孕妇能吃柚子吗

篇一：孕妇可以吃柚子吗？

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孕妇可以吃柚子吗？

孕妇可以吃柚子吗？金黄的柚子盛产于金秋的十月，是产于福建、广东等南方地区的水果，以广东沙田柚为上品。它味道酸甜，略带苦味，是医学界公认的最具食疗效果的水果。那么孕妇吃柚子好不好呢？

带着“孕妇能吃柚子吗？”这个问题，小编给首先给大家分析柚子的营养及功效：柚子含有维生素C、B2、P、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。维生素C的作用可不少，孕期孕妇需要补充多种维生素，因此就这点来说，孕妇可以吃柚子吗？当然是可以的。

另外鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子当然是最好不过的水果。

贫血是孕期比较常见的现象！柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。同时柚子还能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质。

孕妈妈感冒是比较麻烦的事情！因为怕用药对胎儿有影响！此时食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥，孕妈妈是否也在为口腔溃疡，牙龈肿痛苦恼呢？柚子可以降火气、抑制口腔溃疡，此时不妨食用一些柚子哦！

篇二：哺乳期可以吃柚子吗

哺乳期可以吃柚子吗

金秋十月，正是柚子开始大量上市的季节，味道清香、酸甜、凉润的柚子成为人们的新宠儿。看着一个个脆甜爽口的柚子，真是口水都要流出来了，但因为哺乳期的妈妈们肩负哺育新生命的重要使命，在饮食上非常重视，所以，哺乳期可不可以吃柚子，对于哺乳期的妈妈们来说，这又是一个难题。

柚子清香甘甜，营养丰富，秋冬季又是盛产柚子的季节，而产妇产后选择水果的标准之一就是应季，所以现在恰恰是吃柚子的好时节。

再者，柚子不仅仅是水果，也有着一些药物的价值，

比如冬季无论是产妇还是小宝宝都

容易咳嗽，而柚子平喘、化痰的效果就很明显。

产妇产后脾胃虚弱，自然需要吃一些健脾胃的食物，而柚子则是我们的上上之选的。

因为柚子是属于性寒的水果，对于体内燥热，冬季润肺去燥有着明显的效果，如果在这

个季节产妇不幸感冒了，发烧了，吃柚子就有治疗感冒退烧的功效。

柚子还有一点药理作用就是消炎，并且柚子跟西瓜有一点是相同的，都有利尿的作用。当新妈妈发烧的时候或者火气重的时候，吃柚子排尿多了，体内的毒素自然就减少了。

柚子不仅仅可以直接食用，还可以通过加工起到不同的疗效，柚子全身都是宝，柚子皮就有平喘的功效，用柚子皮泡水喝止咳平喘，柚子与梨、蜂蜜一起煮烂有止咳的功效。

柚子的果肉与青皮还有蒲公英一起煎服还可以治疗乳腺炎，产后新妈妈患乳腺炎的几率非常的高，

稍加不注意乳汁淤积或者宝宝不小心踢到妈妈的乳房都容易患乳腺炎。哪怕是睡觉压倒了乳房也有可能得乳腺炎，那么柚子就可以起到缓解的作用。

注：因为柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等。哺乳期的妇女吃了可以将丰富的营养通过乳汁传递给孩子，但是产妇在产后身体比较虚，不宜多吃。

篇三：孕妇常吃柚子对健康有哪些好处呢？

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孕妇常吃柚子对健康有哪些好处呢？

1、在孕期孕妇需要补充多种维生素，而柚子含有的那么丰富的维生素和矿物质对孕妇是很有帮助的。。

2、另外孕期感冒很多妈妈不敢用药，那么此时食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡，此时不妨食用一些柚子。。

3、鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子当然是最好不过的水果。。

4、贫血是孕期比较常见的现象，柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。同时柚子还能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质。。

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篇四：孕妇可以吃红心柚吗

孕妇可以吃红心柚吗

秋冬季节是吃红心柚的最佳时节，其营养价值极高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其它水果很难比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。其脆嫩的口感，诱人的颜色，也是它深受大众喜爱的原因之一。那么孕妇可以吃红心柚吗？

答案是肯定的，孕妇不仅可以吃红心柚，而且对孕妇还有颇多的好处。

红心柚所含的营养非常丰富，不仅有利于平日养生润肺，还能增强孕妇的免疫力，

防止

感冒等疾病的发生。

常吃红心柚，还可以帮助身体更容易的吸收钙及铁质，其所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，还有预防贫血发生及促进胎儿发育的功效。

秋冬季节气候干燥，孕妇容易上火，或是会有口腔溃疡，牙龈肿痛等症状，这时不妨食用一些柚子，可以起到很好的缓解作用。

红心柚有止咳、

解痰和抗病菌的功效，

用柚皮加陈皮或者姜汁以及蜂蜜一起煮，可以治疗孕期感冒咳嗽等。

新鲜的柚肉中含有作用类似于胰岛素的成分，能降低血糖，很适宜糖尿病或者妊娠糖尿病的患者食用。

现在知道了孕妇不仅可以吃红心柚，而且还有这么多好处的你应该不会再有什么顾虑了吧，不过小编要提醒一下，太苦的红心柚不适合孕妇吃，而且柚子性凉，也不能多吃噢！

篇五：不可不知的 关于吃柚子的禁忌

柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C

以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。

经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血黏度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有预防作用。

中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。

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吃柚子也有禁忌：

1.柚子不能与某些药品同服。

临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12～l5片同类药的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。

一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。

与柚子产生不良作用的药物还有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁，与药物产生作用的可能性会维持24小时。

因此，正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。

2.服避孕药的女性应忌食。

美国一项研究显示，柚子对避孕药的影响最为突出。

专家称“如果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。”

3.柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。

故身体虚寒的人不宜多吃。经常拿柚子来降火，降过头也会出现拉肚子等症状。

柚子皮的四大功效与作用

1.柚子皮煮水治小儿肺炎

将柚子吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮(块不要太小，否则药效减小，但也不宜过大)，水不要太多(和煎中药一样)连开几次后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，连喝几次就会好。

2.柚子皮煮水治疗冻疮

用晒干的柚子皮煮水，

烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾温度不可太烫，可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后逐渐增加温度，最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。这种方法需要耐心和长期坚持(即使好了，也最好坚持到这个冬天完结)，可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的重犯或减轻。如果冻伤处没有破皮的话，可以放几个干辣椒加入。锅和毛巾最好是单独使用的，煮好的水不需更换，但每次一定要煮开，加入新水一定要延长沸水的时间。

3.腌制柚子糖

方法： 把外面的表皮削去，注意要把全部青色的都削去，要不会有点苦的。然后就把它横着切成一条条，注意切薄点。放在开水中煮一下，然后就放在凉水中浸一两天，其间要换一两次水，换水时注意要先挤掉皮的水份，再放进新水中(这样可以去掉苦味)。 一两天

后，把皮挤去水，稍微晾一下，备用。然后就煮些白糖，煮成水一样后(要吃辣的也可放些进来)，放皮进去一起煮一会。这样就做成了柚子糖了。

4.柚子“酿”

做法同上面的差不多，不过就是把皮切成三或是四块，成三角形，然后每一块都用小刀小心的剖出一个小口，用来把做好的馅放进去(这个馅就随大家的口味，平时你们酿豆腐用的就可以了)。记得也是用开水煮过，凉水中浸一两天，挤去水份再酿。再把它煮熟就可以了。

总结：吃柚子时，我们要注意吃柚子的禁忌。高血压人士最好不要吃葡萄柚，因为它会对健康构成极大的威胁。

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