我日了70岁的老太太

篇一：70岁老太40岁容貌

70岁老太40岁容貌(图)

导语：家住市南区的70岁老人宁女士，在外人看来也就40岁，身材苗条、皮肤光滑白皙、头发乌黑、耳聪目明，经常跳跳舞，偶尔还会参加一下模特比赛，在她身上年龄仿佛是一个谜。宁女士表示，平和、乐观的心态、健康

导语：家住市南区的70岁老人宁女士，在外人看来也就40岁，身材苗条、皮肤光滑白皙、头发乌黑、耳聪目明，经常跳跳舞，偶尔还会参加一下模特比赛，在她身上年龄仿佛是一个谜。宁女士表示，平和、乐观的心态、健康的饮食、适当的运动是自己年轻的秘籍，老年人也能像年轻人一样生活。

70岁的宁女士身材依然苗条

宁女士和老伴十分恩爱

苗条、白皙似青年

“我邻居今年都70岁了，可看起来也就40岁，身材苗条，皮肤白皙，头发都是黑的。我们年龄差不多，但站在一块看起来就差了一辈。”市民王女士向本报反映，称自己的一位姓宁的邻居今年已经70岁，可是看起来依旧年轻，岁月在她身上仿佛停滞一样。

11日下午，记者见到了古稀之年的宁女士，老人穿着蓝色的裙子、脚踏着白色的高跟鞋，头发随意披散着。从远处看来，老人身材苗条，身上几乎没有赘肉，双腿笔直、修长，看起来一点不像70岁的老人。走近她，记者发现老人的皮肤光滑、白里透红，而脸上只有少许的几条皱纹，背挺直，头发很黑，只是夹杂着几根白发，不靠近看几乎看不出来。“我老伴耳聪目明，看书一点问题没有。”宁女士的老伴李先生告诉记者。

“我今年76岁了，我老伴70岁，我们一块出去，经常被人误会。”李先生告诉记者，自己老伴因为看起来年轻，经常遇到一些有趣的事，“现在我每次坐公交车，打老年卡的时候，司机经常问我，‘你这么年轻怎么打老年卡’，我每次都很尴尬。”

乐观心态、合理饮食是关键

宁女士表示，自己也没有刻意做护理，只是注意很多养生的细节。第一就是保持乐观的心态。自己比较乐观开朗、与人为善，从不与人争，夫妻、邻里关系都很好。第二就是注意饮食，自己比较喜欢清淡、不油腻的食物，多吃蔬菜、水果，偶尔吃肉。作息规律，早睡早起，从不熬夜。再就是自己特别注意运动，每天坚持散步、做操、压腿，从不间断。

宁女士告诉记者，自己自退休以来，一直积极活动。“退休之后我还上过老年大

学，学习弹钢琴，以前经常在家自弹自乐。我还参加过过不少模特、跳舞、服饰方面的比赛，退休之后我参加的比赛也有十几个吧。”宁女士告诉记者，自己记忆最深刻的是参加山东省第二届中老年健身舞蹈比赛的时候，那时候，我参加的是中老年组的服饰比赛，我一上场，观众、评委都惊呆了。现场观众都不敢相信我是中老年组的，评委还检查了我的身份证。”提及这些，宁女士特别自豪，“平常没怎么特别的保养，头发没做过营养，脸上只擦点面霜，就是纯天然的。我和儿媳妇走在一块别人都当我们是姐妹。”

用年轻的心感染周围的人

宁女士和老伴结婚45年了，两人之间几乎没怎么吵过架，偶尔吵架，两人也能互相理解，“每次我老伴参加这些比赛项目，我就给她打下手，帮她拿服装，看到老伴这样年轻，我也高兴。”李先生表示，老伴积极参加各种活动，也是想给老年朋友证明一下老年人也能活得很年轻。自己在老伴的带动下，每天和老伴一块锻炼，“退休之后，两个人一下子闲下来，我们俩就重新安排我们的生活。我跟着老伴一块活动，生活丰富多彩。”

“每天下午我都去公园散散步、和朋友聊聊天，朋友们也说看到我就感到年轻。我也积极的帮助朋友们一块锻炼，使身体更健康。”宁女士表示，年轻最关键的是保持年轻的心态，“我和老伴退休之后，生活依旧很充实。我们不断地学习新事物，感到生活很新鲜，对生活一直充满着乐观的心态。”

篇二：我的老太太

我的老太太

她是我奶奶的妈妈，她没有牙，她裹着小脚，她没有自己的名字，她在人世间目睹了94年，去年的今天，6：54分，世界宣告了她的死亡，她离开了，永远地，安静地。

今天是她的忌日，爷爷奶奶都去坟前烧东西，看到坟前的那一张黑白照片中的她，少了两颗牙的她，笑得好灿烂，让我回想了好多好多以前的事。

很多年前，老太太就住在奶奶家隔壁，她喜欢盯着我看，然后冲着我笑，微微地笑，那一日我一直以为她冲我笑是喜欢我吧？我看书的时候她冲我笑，画画的时候也冲我笑，只到达了一些才知道她有老年痴呆症，可我一直不这么觉得，我一直认为她那是喜欢我的表现。她对着我笑的时候很安静。

每个周末，爸爸都会回奶奶家看老太太，那时我一学会什么东西就急于显摆，最多的人是老太太，她一直抿着嘴笑着看我表演，有时高兴了还会轻轻拍拍手，那时，看到她拍手，我比谁都高兴。

有一阵子，小朋友之间流行起了旱冰鞋，爸爸也给我买了一双，我周末就穿上它给老太太看，老太太看见了，平常不怎么说话的她奔过来说了爸爸一顿，说这东西那么危险，随即扔下爸爸把我拉进了她的房间，总是神秘兮兮的跟我说：“我有好东西”，总是在她那个生了锈的铁盒子里掏掏。有一次，她从盒子里掏了一块饼干，那是一块受了潮、又软又湿而且没有夹心的饼干，我认为老太太一定是把她最好的东西送给了我，可是每次我也会想：软成这样了??但还是为了让老太太高兴，我还是笑着一口吞了下去，然后大声的告诉老太太，而且凑近耳朵说句“好吃！”（老太太耳朵不好）

时间再往右推推，老太太因为脑於血倒下了，每天都挂着一瓶又一瓶的吊针，脸也干干瘦瘦的。家里人叫她她都不应声，只有我贴近耳朵叫她，她才会有些微笑。再后来，她就再也没有醒过来。我当时还问爸爸：“老太太怎么了？”他跟我是这么说的：“她死了，去另一个地方了。”我当时对死没有任何概念，所以问道：“那，还会回来的吧！”我很希望的答案，父亲没有给我，只是吐了句：“不会了！”为什么要去另一个地方呢？原来死了就是去另一个地方。那个地方好吗，漂不漂亮，又有多远？当时我的理解是死了的意思就是我以后再也见不到老太太了！

小时候一直以为我们家的人永远不会死，那些爱我的人会永远陪伴在我身边，我以为死亡就是个游戏，你躲起来我去找，而亲爱的你究竟躲在了哪里？为何直到如今我都再也没看到你的笑脸？

篇三：我妈有这一代老太太常见的缺点

我妈有这一代老太太常见的缺点：不让用水电燃气，不让用洗衣机，出门不让打车，不让打专车，不让网上购物，买火车票要T字头的，不让坐高铁，这种缺点我们一般称之为“抠”，但是究其根源，是恐惧——对匮乏和不能理解事物的恐惧，穷时候落下来的病。

能怎么办呢？

你要相信，所有的好人家大少爷都可以学坏，所有老太太也都可以改变，成为“修正主义”的。前提是你要做足够的说服。

我妈虽然曾经入过党，但内心深处有一个民国，我姥姥家以前是南京的，后来我姥爷被组织发配到河北去教书，再也没有回去，我妈一直喜爱关于长江流域的一切。我请她吃饭她舍不得，我不说这菜，我说这气氛。

“那边有个小馆子江南特色，放着评弹，有黄酒卖，咸鱼鲞鲜毛豆嫩笋子好吃得很。”

你说请她去她不去，但是她这人不是真的小气，继续说：“咱们先去踩点吃一次，下次请二姨和姨夫去那吃饭去吧。”

确实做到了。

“打这趟车35元，正好有个30的券，合5元，坐地铁现在是6元钱。俩厂子打架，都想咱们坐他们厂的车，所以就补贴，不过你放心，现在好日子快到头了，这俩厂子回头可能就不给这么多券了，但是你看，这车不受罪，该坐还得坐。人给你拉门儿给你水，车里还没有脚丫子味。”

那次是陪我妈去医院检查回来，她深有感触，还跟我说：“当年你爸做了化疗，我们打不上车，干着急。”“对啊，这就是市场经济的威力啊，更高的价格，但是服务好。政府管制价格那就是会所有人拒载，停着睡午觉的。”

当然大多数时候说不动，有些事就得放一放，老太太说话，不能太认真，比如她唠叨你说你乱花钱，你就嘿嘿嘿就行了。她跟外人唠叨你爱花钱，那其实大多数时候是炫耀，她其实是想说你努力了，挣了钱，但是她从小受的教育，不允许她说那样

篇四：我校的“神奇老太太”

【师德征文】

我校的“神奇老太太”

天河区侨乐小学 戴湘容 陈琼有老师是我校公认的“神奇老太太”。我在侨乐五年，见陈老师带过四个班，均是五年级或六年级才开始带的。不管原来的班风、学风如何，经陈老师接手后，都会有明显的进一步好转，表现在四个“非常”：非常听陈老师的话，非常守纪律，作业书写非常工整，更是学校非常先进的班。

现在陈老师教的六（一）班，五年级时曾经是我带的，一般情况下，绝大多数老师都不愿意承认自己比不上后接手的老师，但对陈老师，我却不得不服。陈老师教六（一）班后，我感觉这班学生忽然静了好多，早上回校后、早读时、课前准备、上课时、课间，以及吃午餐、午休、做操、开校会、排归程队，都是那么井然有序，有条不紊，学生们都站有站姿，坐有坐相。经过六（一）班课室，绝少见到闹哄哄，吵吵嚷嚷，追逐打闹的场面，总给人感觉这是守纪、好学的一个班。更神奇的是，他们的书写也大变样，有的学生的字我都几乎认不出来了。当然，陈老师以前教的班都是这样。我们请教陈老师为什么她的班常规那么好，她会谦虚地说“到了高年级，学生就听话懂事一些了，不用责骂他们，多给他们讲道理。等你们带到高年级，也能这样。”但事实上学生到了高年级，独立自主意识增强了，老师话语的效力减弱了，家长也说这时候的孩子更不听话了。个别顽劣的孩子，不但屡教不改，软硬不吃，还变本加厉。但这类令我们头疼的“问题

生”，在陈老师面前却循规蹈矩。至于书写方面，我问陈老师为什么学生字体有如此大改变，她说：“学生做完第一次作业后，我就选几本字写得好的作业给全班传阅后张贴出来，要求大家模仿。字还是写不好的，就每天增加一份练字的作业，笔画必须横平竖直，直到把字写工整了，才取消这份练字的作业。”我用了这种方法，但效果始终没有陈老师的那么明显。

3月23日，我和一位老师随堂听了陈老师一节课，这节课又令我们叹服不已。陈老师上的是一节很普通、甚至有点枯燥的“读写例话”，她上课与别的老师并无多大不同，没有什么特别的抑扬顿挫、生动有趣、调动激励，陈老师一直不紧不慢、心平气和，甚至还面带微笑地讲课，而全班同学（注意：是每一位学生）始终都以十分端正的坐姿，目不转睛地望着陈老师；陈老师提出问题后，全部都埋头于书本中，静思默想；陈老师指名请个别同学回答时，其他同学都能仔细聆听；老师要求四人小组讨论时，就各个都积极地参与。更让我佩服的是，当陈老师一笔一划地板书时，同学们都保持端正的坐姿，一笔一划地抄在笔记本上；我翻了一下后面三位学生的笔记本，真是相当的干净整洁。听完课后，给我的触动很大：既羡慕，不知什么时候自己才能达到这样的教学境界；又百思不得其解，为什么陈老师的话就能被学生奉为“圣旨”；还有点不平衡、不甘心，怎么陈老师做老师那么轻松，没有她转化不了的学生。

借星期一下午第一节上六（一）班心里健康教育课的机会，我请大家帮我解开心头的不解之谜，就是让每位学生具体写一写：为什么

到了六年级，学习、纪律都有了那么大的转变？陈老师是如何要求的？你们做不到时陈老师会怎么说？怎么做？每个学生都写了差不多400字，看完48篇后，我虽不至于豁然开朗，但还是有所顿悟。学生写的都是一些很实在的东西，我看后才领悟到，原来“轻松”是陈老师的表面，功夫在“课”外，其实陈老师对学生还是很肯花心思的。归纳如下：

一、点点滴滴，细致入微。学生都知道陈老师有一本大笔记本，每天记录学生的各方面表现，及时加以总结，如：每天早读后、中午和下午放学前，都会简短评价学生的表现，好的表扬，有进步的鼓励，差的批评，这是第一步——集体教育；个别仍屡教不改的，就进行第二步——个别谈话；若效果还不明显，就到第三步——联系家长。我曾经问陈老师：“你是怎么转变某某同学的？”旁边的梁老师抢着说：“上学期陈老师去他那儿家访了三次，你能做到吗？”闻听此言，我惭愧不已。陈老师每月必发一次学生素质评价手册，在里面具体写清楚学生在日常规范、上课听讲、作业书写等方面的情况，并要求学生进行自我评价，家长也必须写上意见。陈老师的做法应验了一句名言：“贵在坚持，难在坚持，成在坚持。”连从教三十年的老教师尚且需要持之以恒，更何况我们呢？

二、惩罚也是一种教育。全国著名特级教师窦桂梅老师曾经在书中这样写：“个性不是任性，自由不是放任，连游戏都要有规则，更何况是学校和课堂？课堂开放了，学生守则不能开放；教学形式搞活了，公德标准不能搞活；思想的藩篱冲破了，做人的底线不能冲破。”

而拖沓散漫、好逸恶劳是人的天性，从众心理是人的共性，少部分同学自由随意的言行没有被及时制止，整个班风就变得松散了。陈老师每天早上8点进课室，班里同学都要说：“陈老师，早上好！”这既是礼貌养成教育，又提醒了全班，该进入早读状态了。若发现有同学无心读书，除当着全班同学的面点名批评外，中午放学后还要补读二十分钟。集队必须“快、静、齐”，整个过程若超过十秒就要重练。中午和下午放学时，都要等陈老师来才能排队，离校时要一起说：“陈老师再见！”学生是这么写的：“排归程队很吵的话，老师就一声不吭，直到我们鸦雀无声时才进行一番教育。就这样我们从慢吞吞变得迅速，从吵闹变为安静。”至于防止追跑，有这么一个例子：有一次两个男同学课间追追打打地跑去厕所后又跑回来，被陈老师发现了，让他俩从教室走到厕所来回多次，杀鸡儆猴，别的男同学以后就不怎么敢跑了。其他课，特别是专科课，陈老师会去巡查，发现课前准备不好或不认真上课的，除进行上面第一点所讲的“三部曲”教育外，还会辅以加时坐姿训练，以强化学生“坐有坐相”的意识和行为。作业书写马虎的，就要每天加练字的作业，“百练成形”，学生一手好字就是这样“磨”出来的。对于这些稍带惩罚性质的教育，我问同学们的感受，奇怪的是，他们心服口服。

三、“经典语录”，牢记于心。有趣的是，许多学生写下了陈老师的几句“经典语录”：“天上不会掉下馅饼的”“世上没有后悔药”“到时你哭都没有眼泪”“一分耕耘，一分收获”“心静才能生智”“浮躁的人不会有多大出息”。陈老师在批评学生的不良言行时，总能用上

这几句，学生大都耳熟能详，铭记于心。看来，“陈老师名言”已成为一种无形的约束，它时刻提醒学生自我管理，自我控制。

四、阅人无数，看头知尾。多年的教学经验，使陈老师能比较透彻地摸准学生心理，她教育学生的话语往往很有预见性和针对性。我与陈老师同教六年级时，我班新转来一位男生，陈老师通过观察他的表情、眼神、发型和走路姿势，就感觉他有点心术不正，提醒我：“小心他带坏你们班的男生。”当时才过了两个星期，我有点不以为然。但果然不出陈老师所料，那位男生很快成了“大佬”级人物，弄得我焦头烂额。所以，陈老师的神奇，还在于她有“防患于未然”的危机意识，而我们却总是在“亡羊补牢”中奔波。

还值得一提的是，学生觉得陈老师在平和之中有一种威严感，在她面前会争取好的表现。我想：这种形象真是天生做老师的料。换作我，如果带着微笑进课堂，学生在我面前就“热闹”了。

当然，所有名教师、名班主任的做法和经验都只能借鉴，完全照搬和模仿是行不通的：正所谓“人云亦云，不知所云；邯郸学步，最终无步。”作为教师，必须谨记和恪守的还是那八字箴言：“学而不厌，诲人不倦”。陈老师以她丰富的从教经验和独特的个人魅力，完美地诠释了这点，成为我校的神奇，成为我们老师的楷模。

篇五：对比我认识的中国、外国老人后,明白个道理

对比我认识的中国、外国老人后，明白了个道理

晚上，和朋友去听了一场关于欧盟经济的研讨会，法德两国的教授和听众唇枪舌剑，好不热闹。

也许是工作日的缘故，放眼望去，百分之八十的听众都是老年人，白发苍苍，满脸沟壑，有的听力已经弱化了，同步翻译器调得有点响，有的视力不太灵光，戴着厚厚的眼镜。

但是，这不妨碍他们的专注，认真做着笔记，抢着发言，针锋相对地辩论......相比起来，在场的年轻人倒显得吊儿郎当，时不时会掏出手机刷一下社交网络。

其实，无论是公开性的研讨会，新开放的艺术展或是在公共图书馆，经常能看到很多老人，而他们的“学霸”程度常常让我感到羞愧。

记得某次在一个学外语的社交网络上，碰到一个72岁的法国爷爷，他说，退休之后开始自学西班牙语，每天要看2小时网络教学，再做2个小时练习。发完这行字没多久，他立即又打上一行说：“对不起，我学习的时间到了，回聊。”

还有之前在洛桑旅游时，也遇到一个70多岁老爷爷，他告诉我，现在正在大学里学习制作机器人，兼修戏剧，还强烈推荐我去看他们学校的机器人展。

相比起来，国内的父辈们，学习热情就没这么高了。

且不说七八十岁的老人，就连刚满50的中年人，都带着一种“我已年过半百，我已学不了新东西”的思想。

去年10月，父母来巴黎看我，因为实习请不了假，我只好在上班前，领着他们到景点，下班后，再到离他们最近的地铁站接应。

按理说，地铁里标识明显，终点站跟地图对上，换线也不难。况且父母虽然不会外语，可发短信也是用拼音输入法的，字母在他们眼中总不会是长一个样的蝌蚪。

但就是在我讲解加示范，带着换线二三十次之后，我妈还是一副“我不会“的摊手状，而我爸完全没在听我说话。

有一次，我们踏着关门铃奔上地铁，老爸被拉在外面，他不知道怎么坐下一班车到下一站与我们汇合，我只好让老妈在下一站站台上原地等候，自己绕回去把老爸给接过来。

而那几天，老妈对我重复最多的，就是:"我已经50了，怎么可能记住这个单词。”

可是，有一天，他们自己去超市买东西，收银员少找了几欧元，他们各种比划地把钱要回来了；之后，参团去意大利旅游，跟大家走散，也是一路对着地图坐地铁，安全到达酒店。

同样的，妈妈的朋友是家庭主妇，她在法国呆了快20年，法语依然处于初级阶段，也没有打算去学，对此，她总是跟我说：“阿姨来法国的时候已经30多岁了，学不会了。”

真的是学不会吗？

还是一种认命式自我暗示，把大脑变成了滴水不进的铜墙铁壁？

还是一种赶集似的慌张，巴不得30岁过完人生，40岁步入老年，50岁脑子已经不需要转了？

还是填鸭式教育下，对非应试知识的习惯性漠视？

亦或是疯狂追求经济发展的大环境下，对学习的急功近利？于是，在职场奋斗接近尾声时已不需要任何学习？

福利制度和健全的社会保障，的确让发达国家的人更放心地陶冶精神情操，可以纯粹为了兴趣学习，不需要担心时间成本，也不需要像国人一样拼命赚钱存钱，防老防病。

但可怕的，是在于那种到了一定年纪，便不再跟上时代的封闭，和那种考试不考，职场不用便不学习的功利。

如今的欧洲，在经济方面已经比不上狂奔的中国，中产阶级的收入也开始不及国内。

但是，在文化领域，中国依旧是个沙漠。民众的学习意识尚且薄弱，国家对于文化和教育的投入，相比起来，也可谓吝啬。电影院里充斥着烂片，博物馆一年也不会办个像样的展。

而发达国家之所以仍然为“发达”，也许，就体现在文化的沉淀，和对精神领域不懈的追求上。

在这里，学习不只是因为有用而才被需要，而是已经成了一种习惯，一种生活方式，甚至是一种享受。

退休的老人，学外语，研究新科技都太普遍了，他们也一样面临着记忆力，听力，视力下降的问题，单词一遍记不住，就多背几遍，课一遍听不懂，就录下来多听几遍，耐心点总能有收获。

他们不会有年事已高的认命，更不会有老了就学不会新东西的放弃。

教育的目的，知识的获取，相信都不仅是为了构建生存的框架，亦或是为了塞满荷包。

它还在于，让我们对这个世界拥有更透彻的理解，更多样的视角，和更柔软的包容，从而带来更丰富的愉悦方式和更平和的生活底气。

等老的时候，可纵论时政，可追逐新科技，可与其他国家的人交流广场舞的技巧，可摆脱走马观花又强迫购物的旅行团，是不是比呆在家里，伺候脾气像老子的孙子要有趣一点？

更重要的，是这种不断前行的状态，会让人忘记了年华的流逝。

因为青春逝去，一定不是从皱纹开始的，而是好奇心和求知欲的丧失。

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