六味早餐糊制作方法

篇一：早餐营养糊

早餐营养糊:

人体需要的各 种营养具全。如下：黑芝麻、红枣、大米面、小米面、糙米面、枸杞、芥麦、燕麦、蜂 蜜、奶粉、葡萄糖粉。 女人篇：

美容养颜配方：主料：大米

配料：薏米、百合

功效：乌发养颜、健脾益胃、补肺清暖、润肠道

乌发养颜配方：主料：大米

配料：薏米、黑芝麻、桃仁、杏仁

功效：乌发亮发、养容颜、抗衰老、补肝肾、调理肠胃

美白抗皱配方：主料：大米

配料：红枣、核桃

功效：益气活血、养颜抗皱，用于预防身体和治疗身体早衰，改善血液循环

男人篇：

1. 主料：大米

配料：大枣、枸杞、生姜数片

功效：改善血液循环、补血养颜、益气补血、除风去严寒

2. 主料：大米

配料：腰果、花生

功效：强身健体、提高抵抗力、延缓衰老

3. 主料：大米

配料：核桃、花生

功效：健脑益智、促入脑部发育和生长、增强记忆力、润肺补肾

老人篇

1. 主料：大米

配料：小米、百合、莲子

功效：延缓衰老、健脾益胃、润养五脏、降血脂、安神润肤

2. 主料：大米

配料：黑米、花生

功效：通经活络、消痰化瘀、降血脂、防止动脉硬化

米糊食谱

1.黑芝麻糊

做法一：大米1杯，黑芝麻2/3杯，糖适量

制法：将炒香的黑芝麻和米洗净装入桶内

功效：明目、补中益气、润养五脏肺气、逐风温气含丰富维生素和饱和脂肪酸，促进儿童身体发育

做法二：，粘米1杯，黑芝麻2/3杯，砂糖

制法：将炒香的黑芝麻和米洗净装入桶内

特色：芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适合于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大

便燥结、头晕耳叫等症状

2.黑米芝麻糊

用料：大米1杯，黑米与黑芝麻共1杯，水1升（1000毫升），糖适量

制法：将黑芝麻炒香备用；将黑米，炒香芝麻和米洗净装入桶内

功效：强身健脑，增发益智

3.黑芝麻果仁糊

用料：大米1杯、核桃仁、杏仁、花生仁、熟黑芝麻各1/4杯

功效：有益皮肤和头发，秋季应多吃

4.红与黑养生糊

用料：香米3/5杯、黑米1/5杯、黑芝麻（炒香）1/5杯、黑豆1/5杯、枸杞1/5杯、大枣7颗（去核）

功效：明耳目、补中益气、润五脏、乌发养颜、抗衰老

适应人群：中老年

5.黑豆芝麻蜜

用料：大米1杯，黑豆、黑芝麻各1/3杯，蜂蜜少许

制法：将黑豆浸泡（6-16小时和炒香芝麻、米洗净装入桶内；往杯体内加入定量清水，稍凉加入蜂蜜即

可饮用

功效：强身健脑，增发益智

6.乌金养生糊

用料：黑米1杯、大米半杯、黑芝麻半杯（炒香）净装入桶内

功效：通便、补肺，提高免疫力、润泽肌肤、养发美容、抗衰老

适应人群：中老年

7.黑芝麻玉米糊

用料：玉米1杯、黑芝麻半杯、黑豆半杯

8.亚健康营养膳食

用料：大米1杯、核桃1/3杯、大枣（去核）1/3杯、芝麻1/3杯

功效：平衡营养，调节精神状态不稳，记忆力减退，促入胃肠功能，长期食用可延缓衰老

9.美白抗皱糊

用料：大米1杯、核桃1/2杯、大枣（去核）1/2杯

功效：益气活血，美白抗皱，用于预防身体和治疗身体早衰，改善血液循环

10.学生营养膳食

用料：大米1杯、核桃1/3杯、花生1/3杯、麦片1/3杯

功效：增强骨骼和组成器官的生长发育，提供性成熟的各种激素原料预防贫血，补充的脑迎艳、消除大脑

过度疲劳，增强记忆力，活力脑细胞，保持精力旺盛

11.花生糊

用料：大米1杯，花生2/3杯

制法：将花生炒香备用；将炒香的花生和米洗净装入桶内

功效：益气补肾，预防和辅助治疗动脉粥样硬化，心脑血管病，降血脂

12.平喘止咳糊

小馇子1杯、花生半杯（炒香）、金橘5颗（去核）

功效：可增强心肌收缩力、止咳、止吐、抗溃疡、保肝利胆、调节中枢神经系统润喉利声

适应人群：儿童

13.逍遥游养生糊

香米3/5杯、小馇子1/5杯、花生（炒香）2/5杯、腰果1/5杯

功效：益气补肾、降血脂、预防和辅助治疗冠状动脉硬化和心脑血管疾病

适应人群：中老年

14.花生芝麻糊

做法一：大米1杯，芝麻和花生各1/2杯

制法：将芝麻，花生炒香备用；将炒香的花生、芝麻和米洗净装入桶内

功效：润五脏、补肺气、降血脂

做法二：粘米1杯，花生仁1/2杯，芝麻1/2杯，淡奶

制法：先将芝麻淘净，沥干水分，炒香，花生仁炒香，去衣米清洗干净，浸透，同芝麻、花生混和，置于

桶中，最后加入清水，淡奶和砂糖，可加入少量花生酱增加风味

特色：花生含有氨基酸，卵磷脂纤维素等多种元素，对于高血压和贫血有显著疗效

15.花生莲子羹

用料：大米1杯，花生莲子各1/2杯

制法：将花生炒香，莲子用开水浸泡至发软，将炒香的花生，泡好的莲子和米洗净装入桶内

功效：益气补肾，降血脂，健脾胃，止泻痢

16.花生杏仁乳

花生1/2杯、杏仁1/2杯一起浸泡，1/3杯小米，

17.杏仁糊

做法一：大米1杯，杏仁2/3杯

制法：将杏仁和米洗净装渗入杯桶内；往杯体内加入定量清水

功效：治咳嗽，除肺热，润声气，润心肺

做法二：甜杏仁1/3杯，苦杏仁几颗，清水泡软去皮大米2/3杯，清水泡软，加清水、适量冰糖放入桶中

特色：香而甜性味甘、平、渗透脾、肺经甜杏仁性味甘、辛苦杏仁性味苦、温

18.杏仁瓜子仁糊

做法一：大米1杯，杏仁、瓜子仁各1/2杯，

功效：治咳嗽，除肺暖，润声气，润心肺含有维生素B2和蛋白质，提高少年记忆力和改善大脑细胞发展

19.养胃米糊

薏米是凉性的，女性在特殊的那几天最好不要吃！！！

用料：大米1/2杯，薏米1杯、花生1/2杯（炒香）薏米具有健脾胃、清热利湿特别容易消化 吸收，适合

脾胃虚弱者，也是很好的美容佳品

做法：将原料放入桶杯，在杯体内加渗入渗出1000毫升水

20。薏米糊

做法一：大米1杯，薏米2/3杯

制法：将薏米和米洗净装入杯桶内

功效：健脾益胃，补肺清暖，去风祛湿，利肠胃

制法：将薏米仁洗净，浸泡约1-2小时，加水

特色：用薏米制作米糊有促入新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作病中或病后患者补益食品

21.薏米红豆粥：

薏米1杯，红豆半杯红豆要提前泡

薏米美白，养颜，红豆也有美容的作用

篇二：补脑早餐做法_核桃芝麻糊 做法大全

补脑早餐做法_核桃芝麻糊 做法大全

核桃芝麻糊（浓香型的黑芝麻糊，自家四步简单搞定）

原料：糯米粉（粘米粉）100克、黑芝麻100克、核桃100克、糖适量

做法：

1、黑芝麻和核桃仁清洗干净，分别放入干净无油的锅中，小火慢慢焙香

2、锅中不放油，将糯米粉放入，小火慢慢翻炒，等到糯米粉变得微黄，即可盛出放凉备用

3、将炒香的芝麻和核桃放入料理机中打碎，然后和炒好的糯米粉混合，搅拌均匀

4、依个人口味加入白糖，密封保存即可，喝的时候沸水冲开即可

小贴士：

1、黑芝麻和核桃仁要是熟的，可以省略炒香这步，要是生的，就必须放入烤箱或锅中焙熟，这样香味才能散发出来

2、糯米粉和粘米粉都可以用来做黑芝麻糊，不过对比粘米粉来说，糯米粉更细腻一些

3、糯米粉放锅中要小火炒熟，勤翻炒，防止把糯米粉炒糊

4、一定要沸水冲泡，想喝粘稠一点的，冲泡的时候先不急着搅拌，搁置一会再搅匀，非常粘稠（某人说勺子都粘住了）。想喝稀一点的，边冲沸水边搅拌，没那么粘稠，但是味道更香

篇三：一百一拾三个偏方

一百一拾三个偏方

1、清理血管壁的好方子；

丹参天麻三七山楂西洋参瓜娄壳何首乌这七味药各等量，放在一起打成粉，每天早晚一小勺，（胶囊可5粒）坚持吃3--5个月的。

2、；

干姜，肉桂，蜀椒。1:1:1的比例，3味药等份混合打成粉，装入两层（袜子，手套，帽子）之间，那发凉发冷的部位就行了。

3、；

用干皂角捣碎加最好的山西老陈醋合成糊狀，贴在患处。每次可用半小勺多，后固定好，上面用热宝加热，将骨刺软化掉。

4、；

（1）999感冒冲剂加鲜姜，用开水泡一泡，喝下去立马退烧。（2）用10克荆芥开水煮5分钟，加板蓝根冲剂，喝下去，大约30分钟后微微出汗，就好了。《养生堂》（3）蚕砂10克竹茹10克陈皮10克煮水开后3--5分钟，一般一次就好，重者2--3次就退烧了，就不用喝了。

5、；（赵林教授）

每天一两花生仁（红皮），用水煮烂，每天早晨空腹当早餐吃，约40天就好了（一般肾炎。糖尿病出现的尿蛋白都可治。

6、；（同仁堂大夫开的）

五味子，桂圆肉，丹参各3两，红参须，红花各1两，红枣半斤，共分成3份煎成药汁，每天随意喝。

7、心阴虚失眠，手足热；

天王补心丹，六味地黄丸合用很好的。

8、。

每天早晨煮一碗小米粥，要煮的干一点，里面放点核桃仁，枸杞子，又补脑，又补肾，又不升糖。

9、治疗冠心病偏方：

干黑木耳2钱用冷水发好，干圆红枣5个，鲜瘦猪肉1两切丝，加冷水3碗煮到剩2碗，不加任何调料，全部食用，每天一次。两斤木耳基本根治，我母亲吃了不到两斤

10、胃溃疡，胃粘膜脱落：

用猪蹄2-4个煮烂，沾白胡椒面（几岁就用几粒，研成面，分成7包），每天早空服一次，大约7天。一般2-3次即愈。

11、。

方法、取一粒健胃消食片或补中益气丸捣碎，填入肚脐，用医用纱布和医用胶布固定；每次贴12个小时，然后休息12个小时。

12、

把十滴水滴在肚脐里，外面用医用纱布和医用胶布封盖，12个小时以后取下。肠胃容易受寒，呕吐或腹泻。既能祛寒，又能祛火，一滴入脐，正好对付暑天之火和食物之寒，寒热两邪通吃，治疗夏天出现的肠胃问题，效果特别好。

13、疼痛不舒服

最好自己有一张人体穴位图。当觉得身体那里疼痛不舒服的时候。就用红花，栀子，莪术各等量打成的药粉，调成膏状。敷在最痛的穴位上。往往刚刚敷上药，疼痛就减弱或者消失。很是神奇。因为出现疼痛，都是因为这一条经络不通的缘故。这三味药都有行气活血的功效，可以疏通经络的阻碍。所以见效

14、

生棉花籽，小黑豆（药店有售）研细末。取生棉花籽的1份，小黑豆的半份，加一起上锅炒熟，后边炒边加（食用醋）不要太稀不要太干，炒好后把药装进布口带里，晚上贴在患处凉了（可用微波炉加热，或热宝加热）早晨拿下来。有风湿的，腰突的都可试用，一般5--7天就好。

15、：

大枣20--30克，花生仁10克，冰糖适量，一起煮烂，这是一天的量。

16、：

主要是调理气血，调理经络，通经活络。中医讲气血调和就百病不生，人的生病主要是气血不和，关键在个和，所以我这杯茶下去，不单是头昏方面好了，身体方面、皮肤方面实际上都有一定的好处的。

黄芪10--15克，西洋参3--5克，枸杞子6--10克，黄精10克。【用法】把药放到茶杯里，冲入开水，然后盖上盖子，闷5～10分钟就可以了。一天一杯，水没了就续一点，最后把杯底的药材吃掉。煎泡都可以，（水可加没味为止）

17、冬季养生汤五仁参芪汤

核桃仁3克，花生仁3克，杏仁3克，枸杞子克，生薏苡仁3克，生人参3克，黄芪3克。将配料放入杯中泡水即饮用即可。

注意事项、只可饮水不必吃其中东西！

18、对85%以上的患者都有效，而且安全无副作用。陈文伯教授

19、所有疼痛都可以用它进行缓解，比如风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、通风、跌打损伤等。那疼擦那（外用）各种癌症的疾病。

(转载于:www.smhaida.com 海 达 范 文网:六味早餐糊制作方法)

按着顺序放到瓶里，最后加65度白酒泡2周，（1斤北京二锅头）没过药，每天摇3遍瓶子，用时涂上。冠心病擦前胸后背的位置。

20、：

吃猪蹄喝啤酒就好使，一天两顿猪蹄子每次半个或一个再来两瓶啤酒，三天就能排出来，结果给我表弟吃了一顿一个猪蹄子两个啤酒不到三个小时就从尿道排出来了！

21、、《》

炙黄芪150克、枸杞100克、女贞子100克、黄精100克。（慢煎）

22、；

山楂，核桃肉，蜂蜜各30克（核桃肉加水泡30分钟打浆，山楂加水煮熟取汁，把山楂汁，核桃肉浆，加蜂蜜，煮开即可）每天一剂，补肾健脑，调血脂，助消化。

23、：

老母鸡一只去五脏，红参20克、天麻20克、红蚂蚁20克、金钱白花蛇2条、海龙1条、桃叶7片、柳叶20片。把这些药用纱布包好塞到鸡肚子里煮好，吃肉喝汤，分2-3次吃完。药一定要到正规药店买。这个方子是河南商丘一个朋友的父亲得了此病，多方医治无效，一个安徽游医给他开的此方吃了一次就好了.

25、

海渗（每天一个，补肾时间为下午17--19点）

26、

生黄芪、15克、大枣、5枚将黄芪和大枣洗净，放入砂锅内，加两碗清水，盖上锅盖，先大火烧开，再转小火煮半小时，弃渣喝汤，每周饮用2-3次。如果气虚、气短比较严重，可将生黄芪换成炙黄芪，补气功效更强。

27、牛皮癣

肉桂200g研为细末，装入瓶内密封备用，用时根据病损大小取肉桂末适量，用好米醋调成糊状，涂敷病损处。2小时后糊干即除去。若不愈，隔一周后再依法涂敷1次。

28、头痛的治疗：

（1）白芷，羌活1:1打成粉，装胶囊，一天2-3次。(2）川芎15～20克，茶叶6克，水煎，饭前热服。行气活血，祛风止痛。《菊花枕是一种传统药枕，菊花、川芎、丹皮、白芷等中药》利用睡眠时头部温度及头部的压力使药物的有效成份散发出来，通过呼吸经过肺部而进入血液循环，从而达到防病治病，养生保健的目的。

29、韩玉森教授和各种：

如伤口有感染征象，可加庆大霉素针合用于蜂蜜中，可起到直接消炎的作用。临床治疗病人近千例。

30、用丁香、蝎子治疗肿瘤疼痛立竿见影：

对于其他疼痛也有效。脖子疼肩膀疼腰疼腿疼的都可以用。实在不好配这个药，2:1的比例也可以。用生姜擦贴面，可以打开毛孔时间是4--6小时，用后温水洗净即可。（养生堂2011，8，30）

31、治疗高血压：

吴茱萸、川芎各等份，碎成细末，先用75%酒精棉球消毒肚脐，将药粉5～10克放入肚脐中，外以麝香壮骨膏固封。3天换药1次，1月为1疗程。

32、，用于飞蚊症。

100克霜桑叶，100克生黑芝麻，加蜜揉在一起，早晚各10克盐汤送服。。（养生堂2011，1111）

33、可以：

肝火上升，电脑辐射和电视辐射引起的眼部疲劳等问题。日常用眼还需注意，比如电视机屏幕要放低，避免眼泪的大量挥发，眼药水尽量少点，如果发生了眼睛过干的问题。唐老也送给大家一个日常熏方来缓解干眼症：

34、：

太阳穴轮刮眼框→揉四白穴→揉风池穴→按百会穴→捏耳垂。

35、

用五倍子打成粉贴在肚脐上。

36、

（1）枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈，（七天为一个疗程）。

（2）山楂.银杏叶.绞股蓝各15克，泡茶喝。连服四疗程（半月为一个疗程）

37、

每次用藿香正气水2支加凉开水1000毫升，以药棉擦洗，每日2次。在炎症期发作时有消炎止痛之作用。

38、

苹果300克胡萝卜，300克切碎打汁。加点蜂蜜饮用，约半个月。39、治疗肩周炎、用独活寄生丸治疗肩关节周围炎患者73例，每次1丸，日服3次，10天为1疗程。结果73例中痊愈者69例，好转者3例，无效者1例，总有效率为98.6%。

40、

用秋天收获的干黄豆皮（干豆夹）煮水喝。

41、手脱皮

用维生素c注射液擦（搓搓）手，双手对搓，液刚洗掉，每日2次，3天一疗程，一般一次显效。

42、（养生堂）

人参30克,熟地黄30克丹参50克生地黄30克枸杞子30克五味子10克麦冬30克山药30克莲子肉30克红枣30克龙眼肉30克白酒4000毫升。自制药酒，就可以达到延年益寿泡14天可饮，饭后半小时，每天2次，每次1-2小杯。肾气不足、脾胃虚弱、淤血阻滞。

43、（养生堂）

骨碎补50克，补骨脂50克，杜仲50克，牛膝50克，枸杞子50克，黑大豆50克，胡桃肉20枚，大枣20枚，白酒4升。大豆炒香，与它药共研粗粉，大枣掰碎，装入纱布袋中，扎口，置入白酒中，浸泡15日后，过滤，去渣饮用药酒虽好，服用也不能过量，一般每天两次，饭后半小时服用15毫升就可以了。另外药酒也不能与西药同服，酒对肝脏内影响西药代谢的酶有作用，从而影响西药的疗效。

44、防治痰湿的方子（养生堂）:

生山楂10克、茺蔚子5克、红花3~5克，决明子3~5克，煮水或泡水喝。（注、如果是大便稀经常拉肚子，去掉决明子；如果大便特别干，则可适当加量）。

45、和代茶饮方子（养生堂）

山楂20克，红曲10克，决明子15克，开水冲泡，代茶饮。

46、

基本组方、泽泻60g，白术30g。脑动脉硬化症加丹参、川芎各15g，三七5g；高血压病加桑寄生、石决明各30g，菊花l0g；高脂血症加山楂、半夏、茯苓各15g。每日1剂，水煎服，早晚各1次，以15天为l疗程。

47、

喝薏米红小豆粥（用豆浆机做也可）、单纯的薏米赤小豆汤味道很一般，加上桂圆后，就变甜了，淡淡的甜味，它不仅驱散我们体内的湿气，而且给我们的心带来生机与温暖。我们就叫它薏米赤小豆桂圆粥吧，它特别适合强劳力劳动者，也很适合中老年人。

48、外治疗法也是治疗手足皲裂湿疹的有效疗法（养生堂）

通过中药的养血、活血、燥湿、止痒改善局部皮肤微循环，达到治疗角化过度和皮肤皲裂的效果。常用的方法可以告诉大家一个外敷的简易方。平时就算没有手脚皲裂，也可以用来护肤增白，这个方子叫二白散。轻者可以一天一次，一次用药30分钟，重者可每日两次，每次用药两小时，更重者还可以封包。

49、

京万红软膏一只，在取10粒速效救心丸研粉，调均备用。先清洗创面，在用配好的药膏均匀的涂于消毒纱布上，在敷在疮面上。轻度5-7天可痊愈，重者20天左右即可痊愈。

50、对于等有很好的疗效。

醋泡方（养生堂）：土槿皮10克青木香10克苍耳子10克用一斤陈（米）醋浸泡一周，涂抹患处每日两次，或寖在脚气里。如果是治疗灰指甲就先用锉，锉指甲表面，然后用棉球蘸着药液敷在上面，半小时左右即可。一般1-3个月转好。注意、有过敏，溃疡，不舒服感觉要立即洗掉。

51、

组成：细辛、丁香各20克，90%乙醇100毫升。

用法：将两药浸泡入乙醇内半个月即可；使用时以此浸出液涂擦阴茎之龟头部位，经1.5-3分钟后即可行房事。

52、

专家给大家一个很好的方法，自制香柏波（养生堂）洗发液200毫升，香附、侧柏叶各20克的颗粒剂，（中医院有）将香附和侧柏叶的颗粒剂倒入洗发液中，充分摇晃5分钟以上，然后静置24小时以后再使用。

53、（养生堂）

甘油润肤水、开塞露和纯净水以1:2的比例混合，直接涂抹在皮肤上就可以了。甘油润肤水是用我们很常见的开塞露制作的，大家一定有疑惑，开塞露是通便的，怎么能涂抹皮肤呢？因为开塞露的主要成分是高浓度大分子的甘油，所以能把别的地方的水分吸附到肠道，起到增水行舟的作用，就能通便。而我们不是把开塞露直接抹在脸上，而是经过加工稀释后再使用，它就能起到很好的增油补水的作用，能恢复皮肤弹性起到抗衰老的效果，而且我们平时经常会给患者使用这种甘油润肤水，都有不错的疗效。

54、气血双补法

黄芪，当归粉冲水喝补气补血两三个月就有效果了效果非常好，也可加点红枣.枸杞.黄精进去以每天5克量熬浓汁冲水喝更好。

55、

56、口腔溃疡

用甲氰米胍（西咪替丁）一片研末撒在溃疡处，一般一两次即愈。溃疡撒上药后，至少让药保留三十分钟不要合上嘴，因为合上嘴容易产生唾液将药粉冲掉，从而无法达到效果。

57、干橘子皮枕头天天睡治疗脑肿瘤和脑梗有奇效。

58、（外敷的方法）对于，天麻也有很好的疗效

可以采用天麻通络散外敷的方法进行治疗。用天麻20克，南星15克，草乌15克，川椒10克，细辛5克，鸡蛋清1个，白酒适量，搅拌均匀敷在患处。15--20分钟即拿下来。（皮肤发热发痒即拿下来）。

59、的特效验方介绍给大家

如下、白芥子15克，花椒15克，共研为细末，再用黄壳鸡蛋清调成糊状敷于患处，用油纸包好，再用毛巾包扎。包好后3－5小时即可解开。效果不错，大家可以试试。

60、

推荐人参养荣丸，它出自宋代的官方药典《太平惠民和剂局方》。还可用归脾丸或八珍颗粒。人参养荣丸重在健脾养血，偏于温补，最适于久病体虚气血不足，以面色萎黄，形体瘦弱，食欲欠佳为主要表现；而归脾丸偏于养心安神，另外还具有引血归脾的作用。八珍丸是一个平补气血的方子，能够调和荣卫，滋养血气。

61、的朋友（特别是中老年朋友）可以试一试

原料有：1、大枣、5－6颗；2、枸杞、7－8颗；3、桂圆、4－5颗；4、红糖、1小块。

方法是：每天晚上熬水喝。

以上原料既可以说是中药，又是我们平时的食品，所以没有副作用。至于用量，可以因人而异，不一定非得按照我说的数量不可。

62、

用白茅根煮水喝（泡水也可）。

63、小方

可以用姜粉和面粉1、1，调成糊状，摊在宣纸上，然后敷在发凉的关节上面，10到15分钟，治寒湿。《百科全说》

64、养生堂裴学义：辛凉化湿健五脏

（1）清心火(竹叶灯心汤代茶饮)儿童、竹叶1克，灯心1克煎代茶喝。成人也可以这个代茶饮清心火，还可以用竹叶灯心汤送服其他安神药帮助睡眠。当然最好是针对心火旺的失眠、烦躁，成人用量可以多一些。

（2）肾的湿热(辛凉派，石膏孔，茅根荷叶代茶饮)茅根荷叶代茶饮方子、茅根20克，荷叶10克，水煎服，代茶饮，喝3-5天停几天再喝。

篇四：简单的金枪不倒的方法

简单的金枪不倒的方法.txt婚姻是键盘，太多秩序和规则；爱情是鼠标，一点就通。男人自比主机，内存最重要；女人好似显示器，一切都看得出来。几个简单的金枪不倒的方法 一，前几天在别的地方看到了一个帖子,说做爱前吃15颗六味地黄玩再喝一瓶红牛饮料可以延长作爱时间.

我分析了一下原理,六味地黄丸是传统的强肾中药,对肾虚疗效很好,主要功效就是强肾.肾功能是性生活正常的一个重要保证,肾好性生活的质量理论上也就会更好.平时我们所见的大部分补品(如:各种动物鞭类睾丸类)初了能刺激人

分泌更多的性激素外,还有一个重要功效就是补肾.中医里把肾功能的作用放到了性生活的主导地位.

方法很简单：做爱前一个小时左右吃六味地黄丸10－－16粒，勿多吃！吃多了伤脾胃！！服药后40分钟喝红牛一罐。你会有吃了伟哥的感觉！！而且对身体有利无害！！！还很便宜！！

（六味地黄丸每盒10元＋红牛每罐6元＝16元）有兴趣的狼友可以一试。

二，用牙膏或者牙膏和水来涂抹龟头,用来减低敏感度,延长ML时间.相信大家都听说过这种办法，但是小弟曾经请教过医生，医生建议不要使用，原因如下：我们去看牙膏的成分,牙膏只要成分有:1,摩擦剂,2,湿润剂,4,粘合剂,5,香料,6,甜味剂,7,其他特殊成分。其中起到麻痹GT作用的是6甜味剂中的薄荷油，这时当大家看到薄荷油后，都觉得有道理，也觉得没什么副作用，就都纷纷尝试。这里注意，难道你只用了其中的薄荷油了吗？？你能把其他6种成分都分离出来吗？？？现在大家再想想，再刷牙的时候，真正起到作用的是什么？其实是摩擦济！就是说你不光把薄荷油抹了上去，也抹了摩擦济！摩擦济中含有5种化学元素：碳酸钙，磷酸氢钙，焦磷酸钙，水合硅酸，氢氧化铝。以上除了氢氧化铝外，其余4种都属于弱酸，也就是都有腐蚀性，对照牙齿想想，如果没一定的腐蚀性，能清除牙垢吗？再举个例子，当大家刷完牙后，嘴边都留下些牙膏水，如果不擦掉的话，早上起来嘴角就会发痒，有的还会出现轻度溃疡，当然不足危重。但想想，如果涂抹在没有皮肤覆盖的GT上的话！效果会更严重些，如果长期使用，会造成gt不充血，或者充血不足。也许你说偶尔一两次没事的，我也不否认，我只是想在此让大家对这件事有个正确的认识，我还是那话，牙膏就是刷牙的！由此有些兄弟就想到了其他的办法，如找片薄荷叶，榨出油，和水涂抹，效果和抹牙膏一样的，因是全天然所以决无副作用。

三、有些兄弟还听说了一种办法，就是在ML前20分钟按成人用量吃一服任一种感冒药，达到延长ML时间的目的。理由也很简单，就是他们认为感冒药中有令人有睡意和降体温的成份，吃了使人在一定时间上都不会太兴奋.但ML那种感觉一直不变,从心理上和其它性药大大不同，这种办法小弟也曾经尝试，不知道是什么原因（ 心理的可能多些）确实有些作用，大家可以试下。

四、其实我尝试过最好的办法的就是这第三种，就是用六神丸涂抹DD，达到降低敏感度，延长时间的目的，具体方法如下：到药店买瓶六神丸（平常治喉咙发炎、肿痛，夏天好像用作防暑的），非常便宜，就1-2元一瓶，大瓶装的最多不超过10元）取最多三粒（三粒效果就很好了，觉得还是不要用很多），先将这三粒药研磨成粉，并用少量干净水化开（只要能化开就行，水不要多），将化好的药水（糊状）涂在冠状沟上（不要涂在GT上），然后10分钟左

右会感觉发热，半小时左右洗掉药水，就可以ML了。试过这种方法，感觉是最有效的，但同时也有缺陷：就是时间虽然延长了，但是过程中的快感却降低了。我是这样认识这个问题的，如果因为各种原因经常导致ML时让对方不能满意，这样的后果我想大家都知道的，肯定会影响两人的感情的，所以，偶尔为了对方使用这种办法，可以起到缓解双方关系的作用，应该是非常好的。听说苏州一个药厂出的雷允的牌子好些，大家可以考虑，但我想可能效果都差不多（不是广告呀，呵呵）

男人家中的健身运动，让你更man！

1 俯卧撑健胸肌

这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有型。另外，这个动作还有校正驼背的作用。

2 坐姿收腹举腿

这个动作主要是锻炼腹部，在家中的空地上摆放一张独凳，坐在上面，靠腹部的力量抬起腿，并将双腿交叉向上。

以此减少腹部多余肥肉，使腹部肌肉结实、完美。每次向上抬15次，做三组，中间可稍作休息，但不易太长。

3 二头肌举健手

这个动作主要锻炼手部。只要坐在家中的独凳上就可以完成，非常的简单。用两个未开启的矿泉水瓶作哑铃，平行往上举，但要记住做时上臂紧靠躯干，固定好用二头肌的力量收缩二头肌，以增加手部力量。15个一组，做三组。

4 扶墙半蹲健腿

需要在家中选一面墙，手扶墙的同时靠腿部的力量缓慢下蹲，手中最好能拿一个小物件，比如烧水的水，蹲下起来的同时就可以使腿部得到锻炼，还能消除腿部多余的脂肪，使腿的形状也更好看。15个一组，做三组。

5 俯身划船健背

这个动作主要锻炼背部，增加力量不说，还能减少背部脂肪，修饰背部线条。选一家中空地站好，手拿两瓶未开启的矿泉水，膝关节微弯，塌腰，挺胸翘臀，依靠背部力量将矿泉水用手向上提拉，同时，肩部内收。12个一组，做三组。

俯卧挺身健腰：这个动作主要锻炼腰部。在家中俯卧在床，靠手抱头、再靠腰的力量上体向上。以增强腰部力量，15个一组，做三组。

四组动作 打造性感猛男的全身减肥操

简单的几个动作，让你有效消除全身脂肪，达到减肥凸显肌肉的作用。

动作一：手臂锻炼

双手扶住椅子，两脚平踩地面，膝盖微弯曲，上身保持正直。然后缓慢下降，当肘关节角度小于或等于45度即可停住，然后缓慢撑起。反复25～35次，做3～5组。

动作二：胸部、肩部锻炼

两脚踝关节以下搭在椅子上，两臂撑地，双手间距离略宽于肩，挺胸，不可耸肩，头与身体成一直线。然后两臂向斜后方成45度弯曲，再撑起。如此反复20～30次，做3～5组。

动作三：大腿、臀部锻炼

单脚搭于椅子上，另一只腿撑地，膝盖微曲，身体保持正直，收腹挺胸。然后身体缓慢下降，以支撑腿膝盖不超过脚尖为宜。一只腿做15～30次，两腿交换锻炼。做3～5组。

动作四：腹部锻炼

坐于椅子前三分之一处，双手向后扶住椅子，稳定身体，收紧腹肌，双脚缓慢离开地面，腿微曲，尽量使身体成“V”字状。如此反复30次，做3~5组。

篇五：偏方2

1、清理血管壁的好方子；

丹参天麻三七山楂西洋参瓜娄壳何首乌这七味药各等量，放在一起打成粉，每天早晚一小勺，（胶囊可5粒）坚持吃3--5个月的。

2、调节虚寒体质方子；

干姜，肉桂，蜀椒。1:1:1的比例，3味药等份混合打成粉，装入两层（袜子，手套，帽子）之间，那发凉发冷的部位就行了。

3、各种骨刺；

用干皂角捣碎加最好的山西老陈醋合成糊狀，贴在患处。每次可用半小勺多，后固定好，上面用热宝加热，将骨刺软化掉。

4、退烧奇方，立见奇效；

（1）999感冒冲剂加鲜姜，用开水泡一泡，喝下去立马退烧。（2）用10克荆芥开水煮5分钟，加板蓝根冲剂，喝下去，大约30分钟后微微出汗，就好了。《养生堂》

（3）蚕砂10克竹茹10克陈皮10克煮水开后3--5分钟，一般一次就好，重者2--3次就退烧了，就不用喝了。

5、治疗尿蛋白方；（赵林教授）

每天一两花生仁（红皮），用水煮烂，每天早晨空腹当早餐吃，约40天就好了（一般肾炎。糖尿病出现的尿蛋白都可治。

6、治心肌缺血方；（同仁堂大夫开的）

五味子，桂圆肉，丹参各3两，红参须，红花各1两，红枣半斤，共分成3份煎成药汁，每天随意喝。

7、心阴虚失眠，手足热；

天王补心丹，六味地黄丸合用很好的。

8、小米粥可控制糖尿病。

每天早晨煮一碗小米粥，要煮的干一点，里面放点核桃仁，枸杞子，又补脑，又补肾，又不升糖。

9、治疗冠心病偏方：

干黑木耳2钱用冷水发好，干圆红枣5个，鲜瘦猪肉1两切丝，加冷水3碗煮到剩2碗，不加任何调料，全部食用，每天一次。两斤木耳基本根治，我母亲吃了不到两斤

10、胃溃疡，胃粘膜脱落：

用猪蹄2-4个煮烂，沾白胡椒面（几岁就用几粒，研成面，分成7包），每天早空服一次，大约7天。一般2-3次即愈。

11、胃气不足。

方法、取一粒健胃消食片或补中益气丸捣碎，填入肚脐，用医用纱布和医用胶布固定；每次贴12个小时，然后休息12个小时。

12、十滴水滴肚脐，寒热两邪通吃

把十滴水滴在肚脐里，外面用医用纱布和医用胶布封盖，12个小时以后取下。肠胃容易受寒，呕吐或腹泻。既能祛寒，又能祛火，一滴入脐，正好对付暑天之火和食物之寒，寒热两邪通吃，治疗夏天出现的肠胃问题，效果特别好。

13、疼痛不舒服

最好自己有一张人体穴位图。当觉得身体那里疼痛不舒服的时候。就用红花，栀子，莪术各等量打成的药粉，调成膏状。敷在最痛的穴位上。往往刚刚敷上药，疼痛就减弱或者消失。很是神奇。因为出现疼痛，都是因为这一条经络不通的缘故。这三味药都有行气活血的功效，可以疏通经络的阻碍。所以见效

14、专治骨刺

生棉花籽，小黑豆（药店有售）研细末。取生棉花籽的1份，小黑豆的半份，加一起上锅炒熟，后边炒边加（食用醋）不要太稀不要太干，炒好后把药装进布口带里，晚上贴在患处凉了（可用微波炉加热，或热宝加热）早晨拿下来。有风湿的，腰突的都可试用，一般5--7天就好。

15、大枣护肝脏：

大枣20--30克，花生仁10克，冰糖适量，一起煮烂，这是一天的量。

16、气血双补：

主要是调理气血，调理经络，通经活络。中医讲气血调和就百病不生，人的生病主要是气血不和，关键在个和，所以我这杯茶下去，不单是头昏方面好了，身体方面、皮肤方面实际上都有一定的好处的。

黄芪10--15克，西洋参3--5克，枸杞子6--10克，黄精10克。【用法】把药放到茶杯里，冲入开水，然后盖上盖子，闷5～10分钟就可以了。一天一杯，水没了就续一点，最后把杯底的药材吃掉。煎泡都可以，（水可加没味为止）

17、冬季养生汤五仁参芪汤

核桃仁3克，花生仁3克，杏仁3克，枸杞子克，生薏苡仁3克，生人参3克，黄芪3克。将配料放入杯中泡水即饮用即可。

注意事项、只可饮水不必吃其中东西！

18、对85%以上的高血压患者都有效，而且安全无副作用。陈文伯教授

19、所有疼痛都可以用它进行缓解，比如风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、通风、跌打损伤等。那疼擦那（外用）各种癌症的疾病。

按着顺序放到瓶里，最后加65度白酒泡2周，（1斤北京二锅头）没过药，每天摇3遍瓶子，用时涂上。冠心病擦前胸后背的位置。

20、肾结石：

吃猪蹄喝啤酒就好使，一天两顿猪蹄子每次半个或一个再来两瓶啤酒，三天就能排出来，结果给我表弟吃了一顿一个猪蹄子两个啤酒不到三个小时就从尿道排出来了！

21、阴阳同补的膏方、《滋阴益气膏》

炙黄芪150克、枸杞100克、女贞子100克、黄精100克。（慢煎）

22、治脑动脉硬化；

山楂，核桃肉，蜂蜜各30克（核桃肉加水泡30分钟打浆，山楂加水煮熟取汁，把山楂汁，核桃肉浆，加蜂蜜，煮开即可）每天一剂，补肾健脑，调血脂，助消化。

23、治疗三叉神经痛偏方：

老母鸡一只去五脏，红参20克、天麻20克、红蚂蚁20克、金钱白花蛇2条、海龙1条、桃叶7片、柳叶20片。把这些药用纱布包好塞到鸡肚子里煮好，吃肉喝汤，分2-3次吃完。药一定要到正规药店买。这个方子是河南商丘一个朋友的父亲得了此病，多方医治无效，一个安徽游医给他开的此方吃了一次就好了.

25、阴虚阳虚双补

海渗（每天一个，补肾时间为下午17--19点）

26、气血双补黄芪大枣汤

生黄芪、15克、大枣、5枚将黄芪和大枣洗净，放入砂锅内，加两碗清水，盖上锅盖，先大火烧开，再转小火煮半小时，弃渣喝汤，每周饮用2-3次。如果气虚、气短比较严重，可将生黄芪换成炙黄芪，补气功效更强。

27、牛皮癣

肉桂200g研为细末，装入瓶内密封备用，用时根据病损大小取肉桂末适量，用好米醋调成糊状，涂敷病损处。2小时后糊干即除去。若不愈，隔一周后再依法涂敷1次。

28、头痛的治疗：

（1）白芷，羌活1:1打成粉，装胶囊，一天2-3次。(2）川芎15～20克，茶叶6克，水煎，饭前热服。行气活血，祛风止痛。《菊花枕是一种传统药枕，菊花、川芎、丹皮、白芷等中药》利用睡眠时头部温度及头部的压力使药物的有效成份散发出来，通过呼吸经过肺部而进入血液循环，从而达到防病治病，养生保健的目的。

29、韩玉森教授用蜂蜜治久治不愈的皮肤溃疡和各种久治不愈的伤口感染：

如伤口有感染征象，可加庆大霉素针合用于蜂蜜中，可起到直接消炎的作用。临床治疗病人近千例。

30、用丁香、蝎子治疗肿瘤疼痛立竿见影：

对于其他疼痛也有效。脖子疼肩膀疼腰疼腿疼的都可以用。实在不好配这个药，2:1的比例也可以。用生姜擦贴面，可以打开毛孔时间是4--6小时，用后温水洗净即可。（养生堂2011，8，30）

31、治疗高血压：

吴茱萸、川芎各等份，碎成细末，先用75%酒精棉球消毒肚脐，将药粉5～10克放入肚脐中，外以麝香壮骨膏固封。3天换药1次，1月为1疗程。

32、保护眼睛的方法，用于飞蚊症。

100克霜桑叶，100克生黑芝麻，加蜜揉在一起，早晚各10克盐汤送服。。（养生堂2011，1111）

33、可以有效缓解眼部过度疲劳，眼睛干涩，视力下降：

肝火上升，电脑辐射和电视辐射引起的眼部疲劳等问题。日常用眼还需注意，比如电视机屏幕要放低，避免眼泪的大量挥发，眼药水尽量少点，如果发生了眼睛过干的问题。唐老也送给大家一个日常熏方来缓解干眼症：

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