一颗大白兔奶糖的热量

篇一：大白兔奶糖

大白兔奶糖

开始发售以来深受各地人民欢迎。商标是一只跳跃状的白兔，形象深入民心。 大白兔奶糖是白色、有嚼劲的圆柱形奶糖，质感类似西方的鸟结糖，长约3厘米、直径约1厘米，每颗用可吃的米纸包着，再用包装纸包好。每颗糖果热量20卡路里（84千焦耳）。 大白兔奶糖的前身源自1943年上海“爱皮西糖果厂”。该公司的商人尝试过当时英国的牛奶糖之后，认为味道不错，经过半年后便仿制出自家品牌的国产奶糖。包装则使用红色米奇老鼠的图案，并名为“ABC米老鼠糖”。由于售价比舶来品便宜，所以广受民众喜爱。直至1950年代，该糖果公司被收归国有，米奇老鼠被视为崇洋媚外的符号，于是包装图案改成白兔。

在中国，大白兔奶糖可是大名鼎鼎。1959年，“大白兔”为国庆十周年献礼而诞生；1972年，周恩来总理将大白兔奶糖作为礼物赠送给美国总统尼克松……然而，今天，当“大白兔”与精神抖擞的“金丝猴”等糖果新品同处一个市场时，曾经是中国食品业掌上明珠的“大白兔”似乎是“病”了，不仅当年销量第一、影响力第一的宝座难保，甚至有人认为“大白兔”有一天会销声匿迹。

为了给“大白兔”治病，近年来，上海冠生园集团采取了一系列行动；换配方、换包装、换口味，产品也从单一的奶糖拓展到鲜乳牛奶糖、太妃糖、奶油话梅糖、花生牛轧糖等新品种。连续两年在中央电视台黄金时段广告招标中，成功中标。 然而，一系列的把脉问诊虽然使“大白兔”的销量节节攀升，但是并没有能在中国市场上恢复当年超一流品牌的地位，混同在雅客、马大姐、黎祥、韩世、银河等“出身寒微”的糖果品牌堆里，唯一能够炫耀的是曾经拥有过的辉煌。

“大白兔”为什么会陷入今天这种“亚健康”困境？

“大白兔”号称6颗奶糖冲一杯奶，因此，在物质匮乏年代“大白兔”不仅仅是糖果，还是营养滋补佳品。今天在“大白兔”的网站上，还有这样的记载：“周总理工作非常辛苦，为国操劳，常常要加班到深夜。而他的办公桌上总是会放上一袋大白兔奶糖，加班的时候，时不时吃上一颗。就这样，大白兔奶糖成了周总理的加班好伴侣。”毫无疑问，兼具休闲食品与营养滋补食品双重属性，为“大白兔”成为超一流品牌打下了坚实的基础。

然而，在物质极其丰富的今天，休闲食品和营养滋补品遍地开花，而“大白兔”始终守着“6颗奶糖冲一杯奶”的荣耀不变，必然要被消费者所冷淡。近年来，残酷无情的市场竞争让“大白兔”发现自身在品牌经营中存在的问题，于是他们由单一的奶糖拓展到鲜乳牛奶糖、太妃糖、奶油话梅糖、花生牛轧糖等新品种。遗憾的是这些所谓的新产品，几乎全是一身奶味。奶是非常好的营养品，但是在营养过盛、小胖子多得让家长犯愁的今天，奶呀、糖呀这些高蛋白、高热量的产品让家长和崇尚前卫的年轻人，避之惟恐不及。“大白兔”在奶锅里开发出来的这些新产品，又能够在多大程度上吸引消费者呢？

市场不是静止的。在日新月异的今天，消费者总是在追求更好更新的产品。一个在产品研发上不能够做到真正创新的品牌，迟早会在消费者越来越挑剔的眼光中，被视为“陈旧、保守、过时”，进而被抛弃。环境变了，而品牌仍然我行我素，是中国许多民族品牌衰退的重要原因。

问题1：面对金丝猴的威胁，和被质疑会销声匿迹的大白兔是如何应对的？ 答：换配方、换包装、换口味，产品也从单一的奶糖拓展到鲜乳牛奶糖、太妃糖、奶油话梅糖、花生牛轧糖等新品种。连续两年在中央电视台黄金时段广告招标中，成功中标,使“大白兔”的销量节节攀升.

问题2：大白兔奶糖为什么在改进产品提升了销量后还是陷入“亚健康”的困境?

答：“大白兔”号称6颗奶糖冲一杯奶，因此，在物质匮乏年代“大白兔”不仅仅是糖果，还是营养滋补佳品。然而，在物质极其丰富的今天，休闲食品和营养滋补品遍地开花，而“大白兔”始终守着“6颗奶糖冲一杯奶”的荣耀不变，必然要被消费者所冷淡。近年来，残酷无情的市场竞争让“大白兔”发现自身在品牌经营中存在的问题，于是他们由单一的奶糖拓展到鲜乳牛奶糖、太妃糖、奶油话梅糖、花生牛轧糖等新品种。遗憾的是这些所谓的新产品，几乎全是一身奶味。奶是非常好的营养品，但是在营养过盛、小胖子多得让家长犯愁的今天，奶呀、糖呀这些高蛋白、高热量的产品让家长和崇尚前卫的年轻人，避之惟恐不及。

问题3：采取什么样的措施能让大白兔奶糖走出困境？

答：第一，向能吃出健康的功能化方向转变（调整新配方“减甜降脂增香”， 筛选出一种 对人体有益的特殊麦芽糖，让消费者不再想吃奶糖又怕发胖。）

第二，向时尚化转变。（口味也从原味拓展至目前的红豆味、巧克力味、酸奶味、清凉味和玉米味）

第三，杂交化。糕点、小吃和糖果互相融合。

问题4：从大白兔的案例中，我们可以得到什么？

答：一个企业想要将自己的产品推向市场，占领市场，并且长久立足于市场不易被淘汰，那么我们的产品要及时创新，审时度势，符合市场大环境的需求，依据市场的变化，及时调整策略！

篇二：减肥要知道的食物热量

都是从大家的帖子里找到的~~谢谢大

外出就餐时需要知道： 一个饺子=25g

一片厚面包=一个小点心=一个鸡蛋=50g 一个拳头的米饭=100g 这样对于控制量比较好

若在外面不知道选择吃什么，应该知道： 100g

蔬菜大约15大卡的热量<

常见水果大约20-40大卡出头的热量（香蕉、榴莲不在此列）< 米饭等非精加工主食大约是100出头的热量<

全精瘦肉、鸡蛋大约是煮前原料140大卡的热量，煮完后会有些上升，因为水份跑掉了<

饺子、面包、火腿肠等加工类主食大约250大卡的热量< 豆类、米类等煮前原料都要320出头的热量<

饼干、酥点心、方便面等用糖油面做出来的方便食品大约是450出头的热量 ---------------------------------------------------------------------------------------------

嘴吃在一时，肉长在一世！你若放弃，没人替你坚持！

三辉麦风法式香奶面包 1(个) 热量60千卡 铜锣烧 50(克(g)) 热量120千卡

法式小面包(一个)盼盼/达利园奶香 20(克(g)) 热量60千卡 椰香面包 1(个) 热量389.4千卡 花生面包 1(克(g)) 热量387.1千卡 香芋面包 1(个) 热量285.8千卡 牛奶波罗面包 1(个) 热量655.5千卡 牛角面包 30(克(g)) 热量129千卡 小餐包 30(克(g)) 热量84千卡

汉堡包 100(克(g)) 热量260千卡 叉烧包 100(克(g)) 热量250千卡 菠萝包 100(克(g)) 热量230千卡 奶黄包 100(克(g)) 热量140千卡 特选牛乳糖 1(个) 热量19千卡

米老头蛋黄卷蛋卷 50(克(g)) 热量250千卡 花生米 100(克(g)) 热量560千卡 爆米花 100(克(g)) 热量459千卡

双汇玉米肠双汇 100(克(g)) 热量157千卡 沙琪玛 20(克(g)) 热量98千卡 蛋卷 100(克(g)) 热量560千卡 葡萄干 100(克(g)) 热量284千卡 锅巴 100(克(g)) 热量400千卡 大白兔奶糖大白兔 1(个) 热量20千卡 话梅 5(克(g)) 热量17千卡

奥利奥威化（奶浓白巧克力） 1(个) 热量96千卡 麦丽素 80(克(g)) 热量220千卡 猫耳朵 100(克(g)) 热量512千卡

千层酥(一片)三立 15(克(g)) 热量80千卡 纯黑巧克力 100(克(g)) 热量550千卡

好巴食南溪豆腐干徽记 35(克(g)) 热量110千卡 不二家牛奶糖 100(克(g)) 热量491千卡 瑞士糖 1(个) 热量22千卡 龟苓膏1碗 1(碗) 热量112千卡

龟苓膏1罐 1(罐) 热量140千卡 雪蛤膏 100(克(g)) 热量331千卡 烧仙草 (热品) 1(杯) 热量230千卡 绿豆汤(热品) 350(克(g)) 热量220千卡 热可可(热品) 375(毫升(ml)) 热量180千卡 巧克力冰淇淋 1(球) 热量99千卡 巧克力冰淇淋 1(支) 热量505千卡 绿茶雪糕 1(支) 热量110千卡 红豆冰 1(杯) 热量350千卡

刨冰（八宝、薏仁、芋头） 1(碗) 热量310千卡 香草冰淇淋(冰点) 100(克(g)) 热量240千卡 脆皮巧克力雪糕 1(支) 热量350千卡中量级 脆皮巧克力 1(支) 热量200千卡

深海鳕鱼条 (份) KFC劲爆鸡米花（小）肯德基 1(份) 甜筒 1(份) 辣味鸡香堡肯德基KFC 1(份) 鸡块(6块)肯德基KFC 1(份) 香辣鸡翅膀6个肯德基KFC 1(份) 辣香鸡翅膀1只肯德基KFC 1(份) 鸡胸肯德基KFC 1(份) 苹果派肯德基KFC 1(份) 薯条(小)肯德基KFC 1(份) 薯条(重量包)肯德基KFC 1(份) 热量223千卡 热量231千卡 热量299千卡 热量396千卡 热量286千卡 热量471千卡 热量180千卡 热量450千卡 热量260千卡 热量205千卡 热量563千卡

奶昔肯德基KFC 1(杯) 热量360千卡 雪壁或者可乐[大杯]肯德基KFC 1(杯) 热量310千卡 雪壁或者可乐[中杯]肯德基KFC 1(杯) 热量210千卡 雪壁或者可乐[小杯]肯德基KFC 1(杯) 热量150千卡 雪壁或者可乐[儿童]肯德基KFC 1(杯) 热量110千卡 墨西哥鸡肉卷1个肯德基KFC 1(份) 上校鸡块3个Colonels Crispy Strips肯德基KFC 1(份) 蛋塔Muffin肯德基KFC 1(份) 玉米汤肯德基KFC 1(份) KFC肉汁土豆泥肯德基KFC 1(份) 主餐：

香辣鸡腿堡 571 田园鸡腿堡 443 田园鸡腿堡（加蛋） 566 奥尔良烤鸡腿堡 502 吮指原味鸡 320 墨西哥鸡肉卷 553 老北京鸡肉卷 493 配餐：

香辣鸡翅（对） 196=

奥尔良烤鸡翅（对） 112 上校鸡块 275 鸡米花（大） 390 =鸡米花（中） 318

热量600千卡 热量340千卡 热量290千卡 热量114千卡 热量160千卡

鸡米花（小） 231 胡萝卜餐包 96 土豆泥 61 玉米棒 111 大薯条 421 中薯条 343 小薯条 234

玉米色拉（小） 119 玉米色拉（大） 356 甜甜筒 126 巧克力圣代 270 草莓圣代 227 葡式蛋挞 234 饮料：

九珍果汁 154 雪顶咖啡 289 早餐： 芝士蛋堡 384 猪柳蛋堡 466 鸡蛋猪柳卷 286 鸡蛋肉松卷 251 鸡蛋鲜虾卷 182 香脆薯棒 124 海鲜蛋花粥 135 香菇鸡肉粥 132

奶茶 139 芙蓉鲜蔬汤 37

篇三：超全各种食物热量表~

?→很实用的超全各种食物热量表~[美食,健康]

准确食物热量请使用薄荷食物库。

另需要明确纠正：卡路里不是大卡（千卡），1大卡=1千卡=1Kcal=1000cal=1000卡路里

以后不能确定食物重量的也能依次为参考哦~~~~

知识普及：

卡路里是热量的单位。然而，在很多热量表中，将卡路里简称为“卡”，致使产生了一些混乱。经查实，下面热量单位注明为“卡”的所有食物的实际单位应该都为“卡路里”。

在运动和饮食中，常常遇到几个热量的词：卡路里、大卡、卡、千焦、焦耳热量单位换算；

千卡=卡路里（错误信息） 千卡=大卡 1千卡=1000卡 1千焦=1000焦耳

1千卡1大卡1卡路里＝1000卡

1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ） 1卡＝4.182焦耳

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可通过 Ctrl+f 键来查询如下各种食物的热量。

一楼至六楼：常见食物热量

七楼：快餐族（西餐、日餐族、中餐）、火锅族必看

八楼：常见快餐的热量表、五谷、豆类

九楼：干果、水果、喜欢海鲜自助的火锅的亲看看哦~~

十楼：面包控们~

十一楼 十四楼：零食呐~~可供选择的低脂低热量食物~饮料类 十五楼：主食 十六楼：冷饮

一楼：常见食物热量

名称 单位 烟肉片 30克 cheese蛋糕 块 KFC肉汁土豆泥 份 pitz咸饼干 份 pocky草莓棒 袋 pocky巧克力棒 袋 pocky色拉棒 袋 vc饼干 100克 阿波罗面包 个 阿胶枣 100克 艾窝窝 100克 爱慕尔派巧克力或牛奶胚芽口味 袋 爱窝窝 100克 鹌鹑蛋 100克 鹌鹑蛋 个 奥雷特 瓶 奥利多 瓶 八宝粥 380克 巴西豆 100克 扒鸡 66克 白菜 100克 白菜苔 84克 白醋 1汤匙 白豆角 97克 白饭 碗 白果 100克 白兰瓜 55克 白萝卜 95克 白馒头 个 白米 100克 白米饭 200克 白面包 片 白皮鸡蛋 87克 白葡萄酒 0.6L 白切鸡 100克 白切鸡脾1只 100克

热量(千卡)

125 224 160 507 577 577 476 573 301 320 190 40 190 160 16 100 69 440 660 215 40 25 93 30 210 355 21 20 280 365 220 75 138 450 200 200

白薯干 白水羊头 白糖 白吐司 白芸豆 白灼虾

百吉布丁雪糕(冰点) 百寿宴点月饼 百威啤酒 拌黄瓜 棒棒糖 包心菜 包心菜芽 包心酥 保力达B 爆米花 北豆腐

北海道巨蛋牛奶面包 北海道面包－花生奶油 北海道面包－巧克力布丁荸荠 比吉司 比萨 扁豆 变萝卜 标准粉

冰泡沫红茶 冰淇淋(冰点)

冰淇淋饼干(冰点) 冰糖

冰珍珠奶茶(冷饮) 冰镇红茶(冷饮) 饼干

波萝奶酥 啵啵面包 菠菜

菠罗面包 菠萝 100克 612 100克 193 1汤匙 57 片 98 100克 296 10只 200 个 200 100克 426 杯 142 份 30 颗 30 145克 30 155克 55 100克 480 一瓶 705 100克 459 100克 98 个 492 个 270 个 230 78克 59 份 223 份 302 91克 37 94克 26 100克 344 杯 60 100克 200 75克 180 100克 397 杯 160 375毫升 120 100克 500 个 188 个(50

克)

169

180克 40 个 337 100克 48

菠萝豆 菠萝原汁

伯朗金典咖啡 伯朗咖啡

伯朗咖啡(冷饮) 薄荷茶

薄荷口香糖 薄荷巧克力 不二家牛奶糖 布丁

布丁面包 布霖1个 菜包 菜干 菜瓜 菜花

菜肉水饺 菜心 餐包 餐蛋治 餐后酒 餐肉包 蚕豆 蚕豆(干 蚕豆(干 糙米 糙米粥

草苺酸奶(冷饮) 草莓

草莓果酱面包

草莓厚片汤种土司草莓酱三明治 草莓螺纹面包 草莓奶昔

草莓泡芙面包 草莓圣代 叉烧包

茶(无糖及奶精) 茶冻、咖啡冻 100克 392 杯 140 瓶 123 瓶 107 250克 100 杯 60 袋 10 30克 50 袋 491 杯 150 个 233 个 30 个 200 100克 136 88克 18 82克 24 个 35 100克 40 100克 150 100克 554 105ml 140 100克 220 100克 62 带皮) 100 去皮) 93 100克 340 100克 390 230克 180 100克 35 个 254 片 388 份 130 个 354 份 190 个 308 个 290 个 160 杯 1 个 150

篇四：大白兔奶糖

致我的最爱————大白兔奶糖

那是我小时候，常常坐在父亲肩头，兜里揣着大白兔，嘴里一直吧唧吧唧吃着这个糖，还把那个糖纸一直攥在手上，舍不得丢掉，爸爸说这是什么味道，我说这是我最喜欢的甜甜的味道。我咯咯的笑了,爸爸也笑了。

以后一直在外求学，不开心的时候就会去小卖部买几颗，同学都说我好幼稚，像个没长大的巨婴，我笑笑说，我就喜欢这样，它已经不单单是给我的味蕾带来甜甜的刺激还让我的心体会到了幸福的味道，我怀念它，离不开它。

开始上网了，了解到很多关于大白兔奶糖的资料，好开心，陪伴我这么多年的小伙伴终于让我看到了它的庐山真面目。

有“中国第一奶糖”之称的大白兔奶糖位于中国大陆上海冠生园出品的奶类糖果，1959年开始发售以来深受各地人民欢迎，历史悠久，有文化意蕴。商标是一只跳跃状的兔子，可爱而又深入人心。大白兔经典奶糖系列主要有：酸奶味，红豆味，清凉味，巧克力味，原味。其中我最爱的就是酸奶味，那浓烈的奶香吃在嘴里让人回味悠长，欲罢不能。大白兔奶糖是白色、有嚼劲的圆柱形奶糖，质感类似西方的鸟结糖，长约3厘米、直径约1厘米，每颗用可吃的米纸包着，再用包装纸包好。每颗糖果热量20卡路里（84千焦耳）。虽然我很怕再长肉，但是对于大白兔奶糖的忠实粉丝而言，这些都不是问题，我的用来安慰自己的一句口头禅就是“不吃大白兔，哪有力气减肥啊！”。

大白兔奶糖挑选最上乘的原料经现代科技精制而成，奶香浓郁，奶味纯正，弹性十足，口感丰厚，营养丰富。如今大白兔奶糖不仅是中国商品还是中国驰名商标，产品更是经销全国40多个国家和地区，成为国际市场上经久不衰的大众宠儿。它让远在他乡的中国游子体会到家的味道。它的价格也是走平民路线，让广大的老百姓都能尝到幸福的味道，并且最重要的一点是除了小孩，其他年龄段的人都可以食用，真真的是老少皆宜，好吃到哭。

现在的我也开始慢慢长大，每次回家都会带上一包大白兔奶糖给弟弟，算作我做姐姐对他的一份爱。也许在别人眼中它就是一颗简简单单的一颗糖，但是在我们家人的眼中它已经不仅仅是一颗糖那么简单了。对远在异乡的我来说，它更像故乡妈妈做的菜，有家的味道；对在家的弟弟来说，它更像是远方姐姐的记挂，有爱的味道；对我们家的全体成员而言，它更像是一种亲情的寄托，有念，有情，有爱，有着浓浓的幸福的味道！

每个家都会有一种代表他们爱的物品，有的是全家福，有的是一个小小的盒子，有的是杯子。也许他们在别人的眼中显得那么的微不足道，可是在家人的眼里它却是无可替代的无价之宝。而我们家的爱就是大白兔奶糖，无可替代。

篇五：热量大全

DQ冰淇淋暴风雪系列标准杯DQ 1(杯) 热量300千卡

费列罗蒙雪丽榛果巧克力 100克 热量440千卡

德芙榛仁巧克力德芙 100(克) 热量568千卡

德芙脆香米德芙 100(克) 热量503.8千卡

雀巢高钙麦片雀巢 100克) 热量405千卡

格力高百力滋（炭烧）格力高 100(克) 热量495千卡

蓝罐曲奇 100(克) 热量525千卡

品客原味薯片 25(克) 热量578千卡

意大利奶油通心粉 100(克) 热量418千卡

红葡萄酒(均值) 100(克) 热量400千卡

爆米花 100(克) 热量459千卡

花生夹心巧克力 100(克) 热量490千卡

吉百利牛奶巧克力吉百利 100(克) 热量524千卡

巧克力蛋筒 中号 1(支) 热量360千卡

蛋挞 1(份) 热量246千卡

奶油曲奇雪糕 1(个) 热量250千卡

香草冰淇淋 1(球) 热量97千卡

巧克力冰淇淋 1(球) 热量99千卡

花生仁(炸） 100(克) 热量549千卡

杏仁(烤干，加盐) 100(克) 热量597千卡

杏仁(原味全部) 100(克) 热量578千卡

松子仁 100(克) 热量698千卡

葵花子(炒) 100(克) 热量616千卡

栗子(熟)[板栗] 100(克) 热量212千卡

腰果 100(克) 热量552千卡

榛子(干) 100(克) 热量542千卡

山核桃(熟)[小核桃] 100(克) 热量596千卡

必胜客铁板比萨乳酪大会必胜客pizzahut 100(克) 热量264千卡

必胜客金枪鱼沙拉必胜客 1(份) 热量192千卡

麦当劳篇

朱古力新地 1(杯) 热量340千卡

薯条（小） 热量263千卡??

薯条（中） 热量479千卡??

薯条（大） 热量605千卡

麦辣鸡翅(9块) 9(份) 热量1080千卡

麦乐鸡(10块) 0(份) 热量525千卡

草奶昔(大) 1(杯) 热量370千卡

麦香猪柳蛋汉堡 1(个) 热量420千卡

麦香鱼 140(克) 热量340千卡

香芋派 1(个) 热量260千卡

麦辣鸡腿汉堡 1(个) 热量570千卡

肯德基篇

新奥尔良烤鸡腿堡1个热量506千卡

墨西哥鸡肉卷1个1份热量600千卡

鸡腿堡1(份) 热量441千卡

吮指原味鸡 1(个) 热量320千卡

甜筒 1(份) 热量299千卡

维维豆奶粉 100(克) 热量575千卡

雀巢高铁高钙奶粉雀巢 100(克) 热量417千卡

酥油 100(克) 热量860千卡

白脱(食品工业)[牛油，黄油] 100(克) 热量744千卡

黄油 100(克) 热量888千卡

奶油(食品工业) 100(克) 热量504千卡

奶油 100(克) 热量879千卡

奶疙瘩[奶酪干，干酸奶] 100(克) 热量426千卡

奶油蛋糕 1(份) 热量378千卡

月饼（双黄莲蓉） 100(克) 热量422千卡

巨无霸麦当劳 219(克) 热量560千卡

油条油条 1(份) 热量386千卡

嘉兴粽子 100(克) 热量277.9千卡

重阳糕 100(克) 热量338千卡

豆沙粽 1(份) 热量600千卡

馄饨面 1(碗) 热量460千卡

春卷熟食 100(克) 热量463千卡

四川酸辣粉 1(碗) 热量380千卡

菜夹馍 1(个) 热量450千卡

好利来老婆饼好利来 100(克) 热量500千卡

白斩鸡振鼎鸡 1000(克) 热量1800千卡

鸡翅膀 2(个) 热量422千卡

北京烤鸭 100(克) 热量436千卡

腊肠 100(克) 热量584千卡

广东香肠 100(克) 热量433千卡

太仓肉松 100(克) 热量316千卡

福建式肉松 100(克) 热量493千卡

牛肉松 100(克) 热量445千卡

猪肉(猪脖) 100(克) 热量577千卡

猪肉(肋条肉) 100(克) 热量568千卡

米老头蛋黄卷蛋卷米老头 100(克) 热量500千卡

卡夫鬼脸嘟嘟卡夫 100(克) 热量490.68千卡

肉脯 100(克) 热量486千卡

QQ水果味软糖 100(克) 热量340千卡

香菇片波力 100(克) 热量283千卡

鳕鱼丝 100(克) 热量352千卡

花生米 100(克) 热量560千卡

沙琪玛 20(克) 热量98千卡

好丽友巧克力派好丽友 30(克) 热量130千卡

夹心米果 8(克) 热量48千卡

薯片（均值） 100(克) 热量555千卡

蛋卷 100(克) 热量560千卡

葡萄干 100(克) 热量284千卡

M & M 巧克力 100(克) 热量480千卡

海苔 100(克) 热量335千卡 锅巴 100(克) 热量400千卡

米老头蛋黄卷蛋卷米老头 50(克(g)) 热量250千卡

卡夫鬼脸嘟嘟卡夫 100(克(g)) 热量490.68千卡

肉脯 100(克(g)) 热量486千卡

QQ水果味软糖 50(克(g)) 热量170千卡

香菇片波力 50(克(g)) 热量141.5千卡

鳕鱼丝 100(克(g)) 热量352千卡

花生米 100(克(g)) 热量560千卡

爆米花 100(克(g)) 热量459千卡

新家园烤馍锅巴新家园 75(克(g)) 热量300千卡

蛋苕酥鑫民 1(包) 热量46千卡

双汇玉米肠双汇 100(克(g)) 热量157千卡

沙琪玛 20(克(g)) 热量98千卡

好丽友巧克力派好丽友 30(克(g)) 热量130千卡

夹心米果 8(克(g)) 热量48千卡

薯片（均值） 100(克(g)) 热量555千卡

蛋卷 100(克(g)) 热量560千卡

葡萄干 100(克(g)) 热量284千卡

辣味岩烧海苔辣味岩烧海苔 7(克(g)) 热量25千卡

M & M 巧克力 100(克(g)) 热量480千卡

海苔 100(克(g)) 热量335千卡

锅巴 100(克(g)) 热量400千卡

品客原味薯片 25(克(g)) 热量578千卡

布丁 1(个) 热量167千卡

烧布丁 1(个) 热量174千卡

果冻1小颗（50g） 1(颗) 热量50千卡

茶冻、咖啡冻 1(个) 热量150千卡

乌龙茶冻（不含奶精） 1(个) 热量58千卡

波力海苔卷波力 50(克(g)) 热量285千卡

上好佳汉堡球上好佳 30(克(g)) 热量170千卡

上好佳鲜虾条上好佳 30(克(g)) 热量129千卡

snackpack snack pack 92(克(g)) 热量180千卡

糖山楂条/雪山楂Great Value 100(克(g)) 热量358千卡

上好佳可可甜心上好佳 30(克(g)) 热量150.57千卡

母亲生烤牛肉丁母亲养生堂 100(克(g)) 热量263千卡

荷氏特强薄荷糖荷氏 100(克(g)) 热量388千卡

大白兔奶糖大白兔 1(个) 热量20千卡

合川桃片 50(克(g)) 热量165千卡

烤鱼片 100(克(g)) 热量400千卡

乖乖脆果 炼乳味乖乖 100(克(g)) 热量500千卡

格力高百力滋（炭烧）格力高 35(克(g)) 热量175千卡

雀巢黑奇巧（脆心黑巧克力）雀巢 100(克(g)) 热量499.3千卡

百事多力多滋百事 25(克(g)) 热量126千卡

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