独爱一枝花叶子广场舞

篇一：广场舞串词

广场舞节目串词

1、 新的一年，新的起点，新的希望，新的生活，让我们共同祝愿《新年快

乐》，祝大家在新的一年里心想事成，美满幸福。

2、 今日高朋满座，今日喜气洋洋，今天我们为老寿星带来了一曲《祝寿歌》，

祝福老寿星生活之树常绿，生命之水长流。

3、 我爱北京天安门，天安门上太阳升，在每一个炎黄子孙的心中，天安门就

是祖国的代表，就是神圣的象征。 下面请欣赏《心中有个天安门》。 4、 高高的灯笼它照暖人们的心，动人的嗓门，唱响新生活。今天是个好日子，

到处张灯结彩，喜气洋洋，下面请欣赏舞蹈《张灯结彩》。

5、 接下来请欣赏舞蹈《接新娘》。

6、 情在草原飞 爱在梦里追，追出无边的草原 爱你千百回，情在草原飞， 爱

在风里随，载着无边的幸福 是想你的滋味。随着轻快的音乐，熟悉的节奏，请欣赏舞蹈——《情在草原飞》。

7、 有一位姑娘十七八，长长的头发眼睛大，活泼可爱娇滴滴，她就是乌来山

下的一朵花。接下来请欣赏舞蹈《乌来山下一朵花》

8、 红红的岁月红红的情，红红的舞蹈迎来宾，请欣赏舞蹈《山里红》。

9、 我在遥远的南方，思念北方的你；山谷里的小红花，我深恋着你。请欣赏

舞蹈《山谷里的思念》。

10、 长得高，长得帅，又有钱，你就是《高富帅》！接下来的这支舞蹈献给

现场所有的帅哥。

11、 爱，是一抹绚丽的色彩，是一行跳动的音符，是一组快乐的舞步，更像是

一束火焰般燃烧的激情，它点燃了我，点燃了你，也点燃了在座所有的朋友。下面请欣赏舞蹈《燃烧我的爱》。

12、 在这样一个火火的日子里，有一群跳着火火舞蹈的姑娘，看《火火的姑

娘》来了。

13、 年轻真好，有梦想，有追求，装上年轻的翅膀就可以飞，一曲《年轻就

要飞》献给大家，祝大家越来越年轻。

14、 寂寞的人听着伤心的歌，是不会变得更伤心更寂寞的，因为总有一群快乐

的朋友在陪伴，请欣赏舞蹈《寂寞的人伤心的歌》。

15、 爱，让我们走到了一起，爱，让你我更亲近，有了爱，我们的生活才到处

充满阳光。一支《火热的爱》献给大家。

16、 我们喜欢跳舞，因为跳跳更美丽，跳跳更健康。健康有时是用金钱都买不

到的，所以我们要说《跳出健康金不换》。大家也跟着我们跳起来吧！

17、 爱，是世间最好的情感。爱，就要大声地说出来。现场的年轻小伙子，如

果有爱就要大胆的去追求。我们用舞蹈支持你，请欣赏舞蹈《爱我就把我来追求》。

18、“萌萌哒”可不是孩子和年轻人的代名词，只要快乐，谁都可以萌萌哒。接下来为大家带来一支快乐又可爱的舞蹈《感觉自己萌萌哒》。

19、善良的姑娘是一枝花，《善良的姑娘》是最美，看，一群善良的姑娘正在跳着欢乐的舞蹈。

20、草原上有位美丽的姑娘，放牧着羊群，在那高高山岗上。今天也有一群可爱的姑娘在这里跳起《美丽的牧羊姑娘》。

21、不知是什么样的歌声如此动听，引得大街小巷的人都来听？接下来请欣赏舞蹈表演《大街小巷都来听我的歌》。

22、痴情的九妹，唱着痴情的歌，喝着痴情的酒，跳着痴情的舞。请欣赏《九妹情歌》。

23、伴着优美的音乐，踩着节奏的步伐，让我们欢跳一曲《泉水叮咚响》。

24、夏日的骄阳美，北江的风儿吹，山峰的竹叶摇，看那候鸟一对对。请欣赏舞蹈《北江美》。

25、大红的锣鼓敲起来，大红的礼花亮起来，大红的绸子飞起来，红红的日子踩着春的节拍，火火的中国好气派，下面请欣赏《火火的中国风》。

26、问世间情为何物，一物降一物。请看舞蹈《一物降一物》。

27、今天是个开心的日子，就让开心的锣鼓敲起来，让火火的歌谣唱起来，让欢快的舞蹈跳起来。请欣赏舞蹈《打住打住》。

28、我们不用说这首歌的名字，只要音乐轻轻响起，就会引起我们无数人的跟

唱；简单的歌词唱出了平凡的幸福，让我们在这个特殊的日子里跳起这支舞，把祝福寄托在旋律上，下面请欣赏《又见两只蝴蝶飞》。

29、哥哥要出门，妹妹情义深，接下来请看舞蹈《送情郎》。

30、我们跳广场舞，因为我们爱广场，更爱跳舞。请欣赏舞蹈《各种广场各种爱》。

31、每天在夕阳落下的时刻，伴着马路上的霓虹灯，在各个广场上都有一群跳着快乐舞蹈的人。接下来请欣赏舞蹈《快乐广场》。

32、在这美好的日子里，就让我们把沸腾的热血，都融入欢乐的海洋吧，和着动感的节拍，一起跳一曲《今夜舞起来》。

33、一曲《爱是辣舞》让一群爱跳舞的大妈，又重新找回了年轻时候的感觉！请欣赏舞蹈《爱是辣舞》。

34、最美不过中国风，最炫不过中国梦，这个梦想，凝聚了几代中国人的夙愿，是每一个中华儿女共同的期盼。请欣赏舞蹈《最炫中国梦》。

35、唱着情歌，满心欢喜，流着幸福的泪。请欣赏舞蹈《唱着情歌流着泪》。

“九十岁”祝寿词

尊敬的各位来宾、各位亲朋好友：

大家中午好!

冬迎百福祝寿诞，梅映千祥庆古稀.今天，我们欢聚在这里，为x x老寿星庆祝九十大寿。

今天，我们高兴地看到，xxxx老人，走过风雨九十年依然健健康康，这是xx家的骄傲。她老人家一生积蓄的最大财富，就是用勤劳善良的高尚品德;宽厚待人的处世情操;严爱有加的朴实家风;乐观向上的生活态度欢度年华，慎待人生。

在这个吉祥，福星高照，高朋满座，寿星安康的日子里，请允许我代表x x歌舞团给老寿星送上最真诚、最温馨的祝福：寿星生日快乐! 祝愿您福如东海长流水，寿比南山不老松，笑口常开，健康快乐!

也要祝愿今天所有来宾：身体健康，家庭幸福，生活美满，步步高升，财源滚滚，马到成功，出入平安，万事如意。

谢谢大家。接下来就请大家欣赏我们xxxxx歌舞团给老寿星祝寿的节目。

“五十岁生日贺词”

各位亲朋好友大家好！

今天，宾客如云、吉星高照，大家欢聚一堂，共同庆贺我的xxxx五十岁寿辰。

在这个特别的日子里，首先，请让我代表亲人为xxxx(来自:WwW.smhaida.Com 海达 范文 网:独爱一枝花叶子广场舞)xx献上最美好的祝福，祝xxxxxx生日快乐！青春常驻，笑口常开，健康长寿！愿快乐幸福的长青滕永远伴随着你和家人！

人生感叹，10岁时，无忧无虑，天真无邪，20岁时，忙碌奔波，辛苦工作，30岁时，创造生活，照顾孩子，40岁时，事业稳定，家庭幸福，当50岁后，子孙满堂，坐着摇椅慢慢摇，哪个十年更好呢！我祝愿xxxxxx能有10岁的心情，20岁的容貌，30岁的身材，40岁的风韵，50岁的智慧，60岁的豁达，70岁的坦然，80岁的无所谓，

今天是xxxxx五十岁生日寿辰，标志着xxxx已经走过了人生的一半旅程。我相信，青春的树越长越葱茏，生命的花越开越艳丽, 祝愿xxxxx今后的生活会更加美满、更加幸福！

同时衷心祝福在座的每一位朋友，祝大家身体健康！生活愉快！学业有成，事业有为！该升官的升官，该发财的发财！该走运的走运！所有的希望都能如愿，所有的梦想都能实现。

篇二：女人30一枝花!熟女必备保养法

当女人到了三十岁，她们变得成熟、独立、宽容、风情，而她们最擅长、也最有资本的就是在轻描淡写间应对一切，能将最流行的东西不动声色地拿来为己所用!

轻熟女必备! 保养建议白皮书

健康篇

1、改变健康观念

女性到30岁后要注意学习健康知识，改变健康观念;从关注疾病到关注健康。学会做健康自查和定期检查，从经验养生向科学养生转变。建立正确的健康观念：健康是责任(家庭、社会、父母、子女)、健康是态度(积极、预防、行动)、健康是观念(药物伤身、远离抗生素、自己是最好的医生)。

2、每晚按时睡觉

最好的睡眠是每天都有规律地睡7～8个小时。女性晚间最佳就寝(睡眠)时间为22:30。良好的睡眠对保持女性的容颜非常重要，奉劝广大姐妹们一定要重视睡眠。

3、做有氧运动

每天步行一小时或在短时间内做大运动量的锻炼，每周至少消耗3500卡的热量。运动以出汗为佳，不累为宜。

4、不急于起床

早晨醒来后，不要急于起床。伸伸懒腰，让脊柱也有“苏醒”的时间，这可以避免腰痛，保持良好的姿态。同样也可以让“心脑”有个准备时间。

1、每天吃早餐

吃早餐能有效地促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻，早餐最好包括谷类食物、水果、奶制品。

2、饮食多样化

每天4份水果，5份蔬菜，1份荤菜，每星期吃两次鱼。做回杂食动物吧，继续巩固你20岁时打下的免疫基础。

3、补充维生素C和维生素E

健康女性每天补充超过1200毫克的维生素C，400国际单位维生素E。这是两种最重要的抗氧化剂，联合服用能减少血管壁上的有害堆积物。亚健康女性每天补充维生素C的量可以达5000毫克，还可以选择更高抗氧化能力的葡萄子等以防止妇科疾病的产生和发展。

4、补充纤维素

这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。

5、补充叶酸

怀孕、生育，都会让女性营养缺乏，叶酸是B族维生素中的一员，为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一，可以缓解营养缺乏症。

日常篇

1、涂好防晒霜

买防晒霜，在看防晒指数的同时，也要看其中的成分。含有氧化锌等成分的防晒霜可以兴许同时阻止UVA以及UVB的伤害。

2、建设优质性生活

性是一流的年龄缩减剂，它能舒缓压力，放松心情。别再把工作当作一切，一年中你获得的性高潮越多，你就越年轻。夫妻间的安全性生活增加到116次/年将会使你的真正年龄年轻1.6岁。

篇三：广场舞微电影

傍晚，张素娥和老王正吃着饭，突然天空一阵炸响。

中风的老王喊了句，地...地震了。

张素娥望着桌下的老王，感慨万千，她记得跟着老王的40年里，经历的太多，所有的酸甜苦辣好像都把皱纹渲染了色彩，衬的张素娥越发的光彩照人。

他们相爱着，唯独一件事。

张素娥又看了一眼窗外，她知道这声召唤来自城东的广场。

张素娥对桌下的老王说：别怕，我出去看看。

老王诺诺的点点头。

张素娥收拾完餐具，走到口面的镜子前梳理了一下装扮，看了眼对着电视傻笑的老王推门而出。

张素娥走上广场。贪婪的呼吸着欲望的空气，因为这里是她的地盘， 是权力斗争的产物。只有她才有资格带领着众人在此狂欢。

突然有位大婶（X）跑来，幽幽的说，王姐，最近广场不干净。

张素娥脸色一惊但又很快恢复了平静，她明显感觉到近期广场舞越来越紧俏，对于她这样境界的广场大妈能有所察觉并不奇怪，可是站在他面前的是一个脚趾头都没捂热的初学者。

张素娥故作镇定的说：别担心，不就小孩随地大小便吗，回头去摔一跤不就行了吗。 X： 这...这...这怎么行，有物业公司看着呢。

张素娥：开个玩笑，紧张什么，我张素娥好歹一世英名，雁过留声人过留名，德高望重驰名各大广场怎么能干出这般荒唐事。

X：那是，那是，我就是冲着大姐的名声才来参加广场舞的。

张素娥：当然，所以考虑到我名声在外，我是不能摔了。小x，你去。

X：...

张:看我干嘛，还想参加中铁滨江名邸的广场舞大赛吗，难得人家看得起咱腾出这个场地给我们，不拿个冠军怎么对得起中铁滨江名邸这么好的场地。我是看你一片赤忱才带你个初学者参加的，这点事都办不好，还跳什么舞，回家跳楼算了，你不住绿地吗，30多层...

听完张的一番话，觉得很在理，X决定牺牲小我：好，我摔。说完径直朝着正在婴儿车里吃奶的孩童走去。

张素娥看着X伟大而又略显萧瑟的背影，叫到X，先回来。然后掏出手机递给X，学着点。画面上反复播放着罗本的各种跳水动作。

其实张素娥知道，广场上的并不是小孩的大小便， 而是某位大妈不小心倒下的杯子里流出的胖大海。

只是被一位初学者指出如今的广场形势，张素娥尤为的不安。她深晓明理，知道其中的一切，激流涌动，这片场地他已经跳了10年了，他不想失去这里。

张素娥走向群人前，像接受洗礼一般。

张素娥清了清嗓子：人都齐了吧？

场下的尖叫声此起彼伏。每个大妈的脸上都写满了春天般的表情。盼望着，盼望着，素娥来了，广场舞运动开始了，大妈们都像刚睡醒的样子，欣欣然伸开了四肢，身体都润了起来，线条都清晰了起来，脸上的光彩也夺目了起来。

张素娥仪式性的按下超大音响开关，刹那间天昏地暗，飞沙走石，张素娥的舞步伴随着时下最流行的《小苹果》的歌声，仿佛被砸坏脑袋的牛顿附体，完全抗拒地心引力在一个优美的腾空旋转360°稳稳落地后，精准的演绎着各种动作，有托马斯回旋，伸展

运动等等。

场下的大妈也是有鼻子有眼的迎合着，真是好不气派。

突然出现了一个不和谐的腔调。

你这个动作走调了。

王停下舞步，暂停音乐，盯着说话的那位大妈。

众人都不自觉的躲开张素娥的目光，直待射到那位大妈的脸上。（名为C）

只见这位大妈孔武有力，7块面肌跳动在圆圆的脸上。

你刚刚说什么。

说你走调了。

哪里走调?

2分12秒55毫的那个动作。你早了1秒钟。

张素娥脸上青光一闪，心思到，看来跳舞受到之前情绪的影响，但是居然能被这货发现。

大家说我跳错了吗？

众人齐声说道没有，并开始指责这位大妈，耽误大家跳舞，搞什么，会不会，烦不烦，讨厌，回家洗衣服做饭吧。由此可鉴，素娥的权威是无法撼动的。

听到没？

我是收废品的，经常去城西城东经开区，常在那边跳舞，见得多了，你这个动作确实是早了。城西的李秀丽就说过 ，跳舞两个字，一横一竖。城东的马玉兰也说，You jump,I jump。经开区的张翠萍还说过，出来跳总是要还的。而我想说，跳舞需要理由吗。

张素娥，不需要吗？

C，需要吗

张素娥，不需要吗？

需。。。哎呀

一个矿泉水瓶砸在了C的头上，跟着一位脾气火爆的大妈的嗓门亮了起来，有能耐你跳啊，赶紧捡了瓶子滚蛋，别耽误大伙跳舞。

是啊。

就是。

别磨蹭。

伴随着张素娥的fans指指点点的咒骂声中，C无奈的退出了广场，途中不小心伴了一跤摔倒在场边正在聚精会神观看手机中罗本假摔的X的身边。

X瞪大着眼睛。

C拍拍尘土继续起身离开。

X望着C的背影叹道，这摔的...真漂亮，诶，你，别急，等等我。

说完丢下手机朝C追去。

张素娥继续跳舞，淡出...

回到家，张素娥看着正在观看儿童片中风的老伴，回来了，乖不乖。

来该睡觉了，张素娥去打来热水给老伴洗脸，洗脚。

洗脚的时候动画片里响起了喜洋洋和灰太狼的台词：为什么受伤的总是我。

老伴乐呵的笑着。

伺候完老伴，张素娥一人独坐窗前，望着无尽的黑夜，好像只要闭上眼，迎接的就是光明，明明不相信，却总报以侥幸。

跳舞是张素娥生命的所有，放眼整个阳湖区，没有人能够挑战张素娥的权威，她几

乎就是执掌这片湖泊的老龙王，她寻常是不去别的方向跳舞的，那里有城西李秀丽，城东马玉兰，经开张翠萍。

舞林如武林，有人的地方，就有广场，有广场，就有规矩，张素娥不是那种喜欢打破规矩的人，她已经成功了，她很安详，很享受。

直到今天，张素娥知道，这只是一个开始...

关灯，张素娥睡去。

新的一天。

张素娥来到广场，他感到有所不同，不干净的终于来了。

广场上已经有了另一批大妈，她们手中执着粉色的塑料扇 子，或坐或站，哏神肃杀，都明白，太明白了，行内叫占场，这是两个势力的斗争，这些年岁不再的老姑娘，从 1960年以后就熟稔了斗的技巧，而主义不同的两股势力， 决然，必然无法相存，必须斗，必须恶斗，才能信服。

张素娥说，你们谁领头，我是张素娥，想和她聊聊。

先来的大妈们左右分开，像摩西分红海，从人流的深处，走出一位黑发大妈，敦实，微胖，但是神色不改，有大气，所谓大气，就是说她一定跳过许多年，见识过不少广场。

黑发大妈说：我叫陈小菊，跳了五年，是个新人，但是我们想在这儿跳。

滨江名邸小区的大妈群中，有人噗嗤笑出了声儿，太嫩，五年对于广场舞来说，只能是入门，除非你天资聪颖，是广场舞的奇才，这个世上能成为奇才的人不多，张素娥可能算一个，只有那些熟知广场史的人才会无比惊叹，因为张素娥是第一个将《最炫民族风》带进广场的女人，意义不亚于为人类取来火种的昔罗米修斯。

"从此广场一片光明。”一一广场舞行为规范第十七条。

篇四：高清视频卡51套佳木斯广场舞目录

高清视频卡51套佳木斯广场舞目录

(345)

01、 美丽的姑娘纯纯的爱 动动舞广场舞

02、 美久广场舞—寂寞情歌（正面）

03、 姑娘你最美—惠汝广场舞

04、 秋歌广场舞—爱情玫瑰花

05、 惠汝广场舞—歌在飞（正反面演示+分解教学） 06、 爱的部落——张春丽广场舞

07、 爱上草原郎——惠汝广场舞

08、 白马王子 动动美久广场舞 我从草原来

09、 惠汝广场舞老哥爱小妹含背面分解动作 教学

10、 惠汝广场舞 全是爱

11、 惠汝北江美 广场舞思密达 杨艺 周思萍

12、 惠汝广场舞 十指相扣心相守

13、 惠汝广场舞 一曲红尘

14、 惠汝广场舞—阿哥阿妹

15、 惠汝广场舞—爱情神马价

16、 惠汝广场舞—草原多么美

17、 惠汝广场舞—哥哥阿妹

18、 惠汝广场舞—歌在飞（正反面演示+分解教学）

19、 惠汝广场舞—格桑情歌

20、 惠汝广场舞—花桥流水

21、 惠汝广场舞—花桥流水

22、 惠汝广场舞—花一样的地方

23、 璧山金玉广场舞—印度舞

24、 惠汝广场舞—北江美

25、 草原之恋—惠汝广场舞

26、 春天蝴蝶飞广场舞 恰恰广场舞蹈视频大全广场舞江南style

27、 春英广场舞—敖包相会背面分解广场舞教学

28、 等你等了那么久—惠汝广场舞

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78、 惠汝广场舞—情人鹤顶红（付分解口令）

79、 惠汝广场舞情人桥

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82、 惠汝广场舞—燃烧的爱

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86、 惠汝广场舞—桃花运

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89、 惠汝广场舞—相恋（正反面）

90、 惠汝广场舞—相思妹妹

91、 惠汝广场舞—想你的歌(原创)

92、 惠汝广场舞—想西藏（正反面演示）

93、 惠汝广场舞—小小新娘花

94、 惠汝广场舞—新天仙配

95、 惠汝广场舞—要嫁就嫁高富帅

96、 惠汝广场舞—以爱相宜

97、 惠汝广场舞—游牧情歌

98、 惠汝广场舞—游牧情歌

99、 惠汝广场舞—又见山里红

100、 惠汝广场舞—最美最美

篇五：七叶一枝花的功效与作用

七叶一枝花的功效与作用

【别名】华重楼、七叶楼、铁灯台、草河车

【来源】为百合科植物华物理学楼Raris chinensis Franch.的根茎。

【原形态】多年生草本，高30～100cm。茎直立。叶5～8片轮生于茎顶，叶片长圆状披针形、倒卵状披针形或倒披针形，长7～17cm，宽2.5～5cm。花梗从茎顶抽出，通常比叶长，顶生一花，宽1～1.5mm，长为萼片的1/3至近等长;雄蕊8～10，花药长1.2～2cm。蒴果球形。花期5～7月，果期8～10月。

【生境分布】生于山坡林下荫处或沟边的草丛阴湿处。主产广东、广西、江西、福建、陕西、四川。

【性状】根茎类圆锥形，常弯曲，直径1.3～3cm，长3～8cm。表面淡黄棕色或黄棕色，具斜向环节，环节突起不明显，茎痕半圆形或椭圆形，略交错排列;顶端有凹陷的茎残基，或有芽痕。质较坚实，易折断，断面平坦，粉质，少数部分角质。气微，味苦。化学成分含多种甾体皂甙，为薯蓣皂甙元(diosgenin)和偏诺皂甙元(pennogenin)的二、三、四糖甙。

【功能主治】同重楼。

体裁作文