188体育爱好

篇一：体育 (188)

第8周第1节

篇二：体育爱好者

体育教育需要转变的几个观念

学校体育作为国民体育的基础，《全民健身计划纲要》提出：“要

教育学生进行终身体育的教育，培养学 生体育锻炼的意识、技能与习惯”。面对21世纪，学校体育教育的任务是：增强学生体质，提高身体素质和生 活质量；提高运动成绩，培养高水平运动员和一大批体育骨干；培养学生终身体育的观念和习惯，为学生终身 体育打好基础。因此，我们对体育教育观念也应有所转变，应以终身体育观为出发点，对体育教育的认识从低 级走向高级，由封闭走向开放，由单一走向多元，由局部走向整体。

1 认识观的转变

体育的功能具有多因素，如健身、健美、医疗保健、延年益寿的生物功能和教育、政治、经济的社会功能 。其价值不仅是为了健康、娱乐，或为升学、就业作准备，而是为了人的一生作准备。因此，应根据体育学科 特点，从知识、技术的传授，身体素质的锻炼以及情感教育入手，采取科学的方法对学生进行教育。在教学中 ，不但要强化体育知识，还要注意社会知识、人文科学、自然科学，使学生的知识达到广、博、精、深，为未 来的发展打下良好的基础。不仅要锻炼学生的身体，还要发展学生的思维能力，培养非智力因素；不仅要教会 学生学会知识、技术、技能，还要教会学生会学习；不仅要教会学生怎样做人，还要教会学生如何生存。要注 意培养“学是为了用”的观点，努力创设学生动脑、观察、练习、创造的机会，充分发挥体育多功能的作用， 为提高学生全面素质服务。

2 教师观的转变

实施素质教育，教师是关键因素。在其他学科中，随着学科内容的更新发展，从事这门学科的教师都要进 修和培训，学习一些有关教育理论方面的课程，如教学论、课程论、教育学、心理学等。然而体育教师的继续 教育却很少有机会“充电”，通常一个大学本科毕业的体育教师，二十年前学习的知识至今还能完全胜任现代 教学，这在知识更新如此迅速的年代，怎么能相适应？其结果必然导致体育教育落后于现实。体育教师既是脑 力劳动者又是体力劳动者，他们并不是社会世俗偏见认为的“四肢发达，头脑简单”。体育教师的知识结构不 能只满足于“学科知识＋教育学知识”的传统模式，应形成多层复合结构：（1 ）掌握有关当代自然和人文两 方面的基本知识，具有工具性学科的扎实基础，并能熟练运用。（2）更多地了解和熟悉信息科学、生命科学、

环境科学等知识，了解体育教育对社会、人类进步的人文价值，从社会发展来揭示、认识学生素质发展的规律 性；提高人际交往中语言、文字的表达能力、外语能力，具备计算机一般知识和操作技能。（3 ）对学科专业 知识和技能的深刻理解和熟练掌握，花更多的精力去设计教学，在课堂上更多地关注学生和整个教学进程状况 。（4）应注重现代教育理论和思想、教学目标、教学策略、教学活动设计、教学模式与教学方法、教学评价、 现代教学手段及教学科研等知识和技能的学习。还应结合教学进行教育研究，每学期都应写一些科研论文。教 师不是单纯地进行知识的传授，而是像心理学工作者那样，发现学生心灵的奥秘，捕捉学生内心的感受，培养 学生健康良好的个性，建立起高尚美好的情操。 教师是教学活动的组织者，对学生的发展起着不可替代的作用。未来社会对教育的要求，归根到底是对教 师的要求。无论是教育观念的更新，还是教学内容、教学方法的改革，都将取决于教师的素质和态度。教师除 应注意完善知识结构、提高教学能力、专业技能之外，更应该注意培养良好的个性和心理品质，从政治、道德 、知识、能力、心理、审美等诸方面提高自己，使其全面发展和综合提高，成为全能型、开拓型、创造型的教 师。

3 教材观的转变

在高科技蓬勃发展的今天，教学内容的现代化是我国体育教育改革的重要课题。当前最突出的问题是小学 、中学、中专、大学的教学内容没有真正地构成有机的整体。各层次的教材内容缺乏传递性和发展性，致使体 育教学内容在低水平上重复，处于陈旧和滞后状态，缺乏时代性和超前性，与学生的现实需求和未来的实际需 要不相一致。21世纪是全面提高民族素质的时代，体育教材应与培养学生能力和未来实际需要挂钩，使一些具 有时代性和实用性的体育内容进入体育教学，删除效果较差的教材，使教学中的体育与生活中的体育更加接近 ，使教材反映现代科学技术的新成果，让学生能学习和掌握体育学科中的新成果、新技术、新动态，提高学生 的学习兴趣。其次，教材应反映体育学科的基本结构，加强基础理论和基本知识的比重，使学生便于学习、掌 握本学科的基本框架，提高理论水平。第三，教材应多样化，除了必修课外，还应开设各种类型的选修课，以 拓宽学生的知识面，建立合理的知识结构。第四，增加教材的趣味性和可读性，增加体育史、教学和训练范例 、评价标准和方法。为此，笔者认为，不同类别的学校应从本专业出发，设置和安排教材内容，不能千篇一律 。如对理工科专业的学生，在体育教材中增加数学、物理、化学、生物学等方面的知识，使学生能对某些运动 项目的技术动作进行力学分析，了解和掌握科学训练手

段；对医学专业的学生可增加人体解剖学、生理学、战 地救护等内容，了解做某一项目技术动作时哪些肌肉参与作功，如何训练其功能及健康方面的指导；对海洋、 航海专业可增加水上项目、海上自救、生存能力锻炼及专业技能项目等内容。这样，学生既学习了体育知识， 又巩固了本专业的知识，有利于培养学生学习体育的兴趣，并使教材在今后的实践中具有参考和实用价值。

总之，教材的制定应考虑现代化、理论化、结构化、多样化、趣味化，教材内容应含有诸多层次：知识层 次、能力层次、情感层次、认知层次、教学思想和方法层次。 4 器材观的转变

在体育教学中，器材因素对教学效果、学生的能力和技术水平的提高与发展，都有很大的影响和限制。如 果我们在体育教学中适当地改进或变换一下器材的重量、高度、大小等因素，那么教学效果就会绝然不同。如 在篮、排球教学中，将篮圈的高度适当降低些，篮球变小些，那么学生就能像美国“NBA”明星那样能扣篮；同 样， 将排球网的高度适当降低些，学生扣球、拦网效果会更好，战术更丰富。学生既能体验到先进技术带来的 乐趣，又能激发和调动学生对篮、排球学习的兴趣和积极性。如果在田径项目考核中，选用技评与运动成绩结 合的标准，那么学生在学习中就会重视先进、正确的技术动作的学习，而不是一味地只顾追求运动成绩，而忽 视技术动作的学习。目前在田径教学中，铅球的重量为男子小学3公斤，中学4～5公斤， 中专、 大学6～7.26 公斤；女子3～4公斤，因为铅球标准重量对这个年龄段的学生来说确实太重了，在技术教学中无法学习先进的 技术动作，仍然只是要求学生掌握侧向滑步投掷。其结果，必然造成铅球运动水平和成绩普遍较低，并且容易 使学生对铅球项目学习失去兴趣，更谈不上自觉养成终身锻炼的习惯。如果我们在平时的教学中，采用适当降 低重量的器械，加强学习先进的技术动作，如铅球的背向滑步或旋转式投掷技术，并在考核中增加技评考核的 方法，那么学生就会增强对铅球技术动作的学习和练习，在动作质量上下功夫，以掌握技术动作为本，使动作 质量更高，姿态更美，技术更先进，为今后有机会从事专项训练和比赛打下扎实的基础。因此笔者认为，在小 学、中学、大学的体育教学中，适当降低器材标准，将主要精力注重于学习先进的技术动作，利大于弊，能起 到事半功倍的效果。

5 课堂教学观的转变

学校体育的目的是增强学生体质。然而在当前的体育教学中，由于内容繁杂、时间少，教学过程受到严重 的挤压，每节课的教学过程因内容膨胀而无法实现目标。笔者认为，想通过两节课来增强学生体质的目标其实 是不现实的，只有使学生注重学习运动技能和掌握练习方法，才是体育教学中最实在的目标。如果目标不清， 就会使学生在课堂教学中不明白自己是在学习健身方法，还是娱乐活动，还是为了参加比赛。如果各种项目的 内容都要面面俱到地在课堂中完成，那么在目前课堂教学设备的条件下，技术教学仅仅是在低水平上的重复， 学生既体验不到运动的充足感，又体验不到提高技术和掌握知识的乐趣，教学容易出现因内容空泛而产生的“ 游戏化”和“活动化”倾向，很多时候只是让学生参加活动，根本达不到体育教育的目标。

美国教育家林格伦把课堂上的师生交流分为四种。第一种是单向交流，教师讲、做，学生听、跟；第二种 是双向交流，教师问学生答；第三种是多向交流，师生之间、学生之间相

互问答；第四种是综合交流，师生共 同讨论、研究、做实验。传统的课堂教学是一个教师面对全体学生讲解、示范，学生模仿跟随练习，基本上是 教师—学生之间的单向传递，这已远远不能适应当今体育教学的需要。因此，现代体育课堂教学信息传递方式 应由“单向”转向“多向”，即学生—教师，学生—学生，学生—社会；课堂—课外活动—家庭—社会，形成 多渠道、多层次、多方位、多手段的综合性立体化的教学模式。体育课堂教学目标的任务是：（1）教给学生基 础的、系统的体育知识；（2）培养学生科学的思维方法和能力；（3）使学生养成科学锻炼身体的习惯和能力 ；（4）培养学生美好的情操和自觉锻炼的态度。并且，在教学中要让学生提问题，找思路，做实验，分析错误 动作，让学生主动地接受知识，真正体现出学生的主体地位。

6 小结

中、小学的体育教育应加强基础教育和素质教育的观念，大、中专学校的体育教育应以终身体育教育的观 念为主导。以上几个方面的转变是影响当前体育教育的重要因素，是未来体育教育改革的课题，值得我们进一 步探索的问题。

篇三：如何培养孩子爱好体育运动

如何培养孩子爱好体育运动

在人类文明历史上，体育一直有着举足轻重的地位。伟大的古希腊哲学家亚里士多德就认为，儿童的身体训练要在智力训练之前，即体、德、智这么一个顺序。

我在研究中日教育比较的时候有特别深的感触，一个国家要强盛，就要特别重视体育。没有体育的振兴，就没有国家的强盛。我发现一个很让我惊讶的数字，你能不能想到，中国1990年普及小学教育的水平（97.8％），几乎相当于日本83年前的水平，日本小学的普及率在1907年就已经达到97.3％。

甲午战争发生前的1891年，日本小学教育的普及率已经超过50.3％；而中华人民共和国成立之前，中国的小学教育普及率最高的1946年也只有20％，你可以看到这两个数字差别是多么大啊！我们不是在一个水平线上。但是，中国在公元前21世纪就有了学校，几千年来日本都向中国学习啊，后来我们大大地落后了。日本民族振兴，大力兴办教育，普及很快。

而且我还有这样的一个惊讶，日本二战战败之后，多困难啊，但是1954年，日本政府就颁布了一个《学生给食法》。什么叫给食法？日本的中小学生每天中午可以吃上营养餐，其实在这之前他们就已经在吃了，普及率在96％以上，每个中小学生每天可以喝上一杯牛奶（200~300毫升）。大家可以想想看，今日之中国，有多少中小学生可以吃上营养餐，有多少个中国孩子每天可以喝上牛奶？丘吉尔称赞日本的做法是“一杯牛奶可以强壮一个民族”。

我们过去把日本叫做小日本，小日本喝牛奶喝得长高了。7~17岁的男女学生平均身高体重胸围都超过中国孩子，胳膊比我们的粗，肺活量比我们的大，耐力比我们的强，你说

这是不是较量？日本怎么提供的营养餐？家庭交什么钱呢？家庭交营养餐原料价格的50％，其他都是政府投入，用各种方法筹资。我们中国现在的营养餐，基本上还是市场运作，管理、监督不严，结果老出现学生中毒的事件。为什么中毒呢？这个企业经营营养餐是要赚钱的啊，他要降低成本，增大利润，有人要发黑心财啊！2003年连续发生中毒事件，辽宁海城市就有3936名小学生中毒。

这是多么令人担忧的事啊！值得欣慰的是，有些父母开始运用亚里士多德的方法，即家庭教育从培养孩子运动习惯入手。我的朋友康健先生就是一个范例。

康健是北京大学教授兼北大附中校长，他的儿子康康出生时，体重只有5.2斤，令父母有些失望。于是，康健决定实践他独特的健康第一、体育为主的家教方针。

之所以把体育作为头等大事，康健说：“原因有两个，一是我的父母是医务工作者，他们认为健康是一切的基础，所以给我起名叫康健，反过来就是健康。在父母的熏陶下，我从小就养成了良好的卫生习惯，并热衷于户外活动。二是我很早就读过洛克的《教育漫话》，他在教育中突出的特点是关注人的健康。给我印象最深刻的是，那个时代的人都意识到，无论做什么工作，最重要的是良好的身体素质。”

从儿子刚会走路到初中毕业的十几年里，康健每天都带儿子进行至少一小时的体育锻炼，从未间断。当儿子入学以学习为主要任务后，坚持运动碰到了不少矛盾。可是，康健依然认为，还是体育最重要。他说，提早为孩子在智力上做选择，也就是学习琴棋书画等特长并不明智，应让孩子长大后自己选择。

康康上小学高年级时，快放寒假了，学校里有两个训练班要活动，一个是专业足球班，另一个是学校奥数班，康康只能选择一个。康康喜欢数学，也很喜欢足球，但他没有勇气

到足球班去，因为足球训练强度很大，而且要住宿。这时父母的态度就很重要。康健知道孩子在体力方面不如别人，但他想让孩子经受一下磨炼，知道普通人和专业运动员的差别。于是，康健鼓励孩子上了足球班。那个假期至今令康康难忘，因为那是他经历的最艰苦的日子，每天从早到晚，都在进行高强度的训练。从那以后，康康觉得自己比以前更勇敢了。

康健发现长期进行体育锻炼对康康的智力发展大有好处。虽然，康康用在学习上的时间少于别人，但学习成绩总是名列前茅，原因在于精力旺盛，听课专心，作业完成速度快。即使偶尔失利，也充满自信。后来，身高1.80米的康康，成为清华大学物理系的学生。他兴趣广泛，体格健壮，状态良好。

如果我们的父母都像康老师那样，心态平和，教子有方；如果我们的社会更多地重视体育，让孩子们能享受积极健康的运动乐趣，可能我们要改变对独生子女的偏见：他们比我们这一代脆弱、任性、胆小, 159369.com提醒我们是不是要好好反省呢？在今天这个时代，我们的体育被冷落了，特别在中小学越来越没有位置，为什么呢？因为体育在考试中不占有重要位置。无论父母、老师，大家都只忙一些与考试关系密切的学科，都忙于让孩子考高分数，体育总被忽略。再加上现在的生活条件越来越好，很多人越来越安逸，越来越少锻炼，更别提什么野外活动了。在家庭中父母如何培养孩子的运动习惯, 159369网的教育建议是：

教孩子1~2种球类活动

如乒乓球、篮球、排球、足球、羽毛球等大众球类运动，不仅能增强孩子的运动技能，而且也在运动中培养了他的规则意识和团结合作精神。让孩子在球类运动当中懂得，任何运动都需要艰苦的训练，也需要团队合作，这样才能取胜。如果父母在球类运动上没有令人骄傲的技艺，那就让孩子参加一些运动训练班，千万不要禁止孩子参加运动。

不要给孩子压力

让孩子自由地运动，主要是使孩子养成良好的运动习惯，养成健康的生活方式、良好的卫生习惯，让孩子拥有健康的体魄，所以只要孩子敢于参与就是值得鼓励与肯定的。

父母不要太在意孩子在运动中或者比赛中的名次，过分要求孩子获得荣誉争面子，这样将会加重孩子的心理压力，还可能使孩子厌恶体育、逃避运动。

和孩子一起观看体育比赛

每一位老师、每一个家庭都要把加强体育锻炼作为一件大事情来考虑。3~12岁是人形成良好习惯的关键期，这个时候孩子在生理上处于生长发育和素质发展的敏感期，可塑性大，所以，正是养成自觉锻炼身体习惯的最佳机会。老师、父母要注意培养孩子对体育的兴趣，可以通过和孩子一起观看体育比赛，如NBA、世界杯足球赛等，并教给孩子相关的竞技规则。当然观看时间与学习时间要协调好。

篇四：体育专业毕业论文

XXXXXXXXX学院学生参与体育运动的现状分析

体育教育系 XXXXX

指导教师 XXXXX

摘 要：本文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法，对XXXXXXXXX学院学生参与体育运动的现状进行调查，发现该学院学生参与体育运动的情况一般，而且参与的项目呈现男女差异和项目集中的特点，同时还受一些客观因素的制约，研究的目的是提高学生的运动热情,深化体育教学改革,加强体育环境建设,为树立终身锻炼的体育思想提供理论依据。

关键词：体育运动；因素；现状

Students interested in sports Status and Influencing Factors

Abstract:This use of literature, questionnaire, statistics and other research methods, Shenyang University of Technology Institute of the status of the students participating in sports to investigate, Found that college students involved in the case of sport in general, and the differences between men and women involved in the project presentation and project focused on the characteristics of, Also affected by some objective factors, the study aims to improve the enthusiasm of the students movement, deepening reform of physical education, enhance physical environment, to establish a life-long exercise to provide a theoretical basis for physical education.

Key words: Sports; factors; Status

引 言

学校体育是群众体育的重要组成部分，学生也是群众体育中参与的主体，现阶段，学校教育中更多的在实行“健康第一”的指导思想，在《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一指导思想，切实加强体育工作。”新的时代赋予了学校体育更加严峻的历史使命，我们的学校体育更要适应时代的发展、学生的需要。本研究分析XXXXXXXXX学院体育运动开展的现状,并根据当前的现状与学生运动参与的需求提出合理的建议,从而促进学院形成更好的体育氛

围，学校体育运动的范围包括学校体育教育、课外体育活动和运动竞赛等几个方面，本研究也将从这几项内容入手进行调查研究。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以XXXXXXXXX学院学生为整体，随机选择其中各年级（大一、大二、大三、大四）学生共200人为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

阅读有关教育学、心理学、学校体育等方面的书籍，翻阅最近十年的相关期刊作为本文的理论支撑。

1.2.2 问卷调查法

对抽取的200名中学生发放调查问卷，回收192份，回收率96%，其中有效问卷188份，有效率94%，具体情况如表1所示。

表1 学生调查问卷情况一览表（N=200）

项 目 男 生 女 生 合 计

发放数量 117 83 200

回收数量 111 81 192

回收率% 94.8 97.6 96

有效问卷 110 78 188

有效率% 94 94 94

1.2.3 数理统计法

用EXCEL2003对收集到的调查数据进行整理和统计、分析。

1.2.4 逻辑分析法

对调查结果进行逻辑分析和总结。

2 结果与分析

2.1 XXXXXXXXX学院学生参与体育运动的态度

如表2所示，在对XXXXXXXXX学院的调查中，喜欢参与体育运动的人数比例46.3%，表示参与态度一般的比例是32.4%,不喜欢参与体育运动的比例是21.3%，这其中，女生喜欢参与体育运动的人数比例41.4%，态度一般的比例是42.6%，不喜欢参与体育运动的比例是75%，男生喜欢经常参与体育运动数比例58.6%，态度一般的比例是57.4%，不喜欢参与体育运动的比例25%。这样的的调查结果表明，在XXXXXXXXX学院，学生乐于参与体育运动的程度不是很高，但呈显性别差异，男生喜欢参与人数的比例大于女生，这与不同性别的性格特点有关，女生的特点和生理特点决定了参与其中的人数必定少于男生，但是这也说明学生缺少体育运动兴趣，体育锻炼热情不高。

表2 XXXXXXXXX学院学生参与体育运动的情况调查（N=188）

经常参与 偶尔参与 不参与

N % N % N %

合 计 87 46.3 61 32.4 40 21.3

女 生 36 41.4 26 42.6 30 75

男 生 51 58.6 35 57.4 10 25

2.2 学生参与体育活动的动机

动机是引起、维持一个人的学习行为，并将该行为导向某一个目标，以满足个体需要的念头、愿望和理想等，动机也是指人们对做某件事物的心理欲望。本研究对XXXXXXXXX学院的学生进行了有关参与动机的调查，由于大学生的人生观、价值观日趋成熟，选择参与体育运动的动机也各有不同，如表3的统计，有63.8%的学生选择了从“兴趣出发”，有40.7%的学生选择了 “缓解学习压力”，有49.6%的学生选择了“体育成绩达标”，有34.5%的学生选择了锻 “炼身体”，还有21.7%的学生选择了 “和同学交往的手段”。从统计的结果看，大多数的同学还是从内心的实际出发去参与体育锻炼，还有将近半数的学生是为了完成大纲要求的“标准”，大学生学习紧张而且疲劳，适当的参加体育锻炼确实可以缓解学习的压力，所以有很多同学也是从这个目标出发。由于学生所处年龄特点，他们对锻炼身体的意识还不够强烈，所以相对来说选择这项的学生偏少，另外学生的社会化程度很低，所以对待交流的手段或者方式上，他们考虑的不多。

表3 学生参与体育运动动机的统计结果（N=188）

动 机 被选次数（n） 百分比（%）

兴趣出发 120 63.8

缓解学习压力 77 40.7

体育成绩达标 93 49.6

锻炼身体 65 34.5

和同学交往的手段 41 21.7

2.3 学生对不同体育内容的兴趣

体育兴趣是人们力求积极认识和优先从事体育活动的心理倾向，是与体育活动的需要相联系的意向活动，是体育参与的基本动力之一。它影响着人们体育参与的具体活动方向和强度。学校体育是终身体育的基础，运动兴趣是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应该十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因此，在体育教学中，重视学生的运动兴趣是实现体育与健康目标和价值的有效保证。

2.3.1 学生对不同的体育活动内容的兴趣倾向

通过表2的调查可以看出学生参与体育运动的积极性是很高的，在具体的内容方面，学生对不同的运动内容表现出不同的兴趣倾向，而且不同性别的学生还呈现出差异性，如表4所示，在男生中最受欢迎的三项体育项目分别是：篮球，占到35.1%的比例，羽毛球，占到17.9%的比例，足球，占到15.5%的比例。女生中最受欢迎的项目是：羽毛球，占了66.5%的比例，舞蹈，占了36.1%的比例，乒乓球，占了16.8%的比例。在其他的项目中，男生和女生选择的也有一定的差异，但是程度比较接近，男生中，喜欢激烈的竞技性强项目的人比较多，女生中，选择舞蹈等休闲类项目的人比较多，从整体上看，中长跑、武术、体操等纯竞技类的项目，乐于参加的学生不多。这说明，XXXXXXXXX学院的学生在对运动项目的兴趣上，呈现出明显的性别差异性与项目集中性的特点。

表4 学生对喜欢项目统计表（N=188）

男 生 女 生

N % N %

篮 球 59 35.1 21 10.5

足 球 26 15.5 3 1.6

排 球 17 10.1 14 7.2

中长跑 3 1.8 2 1.0

羽毛球 30 17.9 127 66.5

舞 蹈 5 3.0 69 36.1

乒乓球 15 8.9 32 16.8

体 操 8 4.8 16 8.4

武 术 12 7.1 7 3.7

2.3.2 学生参与运动训练竞赛的兴趣现状

学校体育的一大目标是注重了学生的参与性，那代表一个学校真实体育水平标准的就是学校运动队的训练质量。在XXXXXXXXX学院里，对学生参与运动训练竞赛的兴趣进行了调查，通过调查得知，如表5所示，乐于参与学院的运动训练与竞赛的学生中，男生占了24.5%，女生仅占12.2%，这样的调查数据说明，在XXXXXXXXX学院里，在艰苦的运动训练面前，愿意参与的学生比例明显下降。

表5 学生参与运动训练和竞赛的统计（N=188）

男 生 女 生

N % N %

乐于参加训练和比赛 27 24.5 10 12.2

不乐于参与 83 75.5 68 87.8

2.4 学生参与课外体育活动的现状调查

学校体育是学校实施素质教育不可缺少的重要组成部分，而课外体育活动又是学校体育的重要组成部分，是贯彻“健康第一”指导思想和培养学生“终身体育”行为和能力的重要途径，是保证学生每天锻炼1小时的重要措施，是体育课堂在课外的延伸，是提高学生身心健康水平的重要环节。学校体育目的与功能的实现很大程度上取决于学生课后锻炼情况，而锻炼的效果直接取决于学生参与的频率。在调查结果中可以看出，如表6所示，只有40.3%的男生和27.3%的女生每周参与体育运动二次或二?a href="http://www.zw2.cn/zhuanti/guanyuwozuowen/" target="_blank" class="keylink">我陨希恐懿斡胍淮蔚哪猩剂私宄桑宋宄桑踔劣邢嗟北壤难恐芏土洞问哂胁蝗范ㄐ裕庥搿懊刻於土?小时”的要求相差甚远。这说明XXXXXXXXX学院学生参与体育运动的频率总体不高，这必将影响学生体质和健康水平的提高，分析起来主要有以下几个原因：一是学生的学习压力过大，考试负担过重，导致没有空余时间运动；二是学生在课余时间比较忙，没有足够的时间去参与运动；三是学校场地和器材的不足，无法满足学生参加课外活动的需要；四是学生自我锻炼的意识不够，同时也有受伤的担忧。

表6 学生参与课外体育运动频度统计表（N=188）

男 生 女 生 N % N %

三次或三次以上/周 15 13.2 6 7.7

二次/周 30 27.1 15 19.6

一次/周 53 48.6 40 51.3

不确定 12 11.1 17 21.4

2.5 学生参与体育运动后运动体验状况调查

学生的运动体验状况能够直观的反映出他们投入体育运动的积极性有多大。本环节的调查，选择了参与运动时的运动强度和运动后的心理愉悦程度的调查。如表7和表8所示，（划分强度的标准依据运动后的脉搏而定，脉搏次数在150次/分钟以上为大强度，脉搏次数在130-150次/分钟之间为中等强度，脉搏次数在110-130次/分钟之间为一般强度，脉搏次数在110次以下的为小强度。）在被调查的学生中，有9.3%的学生表示运动强度很小，有59.3%的学生表示运动强度一般，25.6%的学生表示运动强度适中，有5.8%的学生表示运动强度很大；同时在调查中没有学生表示运动后出现沮丧的情况，有10.4%的学生认为心情一般，77.9%的学生都表示心情舒畅，11.7%的学生表示心情非常愉悦。这样的调查结果表明，XXXXXXXXX学院学生在参与体育运动的体验上，学生的运动强度总体来看较大，他们中大多数人感觉到在运用大运动量，另外在对于学生心理愉悦程度的调查中，并没有心情沮丧的情绪出现，大多数学生都选择了心情比较舒畅的层面上，可见学生在参与体育运动后的身心体验是非常愉悦和舒爽的。

篇五：如何培养中职生体育兴趣、爱好和习惯

浅谈如何培养中职生的体育兴趣、爱好和习惯

【摘 要】学校体育是项复杂的系统式程，它涉及到诸多因素，其中体育教学的好坏，起着至关重要的制约作用，它是国民体育的基础，在培养人才中占有重要的地位和作用。因此，改革学校体育工作是一个十分重要的问题。但是改革学校体育工作，提高学校体育工作质量、单靠某种教学形式或某种教学方法的改革是不能解决问题的。

【关键词】体育教学；培养学生；兴趣；爱好

体育需要强调人们亲自参加体育锻炼，并成为日常生活不可分割的内容。培养人们对体育的兴趣、爱好，并成体育锻炼的习惯是体育教学成果的一个重要标志。忽视培养学生对从事体育活动的兴趣、爱好、和养成锻炼的习惯就不可能奠定学生终生体育的基础，故而学校体育改革不仅要使学生掌握“三基”，培养学生体育能力，而且应把体育和课外体育活动结合起来，强调培养学生对体育的兴趣、爱好，养成体育锻炼的习惯。

（1）兴趣、爱好是心理学范畴的课题，在诸多心理学专著与教材中均有论述，人们对体育运动的兴趣、爱好，无疑也应是体育、运动心理学的研究课题。

兴趣是人的一种心理现象，是指一个人认识与掌握某种现象、事物或参与某项活动具有积极情绪的一种心理倾向。

人的任何兴趣都是针对一定的事物而发生的。至于针对什么事物而发生，却因人而异。就拿体育教学来说吧。体育专业的学生对体

育产生的兴趣，多数来自本人对体育运动的爱好；而非体育专业的大学生们也对体育很感兴趣，但他们的兴趣出发点不同：有的是为了健身，有的是为了娱乐，也有的是对某项体育专业颇有特长......情况就比较复杂了。虽说大多数体育专业的学生爱好体育，愿终生从事体育事业，可是由于每个人的身体素质不同，接受体育教育有别，再加上客观条件的影响，其兴趣的倾向性也不完全一样。例如，一个身材高大，从小就受父母在篮球方面的熏陶，他自然在篮球方面有着特殊兴趣；一个终年生活在海滨，或从小就在游泳馆里长大的学生，必然对游泳偏爱；作为北方高校的学生，从小就跟冰雪打交道，冰雪运动则成为他们的拿手项目。

兴趣，是人对外界环境一定的现象与事物在认识或实践中，产生的心理倾向。

因此，兴趣不能离开具体的对象，在体育教学中培养从事体育活动者的兴趣、爱好、选择与确定体育活动内容就十分重要。兴趣，表现出具有的积极情绪，导致了行为上爱好某项活动，从而形成行为习惯。缺乏对某一活动的兴趣，就不可能产生对该活动的爱好，对该活动没有爱，也就不可能对该活动有持之以恒的兴趣，而缺乏对某种活动的兴趣和爱好，一般来说，也就不可能形成从事该活动的习惯，即使已形成的习惯，也会随着兴趣爱好的淡薄而逐渐消退。反之，随着对某一活动的兴趣的形成和爱好的增长，习惯性可就越强。坚持终生体育，我们强调对体育的兴趣爱好和养成从事体育锻炼习惯的重要意义。

体育的兴趣、爱好和习惯，在体育活动实践中有其不同的意义，兴趣是一种心理倾向，爱好是一种行为的积极表现，而习惯则成为生活中的“自然”行为，在体育教学过程中，我们一般是在提高人们对体育活动意义认识的基础上促进他们对此发生兴趣、爱好，以致形成了经常从事体育锻炼的习惯，成为生活节奏的一个不可缺少的组成的重要部分学校的体育教学，不仅同其它文化课一样体育教学也是文化科学知识的重要组成部分。因此，要不断挖掘体育教学的潜能，使其获得综合效益。

在体育教学活动中，教师应有目的地巩固某些学生兴趣的倾向性发展，可按因地施教的教学原则，培养一批有所专长的学生，让他们去带动一般的学生。这不仅有助于体育教学质量的提高，也会对我国体育运动的发展作出应有的贡献。为此，发展学生对体育运动的倾向性是高校体育教师的责任。让学生充分认识到体育的社会功能价值（包括教育、健身、智力、娱乐、政治、经济等），永远地热爱体育事业，永久地参加各项体育运动，使其兴趣的倾向性不断地巩固和发展下去。

（2）体育教学，锻炼学生身体和改善学生健康状况，促进学生身体机能，身体素质和基本活动能力的全面发展。使他们掌握体育、卫生保健基础知识，学会体育运动的手段、方法丰富学生体育文化知识，不仅是锻炼身体的需要，也是激发学生体育乐趣，培养终生参加体育锻炼习惯的需要，是向学生进行思想品德教育，教育学生热爱中国共产党，热爱社会主义祖国；培养学生坚强的意志和勇敢

顽强的精神，发展学生个性，陶冶学生美的情操，培养文明行为，它是作为学校的德育、智育、体育以及爱国主义教育等几个方面，全面发展教育组成部分之一的学校体育的重要工作环节。

（3）学校的体育教学应同体育锻炼运动训练和运动竞赛等基本途径相互配合，共同实现学校体育的目的任务，学校体育教学的主要任务是掌握“三基”，具体目标是完成国家统一的学校体育教学大纲，其基本组织形式是体育课：而体育课却有各种类型的课，应根据各种类型课的特点与任务要求进行组织上课。具体衡量一堂课的质量，总的应从这次课的类型与具体课的任务考虑，而评定整个体育课的质量，却离不开学校体育课在整个学校体育中所占的地位作用这个大前提，因此确定学校体育课改革的方向，首先，就应明确学校体育课在实现学校体育目的，任务或总目标中的地位，作用和建立相适应的学校体育教学大纲，再具体深入研究学校体育课的上法。

（4）学校体育教学应重视对学生体育能力的培养，促进学生身体全面发展，但一 味强调体育教学培养能力、促进学生身体全面发展，而忽视培养学生对从事体育活动的兴趣、爱好和养成锻炼的习惯，这样，不可能奠定学生终生体育的基础能力同兴趣、爱好和习惯一样，总是和人的某种活动相联系，并表现在活动中的，能力同兴趣、爱好、习惯虽有上述的共同点互相联系之外，但仍有严格的区别，而不能相互代替。

人的本性是爱动的，一般来说自幼就爱“玩”。那么从小培养幼儿、

儿童、少年和青年爱“玩”，会“玩”的习惯，加以正确引导，鞭策与鼓励其成效也就愈大。兴趣广博的学生就会表现得生气勃勃，而兴趣偏狭的学生则表现得死气沉沉。不同的学生所以会在兴趣的广博性方面表现出很大的不同，其主要原因在于自幼所受的教育不同，生活实践的范围不同。有的学生接触的客观事物多种多样，社会生活实践经验丰富，他们的大脑皮质在多种多样的刺激下，形成多种多样的暂时神经联系，所以才会对各种不同的事物均持有一定的积极态度。反之亦然。正因为学生对体育兴趣的广博性有所不同是来自他们对社会生活实践的参与程度，所以，我们要努力使学生扩大自己的生活实践范围，扩展知识面，积极地促进多种多样的暂时神经联系的形成。

值得注意的是，广博的体育兴趣对高校的学生来说，应该是普遍的。这和我国提出的”全民健身纲要”相一致，应该广泛提倡。但就体育事业的国际化、商品化来说，竞争是不可避免的，培养某项专业的特殊人才，也是当务之急，故应做到”博”而”专”。

培养参加体育锻炼的兴趣、爱好与习惯，不仅是一般的体育教育过程，而且，更要强调这是一个养成教育的过程。因此，不仅要求在体育课中进行教育，而且，应课内外结合，校内校外配合，共同实现之，忽视了这一点，就难于奏效。

学校的体育课是按国家教委颁布的统编的体育教学大纲上课，完成该大纲的教学任务已十分繁重体育教师在此条件下怎样加强对学生的思想教育，改进组织教法，并同课外相配合，促使学生对体

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