回家吃饭西湖醋鱼

篇一：回家吃饭

回家吃饭

现在人人都在吃饭，但真正懂得家常便饭养生智慧的人恐怕不多，吃饭很有讲究吃什么？怎么吃？吃多少？什么时候吃？吃对了，身体舒服、百病不生，吃不对，各种毛病都会找上门。回家吃饭就是回归到一种简单、正常的生活方式中，回家就是养心，心情好，身体才能吸收到营养！

山药黄芪粥

药膳功效：晚春时节，气候宜人，人们的活动量比冬季多了很多，需要食用易消化且营养丰富的食物。黄芪与山药搭配食用，具有健脾、滋阴、补肾的功效，可以促进消化液的分泌，适合肾虚遗精、脾胃虚弱者食用。 原料组成：精选优质黄芪60克，干品山药90克。黄芪性微温，味甘，归脾、肺经，具有补气升阳、解毒生肌、利水消肿、健脾益胃等功效，适合春季温补、升阳之用；山药性平，味甘，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补益脾肺、补肾固精的功效，食用山药可以增强脾胃功能。

制作方法：1、将山药切成块，研磨成细末，

备用；

2、将黄芪清洗干净，用不锈钢刀切成小块，备用；

3、将黄芪放入砂锅中，加适量的水，以没过药材2厘米左右为宜，先用武火煮沸，再用文火煮20分钟左右，将药汁滗出并倒到干净的碗中；

4、将山药粉加入黄芪汁中，搅拌均匀即可食用。

回家吃饭---当归枸杞羊肝汤

要吃好饭的确是一件很复杂的事，有一种最简单的方法就是把食物分阴阳，有了阴阳这个概念，就可以帮我们从满桌佳肴中找到适合自己的菜了。在食物和人体这一对关系中，人体为阳，食物为阴。因此对于人体来说，所有的食物，它们的基本性质都是阴性的。也就是说，阳是生命，阴是维持生命的营养。人体有了营养，才会有活得快乐的动力，也才会有与疾病斗争的能量。越是营养丰富的食物，阴性的性质就越强。

当归枸杞羊肝汤

药膳功效：谷雨时节降雨量比清明时节有所增加，空气中的湿度加大，羊肝、猪肉、党参、当归、枸杞子搭配食用，有健脾养胃、补益气血的功效，故这道当归羊肝枸杞汤补血及温养肝脏的效果好，月经不调、痛经、面色无华的女性更应多吃。

原料组成：羊肝200克，新鲜猪瘦肉200克，优质党参、当归各15克，枸杞子10克去核干大枣6个(劈开)。

羊肝性凉，味甘苦，归肝经，可益气养血、补肝明目，春季常感眼睛干涩的人可以适量多吃。

当归性温，味甘、辛，归肝、心、脾经，可补血活血、调经止痛、润肠通便。 制作方法：

1、将洗净的羊肝放入开水中抄烫，直至水面出现大量泡沫再捞出，洗干净切片待用；

2、大枣、党参、当归、枸杞子洗干净备用；

3、猪肉洗干净切片备用；

4、将大枣、党参、当归、枸杞子、猪肉片、羊肝、姜丝一起放入锅内，加适量水，先用武火将水煮开，再用文火煮2-3小时；

5、在出锅前家盐和味精调味即可。 〖关注待续〗

健康就是财富，好朋友共享健康财富！

所以，你可以：

点击标题下的蓝色“自然养生”加以关注；

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篇二：“少出去应酬,常回家吃饭”承诺书

“少出去应酬，常回家吃饭”承诺书

___________________在此承诺，认真落实“少出去应酬、多回家吃饭”要求，认真履职尽责，保持健康工作方式，严格遵守以下规定：

（一）、严禁组织参与有业务往来、涉及利益关系的私人宴请和校内各部门之间的公款相互接待、同城吃请；

（二）、严禁公务接待超标准、超规格；

（三）、严禁公款吃喝、公车私用、公款旅游；

（四）、严禁出入私人会所、到娱乐场所公款消费；

（五）、严禁参与任何形式的赌博活动；

（六）、严禁参与违反政治纪律、政治规矩的同乡会、同学会、战友会等聚会，搞团团伙伙；

（七）、严禁违规利用婚丧喜庆事宜借机敛财；

（八）、严禁违规收送“红包”、礼品礼金及有价支付凭证等。

承诺人： 年 月 日

篇三：少出去应酬,多回家吃饭承诺书

沐抚办事处中心学校关于开展“少出去

应酬，多回家吃饭”承诺书

为认真贯彻习近平总书记在中纪委十八届二次全会上要求党员干部要“少出去应酬，多回家吃饭，省下点时间，多读点书，多思考点问题”，根据中央八项规定和省、州相关规定，严格自律，抵制诱惑，爱岗敬业，廉洁从教，为人师表，少出去应酬，多回家吃饭，我承诺：

1、

2、 不利用职务之便，搞公款接待。 不参与违反政治纪律、政治规矩的同乡会、同学会、战友会等聚会。

3、

4、

(转 载于:wWw.SmHaIDA.cOM 海达 范文 网:回家吃饭西湖醋鱼)

5、 不到私人会所、娱乐场所消费。 不参与任何形式的赌博活动。 不参与家庭成员以外任何人举办的“升学宴、谢师宴”等宴请活动，规范人际交往，纯洁同事关系，不利用婚丧喜庆事宜借机敛财，不整无事酒。

6、

7、 不索要或接受学生及家长赠送的礼品礼金、有价证券等财物。 不向学生推销图书、报刊、生活用品等商业服务获取回扣，不对学生进行有偿家教。

8、 不利用职务之便用公款请车私用。

承诺人：

时间：2015年3月20日

篇四：家中请客 (最佳ERP教材)

家中请客 (最佳ERP教材) 续集

家中请客 (最佳ERP教材)

ERP—(Enterprise Resource planning)企业资源计划系统,是指建立在信息技术基础

上,以系统化的管理思想,为企业决策层及员工提供决策运行手段的管理平台。

一天中午,丈夫在外给家里打电话：“老婆,晚上我想带几个同事回家吃饭可以吗?”(订货意向)。

妻子：“当然可以,来几个人,几点来,想吃什么菜?”

丈夫：“6个人,我们7点左右回来,准备些酒、烤鸭、西红柿炒蛋、凉菜、蛋花汤??,

你看可以吗?”(商务沟通)

妻子：“没问题,我会准备好的。”(订单确认)

妻子记录下需要做的菜单(MPS计划),具体要准备的菜：鸭酒西红柿鸡蛋作油??(BOM物料清单),发现需要：1只鸭,5瓶酒,4个西红柿,??(BOM展开),炒蛋需要6个鸡蛋,蛋花汤需要：4个鸡蛋(共享物料)。

打开冰箱一看(库房),只剩下2个鸡蛋(缺料)。

来到自由市场.妻子：“请问鸡蛋怎?卖?”(采购询价)

小贩：“1个1元,半打5元,1打9.5元。”

妻子：“我只需要8个,但这次买1打。”(经济批量采购) 妻子：“这有一个坏的,换一个，”(验收、退料、换料)

回到家中,`准备洗菜、切菜、炒菜??(工艺路线),厨房是有燃气?、微波炉、电饭

煲??(工作中心),妻子发现拔鸭毛最费时间(瓶颈工序,关键工艺路线),用微波炉自己做烤鸭

可能就来不及(产能不足),于是决定在楼下的餐厅里买现成的(产品委外)。

下午4点,电话铃又响：“妈妈,晚上几个同学想来家里吃饭,你帮准备一下。”

(紧急订单)

“好的,儿子,你们想吃什?,爸爸晚上也有客人.你愿意和他个一起吃吗?”

“菜你看着办吧,但一定要有西红柿炒鸡蛋.我们不和大人一起吃,6:30左右回来.”

(呵呵,不能并单处理)

“好的,肯定让你们满意。”(订单确认)

鸡蛋又不够了,打电话叫小贩送来。(紧急采购)

6:30,一切准备就绪,可烤鸭还没送来,急忙打电话询问：“我是李太太,怎?订的烤鸭

还没送来。”(采购委外单跟催)

“不好意思,送货的人已经走了，可能是堵车吧,马上就会到的。” 门铃响了，李太太,这是您要的烤鸭.请在单上签一个字。”(验收、入库、转应付账款)

6:45,女儿的电话：“妈妈，我想现在带几个朋友回家吃饭可以吗?”(呵呵,又是紧急

订购意向,要求现货)

“不行呀，女儿，今天妈妈已经需要准备两桌饭了，时间实在是来不及，真的非常抱

歉，下次早点说，一定给你们准备好。”(哈哈，这就是ERP的使用局限，要有稳定的外部环境，要有一个起码的提前期。)

送走了所有客人，疲惫的妻子坐在沙发上对丈夫说：“亲爱的，现在咱们家请客的频率

非常高，应该要买些厨房用品了(设备采购)，最好能再雇个小保姆(连人力资源系统也有接口

了)。”

丈夫：“家里你做主，需要什?你就去办吧。”(通过审核)

妻子：“还有，最近家里花销太大，用你的私房钱来补贴一下，好吗?”(哈哈哈哈，最

后就是应收货款的催要)

第二天下午，老张突然回到家里对妻子说：“晚上几个同事还要来家里吃饭。这次我专门回家来要用最先进的ERP理念来完成咱家的请

客过程了，要把这次宴会搞成一次ERP家宴。你看，我已经用CRM客户关系管理模块全面管理与这几个同事的关系往来了。这次他们确定要来吃饭的相关信息，我已经放到了销售管理中的合同管理和订单管理中，而且已经自动传递相关数据到应收帐模块、财务模块、还有主生产计划模块中，根据客人的意向和要求，确定了最后做什么菜，也就是主生产计划都有了”。

妻子：“那太好了，家里就是你的生产车间了，我是车间主任，你的主生产计划里是哪几样菜，什么时间做？”

老张：“客人们7点左右就来了，最好8点钟能吃完。菜有：凉菜拼盘、糖醋里脊、西湖醋鱼、宫保鸡丁、清蒸河蟹、锅巴肉片，这些都是你的拿手菜，你看可以吗？”妻子：“没问题，看我的吧”

老张：我已经把这些菜的做法存入到BOM中了，下一步，让我来用BOM展开的方法，看看都需要什么菜。具体的物料有：鲤鱼一条、螃蟹一斤、瘦肉1斤、鸡肉半斤、锅巴一袋、白酒1瓶、番茄5个、鸡蛋10个、调料若干，看，这就是物料需求计划了。我已经把咱家冰箱里的东西都存入ERP库存模块了，让我看看库存还有多少??还需要再买鱼、螃蟹、6个鸡蛋、5个西红柿、一袋盐、锅巴等等。 老张把这些数据记录到采购模块中，开始进行供应商对比查询，说：鱼应该去自由市场买，螃蟹东超市的最便宜、鸡蛋是街对面小卖部的最好，而且按照经济批量鸡蛋一次买12个最好、锅巴和盐最少一袋、

鱼买一斤半一条的最好??看，采购计划已经有了，就照这个去买吧。

妻子立即出发，很快把需要的东西买回来了。老张把价格数量一一进行记录，做了质检记录合格后办理了入库——放入冰箱。老张再把花的多少钱一笔一笔都做帐存入财务模块，马上统计出这次采购金额、物料成本的信息。

现在的时间只是下午3点多，ERP家宴一切准备齐全，工作效率很高。老张骄傲地说，看，ERP的威力显示出来了吧？现在的工作流程是按照最先进的管理理念，最科学最合理的，以前总是或者多买了剩下，或者就短缺，现在完全按照需求采购，真是大不一样啦。妻子也说，ERP就是比手工好，以前帐总是乱的，现在清楚多了。

但是，事情还没有完呢，下一步该怎么办呢？客人们7点钟来，几点开始炒菜？早了菜凉了，晚了时间来不及。妻子问老张，老张说，这相当于生产调度，这是你车间具体执行的事情呀，你以前做菜怎么个做法，哪个工作应该提前多长时间开始，哪个是瓶颈资源，你应该有经验吧。但是妻子有点发蒙，以前从没有被要求在这么短时间做这么多的菜。各个做菜工序全加在一起总共需要2个多小时。仔细算了算，家里有三个煤气灶，正好可以同时开火坐上三个锅：炸锅、蒸锅、炒锅。妻子一人同时应付三个锅没问题，每道菜准备原料的过程还另外需要一个人，老张可以担任，这样，很多工作都可以同时做，应该用

篇五：少出去应酬 多回家吃饭 群众路线活动心得体会

党的群众路线教育活动心得体会：

少出去应酬 多回家吃饭

3月初，我们镇召开了党的群众路线教育活动动员会，我作为镇上群众路线教育实践活动领导小组成员，按照活动安排参加了镇党委中心组和全干会的学习，也到包联支部和村组参加了讨论学习，到包联的拆头村参加了党员义务植树活动。通过走访，在朱张村和拆头村联系了两户困难群众，制定了初步的帮扶计划。

目前，我镇正处于群众路线教育实践活动的学习教育阶段，在这个阶段我们发现的一些能立改立行的问题，已经及时予以了整改。今天，我就学习《论群众路线——重要论述摘编》这本书时，在书中看到的习近平总书记的一段话，谈谈我个人的体会。

这段话是习总书记在第十八届中央纪律检查委员会第二次全体会议上的讲话中说的。他说，能不能坚守艰苦奋斗精神，是关系党和人民事业兴衰成败的大事。现在，一些地方，楼堂馆所何其豪华，迎来送往何其热闹，前呼后拥何其壮观，鸟语花香何其艳丽，觥筹交错何其铺张，而且都打着“接待上级领导需要”的旗号。不仅要吃饭喝酒，还要搞什么洗浴、桑拿、唱歌、打牌等一条龙活动。有的县委书记说，每天陪人吃饭要花三四个小时。有的地方有温泉，接待部门的干部一天要陪人洗澡七八次。有些越贫困的地方，还越要摆谱摆阔。有的人是什么钱都敢花、多少钱都敢用，财政经费敢拿来乱花，扶贫款项敢拿来挥霍！这样下去，群众怎么会没有意见呢？！我们党的执政基础还怎么来巩固呢？！如果成天忙于应酬，穿梭于发布会、表彰会等这样那样的会议，热衷于开幕式、开业式、竣工典礼等这样那样的活动，乃至白天黑夜都陪吃陪喝陪逛陪玩，常常是醉醺醺、昏沉沉、轻飘飘的，哪有时间深入基层、深入群众呢？哪有时间学习充电、领会政策呢？哪有时间思考问题、研究工作呢？对领导干部来说，除了工作需要以外，少出去应酬，多回家吃饭。省下点时间，多读点书，多思考点问题。

这段话中，习总书记用“醉醺醺、昏沉沉、轻飘飘”三个词概括了一些干部工作和生活状态。同时又向领导干部发出谆谆教诲“除了工作需要以外，少出去应酬，多回家吃饭。省下点时间，多读点书，多思考点问题。”少出去应酬，多回家吃饭。这一句话就像是一名长辈对晚辈的叮嘱，让人读了心生温暖。

我虽然没有严重到“醉醺醺、昏沉沉、轻飘飘”的程度，也没有利用过工作时间饮酒。但在下班时间，还是和朋友一起喝过几次酒的，而且还喝醉了几次。现在想想非常后悔，所以对这一点体会也比较深。

例如我在读初中的时候交过一个朋友，关系一直不错。后来他初中毕业了就在我们当地做点小生意。我们一直保持联系。我大学毕业后参加公务员考试也回到了家乡工作。这样大家就离的比较近。每隔一两个月就会聚一聚，聊一聊。可偏偏他特别喜欢喝酒，不但自己爱喝，还非得和我一起喝。有时候还叫上几个朋友一起喝，轮流打关。这样几圈下来，他们每个人都会喝至少半斤酒。我酒量小，几番推辞下来，也会喝两三两，但常常就因为这两三两喝醉。好几次喝醉后半夜难受的起床呕吐，泪涕横流。我就怀疑这样的友谊到底有什么意思？这样花钱买罪受的事情为什么大家还要去做。后来终于在一次喝醉后，我打电话向他谈了我的想法。我说，大家在一起是好朋友。过段时间在一起聚一聚，聊聊天，倒是个好事情。适当的喝点酒也是可以的。但每次一见面就喝酒，把喝酒当成硬任务。还觉得人家不喝就是不给你面子，你不觉得这样很没意思吗？我的那位朋友总算听了我的意见，我们已经好久不在一起喝酒了。上次见面，大家也是简单的吃碗面，喝碗面汤，聊聊各自的琐碎生活。 说完和朋友喝酒，我不得不说工作上的喝酒。上面一直有规定，午餐不准饮酒。这一点我发现我和我周围的同事做的还是比较好的。但是下午下班以后，八小时之外，有没有人

喝酒呢？肯定有。而且某些地方还流行一些奇谈怪论，比如“不喝酒无法开展工作”“酒风看作风”“喝不了酒的人当不了领导”等等。怪不得网上有个段子讽刺各类公职人员说“喝酒像喝汤，此人是工商；喝酒不用劝，工作在法院；举杯一口干，必定是公安；八两都不醉，这人是国税；起步就一斤，准是解放军”。就这件事，我个人的意见是，严格按照中央八项规定办，工作上一律不饮酒。下班之后，工作之外，也要严格要求自己，能不喝就不喝，如果确实需要喝，一定要适可而止。千万不能出现“不喝不喝又喝了，喝着喝着又多了”的现象。一定要管住自己的嘴，维护好自己的形象。

客观的说，中国的酒文化博大精深。谁也无法要求别人在工作之外的日常生活中不喝酒。但是一定要做到不酗酒。新闻中出现几次类似几个人一起喝酒，互相劝酒，结果把一个人喝死的情况，劝酒的人承担了法律责任。而在我身边，也出现过一个人因为长期喝酒最后去世的事情。那是我刚参加工作时在农村认识的一个老人，说是老人，其实也不过40多岁，就是面相有点老。他为人很热情，对村上的事情也很积极。就是每次见他他都在喝酒。我不知道他每天喝多少酒，反正村里的人说他天天都喝，所以送了他一个绰号叫“大酒缸”。在我认识他半年之后，有一天，听人说他因为喝酒住院了。我去医院看他，他笑着说，刚到医院的时候病危通知书都下了，不过现在好了，没生命危险了。我说，以后不要喝了。他说，不喝了。后来，我因为工作忙很久没见他，但听人说他还在喝。又过了半年，突然传来他因为喝酒太多导致生病去世的消息，让人听了不胜唏嘘。

今天看到习总书记这段话，看到他“少出去应酬，多回家吃饭”的教导，不由得就谈到了个人关于喝酒应酬这件事的一些看法。当前，全国第二批党的群众路线教育实践活动正在如火如荼展开，大家都在抓学习，谈体会，转作风。我想那就先从细微处做起吧，少出去应酬，多回家吃饭。在家里吃饭才能吃得安心，吃得好，吃得香，也不用喝那些不想喝的酒。而且在家里吃饭还能更好体现“厉行节约 反对浪费”的要求。当然，应酬少了之后，省下的时间，还是要按照习总书记的要求，多读点书，多思考点问题。而对于我们所有干部来说，当然更应该突出解决一些实际问题，这样才能收到群众路线教育活动照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病的效果。

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