关于迎接中考的作文

篇一：迎中考作文训练

教学目标：

1. 养成作文先列提纲，不列提纲不作文的习惯。

2. 通过列提纲来提高作文效率和质量。

教学重、难点：

1. 通过列提纲来提高作文效率和质量。

教学程序

一、 作文素材积累展示（组织小组同学积累的优秀作文素材进行展示，教师适当进行评价。）

二、 导入

我们都见过渔民用鱼网去打鱼，看到只有整张渔网都连在总绳上，渔网才会有条理而不零乱；善于撒网的人，一定是提拉网的总绳，而不是一个一个地去拉开那数不清的网眼儿。这个道理，完全可以用来说明列作文提纲的重要意义。网上的总绳就是“纲”，“提纲”，就是提住网上的总绳。

三、 示标

1. 养成作文先列提纲，不列提纲不作文的习惯。

2.通过列提纲来提高作文效率和质量。

四、 知识讲解（结合范文，侧重学生悟道、动笔）

（一）作文提纲，又叫作文计划。列作文提纲，就是制定作文计划。它是构思、布置篇章的具体的外在表现形式。

（二）如何制定作文提纲呢？作文提纲一般包含三部分内容：

（1）题目。要把题目（或补充完整的题目）写在第一行正中间。

（2）主要内容和中心。要在题目下面，简要地写出这篇作文的主要内容及要表达的中心思想。

（3）结构安排。这是作文提纲最主要的部分，设计时需要注意做到以下五点：

①安排好材料的组织顺序。先写什么、后写什么，全文一共准备分为几大段，每段写什么，要以小标题的形式、按照一定的顺序把材料组织起来。 ②确定好重点写的内容。要依据表达中心的需要，确定出哪些内容是主要的，哪些内容是次要的，标明“详”、“次详”、“略”的字样；重点段又打算分几层来写，先写哪层、后写哪层，具体列出准备重点写的步骤、次序。

③依据文章选用的材料及要表达的中心思想，确定好开头、结尾的方法，并在提纲中简单注明。

④设计好点题的时机及具体的方式、方法。

⑤考虑好层次之间、段落之间该如何衔接过渡，哪些内容需要照应，如何照应，也简单标注一下。

（三） 制定作文提纲时，要注意哪些问题呢？

第一，形式可以灵活。总的来说，作文提纲没有固定的格式和统一的要求，项目和详

教学目标：

1、 认识文章开头与结尾的重要作用。

2、 学习拟写好开头与结尾的方法。

3、 努力尝试好开头与结尾的方法在实践中的运用。

教学重、难点：

1、 学习拟写好开头与结尾的方法。

2、 努力尝试好开头与结尾的方法在实践中的运用。

教学程序

一 、 作文素材积累展示（组织小组同学积累的优秀作文素材进行展示，教师适当进行评价。）

二、 导入

“好的开头是成功的一半”。中考作文能不能引人入胜，有没有一个靓丽的开头至关重要，因为靓丽的开头会给阅卷老师“耳目一新”的愉悦感，让他们不得不对你的作文“刮目相看”，并最终给你的作文打出高分乃至满分。

如果把开头比作“爆竹”，那么结尾就有如“撞钟”。古人说过：“好的结尾，有如咀嚼干果，品尝香茗，令人回味再三。”与开头一样，结尾也很重要。如果一篇主题鲜明，角度新颖的文章，读到最后，却被一个不妙的结尾扫了兴，岂不可惜！结尾除了要服务于文章的内容和中心外，还得受“开头”的制约，这样说来，结尾就更难写了。人们称好的文章的结尾为“豹尾”，从中考作文来看，虽然不一定要求篇篇文章的结尾都是“豹尾”，但也要求结尾简练、生动、恰到好处。

三、 示标

1、 在感悟好的开头与结尾中学习写好开头与结尾的方法

2、努力尝试好开头与结尾的方法在实践中的运用。

四、 知识讲解（结合范文，侧重学生悟道、动笔）

文章开头：

技巧一：设置悬念法

如《上帝也困惑》的开头：

在争取获得诺贝尔奖的特殊的冲刺比赛中，上帝看到有那么多国家的科学家均有所斩获，而唯独缺少中国科学家席位的时候，上帝想，也许是中国人在这方面的潜质太差了，于是，他把曾经获得过诺贝尔文学奖的泰戈尔、物理学奖的爱因斯坦、化学奖和物理学奖的居里夫人等三人降生中国，并希望他们三人能够帮助中国实现获得诺贝尔奖的梦想。

（读到“上帝”把“泰戈尔”、“爱因斯坦”、“居里夫人”等三人“降生中国”，“并希望他们三人能够帮助中国实现获得诺贝尔奖的梦想”时，读者不禁会产生“这三人”到底会有怎样的“经历”，他们能否帮助“中国”实现“获奖梦想”等疑问，这些疑问就是悬念。而悬念会“迫使”

迎中考作文训练三：景物描写

1、 写景能抓住景物静态或动态的特点。

2、在文章中运用景物描写来渲染气氛、烘托人物心情或推动故事情节发展；并做到有中心、有条理，语句通顺连贯。

教学重、难点：

注意抓住景物静态和动态的特点。

教学程序

一、作文素材积累展示（组织小组同学积累的优秀作文素材进行展示，教师适当进行评价。）

二、导入：

感受景物描写----说说下列景物描写的作用

1大海上夜色正浓,薄雾弥漫.(《“诺曼底”号遇难记》）

2人们透过阴惨惨的薄雾，凝视着这尊黑色的雕像徐徐沉进大海。（同上）

3两岸的豆麦和河底的水草所发散出来的清香，夹杂在水气中扑面的吹来；月色便朦胧在这水气里。漆黑的起伏的连山，仿佛是踊跃的铁的兽脊似的，都远远的向船尾跑去了……/最惹眼的是屹立在庄外临河的空地上的一座戏台,模糊在远处的月夜里,和空间几乎分不出界限,我疑心画上见过的仙境,就在这里出现了……/月还没有落,仿佛看戏也并不很久似的,而一离赵庄,月光又显得格外的皎洁.回望戏台在灯火光中,却又如未到时候一般,又飘渺得像一座仙山楼阁,满被红霞罩着了……(《社戏》）

4枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马，夕阳西下（断肠人在天涯）（《天净沙 秋思》）

5又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。（《水调歌头》）

三、示标

1、 写景能抓住景物静态或动态的特点。

2、在文章中运用景物描写来渲染气氛、烘托人物心情或推动故事情节发展；并做到有中心、有条理，语句通顺连贯。

四、知识讲解

（一） 所谓景物，指自然风光和社会风情两种。前者着重表现自然景象和人物活动的环境。后者偏重反映社会风俗民情。景物描写包括自然景象、植物动物、古迹胜景、城乡风光、天象气象、时序时节等。

（二）景物描写的作用

1、渲染气氛；

2、烘托人物心情；

3、推动故事情节发展；

4、暗示社会环境，表现主题。

（三）如何进行景物描写呢？

1、根据文章主题的需要选择景物描写，注意详略适宜；

迎中考作文训练四：叙事具体

制作：十四中郭光辉

教学目的：

通过讲练结合，让学生的写记叙文叙事具体。

教学重点：

记叙文讲练结合的写法。

一、积累展示

1、请学生展示自己一周以来积累的作文素材，如故事、想法、风景、妙语、成语等。

2、点评。

二、导入新课

1、话题：你们写作文最头疼的是什么？

2、明确：无话可说，或者说得过于简单

3、让学生把自己印象最深的事说出来。

三、明确示标

教师出示：如何把事情写得具体？

四、写法讲练

写法一、分解过程

（1）案例：

姚明带着球，飞速冲向对方篮板下，跳起来将球扣入篮中。（26字）

（2）师生点评：太笼统，不具体。

（3）学生尝试分解过程：

接到传来的球——在地上拍了几下——对手拦截——将球传给前方的伙伴——飞速向前冲，绕过对手——又接过球——晃过对手拦截到篮板下——纵身跃起——扣篮进球

（4）让学生再想想每个动作的具体场景，把这一连串的动作连起来，写一段具体的话： 姚明在后场扬起右手熟练地勾住了同伴传过来的球，习惯地在地上轻轻地拍了几下，猛地将球从拦截过来的对手头顶砸向在前方招手的同伴，同时迈开双脚，闪电般地越过对手。刚刚接到球的那位同伴见姚明已冲过了中场，就把球又传给了姚明。姚明跳起，接过了球，便运着球，以灵活逼真的假动作一连晃过两名后卫的阻击飞速冲到篮板下，纵身一跃，同时右手持球扣篮，对方还没有反应过来，球已经从篮网里撞到了地上。（188字）

（5）明确：分解法，就是把一个场面分解成几个部分，把人物的行动分解成若干个动作，然后对每部分、每个动作都作一些描写，最后把这各个部分、各个动作按一定的顺序连接起来。

写法二、扩展情节

（1）案例：

我们常常看到同学们写出这样不具体的文章：

“有一次，我在教室里做作业。做着，做着，遇到了一道难题。我做不下去了，这时我的同学就耐心地帮助我。最后，我把那道题给做了出来。” （64字）

（2）师生点评：太笼统，不具体，缺少过程，没有让人如闻如见之感。

如何写出事件的波澜

作者:安徽霍邱三中 王金茂| 时间:2004-9-10 17:59:41 来源:会员原创 人气:

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同学们作文习惯于平铺直叙，往往见头知尾，见始知终。这样的作文总让人觉得平淡乏味。《李觉出身传评语》中说：“文似看山不喜平。”“平”，往往

就是平庸，平凡，也就引不起人们的阅读兴趣，激不起人们思想的浪花，得不到人们的认同和欣赏。林纾在《春觉斋论文》中也说：“为文不知用旋绕之笔，则文势不曲。”叙事作文，要尽量写出曲折变化，也就是要兴起波澜，才能达到引人入胜的效果。那么，怎样才才能使文章兴起波澜呢？

一、巧设悬念法

设置悬念，能马上抓住读者，让他在探幽寻奇的心理支配下，紧张愉快地跋涉于阅读之旅。巧设悬念，就能使读者在阅读过程中，对故事发展和人物命运产生关切之情，激起心中的波澜，产生好奇的心理和急于读下去了动力。例如：法国作家莫泊桑的小说《我的叔叔于勒》（人教社初中语文第五册），就是一个很突出的设置悬念的例子。

小说开头反复渲染了“我”家庭生活的拮据，“可是每星期日，我们都要衣冠整齐地到海边栈桥上去散步。那时候，只要一看见从远方回来的大海船开进口来，父亲总要说他那句不变更的话： ‘唉！如果于勒竟在这只船上，那会叫人多么惊喜呀！’”“父亲”的这句话，就成了悬念，使我们产生了很多的疑问，这个于勒是何许人也，他能给这个家庭带来什么？它就像一块磁铁，吸引我们，使我们产生一种急于读下去的强烈的愿望。当然，像这样的文章很多，如孙犁的小说《荷花淀》（人教社高中语文第二册）荷塘遇险一段，也是这样。

二、欲扬先抑法

铺陈反衬是作文常用的手法之一。作者先从反面入手，反向入笔，极力渲染刻画对象的反面形象，然后笔墨突转，转入正面刻画，在叙述的曲折变化中，收到意想不到的艺术效果。人教版初中语文第三册所选杨朔先生的散文《荔枝蜜》就是这样经典性的文章。

作者先从小时候自己被蜂螫，对蜜蜂的感情总是疙疙瘩瘩的入手，展示自己与描写对象之间的情感矛盾。然后，再由甜香的荔枝蜜过渡，转入对蜜蜂精神的赞美。文章一起一伏，让人们多角度、多侧面地认识了蜜蜂的精神和品质，进而赞扬了具有蜜蜂精神的勤劳的劳动人民。

这种欲扬先抑的方法，很好地调动了读者的阅读兴趣，让人们在情感的起伏变化中走完了阅读历程。

三、情节突转法

事件按照合乎逻辑的顺序波澜不惊地向前发展，读者的心态平和自然。突然峰回路转，石破天惊，故事的情节突转急下，逆向发展，收到出人意料的效果。 请看高中语文第四册（人教社实验修订本）选入的莫泊桑的小说《项链》。小说先写主人公玛蒂尔德对现实生活不满对豪华生活的向往，紧接着一个意外的参加舞会的机会，让她有了在上层社会展示自己的机会，为了展示自己，她从老朋友佛来思节夫人处借来了精美的项链，舞会上，她出尽了风头，快乐到了极点。可是乐极生悲，舞会之后，当她还陶醉在舞会的气氛中时，却吃惊地发现，那串“昂贵的项链”却不翼而飞了。遍寻不见，只好赔偿，十年艰辛的生活终于偿还了债务。当她在公园里再见佛来思节夫人，自豪地说出自己这十年的遭遇时才得知，那串项链才值五百法郎。十年艰辛，只值五百法郎，多么具有讽刺意味呀！小说结尾情节突转，引人深思，那虚荣的危害，一目了然，而读者却在这突转之中，既感到意外，又觉得是情理之中，留下深刻的印象。

美国著名短篇小说大师欧·亨利更是运用这种技巧的巨匠，选入初高中课本的《麦琪的礼物》（人教社初中语文第五册）、《警察和赞美诗》（原高中语文第三册），都使用了这种方法。

篇二：迎中考作文训练一：列提纲

迎中考作文训练一：列提纲

教学目标：

1. 养成作文先列提纲，不列提纲不作文的习惯。

2. 通过列提纲来提高作文效率和质量。

教学重、难点：

1. 通过列提纲来提高作文效率和质量。

教学程序

一、 作文素材积累展示（组织小组同学积累的优秀作文素材进行展示，教师适当进行评价。）

二、 导入

我们都见过渔民用鱼网去打鱼，看到只有整张渔网都连在总绳上，渔网才会有条理而不零乱；善于撒网的人，一定是提拉网的总绳，而不是一个一个地去拉开那数不清的网眼儿。这个道理，完全可以用来说明列作文提纲的重要意义。网上的总绳就是“纲”，“提纲”，就是提住网上的总绳。

三、 示标

1. 养成作文先列提纲，不列提纲不作文的习惯。

2.通过列提纲来提高作文效率和质量。

四、 知识讲解（结合范文，侧重学生悟道、动笔）

（一）作文提纲，又叫作文计划。列作文提纲，就是制定作文计划。它是构思、布置篇章的具体的外在表现形式。

（二）如何制定作文提纲呢？作文提纲一般包含三部分内容：

（1）题目。要把题目（或补充完整的题目）写在第一行正中间。

（2）主要内容和中心。要在题目下面，简要地写出这篇作文的主要内容及要表达的中心思想。

（3）结构安排。这是作文提纲最主要的部分，设计时需要注意做到以下五点：

①安排好材料的组织顺序。先写什么、后写什么，全文一共准备分为几大段，每段写什么，要以小标题的形式、按照一定的顺序把材料组织起来。

②确定好重点写的内容。要依据表达中心的需要，确定出哪些内容是主要的，哪些内容是次要的，标明“详”、“次详”、“略”的字样；重点段又打算分几层来写，先写哪层、后写哪层，具体列出准备重点写的步骤、次序。

③依据文章选用的材料及要表达的中心思想，确定好开头、结尾的方法，并在提纲中简单注明。

④设计好点题的时机及具体的方式、方法。

⑤考虑好层次之间、段落之间该如何衔接过渡，哪些内容需要照应，如何照应，也简单标注一下。

（三） 制定作文提纲时，要注意哪些问题呢？

第一，形式可以灵活。总的来说，作文提纲没有固定的格式和统一的要求，项目和详略的程度可依材料的特点、表达的需要和自己的水平而定。一般地讲：初学作文时，作文提纲宜细不宜粗；随着构思、布局水平的不断提高，作文提纲就可以写得简单些。

第二，要认真推敲、修改。列出提纲后，要对整个构思做全面的推敲：选材是否切题？立意是否明确、深刻？对选择的材料还需要进一步做哪些取舍？材料的组织安排是否严密、合理，能否突出中心？推敲后，做出必要的修改。自己满意了，才可以动笔行文。

第三，一定要先列提纲后作文。制定作文提纲完全是写给自己看的，是为自己写好这篇文章服务的。它具有很强的实用性。有的同学对列提纲的目的认识不清，认为提纲可有可无，甚至觉得老师要求列提纲是“多事”，于是，为了应付老师，竟然先写作文后“补写”作文提

纲。这实在是本末倒置、自欺欺人之举。

第四，务必要养成“不列提纲不作文”的习惯。常见一些同学作文之前不列提纲，见到题目思考片刻便提笔行文，写写想想，想想写写，脚踏西瓜皮，滑到哪里是哪里，有的甚至都已写了一半又撕掉重写。结果，既浪费了宝贵的时间，又严重影响了作文的质量。这其中的主要缘故就是没有养成认真构思、布局的习惯，尤其没有养成“不列提纲不作文”的习惯。 作文时，有了提纲的约束，按“计划”行事，写起文章就容易做到一气呵成，写出的文章就容易达到“有中心、有条理、有重点”等要求；反之就会层次不清，详略不当，丢三落四。因此，列提纲是提高作文效率和质量的一种重要方法。

这就提示同学们：要作文，先列提纲；不列提纲不作文。平时要这样，考试或参加作文竞赛更要这样。要重视从初三年级第一学期开始，练习不打草稿、依照作文提纲直接成文。

(四)同学们看一看，下面就是一则比较优秀、实用的学生作文提纲：

题目：难忘的一件事

主要内容：我的脚扭伤，周丽照顾我。

中心思想：关心同学、急人所急。

结构安排：

一、在练习跳绳时，我扭伤了脚。（略）

二、周丽同学热心照顾我。（重点段）

1．周丽把我扶到她的家。（次详）

2．周丽给我洗脚，喷“好得快”。（详）

3．我好了一些，周丽又小心地搀我回家。（次详）

三、我十分感动，至今记忆犹新。（略，点题）

五、 揭示文题

诸葛亮的智慧,林黛玉的娇媚,孙悟空的秉性,李逵的鲁莽,这些人物的形象已在我们脑海中深深地扎根。你心中也一定有很多印象深刻的人吧,请你也为他们描上几笔吧。请以“多印象深刻的人”为话题写一篇文章。文体不限,字数在600字以上。

六、 审题立意

小组讨论交流审题心得，老师提示注意事项。

思路导引:

这是一个以写人为主的话题，众所周知,写人为主的文章大多是通过一个或几个典型细节,通过对人物的外貌、语言、行动、心理的生动描写,来表现人物的思想性格、精神风貌,勾勒人物形象、写作时,可以从以下步骤入手:

一、明确写作对象，确定写作对象一定要选择自己最熟悉,对自己有影响,又有典型事例,能突出某一方面特征的人。当然,那些被遗忘的人或人群,那些令人瞩目的事或事件,也是我们笔下的写作对象。

二、选取典型材料，根据对写作对象的了解,你在脑海中就要浮现出与之相关的事例,想一想哪些给你留下了深刻的印象。然后再从这些事例中抽出共性的东西,即确定文章的中心和要表达出来的主题，与此同时,还要进一步对事例进行筛选,留下最能体现中心和主题的材料。

三、合理安排结构，为了更好突现人物的个性,表现文章的主题，此外,还要合理地安排行文结构,即哪件事详写,哪件事情略写,这几件事例以什么为思路或线索串联在一起。

四、使用各种技法，人物的一举一动、一言一语、一颦一笑都需借助各种技法表现出来，行动描写、内心独白、心理描写、外貌描写、侧面描写、环境衬托等都是在写人的记叙文中常用的技法。如一提到孔乙己,只要读过小说《孔乙己》的人都会在头脑中出现一个人物形象:花白的胡须,新增的伤疤,又破又烂的长衫,一开口便是“之乎者也??”鲁迅先生就是用肖

像、语言、行动等描写,写“活”了这个人物。

七、 列提纲（修改提纲）

根据文章立意快速作文并进行口头作文，老师组织学生进行评析：

1、 评析习作的层次是否分明；评析习作的结构是否完整；评析习作的条理是否清楚。

2、评析习作的主题、写作手法

3、指出不足，改进提高。

八、 修改誊写

附：

撒在心灵上的一缕阳光

马 立

那次放假,我去了一趟母校,见到了他——三年级时的语文老师,一位和蔼可亲的老人。(起似平常,实则点出人物,为下文作铺垫)

记得第一次与他接触时,他就给我来了个下马威，(总领全段)刚刚开学没几天,班里纪律极差,同学们正“纵情高歌”着,而我和同桌正忘乎所以地谈论昨晚的电视剧。(“纵情高歌”“谈论”照应“纪律差”)班里突然鸦雀无声,还没等我反应过来,一阵刺痛就触动了我的神经,抬头,他正虎视眈眈地站在我面前,目光极为严肃,又有几朵气愤的火花从眼球里迸出。(好一个严师的形象!好一个富有特色的神态描写)我马上收回眼神,迅速埋下头去,心里很不是滋味，这毕竟是我第一次挨到老师的惩罚呀!我的心里恨死他了,愤恨地称他“怪老头”。(“我”觉得委屈,心理描写细腻地将之展现出来了)从此,我对他的课极其反感,也越来越讨厌他。可是后来??(由“委屈”而生发对老师的“讨厌”,“可是”一句为过渡语,也是“我”感情的转折点)

那天“,怪老头”讲了一大堆写作方法和要求后,我们就翻开了作文本的第一页 “怪老头”讲课时我没有认真听,为完成任务,我乱写一通，“大功告成”后,把作文本置之一边,开始摆弄桌上的玩意。(照应前文的“讨厌他”)这时,有东西渐渐地逼近我,近了,更近了,我的心也揪紧了,忽然,我的作文本以迅雷不及掩耳之速不翼而飞——“怪老头”拿走了我的作文本?糟糕,又被“怪老头”抓住了把柄,他又要惩罚我了!在忐忑不安中足足煎熬了十五分钟,奇迹终于出现了??(活泼、生动、形象地写出了“我”在课堂上玩耍被老师揪住的场面和心理。) “怪老头”和颜悦色地说:“马苗这次作文写得很好,我给大家念一念??”(与前文的严师形象形成鲜明的反差)天啊,不会是听错了吧,可同学们向我投来的分明是羡慕和赞许的目光呀!(照应前文的“奇迹”)

后来,“怪老头”在我的作文评语中写道:“你是一棵好苗,但很任性,学习是不能这样的,好苗从小不育,长大育不直，”从那以后,我对语文产生了一种极大的兴趣,对他的课我怎么也听不厌,而且我还发现,他在课堂上从不吝啬他的微笑。我对他的看法彻底改变了,他不再是“怪老头”了??

我提起了这些往事,他说:“其实,当时说你作文写得好,并非事实,只是想激起你对学习的兴趣。”此时,我才恍然大悟,我的内心充满了无言的感激，感谢老师美丽的谎言,感谢他在我幼小的心灵上撒下一缕温暖的阳光。(老师的话让“我”明白了其良苦用心,“我”发自内心的感谢老师，划线句子紧扣文题。)

时间可以染白老师两鬓的青丝,可以带走我花样的年华,也可以吹皱你清秀的容颜,但是却永远也抹不掉我们心中美好的回忆。(文笔优美,句式整饬，对全文进行总结。)

[点 评]

习作叙述了两件事:“我”受惩罚,“我”讨厌老师;“我”受表扬,“我”转变看法。两件事写的是同一个人:“我”三年级时的老师，前一事例反映出来的是严师形象,后一事例则是仁慈长者形象，小作者就是用切身的感受和细腻的描写完成了由“讨厌”他到“喜欢”他，

直至“感谢”他的过程,先抑后扬的写作手法使老师的形象愈加鲜明地展现在读者面前。习作语言活泼生动,富有特色，段落环环相扣,前呼后应,描写栩栩如生,逼真传神。

文中的老师用美丽的谎言来激起学生心中的自信和学习的兴趣,不失为为人师表者。

篇三：迎接中考,国旗下讲话

第 周国旗下讲话

亲爱的老师们，同学们：

早上好!我今天国旗下讲话的题目是《迎接中考》

时光飞逝，转眼已是三年。三年的征途，是光荣的荆棘路，带着梦想与期待，我们一路走来。此时此刻，站在希望的门前回首张望，那一路的荆棘竟然都变成了盛放的蔷薇。一步，又一步，中考，近了，更近了。那场期待了三年的战争，马上就要爆发了!前方，中考的战鼓正在擂响;身后，却留下了一串美丽的脚印。细细地拾起记忆的碎片，心头涌起了无限的感慨。

亲爱的老师，请让我们向你们道一声谢谢。是你们，将我们领进宏伟的知识殿堂。不过，感谢你们的真正原因不是教会了我们知识。所有的学子都有同感，老师的教学，不靠一支粉笔、一个课件，而是一颗真诚的心。你们说，学会做人比学会学习更重要，尤其到了初三，我们从你们身上学到了很多书本上学不到的道理。曾经我们有过彷徨，有过焦虑，是你们鼓励我们，支持我们，一直到了今天。

同学们，万米赛跑已经到了百米冲刺的时候，3年的寒窗苦读，1000多个日日夜夜，我们付出的所有艰辛和汗水，都将在火红的6月21日的中考收获。最后几十天的拼搏，是意志的较量，更是心态的比拼。这段日子的付出与收获都将会是我们一生回味无穷、不尽的宝贵财富。在此，提出以下几点与同学们共勉：

1、确立目标树立信心。

2、调整心境端正态度。

3、坚定意志增强毅力。

4、珍惜时间提高效率。

5、文明守纪遵守校规。

同学们，中考的钟声已经敲响，中考冲刺的号角催我们奋进，让我们带着破釜沉舟、卧薪尝胆的气势，带着“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的乐观心态，带着老师、父母的期望、带着青春的梦想开启一个属于我们自己辉煌的未来. 亲爱的老师，亲爱的母校，相信我们——我们展现英姿的时刻到了，2014年的中考，我们一定会竭尽全力、坚持到底、不负众望，在剩下的 天里，我们一定会为实现自己的梦想而奋斗，为报答老师报答母校而拼搏!

我的讲话完毕，谢谢大家！

篇四：做好准备,笑迎中考

做好准备，笑迎中考

黄仁兴

同学们，我们也送走了飞腾舞动的龙年，迎来了灵蛇飘飞的蛇年。今年是我们初中阶段的终点和高中阶段的起点年。只有中考的成功，我们才能愉快地步入高中阶段。新年伊始，我祝同学们身体好，状态好，信心足，热情高，学习好。并预祝大家中考会圆满成功。

新学期里，我希望同学们要看到我们的成绩，知道我们的不足，想到我们的目标，增强我们的信心，提高我们的勇气，认真踏实的地复习，做好迎接中考来临的准备。

首先是要看到我们的成绩。通过两年半的学习，在你们身上我们看到了实力，看到了希望，我们坚信你们是花垣县最棒的学生，最值得我们骄傲的学生。去年下半期我们参加了全县的期末统考，总体看来，同学们的成绩是不错的，是骄人的，是可喜可贺的。七门统考学科中，我们有五科全县第一，一科第三（政治），还有一科排在全县第六位（历史）。期中语文成绩人均105.43分，比第二名的花垣民中高出10.19分，比最低分的猫儿中学高出32.84分。数学人均102.92分，比第二名的胜华学校高出1.42分，比花垣民中高出22.42分。英语人均96.1分，比第二名的胜华学校高出10.2分，比花垣民中高出33分。物理人均86.4分，比第二名的排吾中学高出0.6分，比花垣民中高出16.5分。化学人均82分，比

第二名的牙桥中学高出0.7分，比花垣民中高出14.37分。历史人均70.8分，比第一名的胜华学校低了8分，排在全县第六位。还在我们前面的分别是道儿中学，人均71.9分。吉卫民中，人均73.8分。两河学校，人均70.9分。团结中学，人均71.2分。最低分的是牙酉学校，人均才22.8分。政治人均85分比第一名的吉卫中学低了10分。比花垣民中高出

4.1分。总分人均我们是625.64分，比第二名的胜华学校高出26.78分，比花垣民中高出103.41分，比最后一名的牙酉学校高出292.39分。你看你们行不行，棒不棒？

这里我要特别表扬两名同学，一个是23班的向慕炎同学，一个是22班的小吴康同学。他们两个分别排在全县统考的第一名和第二名的位置上。向慕炎总分是737分，在760分的考分里她仅丢试了23分。小吴康总分是你735分，也只丢了25分。向慕炎同学无论大考小考，她都一直排在年级的最前列，仅有两次排在第二名。排在第二名时你就会看到她面色沉重 凝神苦思，然后下晚自习后把书抱回去加班。她的刻苦好学的精神是大家有目共睹的，她就是不服输，就是要争第一，拉在第二她就心痛，就不服，就奋起。她在听课时的专注神态让人愉快，做作业的认真态度让人感叹，考试时试卷书写的清晰工整，答案的准确表述让人信服。我们中有很多同学有她一样的智力和志向，但缺乏像她那样的恒心、毅力自信和认真踏实的态度。她确实已成为我们学习的

标兵、榜样。

小吴康同学多次考试都未挤进年级前十名，但他硬是凭着自信，凭着刻苦踏实的态度，一步一个脚印地往前追，是个后来居上的新星。也是值得大家学习的。这次统考，上700分的全县共有80人，我们占34人，这不是值得乐观的。因为花垣民中就有30人。3——4名是他们的，7——11名也是他们的。

要看到我们的成绩，不仅只看到期末考试成绩，还应看到我们平时树立的宏远志向和养成的良好的班风学凤上。我们和高三的大哥哥大姐姐们一起住在一栋教学楼里学习，受他们勤奋好学的影响，我们年级也形成了良好的班风与学风。每天早上提前15分钟到班早读已成为同学们的习惯。迟到的人很少。尤其是23班，几乎没有迟到的。同学们一来到教室就有语文英语课代表组织早读了。无论你那天早读时去检查他们班都是书声郎朗的。自习课尤其是晚自习，老师们去开会了，你悄悄地去检查他们班都是静悄悄的，大家都在认真看书学习。其他几个班表现也不错，只是稍欠些。我的观察是23班最勤奋，22班最聪明，21班最活跃，20班最整齐。你们各有长处。但我还是赞赏最勤奋的。卡来尔说；“天才就是无止境刻苦勤奋的能力。”爱迪生说“天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感。”俗语道“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。自古以来有建树的人都离不

开一个“苦”字。一分耕耘一份收获。要是我们年级各班都有23班同学的这种勤奋精神，力争上游，我们年级的整体成绩还有很大的上升空间。

遵守校纪校规表现也不错。。上学期卖盒饭的现象减少了，在校使用手机的人减少了，翻墙外出的人还没亮过像，说明也在减少了。课间操做得比较到位，合作学习，小组学习一直坚持得还不错。这些是我们应该看到的成绩。我们必须将它发扬光大。

其次，要看到我们的不足。只有认识到自己的不足才能有针对性地去改正它，争取更大进步。

首先从这次全县统考成绩来看，虽然我们的总体成绩还不错，但离学校的要求还相差很远。学校的要求是要我们能遥遥领先，优秀生的人数要绝对领先。我们离这个目标还有很大的距离。从考上700分的学生人数来看，我们仅占34人，高分人数也太少，三四名，七至十一名都被花垣民中学生占去了。上700分的我们仅比花垣民中多出四人。

我们有的学科还排在全县的第六位。就是历史学科，没有一人得满分，上九十分的也不到25人，最高分是96分，就是22班的龙喜庆同学。向慕炎同学都丢了8分。有58个同学不及格，最低分只有17分。这是个不小的缺陷。四科不及格的还有2人，三科不及格的有4人，数学有6人不及格，物理有8人不及格。化学还有20人不及格，政治仅1

人不及格，那只是个意外。全部及格的就语文一门。不及格的学科中，不少人没上50分。这可是个大不足啊。这之中除了极个别是智力因素外，绝大部分都是学习态度问题。有的同学是重理轻文，有的是重主轻副，有的是学习目的不明确，缺乏自信心和学习责任心。这些都是要不得的，是在中考时要吃亏的。高中录取是看总成绩的，不是只看主科成绩和理科成绩的。仅是主科好或理科好，都像不健全的人一样，是走不稳，跑不快的。这些是学习上不足的表现，我们应该看到并正视它。

还应该看到的不足是我们中还有一些同学缺乏责任心，在学校，老师的责任是认认真真地从事教育教学，把你们培养成才，我们同学的责任就是养成良好的道德品质和良好的行为习惯。最重要的是养成良好的学习习惯。父母的责任是多打粮食多赚钱，以维持家庭生计。我们的责任主要是提高学习成绩，以优异的成绩报答父母，也为我们的未来创造良好条件。你们大多是独生子女，承载着家庭家族的厚重希望和期盼。梁启超说，少年强则国强，少年智则国智，你们如果没有责任心让自己强起来，那父母期盼什么呢？要知道你们成才了是父母最大的宽慰和幸福，你们不成材是父母最大的担忧和伤痛。而不知报答父母的人与其他动物又有什么不同呢？有少数同学还缺乏自信心，总是高看别人，低看自己，认为自己不是读书的料，因而课不认真听，作业不认真做。

篇五：以一颗平常心迎接中考

以一颗平常心迎接中考

一、请准备好" 心情"。面对人生第一次大考，每个同学的心情难免紧张。历年中考，都发生过这样的情况：一些成绩优秀的学生，因心情紧张而发挥不佳；另一些成绩一般的学生，因沉着应试而考出了好成绩。调整好考试心理，是同学们应该做的第一个准备。 调整考试心态，

1、要忌"浮"。现在，有不少同学认为复习得"差不多"了，该学的内容都会了，似乎没有什么可复习的了，就只剩坐等考试了。这种应考状态是不可取的。考前这1周，应对所学知识进行最后的梳理与练习，要针对自己的薄弱学科或薄弱环节进行查缺补漏，做最后的熟练性学习。（1读课本，看例题、看基础。2读专题知识树，看知识点、看典例或重点题，重点是典例分析。3读以前测试卷，看自己做错的地方。）切忌临考做难题，做大量的题，要顺着老师的思路进行复习，不搞另类。不要忘了遗忘规律，常反思、常回顾。考试期间不要管别人干什么（即使其他人再乱），也不要盲目跟从，自己要做到心静，要做到内心平静。行动要听指挥，不要出轨，

2、是忌"忧"。有些同学，因基础差而产生了担忧情绪，总担心自己考不好。解决考前忧虑的有效方法是正确认识自己，接受现实学习水平，不要自我否定。现在，要考虑的问题不是考试结果，而是考试过程。要放下思想包袱，消除考试压力，树立"我能行，我可以考出实际水平"的信念。

期望值过高的同学，要放下包袱，轻装上阵。不要想3想4 。你的第1目标是考上，第2目标才是争取高分。相信自己，不过分追求。自我减压。

二、请准备好"身体"。体育比赛，要把体能调整到最佳状态，才能赛出成绩和水平，中考也如是。临到中考时，要注意保护好自己的身体，保持最佳的精神状态。精神饱满，思维才能活跃，临场才能以充沛精力和体力一搏。此时，不要再因感到时间紧迫而拼命挤时间"苦学"了，这样会导致睡眠不足、体质下降的。临考前保证一定学习时间是必要的，但切不可超过了限度，违反了学习的心理卫生规律，使大脑出现"保护性抑制"，造成学习的低效率。考前要保证充足的睡眠，（如考前出现失眠可睡前喝牛奶、吃糖块，或机械数数，及其他自我暗示调节）注意体育锻炼，做到劳逸结合。好体能要用合理饮食来保证。要注意自己的膳食质量，适当增加高蛋白食物，如鱼、鸡、蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等；要减少高糖、高油质食物，多吃些易消化的食物，少吃些油腻食物，不吃冷饮、西瓜等。在饮食中要有一定的蔬菜，蔬菜含有身体所需的维生素，摄取一定量的维生素可防止因中考的紧张而导致记忆力下降。、如果天气炎热，建议在考试前和中考的几天中喝绿豆粥一类的食物，以消热解署。

三、 请准备好"方法"。中考复习有方法，参加考试也讲方法。中考方法可分为考试前的准备、考试中的把握、考试后的调整三方面。

1、考前准备要"合法"。参加中考不同于一般考试，考生要按照考场规则要求带考试用具。考试前一天的晚上，要把该带的东西准备好：准考证，考试所需用具，掌握时间的手表等。要再熟悉一下考场地点、考试科目顺序，安排好赴考场的充裕时间。考试前一天下午尽快熟悉考点环境，第几考场、第几座号、厕所位置，切忌走马观花，环境越熟悉，情绪越稳定。考生可根据自己的身体状况带饮水和应急药品。一定要注意使自己所带的物品符合考试纪律的要求。其他如：要带全文具（不带文具盒，要带透明的文件袋），如蓝色钢笔、圆珠笔、铅笔（作图、涂卡用）、小刀、像皮、圆规、量角器、三角板、小直尺计算器（考数学用）塑料垫片（不要自带草稿纸，上级通发草稿纸，此物可不带）等。2B铅笔要带两支，每支两头均削好。若天气炎热，可带一把小折扇；若阴雨天，要带好雨具。准考证要做到“考前带好，考完收妥”，万一丢失，也不要着急，可报告带考老师，他们会帮你解决。

2、临场考试要"得法"。考生拿到试卷，不要急于答题。。应先总缆全试卷，然后按顺序答卷，

不要漏答考题。答卷可先易后难，注意分配好时间，最后要认真检查试卷。以往考生曾总结出临考试的三句话：答卷审准题，做题落准笔，检查需仔细。这几句话可以借鉴。考前30分钟如何度过。进入考场，主动向监考老师示好，以彼此的好感消除恐惧感，怯场的同学可做几次深呼吸，增强信心。考前5分钟试卷发下，先要按照要求填写好区县、学校、准考证号码、姓名等，然后“三涂两写”，并迅速清点试卷，看试卷本身有无破损、污染，了解本科试题的页码、题量、大致难易情况，确定答题顺序，看完后若还未开考，可默做前几个选择题，但不要动笔。

做题顺序。先易后难，先熟后生，先I卷，后II卷，先客观后主观，顺序答题，遇难而过，I卷做完，立即涂卡，然后II卷。涂卡要做到涂全、涂准、涂清楚，涂改时擦干净；个别拿不准的题可凭第一印象涂上选项，并做好标记，待最终检查时定夺；涂好的答题卡要用夹子夹住，防止被风吹落弄脏。细心审题。审题是解题的关键，题意审错，全盘皆输，审题时务求一字一句理解题意，必须搞清楚题目告诉了什么，要求做什么。审题时要注意抓关键词、关键句，防止所答非所问。对于叙述长的题或阅读材料题，可先看题目要求（或问题），再看叙述或材料，这样可避免思维混乱、阅读时无针对性。

答题时一定要按题目要求作答。规范准确解答题目。凡是会的题目，解题步骤要完整规范；答案要准确无误，尤其是各科的专用名词或符号，一定要写准确；数理化解题不跨大步，主观题的评分标准都有步骤分，最后的结果正确与否不影响某些正确步骤的得分，因此，解题时即使没法全部解出难题，也可以将其中比较容易的步骤写出来，得1分是1分；草稿纸竖(转 载 于:wWW.smHAida.cOM 海达范文网:关于迎接中考的作文)叠三折使用，用时写上序号，以便后期检查；注意控制书写速度，字迹工整，卷面整洁，语文、基本能力网上阅卷，书写不规范肯定吃大亏；强化计算的准确性，如果自己思路对而计算失误，就太遗憾了。

应对试题难易的策略。遇到熟题要找差异，防止思维定势造成南辕北辙；遇到容易的题目要想想是否有迷惑因素，防止麻痹轻率造成判断错误；同学们遇到难题会有两种态度：一是畏惧，从而产生压抑，进而影响到对其他题目的作答；另一种是不服气，激起大脑皮层的应激性反应，下决心不解出来不罢休。畏惧当然无益，不服气则又会出现两种情况，一种是较为顺利地解出，另一种则越想越糊涂、越糊涂越不服气。难题又分为两类，一类是此前从未见识过的，一类是曾经会做，却又一时遗忘了的，特别是对后一类，大多数同学会一股劲儿地苦思冥想，以至于耽误了许多宝贵时间。此时，可采取“难题暂时储存”的方法，即将题目默读两至三遍，清理一个思路，倘一时找不到合适的解题方案，此时，自我提示一下：这个题目我能够想起来，只是在某个方面还未理通，然后做下面的题目，如果到最后也想不出解决的办法，要凭直觉写上揣测的答案，即使写上有关的公式，也会得分。尤其是判断题、选择题、文科的有关问答题，假如无把握，不妨猜选，答满，决不能留空白。

学会取舍试题。考试题80%为中、低档题，要尽可能拿到试卷的80%的题目，因此，懂得取舍试题很重要，以退为进，舍是为了更好的取，舍弃不属于自己的东西，是为了确保自己的东西。一份试卷中各题的分值不一样，要学会看分花时，切忌被某个难题缠住而费时太多，题目我难人亦难，难题不可怕不足惜。题容易别太高兴，你容易别人也不难，而容易很可能里面藏着陷阱，要小心；同样，遇到难题，不用慌张，你不会，别人同样也犯难，谁冷静谁就可能攻下来。

检查试卷是防漏补遗，去伪存真的过程，考试中若有时间，最好有重点地检查一下试卷。检查内容主要包括：有无遗漏；填涂是否有误、有错位；心存疑虑的题目的作答过程和结果，检查中若没有充分的理由，一般不要改变第一感觉的答案。注意不能早交卷，考试快结束时有一个15分钟的提醒铃。（不是结束！！！！）

考试过程中不要在意窗外是否有人巡视，或外面有什么大的声响，也不要在意监考教师的走动或别人提前交卷；如遇到需要监考老师帮助的问题，及时举手提出，尽快解决，万一答题

卡、试卷污损，不要紧张，及时更换或者用其他方式补救；如遇到其他同学骚扰，别搭理，别害怕，别影响自己的情绪，马上告知监考教师。

考试期间要与他人保持良好的关系，切忌因冲突、纠纷，扰乱心境，影响考试。要注意饮食的科学性，食物应是干净、卫生、有营养又易消化的，午餐、晚餐不宜过饱，尤其不要吃太过油腻的东西。

3、一场考试结束后，要迅速从这科考试的兴奋中解脱出来，不论这科考试自己是否满意，也要"忘掉"，以平常心准备下一门的考试。忌对答案！忌高兴的忘形或垂头丧气！！

中考并不神秘。七分水平，三分发挥。只要我们排除杂念，淋漓尽致运用好战略战术，树立起我能行的坚定信念，执着而不偏执，坚韧而不脆弱，自信而不菲薄，勤奋而无惰性，就必定在中考这场无销烟的战斗中圆自己的梦

没睡好也能考出好成绩~

专家：考前喝点低糖水有助补充葡萄糖，中午睡不着也应闭目养神

考试临近，睡眠不佳是不少考生遭遇的苦恼。有人是因为临战抱“佛脚”而睡眠欠缺，有人则是焦虑导致失眠。为此，武警广东总队医院营养科主任曾晶从睡前行为、睡觉环境、睡眠心态等多方面提出建议，并表明：“万一没睡好也能考得好。”

此外，广大考生家长关心的考试期间饮水问题也成为一大热点。热水？冷饮？碳酸饮料？能量饮品？解暑凉茶？提神咖啡？??面对一众功能不一的饮料，专家答案是：自制低浓度糖水为最佳。

睡眠篇

睡前半小时莫再看复习资料

对于青少年而言，每天一般要睡够8个小时。所谓睡够，就是睡后头脑清醒，白天不困倦，精力充沛。

如何保证考试前夕以及考试期间能拥有良好的睡眠？在专家眼中，抛开性格差异导致的睡眠质量差异不论，利用“技巧”可以尽量赢得优质睡眠。

曾晶表示，首当其冲就是临考前依然抱“佛脚”不撒手、甚至把功课和考试内容带上床带入梦。专家指出，上床之前半小时应在较松弛安静的氛围中度过，此时应抛开书籍和复习资料，可以收听广播、倾听音乐或是翻看休闲杂志等，但不能看小说或武打片一类的有刺激性的东西。此外，临睡前洗热水澡或热水泡脚都能促进血液循环、帮助催眠。

午休没睡好也能考出好成绩

曾晶介绍，不少考生家长会订好考场附近钟点房或是安排接送，以抓紧时间保证孩子中午能尽量多休息。但由于刚进行完一场脑力交锋、且下午还将面临另一场激烈战斗，不少考生中午反而非常兴奋，久久难以入睡。此时该怎么办？不少人选择睡不着干脆起来看会儿下午备考的材料，但专家不支持这种做法。“午休可以缓解上午考试带来的身心疲劳，为下午迎战储备充足的体力，所以非常重要。就算难以入睡也应闭目养神，此时千万不要再看复习参考书，以免长时间用眼引起视疲劳，反而可能妨碍下午考试。”她说。

不少考生认为睡不好肯定会导致思维反应变慢、记忆力下降。对此，专家认为是“杞人忧天”。曾有心理学家对睡眠进行实验后发现，即使真的一夜没睡，对第二天人的身心活动也基本没有什么影响。因此，考生哪怕出现失眠或做梦太多，也不用醒来后过分夸大失眠的危害，自己打击自己。“万一真的没睡好，洗脸刷牙后人又可以重新打起精神，微笑走上考场，一样能考出好成绩。”曾晶表示。

保障睡眠谨记驱蚊

专家指出，目前广州气温不算很高，但比较闷热。考生睡觉时，尽量不开空调，即使开空调温度也不要太低。房间最好保持开窗通风。专家提醒，此季蚊虫较多，如果房间有蚊虫，人体睡眠质量很可能大打折扣甚至被迫中途醒转，所以建议在考生午休以及夜间睡眠前，熏

艾草、药水等驱蚊，但最好不在房间喷气味过浓的杀虫水，以免部分敏感人群头晕“中毒”。 此外，晚餐不要吃高蛋白食物，尤其是肉类不应过多进食，否则会导致人的中枢神经兴奋活跃，妨碍睡眠。

饮水篇

考前喝点淡糖水

“夏天天气炎热，有些考生或家长往往准备冰水在考试前后饮用，因为它在短时间内止渴效果最好，但从医学角度来看，这是应该避免的。”曾晶告诉记者，冰水对胃肠道刺激太大，很可能引发腹泻、胃痉挛、肠痉挛。又有人提出：温热水是否最佳？曾晶表示：就广州目前气候而言，无需温热水“暖胃”，而且热水会刺激考生汗液分泌旺盛，所以喝“室温水”最好。

“我们建议考生可以在开考前不久适当喝糖水。”曾晶解释，这种糖水，应该是直饮水或白开水加上少量白糖搅拌勾兑而成的自制糖水。“考试时人的精神高度集中、脑细胞快速运转，大脑激烈活动消耗葡萄糖非常多，所以考前补充糖分非常重要。”但她也表示，过度甜腻反而会影响人的思维能力，所以一杯低浓度糖水即可。

此外，由于尿液的来源主要是饮水，在考试当天，早餐少喝或不喝牛奶、豆浆等饮品，而以面食、煎鸡蛋为主；午餐尽量别喝太多菜汤；考完后则可多饮矿泉水，以供新陈代谢所需。另外，在饮食中适当降低含盐量，以免因口渴而在考前被动饮水过多。

专家提醒，高考期间切忌饮水过多，以免增加心脏和消化系统、泌尿系统的负担，尤其是在考试期间，更不要大量饮水，应采取少量多饮的办法来缓解口渴。

碳酸饮料太刺激

考前最好不要喝

考试期间如果天气暑热能否像平日一样喝碳酸饮料？不少学生“有经验”地表示，对比白开水，碳酸饮料反而更能瞬间解渴。对此，曾晶主任表示，汽水、果汁、可乐等饮料中，往往含有较多的糖精及电解质，这些物质会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲，增加肾脏负担。“过多摄入糖分会增加人体热量，使人产生困倦感，不利于考试的正常发挥。”

不少考生平时为保持精神状态良好，已经养成喝咖啡、浓茶以及能量饮料的习惯。考试期间能不能照喝不误？专家对这些饮料反而态度比较“宽容”，曾晶告诉记者：“如果长期以来，考生的生理、心理都已习惯甚至依赖咖啡、茶水或某些补充能量的液体，临时中断反而可能带来不适，如心理上担心没喝咖啡会不会精神不好等，所以大可不必刻意调整，按照平时的量、在离考试还有一段时间内饮用，然后开考前小便即可。”

但她也指出，如果从来没有喝咖啡、茶水习惯的考生，则没必要特意补充此类饮品。如果平日习惯用凉茶解渴排暑，考试期间也可适量饮凉茶。

助眠小贴士：

考前过度重视睡眠，反而会加重心理负担、影响其睡眠。

晚上不要睡得太早，比平时稍稍提前即可，否则的话容易打破生物节律，反而睡不着。建议让孩子在晚上10时到11时之间睡觉为好。

如果睡不着，要以顺其自然的心态对待睡眠，也可以进行一些自我暗示或放松。临睡前喝些牛奶，可以安心定神。

一、失眠

状 态：眼困，但脑子异常亢奋清醒，越想睡就睡不着。

应对高招：干点别的事情放松心情，如听听音乐，读读优美的散文，散散步，使自己的注意力转移。告诉自己“人困了，自然就睡”。不要老想着自己睡不着，担心失眠会影响明天的考试。

二、厌倦学习

状 态：越临近考试，越不想学习。

应对高招：出现这种情况时，考生可以暂将学习搁置一边，不妨散散步，与朋友聊聊天，放松一下心情。再找出自己产生厌倦情绪的原因，是因为自己已经弄懂了，还是自己对考试没有信心，看自己能否找到解决的办法，想通了，过度焦虑的心情自然消除。

三、怯场

状 态：一进考场，心跳加快，手心冒汗。脑子一片空白，越急越怕。

应对高招：自我暗示法。暗示语要具体、简短和肯定。如“我早就准备好了，就等这一天，我喜欢考试，喜欢同别人比个高低。”“我今天精神很好，头脑清醒，思维敏捷，一定会考出好成绩。”等。

四、记忆阻滞

状 态：提笔忘字，对某个公式或概念非常熟悉，可就是想不起来。

应对高招：转移刺激法。先保持镇静，最好是把回忆搁置起来，转移一下注意力，然后可以通过联想，利用其他考题，回想当时记忆的环境，随便写点什么或反复审题等办法来唤起记忆。

五、头痛、头晕、“晕场”

状 态：莫名其妙头晕或头痛。

应对高招：可以吞服或含几片仁丹等清凉药物，或在太阳穴上搽一些清凉油，风油精等刺激性药物以刺激感官，并作深呼吸数次，帮助稳定情绪，消除焦虑。

如何把智力周期、兴奋点快速调整到最佳？胡关荣说，每个人都有自己的最佳学习时间，要了解自己的智力周期。中考是在白天进行考试，而考生原先在学校以及在家里，都是晚上做试卷、习题，因此兴奋点也在晚上，现在要赶紧调整到白天。季莉青则建议，如果考生情绪低落可适当加以刺激，调整兴奋点，不过每个人的情况不同，应因人而异，像有的人可通过听听音乐，有的则通过运动、娱乐或看书来调整，而有的人平时会越做题越兴奋，那就可以在临近中考时通过做题来达到兴奋点。总之，方法都不是绝对的。但最好不玩电脑和上网，因为玩电脑、上网容易上瘾，在大脑形成兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。

时间很宝贵掐表做综合（数学：中考一般有120分钟,选择题和填空题一般要控制在15分钟左右,填空题的最后一题可以稍微放一下,除了最后压轴的2道题的其他题目要控制在30到45分钟完成,最后2道压轴题应该要在1个小时内完成,这样你就还有10到20分钟检查 审题别偷懒 用时别吝啬

相信第一感改动需谨慎（尤其是听力）

心态放平和字迹要工整（现代文阅读再懂也不要急。”特别是文科考生，遇到难题不妨从出题角度去思考，稳定情绪仔细推敲，只要复习到位肯定能够判断出来。

“因为书写丢分最可惜。”）

积极暗示多发挥易超常（碰到难题时，先深呼吸三秒，可回忆平时有关的训练题，会有意想不到的收获。 ）

语文 作文要用好标题吸引人

作文花四五十分钟，最后一定要写完，否则扣分相当厉害，一篇文章宁可短尾也不要无尾，终篇为好。

1.善于为标题做美容术，标题好与坏直接影响到得分，它可以使阅卷人眼睛一下子亮起来。千万不要照抄话题而不加标题。

2.语言功底弱的考生注意写短句子，水平高的考生要调动已掌握的知识，使文章流畅，有文采。

数学 自己会的题赶紧动手做

1.不管大题小题先抢会做的题，再抢有门的题，再拼有困难的题，最后再抠实在不会的

体裁作文