再苦也要笑一笑

篇一：再苦也要笑一笑-读后感

《再苦也要笑一笑》-----读后感

生活的快乐与否，完全决定于个人对人、事、物的看法如何。你的态度决定了你一生的高度。你认为自己贫穷，并且无可救药，，那么你的一生将会在穷困潦倒中度过；你认为贫穷是可以改变的，你将会积极、主动地面对贫困。心态决定我们的生活，有什么样的心态，就有什么样的人生。

在生活中，我们每个人的生活方式都是不一样的，有些人感觉活得很累，过得很不快乐，例如工作的压力，生活的重担，以及遇到不顺的事情时感觉天都要塌下来了，其实，人只要生活在这个世界上，就有很多烦恼。 痛苦或是快乐，取决于你的内心。人不是战胜痛苦的强者，便是向痛苦屈服的弱者。强者会把工作中的压力变为动力，再重的担子，笑着也是挑，哭着也是挑，不如笑着面对。再不顺的生活，微笑着撑过去了，就是胜利。

有很多烦恼和痛苦是很容易解决的，有些事只要你肯换种角度、换个心态，你会有另外一番光景。所以，当我们遇到苦难挫折时，不妨把暂时的困难当作黎明前的黑暗。只是以积极的心态支观察，去思考，就会发现，事实远没有想像中的那样糟糕。换个角度观察，世界会更美。在现实生活中，我们不难见到这样一类人，他们脸色红润，身体健康，笑口常开，心情愉快，他们活出了人之为人的全部趣味，在事业

上却没有太大的建树，与名利双收、功成名就不怎么沾边。但是他们感到的是处处是满足与快乐，所以说快乐即成功，这是充满阳光的人生哲学，快乐是世界成本最低、风险也最低的成功，却能给人真实的受用。

面对人生的烦恼与挫折，最重要的是摆正自己的心态，积极面对一切。再苦再累，也是保持微笑。笑一笑，你的人生会更美好。若没有苦难，我们会骄傲；没有挫折，不再有喜悦；没有沧桑，我们不会有同情心。因此，不要幻想生活总是那么圆满，生活的四季不可能只有春天。每个人的一生都要经历沟沟坎坎，品尝苦涩与无奈，经历挫折和失意。

因此，在漫长的人生旅途中，苦难并不可怕，受挫折也无需忧伤。只要心中的信念没有萎缩，你的人生旅途就不会中断，艰难险阻是人生对你另一种形式的馈赠，坑坑洼洼也是对你意志的磨练和考验------大海如果缺少了巨浪的汹涌，就会失去其雄浑；沙漠如果缺少了飞沙的狂舞，就会失其壮观；如果维纳斯没有断臂，那么就不会因为残缺美而闻名天下。生活如果都是两点一线般地顺利，就会如白开水一样平淡无味。只有酸甜苦辣咸五俱全才是生活的全部，只有悲喜痛七情六欲全部经历才算是完整的人生。

所以，你要从现在开始，微笑面对生活，不要抱怨生活给了你太多的磨难，不要抱怨生活中有太多的曲折，更不要抱怨生活中存在的不公。当你走过世间的繁华与喧嚣，阅尽

世事，你会幡然明白:人生不会太圆满，再苦也要笑一笑！

2012年6月

篇二：读书笔记-再苦也要笑一笑

《在苦也要笑一笑》

读书笔记

面对人生的烦恼与挫折，最重要的是摆正自己的心态，积极面对一切。再苦再累，也要保持微笑。笑一笑，你的人生会更美好！

当你走过世间的繁华与喧嚣，阅尽世事，你会幡然明白：人生不会太圆满，再苦也要笑一笑！

《在苦也要笑一笑》含有很多生活中的道理。人生是一条未知的道路。路上的一切都是那么的神奇、平淡、艰辛、喜悦。这本书是让我们懂得生活，享受这条道路上的鲜花、荆棘、平坦与坎坷。有崎岖的道路，也有一帆风顺的甜蜜。在人生的道路上，遭遇风雨是不可避免的。《在苦也要笑一笑》激励着读者也就是我们。怎样面对生活，面对人生，面对风雨。怎样成为人生路上的笑傲者。

有一个成语叫做“蚌病成珠”。他是对生活最贴切的比喻。蚌的身体嵌入沙子后，伤口的刺激使他不断的分泌物质来治疗。到伤口复合时，旧伤处就出现了一颗晶莹的珍珠。那一粒珍珠不是由痛苦孕育而成。事物形成最初时所表现出“苦”的一面。并不是其最终的形态。我们还需要多一点耐心和坚持。看着它慢慢地转变。等到它变成珍珠的那一天，就是快乐的开始。

“苦乐无二境，迷悟非两心”，人生本来就有苦有乐。心往好处想，无论何时，无论何事都要保持乐观面世的心态。人可以没有名利、金钱，但必须拥有美好的心情。没有美好的心情，人生也就失去了快乐的色彩。

“天有不测风云，人有旦夕祸福”，如果灾祸来临，整天忧伤不已。不但不能从痛苦中解脱出来，还只会使事情的发展越来越糟。只有参加一些其他的活动或者关注一下其他的事物，分散注意力。保持轻松的心情，这才是上策！

人生是一个痛苦、欢乐交替的过程。这世界上有许多事情我们不能左右的，改变不了的。自然界不是也有很多谜团和困惑不能解答。既让如此，就让自己做一个快乐的傻瓜。

周星驰说过：“感激所有打击和羞辱过我的人，是他们让我学会坚强。迅速成长，没有他们久没有我的今天。”别人的羞辱并不重要。重要的是我们应该怎样的心态去面对它。把羞辱当成鞭策，化作自己前进的动力。抓住每一次丢脸的机会。感谢每一个让你丢脸的人，与我们的成功相比，一层薄薄的脸皮又算得了什么。

人最宝贵的是生命。生命对每个人只有一次。有花开就有花谢的时候,有树荣就有树枯。哪怕在死亡面前，我们都不应该轻易放弃生命。

不经历风雨，怎能见彩虹。竭尽全力面对困境，遇到不可能改变的现实，不管让人多么痛苦不堪。我们都要勇敢面对，用微笑吧痛苦埋葬。人，不能在痛苦的泥潭里不能自拔。遇到可能改变的现实，我们要向最好处努力；遇到不可能改变现实，不管人人多么的痛苦不堪，我们都要勇敢的面对。用微笑把痛苦埋葬。有时候，生比死需要更大的勇气与魄力。

痛楚是代表残酷与不幸，但对于麻木无知觉的人，他又是生命的

喜悦，痛楚是生命的另一种美丽。

忘掉悲伤，是为了更好的心态去做一件事情。不要让一件不如意的事件影响到后面的事情，那只会积累麻烦。摆正好自己的心态，积极向上的生活态度，微笑的面对每一天。在生活中回过的无比的快乐与欢笑。

在《再苦也要笑一笑》书中，我们可以明白很多生活道理。失去一些，但也许得到更多。我很喜欢书中的一句话“换一种方式，就是两重世界”。每一个人的人生注定要跋涉坎坷。换种心态，换种思维，我们可能变得很轻松，可能找到目标，解决问题。

唐 2014年6月

篇三：再苦也要笑一笑

再苦也要笑一笑

暑假期间，看了一本好书——《哈佛家训II》，编者是美国的威廉.贝纳德。确实，这本书既具备道德情感的力量，又具备思想智慧的力量；既可以给我们心灵的滋养，又可以为我们带来教育和启迪，它可以让我们学会在平凡的生活中发现生活的美好，从而引发我们思想的升华、心灵的震撼和更深入的的思考！最起码，它可以帮助我们和孩子生活得更快乐！整本书共分十部分：

亲情——照耀心灵的太阳 童真——纯白无暇的善意 习惯——决定成败的细节 处世——和谐通达的艺术 明察——洞悉世事的真知 行动——汇聚大海的水滴 心态——成就未来的境界 自律——遏制欲望的力量 大度——容纳天地的胸怀 感恩——珍惜万物的慧心 从每部分的标题中，大家可能已经能洞悉书的含意，我也不再赘述。我喜欢读书。我们读一本书，也许能从中汲取的东西并不多，但只要用心感悟，总有些地方会引起我们心灵的共鸣，哪怕很多时候只是简单的一句话、或仅仅只是几个字！看这本书，我先爱上这句话——指导生活并不需要很多真理，记住这些话，一生就够了。——《网球告诉你的人生哲学》

看完整本书，我则想到了这句话——再苦也要笑一笑！生活中，不管你的态度多么乐观，也许都难免会有心灵困顿的时候，当烦恼来临时，你怎么办？你，又是怎么想的呢？

是啊，你、我、我们，也许并不需要知道很多真理，记住下面这几句话，当我们失意时、不快乐时，就足以慰藉我们的心灵：

并非所有的目标都会实现，并非所有的事业最终都能成功，并非所有的希望都能得到满足，并非所有的努力都有圆满的结局。

生活其实是一个挖掘的过程，真正重要的是乐在其中。

——《在地球上挖个洞》

要改变世界，必须先改变自己。

我们的生活并非本来如此，只是我们以为它就是如此——人生的情景总是按照你认定的样子出现。

因为我们总是这样，我们就永远无法那样。

——《交换人生》

最高明的生活策略是：安心的得到，安心的失去。

生活里，不完美才是最完美。

——《99只发卡》

不是生活得好才快乐，而是快乐才生活得好！

——《带上一句话上路》

我们一无所有地来，然后再一无所有地去。在这个世界上，没有什么是我们的，所以，只有愚蠢的人才试图把一切据为己有。

学会给予和舍弃是需要训练一生的课程。我们给与，不是付出，是偿还；我们舍弃，不是失去，是超越。

——《巴勒斯坦的两片海》

珍惜你所拥有的，你有的就是最好的。

——《海马的焦虑》

人生最大的灾难是心灵的灾难，如果心灵坚强，没有什么能让你流泪。

——《快乐的油漆匠》

忘记昨天的烦恼吧，只有这样，你才能体会到明天的美好。

——《一切都可能改变》

生活决不会辜负我们，只要我们不对它灰心失望。

——《畅游华盛顿》

生活是自己的，不要在别人的评价中，寻找生命的价值。当没有人欣赏你的时候，就自己为自己鼓掌。

——《最好的玉米》

知足的孩子才幸福。

没有节制的快乐，是最危险的人生陷阱。

——《犹太长老的痛苦》

钱是生活的一个部分，但生活不是钱的一个部分。

——《洛克菲勒三世的零用钱》

人只有放弃了贪婪，才能真正获得宁静和平安。

——《黄金装饰的枷锁》

一个懂得舍弃的人，才真正懂得生活，尽管舍弃有时比获得要艰难得多。

——《居里夫人的放弃》

斤斤计较，我们会处处烦恼；宽大为怀，才能得到快乐。 别看生活总是默默无闻，其实它时时刻刻都在考验我们。

——《一包巧克力饼干》

因为我们都丢失了一些东西，所以我们才明白自己还拥有很多。要感谢这种“失去”，更要感激让我们“明白”的机遇。

——《塞特太太的烦恼》

当我们拥有时，我们总是抱怨自己什么都没有；当我们失去时，我们却忘记自己曾拥有过什么。

我们害怕岁月，却不知道活着多么可喜；我们认为生存是多么乏味，许多人却在生死之间挣扎。

——《每天都是恩赐》既然每天都是“恩赐”，那面对生活中的种种不如意，又何毕耿耿于怀呢？人生不如意事，十有八九，知足者常乐！请记得——无论遇到什么困难，再苦也要笑一笑！

篇四：再苦也要笑一笑全集_笑看人生起伏

天有不测风云，人有旦夕祸福，生命之舟始终沉浮不定，我们要笑看人生沉浮：“沉”时，志气不能丢；“浮”时，骨气不动摇。

很久以前，有一个屡屡失意的年轻人来到寺院，慕名拜访老僧悟升大师。“人生总不如意，苟且活着，有什么意思？”年轻人沮丧地对悟升大师说。

悟升大师静静地听着年轻人的叹息，随后吩咐小和尚说：“这位施主远道而来，烧一壶温水送过来。”过了一会儿，小和尚送来了温水，悟升大师抓了茶叶放进杯子，然后用温水沏了，微笑着请年轻人喝茶。

杯子冒出微微的水汽，茶叶静静地浮着，年轻人不解地询问：“宝刹怎么用温水泡茶？”悟升大师笑而不语。年轻人喝了一口细品，不由摇摇头：“一点茶香都没有。”悟升大师说：“这可是名茶铁观音啊。”年轻人又端起杯子品尝，然后肯定地说：“真的没有一点茶香。”

悟升大师又吩咐小和尚说：“再去烧一壶沸水送过来。”不一会儿，小和尚便提着一壶沸水进来。悟升大师起身，又取过一个杯子，放茶叶，倒沸水，再放在茶几上。年轻人俯首看去，茶叶在杯子里上下沉浮，丝丝清香不绝如缕，望而生津。年轻人欲去端杯，悟升大师作势挡开，又提起水壶注入一线沸水，茶叶翻腾得更厉害了，一缕更醇厚更醉人的茶香袅袅升起，悟升大师如是注了五次水，杯子终于满了，这时绿绿的一杯茶水端在手上清香扑鼻，入口沁人心脾。

悟升大师笑着问：“施主可知道，同是铁观音，为什么茶味迥异？”年轻人思忖着说：“一杯用温水，一杯用沸水，冲沏的水不同。”悟升大师点头：“用水不同，则茶叶的沉浮就不一样。温水沏茶，茶叶轻浮水上，怎会散发清香？沸水沏茶，反复几次，茶叶沉沉浮浮，最终释放出四季的风韵：既有春的幽静、夏的炽热，又有秋的丰盈和冬的清冽。世间芸芸众生，又何尝不是沉浮的茶叶？那些不经风雨的人，就像温水沏的茶叶，只在生活表面漂浮，根本浸泡不出生命的芳香；而那些栉风沐雨的人，如被沸水冲沏的酽茶，在沧桑岁月里几度沉浮，才有那沁人的清香啊！”

年轻人若有所思，惭愧不已。

浮生若茶，我们何尝不是一撮生命的清茶？命运又何尝不是一壶温水或炽热的沸水？茶叶因为沉浮才释放了本身的清香，而生命也只有遭遇一次次挫折和坎坷，才激发出人生那一缕缕幽香！

人的一生总会发生许许多多的变化，工作的变化，身份的变化，贫富的变化，环境的变化，所有的变化最终都会引起生活的变化，以至人生的变化。在变化中，培养自己乐观开朗的性格，用积极处世的心态把握人生，在变迁中体验人生，不断地改变自己的生活目标，调节生活内容，只有这样，生活之舵才不会有所偏移；让自己主动去适应每一次沉浮变幻，未来的生活才有定向。否则，终有一天会迷失方向而不知何去何从。

很多的时候，我们需要给自己的生命留下一点空隙，就像两辆车之间的安全距离——一点缓冲的余地，可以随时调整自己，进退自如。

生活的空间的清洁整理，就会释放心灵的空间，心灵的空间则经思考开悟而扩展。打桥牌时，我们手中所握有的这副牌不论好坏，都要把它打到淋漓尽致；人生亦然，重要的不是发生了什么事，而是我们处理它的方法和态度。假如我们转身面向阳光，就不可能陷在阴影里。

假如没有黑夜，我们便看不到闪亮的星辰。光明使我们看见许多东西，也使我们看不见许多东西。因此，即使是曾经一度使我们难以承受的痛苦磨难，也不会是完全没有价值的。它可以使我们的意志更坚定，思想、人格更成熟。因此，当痛苦与挫折到来时，应平静地面对、乐观地处理。

你不能改变天生的容貌，但你可以时时展现笑容；你不能决定生命的长度，但你可以扩展它的宽度；你不能全然预知明天，但你可以充分利用今天；你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能要求事事顺利，但你可以做到事事尽心。

人生的道路虽然各不相同，但命运对每个人大体都是公平的。窗外有土也有星，有快乐也有痛苦，就看你能不能有坦然的心境，心往好处想。

有一位哲学家有过这样的一次经历：一个病入膏肓、仅剩数周生命的女人，每天都在思考死亡的恐怖，心情沮丧到了极点。这位哲学家去安慰她说：“你是不是可以不要花那么多时间去想死，而把这些时间用来考虑如何快乐度过你的余生呢？”

他刚对妇人说时，妇人显得非常不满，但当她看出这位哲学家眼中的真诚时，便慢慢地领悟出他话中的诚意。“你说得非常对，我一直都在想着怎么死，完全忘记该怎么活了。”她略显高兴地说。

不久，那个妇人还是去世了，但她在死前充满感激地对这位哲学家说：“这一星期，我活得比前一阵子幸福多了。”

人生欢喜多少事，笑看天下几多愁，所以妇人在离开人世前仍能感到一丝幸福，快乐地合上双眼，相信她死后可以进入天堂；如果她仍像以前一样，一味地想死，那只能是痛苦地离开人世，死后只能进入地狱。

在生活中，一定要笑对人生起伏，让自己活得豁达些，因为豁达的自己才不至于钻牛角尖，才能乐观进取。还要开朗些，因为开朗的自己才能把快乐带给别人，让生活中的气氛显得更加愉悦。

篇五：再苦也要笑一笑

《再苦也要笑一笑》读后感

楚清

生活快乐与否，取决于你的心态。积极乐观地面对生活，幸福就在眼前。我想，这便是《再苦也要笑一笑》这本书带给我的启示。在漫漫的历史长河中，人的一生显得是那样短暂。如何在有限的人生中活得更有意义、更有价值，活得更加快乐、精彩，决定权就在自己手中。

总有人抱怨生活的不公，认为自己是多么的不幸，整天自怨自艾，在哀怨与痛苦中度日。其实，生活对于每一个人都是公平的。苦难与幸福是相伴生的，只有幸福的人生并不是完整的人生。渴望幸福，这并没有错。但是不经历苦难，不感受痛苦，又怎会知道幸福的甜蜜与美好，又怎会懂得幸福的生活来之不易，且行且珍惜的道理呢。

没有人是注定不幸的。困难、挫折、失败谁都会遇到。不要把自己的不幸看作一种永久的必然，更不要认为自己是最不幸的。实际上，在这个世界有许多人所经历的苦难与不幸比你还要多，还要大。要知道，没有什么困难能够打垮你，唯一能够打垮你的是你自己，如果你真的把自己想象成最不幸的人，那你也许就真的成了最不幸的人。很多人羡慕那些生活中的成功人士，感叹自己为何没有那么幸运，没有那么好命。其实，他们的成功大都是由于他们在人生的道路上能够承受住一般人所无法承受的种种苦难，在面对事业上的不顺、情场上的失意、身体上的疾病等困难时，他们没有沮丧，没有退缩，而是奋力抗争，不懈地拼搏，用自己惊人的毅力和不屈的奋斗精神，为人类的文明和社会的进步作出了卓越的贡献。所以，为了幸福，勇敢地接受苦难与不幸，是我们应该同时也是能够做到的。

既然痛苦是我们必须经历的，那么就乐观积极地去面对它吧。也许，在人生的旅途中，你会一次次跌倒，一次次受伤，会委屈，会难过，会哭泣。但是，请相信，再艰难、再痛苦、再委屈的生活，你只要乐观、勇敢、坚强，顽强地撑住，挺过去就是胜利。因为，一切都会好起来的！你没有放弃自己，生活就必然不会放弃你!现在我们的生活中出现越来越多的励志书籍、励志歌曲、励志影视，这也反映出我们这个时代的人需要这些，因为要面对激烈的竞争、种种的挑战和痛苦，我们需要这些精神食粮来不断地充实自己，激励自己，让自己变得足够强大，只有这样，才不会被困难和挑战击倒。《爱拼才会赢》、《阳光总在风雨后》、《相信自己》、《永不退缩》??看啊！生活从来没有抛弃过你，相反的，它还在时刻地鼓励你，不断地给你希望，在逆境中成长，提升自我，完善自我，升华自己生命的力量!“文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，兵法修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》《孤愤》；《诗》三百篇，大抵圣贤发愤之所作也。”相信我们大家都懂得“不经历风雨怎能见彩虹”的道理，即使我们做不了圣贤，成不了伟人，但是在逆境中学会成长，尽可能地发挥自己的潜能，努力地实现自己的价值，这也是一种成功啊！

生活中充满了矛盾，事物的发展规律是不可改变的，如果你可以欣然地接受幸福的生活，那么请你也坦然地面对苦难的生活吧！因为这样的生活才是完整的生活，这样的生活才能成就不断成长、不断完善的自己，把苦难当做人生最珍贵的财富，微笑从容地面对它吧！这样乐观积极的你，才会切身体会到生活的快乐、幸福与美好!所以，再苦也要笑一笑啊!

小学作文