敞开心扉学会交流作文

篇一：敞开心扉 初中作文

朋友，让我们一起敞开心扉说出自己的心里话；

朋友，让我们一同接受对方真诚纯洁的小秘密；

朋友，让我们一起尽情展开快乐话题谈个痛快；

…… …… …… ……

也许，我在你的心中是那么微不足道，或许在你看来，我是个永远吵闹不停的鬼丫头，我是毫无用处的，是地位卑微的，是一无是处的……可你是否想过，一个卑微人的身上也有可贵的闪光点，她也有美丽的梦，也能释放美丽五彩的光芒，在她的身上也有巨大的潜能！为何你要藐视她呢？难道你不能给予她一点鼓励、关怀，宽容的接纳她的缺点，帮助她改正？你可知道，在那“卑微人”的心中你的接纳会对她有多大的影响？朋友，忘却仇恨和藐视，宽容的接纳对方，真诚的欣赏对方，你会得到不一样的收获，不一样的快乐！

朋友，也许你正在抱怨你的父母没有给予你好的学习环境，抱怨老师没有给你更多的关怀，抱怨朋友没有给你真诚的友情，抱怨……你可知道，你在抱怨的同时忽略了些什么吗？你不知道体谅父母的苦衷，老师的辛苦，朋友的诚恳……为何这样说呢？

或许，你的父母的确没有给予你好的学习环境，可他们知道是自己的过错，拼劲努力为你创造好的条件，为的是你将来能比他们过得更好，而你却还不满足，强烈的欲望和虚荣心促使你抱怨、与人攀比，你没有自责，反倒把父母的痛楚当作自己的快乐！当你抱怨老师时，你可曾反思自己：你在学习上是否惹老师生气？你可曾站在老师的角度思考：她上课及批改作业的劳累？同样，对待朋友也是如此，你忽略了别人的感受。因此当你抱怨时，你可以尝试站在对方的角度思考问题！

朋友，不必因为你成绩不好就气馁，认为自己没有用，你可以试着努力学习来提高成绩或发现自己身上的其他优点，不自暴自弃，自信起来，别太在意别人的议论，这样你可以同样优秀并且比别人做得更出色，你说不是吗？

朋友，不必因为你成绩优秀就骄傲，你要知道，你还有很多不如别人的地方去弥补，不自负，要谦虚，像冬天那耐寒的梅花默默无闻，不断绽放美丽的花儿！

敞开心扉，你会得到不一样的天地；说出言语，你会放飞那所有的烦恼，大声畅谈，你会不停奔向那份快乐……

让我们一起学会宽容、欣赏他人，学会换位思考，学会自信，做一个乐观快乐的人！敞开心扉，尽情畅谈自己想说的话，改正缺点，大声说出自己深藏已久的故事，敞开心扉吧，我们会得到更多的快乐！

每个人对人生都有自己独特的诠释，是追求，是执著……但有一点永远不会变：人生是成败交替的合体，是得失兼容的五味瓶，想要真正读懂人生的人，必须先读懂失败，不幸，挫折和痛苦。

独步人生，我们会遇到种种困难，甚至于举步维艰，甚至于悲观失望。征途茫茫，有时看不到一丝星光，长路漫漫，有时走得并不潇洒浪漫。这时，给自己一个笑脸好吗？让来于心底的那份执着，鼓舞着自己插上长风的翅膀过尽千帆；让来自于远方的呼唤，激励着自己带着生命闯过难关。

人们都喜欢和煦的春风，明媚的阳光，因为这会给人带来一种舒适、惬意的感觉。你的心也会有一种暖暖地沐浴在阳光下的感觉，你一定会喜欢这种感觉，因为它带有阳光的味道。其实，拥有一份阳光心态也很简单，那就是敞开心扉去面对现实。

当你以另一种心态去看现实，看世界时，你会另有一番感受，何必让你的心处在阴晦之中呢，给自己的心开一扇窗，让阳光进来。当明媚的阳光抚摸你的心时，你会一种异样的感觉，那就是阳光心态。

拥有它，你将拥有超然豁达的人生；拥有它，你就不会在苦闷失落中迷失自己；拥有它，你就不会在色彩缤纷的社会中失去方向；拥有它，你会拥有阳光般的笑容......

敞开心扉，去面对现实,你的生命将会更灿烂，更美好!也愿所有人的心都能感受到阳光般的温暖，嗅到阳光的味道！听见到大海的呼啸.....让美好的记忆伴随着你度过每一天!

在同一列火车上,对面互相坐着一个青年和一位老者.青年一直局促不安,一会儿嫌光线太暗,一会儿又抱怨汽笛声太吵;而老者,一直眯着眼惬意地欣赏窗外的景色.“ 难道你没有听见这些恼人的噪音吗？”青年问.“不,我确实听见了.但为什么不瞧瞧窗外呢?那美景可比这噪音好得多啊！”青年瞟了一眼窗外,“就这些杂草野花,有什么好看的？”青年不屑一顾.“不，只要你静心品味，细细欣赏，就一定会体会到其中的韵味的.青年人,好好与生活打交道,善待生命吧!”老者意味深长地说.

我们同样拥有一双明亮的眼睛，看到同样的事物,但不同人给予它不同的定义.换句话来说,每个人的心境不同.也许你面对气势磅礴的中国画顿生感慨,别人不一定能;也许你听<<二泉映月>>不禁为瞎子阿柄的遭遇同情,别人不一定能.你可“羽扇纶巾,谈笑间,强虏灰飞烟灭”；亦可“长恨此生非我有,何时忘却营营”；还可“会挽雕弓如满月,西北望,射天狼”.不是吗?为什么张海迪能坚强地笑对一切艰难险阻而有些人在困难面前低头?为什么保尔身患残疾仍能铸造钢铁般的意志?为什么海伦.凯勒看不见听不到却依旧成为事业的强者?难道只因为“逆境出人才吗”?不!因为他们打开了心灵之窗,发现了生命的意义,明白了人生的价值.

不一定要用眼睛才能看见,不一定要用双耳才能听见.它要用你的心——你的整个心灵去品位.生命的内涵不在于它的长度,而在于它的宽度.

可惜的是，身体健康的大有人在，但生活往往不垂青于他们.我们拥有双眼,但我们不善于发现.在我们眼中,一切是如此的平凡,不值得留念.但知道吗?盲人是多想拥有双眼,多想拥有光明啊!也许失去了才明白它的珍贵,可是它的代价太沉重了,等到失去时,我们只会后悔莫及.

不要辜负了我们的双眼,打开心灵之窗,珍爱生命吧!

篇二：打开心扉

打开心扉

世界因爱而精彩。许多时刻，不是你没有被爱，而是你没有打开心扉。这堵心墙，将你时刻感受到的爱拒之门外；这堵心墙，让你的心界从此灰暗。学会知爱，学会打开心扉。

我是“伤感派”的代表。从小，那条敏感的情愿线时刻凸起，占据最顶峰，里面涌动的热血时刻沸腾，撞击着我的心扉：看到几只蚂蚁被踩死，我会惊讶地抬起从脚。继而，把它们瘦小的躯体拾取，掩埋在丛草之中。顿时，明媚的阳光失去了往日的色彩，那一束束利剑般的光芒，直刺我的心灵，随着如瀑布般泄下的泪雨，世界不再鸟语花香、风和日丽，反而电闪雷鸣，险象迭生，不幸的画面时刻在我眼前晃动晃动??痛苦因心扉没有打开潜滋暗长。

每次看到报纸上登载的报道中有暴力情景，我总会情不自禁的大叫：“啊，太可怕了，太可怕了！”生活中，当自己遭遇到不顺时，我脆弱的心灵便会在一阵猛烈的震颤中支离破碎。再也没有阻挡的忧伤如决堤的洪水，源源不断地渗透我身体的每一个角落。随后，我整个人瘫痪了。对自己的信心跌到了低谷，无情的黑暗笼罩了我全身，伤感因心扉没有打开悄然而生。

拜读了“开朗”后的我，学会了将心扉打开。从此我发现爸爸深深的眉宇间隐藏了父爱；妈妈无限的关怀中满盛着母爱；朋友之间的嬉戏打闹中充满了友爱；特别是教师严厉的批评教诲中包含了悠悠的师生情。

一次，我的马虎害了我，极其简单的数学卷子竟然只考了88分。老师顿时气得怒发冲冠，对我大发雷霆：“万里扬，你是怎么回事？这么简单的卷子竟然只考了88分??”要是从前，我一定会因为经受不隹打击而号啕大哭，可是，我已经学会了打开心扉。打开心扉，我发现了了老师的本来十分刺痛人心的声声责骂充满这对我的殷切关心，无限期望；老师发怒的面孔也不再恐怖，反而让我感到十分亲切。此时，我才感到原来打开心扉竟有如此大的力量。打开心扉，阳光永远普照你的心灵；打开心扉，一切事物变得如此美妙。

学会了打开心扉的我，灰暗的心灵从此充满阳光，善良、快乐、感激??这些从未有过的感受顾时汇聚于我的“心灵俱乐部”。

我从此变得活泼可爱，成为了一个真正健康的阳光男孩。

对于心墙，我们只要配置一双乐观的拳头，便可将其击碎；对于已关闭的心门，不用担心，只要找到隐藏于内心深处的钥匙，心扉时时刻刻都为你敞开。 打开心扉，寻找茫茫沙漠中清新的绿洲；打开心扉，品味人生这杯茶的浓浓香情；打开心扉，便能找到属于自己的完美人生！

篇三：学会沟通

2011年全国中等职业学校德育课程“创新杯”说课比赛教案

教案名称：

学会交往

沟通你我

桂林市卫生学校 董 珺

【授课专业】 2011级护理专业

【授课时间】 2011年5月

【使用教材】 《心理健康》，高等教育出版社出版，俞国良主编

【课 题】 第四单元 学会交往 沟通你我

【教学目标】

（一）知识与技能目标

通过学习，学生能知道沟通的重要性，记住人际交往的原则。

（二）过程与方法目标

学生通过角色扮演，再现日常生活中遇到的矛盾冲突，运用有效沟通的方

法解决实际问题，达到良好、有效的沟通结果。

（三）情感态度与价值观目标

在与他人交往的过程中，学会相互理解、宽容，遇事多进行 换位思考，“己所不欲，勿施于人”。

【授课类型】 理论课，1学时（45分钟）

【教学方法】

（一）教法：案例教学法、情境教学法、角色扮演法

（二）学法：合作学习法、讨论探究法

【教具准备】 电脑、投影仪、案例、信笺、图片、音频等。

【教学重点、难点】

（一）教学重点：

让学生在情景教学中讨论、探索，并寻找与他人进行有效沟通的办法；在 人际沟通时学会换位思考，与他人建立和谐、良好的人际关系，促进自我 心理健康发展。

（二）教学难点：

能够应用有效的沟通方法在日常生活中与他人进行有效、融洽的沟通。

【教学过程】（45分钟）

一、新课导入（2分钟）

1、举出案例：

案例一：知名教授访美的案例

2000年10月美国总统大选，当时我国的一名知名教授赴洛杉矶访问。刚下飞机， 记者就过来采访他，“请问×教授，你认为美国总统大选谁会获胜？”当时是官方活动， 不能信口开河，如果这位教授按照记者的思路，回答谁会获胜，一旦回答错误，就是一 件很尴尬的事情。

这时，就应该使用外交辞令了，“首先，我要感谢各位记者对我们的关注，此外， 我相信美国人民是受过良好教育的人民。美国人民是强调独立自主的一个民族，所以这 次美国总统大选美国人民一定会做出符合自己意愿的选择，而且我相信不管谁当选美国 总统都会促进中美关系的可持续发展。谢谢，我的话完了。”

这样的回答，无论最后谁当选，这位教授都不会落入尴尬的境地。

案例二：一位护士和病人家属之间的沟通

一位高龄患者因脑出血昏迷收治入院。三位家人神色慌张地将其抬到护士站。当班 护士很不高兴地说：“抬到病房去呀，难道你让他来当护士。”护士虽然不高兴，但还 是带领家人将患者抬到了病房，并对患者家属说：“这里不许抽烟，陪人不能睡病房里 的空床??”此时，一位家人突然喊到：“你是不是想把我们都折磨死啊！”

2、提问：两个案例中的沟通方式哪个更好呢？

二、活动一：师生角色扮演（10分钟）

1、角色扮演：前两天有位同学发信息跟我抱怨说：“老师，我们宿舍有个女生老爱打电话，一聊起来就没完没了的。现在天气那么热，中午不睡一会，下午上课一点精神都没有。我们宿舍其他人都郁闷死了，叫她别打了她也不听，我们都不知道怎么去说她了！”

我想请一位同学现场来支支招，老师来扮演这位老爱“煲电话粥”的同学，请一位同学来劝我不要打电话了，看看大家有什么好点子能化解这个矛盾。（准备一个绣球，如学生反应积极踊跃，用抛绣球的方式选一位同学与教师共同完成情景再现。）

2、分组讨论：由学生分组讨论、分析、总结之前同学阻止老师打电话所用

的方法及效果，请大家继续开动脑筋，提出更多不同的处理办法。教师在黑板上简要记录大家的处理方式，并电脑展示图片，引导学生探究这样的处理方式效果如何。

3、教师点评、小结：由此可见，以上的这些处理方法效应都是很消极的。它使同学之间的裂痕越拉越大。人在日常生活中一定会与周围的人发生联系，与人交往是我们一种基本的需要。试想一下，你生活在一个完全“真空”的状态，没有人跟你说话、聊天，你的喜怒哀乐都没人分享，你会是怎样的感受呢？会感觉孤独、会感到恐惧、空虚、活着没有意思，甚至会出现一些心理问题，这说明我们人是需要沟通、需要交流的，人际交往对每个人都很重要；在与人交往的过程中我们相互学习、取长补短、合作共赢，借助彼此的力量、大家的智慧，这样才能更顺利的完成任务。

4、课本知识点拨：既然大家都发现了刚才的处理方法不太好，甚至是使同学间关系更加恶化了，那么到底我们要怎样做、怎样说，才能说服这位爱打电话的同学不要在午休时间老打电话呢？我想大家在沟通时如果能做到以下几点，一定可以更好地达到你的目的（板书列出沟通技巧）：

（1）用理解开启心灵

（2）用平等获得尊重

（3）用宽容化解矛盾 三、活动二：学生角色扮演（23分钟）

1、准备（3分钟）：相信大家在日常生活中还会有很多与他人发生摩擦的时候，在了解了上面的沟通技巧后，不知道大家能不能更有效地与他人进行沟通了呢？下面，前后四个同学分为一个小组，我想再请同学们选取一个自己在日常生

活中发生的矛盾冲突场景来进行角色扮演，试着用刚才我们学到的技巧去解决矛盾。

学生分组准备时，教师巡堂指导。

2、现场表演（18分钟）：选几组同学进行现场表演，情景再现结束后，如果沟而通了，请同学们分析一下成功之处在哪？并请表演的同学谈谈自己的感受；如果沟而不通，请同学们帮助指出在沟通时还有哪些做得不够的地方，应该怎样改进？并请表演的同学谈谈自己为什么不愿意接受他人的建议。

3、教师总结（2分钟）：现在的学生大部分都是独生子女，每个人都是一个独特的个体，在家都是被父母捧在手心的。怎样去跟别人相处，有效沟通，达到双赢，同学们没有经验，更多的是考虑自己的想法，很少去考虑别人的需要。另外，我们在成长的过程中形成了怎样的性格、行为方式，都可能造成我们跟他人交往中的不协调、不适应和不理解，学会宽容和理解，这一点非常重要。另外，我们在沟通时往往只考虑到了“我想要说什么”而忽略了“我为什么要说”，有时只是向他人表达了自己心里的不满而忽略了自己说话真正的目的是什么。因此，在解决矛盾冲突时，我们应该找到最能够达到自己目的的沟通方法，而不是最能够表达自己愤怒、不满的说法，这样，对方才更容易接受你的建议，达到沟通的目的。

四、心灵感悟（8分钟）

看来大家都已经掌握了与人沟通的方法和技巧，下面请大家在老师发下去的信笺上写一封100-200字的短信，可以是对我们班上任何一位同学想说而一直不好意思开口说的话，感谢她对你的帮助、澄清你们之间的误会、给她提意见等等都可以，写完后交到这位同学手里。请几位同学分享她手中的信，谈谈自己的感受。

五、课堂小结、布置作业（2分钟）

1、小结：在投影中打出“心灵感悟”，请全体同学齐声朗读——相互尊重，待人真诚，面带微笑，学会倾听，你心如我心，有效沟通一家亲！

结束语：沟通无处不在，当我们敞开心扉、真诚与人交往时，我们才能与他人建立良好和谐的人际关系，和谐的生活环境才更有助于我们身心的健康地成长。希望大家今后在遇到问题、矛盾时都能与他人进行有效地沟通，开心过好每一天！

2、布置作业：在和老师的交往中有没有一件事让你感动、记忆深刻的？请大家回忆往事，下节课把那些感人的小故事带来与大家分享。

篇四：让学生敞开心扉自由表达

让学生敞开心扉自由表达

摘要:传统的作文教学,束缚了学生们的思维,使学生们不敢敞开心扉表达自己真正的情感。为了迎合老师的要求,假话、空话连篇,使作文失去其记录生活、抒发情感的意义。

关键词:学生;敞开心扉;自由表达

传统的作文教学中,作文是考试题、是作业。在这种观念的影响下,作文教学成了教给学生文字编织术的教学,成了纯粹写作技能的训练。写作与生活脱节,造成了学生对作文的抵触和厌恶。面对这一状况,我尝试着在作文教学中实施“自由表达”,获得了一定的收益。

一、激发孩子的写作情感

(一)明确作文目的,降低作文的难度

小学语文课程标准明确指出“语文是最重要的交际工具??能具体明确、文从字顺地表述自己的意思??”可见,小学作文教学目的是让学生掌握语言文字这种工具,能够用它记录生活、抒发情感就可以了。可是在以往的教学中教师往往把小学生的写作当成“美文”创作,要求学生必须写出详略得当、重点突出、语句优美的文章,如果写不出,就面临着被老师批评、重新写的“厄运”。这种做法,对初学写作的学生来说是当头一棒,于是他们愁作文、怕作文的心理也就产生了。

初学写作的学生,写出的文章往往是空洞无物、记流水账式的。可是,学生们初学写作不就像小孩子初学走路吗?初学走路的孩子不可能一迈步就是那么稳健,他们总是摇摇晃晃,甚至摔倒,可是他们

的父母看到自己刚迈步的孩子时脸上总是露出欣喜的微笑,鼓励说:“我的宝贝真了不起!再走一步!”面对初学写作的学生我们教师也应该像父母对待刚学步的孩子那样,用鼓励宽容的态度去对待他们,多一些表扬与鼓励,少一些批评与打击,保护学生的写作热情。

(二)重在自由表达,淡化写作技巧

学生进入三年级就开设作文课,我们一贯的做法是:老师先讲作文的重要性,作文的写作技巧,什么选材要新颖,构思要巧妙,要做到“龙头、猪肚、凤尾”,这些,对于刚刚接触作文的学生们来说,无疑是对牛弹琴。

我在作文教学中充分利用小练笔、写日记,让作文课成为学生倾吐表达的自由天地。我引导学生从生活入手,从细小的生活小事着眼,不限制他们哪儿要详细写、哪儿要略写、文章不能少于400字等要求。“自由写作”使习作成为一种忘记习作的学习,“自由写作”一下子打开了学生们的写作思路,学生的笔在思想的原野上纵横驰骋,无拘无束。他们用笔记录自己的喜怒哀乐;用笔记录自己成长的历程;用笔书写对世界万物的感知。他们写的文章,内容五花八门,语言生动流畅,充满了浓郁的生活气息,同时也表现出了难能可贵的童真、童趣,涌现出了一大批好的文章,而且,有些学生竟然还编写出了童话故事。

二、大量阅读是写作的基础

无论什么样的写作,都离不开“大量阅读”这一前提,阅读是写作的源头活水。常常有一些急功近利的家长,快到考试时让孩子上作

文辅导班,想快速提高孩子的作文水平。殊不知,这是一种本末倒置的做法。古人有“厚积而薄发”之说,大量、充分的积蓄,才可能有少量地放出。如果没有阅读,头脑里没有一点积蓄,那是连“薄发”都不会有的。没有了阅读,写作就是无源之水、无本之木。许多有成就的作家在完成一部大的作品后,积累的知识就会在创作的过程中被消耗掉,于是,他们总会安排一段时间进行阅读“充电”,何况是我们的小学生呢?

要想提高学生的作文水平,仅靠读课本上那二三十篇课文是远远不够的。在我班,每名学生最少订阅了一种刊物,阅读已成为我们师生的一种自觉行动,每到阅读时间,教室里充溢着浓浓的墨香,师生共同沉浸在书的世界里。

鉴赏,是提高作文水平的重要途径。每当我读到好的文章,或是学生写出好的文章时,我都组织学生认真研读,让学生们讨论这篇文章好在哪里。在这样的解读鉴赏中体会用词是否精妙、详略是否得当等一系列作文要素,学生的作文欣赏、鉴评能力就这样在对文章的对比阅读、评读、赏读中形成了,这也是在潜移默化中教给学生写作的技巧。

三、发表意识

小学生的习作需要分为三种:一是心理安全需要,希望自己作文合格,避免老师批评、同学嘲笑、家长惩罚;二是倾吐交往需要,和父母、同学、老师、社会交往的需要;三是成就发展需要,希望得到同学尊重,培养自己的写作特长,甚至实现作家梦、记者梦。根据小学

生这一心理特点,我努力满足学生的成就发展需要,发现学生的好文章及时向各级儿童刊物投稿,没有读者的写作是没有生命的写作,一经发表就表明作者的才华被认可,看到自己的文章被其他同学“拜读”,这是多么让人欣喜的事情,文章的发表使学生的写作热情分外高涨。

我班80名学生中有24名学生的近40篇文章在《当代小学生》《创、新作文》、《小学生读写》、《金色少年》、《鲁南商报》、《沂蒙晚报》等刊物报纸上发表。

自由是心灵的最高境界,放开孩子的口,让他们去说;放开孩子的手,让他们去做;放开孩子的思维,让他们尽情享受写作的快乐。让作文真正体现自我愉悦的功能,以“真”为纲,以“人”为本,让“绿色”作文充盈我们的校园!

篇五：敞开心扉 表达心愿

敞开心扉 表达心愿

每个人都有美好的心愿，本次习作就要求我们以“心愿”为话题写一篇作文。

何谓心愿？心愿就是愿望，就是希望自己将来能达到怎样一个目的的想法。有的同学说，我有很多心愿，比如考上一所好学校，人们都能保护环境等等。可是，该怎么写呢？

一般来说，表达心愿的方法有两种。一种是概括叙述法，就是用简洁的语言说出自己每一个心愿是什么和为什么会有这样的心愿就行了。如一位同学写五岁时想当一名伟大的歌唱家，七岁时希望长高个子，八岁时希望吃遍天下所有的美食，十二岁时希望全家能永远幸福快乐。因为写出了每一个愿望产生的原因，所以给人留下了深刻的印象。

另一种是具体叙述法，就是在一篇作文里只写一个心愿。这个心愿不管是大是小，都应是自己最急切想达到的目的，也是最有话可讲的。写的时候不但要把心愿产生的原因具体清楚地写出来，还要写出心愿实现后自己将如何，这样才能写出真情实感来。 一篇写“心愿”的文章，开篇要先交代心愿是什么，接着讲产生这一心愿的原因，然后具体叙写心愿实现后会怎么做，最后用简练的语言总结全文，要做到内容具体，结构严谨。

最后要注意，不管你写的心愿是大是小，是多是少，都必须是积极的，健康向上的，不应有自私、暴力等倾向。

高中作文