的说是，对自己的题解不能准确的肯定等等。针对这些情况，我认为有必要培养他们自信、自强的优秀品质，从而使他们拥有青春的朝气，使他们更好的融入学习及日常生活中，真正为学生的终生发展奠定基础。本活动要让学生明白失败和成功，是完整人生不可缺少的组成部分，面对学习、生活中遭受的挫折，要用一种积极、乐观、上进的心态来对待，这要求学生要正确认识自我，才能做一个身心健康、全面发展的人。

三、主题活动目标

根据本课的内容特制定以下目标：

1、通过共同学习，使学生认识到自信是一种非常重要的心态，是一种自我肯定、自我鼓励的心理素养。懂得失败是成功之母的意义，学会调整自己的言行和心理状态的重要性。

2、通过学习和游戏活动，让学生感悟自信、培养自信、展示自信，获得成功的快乐。

四、活动的重、难点

本次班会活动的重点是在参与的过程中，让学生能正确评价自己，接纳自己的优缺点，能够解决面临的问题，增强学生应对环境与压力的能力和勇气。教学难点是让学生了解“树立自信”的重要性并帮助学生掌握“树立自信”的方法。

五、活动方式

观看视频 游戏活动 讨论交流等

六、主题活动过程

1、故事引入，揭示主题。依据学生生理和心理特点，师生共同观看视频：“2011感动中国十大人物----无臂钢琴师刘伟的故事”引出主题，激起学生的学习兴趣，让学生在故事情景中去思考，明确“相信自己 我能行”主题内容。

2、展开，深化主题：

⑴感悟自信：测一测你是自信的人吗？

请根据自己的实际情况选用不同的符号：“是”用“☆”，“否”用“△”，拿不准用“？”

（1）我觉得自己很讨人喜欢。（ ）

（2）尽管我也有一些缺点，可我肯定能改掉。（ ）

（3）考试时，我一般都信心十足。（ ）

(4)我和同学、亲人相处得很好。（ ）

（5）我觉得自己的优点很多。（ ）

（6）很多时候，我对自己的表现非常满意。（ ）

（7）虽然有些人不喜欢我，但我并不为此而烦恼。（ ）

（8）我觉得自己很棒，将来一定会实现自己的理想。（ ）

如果你得了6——8个“☆”：恭喜你，你的自信心会使你不断的走向成功。 如果你得了3——5个“☆”：再多一点自信，相信自己，一定会有更多的机会。 如果你得了0——2个“☆”：说明你曾经遭到较多的挫折，你需要振作起来，找回自信。 （2）通过游戏 寻找自信

！）、目光炯炯

规则：前后两位同学对坐，目光对视一分钟，在这一分钟内，请你自信地告诉你的合作伙伴自己的优点。

2）、优点大轰炸

小组同学依次指出某个同学的优点，当其他同学评价你的时候，请你不要做任何表示，静静地听

3）自由发言：谈谈自信使你成功地做好了一件什么事?（体验自信带来的成功的喜悦）

4） 学生分小组讨论 学生自由发言

问题：任何人不能盲目地说“我能行”，也不能随意说出“我不行”。是否只要会说声“我行”就一定能取得成功呢?

教师根据学生发言总结：相信自己并不是盲目的，必须真正地了解自己的现状，了解自己的优点和不足，努力改善自己的不足，争取获得更大的成功。这样大声说出的“我行”才真正有效。

3）“列优点清单” （课后作业）

大家要学会从多方位评价自己，把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。请课后大家填好表格“我的优点”。具体详细地写出自己在学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项、性格方面、动手能力和其它方面存在哪些优点和长处，写在自我评价一栏。再请父母、朋友、教师过目看有什么异议，写在他人评价一栏，达成共识，以保证自评优点的准确性。

当我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强。通过“列优点清单”如发现自己有过人之处就应制定计划发展这一特长，当我们知道自己有某的优点一定要充分发挥出来。对自已不足的地方一定要改正。

3、增强自信小秘诀 努力改变 活出自信(多媒体展示)

大声说“我能行”

睁大眼睛 正视别人

在众人面前学会微笑 大声发言

抬头挺胸

提高走路速度 4．多媒体出示一首诗歌《我自信！我能行！》学生齐声朗读

自信是惊雷，是飞雪，是骤风，

横扫一切拖沓、迟滞、犹豫与懒惰，

相信自己行，才会“我能行”。

自信是战鼓，是号角，是旌旗，

催人勇往直前，大胆挺进，永不退缩，

自信催我行，努力才能行。

自信是镜子，是理想，是希望，

能正视“不行”，也是“我能行”，

今天若不行，明天还能行。

自信是向导，是良师，是益友，

帮人认清自己，不狂妄自大，不自傲，

量力而行，才是真正的我能行。

自信是阳光，是雨露，是琼浆，

助人思维敏捷，精神抖擞，挥洒一切，

你在这点行，我在那点行。

自信使潜能释放，使困难后退，使目标逼近，

自信的人生不一般，不一般的人生有自信，

我自信！我能行！

5．学生全体起立，宣誓：我们是自信的中学生，不管遇到任何的困难与挫折，我们将永不气馁发愤图强，创造奇迹 超越极限 超越自我。！

6、师生共同欣赏歌曲《相信自己》，同时多媒体展示：

“自信像一盏明灯，挂在我们心里，我们就会变得勇敢；自信像一股清泉，流进我们心里，我们就会变得快乐；自信像一朵鲜花，开在我们心里，我们就会走向成功！

教师寄语：是的，自信会让你更加快乐，快乐会伴你健康成长。拥抱自信吧，它会为你带来更多的喜悦和精彩！ 看到同学们一张张自信的笑脸，老师为你们找到了自信而喝彩，现在让我们自信地告诉自己“我能行”！

七 、课后反思

针对我班学生学习中生活中大量不自信的现象，我就在班中开展了这次关于自信的主题班队会，目的就是要通过本次班会，让学生认识自信心的重要性，并激发学生的参与意识和合作意识，帮助学生树立自信心。在上完了这堂主题班队会课后，对我有以下几点启示：

1、找优点培养学生的自信心

自信又叫自信心，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。培养学生的自信心是班主任工作中的一个重点，也是我校德育中的重要内容，培养自信可以是在多方面的，如生活、学习、人际交往等方面。为了改善我班不自信的不良习惯，我通过找自己优点、找同学优点的活动，让学生不仅能清楚自己的优缺点，还能发现别人的长处，让学生增加勇气，拥有自信心，引导他们从小树立信心，勇于探索，形成“我能行”的健康心理，从点点滴滴中渗透自信的教学，以良好、健康、自信的心理状态去面对学习和生活。

2、各种教学手段以激情

在本堂班会课中，我运用了多媒体教学手段，通过观看视频一开始就抓住了学生的心；我还采用了多种形式，如谈话、小组讨论、游戏、说自己的优点、找同学的自信、赠送自信话语等教学方式，让学生在情境中了解自信的重要性，树立自己的自信心，整个活动气氛很快乐、学生参与面也很广，在快乐中提高学生的自信心。

3通过本堂班会课，我发现本课还有很多不足的地方需要改进：

(1) 培养学生发言的深度性

一堂课上下来，我班学生发言面在90%以上，大部分同学都能踊跃发言，有的学生发言还挺精彩的，博得了同学们的赞赏，但就发言深度上还有待培养和训练，因此在平时的教学中我还要加强对学生发言的训练。

(2)环节设计要有递进性

在“列优点清单”此环节中，把此环节布置为课后作业，感觉内容有些脱节。 此外，通过上这样的一堂班会课，对于我和我的学生而言都是一个学习的过程，使我对今后的教学有了一个明确的方向，而且其他老师对我的建议和点评让我知道自己的优点和不足点，我要继续努力，使自信的活动在我班深入开展下去。

篇三：相信自己我能行

相信自己我能行

——苍鹰故事有感

“我相信我就是我，我相信明天，我相信青春没有地平线......”《职来职往》上，一首耳熟能详的歌曲又一次在耳畔萦绕。曾经大街小巷播放，妇孺皆知的歌曲不仅仅因为他优美的音符，更因为他背后铿锵有力的歌词！

记得小学时看过一本书《相信自己我能行》，也许相信自己不一定会真的梦想成真，但我相信如果连自己都不相信，就一定不会驶向成功的彼岸。

正如材料中的苍鹰，因为生活在平凡的鸡的世界中，所以不相信自己会有“特异功能”，因为不相信自己，就不敢去尝试，因为不敢去尝试，就感受不到苍穹的辽阔，享受不到飞翔的自由！同样，如果我们不自信，做事情唯唯诺诺，没有主见，藕断丝连，最终真正受伤害的也只能使我们自己！

毛遂如果不自荐，楚王就不会摆脱秦军的围困；勾践如果不自信，就浑浑噩噩的成为夫差的战俘，又何谈“三千越甲可吞吴”的壮景；诸葛若不自信，又何来“草船借箭”“空城计”等万代佳传......

而现在的我们处于竞争十分激烈的二十一世纪，找工作的困难使得“蚁族”生活困窘，在当今人才济济的市场中，如果不包装自己，推敲自己，只能在拥挤中磨灭了自己的才华，只能在繁华喧嚣的都市中渐渐迷失自我。身处于京城的我们更应该了解到就业的激烈，因此每次看到《职来职往》的时候总有种身临其境的感觉。我们必须相信自己，才能让别人相信我们，我们才有能力，逐渐地有实力在“经济政治中心”立足。

当然，要想自信就必须用知识武装自己；要想骄傲的昂首挺胸，就必须要有成为王者的资本！我所说的自信并非自负，首先要正确的认识自己，清楚的知道自己的优缺点，完善自己的不足，延续自己的优势，这样才是真正的自信，而并非盲目自信，高估自己。所以若想相信自己，就要现在行动起来，活出精彩来给自己机会相信自己，也说服他人相信自己。

请相信自己，相信自己现在虽然是幼鹰，却在不久的将来可以闯出属于自己的天空！

请相信自己，相信自己现在虽痛苦煎熬，却可以在苦痛中酝酿成光芒万丈的珍珠！

请相信自己，相信自己的能力，相信自己的实力，相信自己的毅力，相信自己的潜力！

我相信我就是我

我相信明天

我相信青春没有地平线

在日落的海边

在热闹的大街

都是我心中最美的乐园

我相信自由自在

我相信希望

我相信伸手就能碰到天 有你在我身边

让生活更新鲜每一刻都精采万分 i do believe

——《我相信》

篇四：相信自己,我能行

《相信自己，我能行》教案

教学理念：

以学生为主体，从学生全面发展的需要出发，注重学生的心理体验和感悟。 教学目标：

1、 通过分享歌曲《相信自己》和《林肯失败的经历》及《刘翔夺冠》的故事，与学生活动，使学生树立正确面对竞争、挑战与失败的观念，树立自信心，相信自己。

2、 通过分享美国基恩博士“飞起的黑气球”的故事及学生活动，使学生认识接受自己，克服缺点、不足及心理障碍，我能行。

3、 通过本课学习，使学生树立积极健康的心态与意识，相信自己，我能行。 教学重点：

通过故事片分享及学生学动，培养学生“相信自己，我能行”的积极健康心态及自我意识。

教学难点：

学生积极主动参加活动，且树立与境况“相信自己，我能行”积极健康的心态及意识。

教学形式：

故事分享与学生活动。

教学准备：

1、教学视频

2、学生活动

教学课时：一课时

教学过程：

导入新课：

以歌曲《相信自己》导入新课，并提示课题《相信自己，我能行》。

讲授新课：

一、 树立自信，相信自己

1、 课前小调查：你为自己是个自信的人吗？请举手。

2、 情景再现：孙丽和张欢的对话“我不行”

张欢：孙丽，你参加学校演讲比赛吧！

孙丽：我不行!我不行的!我不行！

张欢：你是咱们班语文课代表，你去吧！你可以的！

孙丽：我不行!我真不行!

张欢：上次班级比赛，你不获奖了？你去吧！你可以！

孙丽：我一上台就紧张。我不行！我真得不行！

(来自:www.sMHaiDa.com 海 达范文网:相信自己行才会我能行)

问题：你认为孙丽是个什么样的人？你喜欢这样的人吗？这样的情景在你的生活中出现过吗？如果是你，你将如何应对挑战或失败？

3、 分享故事：林肯的失败经历

1832年，他竞选州议员，失败了

1833年，他开办企业，失败了

1838年，竞选议员，失败了

1836年，他精神崩溃了

1840年，他争取被选举人，失败了

1843年，他参加国会大选，失败了

1854年，他竞选参议员，失败了

1856年，他争取总统提名，失败了

1858年，他参选参议员，失败了

1860年，当选美国第16任总统。

问题：你认为林肯是个失败的人吗？为什么？在你眼中林肯是个什么样的人？林肯认为他是个什么样的人？当林肯经历失败，尤其多次失败时，会不会遭遇他人非议及异样的眼光？面对他人的非议及异样的眼光，林肯是怎么做的？通过林肯的经历，你从林肯的身上学习到一种怎样的精神？

揭示：成功者，先相信，后坚持，再成功

4、 分享故事：刘翔夺冠（视频）

问题：你认为在刘翔夺冠的视频中，哪一段是最激动人心的？说出你的理由。那么你又在刘翔的身上学习怎样的品质？

5、 分享文字：《自信的理由》

我是自然界最伟大的奇迹，

自从上帝创造了天地万物以来

没有一个人和我一样

我的头脑、心灵、眼睛、耳朵

双手、头发、嘴唇都是与众不同的

我是自然界最伟大的奇迹

我是有价值的，我欣赏自己

相信自己

我会成功，因为我举世无双

我是自然界最伟大的奇迹

问题：读了这段文字后，你对自己有什么不同感受？

6、寻找学生的自信的理由（活动）

（1）、填写“闪光卡”，找出你的优点。

（2）、写出他人眼中的自己，借他人口，说出你的优点

二、克服障碍，我能行

1、 分享故事：美国著名黑人心理学博士基恩博士故事《飞起的黑气球》

“气球能不能升起，不是因为客观存在的颜色、形状，而是气球内充满了氢气；一个人的成败不是因为种族、出身，关键是你的心中有没有自信 ”

2、 接受自己，我能行： 请同学以自己的缺点或不足为例，写出一句话，如某同学上课不敢回答问题，写出：上课积极回答问题，我能行！

3、 分享文字：《我能行》

相信自己行，才会我能行

别人说我行，努力才会行

今天若不行，明天争取行

能正视不行，也是我能行

4、分享成功的秘决：成功的第一秘决：自信！

课堂练习与课后作业：自信工程：

1、请同学们课后完成：想像一下，如果我们每天增加一份自信，10年后的我们将过着怎样的幸福、快乐的生活。

2、请以：“10年后的我想对现在的我说??”为主题写一段话。

四、课堂小结：相信自己，我能行！

篇五：相信自己,我能行心理辅导课教案

相信自己，我能行

辅导活动设计意图：

心理健康教育是素质教育的需要，是学生成长发展的需要，它有以下三种作用：

1、帮助学生树立健康的自我形象，培养他们的自尊和自信。2、能提高学生的学习成绩。3、能为学生一生的成功和幸福打下基础。

辅导目的：

1、通过活动，让学生了解自信对人的重要作用。

2、通过活动，感受到“我能行！”，肯定自我，悦纳自我。

3、通过学生对自己特长的小结和肯定，以及通过同伴的积极评价，加强学生的自我认识，培养和增强学生的自信心。

4、使学生明白，遇到困难时要学会自信，以良好的精神状态去面对困难。

5、在帮助学生树立自信、增强自信的过程中，培养学生正确的人生观和正确的价值观。

辅导理念：

以学生为主体，从学生全面发展的需要出发，注重学生的心理体验和感悟。 辅导重点：

启发学生充分认识，并感受自己值得欣赏的地方。

辅导难点：

激发学生积极参与欣赏自己的活动。

辅导形式：

童话剧表演；才艺展示。

辅导准备：

1、请几位学生准备一小段“表现自我”的现场演示；

2、录音机(多媒体)。

辅导时间：1课时

辅导程序设计：

一、播放歌曲《相信自己》，导入新课。

师：上课之前请同学们先听一首歌《相信自己》，听完之后咱们一起交流一下感受，好吗？

（听歌曲，谈感受）

师：是啊！相信自己行，自己就能行，就像歌里所唱：相信自己，你将赢得胜利创造奇迹；相信自己，你将超越极限超越自己??今天，让我们一起扬起自信的风帆，驶向成功的彼岸。

二、童话剧：《我不行与我能行》。

1、演一演 （演员着头饰上场）

旁白：小乌龟丁丁很想跟小伙伴一起玩儿，可又怕自已笨手笨脚招人笑话。 小伙伴儿：“丁丁，我们一起爬坡好吗？”

丁丁：“我不行呀！”

小伙伴儿：“你又没爬过，你怎么知道不行？”

丁丁：“我很想爬，可是，我怕不行！”

小伙伴儿：“你真笨，不试试就说不行！我看你是真的不行了！” 龟爷爷：“你们别笑他，他总有一天会行的！”

旁白：小伙伴们爬坡玩儿去了，突然，龟爷爷不小心摔了跤，四脚朝天躺在地上。

龟爷爷：“丁丁，快来帮帮我！我翻不过身来啦！”

丁丁：“我想帮助你，可我不会呀！”

龟爷爷：“那你就试试吧！我这样四脚朝天多难受呀！”

丁丁：“让我试试吧！”

丁丁：“成功了！成功了！”

龟爷爷：“是呀！真谢谢你，我真为你高兴。其实，你挺能干。现在，你再试试爬坡吧！”

旁白：于是，丁丁就跟在龟爷爷的后面，爬起坡儿来，不一会儿，他们就爬上了坡顶。

丁丁：“我成功了，我又成功了。”

旁白：丁丁高兴极了，又跟小伙伴儿一起玩去了，它什么也不怕了。

2、说一说。

看完丁丁他们的表演，你有什么话想说吗？（丁丁开始为什么不敢爬坡顶？丁丁后来成功了没有？为什么？）

过渡：是啊，只有不怕困难，勇敢尝试，才有机会成功。（师提议：站起来，静静地对自己说一声：“相信自己”）。

三、欣赏自己活动。

1、几位同学“表现自我”，特别请有特长的学生演示自己的特长爱好，其他同学对其作肯定评议。

（目的：树立榜样，抛砖引玉。）

2、鼓励各个同学争先恐后表现自己(各人说出赞美自己的5—10句话) (打幻灯片)

自信和希望是青年的特权。 ——大仲马

只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。

——高尔基

四、合作探究“我能行”。

（一）自信的小精灵

1、出示4副图，小组讨论（小精灵遇到了什么事？他是怎么样做的？他自信吗？） （图1：虽然客观条件不足，但小精灵不气馁，没有因此而放弃目标，相信自己通过努力能克服不足，最终获得成功；图2：一次考试没有考出理想的成绩，只得了75分，小精灵没有自暴自弃，没有每天沉浸在对自己的自责中，而是相信自己，这样才能更加努力地复习，考试时才能更认真，下次就能考得更好。图3：小精灵相信自己的能力，并抓住每一个展现自我的机会，不畏惧，不退缩；图4：小精灵喜欢自己，正确对待自己，能够经常看到自己的优点。）

2、指名汇报。（师适时引导、点拨，归纳出：努力、寻找优点、勇于尝试、欣赏自己）

3、那么，同学们在平常的学习、生活中还有经历过或见过哪些像小精灵这样自信的表现？

过渡：听了小精灵和同学们自信的表现，咱们再看看小糊涂又是怎么样做的。

（二）不自信的小糊涂

1、出示4副图，小组讨论 (小糊涂遇到了什么事情？他又是怎么样做的?) （图1：老师让小糊涂当小组长，但小糊涂对自己的能力很不自信，不愿意当小组长。这样就失去了培养自己、锻炼自己的机会；图2：小糊涂总认为别人好，

自己不好，自己再努力也赶不上别人；图3、小糊涂不相信自己的能力，不愿意报名参加区里的比赛，放弃了展现自己才能的机会；图4：小糊涂仅仅因为自己长得不好看，就全面否定自己。）

2、汇报讨论结果。

过渡:其实,不只有小糊涂不自信，每个人都会遇到不自信的时候,大家愿意听听别人的心声吗?

五、我自信，我能行！

1、欣赏——“我能行”

师：请看大屏幕，让我们走近自信一族，欣赏 “我能行”。

2、评价——“我能行”

师：同学们，每个人心灵里都有两扇大门，一扇叫“我能行”，另一扇叫“我不行”。我们应充分发现自己的优势，走进“我能行”的大门，充满自信地在风雨中微笑。

（1）师：请同学们在练习本上写下自己“能行”的方面，越多越好。

（2）师：请同学们用一两句话说一说自己感触最深的“我能行”。

（3）师：为什么简单的“我能行”三个字会产生如此神奇的力量呢？（自信心的体现）

师：那么，什么是自信呢？

学生回答，教师总结。（大屏幕展示）

3、体验——我能行：

师：同学们，只要你敢于说出“我能行”，敢于表现“我能行”，敢于体验“我能行”，这种我能行的态度就是自信。来，试一试，你就行！

唱一首自己喜欢的歌。

六、收获自信

1、这是老师收集的同学们遇到不自信的事情（出示“自信箱”）。

2、师读，其他同学想办法帮帮忙。

过渡：谢谢同学们的帮忙，我想，大家一定更加自信了。（师提议：单排同学当镜子，双排同学对着镜子说：“我能行”,互换。）

七、互赠礼物，珍藏自信。

1、生互送自信礼物——卡片。

2、大家愿意把收到的礼物与大家一起分享吗？（生分别读收到的自信礼物）

3、小结：同学们，自信为我们搭起了一个人生的平台，使我们可以主动、积极地去应对生活中的各种问题。今天收到的礼物，老师希望大家把它藏在心里，直到永远。好吗？最后，让我们站起来，大声地说:“相信自己，欣赏自己，我能行”。

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