爱自己的女人最幸福

篇一：淡定的女人最幸福

淡定的女人最幸福——2013.5.3凌晨拾贝

第1章 笑对人生荣与辱

01．不被情绪左右自己

02．患得患失终不会换来幸福

03．笑对人生的起起落落

04．攀比是烦恼的祸根

05．随遇而安是一种境界

06．生气是慢性毒药

07．用平常心看待生活

08．淡看人生荣与辱

09．人生不怕亦不悔

10．淡泊明志，宁静致远

昨天已逝，明天未到，怎忍辜负眼前好时光

第2章 活在当下

11．把握生命中的每一刻

12．你觉得幸福，那就是幸福

13．正视不完美，享受自己的精彩

14．定位不同，幸福不同

15．忽视手边就丢失了你的幸福

16．养成幸福的习惯

17．幸福只在自己心里

18．幸福不是等你有钱了才会来

19．活在当下更快乐

20．过好每一个今天，才有幸福的明天

与其向外苦求，不如对内先照顾好自己的心

第3章 幸福的坐标是自己

21．幸福的前提是做独立的自己

22．你是自己唯一的救世主

23．别把希望寄托在别人身上

24．我的人生我做主

25．女人的幸福靠自己争取

26．为自己做选择，别在人生路上留下遗憾

27．不要让他人左右你的生活

28．幸运不等于永久的幸福

第4章 别拼命爱，请从容爱懂得爱才能赢得爱

29．忘记过去，你会活得更精彩

30．完美不过是女人的想象

31．女人，不要太容易被感动

32．是真心还是虚情假意

33．不要被表象迷惑

34．男人没有最好，只有最合适

35．有些人你永远不必等

36．珍惜眼前人

37．爱需要给彼此留点空间

38．有一种爱叫做放手

第5章 看淡一切，善待自己即使沧海桑田，也别放弃、抛弃自己

39．爱自己的女人更幸福

40．牺牲自己不是爱

41．善待别人就是善待自己

42．为自己的生命保鲜

43．幸福只需转念一想

44．让梦想在生命里开花

45．别让人生在悔恨中虚度

46．固执是愚蠢的行为

第6章 感谢折磨你的人

感恩的心，感谢生活有你

47．心态决定命运

48．困境并不等于绝境

49．痛苦中孕育着快乐的种子

50．苦难是人生的一笔财富

51．磨难中选择坚强

52．经历风雨才能见彩虹

53．不抱怨命运的不公

54．哭着过不如笑着活

第7章 放下，刹那花开

舍与得的幸福经营课

55．学会选择，懂得放下

56．释放行囊中的痛苦

57．放下仇恨的包袱，带上宽容上路

58．忘记生命中不必要的烦恼

59．不贪心的女人最幸福

60．失去了就要学着放下

61．解脱就在放手的一瞬间

62．背负不动就放下

第8章 快乐的心能生出金子以快乐为圆心转出一生的幸福

63．快乐从心开始

64．快乐要靠自己去寻找

65．简单的就是幸福的

66．去除猜忌，不要作茧自缚

67．给予也是一种快乐

68．不要预支明天的烦恼

69．停下来享受美丽

70．美丽女人从微笑开始

守住了寂寞，也便守住了幸福

第9章 人生要耐得住寂寞

71．成功是时间和耐心的融合

72．有等待才会有收获

73．在寂寞中享受自己的生活

74．比较让女人错过身边的美丽

75．不要把张扬当魅力

76．低调比高傲更有魅力

77．对诱惑勇敢说“不”

78．有一种力量叫沉默

第10章 有一种幸福天长地久轻轻地握着你的手，让我们一起慢慢变老

79．在改变他以前，先试着改变自己

80．爱是一条绳索，拴住彼此的心

81．放弃幻想，婚姻才会完美

82．尊重是幸福婚姻的密码

83．放弃猜疑，给爱人一份信任

84．平淡的相依相守就是幸福

85．睁一只眼闭一只眼

86．善待婚姻不要舍本逐末

87．宽恕也是一种爱

88．吵架只会两败俱伤

篇二：爱自己的女人进来看

爱自己的女人进来看

1，女人衰老的原因：

一缺气、二寒气、三肾亏。

调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血。特别提醒：例假时期不能吃海带 海鲜 香蕉 西红柿。梳头（百穴），洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺， 每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。

2。 【女人经期十三禁忌】

一禁：剧烈运动和重体力劳动。二禁：贪食生冷。三禁：吃得太咸。四禁：饮咖啡、浓茶。五禁：过量饮酒。六禁：活血化淤类药物。七禁：紧身衣裤。八禁：游泳和盆浴。九禁：捶打腰背。十禁：贸然拔牙。十一禁：高声唱歌。十二禁：情绪失控。十三禁：性生活。

3。 生气对女性的伤害】

①皮肤：生气时，会刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现色斑。②子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫。③甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调。④大脑：大量血液涌向大脑，此时血液中含有毒素最多，加速脑部衰老。⑤肺：女性情绪冲动时，呼吸急促，甚至过度换气，危害肺健康

4。 【女人越吃越年轻】

①新鲜乳酪——抢救记忆力；②金枪鱼 ——PK脂肪；③蜂蜜——净化血液；④橙子——增强免疫力；⑤绿菜花——年轻心脏；⑥鸡蛋——呵护乳房；⑦燕麦片——降低胆固醇；⑧花生酱——永葆青春；⑨咖啡——食物催情；⑩巧克力——走出情绪低谷。

5。【女人贫血吃什么补血最快】

1、黑豆：想更好的补血，不妨用黑豆煮乌骨鸡。2、胡萝卜：含大量维生素B、c，具有补血功效。3、面筋：含大量的铁质。4、金针菇：含丰富的铁、维生素A、b1、c、蛋白质等。

5、龙眼肉：含丰富的铁质外，还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。6、萝卜干：铁质含量高。

6。 【天然护肤精华：李仁桃仁】

对女性来说，果仁就像护肤品中的精华素，可以用它们打成粉，加些蜂蜜或蛋清做面膜来敷脸，能滋润美白皮肤。此外，它们还有各自特别的功效，桃仁可以祛痘印，李仁有淡斑效果!除了美容，吃桃仁李仁还可以治疗便秘、咳喘和妇科病，可以说是女人们的闺密级食物。

7。 女性长期吃辣，喝冰饮，容易患上妇科肿瘤】

吃辣时不停地灌冰水危害更大，冰水下肚，血液马上会淤积在肠道和盆腔里，易致痛经、月经紊乱，子宫还会缩小、变硬，易形成腺肌症等妇科肿瘤，大大提高不孕的几率。重的是，盆腔淤血引起的不孕，做B超、妇科检查等发现不了，男士们请转给你的挚爱！

8。 让她远离乳腺增生】

1、适时婚育哺乳。2、夫妻生活和睦、生活规律。3、心情舒畅(情绪不稳定会抑制排卵，雌激素增高)4、避免使用含雌激素的面霜和药物。5、积极防治月经紊乱、附件炎等妇科疾病。

6、每半年或1年做一次乳腺B超检查。

9。

【来例假如何养生？】

来例假几天总让女人面临各种状况，痛经、腰酸背痛等，其实例假对女人是个很重要和特殊的时期，这几天一定要好好保养才能健健康康。第一天：小心偏头痛。第二天：治疗妇科炎症。第三天：补充维生素。第四天：体重略微下降。第五天：美发和护肤。第六天：排出体

内废料。

10。 【5大养生补血食谱告别痛经】

1 、猪肝清煲姜丝汤：猪肝本就补血，而姜丝则具有去寒功效；2、玄胡益母草煮鸡蛋：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效；3、乌豆蛋酒汤：具有调中、下气、止痛功能；4、姜艾薏苡仁粥：具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效；5、姜枣红糖水具有温经散寒功效。

11。 【魔法痛经治疗法】

生不如死的“痛经”如今终于有了解救的方法。 配料：（水，红糖，红花生，红枣，红豆，枸杞）来完月经一个星期之后就可以煮来喝啦！喝完下个月来就不会痛咯~ 真的有用哦！MM们为自己为闺蜜转了吧 ~

12。 【10种女人最易得乳腺癌】

1 .乳腺增生多年不愈 2.反复做人工流产手术 3.常用激素类药品或化妆品 4.有乳腺癌家族史 5.未哺乳或哺乳过长 6.肥胖或过多摄入脂肪 7.精神抑郁，经常生气，心情不好 8.反复长期接触各种放射线 9.独身未育或婚后不育 10.13岁前月经初潮或绝经晚。

13。【山药红枣羹】

女人补气血必备~每个月的那几天还可以加些红糖哟。1、将山药洗净，晾干，然后去皮，切成小块。2、将红枣洗净,装碗备用。3、将山药、冰糖一起倒进锅里，放入水，煮30分钟,如果喜欢吃绵软的可以多煮会。4、等到山药煮的差不多时把红枣放到锅里再煮上10--15分钟,就OK啦！

14。【月经后吃什么】

每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、 矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶 、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜、苹果、荔枝肉、樱桃等。

15。少女孩子来月经时，小肚子又凉又疼，说明腹部有寒，同时嘴里还长口疮，这叫“上火下寒”。这时可以用到橘核（即橘子籽），橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，又能止痛。建议用橘核沏茶..

16。【女人不穿胸罩老得更快】

随着年龄的增加和雌激素分泌变化，乳房会变得更易摇晃，若不戴文胸来固定支撑，就会加速乳房的晃动，导致下垂。但如果文胸选用不当，效果就会适得其反。坚持佩戴文胸否则到了60岁，乳腺腺体几乎退化“消失”，乳房会像“皮囊”一样，即使再戴文胸，也很难支撑起来。

17。【保养乳房的5类营养食物】

1、补充脂肪：鱼、肉和豆制品 2、补充水分：每天坚持饮用8杯水 3、补充胶原蛋白：肉皮(包括猪、鸡、鸭、鹅皮)、蹄筋、鸡鸭爪、鸡翅及甲鱼 4、多吃鱼类和海产品：泥鳅、带鱼、鱿鱼、牡蛎及海带等 5、补充钙和维生素：卷心菜、粗粮、牛乳、牛肉

18。【消除经前乳房胀痛的小技巧】

1、改变饮食习惯。2、经常按摩乳房。3、穿稳固的胸罩。4、避免利尿剂。5、不吃咸。6、试用热敷。7、防止肥胖。8、用蓖麻油敷胸。9、摄取维生素。10、远离咖啡。11、切忌滥用药

19。

【女性常穿高跟鞋或导致不孕】女性穿高跟鞋的时候身体前倾，全身重量会过多地集中压在前脚掌上，可能造成平足症、痉挛性足痛或趾骨骨折；穿高跟鞋时，骨盆会随着身体倾斜而倾斜，久而久之会使骨盆腔位移，容易引起子宫位前倾，造成月经失调、性欲下降甚至不孕。

20。生姜红枣水冲鸡蛋绒，早上空腹喝，能驱寒暖胃、修复胃黏膜。受寒严重时三片生姜，

不严重是2片，如果是用来保健1片生姜就可以了，红枣同样是根据个头来6~10个。加水大火烧开后改小火15分钟，把鸡蛋放碗里搅拌均匀，用滚开的水去冲鸡蛋。

21。【能调阴阳又去斑的补血汤】

例假结束后的第一周期间服用。这个时间段重点是滋阴养血，因为例假期血损失较大。推荐食疗方：熟地6g，制首乌9g，当归3g，炒白芍3g，阿胶6g，龙眼肉3颗，猪腔骨1节。煲汤喝。少放盐少放调料。一周2－3次。

22。

【女性朋友们请收藏！尿路感染的特效穴】出现尿路感染症状时，马上拇指按揉对侧足内踝尖与足跟尖连线中点处的水泉穴（两侧皆有），哪个刺痛就按揉哪个，大钟穴的位置在足内踝尖与跟腱连线的中点偏下方的骨头上缘。按揉痛点5分钟，当穴位的疼痛缓解时，尿路感染症状可减轻或消失

23。 【经期不宜食哪些寒凉食物？】 大家可能都知道冷饮不能吃，其实还有些寒性的食物也要注意哦：如黄瓜，丝瓜，茄子，冬瓜，蟹，田螺，海带，竹笋，梨子，柚子，西瓜等。可以多吃的：花生，核桃，大枣，桂圆，玫瑰花茶等。快转给你的闺蜜吧！

24。 【对女人有益的五种怪味食物】1、榴莲—缓解痛经（性热，活血散寒，改善腹部寒凉）2、大蒜—亮泽秀发（强抗菌作用，抗乳腺癌、卵巢癌，乌发）3、香菜—预防骨质疏松（保护骨骼，抗癌）4、芥末—使面色红润（调解内分泌，刺激血液循环）5、香椿—助孕（抗衰老，补阳滋阴，清热利湿）

25。 【女性肾虚症状】1、早上起床常有头发掉落；2、体重有明显的增加或下降。3、记忆力下降；4、进食甚少；5、晚上常睡不着；6、尿频现象；7、生理需求下降；8、工作情绪始终无法高涨。9、工作1小时后，身体怠倦；10、乳房松弛；11、皮肤干燥，出现斑纹。

12、月经不调。.

26。 【敷肚脐也能治痛经】痛经的女生，月经前一周在肚脐上敷药，行经时就不会那么痛了。配方：肉桂、小茴香、干姜、元胡、五灵脂、生蒲黄、没药、赤芍各6克，研细末，放密封瓶里。用时洗净肚脐，取适量药末，醋调敷，纱布覆盖，胶布固定。两天换药一次，经前用3次。这种方法最适合寒凝血瘀的痛经

27。 【红糖食疗法】红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。1.红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，令面色红润，有精神；2.红糖泡桂圆干，可改善睡眠；3.红糖泡人参，可调理气息，改善低血压 4.生姜红糖水：治疗风寒感冒，缓解寒淤血淤型的痛经。

28。 【艾叶生姜，治疗外阴瘙痒】难言之隐，一洗了之。现在的所谓洗液，大多是清热利湿的苦寒之品，用之无效者，必须考虑是否与“寒”有关，可试用本方：生姜120克连皮捣碎，干艾叶90克，加水1500毫升，煎煮后清洗。

29。 【四物汤：喝出女人味】

当归、川芎、白芍、熟地黄，各15克。如果你痛经或月经时血量较多伴血块，可以再加红花、桃仁各15克，普通的四物汤就变成了“桃红四物汤”，适合的女性可以服用，脸蛋会红润起来，肌肤充盈有光泽，女人味儿也就更足了。

30。 【永远不变黄脸婆必须吃这9样】1.枸杞酒酿蛋给您好脸色2.木瓜红枣子蜜：补血养颜；

3.花生芝麻糊：抗衰老；4.核桃松仁粟米羹；5.双豆鸡翅汤，增加皮肤弹性；6.山药青笋炒鸡肝：改善皮肤色泽；7.多吃“双豆”（土豆、豌豆）：祛斑美白8.常食花粉远离皱纹9.细肤美颜吃点牡蛎

31。 【治痛经特效穴--寒凝血瘀】有一个治疗痛经的特效穴位——十七椎，痛经严重者，按压十七椎2—3分钟，可以收到立竿见影之效。这个方法对寒凝血瘀的痛经效果最好。十七椎，在督脉的循行线上，是一个经外奇穴，位于第5腰椎棘突下。JMS，痛的时候试试吧!

32。【女性防寒小窍门】1.每日喝2千—3千毫升白开水；2.日照充足时进行户外活动；3.早入睡，保证充足的睡眠，益于阳气潜藏；4.食疗养肾，吃红枣炖牛肉、生姜大枣牛肉汤等；

5.天天坚持用温热水洗脚，按摩刺激双脚穴位，坚持步行半小时；6.喝红茶可抗寒；7.早晨喝热粥，如小米粥。

33。 【祛除雀斑有妙方】脸上雀斑多的，可以用米醋浸泡适量白术，一周后用醋擦拭面部。此方出自葛洪＂肘后方＂，都是四两拨千斤的好方，大家可以试试。第一要坚持，第二找好一些的白术，生的，无需炒。

34。 【5大养生补血食谱告别痛经】1、猪肝清煲姜丝汤：猪肝本就补血，而姜丝则具有去寒功效；2、玄胡益母草煮鸡蛋：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效；3、乌豆蛋酒汤：具有调中、下气、止痛功能；4、姜艾薏苡仁粥：具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效；5、姜枣红糖水具有温经散寒功效

35。 【爱美的MM一定要看】①在水里加一点盐，不只杀菌，还可以祛油脂；②在水里加一点蜜蜂，长期坚持可以让你的肌肤年轻10 岁；③在水里加一点醋，可以让你的皮肤变的光滑有弹性，还不容易长痘；④在电脑前工作的女性，洗脸的时候在水中加一点绿茶，可以有效的抵抗辐射。

36。 【奶茶：女性心脏的隐秘杀手】饮茶有益于心脏，但是最新研究提出，向提神的茶水中加入牛奶，会破坏茶的所有有益健康的成分，奶茶竟是女性心脏的隐秘杀手。试验显示，虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度，但牛奶却完全阻碍了这一有益健康的效果。

37。 【女人喝红酒的好处】①增进食欲②适当饮用有滋补作用③有助消化，防治便秘④有美容抗衰老的作用⑤减肥，每升干葡萄酒含525卡，在4小时内被全部消耗掉⑥利尿，防止水肿⑦杀菌作用⑧可预防乳腺癌⑨能抑制脂肪吸收。不过可不要早上喝

38。 【你知道自己的“月经体质”吗？】女性朋友们~根据自己的不同月经体质来调养吧~~~~健康女人才是美丽的女人。 查看原图向左向右更多图片存到手机

39。【女性必知的养生补血食谱：当归生姜羊肉汤】用料：羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有显著效果。

40。 【对女人最好的7大美食】1、银耳红枣汤：丰胸美白减肥；2、黑糯米桂圆红枣粥：益气养血；3、当归红枣排骨汤：滋阴润燥、养颜护肤；4、核桃红枣燕麦粥：养颜补血益智；

5、红薯红枣汤：补血减肥助消化；6、木瓜银耳汤：丰胸减肥；7、黄豆雪梨猪脚汤：润肺美肤清心降压。为心爱的人和自己转吧。

41。 【经期暖宫纤腿秘方】材料：姜片、陈皮、干柠檬片，可乐。效果:暖身、温宫、消脂，坚持食用3周以上手脚冰冷的症状明显改善或消失，体重开始下降，下半身变得纤瘦，特别是腿部，效果明显者能瘦腿3cm哦。

42。【维C增强女性免疫力}1多吃富含维C 果蔬和含维E丰富的核桃、松子、花生等 ;2多喝水 ;3适量喝茶 ;4喝点葡萄酒 ;5适当吃点动物肝; 6常吃蘑菇; 7适量摄入麦麸和粗纤维 ;8补充精氨酸：鳝鱼、泥鳅、墨鱼及山药、黑芝麻、豆腐皮、榛子富含精氨酸 ;9晒太阳;10常微笑可激发身体产生免疫物质。

43。 【早餐与皱纹的秘密】早餐占一天营养成分60%-70%，不吃早餐易患免疫力下降、肠胃病、手脚冰凉、不孕不育、心脑血管等180种慢性病。女人不吃早餐最伤子宫，不仅会影响生育能力有的甚至皱纹都长得比一般女性早些，所以爱美容的女性可不能不吃早餐哦！

44。 【女性身体自测对照图]

女生对照图片看一下自己的月牙板，检查一下自已的身体状况! 很强大的自测分析。 查看原图向左向右更多图片存到手机

篇三：淡定女人最幸福

淡定是一种积极的生活态度，是智慧的象征，是宠辱不惊，也是对简单生活的一种追求，但它绝不是平庸。

平庸的女人没有太大的能力，只是平凡地生活着。

然而，淡定的女人却有较高的修养，她们有能力争取自已想要的一切，却不完全看重这一切。

人生只有一次，淡定的女人会摒弃无谓的烦恼和杂念，在思索中体悟淡定的真谛。

淡定的女人不被情绪左右自己，他们明白患得患失终不会换来幸福，只有笑对人生的起起落落才会从容不惊；与人攀比是烦恼的祸根，随遇而安是一种境界；生气则是一种慢性毒药，用平常心看待生活，淡看人生荣与辱，人生不怕亦不悔，淡泊明志，宁静而致远。

(来自:www.sMHaiDa.com 海 达范文网:爱自己的女人最幸福)

淡定的女人活在当下，把握当下，把握生命中的每一刻；你觉得幸福，那就是幸福，正视不完美，享受自己的精彩，每个人的定位不同，幸福也就不同；忽视手边的就丢失了你身边的幸福，养成幸福的习惯，

幸福只在自己心里，幸福不是等你有钱了才会来的；活在当下更快乐！过好每一个今天，才有幸福的明天！

女人幸福的坐标是自己，幸福的前提是做独立的自己。你是自己唯一的救世主，别把希望寄托在别人身上。我的人生我做主，女人的幸福靠自己争取，不要试图依赖别人，为自己做选择，别在人生路上留下遗憾；更不要让他人左右你的生活，切记幸运不等于永久的幸福；别拼命爱，请从容爱！

忘记过去，你会活得更精彩！完美不过是女人的想象，女人，不要太容易被感动，是真心还是虚情假意，不要被表象迷惑；男人没有最好，只有最合适。有些人你永远不必等，珍惜眼前人；爱需要给彼此留点空间。有一种爱叫做放手！

女人你要看淡一切，善待自己，爱自己的女人更幸福，牺牲自己不是爱，善待别人就是善待自己。学会为自己的生命保鲜，幸福只需转念一想；让梦想在生命里开花，别让人生在悔恨中虚度。

切记：固执是一种愚蠢的行为！

女人要学会感谢折磨你的人，你的心态决定你的命运，困境并不等于绝境，痛苦中孕育着快乐的种子；苦难是人生的一笔财富，在磨难中选择坚强，经历过风雨才能见彩虹！不抱怨命运的不公；哭着过不如笑着活更精彩！

放下，会在刹那花开；学会选择，懂得放下，释放行囊中的痛苦，放下仇恨的包袱，带上宽容上路。忘记生命中不必要的烦恼，不贪心的女人最幸福；失去了就要学着放下，解脱就在放手的一瞬间！

女人要拥有一颗快乐的心；快乐从心开始，快乐要靠自己去寻找；简单的就是幸福的，去除猜忌，不要作茧自缚；给予也是一种快乐。不要预支明天的烦恼，停下来享受美丽，美丽的女人从微笑开始！

人生要耐得住寂寞，成功是时间和耐心的融合，有等待才会有收获；在寂寞中享受自己的生活，攀比让女人错过身边的美丽。女人不要把张扬当魅力，低调比高傲更有魅力，有一种力量叫沉默。面对诱惑勇敢说"不"。

有一种幸福天长地久，在改变他以前，先试着改变自己。爱是一条绳索，拴住彼此的心；放弃幻想，婚姻才会完美！尊重是幸福婚姻的

密码，放弃猜疑，给爱人一份信任！平淡的相依相守就是幸福，善待婚姻不要舍本逐末。

宽恕也是一种爱，吵架只会两败俱伤！

在这忙碌的世间，生活的焦虑、工作的压力、家庭的担忧，常常让女人感到苦恼和烦闷。于是，女人们无奈地抱怨，不幸福，不快乐。与其说纷扰的外界环境让生活少了一份安宁，不如说是在内心少了一份淡定。

淡定的女人都是充满智慧的。她们不会等待着幸福降临，而是主动去追求自己想要的东西，努力为自己创造快乐的生活。她们清楚地认识到理想和现实的差距，所以不会好高骛远、缘木求鱼，也不会爱慕虚荣、盲目攀比。她们只追求自己认定的幸福，简单陕乐，"不以物喜，不以己悲"。

淡定的女人不会在爱情中迷失自我，爱的时候会深爱，不爱的时候会果断离开。在婚姻中，她们也不苛求完美，知道如何用爱拴住彼此的心，也知道该给对方多大的空间来保持彼此的自由。

淡定的女人渴望的是一份默默的情感，无声却有着深厚的穿透力，不需要言语的承诺，只要专注的眼神；不要火红的玫瑰，只要一杯清茶。她们内心坚信，女人的幸福不在于奢华，而在于简单而平凡。

淡定的女人对工作认真投人，尽量做到最好，对上不会唯唯诺诺，对下也不会挑剔万分，她们视荣誉为过眼云烟，冷眼旁观勾心斗角。人们常说："有人的地方就有江湖。"淡定的女人可以避江湖之险，因为她们看淡了得失。

淡定的女人有一份坚强和韧性，在生命的旅途中，无论遇到多大的风雨和挫败，她们都能够从容面对。或许她们会流泪，但是哭过就算了，还会鼓起勇气继续赶路。

人生只有一次，希望每位女性朋友都能够拥有一份淡定的生活态度，在平凡的人生中流光溢彩。

篇四：有心计的女人最幸福

做什么样的女人最幸福?有人说美丽的女人最幸福，有人说聪明的女人最幸福，有人说优雅的女人最幸福……这些答案都指道出了幸福的一些基本要素，是幸福的基本条件，但却决定不了幸福。然而，通过对幸福女性的观察和分析，我们得出这么一个结论，有心计的女人最幸福. 女人如果有心计，是可怕的；而女人如果没有心计，则是可怜的，好老公不会不请自来，财富也不会从天而降，事业更不会凭空而至！要获得这些，就要懂一点“心计”懂得耍点“小手段！” 幸福便会如期而至！ 幸福不是你房子有多大,而是房里的笑声有多甜；幸福不是你的爱人多漂亮,而是爱人的笑容多灿烂；幸福不是在你成功时的喝彩多热烈,而是失意时有个声音对你说:朋友别倒下！幸福不是你听过多少甜言蜜语,而是你伤心落泪时有人对你说:没事,有我在！人生中最大的幸福就是所有亲人朋友都健康平安！

要让爱情简单，最好就是精选适合自己的对象。一个真正值得去爱、也懂得回爱的人，自然会让爱情变得简单。这样，两人之间平时不需要猜测心意，不用担心行踪；不害怕在无意之间激怒，不怀疑做任何事情的动机。两人之间，有一点牵挂，却不会纠缠；两人之间，有一点想念，却不会伤心。

所谓成长就是强迫你不得不去接受一些你曾经不能接受的东西。你以为可以一直陪伴你的人，却没能陪你走到最后；你以为你整天穿着一件衣服就会一直喜欢穿，有天也会发现，它过时了；你以为走到每个地方

都会遇见一个和你志趣相投的人，却发现真的不是这样。当成为习惯的时候，也就接受了。

总是有这样的一些女孩，她们自己赚钱给自己花，她们相信爱情，她们可能活在异乡，她们满身伤痕却不哭给别人看。在别人眼里，她们总光彩照人，而其实不过是坚强的活着。。每个女孩，都有自己的了不起。你的优秀，不需要任何人来证明。因为女人最大的精彩，就是独立。 让人一步，别人也会让你一步，还心存感激，一条小路也是平坦大道。你若事事不让人，即使是一条大路，别人也会心怀怨恨，设法阻碍，让它充满险阻。人与人之间是心与心的交住，以心换心，坏心换来的是歹意。

女人，可以做自己的公主，但不要指望做全世界的公主。女人的经历可以沧桑，但女人的心态绝对不可以沧桑。女人因为有缺点才可爱。聪明的女人总会把自己的破绽暴露给男人。男人女人之间的较量，输家永远是女人。不是因为她不够聪明，仅仅是因为她更爱他。

最能反映一个女人的品味的东西，不是她的衣着和爱好，也不是她读什么书、吃什么东西、家裡怎么布置，而是她过去和现在爱上一个怎样的男人。品味有时候可以花钱去学，惟有爱情是最真实的她，是她品味的全部。她在其他方面看来很有品味，她爱着的却是一个差劲的男人，那么她的品味还是不怎么好！

时间可以让一个女人慢慢爱上男人，但时间却很难让男人慢慢爱上女人。因为男女之间的爱情周期是不一样的。女人的爱情可以通过陪伴、累积而越来越多，可男人的爱情却会随着时间而慢慢减少。男女相处，爱的浓其实没用，爱的久才是好。所以说，爱到浓烈就是尽头，爱如亲人才是永恒。

人生难得四境界：一是痛而不言。话，妙在说与不说之间。无言不是不痛，而是直面悲痛、疼痛和惨痛。二是笑而不语。微笑具有移山的力量，淡然一笑，有时胜过千军万马。三是迷而不失。淡定是人生修炼，痴迷和失态会伤及自身。四是惊而不乱。宠辱很难不惊，心惊则心动，动中有静、惊而不乱则具有别致之美。

人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。原来世界上真的没有什么是永远。一段友情，离开了就淡了。一段爱情，分离了就散了。珍惜现在所拥有的，也许下一秒，就不再属于你的。

有时侯，觉得自己其实一无所有，仿佛被世界抛弃；有时候，明明自己身边很多朋友，却依然觉得孤单；有时候，走过熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然就想起一个人的脸；有时候，突然想哭，却难过的哭不出来；有时候，夜深人静的时候，突然觉得寂寞深入骨髓；有时候，突然找不到自己，把自己丢了。

找一个能一起承担的，而不是一起逃避的；找一个能对你负责的，而不是对恋爱负责的；恋爱是初级目标，生活是现实存在。有些人恋爱是为了逃避现实而衍生的产品，为了逃避现实,寻找恋爱；为了寻找恋爱，失去真情；失去了真情，才发现早已身陷虚情。爱，绝不是缺了就找，更不是累了就换。

不要过分在乎身边的人，也不要刻意去在意他人的事。在这世上，总会有人让你悲伤、让你嫉妒、让你咬牙切齿。并不是他们有多坏，而是因为你很在乎。所以想心安，首先就要不在乎。你对事不在乎，它就伤害不到你；你对人不在乎,他就不会令你生气。在乎了,你就已经输了。什么都不在乎的人,才是无敌的。

想你了，可是我不能对你说，就像开满梨花的树上，永远不可能结出苹果。我想你了，可是我不能对你说，就像高挂天边的彩虹，永远无人能够触摸。我想你了，可是我不能对你说，就像火车的轨道，永远不会有轮船驶过。我想你了,可我，真的不能对你说，怕只怕，说了，对你，也是一种折磨。

人累了，就休息；心累了，就淡定；箭弦张弛有度，才能保证最佳的状态。找个适合自己的方式，梳理心情，看温暖心灵的美文、静静聆听自然的声音、与朋友聊聊天、找个无人打扰的空间大声叫喊、把郁闷抒发出来，让不好的事情都见鬼去吧！

篇五：多点关爱自己 才是最幸福的女人

多点关爱自己 才是最幸福的女人

“女人不狠，地位不稳”！这个“狠”就是要对自己好一点，关爱自己多一点。不少女性，婚前是公主，婚后变保姆；有的甚至将地板擦得比自己的脸是还亮，不知她们是否想过自己的老公是缺保姆还是缺娇妻，千万不要做“嫌”妻，“凉”母！

男人好色，所以女人就要出色！可生活中有太多的三转女人：围着炉台转；围着孩子转；最后转得完全没有了自我。舍不得花一点时间，一点金钱来投资健康 投资美丽。

女人一成不变，男人一定会变！希望女人在爱老公，爱孩子的同时不要忘了爱自己。千万不要成为：三等 三瓶 三垂 三心女人；而是要拥有：三立 三本 三感 三不；练就四养 四如的智慧女性

三等女人：等小孩放学 等老公回家 等电视剧开播

三瓶女人：年轻时是花瓶 中年时是醋瓶 老年时是药瓶

三垂女人：脸蛋下垂 胸部下垂 臀部下垂

三心女人：留在家里放心 想起来伤心 看着恶心

三立女性：思想独立 经济独立 能力独立

三本女性：有本事 有本钱 有本领

三感女性：神秘感 新鲜感 距离感

三不女性：深藏不露 飘忽不定 捉摸不透；（让男人领略到雾里

看花 云中望月之美感）

四养女性：有修养 懂营养 常保养 重涵养

四如女性：如花般芳香 如玉般剔透 如木般娇嫩 如丝般光滑

过了70岁依然还展现“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的健康和美丽。

无知的爱是伤害 无知的消费是浪费 ！关爱自己从第一张脸开始，从生殖保养开始！

想要地位稳得住，生殖保养第一步

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