水果之王猕猴桃

篇一：“水果之王”——猕猴桃

“水果之王”——猕猴桃

你吃过猕猴桃吗？它是生长在山区的一种黄褐色的野生果实。

猕猴桃的营养价值极高，几乎超过所有的水果：每100克鲜中含维生素C100-420毫克，比甜橙高1-7.5倍，比柑橘高5-10倍，比苹果高20-30倍。同时，还含钾264毫克，钠7毫克，钙3.5-5.6毫克，果胶0.8%，被誉为“水果之王”。

猕猴桃还能开胃助消化，促进食欲，还有止渴解烦热、治尿结石、防癌、治疗高血压等功效。因其含有蛋白水解酶，能帮助肉类消化，阻止蛋白质凝固。幼儿连续信用猕猴桃食品3个月后，能促进智力发育。猕猴桃可以作为汞的解毒剂，使血汞下降，肝功能改善。

猕猴桃外表呈深绿色，有毛，不能吃，只有将它剥去后，吃里面浅绿色的果瓤。它还能酿成酒，加工成果酱，榨成果汁，做成果脯、糖水罐头，还可以切成或薄片，在凉菜上作点缀，色香味俱全。

猕猴桃还被称为“保健水果”、“美容水果”，受到人们的青睐。

高密市恒涛双语学校四年级:隋毅

篇二：水果之王——猕猴桃

水果之王——猕猴桃

水果之王——猕猴桃

猕猴桃作为“维C之王”拥有丰富的维生素C。因此又被称为“水果之王”！

猕猴桃的外形是椭圆形的，大些像鸡蛋般，小些如樱桃般，颜色呈棕黄色，表皮是深褐色的，上面长着许多茸毛，摸上去很不舒服。如果用手捏一捏，硬邦邦的，就说明它还没有成熟，所以味道肯定是酸的，还需要放置一段时间，等捏上去软软的，那食用起来味道绝佳。用刀切开，呈现在你眼前的是油绿鲜嫩的果肉，中央的核周围还布满一颗颗小黑籽形成的圆，让人一看就口水直流。吃在嘴里更有一种香甜的味道，真是舒服极了。

猕猴桃全身都是宝:果肉可以调中理气，生津润燥，解热除烦,可生食,或去皮后和蜂蜜煎汤服。 根、根皮具有清热解毒，活血消肿，祛风利湿作用,对于风湿性关节炎，跌打损伤，肝炎，痈疖肿毒等都具有较好的效果。

蔡一林

篇三：科普小论文 水果之王,猕猴桃

学校：成都市高新区实验小学

班级：五年级四班

制作人：龚浩然

指导老师：王桥

一、为什么选择这个标题

一天，妈妈买回一箱猕猴桃，我好奇地围着这箱猕猴桃，心想：这箱猕猴桃到底有什么好呢？正当我疑惑不解时，妈妈对我说：“然然，来吃一个吧！”于是妈妈就拿着水果刀帮我削了一个猕猴桃，我看看它的外形：棕色的外皮，里面的果肉呈绿色，我吃了一口，酸甜可口！妈妈说：“猕猴桃好是好吃，就是有三个事项特别要注意。1、儿童??”我没等妈妈讲完，马上兴致勃勃地研究了起来。

二、猕猴桃的好坏处

经过我上网查阅和看课外书得到的信息，猕猴桃既有好处也有坏处。好处是：

1、猕猴桃是一种深受消费者喜爱的水果，其果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，营养极为丰富。它的维生素C含量高达100—420g/100mg，比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍，同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。据美国Rutgers大学食品研究中心测试，猕猴桃是各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。

2、猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。

3、猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘?，有利于抑制诱发癌症基因的(转 载于:wWw.SmHaIDA.cOM 海达 范文 网:水果之王猕猴桃)突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

4、猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代

谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。

5、猕猴桃含有维生素C、E、K等，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美、美容有独特的功效。

坏处是：吃猕猴桃对人体的健康有保持。因为猕猴桃中含有良好的膳食纤维，能促进人体的新陈代谢，它本身还含有丰富的维生素，能补充人体的微量元素。但是猕猴桃性寒，大便腹泻者不能吃，由于猕猴桃中维生素C含量较高，容易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛和腹泻。吃了猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

哦，原来猕猴桃还有这些特点呀，难怪妈妈喜欢吃，说什么可以美白，说猕猴桃是水果之王，含有大量的维生素C，还给外公外婆推荐，说老年人吃了好处很多。可是，大家对猕猴桃又了解多少呢？我于是制作了一张调查表，调查人们对猕猴桃了解多少。

三、走访调查

我在爸爸妈妈的帮助下制作了如下问卷调查：

1、 你知道哪种水果含有大量的维生素C？并被称为水果之王？

2、 你知道猕猴桃的种类吗？

3、 猕猴桃喜欢长在什么地方？

4、 猕猴桃有哪些功效和作用?

5、 猕猴桃是否人人都可以吃？

6、 猕猴桃名字的由来？

我问了外公外婆、哥哥、姐姐及朋友共10人，结果第一题、第五题和第六题100％回答正确，第二题回答率10％，第三题回答率40％，第四题回答,50％.看来，大家对猕猴桃还不是很了解呀。猕猴桃喜欢长在疏松、通气良好的沙质壤土或沙土中，或富含腐殖质的疏松土类的丘陵山地。种类有早丰猕猴桃、魁蜜猕猴桃、金丰猕猴桃、庐山香猕猴桃品、金魁猕猴桃等品种。猕猴桃不是人人都能吃的。猕猴桃名字的由来： 猕猴桃，其果肉绿似翡翠，其味清香酸甜，其形如桃，又因它为猕猴所喜食，故名猕猴桃。

看来，要多学会观察，多动手操作，多走访调查，科学的答案就会在眼前。

调查表：

你了解多少？

1、你知道哪种水果含有大量的维生素C？并被称为水果之王？

2、你知道猕猴桃的种类吗？

3、猕猴桃喜欢长在什么地方？

4、猕猴桃有哪些功效和作用?

5、猕猴桃是否人人都可以吃？

6、猕猴桃名字的由来？

篇四：猕猴桃酒----水果之王、维C之冠.doc

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猕猴桃酒----水果之王、维C之冠

作者：

来源：《亚太传统医药·都市健康人》2013年第02期

在我国的鄂西土家族苗族自治州，生长着一种野生天然猕猴桃；它的藤蔓形似葡萄藤蔓，果实呈褐黄色。它外表丑陋，“比土豆还土豆”，但它的“心灵”却很美，极具丰富的营养内涵，是任何水果无法比拟的。

猕猴桃又名果王、奇异果、长寿果、美容果，被誉为果中之王；猕猴桃的营养价值极高，含量极为丰富：它的维生素C含量高达100-420g/100mg，比柑桔、苹果等水果高出数倍甚至数十倍。它富含人体必需的18种氨基酸，各种维生素，矿物质等；尤其是富含人体普遍缺乏的微量元素“硒”。医学研究证明：猕猴桃含有能阻断致癌N-亚硝酸基码啉合成的物质，其阻断率达98.4%；对防癌抗癌有很好的效果。此外，其丰富的维生素C对人体抗氧化、防衰老、提高免疫力有显著功效；对“三高”病人有很好的降低血压、血脂和胆固醇作用；对习惯性便秘患者有润肠通便的效果。同时还富含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的矿物质。据美国Rutgers大学食品研究中心测试，猕猴桃是各种水果中营养成份最丰富、最全面的天然食物。

猕猴桃的营养和保健功能已通过国内外科学研究论证，常食猕猴桃还能使人的皮肤面容变嫩，有助于美容养颜，有利于新陈代谢，让女人更年轻；因此日本人称它为“美容果”。由于它的营养成分比任何水果都高，所以被誉为“果中之王”。由于它富含维生素C（是一般水果的数十倍甚至上百倍），所以被称之为“维C之冠”；它的VC成分极高，营养保健功能独特显著，所以又被称为“奇异果”。此外，猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。它还含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。因其富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率具有特殊功效。经常服用猕猴桃果实及其饮料，可以防治心血管病、尿道结石、肝炎、麻疯病等，还可以降低人体内胆固醇的含量。

猕猴桃酒丰富的维生素C对人体抗氧化，防衰老、提高免疫力有显著功效；对“三高”病人有很好的降低血压、血脂和胆固醇作用；对习惯性便秘患者有润肠通便的效果。常食猕猴桃还能使人的皮肤面容变嫩，外貌显得比实际年龄更年轻。

新年伊始、春节将至；您不想买一点，送给您的母亲、妻子和女儿吗？让她们青春永驻、风韵年少、靓丽迷人、魅力无限！

篇五：五年级上第三单元作文：水果之王——猕猴桃

五年级上第三单元作文：水果之王——猕猴桃

五年级上第三单元作文：水果之王——猕猴桃

猕猴桃作为“维C之王”拥有丰富的维生素C。因此又被称为“水果之王”！

猕猴桃的外形是椭圆形的，大些像鸡蛋般，小些如樱桃般，颜色呈棕黄色，表皮是深褐色的，上面长着许多茸毛，摸上去很不舒服。如果用手捏一捏，硬邦邦的，就说明它还没有成熟，所以味道肯定是酸的，还需要放置一段时间，等捏上去软软的，那食用起来味道绝佳。用刀切开，呈现在你眼前的是油绿鲜嫩的果肉，中央的核周围还布满一颗颗小黑籽形成的圆，让人一看就口水直流。吃在嘴里更有一种香甜的味道，真是舒服极了。

猕猴桃全身都是宝:果肉可以调中理气，生津润燥，解热除烦,可生食,或去皮后和蜂蜜煎汤服。 根、根皮具有清热解毒，活血消肿，祛风利湿作用,对于风湿性关节炎，跌打损伤，肝炎，痈疖肿毒等都具有较好的效果。

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