作业帮赤脚走路的小男孩图片
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/09/23 23:32:13 高中作文
篇一：赤脚行走
赤脚行走，看最美的风景
“挣脱掉鞋子的束缚，就这样在地上赤脚行走。任浪花轻抚过脚掌，随绿草亲吻着裸足，就这样赤脚行走着，去看最美的风景。”
这个场景不止一次出现在我的梦里，于是从那时起我就在想其实我也可以这样“赤脚行走，去看最美的风景。”于是，那个曾经让我魂萦梦绕的场景就这样真真实实地在我现在的生活中上演了。在大学一年级的这一年中，我赤着脚去行走，看了最美的风景。
踏着步伐 行走在美景中
“ 走走停停，欣赏沿途中的风景”一直都是我的座右铭。有人认为，人生旅途中最重要的是目的地，可对我而言，沿途的 风景无疑是最重要的。所以在这一年中闲暇之余，我最喜欢做的事情莫过于与三俩好友到处走走，去看最美的风景。那时的我们都把自己的包袱放下，把自己的烦恼与快乐也放下，都赤脚行走纯纯粹粹地去欣赏、去品味大自然带给我们的惊喜。于是就有了，浪花拍打着脚掌，青草亲吻着裸足，这样的惬意。就这样心里坦然了，踏出的每一步伐都不由自主地汇集在一起，串成一串串笑人的银铃。这时即使是陶翁笔下“采菊东篱下，悠然见南山”般的世外桃源我也不羡慕了。赤脚去行走，让我看到了最美的风景。
闻着墨香 行走于悠然
在这个钢筋水泥混泥土筑成的现代世界，太多的繁华与浮沉让我们目不暇接，无所适从。相对于这一个世界有另外一个没有太多的色彩，永远都朴实无华的精神世界，没错这就是“书香世界”。在这一年里， “一杯清茶，一本好书，一缕阳光。”让我闻着墨香，在这世界里行走于悠然，抱着一颗轻松的心，我去品味《穆斯林葬礼》中的人生悲剧，去了解路遥《平凡的世界》中的生活百态，去聆听《巴黎圣母院》中敲钟人卡西莫多的心声。抱着一颗轻松、进取的心，我在这书香的世界里，赤脚行走，去看着世界里最美的风景。
听着音乐，行走于阳光下
“我和我骄傲的倔强，我在风中大声地唱”“为了一秒的天堂，我奋不顾身去闯，”“我相信伸手就能摸到阳光，我相信青春没有地平线。”因为喜欢上这些歌词，所以喜欢上了这些歌。久而久之，我就喜欢上了歌曲，喜欢带着耳塞站在阳光下的感觉。喜欢在微微的轻风中，感受那些跳跃着的旋律。快乐或忧伤我都喜欢戴着耳塞听上自己所喜欢的一两首歌，我愿意与那些跳动的旋律一起分享自己的喜怒哀乐。在音乐的世界里我毫无顾忌，随着自己的心去飘洒。在音乐的世界我赤脚行走，把自己绽放在阳光。
赤诚之心 行走于友谊中
“付出真心，收获的也必是真心”。 我想这是情感世界里永不改变的定率。我也一直都相信这句话，不必太计较，
已所不欲勿施于人。拥有着相同爱好，一样价值观的我们走到了一起。在这个对于我们来说还是陌生的城市，我们彼此珍惜着，相互照顾着，我们都认为有些感情不必轰轰烈烈，可歌可泣，平平淡淡才是真。我们也会以此为豪，并时常笑自己说，我们乃是君子之交淡如水。我们还彼此调侃：不争不强，我们不是不追求，而是不强求，淡淡的就好。在友谊的天地里，我也同样赤脚行走，看见了我人生中最美的风景。
踏着步伐；闻着墨香；听着音乐；怀着一颗赤诚之心，悠然地行走于美景中阳光下。在自己的世界里收获一份属于自己的真情
教育系 11级语文4班 刘文忆
篇二：宝宝赤脚走 健身又健脑(图)
宝宝赤脚走 健身又健脑(图)
2011年09月02日 09:26
来源：凤凰网亲子综合 作者：佚名
字号:T|T
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宝宝赤脚走健身又健脑(图片来源：资料图)
在干净、安全的环境里，经常让宝宝光脚行走，有着不少的好处。
赤脚降压释放静电
根据生物全息理论，足底是很多内脏器官的反射区，被称为人的“第二心脏“。赤脚走路时，地面和物体对足底的刺激有类似按摩、推拿的作用，能增强神经末梢的敏感度，把信号迅速传入内脏器官和大脑皮层，调节植物神经系统和内分泌系统。
美国俄勒冈州研究学院针对赤脚走路做过一个有趣的研究。研究者在一种特制的垫子上布满了鹅卵石，100名志愿者每天在垫子上走1小时，每周走三次。经过16周的测试，专家们发现，几乎一半以上的志愿者在平衡能力方面有了明显改观，同时这些人群的血压也出现了显著下降。由此推论，光脚锻炼在疾病预防方面有很好的作用。
赤脚走路的另一大功效是释放人体积存过多的静电。我们的祖先几乎天天赤脚走路，接触土地。后来人们穿上了鞋子，与大地隔离了，以致人体内积聚的静电无法释放，破坏了人体电能的平衡。
此外，经常使双脚裸露在新鲜空气和阳光中，还有利于足部汗液的分泌和蒸发，增进末梢血液循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或腹泻等症。
赤脚跑缓解冲击力
美国哈佛大学等机构的研究人员调查了美国和肯尼亚长期跑步者的脚掌着地情况。结果发现，那些长期穿鞋跑步的人，大多是先用脚后跟着地，而那些经常赤脚跑步的人，大多先用前脚掌着地。
研究发现，在脚后跟先着地的情况下，即便是穿着有缓冲垫的跑鞋，足部受到的冲击力也能达到身体重量的3倍。但在前脚掌先着地的情况下，由于经过脚踝等处肌腱和关节的有效缓冲，冲击力会下降到只相当于体重的60%。由于这种冲击力的长期作用可能导致疲劳性骨折或脚底筋膜炎，研究人员认为前脚掌着地的方式更为健康。
对于赤脚人群来说，他们在奔跑时更懂得如何接触地面，同时他们能够更为灵敏地修正自己的肌肉运动模式，以适应运动时出现的各种情况。赤脚运动能够解放人们的脚趾，让它们更为灵活地伸展，更为紧密地抓牢地面，从而提高运动时整个腿部从脚踝一直到臀部的稳定性。
最近几年，欧美出现了一些赤脚跑步的组织。他们声称，这种新型的运动方式让他们受益无穷。如果你也想尝试，那需要一个适应过程。可以一周一次，从慢跑开始。
小孩赤脚增强体质
小孩子都喜欢光着脚丫子乱跑，但家长又怕不安全或是着凉生病，总是尽量阻拦。其实，孩子赤脚玩耍不仅是出于好奇，更是一种锻炼。在日本，“赤脚“已成为一门正式课程。如爱知大学附属幼儿园特地将院内的水泥地面撬开搬走，换上沙土，以便让孩子们在沙地上尽情地赤脚玩耍。为什么在日本就给宝宝打赤脚大开方便之门呢?
因为，经过研究发现，赤脚训练对宝宝的生理和智力的发育大大有益：
赤脚宝宝身体壮
当宝宝的双脚裸露在阳光和空气中，足部汗液的分泌和蒸发更通畅，有利于增加宝宝肢体的末梢循环，从而促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢。同时，还可以增强植物神经和内分泌的调节功能，提高宝宝的抗病和耐寒能力，减少感冒、腹泻的发生。此外，打赤脚还能防治一些疾病，因为光着脚走路，如同对脚趾和脚掌心等部位的穴位进行按摩，可以健脾益肾，镇静安神，对小儿遗尿、消化不良，小儿便秘等都有一定的疗效。
赤脚宝宝脑更聪
光脚走路能不断刺激宝宝的脚底，与此同时宝宝感觉的灵敏性和大脑思维判断能力都将随之而提高。宝宝的记忆能力和身体协调性获得发展，对外界环境的适应能力大大增强。
赤脚宝宝胃口开
当宝宝光着小脚丫，无拘无束地行走，孩子的天性被更好地释放，同时由于赤脚行走促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，心情的舒畅和身体的锻炼自然会让宝宝食欲大增，妈妈们就可以欣喜地看到长高长大的宝宝。
赤脚宝宝防平足
研究显示：长时间光着脚走路，能有效减少幼儿扁平足的发生。研究还发现，赤足走路能锻炼宝宝的踝关节，增强踝关节的灵活性，避免摔倒。
宝宝赤脚虽然赤脚好处多多，但是，开始所说的一些家长的担心并不是完全的杞人忧天，因为赤脚作用的发挥是有条件要求的，应选择直且平坦、干净的地面，避免宝宝的脚被尖锐利物刺伤。另外，夏天由于紫外线照射强烈，地表温度高，所以在室外光脚行走要防止足部灼伤，最好在室内行走赤足训练。
篇三：赤脚走路的好处
赤脚走路的好处
赤脚走路不仅让人心情好，对人的身体也有许多好处。脚部血液循环的好坏与全身血液循环密切相关。赤脚走路能使足底肌肉、经络、韧带及神经末梢与地面的沙土、草地以及不平整的卵石面接触、摩擦，进而通过神经传输刺激内脏器官及大脑皮层，达到强身健体的目的。赤脚走路还有利于足部汗液的分泌和蒸发，防止脚气。人体积存过多的静电对健康有害常赤脚走路能使多余的电以脚为导体得到释放，对
人体有益。
、
脚部有我们人的全身的，脏器，关节，大脑，以及免疫系统，泌尿系统，呼吸系统，等等非常全面，经常的赤脚走路，会直接作用于脚低，起到意想不到的疏通，
篇四：flash cs5 练习：制作男孩走路动画
flash cs5 练习：制作男孩走路动画
将外部具有连贯动作的一系列图片导入到Flash文档中，每一个图片将会单独放置在一个关键帧中，这样就可以快速地制作逐帧动画。本例就使用该方法制作男孩走路动画。
操作步骤：
（1）新建文档，在【文档设置】对话框中设置舞台的【尺寸】为“600像素×500像素”；【背景颜色】为“灰色”（#CCCCCC）。然后，将外部“bg.jpg”素材图像导入到舞台中。
（2）选择第300帧，执行【插入】|【时间轴】|【帧】命令，插入普通帧。然后创建补间动画，选择舞台中的图像，在【属性】检查器中设置其X坐标和Y坐标分别为“-1535”和“-140”。
（3）新建“男孩走路”影片剪辑，执行【文件】|【导入】|【导入到舞台】命令，选择“01.png”素材图像。此时，Flash将序列中的所有图像导入到时间轴，并分别放置在单独的关键帧中。
（4）选择第1帧，执行【插入】|【时间轴】|【帧】命令，在该关键帧的后面插入一个普通帧。使用相同的方法，为其它关键帧插入普通帧。然后返回场景，新建图层，将“男孩走路”影片剪辑拖入到舞台。
（5）新建“音符”影片剪辑，在舞台中绘制3个音符，并分别填充蓝色(#00007F)、红色(#C10000)和灰色(#473D36)。然后，在第6帧处插入关键帧，调整各个音符的位置，并延长该图层的帧数至第10帧。
（6）返回场景，新建“音符”图层，将“音符”影片剪辑拖入到“男孩”头部的右侧。
篇五：常常赤脚走路有好处吗
常常赤脚走路有好处吗？想长寿 多赤脚
赤脚走路不仅让人心情好，对人的身体也有许多好处。脚部血液循环的好坏与全身血液循环密切相关。
赤脚走路能使足底肌肉、经络、韧带及神经末梢与地面的沙土、草地以及不平整的卵石面接触、摩擦，
进而通过神经传输刺激内脏器官及大脑皮层，达到强身健体的目的。
赤脚走路还有利于足部汗液的分泌和蒸发，防止脚气。
人体积存过多的静电对健康有害，经常赤脚走路能使多余的电以脚为导体得到释放，对人体有益。
想长寿 多赤脚
古语说得好：“树大全凭根深，人壮全凭脚健。”古人早在几千年前就知晓赤脚与健康密切相关。
中医认为：小小足底聚集着人体的几百个神经位，十二经脉均起始于足部，
人体各个器官脏腑与足部有着密切联系，都有各自的“投射区”。
在鹅卵石上或走或跑，相当于按摩足底，能刺激神经系统和内分泌系统，使血行通畅，分泌旺盛，
体内环境高度和谐，肌肉富有弹性，步态健康优美。
国外早在几百年前就有“赤足踏石疗法”，其原理与“鹅卵石疗法”基本相同。
德国科学家克纳普就提出赤足行走能预防和治疗很多疾病的观点，并强调对神经系统的疾病
（如神经衰弱、失眠和抑郁症等）特别有效。
世界上许多国家的疗养院，现都用“赤脚行走”和“足底按摩法”来治疗神经系统、肌肉关节和心脑血管等方面的疾病。
前苏联的米库林院士曾提出一些抗衰老的新方法，其中之一是“土地接触法”。
他指出：地球和电离层之间存在电场，一切生物都适应了这个环境。
生活的现代化使人类脱离了负电荷，在我们的身体里积累了过多的正电荷，这使人变得容易生病。
解决的方法很简单，将一根金属线一端固定在暖气片上，另一端拴在脚上。
米库林说他一直坚持这样做，他不仅活到了90岁，而且在高龄时仍能保持旺盛的精力。
物理学家和医学家经过进一步研究，充实了米库林的理论。从物理学的角度看，人可谓是一座真正的发电站，细胞就是无数台发电机，不断产生着电能，即生物电能。
如果处在一个封闭的环境中，电能就无法释放，它便以静电的方式积存下来。
为了防止静电对人体健康的危害，人们应当通过接触地面来消除多余的电能。
数千年来，我们的先辈几乎天天赤脚走路，接触土地。但后来人们穿上了鞋，从而破坏了人体电能的平衡， 人体静电积累，无法释放，对人体健康造成危害。
正是因为我们脱离了大地，才会经常感到腿脚酸痛。
因此，经常赤脚活动给脚部适当的刺激，对调整好脚部及全身的血液循环，促进新陈代谢，增加植物神经和内分泌系统功能，提高机体对外界环境变化的适应能力，加强大脑思维的敏感性和记忆力等都有好处；
赤脚活动对锻炼踝关节的柔软性有重要作用。
常年在鹅卵石上行走和慢跑，能增强呼吸功能和心肺功能，还能活血化瘀、改善血液循环、降低血脂，
且能促进全身新陈代谢、增强人体的免疫功能、延缓衰老，由此达到养生、保健和延缓衰老的目的。
赤脚锻炼也可在草坪、沙滩和水泥地等场地进行。但对于开始锻炼者，不宜在雨天或冷天进行，以免脚部受凉致病。
日本专家：适当赤足好处多
与新加坡“光脚文化”相对低调的民间讨论相比，日本对“赤脚”课题的研究则显得相当高调。在日本，“赤脚”已成为一门正式的课程，登上了国立学校的大雅之堂。
在本地星日外国语学院工作的多田纳女士来自日本神户，她告诉记者，在日本的一些幼儿园或中小学校里，经常可以看到成群的孩子在老师的带领下，光着双脚绕操场或沿着走廊有组织地进行慢跑活动，这就是日本的“赤足教育”。
“我们日本的一些专家认为，让孩子的双脚裸露在阳光和空气中，无拘无束地走路，能促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，可以增强食欲，提高身体抗病和耐寒的能力，所以很多家长都鼓励孩子接受‘赤足教育’。”
她说虽然日本近年来推崇“赤足教育”，但大多数家庭在家里还是要穿拖鞋，即便光脚也是走在草垫或者榻榻米上。学校并不勉强学生必须接受“赤足教育”，学生们可自由选择。
日本专家认为光脚走路可提高免疫力、促进血液循环，益处多。那从中医角度能解释通吗？
记者也就此问题咨询了中华医院的林英医师。林医师表示，无论是“光脚文化”还是“赤足教育”，
都要视气候、时节等因素而做调整，也要因个人体质的不同来量身选定。
“中医主张因时、因地、因人制宜。
青壮年人光脚行走能增进足部及身体的气血循环，新陈代谢，增强体质，提升机体的免疫力。
但体弱阳虚者则适得其反，并且只适宜在天气暖和的日子光脚走路。”(徐鑫)
从健康角度看，医生怎么说？记者采访了中华医院驻院医师林英，他介绍说，在新加坡，光脚与否还是要看个人体质。传统中医理论素有“风从颈后入，寒从脚底生”的说法。尤其是体虚气血弱者，产后血虚、年老体弱者，光脚走在家里的地面上，寒气易乘虚从脚下侵入。一般年青体健者，阳气偏盛，在天气炎热的日子光着脚在地砖上行走倒沒什么影响，但在寒冷的日子还是要预防“寒从脚来”削弱人体正气(肾气)，以致易患感冒、肠胃不适、寒湿痹痛、月经不调。
宝宝赤脚好处很多
中国网 | 时间：2005 年10 月17 日 | 文章来源：搜狐健康
一看到孩子光着小脚丫在地上玩耍，许多家长就会大声斥责，原因很简单：不卫生、怕踩到尖锐的东西、脚板受凉容易生病??不过，幼教专家却认为，打赤脚对孩子来讲是一种非常好的锻炼方式，不仅能够益智，而且可以防病、健身。
赤脚锻炼有助于提升孩子的智力水平。脚是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神经等组织组成的运动器官。双脚共有６６个穴位，不少穴位与内脏器官特别是大脑都有连接神经反应点，医学上称为足反射区。孩子经常赤脚活动，可刺
激并兴奋密布于足底的神经末梢感受器，通过中枢神经的反馈作用，发挥调节包括大脑在内的器官功能，从而提高大脑思维的灵敏度和记忆力。
孩子新陈代谢旺盛，脚部皮肤毛细血管和末梢神经十分丰富，如果整天穿着鞋子，会使孩子感到很不舒服。孩子活泼好动，脚汗分泌多，而潮湿的鞋子易生长、繁殖病菌，可能导致孩子脚部软组织发生炎症。赤脚锻炼恰恰避免了鞋袜的这些弊病，不同程度地避免了足癣、鸡眼和足部软组织炎症等脚病的发生。让孩子细嫩的足底直接与泥土、砂石接触，不仅有益于足底皮肤的发育、提高足底肌肉和韧带的力量，更有助于足弓的形成，避免或减少扁平足的发生。而且，赤脚运动对脚趾、脚掌心等部位也是一种良好的穴位按摩，能起到“健脾益胃消积、强心安神定志、补肾强骨明目、补髓益脑聪耳”等作用，对于小儿的遗尿、腹泻、便秘、疳积等治疗都有独特的效果。
对于家长来说，应该根据孩子的年龄来选择适合的赤脚锻炼方法。如１岁－１岁半的宝宝适合于在床上训练；１岁半以后可用布袋装满光滑的鹅卵石，扶着孩子在上面赤脚踏步；２、３岁后，可带孩子在室内地板上行走；４、５岁时，可带孩子到干净的草地、沙地上赤脚行走。当然，与其他锻炼方式一样，孩子的安全问题不可疏忽。选择锻炼的道路应该直且平坦、干净，以软硬适中的沙土质地为宜，防止宝宝的脚被泥土污染或是尖锐物刺伤。曾看到一位妈妈将收集的细沙仔细用水清洗、晒干，然后铺在地上供宝宝赤脚玩耍，虽然麻烦点，但是充分体现了妈妈的一片爱心。
赤足的功效
所谓“赤足教育”就是让孩子赤脚在走廊、操场或室内进行慢跑、游戏和各种活动。研究机构发现，在经常开展赤足运动的学校和家庭中，孩子的扁平足发生率明显降低，这说明赤足教育不仅有利孩子足弓形成，减少和避免扁平足发生，同时还可以兴奋足部末梢神经，加速血液循环，提高抗病能力。
一些保健和医学专家认为，要保持健康的身体，人们应该与大地母亲常有肌肤之亲。因此，不管是大人还是小孩，最好每天赤着足，在草地或沙滩上，行走半个小时，或慢跑、快跑都行，这不仅可以刺激足底穴位，健身强体，而且赤足触地，也可把人体积存的无用静电传导给大地。
由于人的身体是一个传导体，所以，它常有机会吸收静电。尤其是在气候干燥的地方，人体所积存的静电，可高达几百到几千伏特。在这种情况下，当人体接触到金属器材时，便会有触电的感觉。
如今在现代人的身上，穿的和戴的，很多是化学成份的料子，好像是一层绝缘体将人包住一样。如果再穿胶底鞋，而塑胶产品又不传电，人体所积存的静电，就无法传导给大地。因此，释放人体内积存的无用静电，就必须赤足，让对人体无用的静电负荷，通过足底与大地接触，传导给大地。至于有人担心孩子的足底肉幼嫩，可以给他们穿上棉布鞋，因为棉布底的鞋子是可以传电的，不会影响人体“放电”。
当人体静电积存过多，又没有地方可“放电”时，静电就会在人体内作怪，影响人体内分泌的平衡，从而干扰人的情绪，造成人体失眠、烦恼。而赤足行走或赤着足坐在、躺在草地上，不仅会感到特别的舒服和清爽，而且可以驱除因体内积存静电过多而导致的失眠、烦恼等症状。据说，在某地就曾经有一位心情烦恼、长期失眠的老年人，服过多种药物均无效。后来，一位保健医生就劝他每天在草地上赤足行走10分钟。结果，几个星期后，这位老年人的病奇迹般地好了。这说明赤足运动能够起到很多意想不到的好处。
我们通过近四个月的赤足教学研究发现，学生更喜欢上体育课了，为了能赤足上课，每次都能提前到操场做好赤足教学的常规准备，不再象以前一样，上课铃响了之后再从教室里出来。其次，通过赤足教学的磨练，学生的吃苦耐劳的意志品质得到提高，比如刚开始搞赤足课题教学时，很多学生都怨声载道，怕苦怕疼，但是几个月后，学生有一点磨破搽伤后，用手一摸，大咧咧的叫道“小意思！”。第三，学生的灵敏性、协调性提高了，很多学生在韵律舞蹈，球类、技巧性的运动项目中，协调性和灵敏性得到提高。第四，学生的体质得到明显提高，感冒、发烧、生病的人数明显减少，请假的人也少了。值得注意的是，在练习中，如用足跟、足尖、足的外缘走路，或练习跳绳、跳橡皮筋、踮起足尖做体操或练舞蹈等。平时行走要注意脚不要内扣。纠正走八字步的习惯。以免养成不良的习惯。
高中作文