形体课音乐

篇一：四年级音乐形体课教案

音乐形体课教案??

?岳塘区第一完全小学

教学目标：

一、 培养学生对音乐舞蹈的兴趣，发展学生的柔韧性和协调性，能随音乐协调地做形体动作。

二、 发展学生的感受力，培养学生的表现力，增进他们的表现欲，初步感受对舞蹈的感觉。

三、 通过形体的练习，矫正身体的不良姿势，形成美的体型。

四、 培养学生同伴友好相处、合作的能力。

教学重点：

了解即兴练习的具体要求、方式，听懂音乐的节奏和拍子。 教学过程：

一、 导入

1、 激趣导入，图片欣赏

师：看到你们就觉得你们是一群可爱的、有活力的孩子，我很喜欢你们！很开心今天可以为你们上课。 我为大家带来了一组舞蹈者的图片，让我们一起来欣赏！（播放优美的舞蹈图片）

师：看了之后，你想说点什么？（生自由发言）

2、引入学习内容

师：看到这样的图片，感觉她们的动作很优美、很伸展（表演两个舞蹈动作），真的让我有一种想跳舞的感觉，你们呢？这节音乐课就让我们来舒展一下自己的身体，练一练自己的形体！

二、?新授

1.教学压腕，提腕，手臂动作

师：你们见过大海的波浪吗？谁能用手臂模仿一下？（指一名） 师评价后：好，我们一起来！

先练练手腕的动作。这是提腕、这是压腕，提——压——提——压，双臂一起来。

2．教学左右侧腰动作

师：接着，我们来练练腰部动作。

3．师生配乐练习。

师：让我们随着音乐舞动双臂。【播放《大海啊，故乡》手臂组合动作。】

4.教学前踢腿

【出示图片踢腿图片】

师：腿的功夫是舞蹈中最重要的，腿的基本功练好了，跳起来（舞蹈动作一演示），旋转起来（舞蹈动作二演示），舞动起来（舞蹈动作三演示）会更漂亮。

A． 站姿训练、抬腿练习

师：首先让我看看你们的站姿。（相机指导）抬头、挺胸、收腹。自信一点，非常好！现在进行抬腿的练习。

B． 抬腿练习要点。【出示抬腿图片】

师：注意脚尖绷直；抬腿打直。（相机指导）

C. 师示范踢腿动作。

师：接下来老师示范一下我们将要学习的踢腿动作。 现在咱们一起原地踏步两个八拍，在第四拍和第八拍时向前交换踢腿。

D. 指名上台演示。学生评价师相机指导。师：谁愿意上台表演给大家看看？

E. 腿的组合练习。【听音踢腿图片音乐】

师：我们一起来进行腿的组合练习。

师小结：我发现很多同学特别认真。踢腿的动作很到位。

三、升华

1．手臂和腿的组合练习。

师：现在我们将手和腿的动作组合在一起，以优美的姿态来展示自己的形体。【出示组合音乐】

2．小结

生谈收获。

师：这节课，你们有收获吗？（生自由发言）

师：你们说的真好。同学们，形体训练可以培养我们身体的协调性，柔韧性，我希望你们今后多进行形体练习，愿我们班的男孩儿们可以长得更挺拔，女孩子们可以变得更柔美。再见！

篇二：形体课教案(修订稿)

形体课教案

任课老师：邓秋

一、 总目标

通过在小学开设舞蹈形体课，在增强体质的同时让学生在学习的过程中感受到美。让学生学会如何欣赏舞蹈美，体验舞蹈美，并能启发提高学生的创造力。 二、 学生发展目标 （一）、通过教学使学生了解和掌握舞蹈形体的基本知识、基本技术和基本技能，培养学生积极健康的形体表现力以及与众不同的个性气质。 （二）、本学期主要以训练学生的“姿态美”为主。 三、教师发展目标

1、 对于教师来讲，提高合理选择教材，因材施教的能力，准确定位编排教

学内容的能力，并且要注意由浅入深，选择正确合理教学方法的能力。 2、 给学生教学的同时，纠正自己的不良体态，塑造健美的体型。 3、 感受美、培养美、创造美。 四、 课程目标 （一）、知识与技能的目标

1、使学生了解和掌握舞蹈形体的基本知识、基本技术和基本技能，全面发展身体素质。

2、纠正学生不良的体态，规范身体的基本姿态，培养端正的仪表，塑造健美的体形。

（二）过程与方法的目标

1、通过教师示范感受形体美、姿态美、音乐美。

2、通过学生模仿掌握形体训练的基本技术和基本技能。

3、通过生生互练，进一步深化学生对形体课的理解与感悟，从而达到培养学生积极健康的形体表现力以及与众不同的个性气质。 （三）情感态度与价值观的目标

1、培养学生各类综合素质，使学生有丰富的艺术修养，健康的审美能力，优雅的形体气质。

2、培养学生健康的思想，认真的学习态度，以及团队合作意识。

3、营造健康优雅的艺术氛围，推进校园艺术文化建设，提高学生艺术文化素质。 4、强化心灵美与动作美的统一，培养学生认真学习的态度、不怕吃苦的精神和探索新知识的兴趣。

5、培养与众不同的个性气质。 五、具体课程内容

(来自:www.sMHaiDa.com 海 达范文网:形体课音乐)

1、基本姿态练习：人的基本姿态指：坐、立、行、卧。通过训练，改变诸多不良体态，显示体态端正与高雅，挺拔有气质，给人以赏心悦目的美感。

2、基本素质训练：通过对人体的头、肩、胸、腰、腹、腿等部位的训练，提高人体的支撑能力和柔韧性。

3、基本形态控制练习：通过徒手、把杆、形体姿态大量的动作训练，进一步改变身体形态的原始状态，逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿，提高形体动作的灵活性。

六、课程具体实施计划：

第一周：队形设计和站姿美

教学目标：

1、激发学生参与形体训练的兴趣。 2、能按规定的队形集合集队训练。 3、能按要求练习正确的站姿。 一、 导入新课

1、课堂常规集队、师生问好、宣布本课内容。 2、反应练习 二、新课讲授

1、给初次参加形体课的班级编排好队伍，四路纵队为佳，选好小队长。 2、集合集队训练。 3、讲授站的姿态美：

正确健美的站姿应该是头、颈、躯干和脚的纵轴在一条线上，挺胸、收腹、梗颈，

两臂自然下垂，人在站立时要做到挺、直、高，形成一种优美挺拔的体态。 两脚跟相靠，脚尖展开45°~60°，身体重心主要支撑于脚掌、脚弓之上。 两腿并拢直立，腿部肌肉收紧，大腿内侧夹紧，髋部上提。

腹部、臀大肌微收缩并上提，臀、腹部前后相夹，髋部两侧略向中间用力。 脊柱、后背挺直，胸略向前上方提起。

两肩放松下沉，气沉于胸腹之间，自然呼吸。 两手臂放松，自然下垂于体侧。 脖颈挺直，头向上顶。 下颌微收，双目平视前方。 动作图示：

4、反复练习“集合+正确站立姿势”的动作组训练 三、课堂小结：

常言道：“站如松，坐如钟”，站姿是衡量一个人外表乃至精神的重要标准。

优美的站姿是保持良好体型的秘诀。从一个人的站姿，人们可以看出他的精神状态、品质和修养等。

第二周：手位 （1-4位手）

教学目标：

1、复习上节课的站姿。 2、能认真观察老师的动作。 3、掌握手位（1-4位）的要领。 一、 导入新课

1、课堂常规集队、师生问好、宣布本课内容。 2、反应练习 二、新课讲授

1、准备伴奏音乐《云》 2、准备姿态

小八字步站立，身体站直，头正，眼平视，双手自然垂直于身两侧。 3、动作图示

（一位） （二位） （三位） （四位） （五位）

4、动作说明

第1～2小节做一位手；第3～4小节做二位手； 第5～6 小节做三位手；第7～8小节做四位手； 第9～10小节做五位手；第11～12小节做六位手； 第13～14小节做七位手；第15～16小节做原一位手。 三、教师小结：

1、在手位变化的运动中必须遵照手位的路线进行。

2、训练过程中必须以手指为最远点，进行各种圆周运动，不允许肘关节出现收缩而成棱角。

3、注意手形的正确性，防止手腕紧张。

第三周 手位（五到回手位）

教学目标：

1、复习手位（1——4位）。

2、学习手位（五到回手位）的要领。 一、 导入新课

1、课堂常规集队、师生问好、宣布本课内容。 2、复习1-4手位练习。 二、新课讲授

1、伴奏音乐《云》 2、准备姿态

小八字步站立，身体站直，头正，眼平视，双手自然垂直于身两侧。 3、动作图示

（六位） （七位） （还原）

4、动作说明

第9～10小节做五位手；第11～12小节做六位手； 第13～14小节做七位手；第15～16小节做原一位手。 5、课间活动：反应练习

师说某小结哒哒，比比谁做得又快又标准。 三、课堂小结：

1、在手位变化的运动中必须遵照手位的路线进行。

2、训练过程中必须以手指为最远点，进行各种圆周运动，不允许肘关节出现收缩而成棱角。

3、注意手形的正确性，防止手腕紧张。

第四周：姿态美

教学目标：

1、复习手位练习及站姿。

2、学习行、走的正确姿态，体会姿态美。 一、 导入新课

1、课堂常规集队、师生问好、宣布本课内容。 2、热身活动

3、复习手位练习 二、新课讲授 （一）、站的姿态美（复习）：

1、正确健美的站姿应该是头、颈、躯干和脚的纵轴在一条线上，挺胸、收腹、梗颈，两臂自然下垂，人在站立时要做到挺、直、高，形成一种优美挺拔的体态。 2、正步：两脚靠紧，脚尖向正前1点，身体及头都向1点，重心在两脚上。 3、八字步：两脚跟靠紧，两脚尖分别为2点，8点，重心在两脚上，眼看1点。 4、大八字步：在八字步的基础上，两脚跟相距横的一脚半远，重心在两脚中间。 5、丁字步：左脚在前，脚尖对8点，脚跟紧贴右脚窝处，右脚尖对2点，如一“丁”字。重心在两脚上，眼看1、8点之间，称左丁字步。右丁字步与此对称。在训练中，站丁字步向旁做动作时，前脚尖对正旁的(3或7点)称横丁字步。 （二）、行的姿态美：

除保持站立时正确优美的姿态外，还要做到躯干移动正直、平稳，又不僵硬呆板；两臂自然下垂，摆动协调；膝盖正对前方，脚尖微外侧，行走落地时从脚跟过渡到前脚掌，两脚后跟几乎在一条直线上，步伐稳健均匀。

（三）坐的姿态美：优美的坐姿与站、行一样，仍然要保持挺胸、收腹。四肢的摆放也要规矩端正，不能摆得太开太大，更不能翘起“二郎腿”，东倒西歪。 三、课堂小结：

要点强调：保持姿态美的过程中要注意挺拔和舒展，手与脚呈芭蕾一位站好，同时要注意呼吸和眼神。

篇三：形体课教学反思

形体训练课教学反思

形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习，结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。可以说它是所有运动项目的基础。

结合我校学生年龄特征和身体特征形体，我对形体训练课程进行了调整，改变形体训练原本枯燥深奥的部分，结合学生自身特点以学生们更加熟悉歌曲为背景，以活泼的训练方式开展此门课程。

我对此门课程的安排主要有一下几个方面

一、以欢快的音乐为背景，引导学生认识和掌握节奏

在教育教学中，学生学习动机的培养和激发，既是促进教师改革教学内容和 方法的手段，也是提高学生学习效果和综合素质的途径，是学校工作的重要任务之一。我在安排课程内容时选取了节奏感较强的现代音乐，以欧美的电子音乐为主，所谓电子音乐，就是以电子合成器，音乐软体，电脑等所产生的电子声响来制作音乐。电子音乐范围广泛，我们的生活周遭常常能听到，在电影配乐，广告配乐，甚至某些国语流行歌中都有用到，所以也是各种音乐形式中最容易被学生熟知和喜爱的一种音乐。以这种音乐为背景，烘托出一种熟悉的氛围，让学生更容易进入课堂状态。

二、结合音乐伴奏学习基本的舞蹈动作

本学期的形体课由于是对新生班开展，由于他们对以前没有舞蹈基础以及个体对形体训练的接受能力的不同，我选取了更加大众化的几种简单易学的舞蹈动作。结合颈部、肩部、腰部、腿部几个主要关节的活动，配合以街舞中的JAZZ与HIPHOP几大基础动作的开展练习，让音乐塑造的情景与舞蹈配合得当。舞蹈课堂教学应更多地建立在参与和感受的基础上。学生只有“动”起来、“舞”起来才会对音乐对舞蹈有真正的体验和理解。

三、以基本动作为基础连贯成舞蹈

一个成形的舞蹈，往往是学生对课堂内容中最感兴趣的部分，而一个完整的

舞蹈必须要由反复的练习来完成。由于中学生年龄的特征，提前接受比较复杂的舞蹈会让学生对舞蹈本身产生厌烦情绪，针对男女生的不同喜好我本学期选择了两个训练内容一是健美操，二是骑马舞。健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，是结合、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。是针对肢体弹性、节奏感、灵敏度和反应能力的练习。骑马舞是为韩国电子音乐所编排的舞蹈，主要以欢快的背景音乐为依托，以幽默的舞蹈形式展现了骑马的动作，是一个广受青少年喜爱的舞蹈。针对这两项舞蹈，我采用了演示法来教学，先学分解动作再学连贯动作，运用直白的语言讲解动作要点，让学生慢慢适应，再用重复练习的方式熟悉动作，从而达到舞蹈学习中“只练不背舞自成”的目的。

本学期因为形体课开课较晚，仅安排了7节课，一些同学由于以前没有怎么参加过这方面身体锻炼，形体课上下来有一些困难。一是部分动作做不到位，例如手臂的拉伸抬不高和压腿下不去等。二是舞蹈练习时动作不协调，往往是动作不随心走。也有一部分学生下课后出现了肌肉酸疼等现象，这些都是非常正常的。舞蹈非一日之功，不付出努力是不会成功的，在我的课上我积极鼓励学生多多练习，而他们也从每一次的课上发现了自己的进步。希望旅游酒店管理专业的同学们能坚持完成这学期的课程，严格要求自己，体会学校为他们开设这门形体课程的初衷，认真对待，有什么意见和问题多跟老师沟通交流。我也希望自己能在接触不同专业形体课程的同时，不断的提升自己，让自己不断成长成才！

篇四：形体课教学计划

北航二班形体教学计划

一 课程简介

形体训练是融体操、舞蹈、音乐为一体，通过徒手和垫上运动的以“美”为其特征的身体练习。通过合理的、科学的身体练习，达到增强体质、增进健康和提高用肢体语言表达思想感情的能力。形体训练课程的设置，本着循序渐进的原则，使学生能系统的学习和掌握形体训练的基础理论和训练方法，让身体充分享受自由、舒缓、伸曲的动作，塑造高贵纤美的形态，提高体育文化素养和审美情趣。

二 教学目标及要求

掌握形体学科的基本理论和相关学科的基本知识及塑造形体美的一般规律，掌握形体训练的基本技术，基本技能和各类动作的基本核心动作，提高身体灵活性和可塑性，提高鉴别和评价形体美，动作美，气质风度美及表现美的基本能力。

学习本课程要求学生掌握形体训练的基本理论知识，提高对不良姿态的矫正能力和对音乐的感知与理解能力；将体验和领悟到的形体知识在实践操作的练习中再现，在已有知识的基础上，循序人体运动规律和形体运动特点合理创编一些简单的形体组合，使其终身受益

三 教学重点和难点

重点：

1 形体运动概述

2 形体练习手段与方法

3 形体舞蹈组合的创编

4 形体矫正的手段与方法

难点：

1 是否能准确把握每一个动作的正确姿态

2 形体练习与舞蹈艺术结合的训练

3 如何理解音乐

4 如何合理运用形体练习的方法与手段

四 教学内容

第一章 形体认知篇

第二章 形体基础篇

第三章 形体塑造篇

第四章 科学健身篇

第五章 体能训练篇

五 考核内容

理论部分：教学大纲理论课内容

实践部分：技术教学，基本姿态组合，把上组合

身体素质：劈叉，行进间前后侧踢腿，小跳，中跳

学习态度：学习态度是否积极，认真，端正，技术技能进步表现程度

出勤情况：上课出勤次数

钟允 2014年9月

篇五：形体课教学大纲

云南师范大学文理学院

艺术传媒学院

艺术教育专业

《形体课》课程教学大纲

学时：36 学分：2

《形体课》课程教学大纲

【课程名称】形体课 【课程编码】D0405081030202 【课程类别】 专业选修 【适用专业】艺术教育 【总学时】36学时 【总学分】 2学分

【本课程的性质、目的、任务】

一、课程简介

形体训练是融体操、舞蹈、音乐于一体，通过徒手和垫上运动的以“美”为其特征的身体练习。通过合理的、科学的身体练习，达到增强体质、增进健康和提高用肢体语言表达思想感情的能力。形体训练课程的设置，本着循序渐进的原则，使学生能系统的学习和掌握形体训练的基础理论和训练方法，让身体充分享受自由、舒缓、伸屈的动作，修塑高贵、纤美的身体形态，提高体育文化素养和审美情趣。

二、教学目标及要求

掌握形体训练的基本理论和相关学科的基本知识及塑造形体美的一般规律，掌握形体训练的基本技术，基本技能和各类动作的基本核心动作，提高身体灵活性和可塑性，提高鉴别和评价形体美、动作美、气质风度美及表现美的基本能力。 学习本课程要求学生掌握形体训练的基本理论知识；提高对不良姿态的矫正能力和对音乐的感知与理解能力；将体验和领悟到的形体知识在实践操作的练习中再现，在已有知识的基础上，遵循人体运动规律和形体运动特点合理创编一些简单的姿态操和形体组合， 使其终身受益。 三、教学重点和难点

重点 ： 1、形体运动概述 2、形体练习手段与方法 3、形体舞蹈组合的创编 4、形体矫正的手段与方法

难点： 1、是否能准确把握每一个动作的正确姿态 2、形体练习与舞蹈艺术结合的训练 3、如何理解音乐

4、如何合理运用形体练习的方法与手段

四、教学内容、形式及学时分配

五、教学大纲内容

初级班（第一学期）

理论部分：形体运动的概念；形体运动的特点与作用；形体运动的基本内容与方法；人体美的标准、以及影响形体美的因素。

实践部分：基本姿态练习：方向术语、站立姿态、手型和基本手位、脚形和基本教位，把杆基本练习：立、蹲、小踢、划圆、，基本步伐练习：柔软步、足尖步、滚动步、波尔卡、变换步，成套动作：基本姿态组合、基本步伐组合，身体素质：柔韧、力量、耐力、协调、弹跳。

初级班（第二学期）

理论部分：形体运动的发展情况，形体运动的练习原则，形体运动的健康常识及注意事项，四季形体练习的特点和方法

实践部分：把杆压腿、踢腿、控腿，手臂和腿的绕环、摆动，波浪练习：手臂波浪和躯干波浪，基本步伐练习：华尔兹，成套动作：华尔兹组合、形体徒手组合练习，身体素质：柔韧、力量、耐力、协调、弹跳

提高班第一学期

理论部分：形体运动的发展情况，形体运动的基本内容、方法和原则，如何理解音乐，形体运动的健康常识及注意事项

实践部分：波浪练习：全身波浪，躯干绕环，腿部弹动和移重心，步伐练习：不同形体的走、跑、跳，基本技巧练习：头部的基本位置、脸部表情和眼神的合理运用，成套动作：波浪组合、徒手组合动作

提高班第二学期

理论部分：各种不良姿态的矫正方法，健康减肥，形体练习与舞蹈艺术结合

的训练，如何合理运用形体练习的方法与手段

实践部分：转体和平衡练习，徒手形体舞，自编动作

六、教学进度

体裁作文