苦涩巧克力

篇一：读《苦涩巧克力》有感

读《苦涩巧克力》有感

今天我又向班级的图书角借了一本国际大奖小说：《苦涩巧克力》，这本书的作者是德国的作家米亚姆·普莱斯勒编写的，在德国获得过德国青少年文学奖。

这本书讲述了十五岁的女孩艾芳因为自己的肥胖而感到自卑，她将所有是苦恼都寄托在巧克力里，她从小就学会用吃巧克力发泄自己的郁闷。直到有一天，艾芳去游泳的时候，意外遇见了男孩米契。艾芳坠入爱河，她一直沉浸在幸福和自信中，可惜好景不长，米契因为家庭原因不得不离开心爱的艾芳，但是艾芳并没有因为他的离开而消沉。因为米契给她的爱，她悟出了她不是因为自己的赘肉而与外界分离，之后，她不但学会了接受自己，还学会了与他人沟通。

读完了整本书，正如《出版者周刊》所言：“美，不在于外表而在于心灵。”其实我们每一个人身上都有一些缺陷，人无完人，金无足赤，只要我们用积极的生活态度去面对，就一定能够打败它，这本书的封面也说过：“品味成长的苦涩，享受成熟的快乐。”书中的巧克力犹如成长的道路，其中有苦涩也有甜蜜，有伤心也有快乐，只有体会到这一点的人，才会明白人生的含义。

亚马逊网站也说过：“胖，并不是“丑陋”的代言词：就像我们的小艾芳，开朗的个性是她战胜肥胖的自卑的法宝。”对啊，一个人只有开朗地去面对任何一个困难，才会自信的对待生活，享受生活中的幸福；《苦涩巧克力》是一抹明媚的阳光，将会驱开你心中的阴霾。

篇二：苦涩巧克力读后感

苦涩巧克力读后感

苦涩巧克力这本书写得非常真实，因为它讲的故事和现在许多人的状况都一样。

这本书讲了，有一个叫艾芳的胖女孩，她十分开朗活泼。她特别的贪吃，正因为如此，她越来越胖，也越来越忧心，忧心她的身体会使她的朋友嫌弃她。她的忧虑使她那原来活泼开朗的心变得自卑。

她很爱吃巧克力，因为巧克力的苦涩犹如她那苦涩的青春，使她喜欢上了这种味道。可是后来，她遇到了米契。她因米契的话逐渐的变得自信，不再是为了发胖的身体而自卑的小女孩，她又变回曾经那个活泼的小女孩。她为了爱变得勇敢，不会是怕别人嘲笑而躲得远远的女孩了。她不但学会了如何接纳自己，也学会了与别人沟通的艺术。她知道了：其实把她与外界隔绝的并不是自己身上的赘肉，而是她那因自卑而上锁的心。

当艾芳终于挣脱了那心灵的枷锁，她说：“我看起来就像夏天一样!真的，就像夏天一样!”那一刻她的内心灰暗的世界似乎变得明亮，充满生机。

读了这本《苦涩巧克力》，我悟出了：在不伤害别人的前提下，只要做自己喜欢的事，那我就是快乐的。不要去在乎别人的目光，也不要因为自己某个短处而自卑，因为人无完人，金无足赤，让它成为困着自己驶向快乐彼岸的枷锁。也不要别人说什么你就跟着做什么，要有自己的想法，也不要过于自卑或自大，因为这两样都是不讨人喜欢的。

篇三：《苦涩巧克力》读书笔记

《苦涩巧克力》读书笔记

这个暑假，我读了许多本书，让我感触最深的还是《苦涩巧克力》这本书。

书中的主人公名叫艾芳。起初，她不过是一个躲躲藏藏，不愿意让别人到自己的胖胖的女孩，她深深自卑，倍感孤独。巧克力一直是她唯一发泄苦恼的方法。直到有一天，男孩米契闯进了她的生活，使她的生活开始有了光彩。因为米契不嫌弃艾芳的肥胖，与她度过了一个有一个甜蜜的夜晚，甚至因为无法容忍艾芳哥哥对艾芳的侮辱而动了手！

米契的纯爱，触动了艾芳的心弦，叩击着她的心房，使她渐渐懂得了如何欣赏自己，并成功击垮她内心的防线，开始打开心扉金额拿自己，也学会了如何与别人沟通。

成长就想巧克力，有苦也有甜。艰辛的成长，才能有美好的未来！ 我也要不怕成长中的挫折，克服困难，勇往直前！

篇四：《苦涩巧克力》教学设计

《苦涩巧克力》教学设计

书名：《苦涩巧克力》

作者：米亚姆．普莱斯勒（德国）

译者：李紫蓉

出版社：新蕾出版社

适读年级：九年级

教学设计者：河北省唐山市丰润区岔河镇中心小学 孙莹

一、 内容简介

(转 载于:wWw.SmHaIDA.cOM 海达 范文 网:苦涩巧克力)

这本书是一本关于自尊和自信的书。故事中的主人公艾芳是一个很有自尊心的小女孩。她因为自己长得肥胖而缺乏自信心，很自卑，很孤单。她不敢与同学交朋友（虽然她的内心是那么的渴望友谊）但由于自己的肥胖她不敢正视别人。无论自己走到哪里她都会觉得有人在议论她的肥胖，在讥笑她。肥胖的艾芳是那么的孤独、自卑、烦恼、耻辱、没有自信，让她抬不起头来。她封闭自己，把自己所有的不快乐都发泄在吃巧克力上。巧克力那温柔的苦味、痛苦的苦味就像温柔的扶触，痛苦的哭泣一样会让艾芳试着去微笑。肥胖的痛苦包围着艾芳，让她感到窒息。

直到有一天她遇见了男孩米契,米契的热情让艾芳找到了快乐的感觉。米契并没有因为艾芳的肥胖而鄙视她，与米契的第一次约会使艾芳找到了自信，因为她觉得胖女孩也有自己的可爱之处，也会得到男孩的喜欢。后来艾芳和米契恋爱了，米契约艾芳去跳迪斯科、去跳舞??艾芳尝到了恋爱的滋味。她沉浸在幸福和自信中，在米契那里艾芳感受到了自己的美丽，自己的重要。米契会为了肥胖的艾芳去动手打自己的亲哥哥法兰克，只因为法兰克侮辱了艾芳的肥胖。

幸福的日子是如此短暂，由于家庭贫穷的原因，米契不得不离开心爱的艾芳去遥远的地方做船员了。而艾芳并没有因为分离的缘故而

消沉、萎靡。在班集体的一次因转班而引发的写请愿书一事上，艾芳唱了主角。使她感受到同学们对她的重视，其实同学们并没有因为艾芳的肥胖而疏远她，都愿意与艾芳交朋友，艾芳感受到了集体的温暖。因为爱的力量使她懂得了自己身上的赘肉不会使她与外界隔开，她找到了自信。并学会了愉快地接纳自己，与人沟通。我们的小艾芳真正体会到了：一个人外表的丑陋不会影响自己交往的需求，只要心灵美，别人就会接纳自己。拥有开朗性格的艾芳战胜了肥胖和自卑，找到了自信，她获得了新生。

二、 阅读要点

1、这部作品在叙述顺序上采用了顺叙、插叙、倒叙并用的方法。读起来有点像散文，形散而神不散。故事始终围绕着主要人物小艾芳的成长历程来展开。

2、这篇小说主要描写的是一个因肥胖而自卑的小女孩艾芳是怎样经受磨难成长为一个充满自信、活泼开朗的少年的故事。小说的女主角艾芳因为自己的肥胖给她的生活蒙上了一层阴影。自卑的她由于不敢直面自己、不敢与人沟通而感到孤独苦闷，只有借巧克力苦涩的甜味来麻醉自己。她羡慕漂亮的巴巴拉，渴望得到与同学的友谊。当她遇到了米契时，她的自尊得到满足，因为肥胖的她也会有人喜欢也能交上男朋友，这使她对自己有了很大的自信，可是幸福是那么的短暂，刚刚尝到恋爱甜蜜的艾芳却因米契的离开而结束恋情，可是此时的艾芳已不是那个自卑、软弱的小女孩了，她已经悟出了生活的意义，敢与正视自己“丑陋”的肥胖，用自己的开朗来战胜自卑，获得了心理上的新生。

3、本篇小说，作者着中安排了艾芳在学校、在家里、以及在社会三个场景的不同表现和感受来描写的。

在学校:艾芳会认为每一份每一秒都在受罪，每天上学她会在只差五分钟时赶到学校，因为她不愿意听同学们关于约会、跳舞??的谈论。因为她还没有交到男朋友，她怕同学嘲笑她是因为肥胖才没有人喜欢。她甚至拒绝霍斯坦老师叫她到前面画图的请求，只因为她不想让别人看到自己的肥胖。其实她要比巴巴拉画的要好，因为她的数学成绩非常棒。只是因为艾芳没有巴巴拉苗条的身材使她感到自卑。其实

她是多么羡慕巴巴拉的美丽呀！

在家里:母亲会唠唠叨叨的鼓励她去交男朋友；会不厌其烦的给她选布料做衣服；会给她做各种好吃的食物??但这一切艾芳只觉得厌恶，因为她怕胖。父亲呢，是个大男子主义者，他会对母亲大喊大骂，会扇伯多耳光，更会对艾芳的晚归大吼，艾芳感觉不到父亲的爱，感觉不到家庭的温暖。

在社会上：艾芳无论走到哪里都很敏感，去买鲱鱼沙拉女店员的冷漠让她恐慌，走进公园会觉得所有的人都在谈论她的肥胖，她只有躲在没人看见的地方，心里才会好受一些，但是她仍然会感到疲惫和悲伤。

4、这本书在人物刻画上很注意人物心理的描写。用了大量的篇幅，极其细致的描写了艾芳不同的心理感受。可以说是一篇心理描写小说。例如：在忍不住的食欲一章写到艾芳想减肥但又无法忍受食物的诱惑的矛盾心理。“当她想着那些有着木头斑纹、浸在油里的红色鲑鱼时，口水就流了出来??不行她要忍住。??她想几个星期以后，学校里的同学会说：艾芳真是个漂亮的女孩子，男孩子也会找她攀谈。??”细致入微的心理描写让我们能够透过文字，感受到艾芳内心的痛苦。像这样细致入微的心理描写每一章都涉及到了，可以让学生在阅读时注意体会心理描写对突出人物性格的帮助。

5、小说的语言简洁，整篇小说没有使用冗长难懂的长句，多用简洁明快的短句。整篇小说的语言风格就是简洁、明快，读后给人干净利落的感觉。这样的语言设计很适合青少年阅读，因为对于语文功底还不太深厚的青少年来说这样的小说很容易理解。

6、本篇小说主次分明、详略得当。对于主角艾芳作者不惜重墨描写，细致入微的描写了她的生活、学习、恋爱??诸多方面，让读者清楚地看到了艾芳由软弱自闭、孤独自卑成长为勇敢乐观、开朗自信、充满活力的健康少女的历程。对于在艾芳的成长历程中起到重要作用的人物。同学范西丝卡的友谊感化，男孩米契的爱情力量，母亲的温柔慈爱??这些次要角色作者没有花去过多的笔墨，但也起到了面面俱到之感。可以说是详略得当、重点突出的优秀之作。

7、本书对米契的安排也很有戏剧性。米契是在艾芳最孤独、最恐慌不安的时候出现的。他的出现给了艾芳莫大的自信和勇气，让躲在自

卑角落里的艾芳看到了生活的亮光，充满了幸福的享受。但是作者没有去描写他们甜蜜的爱情，如果那样的话也许这本书就有些俗气了。作者把笔锋一转写到了他们的爱情障碍，由于米契的哥哥法兰克嘲笑了艾芳的肥胖激起了米契的愤怒，米契动手打了法兰克，致使米契的妹妹伊洛娜对艾芳的不满，这件事使艾芳心里很难受，觉得对不起米契的家人。后来米契又离开去做了船员，但这并没有影响到艾芳，因为她已经从自卑的阴影中彻底走了出来。她敢于正视镜子里的自己了，并且觉得自己真不赖，艾芳笑了，不停的笑着，这才是真正的艾芳，充满活力的女孩。可以说男孩米契的出现又离去使艾芳的生活发生了巨大的变化，他对艾芳的成长很重要。

三、 班级读书会讨论提示

1、你有遇到烦恼的时候吗？是因为什么而烦恼？你会如何发泄你的郁闷？

2、在学校艾芳为什么不愿回答老师的问题（其实她很会回答）？也不愿意与同学一起聊天？你有过这种时候吗？当时你心里是怎么想的？

3、自备低落的艾芳遇到了米契之后心情有什么样的转变？当有人特别尊重你、爱你时，你会是怎样一种心情？感受如何？

4、艾芳在节食减肥时，她的内心和生理上承受着怎样的痛苦？在你的成长历程中，有没有经受过意志力的考验？当时你的感受如何？

5、艾芳与米契的第一次约会为什么会使艾芳那么得忐忑不安？米契的赴约使艾芳又有怎样的震动？当你的自尊心得到满足时你的心情如何?

6、在家里艾芳对于一天不骂人就不会健康的父亲的感情如何？她为什么想要快点搬出去？你对你的家人满意吗？有没有想反抗的念头？为什么？

7、为了舞会艾芳特意做了一件看起来会比较瘦得直条纹的裙子，在舞会上对于派特、法兰克、伊洛娜的鄙视、讥讽，艾芳的感受怎样？你有没有遭受过侮辱或嘲笑的时候呢？当时想做些什么?你能体会得到艾芳那种对漂亮、对幸福、对快乐的渴望的急切心情吗？

8、艾芳是怎样从容的面对米契的离去的？从艾芳身上你学到了什么?

9、霍斯坦老师宣布有五个同学要转班到别的班去时，艾芳的心理是怎么想的？在写请愿书一事上艾芳承担了怎样的角色？让她感受到什么?同学们的信赖、赏识、集体的温暖让艾芳的人生观念有了怎样的转变？

10、因肥胖而痛苦不堪的艾芳得到了同学范西丝卡的亲吻，艾芳在心理上获得了什么?当你拥有了真正的朋友、真正的友谊时你会是怎样幸福的感觉呢？从朋友那里获得勇气的艾芳，竟敢去试一条紧绷的牛仔裤，粉红色的衬衫,是什么力量让艾芳有了如此大的改变，获得了新生呢？

11、在艾芳的成长历程中妈妈、爸爸、范西丝卡、米契各对她有着怎样的影响呢？

12、你有没有注意到小说中细致入微的心理描写的方法，这对于刻画人物性格能起到很好的作用。我们可以借鉴一下，应用到自己的关于写人的文章中去。

四、 活动设计

1、成长新烦恼

艾芳因为自己的肥胖而感到自卑和孤单，有了自己的烦恼。在你自己的成长历程中，曾有过哪些烦恼？是因为什么而烦恼？（可以从心理和生理两方面来谈）

完后心情如何？

艾芳会用吃巧克力来发泄自己的郁闷，你的烦恼如何发泄？发泄

篇五：0-12岁部分阅读丛书

0～6岁的经典图画书阅读

引导孩子认识自己的对错——《比得兔的故事》

让孩子自信而不攀比——《100万只猫》

和孩子一同回归自然的纯净——《小房子》

想象力创造一切——《阿罗有枝彩色笔》

爱是一份简单的拥抱——《小黄和小蓝》

善和恶都不是与生俱来的——《三个强盗》

激起孩子认知的渴望——《米菲在海边》

懂得施与受的真谛——《爱心树》

做一件让世界变美的事——《花婆婆》

由旧变新的秘密——《爷爷一定有办法》

真诚是信念，更是力量——《我会回家过圣诞节》

在合作与分享中收获快乐——《石头汤》

透过战争体味人性——《钢丝网上的小花》

让孩子的人格全面成长——《青蛙弗洛格的成长故事》

教会孩子面对挫折——《苏菲的杰作·一只蜘蛛的故事》

做最快乐的自己——《爱花的牛》

友情比黄金更重要——《一只孤独的乌鸦》

智慧能战胜一切困难——《我的幸运一天》

告诉孩子你能行——《凯能行！》

7～12岁的童话小说阅读

开启美丽的童话世界——《安徒生童话全集》

善恶最分明的童话——《格林童话全集》

深蕴着生活的哲理——《伊索寓言全集》

永恒的善与美——《快乐王子》

心灵在爱与自然中成长——《秘密花园》

在诱惑前保持克制——《查理和巧克力工厂》

爱，意味着责任——《小王子》

真挚的友谊，生命的价值——《夏洛的网》

永无止境的探险——《彼得·潘》

奇幻的境界，欢乐的童年——《爱丽丝奇境历险记》

自由人类的象征——《长袜子皮皮》

痛苦总会过去——《屋顶上的小孩》

个性化教育的范本——《窗边的小豆豆》

经历风浪才会成长——《勇敢的船长》

享受纯真的人性之爱——《爱的教育》

普通孩子的成长历程——《亲爱的汉修先生》

真爱不死，永活心中——《马提与祖父》

无法割舍的亲情——《人间有晴天》

战火中的青春光辉——《卓娅和舒拉的故事》

积极乐观地面对困境——《铁路边的孩子们》

快乐比什么都重要——《出卖笑的孩子》

在荒诞离奇中享受智慧——《吹牛大王历险记》

智慧和毅力让人如愿以偿——《绿野仙踪》

永不停歇地飞翔——《无家可归的小鸟》

友谊对世故的胜利——《时代广场的蟋蟀》

天马行空是所有孩子的梦想——《随风而来的玛丽阿姨》

善恶冲突的人间世态——《白比姆黑耳朵》

认识世界，体验万物——《北风的背后》

在艰险中学会坚强——《鸟雀街上的孤岛》

人因心灵而高贵——《小公主》

学会接纳自己——《苦涩巧克力》

贪婪是每个人心中的”小人”——《手绢上的花田》

勇于担当家庭的责任——《雷梦拉与爸爸》

艰难中应有的性格与智慧——《背井离乡的365天》

幸福就在身边——《青鸟》

心灵因单纯而美丽——《长腿叔叔》

成长就是自我完善的过程——《水孩子》

珍惜生命中的拥有——《天蓝色的彼岸》

充实的生命胜过永恒——《不老泉》

新中国第一本童话集——《稻草人》

带着历史印记的童话——《大林和小林》

一串快乐的音符——《小巴掌童话》

影响一代人成长的故事——《没头脑和不高兴》

留在心里的划痕——《我的妈妈是精灵》

甜酸苦辣的成长故事——“贾里贾梅”系列

拓展无限的想象空间——“皮皮鲁、鲁西西”系列

成长的喜悦与苦恼——《女儿的故事》

用道义和美感动孩子——《草房子》

给男孩女孩的心灵慰藉——《男生日记》和《女生日记》

初中作文