自由搏击比赛视频

篇一：2014年世界自由搏击争霸赛策划方案修改3

2014中国·怀化犀牛国际第三届 自由搏击擂台赛暨体育中心

全民健身之夜

实 施 方 案

怀化犀牛文化传媒有限责任公司 怀化犀牛国际搏击俱乐部

怀化市体育中心 二零一四年七月

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活动主题：

提升城市品位 促进全民健身 活动目的:

推进怀化全民健身，把湘西的精彩带给世界 活动时间、地点： 2014年8月4日晚7点怀化市体育中心综合馆

一、赛事背景 二、赛事概要 三、赛事亮点 1、政府支持 2、国际赛事 3、助学捐款 4、媒体支持 5、明星助阵 四、强大阵容开幕式 五、比赛项目 六、比赛时间/地点 七、赛事机构 1、赛事名称 2、指导单位 3、主办单位 4、支持单位 5、协办单位

录

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目

6、承办单位 7、协办单位

一、赛事背景

武术是中华民族传统文化的瑰宝，也是东方文化的一颗灿烂的明珠，近年来随着全国搏击赛事的举办与推广，大众对武术搏击的对抗性、观赏性强的体育活动及赛事兴趣日益浓厚，中华武术在全球范围内得到广泛的传播，已成为世界体育文化的一个重要组成部分，而2012年与2013年两届犀牛国际自由搏击争霸赛的成功举办，更是将怀化各民族的武术及搏击运动推向了新的高潮。 二、赛事概要

本次比赛是一次高规格、高水准，具有全国影响力的散打赛事，融对抗性、挑战性、观赏性于一体，其宗旨是以竞技运动为载体，在文化、竞技武术等诸多领域引起社会关注，促进怀化全民健身，比赛时间为一天，届时产生5个级别的自由搏击职业赛冠军和一场女子拳击，一场MMA对决。 三、赛事亮点

政府支持：

赛事将获得政府的大力支持，以城市文化为积淀，以提升城市魅力为目的，为赛事提高了政治高度。

职业赛事；

参赛选手来自国内武术学校、武馆、自由搏击俱乐部 爱心捐赠;

国内著名书画名家现场挥毫泼墨。 媒体支持：

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人民日报 人民日报海外版 光明日报 中国体育报 湖南日报 潇湘晨报 怀化日报 边城晚报 中国网 人民网 央视网 光明网 新浪网 搜狐网 百度网 腾讯网 红 网 优酷网 怀化新闻网 人民海外网 凤凰网城市频道 中国苗族纵横网 苗族联盟网 特邀贵宾：

张铁泉：中国UFC第一人

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四、开幕式：

犀牛武术队表演、中国著名书画名家将现场挥毫泼墨、体育中心英派斯健美操

五、比赛项目：

1、女子拳击52kg级（52kg级以下含52kg） 2、男子56kg级（52.1kg级--56kg） 3、男子65kg级（60.1kg级--65kg） 4、男子70kg级（65.1kg级--70kg） 5、男子75kg级（70.1kg级--75kg） 6、男子80kg级（75.1kg级--80kg） 7、男子70kg级MMA 六、比赛时间、地点：

（一）开幕式：2014年8月4日晚上7：00 （二）地 点：湖南省怀化市体育中心综合馆 七、赛事机构

赛事名称：2014中国·怀化犀牛国际第三届自由搏击擂台赛庆典活动

主办单位：怀化市体育局 支持单位：国际拳击联合会

IBF国家搏击中国区

承办单位：犀牛文化传媒有限责任公司

犀牛国际搏击俱乐部 怀化市体育中心

协办单位：潇湘晨报

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篇二：搏击迷城剧情介绍 高清视频

搏击迷城剧情介绍 高清视频

娜仁（赵柯饰），一名来自内蒙古大草原的年轻摔跤手，接受一封来自日本表演摔跤的邀请函。同时，她还答应金月婆婆（斯琴高娃饰）找寻她十多年未见的孙子赤那思（陈伟霆饰），即自己的童年玩伴。

摔跤会中，娜仁相继结识了被丈夫遗弃的真和子（渡边奈绪子饰），离家出走的月月（李菲儿饰），以及永远带着小丑面具的摔跤会主持人波士。殊不知波士与小百合（李依馨饰）利欲熏心，正在秘密谋划着什么不为人知的计划。而后，娜仁她们在毫不知情的情况下受到波士的诱使答应组队去应战另一支凶猛的女子自由摔跤队。然后，波士就在比赛来临时将原本的摔跤比赛改成了泥浆摔跤，导致娜仁不得不忍辱参赛。期间，娜仁意外发现波士此前自己找到的但拒绝与自己回归大草原的若男，即金月婆婆十多年未见的孙子赤那思，自己儿时的玩伴。赤那思因为五年前被迫退出相扑界而始终带着面具成为摔跤会的主持人……

愤恨之余，娜仁决定帮助赤那思找回迷失的自我。她以爱唤醒童年伙伴赤那思沉睡的良知，最终赤那思与她携手回到大草原，并重新穿上那套已经被搁置许久的搏克服，继承蒙古族悠久的摔跤文化……

娜仁（赵柯饰），一名来自内蒙古大草原的年轻摔跤手，接受一封来自日本表演摔跤的邀请函。同时，她还答应金月婆婆（斯琴高娃饰）找寻她十多年未见的孙子赤那思（陈伟霆饰），即自己的童年玩伴。

摔跤会中，娜仁相继结识了被丈夫遗弃的真和子（渡边奈绪子饰），离家出走的月月（李菲儿饰），以及永远带着小丑面具的摔跤会主持人波士。殊不知波士与小百合（李依馨饰）

利欲熏心，正在秘密谋划着什么不为人知的计划。而后，娜仁她们在毫不知情的情况下受到波士的诱使答应组队去应战另一支凶猛的女子自由摔跤队。然后，波士就在比赛来临时将原本的摔跤比赛改成了泥浆摔跤，导致娜仁不得不忍辱参赛。期间，娜仁意外发现波士此前自己找到的但拒绝与自己回归大草原的若男，即金月婆婆十多年未见的孙子赤那思，自己儿时的玩伴。赤那思因为五年前被迫退出相扑界而始终带着面具成为摔跤会的主持人……

愤恨之余，娜仁决定帮助赤那思找回迷失的自我。她以爱唤醒童年伙伴赤那思沉睡的良知，最终赤那思与她携手回到大草原，并重新穿上那套已经被搁置许久的搏克服，继承蒙古族悠久的摔跤文化……

搏击迷城高清视频尽在影视头条官方网站

篇三：自由搏击选手康恩的体能训练(不是王力版)

自由搏击选手康恩的体能训练(不是王力版）

自由搏击选手的体能训练

这个是康恩的，新华山上的人采访他的，上了健与美08年2月期

第一体能特训不可少,跑步运动很重要,怎么跑?有花招---变速 Bi ^rCw

第二力量训练多采用中等重量做快速动作，训练瞬间爆发力 tirng$

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第三技术训练是根本,力量只是工具,注意技术训练与力量训练的结合. )a[elaLL

格斗冠军似乎离我们的生活很远，我们只在电视转播中一睹他们矫健的风姿，看着这些健壮的男子拳如疾风、腿去无影，肆意展现着青春的激情与力量。他们有着饱满的肌肉、敏捷的动作、充满爆发力的拳脚，举手投足中表现出强者的自信与豪迈。每个男人都渴望能成为强者，无论是从意志还是身体上，而格斗赛场正是一个男人奋斗的缩影。

2006年9月16日，韩国，中国选手康恩一举击溃了韩国的自由搏击冠军郑伯虎，成为中国第一位在K-1擂台KO对手的70公斤级别中国选手。他是如何成长为世界级的格斗高手呢？ 格斗是原始的运动，但经过时代的变迁，格斗赛事已经变化成一个集意志、技术、力量、勇气于一体的体育运动。如果说大力士只要大象般的强壮，田径运动员只要能象羚羊般跳跃奔跑，那么格斗选手就如同全能的狮子，既需要捕捉战机时的敏捷、也需要扑杀时的爆发力。他们追求速度、灵活和爆发力的平衡。

针对赛事要求格斗选手的身体素质训练一般可以划分为三个部分：体能专项训练、力量专项训练和格斗技术训练。

体能训练

体能是擂台永远的主题。自由搏击提倡拳、腿、膝的配合攻击，无论移动范围还是攻击方式都比拳击更消耗体力，而每回合3分钟的激烈对抗对选手的体能也提出很高的要求。 擂台实践证明，提升体能的最好方法就是跑步。康恩通常每天会进行5000~10000米长跑体能训练。有时为了提高训练效果，也会采用负重跑来强化腿部的肌肉和身体的移动能力，比如穿上6公斤的沙衣或者拿着2公斤的小哑铃完成5公里的长跑训练。

长跑只是格斗选手每天的第一项必修功课。格斗擂台需要选手的身体在有氧与无氧运动中不断切换，在擂台上灵活的移动和单拳的试探动作属于有氧运动，而在内围进行摔角缠斗和发动密集的拳腿组合攻击则是无氧运动。因此单纯的长跑显然不能满足擂台激烈对抗的要求，能保证在比赛中随时发起密集的拳腿攻击是在职业擂台获胜的基本条件。因此在大赛前夕，康恩的体能特训就针对性地改为更严酷的变速跑和冲刺跑，在训练中以400米和800米为单位进行反复地全力冲刺，以此来提高自身的心肺功能和肌肉无氧能力。

力量训练

除去体能的保证外，力量训练对于格斗这种直接对抗性运动来说也是十分重要的。强壮的身体可以让你的攻击更具破坏力，更好地压制对手，也是击倒对手的有效保证。研究发现，即使在强调打斗技巧的职业擂台，单纯的力量也能对抗很多技术，有时一记重击就可以改变整个比赛。

康恩和他的伙伴们每周都会安排2到3次的专项力量训练，每部分肌肉训练间隔时间为48小时。对于格斗选手来说，举起巨大重量、获得超人的肌肉围度并不是他们的目标，在打击中发挥出更大的力量才是擂台的需要。因此针对性强化发力肌群对格斗选手尤为重要。总体来说提高肌肉密度、增强打击效果和整体的对抗能力是格斗者的力量训练目标。康恩的力量训练一般由4~5个基本动作组成，分上下身不同部位训练，多采用卧推、硬拉、深蹲等复合性动作，极少孤立训练某块肌肉。他多采用中等重量做快速动作，训练瞬间爆发力，每组动作一般做15次，做8到10组左右。

除了常规的训练动作外，模拟各种不同的打击动作进行阻力和负重训练，进行针对性的功能

性健身，可以有效强化选手出拳的攻击力。因此康恩在力量训练中也增加了一些特殊的格斗专项训练方式。比如针对出拳轨迹，以30公斤的杠铃进行爆发式快速的站姿杠铃平推。另外在有氧训练中，康恩还加入了负重拳法空击的训练，双手握住两个7磅的小哑铃，配合步法在拳台进行直、勾、摆等拳法的组合训练。他完全按照k-1擂台比赛的模式，每回合不间断负重空击3分钟，共进行3个回合。这样的磨练可以在强化拳法技术细节的同时增加出拳的力量，而且对选手体能也有提高作用。在如此强度的模拟训练之后，你大可不必为比赛后段手臂乏力暴露出防守的空挡而担心了。

格斗是残酷的，在攻击对手的同时你必须做好被攻击的准备。强壮的颈部肌肉可以起到吸收对头部的冲击的作用，颈部训练一般可以采取负重和徒手两种方式。负重训练是在绳子绑上十公斤左右的哑铃，拿毛巾包起用嘴咬住做上下摇动，增加脖子的力量。徒手训练方式是做反向背拱头顶地的桥式训练，可以有效增加颈部力量和身体柔韧性。

康恩说，虽然泰国职业拳手的打法更具杀伤力，但我们国内选手的力量素质并不弱于他们。以70公斤散打选手为例，力量素质不差的可以卧推100~110公斤，深蹲130公斤左右，而同体重的泰国选手就不一定做到。打击力度差异的根本原因还是技术动作上的差异，在于打击动作能将自身的力量发挥出多少。因此结合力量训练进行针对性的技术训练变得尤为重要。

事实上格斗选手的力量很多就是在长期高强度的对抗中磨练出来的。康恩就是将力量训练配合技术训练，两者相得益彰。他在训练腿法时先进行8组深蹲、10组蛙跳加组间短距离冲刺跑的力量训练，然后紧接着进行腿法连击的训练，以快速连踢二十腿为一组的节奏，在规定时间内完成连踢1000腿。这样的训练主要是强化腿部肌肉，同时不断重复踢靶可以对扫腿的运动轨迹和力量产生身体记忆，让扫腿成为一种无意识的反应，只有这样在激烈的赛场上才能运用自如。为了配合组合攻击技术上的要求，康恩的腿法类似泰拳那样去启动和发力，同时带有散打的影子，有利于提高速度。有了大强度的力量和体能训练做辅助，格斗选手的拳脚可不是闹着玩的。

过多的力量训练会使肌肉充血僵硬，影响肢体放松，而出拳时身体的放松是格斗的基本要求，没有身体的瞬间松紧的变化，就很难打出有迅速而有穿透力的重击。因此在力量间歇组之间，康恩会和同伴们进行空击和打靶训练，以调节自身肌肉的松紧状态，通过训练打击动作柔化僵硬的肌肉，使其充满弹性，在提高力量的同时保持身体灵敏。康恩和训练伙伴们的一堂力量训练课，包括训练组之间的放松和打靶，整体下来需要两个小时左右。

另外，康恩特别强调的是，大训练量的力量练习只会安排在平时，在大赛之前要停止大重量的力量训练，避免身体的疲劳和僵硬。此时应是以冲刺跑为主的体能训练和结合实战的技术训练，以强化体能和身体的灵活性，在擂台上酣畅淋漓地击倒对手。

转自 http://blog.sina.com.cn/s/blog_476aa6c701008bq1.html

没有小臂，小腿提踵的训练，中次数的训练比较多，大腿也不是力量举的练法

................................................................................ 附

泰森等人力量训练视频应该不少人希望看一下格斗高手是怎么练力量的

力量训练只是训练视频中的一小部分，我不会剪辑视频，希望有人帮着剪一下

泰森 中重量深蹲140kg,450或是540lb的腿举，快速上斜卧推仰卧起坐 /watch?v=XPkn8VCpNmc&feature=related

引体向上，90-100kg左右深蹲，70或50kg的器械推肩 /watch?v=MS4F18b80wc&feature=related

颈桥 /watch?v=u6zlaIl0yh0&NR=1

hoost 超小重量下斜哑铃卧推（1个不到10kg)，小重量快速器械下拉，腿弯举 /watch?v=Vyo_Aa5KK2U

前世界泰拳重量级冠军Alain Ngalani力量训练

上推杠铃片，60kg硬拉+翻铃+直立推举 10多个

100kg借力颈后推7个，在用那个杠铃划船7个

60kg杠铃负重蛙跳（向前，向后），负重弓步上台阶 http://v.youku.com/v_show/id_ce00XNTgyNjcyNA==.html

霍利菲尔德的力量练习图

腿举，哑铃卧推，硬拉，下拉，好像是专门做给记者拍照的，不然重量不会这么小吧 腿举才40kg.哑铃一个30kg吧，硬拉(还是划船）60kg

不过即使是做秀，可能也说明这是他平时连的内容 http://bbs.dabin69.com/viewthread.php?tid=92622&highlight=

篇四：自由搏击

目录

1规则

自由搏击（自由搏击是香港的翻译）即踢拳，是站立式格斗——即一方倒地便不允许另一方击打，同时不能使用反关节技、肘、膝等，对摔法也有一定程度的禁止。自由搏击没有具体规则可言，几乎所有国际自由搏击比赛中都采用“无限

制自由比赛”的方法，不限制参赛选手的资格，在规则上与泰式比赛规则类似，比赛双方均赤裸上身（或着短袖衫、背心），下穿长裤，手戴拳套，脚穿护具（或不穿），进行全接触式搏击比赛。 自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等。六十年代发端于欧美，以美国为主要起源和发展中心，在西方文化环境影响下，在全球文化、经济等大范围交流碰撞和开放融合的历史背景中，逐渐孕育并发展壮大起来，是一种没有套路、没有宗派，强调个性风格，以实战求胜为主旨的西方自由式全接触徒手攻防搏击术。

自由搏击兼容并蓄了东方的中国武术、来自琉球的空手道、日本的柔道与剑道、韩国的跆拳道、泰国的泰国拳，以及西方拳击和摔跤等武道的精华，是现代东西方武道文化和技艺的最佳结合产物，是当今世界武坛独树一帜，高度科学化和艺术化的先进实战武道，体现了人类武道融汇的成果和结晶。

自由搏击不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。“告诉我基本原理，我将得出适合我自身的独特的技法。”这就是自由搏击拳学理念的最佳概括表达。

在此思想指导下，经过数十年的实践和取长补短，自由搏击已然形成完美的理论和技战术体系以及竞赛规则办法。在国际武坛百舸争流的情况下，以其鲜明的特色和实战功能，在国际武坛上占据了重要的一席。自由搏击技术是简捷的但也是实效的，它的技术体系在不断地充实和完善，只要是在踢、打、摔、拿的范围中，经实践证明可行就被采用。

由于自由搏击竞赛的商业化，职业化程度高，开放性好，几乎所有国际自由搏击比赛中都采用“无限制自由比赛”的方法，不限制参赛选手的资格进行全接触搏击比赛。因此，自由搏击赛事往往异常紧张和激烈，非常吸引拳迷和观众，

对自由搏击选手的技战术水平、战斗意志、体能、抗击力等整体搏击能力提出了更高更全面的要求。而且，自由搏击打破宗派界限，凡承认其竞赛规则的团体或个人，均可参加自由搏击比赛，这在客观上为世界各种流派武术的交流以及自由搏击技术体系的检验和完善提供了条件。因此，自由搏击赛制被国际武坛视为武道搏击的终极模式，并看作是真实体验武道优劣和选手真正实力的唯一公平方式，这样自由搏击竞赛规则就成了国际武道竞技的流行和公认标准。 2主要赛事

国内 KFK

KFK是“KUNG FU KING”的英文缩写，即 “国际武术搏击王争霸赛”，是由中国武术协会主办，重庆广播电视集团（总台）、重庆重视传媒有限责任公司、重庆重视体育文化有限责任公司、重庆市体育局武术运动管理中心联合承办的，以“秉承中华传统武术的精髓，促进武术搏击项目融入世界，共同交流，共同繁荣”为宗旨的中国武术对外交流的一个品牌赛事。是一场融入众多娱乐元素，引导大众体育新概念的全新赛事，也是国际武术界最高级别的大型赛事之一。 武林风

《武林风》国内知名栏目，是采用自由搏击站立规则，目前是中国最具形象力的赛事组织之一。

我是全民英雄

《我是全民英雄》“全球功夫系列争霸赛”是2014年全新打造的自由搏击赛事，在节目形式上进行创新走国际化道路，宗旨在于向世界范围内传播中华武术文化。

国际

aFb

afb中文叫做格斗冠军赛，是一个美国本土的格斗 组织，现任总裁是bhuys早在三四十年前，就提出过“格斗竞技”的武术理论，不限制任何规则自由的进行搏击，这也正是格斗冠军赛精华的所在，事业性aFb比赛的分值手套和中使用的分值手套如出一辙。。

欧美全接触自由空手道

欧美全接触自由空手道等，它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。“告诉我基本原理，我将得出适合我自身的独特的技法”，这就是自由搏击拳学理念的最佳概括表达。

KOF

KOF是一种搏击比赛，K为King, Kongfu, Ko等项目第一个字母的简写，这些项目均为一定规则下的搏击项目

MMA

MMA是一种集观赏性、娱乐性、竞技性于一体的优秀运动项目，现已成为国际武术搏击比赛的主要项目。MMA运动是拳击、boxing、柔道和摔跤等运动的完美结合，可以说是搏击运动的十项全能。MMA比赛是体育比赛规则上的一个突破，MMA的规则对所有的武技一视同仁，不同武术流派的练习者可以在统一的规则下同场竞技。MMA运动的赛规可以让各方高手在一个公开且公平的环境下进行较量，是真实公平的一种竞赛方式。在比赛中允许使用击打、抱摔、关节技等各种技术，并在选手倒地时继续进行比赛。踢、打、摔、拿等各种武技都可以得到完美的展示。

K-1

K-1是一种搏击比赛，K为Karate, Kongfu, Kickboxing等项目第一个字母的简写，这些项目均为一定规则下的搏击项目，1为第一、顶级之意，合在一起的含意为顶级搏击大赛。

K-1目前为日本国内最具影响的搏击比赛，并且其影响已逐步扩展到日本以外。K-1在比赛形式上突破了传统体育比赛的单调模式，迎合现代观众尤其是青少年观众追求时尚的心理，大胆借鉴现代流行音乐和流行歌曲演唱会的表现方法，将最先进的灯光、音响、舞美、音乐导入比赛之中，进行了成功的结合。

从某种意义上讲，K-1的成功是现代体育与现代表演艺术结合的成功。 K-1给传统武技导入了一种全新的表现形式，冲击了传统武技固有的许多观念。K-1的成功，在日本国内引起其他武术流派的广泛关注，这种关注部分来自K-1对其他项目的冲击，另一部分则来自对其他武术流派对新技术条件下自身发展前景的思考。

3搏击名人

自由搏击技术打败过很多厉害的对手，拥有坚强的意志自由搏击虽然身高不高,但是以出色的自由搏击技术战胜了很多个头比他高的对手，成为了冠军。

在很多大型搏击比赛都能看到练习自由搏击的选手,比如等大型搏击比赛都能见到练习自由搏击的高手。

周比利 说起周比利可能并不为人所知，不过只要看过电影《精武英雄》，都会对李连杰与藤田刚的终极对决记忆犹新！影片中饰演藤田刚的正是周比利！作为华人世界最早、也是唯一的自由搏击冠军，周比利成名极早，70年代后期参加国际大赛，85年成为世界自由搏击冠军！空手道出身，但明显的泰拳打法，特点是后手直拳和中位扫踢凶狠职业战绩43胜8负，31场KO，且从未被人击倒过！后期本人承认曾经学习并长时间使用过泰拳，并否认自己是空手道出身的说法。只是说曾经学习过一段时间的空手道。

宾尼

弗兰克

弗兰克身为西班牙皇家侍卫统领，也是自由搏击流派的代表角色，外表俊朗帅气，搏击招式灵活矫健，深谙“自由搏击”自由随性的精髓，招式灵活多变，攻击变幻莫测，动作具有很强的连续性，且出招速度快，爆发力强。通过不同段位的攻击变换对对手进行各个方位的攻击，能够很好的牵制对手，控制格斗的节奏。

4sfc游戏

游戏信息

游戏名称：自由搏击

英文名称：Best of the Best

游戏类型：动作格斗类游戏

篇五：比较泰拳、散打等与纯太极的人,单纯比武,谁更厉害,更有把握胜出？

比较泰拳、散打等与纯太极的人，单纯比武，谁更厉害，更有把握胜出？

jinseng的回答1、谁的实战经验多，谁就能赢，不管你练得什么。

??

??有位网名brkkk的练家说得很有道理：

??决定胜负的关键在于长期实战积累的条件反射。实战打得少，条件反射必然差。传统搏击实战打得非常少，所以实战能力不如现代搏击，无论任何规则。2、网上有许多武林大师的实战视频，比如50年代的一场白鹤门和什么门的大师比武，以及近几年不断翻出的所谓传统高手的对抗录像，比武林大会的“王八拳”还惨不忍睹，让人实在不敢相信传统高手的实战能力。1928年民国中央国术馆考试，前几名基本上都是学过西洋拳击的。

??

??3、至于泰拳和散打，前面已经说过主要看实战经验。单从技术角度来看，泰拳的横扫踢威力很大，更遑论凶猛的膝肘技术了，一般的散打运动员在不是得点的比赛中很难战胜泰拳手，散打的侧踹技术是个亮点，但在比赛时多数只能起到控制距离的作用，不能造成重创。 ??

??不过搏击比赛和其他体育项目一样，主要拼选材基数。中国人口多，搏击苗子多，只要形成制度化，搏击市场化，国内就会涌现出越来越多的搏击高手。

??

??近年来，国内选手的散打水平、泰拳水平都提高得很快，张德政就是中国泰拳选手的佼佼者。

??

??4、现在你看到的那种圆柔缓慢的健身太极，在100年前根本不是这个样子的。太极拳源于明代拳法，与长拳类似，动作是刚猛脆烈的。陈式太极拳的早期拳法有29势与戚继光创编的32势长拳相同。刘超的回答相同资质的三个人分别只练一年的话，散打泰拳完爆太极。 ??学太极的那个老师不是骗子的话10年后太极完爆泰拳散打。

??20年后散打泰拳的哥们已经浑身是伤上不了场了。。。h31415的回答一力二胆三功夫。太极的回答取决于人。朱铭的回答战场是哪里?擂台?街头?和小流氓斗殴?中国的武术套路比赛?还是武术的分级?

小学作文