汗出当风后怕风怕冷

篇一：产后怕风怕冷怎么办

产后怕风怕冷怎么办？

很多女性朋友在生完小孩后特别的怕风怕冷，这是怎么回事呢？

1、产后居住环境潮湿、保暖不当、过早劳累和接触冷水等，容易被风寒侵袭，造成长期肢体关节疼痛，尤其是在碰触冷水的时候。

2、妇女产后由于身体亏空过甚，虚不敌寒，如果不注意，很容易感染寒凉之气而得病。

3、长期处于寒冷的环境中，致使寒邪容易侵入机体内，久而久之会造成下肢受凉、疼痛、强直，活动受限。

4、因为天气热或是运动的原因出汗后立即吹风或产后洗澡不当容易患产后风湿。出汗后，人体的汗毛孔是张开的，如果立即吹风或是洗冷水澡，会使寒湿趁机侵入体内，阻碍气血运行，导致疼痛症候。

综合以上，生完孩子后怕风怕冷的最根本原因是由于妇女在怀孕期间，新陈代谢旺盛，筋骨腠理处在开放状态。生产时，元气大伤，体力、精力都有着很大损伤。生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，而此时却没有好好的坐月子，致使风寒入侵而导致的，也就是说生完孩子后怕风怕冷其实是月子没坐好留下的后遗症，即月子后遗症。

那么产后怕风怕冷怎么办呢？

1、 要注意保暖，保持室内空气的流通，产妇房间的温度应温暖适宜。冬天室温在18-28℃，湿度30%-50%；夏天温度23%-28%，湿度40%-60%。

2、 要忌“生冷”，寒性体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃温补的食物，如羊肉、鸽肉、牛肉、鹿肉含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。

3、 最根本彻底的解决办法是，首先需要打开已闭合的筋骨腠理，当筋骨腠理打开后，就要想办法将体内的寒气排出，当体内寒气排出之后，月子后遗症也就自然消除了。最后就是要补回生产时所损伤的元气，从而避免症状的复发。

月之安酒，针对月子后遗症研制，采用宫廷秘方，具有打开闭合已久的筋骨腠理、排出包于体内的深层风寒、大补人体元气，免疫调节三大功效，从根本上解决产后怕风怕冷的问题。

篇二：身体怕冷怕风不怕热是肾虚是阳虚

我把所有的伤心走一遍，最伤心的是你不在终点。我把所有的绝望走一遍，最绝望的是你还在起点。2.一再的隐忍，一再的退让，却换来了盛宴上的谎言。3.曾听人说，回忆是一座桥，却是通向寂寞的牢。4.蔷薇开出的花朵没有芬芳、想念一个人、怀念一段伤、不流泪、不说话。身体怕冷怕风不怕热是肾虚是阳虚

随着工作、生活压力的增大,越来越多的男性出现身体不适,尤其是经常熬夜加班或者应酬多的男性更易出现疲劳。感到压力大,身体不适的男性就会肾虚但你知道你知道为什么吗?下面给大家介绍一些预防方法。身体怕冷怕风不怕热是肾虚是阳虚

肾虚早泄是婚姻的hong绿灯，肾虚早泄可以很快的摧毁一个男人的自尊，破坏一个家庭。而不幸的是我的生活中遇到了肾虚早泄这只拦路虎，但是相对于很多肾虚早泄的bing友来说，我又是幸运的，因为我找到了本益元。来来去去折腾，好在找到了本益元来解决我的肾虚问题。

我与妻子是两年前在工作单位认识的，经过一年的热恋，两人便走进入了hong地毯。结婚后，我们拥有稳定的经济收入，各方面都过得不错，但是唯独一件事困扰着我们。记得新婚那晚，恩ai缠绵，正当进入主题的时候，我却是不争气地肾虚早泄了，还不到一分钟，这让我非常内疚、自卑，紧张的心qing让我屡战屡败。

由于自己的原因，我很自责，但是又不知道该怎么办才好，就这样过了几个月，有的时候刻意回避妻子，每天晚上都喝得烂醉如泥，这让妻子非常的伤心，难道这段婚姻就这样结束了?但是想深一层，自己拥有一个好妻子，我不想失去她，我也想通过治疗自己的肾虚早泄问题，来挽救自己的婚姻。本益元会是你补肾做的最好的选择。

一次与自己的好友喝jiu时，我述说了自己这段时间的苦恼，以及自己所面临的感qing问题，希望得到他的帮助。好友先是惊讶于我的肾虚早泄，接下来也向我讲了自己以前曾患肾虚早泄的qing，最后多亏了本益元，才彻底治yu了自己肾虚早泄的问题。听完朋友的述说，我记住了本益元这个名字。回到家中，我立即上网查新关于本益元补肾组合的信息，网上对本益元的评价很高，于是决定用购买两个周.期的产品。如今，我的肾虚早泄已经彻底好了，本益元让我重拾新婚的欢愉!

工作效率下降。 无jing打采,上班没有jing神。上班仅仅1个小时,就xiong闷气短,盼望早早回家休息,但上chuang后又睡不着。记忆力下降,容易健忘。

篇三：产后怕冷怎么回事

这是典型的产后风湿,也叫月子病总称产后病,是因为你在以前生过小孩子后在做月子期间没有注意保养好,体内侵入了风,湿,寒气,正是这些侵入体内的风,湿,寒气打乱了你自身的免疫,降低了体质和气血.导致了现在这些症状的出现。

此病的主要症状就是发病的部位会出现酸疼,麻木要,怕冷,发冷等,稍微严重的还会出现脾气烦燥易发火,心跳快怕吓,心慌,记忆力减退,睡眠不好,经常感冒,以及内分泌紊乱等等.详细信息请百度【月之安酒】 那么产后怕冷主要原因是：

1、产后居住环境潮湿、保暖不当、过早劳累和接触冷水等，容易被风寒侵袭，造成长期 肢体关节疼痛，尤其是在碰触冷水的时候。

2、妇女产后由于身体亏空过甚，虚不敌寒，如果不注意，很容易感染寒凉之气而得病。

3、长期处于寒冷的环境中，致使寒邪容易侵入机体内，久而久之会造成下肢受凉、疼痛、强直，活动受限。

4、因为天气热或是运动的原因出汗后立即吹风或产后洗澡不当容易患产后风湿。出汗后，人体的汗毛孔是张开的，如果立即吹风或是洗冷水澡，会使寒湿趁机侵入体内，阻碍气血运行，导致疼痛症候。

综合以上，生完孩子后怕风怕冷的最根本原因是由于妇女在怀孕期间，新陈代谢旺盛，筋骨腠理处在开放状态。生产时，元气大伤，体力、精力都有着很大损伤。生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，而此时却没有好好的坐月子，致使风寒入侵而导致的，也就是说生完孩子后怕风怕冷其实是月子没坐好留下的后遗症，即月子后遗症。 那么产后怕风怕冷怎么办呢？

1、 要注意保暖，保持室内空气的流通，产妇房间的温度应温暖适宜。冬天室温在18-28℃，湿度30%-50%；夏天温度23%-28%，湿度40%-60%。

2、 要忌“生冷”，寒性体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃温补的食物，如羊肉、鸽肉、牛肉、鹿肉含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。

3、 最根本彻底的解决办法是，首先需要打开已闭合的筋骨腠理，当筋骨腠理打开后，就要想办法将体内的寒气排出，当体内寒气排出之后，月子后遗症也就自然消除了。最后就是要补回生产时所损伤的元气，从而避免症状的复发。

参考资料【月之安官网】

篇四：治疗产后风常见问题解答

最近越来越多的患者在我这里看产后风,吃药中总会问我什么时候可以看好,还有的吃上半个月没有明显的效果,心里就着急,为什么别人吃上几付就有效果,我都吃上半个月,快一个月了还没有效果呢,现作答如下:

产后风多数是产前疾病的累加

产后风身体就很不调,因产后体虚而在产后爆发,故想完全恢复需要相当的时间,现在我治的产后风,已不单纯是产后虚和产后受风引起,而是病人身体长久的不调,在产后总爆发,所以治疗起来需要一个相当长的过程.

对于一般产后风患者,治疗对症,二个月内会有明显的效果

鉴于病人体质,潜在不调,和生活心情等诸多因素,吃上药,如果对症,见效有快有慢,快的吃上第一付就见效,慢的要一个月后才缓慢见效,所以大家不要都盯着吃上几付就见效的患者,不断问我为什么我见效这么慢,如果在一个月内的患者请耐心等待,继续吃药,并向大夫不断反馈情况,如果吃上一个月还没有见效,请仔细跟大夫沟通(最好电话沟通),看看是不是开的方子不对症,或是生活心情上有结不开的结及不可回避的困难,如带孩子晚上不能很好入睡,跟丈夫家人吵架,工作累,心情郁闷等都有可能造成此病不容易治愈.

吃药过程中的翻病现象

我开的药一般以温补调为主,除特殊原因,不会开攻药,如果病人吃后,之前不疼现在疼了,之前不凉,现在某些部位发凉,之前不痒现在痒了等之前没有的不适症状,如果你的体力精力没有受到影响,有可能是翻病的表现,请大家积极跟大夫反馈,不要误认为是吃错药了. 病情反复问题

看病过程中,总会出现不断的反复,希望大家积极面对.

我不会完全看好大家的病

大家抱着希望而来,我尽量给大家解决身体上的问题,但健康问题是一个综合性的问题,受多方面因素影响,不是单纯吃药那么简单,请大家在我这里看病前做好思想准备,当要在我这里看的时候,也不要把所有的希望都寄托在我的身上,即不要把重心完全倾向于我而失去自我的平衡,,三分治,七分养,我能做的只是那个三分,占的是小头,大头在你们手里,多听我的讲座录音,产后风的讲座都挂在网上,多明白做人做事的道理,我说过得病是一福,大家以后会明白这个道理的.

治疗产后风常见问题解答

清风大夫

怕冷是不是有寒

怕冷主要原因有三：气血虚，肝不调，有实寒，一般气血虚和肝不调占大多数，实寒很少，人气血少了，对外界环境的耐受力就差，尤其受不了凉，所以气血虚的人更容易怕冷，把气血补上来，气血足了，自然人就不怕冷了；肝不调的病人肝气不能把气血很好的调达到全身，全身尤其是四肢相应气血供应不上来，人就怕冷，有实寒的病人一定是哪里积着实寒，主要表现有确实有受大寒的历史，某个局部特别怕冷，并且怕冷处有按压痛。但产后实寒也多因虚损导致实寒久久不去，治应以补虚和通经去寒相结合治疗为主，且不可猛攻寒邪而不去扶正补气血，不然寒未去正已伤。

怕风是不是有风

一般怕风体内都没有风，主要还是气血不足，受不了风吹，这时应该补气血，调经脉，经脉有气血的濡养，人自然就不怕风了，不要误认为自己身体里有风，一定要除之而后快，不然越去除风，人就越虚，越虚就越怕风，进入恶性循环。俗话说，血行风血灭，把气血搞好了自然不怕风冷了。但又一定不要生硬的去活血行血，要补血调血。血足了，稍微调一下血就行起来了，如果气血不足，蛮横去行血想达到去风的效果，只能加使气血进一步亏少，反而容易使病情加重。所以单纯活血和去风的思路不能治疗虚症的产后风。

脚跟痛是什么原因

肾通脚跟，脚跟痛空麻酸冷都是肾气不足的表现，把肾补起来，这些症状就消失了，单纯泡脚不解决问题

腰痛是什么原因

腰者肾之府，要想腰好肾必须好，但腰不好治，必待肾气相对充足后，腰才能好转，所在在产后风这些症状中，腰痛是不好好的。 产后风四肢发麻是怎么会事

气血不足以到达四肢，人就会四肢麻，严重的就是木，一般老年人或身体很差的人都会出现麻木的情况，这就说明气血很亏了，产后风的患者如果出现这个症状，也代表气血亏。要赶紧补气血，气血上来，麻才能缓解，但需要时间，不是几天可以不麻的，至少需要几个月吧。慢慢气血一足，四肢就不麻了。

产后后浑身疼痛是什么原因

通则不通，产后风身痛一般是气血少，经脉瘪了，气血相对过不去而产生的虚痛，不要去止痛，也不要盲目通经，要补气血再调经，慢慢身痛就缓解了，还有一种浑身酸痛，除了气血少，还有肝郁的原因，治以解肝郁补气血为主，不过这种酸痛不是很好治，必须长期调养。 产后风眼干涩是什么原因

肝通眼，肝血不足，眼就干涩，这时单纯治眼，如用滴眼液不能解决问题，必待肝血足，眼涩的毛病才能根本好转。

麻好治还是痛好治

一般痛比麻好治，麻比木好治，这代表气血亏的程度。

出汗是不是要用收汗的药

一般产后风出汗多是阴血不足造成的出虚汗，要以滋阴养血的方式进行治疗，光用收汗的药治不好。收汗的药有：龙骨，牡蛎，浮小麦，糯须稻根。治这种出汗玉屏风散，黄芪桂枝五物汤也效果也不好，主要是因为他们也没有从滋阴养血这个思路来治。

哪些症状表现是气血虚肾亏

无力，怕风，怕冷，月经少，虚汗，脚跟痛，心悸，房事不感兴趣，房事后加重，舌上无苔这些都说明你气血虚肾亏了

哪些症状表现是肝不调

四肢冷，胃不好，喜呕，腹胀，大便粘腻，色青，肋胀痛，眼涩，舌有纵纹，舌根厚这些症状表现你肝不调了

吃药对喂奶有没有影响

药只要对自己有帮助，不仅对孩子没有坏处，还会有好处，不要一听药，就害怕伤害孩子，道理很简单，你身体虚，则你奶水也虚，喂的孩子也虚，如果吃补气血的药，那么你就会气血足起来，气血足奶水也足，喂的孩子也足。你身体不调，那么奶水也不调，喂的孩子也不调，如果吃了调你不调的中药，那么你身体调正了，奶水也正了，喂的孩子也正。中医治病思路和西医完全不同，西医讲杀攻，中医讲调扶。 为什么虚型产后风不能吃去风湿的药

本身你身体内无风湿，何去之有，再次去风湿药多耗气血，本来你气血亏，再这么一耗岂不更亏，按风湿治有可能开这些药大家要小心：全蝎、蜈蚣、穿山甲、秦艽、羌活、威灵仙、鸡血藤、

月子病月子治有多少道理

有一定的道理，又不完全对，产妇产后一般都虚，要尽快补起来，以免夜长梦多，变生他病，所以要及时治疗，但并不是出了月子治就非常困难了，出了月子一样可以治疗的。只是恢复的慢些，关于出月子骨缝合拢把寒气包起来的说法，百无一例，大家大可不必害怕。即使把寒包到里面，只要正气足，也足可以通过身体的气血把此寒化掉，就象一块冰放入温室，不管藏到哪里，只要室内温度尚可，此冰必然慢慢融化，哪有呆住之理。所以大家应该知道护正气养气血的重要性了。即使有外寒侵入也不为害。

是不是再做一次月子产后风才能好

此话害人不浅，现在的人产后风多是气血虚损造成，这样的病人再做一次等于身体又要虚一次，病不但不容易好，还会加重。我了解的好几个病人，很傻很天真的又做了个小月子（流产），结果搞得自己更虚。大家要引以为戒。

药酒治不治产后风

劝大家不要喝酒，酒耗气血，产生风以虚损者为多，再喝酒岂不更虚，还有劝很多老人也不要喝药酒，不但不补身，还损气血，如果说滋补，还是煲汤补。若能节房事少生气少操劳，则比汤更补，所谓补过即是补虚。

为什么严禁通过出汗的方式治产后风

现在很多人误以为产后风就是体内有风，希望通过发汗的方式把风发出，其实何风之有？其实就个虚损症，即使有风，大家想想，这风藏在里面，怎么可能通过发汗的方式发出来呢，“在表则发之”即，在体表的病邪，可以通过发汗的方式排出，在里的就不能这样干了。这就是辩证，何况这个风本来就是子虚乌有，是气血虚损后人的抵抗力下降而产生怕风怕冷的症状。汗是人的气血所化，越发汗人就越虚，越虚就越怕风，没有看到澡堂里的老人由于出汗太多而晕倒的吗？想通过发汗排风，岂不是南辕北辙。我见过通过此法治疗的病人，一般都病情加重了。大家要小心了。

附子能不能治产后风

附子不是补药，也不是补阳药，附子是通阳药，是耗气血的药，是治实寒和经脉不通的药，有实寒或经脉不通的，在身体不是很虚的情况下，可以在方中发挥应有的作用，如果想单纯依靠此药治产后虚损的怕风怕冷，即使连续吃上几十公斤的附子，病也不能除，还会使身体更虚。这种错治的病人我得很多。故在此提醒大家。

关于产后风断根的问题

什么叫根，病是什么，如果有实邪入体，你把它拿了，这就叫断根，如果是虚症，病根是什么呢，病根就是身体差，气血不足，气血不调，产后风就是这样的病，不是有个外来的病邪进入你的体内做了根而得了产后风，而是由于产后气血亏损，气血调，脾肾气虚，而得的这个病，只要把气血补上来，不调的地方调开了，病也就会好了。如果后来身体又差了，人还是会怕风怕冷了。你说你去根了吗？我一见病人问我这病能不能断根，我就很无奈。后来想了一个办法反问对方：身体差能不能断根。大家应该知道我想表达的意思了，身体好就不会身体差。也不会怕风怕冷，只要身体差，你还会怕风怕冷或有其它的毛病出现。不得产后风也会得别的病。其实治病过程中身体能够好转已经很不错了，不必一定要争取100%治愈，而放弃或忽视50%或80%的好转的机会。人不要总是求全责备，产后风之虚损症的病根还在于自身，要从自身上找问题，生活、工作、心态处处留意补自己的不足，慢慢气血上来，此根自除。但若不注意养生，保护自己的气血，此根还会复生。所以养生是一辈子的事，没有一劳永逸的断根之法。

是不是越早治效果越好

当然越早治越好，但并不是晚了就治不好，很多病人跟我说，我这病都好几年了，还有治愈的希望吗，我说有，只要认真调养，这病可以慢慢好转，其实产后风自古没有这个病名，现在的产后风是因为产后症很多都怕风而得病，其实已代表大多数产后诸疾了，产后而出现的一些

症状，迟迟不好，迁延很多年，甚至几十年。你说还是产后风吗。广义的可以说，狭隘的就要看症状表现了。现在我治的产后风病人，很多已远远超出产后病的范畴。如产后半年身体不好，呕吐，你说这是产后风，还是胃病呢。其实都有。人一虚，百病丛生。所以要辨症对治。现在的人身体弱，产后更弱，而且也上了些年岁了，有些人从此身体就开始走下坡路，原来一些年轻时做的病，也都暴露出来了。所以产后风已然成了产后妇女身体不适，身体差的代名词。不要一听得了产后风就吓得不得了。还要因症治疗。

产后虚能同房吗

不能同房，同房会进一步伤气血，本来身体就虚，再同房更虚，如果感觉同房后第二天非常累，就要注意，如果不累，以二周一次为宜，待身体完全好起来再增加同房次数。如果身体很差。最好戒百天。

产后风应该如何食补

应该食补，要多吃有营养的东西，尤其是糖份大的。现在有一种产后风忌口的说法，不能吃发物，不能吃水果，不能吃肉，吃牛羊肉，搞得病人严重扰乱了他们的正常饮食，本来人就虚，还什么都不让吃，不吃肉蛋，水果蔬菜。人每天需要的营养要从哪里补充呢。我见过很多病人自从得了产后风，听了医生的建议，被迫开始节食，搞得身体越来越差。外则断其食，内则药耗之。气血日减衰少，不适症状蜂起云涌。怕风怕冷出虚汗，手脚麻木，心慌气短，诸多虚症此起彼伏。病何可愈呢。所以我建议，得了病，不要轻易就改变自己原先正常的饮食习惯，人吃五谷杂粮瓜果蔬菜一般性味都是中平的，所谓寒热都是相对而说，人就要寒热温凉搭配着吃，怎么可能怕寒就光吃热不吃凉呢。水果要适当的吃，如果胃吃了不适，可以煮熟喝汤。鱼肉鸡鸭也要吃，不要多吃，可以煮汤喝汤，一天喝一点，不要太浓不然上火，但如果不爱喝也不要强喝，顺从人的天性最好。羊肉性热有补力，产后适宜，古方中当归羊肉汤就是很好的食疗方式。我亲自治的产后风病人，有些气血虚弱的病人喝当归羊肉汤明显好转。牛肉性温，补脾。对于脾虚患者为宜。关于佛教信仰者吃素则另论

产后风能不能吃水果

同上

产后风能不能吃牛羊肉等发物

同上

病好转了还会再犯吗

只要身体差，还会再犯，你也可以说是复发，也可以说是新病。总之人身体一差，不来这病，也来那个病。人上30天过午，身体很难再回到20多岁时的身体，大家心理应该有数。那么是不是就悲观了呢，大可不必，这就是自然规律，再说，如果将养得宜，年轻时身体不好，未必老来身体就不好。全在个人养生，到五十六十养生的成效才能真正看出来。看看路上的行人，尤其是老人，身体差的都走不动步的比比皆是，大家不想到时也这样，那么从现在就努力学养生，并运用到生活的点滴中，好的身体是给有准备人的。是给懂得珍惜健康的人的。是给经历过疾病的人的。是给那些淡泊名利，遇事能看开放下的人的。

为什么产后风症状会反反复复难以去根

冰冻三尺非一日之寒，很多产后风病人都是原先身体就积累了很多致病的因素，或身体本来就差，产后总爆发，所以想再回到健康的状态需要长时间的调养。

针灸可以根治产后风吗

产后风虚症病人不建议以针灸做为主要的治疗手段。针灸的主要作用是通脉，它的补也是通过通来完成。如果身体经脉不通，可以通过针灸通一下。但如果身体的主要矛盾是虚，针灸不如吃补益气血的汤药效果好。关于长期经脉不通的病人，针灸的通脉的方法要注意“缓调，求渐”不能“猛攻，求速”，大家要做到心里有数，得了病急，心情可以理解，不过治病还要慢慢来，就象突然发现猪瘦了，不是单纯喂五斤好糠可以马上解决。也不是扎几次针或灸几下可以根治。不过病不重，时间短，单纯是脉不通调，好的大夫一针就会见效。

治疗产后风一般多长时间可能好转。多长时间可以治愈。

主要看病程度的轻重，一般产后虚损性病人治疗对症的话2-3个月可以明显好转，再将养半年身体基本可以恢复。如果是产后实症，没有多少虚的成分，去了实病可以很快好转。之所以很多人产后病迟迟不见好转，还会加重，很重要的原因在于不断的误治、带孩子劳累，还有心情差。

吃药后拉肚子是好还是环

如果之前胃尚可，吃了药拉肚子，再吃几剂如果不拉，有可能是正常的药物反应，如果还拉，可能药有问题，或是胃有潜在性的病灶。要根据情况判别

什么叫翻病

在吃药的过程中，药力攻病，触动病邪而表现出一些的不正常的症状叫翻病，如吃药后，拉肚，呕吐，身痛，发痒，发疹，发烧。有些患者吃药前四肢稍微疼或木，吃药后四肢疼加重，这不定是坏现象，可能是攻病的表现，如果体力尚可，可以吃药再观察几天。

药如何煎

煎服法我一般会在开药的同时写出来，例如：水4碗，泡3小时以上，开锅后煎15分钟，出水1碗半，再加水约1碗左右，煎10分钟，出水半碗，合前共成2碗，早饭前晚睡前各热服一碗。其中碗为普通吃碗的中碗，即200ML左右，泡药很关键，不然有的药煮了半小时，还煮不透，除了夏天，其它时间药可以泡一夜，药中如果我没有指明是否先煎还是后煎，一律与药一起煎药店要说某药量大，不给抓，可以单抓此药说是外用，或把剂量放心，多抓几剂。如果听药店人员说某药有毒，不能超过多少克，心生疑惑，向我询问，在听到我说没事的回答后，仍存疑，那么请不必在我这里治疗。

药是饭前吃好，还是饭后吃好

产后风病人最好饭前10-30分钟服药，如果饭前服药胃不适，则可以改为饭后10-30分钟服药。

附子需要久煎吗

附子不用先煎，因为药店的制附子，已经去了它的毒性，劲很小，没有先煎的必要。如果先煎还可能影响药效，附子的作用主要是通过它的“毒”来发挥的，如果完全去其毒，也就没有作用了。

月经期间能不能吃药

这要看病情而定了。有时月经期间也是治病的好时机，不过一般情况月经期女子身体虚，不宜攻而宜补。对于产后风虚损的病人，我开的药补多于攻，所以月经期一般不忌，除非我特别指出。不过月经期吃我的药，补力会被月经的虚抵消，所以有时在经期看不出效果。待出经期再观察。

哪些人可以站桩

站桩只通脉，不补气血，补也是通过通来完成的，体很虚的人不宜站，脉通的人不用站，如果你站后很累，一天都恢复不上来，那么就不要站了，还有一些人站后觉得很多症状可以缓解，人也较精神，就可以继续站。也即站桩站上三天，如果感觉舒服就可以站，反之越站越累就算了。

站桩腿抖是什么原因

腿抖是下肢长期不活动，虚弱无力的表现，坚持站下去，就会慢慢不抖，抖这关过了，下盘稳了，才进入正式通脉的阶段。所以说干什么都需要毅力，想站两天就出效果很难。

篇五：出汗养生,健康一生!

出汗养生，健康一生！

三伏天真是让人浑身不爽，身体出汗太多，一股股汗臭味让人觉得尴尬，于是人们躲在空调房里，或者出汗后立即冲凉，还有人过量、频繁使用止汗露。。。

可是你知道吗？你想尽办法让自己不出汗的养生法是错误的，其实夏季适当出汗更有益健康。 出汗方式各式各样，到底哪种出汗方式才正确？

汗液藏有小秘密

汗，是由汗腺分泌的液体。由于外界气温升高，或体内产热增加所致的热刺激引起的发汗称知觉发汗。此时发汗区域分布广，全身各部位皮肤，尤以前额、颈部、躯干前后、腰部、手背及前臂等部位最多；其次为颈、躯干侧面及四肢大部分；再次为股内侧面及腋下；最少是手掌和足。

发汗中枢分布于中枢神经系统各部位，正常人24小时内不知觉蒸发约600～700毫升水。对于一个体重68公斤的成年人来说，相当于流出了4公斤的汗水。

精神紧张、情绪激动、吃辛辣、热烫的食物亦引起发汗，如果汗腺功能不正常，当人体处在高热状态时，不能发挥分泌汗液的作用，人就会发高烧，还可能造成心、脑、肝、肾及血液系统受损，可见汗腺调节人体体温的重要性。

你是哪种出汗方式，是主动出汗？还是被动出汗？

你有没有这样的经历？上下班等公交车时，被闷热的天气热得大汗淋漓；或者遇到难题，急得额头微微渗出汗珠；或者在上班途中疾步快走时汗水浸透衣服。。。

这汗些出方式有被动的，也有主动的，前几种是被动的，最后一种是主动的。我们来听一下专家是怎么说的： 因运动而产生的排汗是主动出汗，因天气、环境或心理压力造成的出汗称为被动出汗。 数据显示，不管在城市还是农村，能经常运动的人，比例只占到28.2%。这说明，现代人还真是缺乏运动，大多数人的出汗方式都是被动出汗。 换个说法，传统中医也有动汗和静汗之分。

中医学认为，汗为心之液。人体也有动汗和静汗之分， 由于天气环境原因引起的出汗属于静汗 ，相当于被动出汗。 身体静止情况下出的汗，在中医理论上叫“动汗” ，但极易出问题，需要引起注意，比如自汗、盗汗等。

不因天气闷热、服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗， 且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，是气虚的表现。 夜晚入睡后汗出异常，醒后汗泄即止，叫盗汗，是阴虚的表现 。

从出汗部位看健康

左右半身或上下半身出汗 ，多见于 风湿、偏瘫病 人，有时也是中风临身的信号，比如有些老人半身出汗，半身无汗，这时一定要小心中风。

额汗出汗仅限于额头 ，若出汗量少，且无其他症状，属正常现象。若发生在病人身上，则可能是 病情加重 的征兆。

鼻翼两侧出汗 ，多是 肺虚 的表现。

出汗局限于两乳之间 ，可能是 精神疲乏、体力劳累而伤及心脾所致。 生殖器出汗 ，出汗限于生殖器周围，常与 肾病 有关。

手脚出汗 ，手脚等四肢出汗多因 血虚、阳亏引起 。若因精神紧张而导致手足出汗则属正常。

汗液的气味和颜色也有大学问

如果汗液散发出尿味 ，汗干后也会在皮肤上留下结晶物， 常见于尿毒症病人 。

汗液带有特殊的腥味 ，多见于 肝硬化 。

还有 汗液飘出香味 来，常见于 糖尿病人 的体征。

如果 汗液呈现黄色 ，多是由于血液中一种称为胆红素的物质浓度过高所引起，主要见于 肝胆疾病 如急慢性肝炎、胆囊炎、肝硬化等。此外， 过多进食胡萝卜、橘子、柑橙等蔬果，也可出现暂时性的黄汗。请关注公号脉脉养生，只看最新养生知识。

白汗 从中医看，白色属肺，肺色外露则现白汗，多为心肺阳虚所致，常与 心肺功能虚弱 有关。有时，疼痛剧烈(如肚子痛)也可引起白汗淋漓。

如果 汗液呈现红色 ，多与 内分泌功能紊乱 有关，也可能是身体某部位在出血。不过， 服用碘化钾等化学制剂，也可有红汗出现。 还有如果 汗液变为青绿色 ，提示有胆汁外泄，如 急性化脓性胆管炎。

主动出汗才养生！！

同样是出汗，天气炎热时，被动出汗也是出汗，为什么就不主动出汗呢？关键被动出汗不养生，主动出汗才养生。专家解释，被动出汗只是在人体浅表层出汗，如蒸桑拿；主动出汗才是真正的深表层出汗，也就是让人从里向外出汗，如运动出汗。这种主动出汗是人体进行的自我调节，出汗后不仅让人感觉很舒服，还能起到以下8大作用。 1排出毒素

运动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出。

2 控制血压

运动出汗可以扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到降低血压的目的。

3促进消化

运动出汗可以调节气血运行不足，促进影响消化，吃饭、睡都很香。 4 防骨质疏松

出动汗有利于钙质的有效保留，防止骨质疏松。

5 增强记忆

运动流汗对学生会产生积极正面的效果，记忆力、专注力都能得到大幅度提升。

6护肤美容

总不出汗的人，皮肤代谢缓慢，一些废弃物难以排出。出汗可以清洁毛孔，达到美容护肤的功效。

(来自:WWw.SmhaiDa.com 海达范文网:汗出当风后怕风怕冷)

7减肥

当人体运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外。

8让男人更有魅力

研究人员表示，男性流汗的气味能使女性心情愉快并感到精神放松。

如何出一身“养生汗”呢？

现代人生活条件好了，我们却变懒了，喜欢睡懒觉，不爱运动，天一热空调就是我们“救命药”，没有它我们似乎无法生存了。专家说了，三伏天不出汗会得病的，但对于不爱出汗或没有时间运动的人来说，怎样才能多出主动汗呢？专家们建议，不妨在生活中试试以下几招： 请关注公号脉脉养生，只看最新养生知识。

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