使皮肤透亮白皙的方法

篇一：不花钱皮肤一样白皙透亮的方法

不花钱皮肤一样白皙透亮的方法

1：一天最少喝八杯水，这是最基本的，早晚空腹喝温水加蜂蜜是最好的。

2：清洁要适度，干性皮肤，一天用洗面奶最多一次；油性皮肤，一天也不能超过两次，而切最好是中午和晚上用洗面奶，早上不用。洗澡两天一次足以。

3：洗澡后要尽快用润肤露滋润全身，比较干的皮肤，可用凡士林芦荟那种。一般干燥，用多芬就OK了。

4：面部滋润:介绍一种每天可用的自制面膜，滋润效果用了就知道。买一包面膜纸，要全棉的。一瓶普通蜂蜜。一袋纯鲜牛奶。先把一张面膜纸完全浸泡在奶里，用蜂蜜在脸上均匀涂抹，稍加按摩，用浸透牛奶的面膜纸轻轻贴在脸上。时间在半小时以内。方便又放心。平时工作或学习中可用面部补水喷雾，我比较喜欢用薇姿的，喷过10秒钟记得用质地好的面纸把多余的吸掉，要不会带走脸上原有的水分的。

5：手，脚也是要滋润的重点。用专业的手足护理霜是方便快捷的好办法。

牛奶面膜去皱兼美白牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳，崇尚天然美容的你不妨试试。

漂白祛斑面膜

（1）牛奶＋双氧水＋面粉＋水方法：将一匙牛奶，两匙双氧水，3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全干后，再以温水清洗掉。

加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳；敷用时应避免触及眉毛和眼睛。

（2）牛奶敷面可添光泽面膜的好处是具有深层清洁作用，不过，要是无暇自制面膜，日常单以牛奶敷面的话，只要持之以恒，一星期敷1－2次，亦可使肌肤光泽滑溜。

方法：将牛奶倒进洁净的洗面盆内，然后以薄毛巾敷在脸上；待面上的牛奶完全干涸，再等数分钟后以水清洗便可。

本文来自 我爱美容网：/meibaifangshai/38919.html

篇二：让皮肤变得白皙的方法

让皮肤变得白皙的方法

俗话说，“一白遮三丑”，美丽白皙的皮肤是每个女性都想拥有的，无论18岁还是58岁，对于美白的追求是永无止境的。市面上关于美白的化妆品各式各样，美白面膜、美白精华、美白隔离霜等等，总之，从最基本的洗脸到涂脸的乳霜，无论哪个品牌的化妆品，美白产品都是他们的主打，也是最受女性关注和青睐的。 但是，如果只是一味的依靠化妆品来改善肤色，以达到增白的效果其实是不科学的。因为，即便具有再好美白效果的产品，一旦你停止使用，效果就会反弹。要想真正成为“白雪公主”，除了有效的美白产品，还要吃对美白肌肤有用的水果、蔬菜，更要养成好的护肤习惯，要知道真正的好肌肤是吃出来的。

吃出白皙肤色

俗话说“药补不如食补”，养生且讲究食补，美白亦是如此。单单依赖化妆品不如常吃有助美白肌肤的食物，下面介绍几种能让皮肤白嫩嫩的水果和蔬菜，想白的MM可要记好了哦！

水果能够补充人体所需多种维生素和养分，许多水果也兼具美白肌肤的效果，比如猕猴桃、番茄、柠檬、荔枝等等都是很好的美白伙伴。因此，要想美白的MM需多吃这些水果，另外更重要的是要在日常生活中多饮开水。

除了以上所说的水果具有美白功效，很多我们日常所吃的蔬菜也具有很好的美白功效。比如豌豆、土豆、白萝卜、胡萝卜、蘑菇、黄瓜等等。豌豆能祛斑驻颜；土豆含有丰富B族维生素，可抗老防病；白萝卜利五脏，白净肌肤；蘑菇使女性雌激素分泌更旺盛，延缓衰老；黄瓜是祛斑高手，还能缓解皮肤过敏。 美白面膜Diy

自己的皮肤只有自己最清楚。即便市面面膜产品针对不同肤质进行了区别划分，但也很难保证就能百分百符合肌肤需求。不如自己在家来一次DIY面膜，做一款适合自己的面膜。

1、玫瑰核桃面膜

材料：核桃仁粉、面粉、玫瑰

具体做法：适量核桃仁粉和面粉加水均匀调和，再加入玫瑰花瓣，放在火炉用小火煮至玫瑰软化，待放凉后均匀涂抹在脸部，30分钟后洗干净即可。

功效：玫瑰具有活血淡斑的功效，能有效抑制黑色素再生。经常使用，即可抑制黑色素再生，可有效达到美白的效果。

2、养乐多美白面膜

材料：养乐多、化妆棉

具体做法：洗完脸后，将喝剩下的养乐多倒在化妆棉上，敷在脸上，有祛斑美白的作用。用酸奶、纯牛奶也有同样的效果。

小小习惯让你美白更简单

美白是一项循序渐进的工作，并不是一时一刻就能成效的，因此，养成好的美白小习惯是非常重要的。

1、洗脸时，在清水中放几滴白醋，既可以美白润肤，还能抑制油脂分泌，适合油性肌肤的MM.

2、用维生素C片泡水当喷雾使用，肌肤白白嫩嫩的。

3、每天睡前一杯牛奶，即有助睡眠作用又可美白肌肤。

4、每天一个番茄，有美白祛斑之功效。

5、用淘米水洗脸，环保又美肌。

文章来自 www.51luozhuang.com

篇三：美白秘籍：使皮肤变白的小妙招

美白秘籍：使皮肤变白的小妙招

白皙透亮的肌肤是爱美女性的追求，但保养不当，美白却是空谈，今天小编就告诉大家使皮肤变白的小妙招，让你拥有无瑕闪亮的珍珠肌。

以下提供几条使皮肤变白的小妙招：

第一招：积极调理，养成习惯

习惯从小养起，美白肌肤之路不止一步，“一分耕耘一分收获”，这句话同样适合护肤，作息正常、减少辛辣饮食，多锻炼身体，养成护肤的好习惯，这是美白最关键的第一步。

第二招：避免长时间的暴晒

进行户外运动锻炼身体固然好，但需要避开10点到下午两点外出，此时紫外线是最强的，射线会引起黑色素的沉淀，

出门的话，要涂好防晒霜，带好防晒工具，同时还要补充充

足的水份。

第三招：清除肌肤老化角质层

防晒工作做得好，护肤品少不得，但前提得扫除肌肤障碍，定期去角质层。每周需做2次去角质深层护理。敏感肌肤可以选用含细小微粒的温和配方型产品，而如果肌肤健康可以用磨砂型产品。

第四招：美白护肤品是必须的

黑色素的沉淀容易产生色斑，导致皮肤暗沉无光，影响美观。推荐Olay淡斑小滴管，这款精华露采用的是全新升级Olay细胞根源狙击科技，可以层层深入肌肤细胞深处，狙击黑色素，让白皙透亮的肤色由内而外的透出来。还含有天然雪耳精粹和桑白根植物提取精华，补水保湿的同时，也能抗氧化。让肌肤充满年轻的活力，重新活跃起来。

第四招：妙用米醋

每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到美白养颜的作用。

第五招：多食蔬果，补充维生素

除了米醋，还可借助一些辅助食品来达到美容保健的需求，如中国的传统美白食材-珍珠粉、或是维生素C或E保健产品来补充，蔬菜可选西兰花，西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

第六招：保持愉快的心情

“相由心生”，研究表明，保持愉快的心情的同时就具有促进美白、美容的作用，更能反映一个人的健康情况。笑一笑，生活更美好。

使皮肤变白的小妙招还有很多，如果大家有小妙招可以一起分享哦。

篇四：怎么样才能让皮肤变白(快速美白方法)

怎么样才能让皮肤变白（快速美白方法）

人人都想拥有像白人一样的白皙皮肤，俗话说，一白遮三丑嘛。可是我们东方女性，皮肤就是偏黄，怎么样才能让皮肤变白呢？其实皮肤美白首先要做的是防晒，特别是在炎热的夏天，一不小心就被太阳晒得黑乎乎的，此时要想白回来，可得下很大的功夫哦，所以说美白之前防晒更重要。

反之，防晒做足了，我们还是要学习如何美白呀！如何让皮肤变白呢？可以选择食疗加护理二合一，这样白起来的效果才能更持久更快速。下面就是自制面膜小编要为大家介绍的美白秘笈了。

首先，大家要知道美白的正确方法应该是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命

C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。

珍珠润泽美白肌肤自制法

1 将珍珠粉与蜂蜜混合，每天早上取用一匙与温水调匀，空腹喝下。不但可以清除体内毒素，长期饮用还可以润泽美白肌肤。

2 晚上使用护肤霜时，调进少量珍珠粉一起涂抹，可以调整肌肤油脂分泌，并且有高效美白作用，这是影星俞飞鸿的不二美白秘诀。

3 自己制作珍珠醋饮用。将珍珠粉倒进有机苹果醋或有机覆盆子醋内，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯温水，调进蜂蜜饮用。这种珍珠醋美肤抗衰老效果更加出色。

雏菊——肌肤美白的秘诀

这种名不见经传的小花有着非凡的美白功效。雏菊属于菊花科植物，内含丰富的香精油、菊色素，运用于美容护肤之中，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，达到很好的美白功效，顺应了当今美容界的无法替代的美白潮流，雏菊，正成为美白产品的主打成分之一。

适合肤质：黑色素沉淀，肤色暗哑的肌肤。对敏感、红斑、干性、湿疹、蜕皮、斑痕等皮肤具有较显著的疗效。

柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。

除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。

醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。

酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。

银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。

另外，我们再来看看以下几位美人明星的护肤方法。明星不仅是时尚的引领者，更是保养肌肤的专家级人物呢。听听她们是怎样处理自己肌肤美白问题的，是不是对你有所启发？

张曼玉的美白方法

虽然天生皮肤白皙，但再好的皮肤也要用心呵护。

“一般我不去美容院，护肤也只是自己动手。我喜欢用水果护肤，像柠檬就可以让皮肤变得干净洁白。如果在水果、蜂蜜、蛋清调制的面膜里加入一些淡化色素的草药汁，美白的效果会更好呢！”

瞿颖的美白方法

“在春夏季里，我喜欢用贝佳斯海泥面膜，这样不仅能补充肌肤水分，也能缓和晒后肌肤的色素沉积现象，让我的肌肤白皙透明。”

周迅的美白方法

美白千万马虎不得！

要保持白皙的皮肤，就一定要做好四季防晒工作。“不仅仅是在盛夏，只要经过了一天的日晒，我都会在家里用冰块敷面、镇静、滋润一次完成。同时，我觉得卸妆比化妆要重要，这也是让肌肤干净透明的好方法。 ”

陶红的美白方法

维他命C和维他命E是美白的好帮手。

“因为从小生长在南方，我很爱喝汤，所以一有闲暇我就会煲上一道美容汤来慰劳自己。介绍一种我最喜欢的美白银耳汤吧！经常喝这 种汤，不仅会让你白，而且是白里透红呢！”

材料：雪梨2只、银耳3到4朵、红枣5枚、冰糖适量

制法：雪梨去皮、核，银耳水发去蒂，红枣去核，加水炖2个小时。

张柏芝的美白方法

保湿锁水

除了保湿，柏芝最在意的就是美白和防晒了。“其实防晒、美白和保湿是任何季节都要注意的，就连冬天都不能大意，户外活动、面对电脑，都应该涂抹美白防晒霜。”柏芝认为，尽量早睡早起，多吃些含维他命C的食物，都是有益于肌肤美白的好办法。

徐静蕾的美白方法

皮肤是需要细致呵护的！

“小时候，我的皮肤较黑，可能是因为长大了比较注意护理的缘故，竟变白了。在夏天，我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔！”

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篇五：女生常用皮肤美白的方法

每个女生心中都有一个“白雪公主”的梦想，都想自己也拥有电视女主角那样的好肌肤，白皙透亮的肌肤绝对会给自己增加很多的分数，皮肤美白的方法给那些怀揣美白梦想的人们一个很好的福利。下面就一起跟随小编来看看皮肤美白的方法。

女生常用皮肤美白的方法

1. 蜂蜜蛋白膜： 1.直接把新鲜的鸡蛋分离，留下蛋白倒在面膜碗中，加上一小汤匙蜂蜜均匀搅拌。

2.在夜晚睡觉之前，彻底清洗脸部，然后直接均匀的涂抹在脸部，搭配使用能按摩方法，这能够很好的让肌肤顺利的细数，能够有效的刺激皮肤细胞，帮助促进脸部血液循环，使其脸部肌肤白皙更加有光彩。

3.脸部的面膜待一段时间风干后，直接用清水冲洗干净，每个星期两次最佳。 小贴士：这款自制面膜对于冬季补水美白很有效果，这绝对是很不错的方法哦!

2. 杏仁膏： 1.把准备好的90克杏仁用温水浸泡后去皮，最后捣烂至膏状。

2.加入鸡蛋清搅拌均匀，每天清洗脸部之后直接用来涂抹脸部，直接睡觉即可。

3.第二天早上起床之后，直接用温水清洗干净即可。

薏仁粉美白：

1000cc左右的水中加一小匙薏仁粉，当作饮料直接饮用。

小贴士:这个方法不仅能够改善皮肤，而且还有神奇的功效，这具有很强的利尿的作用，达到不错的瘦身效果。

3. 蛋壳软膜敷面：

1.把做菜剩下的蛋壳内的软薄膜于面部皱纹处以及脸颊、下巴处粘贴，等到风干之后直接取下来即可。

2.这个时候，我们可以使用软海绵擦去油性皮肤的死皮;

小贴士：如果你是干性肌肤，那么一定要做好完全的防护措施，首先给肌肤擦拭植物油，接着再擦去死皮，最红使用温水清洗干净即可。

4. 豆腐美白法： 其实这个方法很是简单，利用天然的食材来打造跟豆腐一样的雪白肌肤。其自制方法很是简单，下面一起来看看。

1.豆腐一小块放在手掌心轻轻揉搓豆腐，然后把搓好的豆腐泥敷在脸上，轻轻按摩。

2.等到20分钟后直接清洗干净，记得一定要涂抹上美白的保养品即可。 小贴士;坚持一个月都敷豆腐面膜，这会让肌肤变得嫩白。

5. 木瓜美白法：

大家都知道，木瓜是丰胸产品，但是同样还拥有很不错的肌肤美白功效，这能够让肌肤变得柔滑光亮，搭配牛奶起到很不错的效果。

1.把木瓜切块加牛奶在榨汁机中打成泥，用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上。

2.20分钟之后清洗干净即可。

小贴士：在每次敷面膜结束纸糊，一定不能忘记使用精华素和面霜，这样才能够达到很不错的美白效果。

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