我得到锻炼作文400字

篇一：小学作文：我得到了锻炼

我得到了锻炼

今天是我的生日，我的心就像刚吃完蜜糕一样甜，爸爸走到我面前严肃的说：“今天我会..........”。“这下我的心变得沁凉沁凉的，心想：爸爸今天要干什么？”我得心里就像有一只鼓在敲打。

晚上爸爸妈妈都不在家，我孤零零的坐在沙发上，双手紧抱着双腿，眼一眨也不敢眨，突然感觉一股凉风吹打在我的背上，我战战兢兢的回过头去......看啦一眼就回过头来，我想是看到啦鬼似的。

过啦一会我想到啦姥姥，因为我们每个人过生日都是在姥姥家过，我磕磕撞撞的来到了姥姥家，院内漆黑一片我仿佛看到一些幽灵在我的身边环绕着，我撞到拉一个椅子，我去以为是个吸血鬼，吓得我退避三舍，突然一阵亮光从远处的房间发出来，我连滚带爬的走过去，我小心翼翼的推开门走进去只听见说话的声音，我看到啦爸爸妈妈及我的其他亲人。我有些疑惑为什么他们来这里不跟我说，为什么把我一个人扔家里。我呆呆的站在那里一动也不动。一句句祝福的话语交织在我的耳际，那时是我最快乐的时候也是我最迷惑的时候。

这件事让我学会啦独立，也学会啦思考，更重要的是我学会啦在你脑子最乱，最不清醒的时候学会淡定想想他们会去哪里不能慌张。这次我得到啦锻炼。

篇二：我得到了表扬400字

我得到了表扬400字

在成长的道路上总会受到表扬或批评，表扬就像一面战鼓时刻鼓舞着我们，给予我们自兴，让我们勇往直前，我也受到过很多的表扬，在被表扬时心情是那么的愉悦，那么的开心，就像吃了一块蜜糖一样，心中是那甜蜜。

我是一个大懒虫，那是一天早上，妈妈又开始叫我起床了，“笑笑，快起床都几点啦，会不起来，太阳都晒屁股啦”我那不争气的眼睛，朦朦胧胧的眯着一看，今天哪有什么太阳啊！随后就开始打架了，我放弃了早起，开始迷迷糊糊的睡了，妈妈见我又在睡，直接硬把我拉到了厨房，说；“你自理能力太差一定要锻炼锻炼，今天你帮我打两个鸡蛋就可以继续睡觉了。”我听到有活干慢慢的缓过神来，开始努力回想妈妈以前是怎样打鸡蛋的，随后拿起鸡蛋以迅雷不及掩耳之势，敲碎放入电饭煲里，第一个鸡蛋就这样成功了，非常完美。我开始大意了，觉得打鸡蛋是那样的简单，我开始敲碎第二个，一时间没有反应过来鸡蛋黄洒了一地。妈妈说：“事事开头难，下次就会打鸡蛋了，这也是我预料之内，但是打进了一个鸡蛋已经不错了，下次一定要多干事。”这时我心中抱怨道：“自己会做为什么非叫我做呀！”

受到表扬是那么的甜蜜我以后一定会多做好事。

篇三：我得到了锻炼

我得到了锻炼

开头：花开花落，我成长了。每一次花开，每一次破茧成蝶，都经历了无数次的锻炼与考验。更何况这漫长的人生呢？在漫长的人生路上，我们要经历无数次的锻炼与考验。正因为如此，我们从牙牙学语走向成熟，在锻炼与考验中茁壮成长。锻炼使我们更加优秀，更加自信。

那天，我让妈妈带我去学溜冰。来到溜冰场，只见冰场上十分热闹，好多小朋友就像一只只小鸟在欢快地飞翔。看着他们，我真是羡慕极了。于是，我让妈妈陪我进入溜冰场，赶紧穿上了溜冰鞋。谁知我穿好鞋刚一站起来，就“咚”的一下，摔倒在了地上，我连忙用手撑着爬起来，可脚刚一着地，就滑了出去，就又一次摔了下去。又爬，脚又滑了出去??这时的脚底下，就像是涂了一层油，怎么也用不上劲。我的窘样，惹得周围的人哈哈大笑起来??妈妈见状，赶紧上前把我抱着扶起来，让我坐在场外边的凳子上，我摸着摔痛的手臂，不敢再随便站起来?? 妈妈见我那样，笑着说：“怎样？怕了？还学不学？??”我看看妈妈，再看看场上小朋友自由自在的身影，一种不服油然而生，我就不信我学不会。于是，我摔开妈妈的手，倔强地再次走进场地，紧紧地

抓住场边的扶栏，小心地控制着自己的脚，努力不让它滑出去??就这样，慢慢地，我终于找到一点感觉，渐渐地学会了站立，虽然还不稳，但也总算可以站住了。接下来开始学滑行，我让妈妈抓住我的手，慢慢地向前移，谁知脚刚一移动，竟又控制不住，重重地摔了下去，但我不放弃，爬起来再学??就这样，边学边摔，屡败屡战，别人的笑声、摔跟头的痛楚，都没有阻挡我学习溜冰的决心??经过不断地练习，我

终于可以一个人慢慢地向前滑动了??妈妈笑了。 不历经风雨，怎能见彩虹？

从学溜冰这件事我深深地体会到，只要持之以恒、坚持不懈、挑战自我、顽强拼搏，成功就一定会和你握手！

篇四：我得到了锻炼

我得到了锻炼

星期六中午，我正在津津有味地看一本书，这时，正在厨房里做饭的妈妈忽然叫起来：”噢，家里没有香菜了!”我以为妈妈会自己关上火去买，但是，妈妈却呼喊我：“靖贻，帮我买点香菜！”我正在犹豫：以前从来没有自己买过菜，这次，会不会闹出什么笑话呀！可是，我的身体就像被控制了一样，接过妈妈的钱，走出家门。

到了菜市场，我的心情既激动又紧张，手里紧紧地握着钱，手心里直冒汗，生怕钱一不小心丢失了。我左顾右盼，哪儿都觉得新鲜。身体没有了妈妈的陪伴，一切都很轻松，马上就要忘了买菜这回事了。这时，我听到一个菜贩(来自:www.sMHaiDa.com 海 达范文网:我得到锻炼作文400字)子喊：“新鲜蔬菜！西红柿、黄瓜、香菜……”多亏了他那声喊，我才赶紧凑过去看。人真多呀，我根本排不上队，那些大人总是往前挤，我有点担心，赶紧离开了。走着走着，我好不容易才找到一个卖香菜的人，那是一位和蔼的老爷爷，我轻声细语地问：“香菜多少钱？”“不多了，这些都给你吧。”随后说出了价钱。

回家的路上，我的心无比自豪，感觉自己忽然长大了，不是一个总跟在妈妈身边的小孩子了。我下决心，以后，一定要做妈妈的小帮手，不让她再为我操心。

买菜这件事，我得到了锻炼！

篇五：我得到了锻炼

我得到了锻炼

今年我已经是五年级的学生了，除了抓好自己的学习外，还要学会做家务，做爸爸妈妈的好帮手。

星期天，我写完作业，刚打算到外面去玩，看见妈妈在院子洗衣服，我觉得挺有意思，想帮妈妈做家务，就搬了张小椅子坐在旁边学着洗衣服。我先把一大叠衣服放到洗盆里，又到了许多温水，把衣服浸泡在水里半个小时左右，然后拿起一件衣服就一丝不苟地搓起来，搓完了一次又一次，我觉得挺干净了，就把衣服递给妈妈看。我心里充满了喜悦，满以为妈妈会夸我，没想到，妈妈竟然微微一笑，什么也没说，就拿着我洗过的衣服洗起来，我才发现我没有把衣服洗干净。

于是我便又洗第二件衣服，我看到妈妈不断地在衣服上放洗衣粉，我才想起：我刚才忘记放洗衣粉了，“真是粗心”，我自言自语。这时，我茅塞顿开，连忙把洗衣粉洒在衣服堆里，又聚精会神地搓起来。我使劲地搓着，弄得全身都是洗衣粉泡泡，我这才想到我放的洗衣粉太多了。

我不气馁，也不放弃，下决心把第三件衣服洗干净。我心想：经过这么多的困难，一定能把它洗干净，否则妈妈会笑话我的。在洗第三件时，我更加细心了，用两只手反复揉搓，后来我越洗越干净，没有一处污渍，洗得和妈妈的差不多了，妈妈都夸我有了不少进步。不一会儿，就洗完衣服了，晾着我自己洗的衣服，我心里甜滋滋的，像吃了蜜一样甜。

通过这次学洗衣服，我懂得了：“世上无难事，只要肯攀登”，我知道无论学什么，只要肯努力学习，再大的困难也难不倒我们，一个人想要取得成功，必须要经过艰苦的奋斗。

这一次，我是真正得到了锻炼。

我得到了教训

每一个人都犯过错，我也不例外。告诉你们吧，我所犯的错误不是一个一般的错误，那可是一个差一点就闹出人命的错误啊！现在想起来都有些后怕。

事情是这样的，去年的一天，我们三口来到奶奶家，奶奶见我们来了，就忙里忙外的。我来到电视机前，打开电视就津津有味的看起了《地雷战》，真神奇啊，用一根头发也能做引线，我多么想跟八路军、新四军一起用地雷杀死鬼子啊！突然奶奶喊：“孙子，过来！”“看电视呢！”我回答。我很不情愿的离开了电视机，来到了奶奶身边。奶奶说：“你帮我看一看这个药，一次服用多少粒啊？”我心不在焉的瞟了一眼说：“二十粒。”奶奶听了有些吃惊：“孙子，你没看错吧？”我又马马虎虎的看了一下说：“没错，就是二十粒。我都三年级的学生了，这两个字我还不认识吗？”我就又回到了电视机旁看起了电视。过了一会，我突然听到“啊！”的一声，我一看奶奶脸色苍白，倒在了药瓶子的旁边。我着了慌，大声呼喊着：“救命啊!”爸爸听到喊声，二话没说，背起奶奶就去了医院。医生检查确诊过量服药中毒，经过一番抢救，奶奶终于脱险了。我们全家人才放下心来，我却吓得又哭又叫的，爸爸狠狠的教训了我。

我认识到了，粗心大意害死人啊！这次教训，我一辈子也不会忘掉！

我得到了教育 在我的生活中，发生过许许多多的事，其中有一件事，我记得特别清楚，因为这件事深深地教育了我。 我十岁生日那天，天气特别晴朗。树枝一动不动的，小鸟在树枝上“叽叽喳喳”地唱歌。我吵着要妈妈和我一起上街玩。在我的软磨硬泡下，妈妈只好把手头的活放下，和我来到街上。

到了街上，我东张西望，看看有没有我喜欢吃的东西。妈妈好像早就知道我的心事。看着路边小摊上摆满了新鲜的西瓜，就对我说：“吃块西瓜吧！天这么热！”我同意了。妈妈就给我买了一块。我津津有味得吃了起来。过了一会儿，我的西瓜吃完了，随手就把西瓜皮一扔，就接着往前走。我刚走不远，忽然，身后“咕咚“一声响，接着就听到 “哎哟哎哟”的呻吟声。我扭头一看，原来是一个小女孩走路时，一不小心踩在了我刚扔的西瓜皮上，滑倒在地上。我赶紧跑过去，把小女孩扶起来。仔细看了看，只是手掌擦破了点皮，幸亏没有流血。她亲热地说：“谢谢你，小姐姐。”我的脸腾地一下子红了。很惭愧，要不是我扔的西瓜皮，小女孩也不会摔倒的。我不好意思地说：“不用谢！”小女孩看了看地上的西瓜皮，生气地说：“是谁这么没有公德心，乱丢垃圾？真不像话！要是让我知道是谁，我一定要好好批评他。”听了小女孩的话，我的脸一阵红一阵白，难看极了。我正想向小女孩道歉，小女孩已经说了一声“再见！”向远处跑开了。

正在这时，妈妈走过来，对我说：“看看你，乱丢一块西瓜皮，把人家都擦倒了。自己也不好受了吧！下次要记住，不能随便在街上乱丢果皮了。要讲究社会公德，爱护环境。”我默默地点了点头。

直到今天，我还牢牢记着妈妈的话，牢记着那天发生的事。它就像一面镜子，时时刻刻在提醒着我，在人生的道路上走好每一步。

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