呼啦圈比赛作文350字

篇一：小学作文：呼啦圈

呼啦圈

窈窈，快来看，这是什么？放学刚进家门，就听见妈妈在客厅叫我。我进到客厅，妈妈兴奋地举着一个呼啦圈，这是一个绿白相间的呼啦圈，精巧细致。我们全家都对这个小小的呼啦圈充满了强烈的好奇心。

我和爸爸妈妈都没有真正转过呼啦圈，不过我们认为着没什么难的，没见过猪肉，还没见过猪跑吗？看起来并不难呀。妈妈首先出场，只见她将呼啦圈往腰间一挎，凝神屏息，双手猛地向右转，呼啦圈转起来了，可惜只转了半圈便沉重地倒在地上。接下来我和爸爸依次出场，结果比妈妈还糟，呼啦圈转一次又第二次地跌在地上发出啪啪的响声，哎，真是看着容易做起来难！妈妈拾起呼啦圈，眼光落在刚进我家的小姨身上，“你来试试吧”。小姨拿过呼啦圈套在腰间，双手轻轻一摆，呼啦劝快速平稳地旋转起来。只见她气定神闲，腰胯部只有轻微地摆动，呼啦圈却好似粘在她身上一般，又像杂技运动员玩的转碟，我们羡慕极了。

小姨向我们传授技巧：不需要蛮力，而要用巧劲，关键在胯部的动作来控制呼啦圈的速度与平稳。我和妈妈开始不停地练习，过了两天，妈妈转起来已经很像一回事了。可是，每一次我一转，妈妈和小姨就在旁边笑得直不起腰。哼，我才不怕她们打击呢！我总比爸爸好的多！因为爸爸最好的成绩是一圈半喔！

呼啦圈真是一个奇妙的健身器，它给我们全家健康和快乐！

篇二：呼啦圈家庭对抗赛----小学生自主命题作文

呼啦圈家庭对抗赛

今天我看见爸爸和妈妈在家里闲着没事，于是就提议来一个呼啦圈对抗赛，最终妈妈大获全胜。

我马上接着说：“你们两个参赛，我来给你们当裁判，怎么样？”妈妈说：“可以。”爸爸也赞成，就这样比赛人员定下来了。

比赛开始，我要他们把呼啦圈套在身上，拿在手里，眼睛看着我。我看到两个人都做好了准备，就一挥手说：“开始。”爸爸和妈妈同时转动呼啦圈，两人的呼啦圈都飞快地在身上旋转起来。妈妈真是身手不凡，扭动着腰肢，呼啦圈在她腰上飞转，好像在跳舞一样。妈妈的手时而上举，时而左右摆动，真像一只翩翩起舞的花蝴蝶。我不由地鼓掌叫好。爸爸看起来差多了。他拼命地转动那笨拙的身子。呼啦圈不听使唤，懒洋洋地转了几圈就掉到地上了，躺在那里不愿意动弹。时间还没到，爸爸迅速弯下腰捡起呼啦圈又放到腰上转动起来。可惜这一次，更加差了，还不到两分钟，呼啦圈就掉到地上了。

比赛结束，妈妈赢了，爸爸不服气地说：“这一次我让给你妈，不出一个星期，我肯定会赢你妈。”我高兴地拍拍手说：“好呀！一个星期之后再来比赛。！

篇三：呼啦圈比赛

呼啦圈比赛方案

一、活动主题：阳光体育 清爽夏季

二、活动目的：为了让夏季校园生活丰富多彩，特开展，“阳光体育 清爽夏季”活动也为了让同学们更好的感受体育的非凡魅力，享受体育带来的欢声

三、活动人员：本校在校班级同学

四、活动时间：2015年5月14日下午最后一节课。

五、活动地点：操场

六、活动流程

1、同学在自己所在班级体委处抽取参赛运动员，原地转圈每个班级要 2 名队员，走动转圈要 10名队员。

七、比赛方法：一年级对二年级， 三年级对三年级，四年级对四年级，五年级对六年级。

八、比赛规则

1、 比赛采用腰部转动呼啦圈。

2、 原地转圈： 采用定时定点转圈的方式进行。比赛时间为2分钟，从统一的裁判发令开始，运动员在指定地点采用腰部转动呼啦圈的方式开始比赛，比赛开始后不得用手等身体其他部位碰呼啦圈。2分钟内转圈完成的队员，每个队员再加上一个呼啦圈转，失败的淘汰。圈数越多名次越前。

3、走动转圈：齐心协力 从统一的发令裁判开始计时，第一位运动员从起点出发，以腰部转动呼啦圈的方式进行，走动中转动呼啦圈，直线走5米后，另一位队员再前进，依此类推。在比赛中队员不准跑，如有跑的作为犯规。在游戏进行中，队员呼啦圈落地就原地拿起来，准备好再前进。比赛成绩以每队所用的总时间进行排名，用时越短，名次越前。

篇四：小学作文：我学会了转呼啦圈

小学作文：我学会了转呼啦圈

我学会了转呼啦圈

在幼儿园的生活中，我学过画画、唱歌、跳舞?? 但令我记忆忧新的惟独是我学会了转呼啦圈这件事。

以前，我在幼儿园里不会转呼啦圈，看到别人转呼啦圈那么自如，那么快乐，我好羡慕。后来，我只是加强练习才学会了转呼啦圈的。

小朋友，你们知道转呼啦圈的秘密吗？哪我来告诉你们吧，先把腰活动好，然后把呼啦圈套在身上，用手把呼啦圈转动起来，转动的时候腰要随着呼啦圈转动的方向扭动。大家在开始时，可能没转几下就会掉下来，不过没关系再反复练习几次就学会了，我在实验幼儿园大三班里是转的最好的。在学校“ 六一” 表演节目时，我转了七个呼啦圈呢！老师都表扬我啦，小朋友们，你们想让老师表扬自己吗？那就和我一起来学转呼啦圈吧。

呼啦圈给我的生活增添了许多的快乐和乐趣，让我明白了：做什么事都要有决心，不能被困难吓倒，要持之以恒，最终才能取得成功。本文由ewin娱乐城（www.ewinqipai8.com）整理。

篇五：呼啦圈比赛计划

蔡栏小学转呼啦圈比赛活动计划

蔡栏小学不仅学习上认真刻苦，对待体育活动热情也很高。在我们学校倡导德智体全面发展。

一、活动项目：转呼啦圈比赛 二、固堤小学全体学生

三、活动目的：促进学生的身心健康，加强班级同学之间的交流

四、活动时间： 9月21日 五、活动规则： 呼啦圈比赛

一边转呼啦圈一边走， 中间呼啦圈不准掉下来， 谁走到终点所用时间最短谁赢。 六、活动地点：操场篮球场 七、参赛设奖:

呼啦圈设一等奖一名。其它参赛者为优秀奖。

蔡栏小学 2014年9月

蔡栏小学转呼啦圈比赛活动方案

一、活动主题：

为了进一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、健康文明的校园气氛。将在9月21日开展固堤小学呼啦圈比赛活动，以丰富课余生活，达到全班健身目的，展示学生的风采，感受体育的非凡魅力，享受体育带来的欢声。本次呼啦圈比赛活动计划如下： 二、比赛时间：2014年9月21日下午4:30开始 三、参赛对象：全体学生

四、比赛地点：学校东操场篮球场 五、比赛办法：

班级赛：采用定时定点转圈的方式进行。8人一组，比赛时间为1分钟，统一发令开始。运动员在指定地点内采用腰部转动呼啦圈的方式开始比赛，比赛开始后不得用手等身体其他部位碰呼啦圈。中途掉落可继续比赛并计数。比赛成绩以1分钟内所转圈的个数计算排名。

蔡栏小学 2014年9月

蔡栏小学转呼啦圈比赛领导小组

1、裁判长:赵玉芳 裁判员:徐显萍 3.评奖办法：

比赛按排名设一等奖优秀奖若干，凡在规定时间内完成比赛并有成绩者，均给予一定的奖励，请全体学生积极参与本次活动。 4.报名：

1、负责人 ：孙孔涛 2、截止时间：9月10日（下周三）前（请在规定的时间内到负责人处报名）。

蔡栏小学转呼啦圈比赛总结

此次活动不仅丰富了孩子们的课余生活还是小学生身心发展需要的，并且是学生德，智，体全面发展的有力手段。因此，在学生中开展活动是必不可少的。但是，如果老师在指导过程中缺乏目的性和对活动的正确认识，让学生在老师设计的主题，内容，角色千篇一律。按固定的形式进行游戏，游戏时不敢放手让学生自由活动，忽视学生的主动性，学生在游戏中似乎是玩得好，有内容，有主题，有情节，其实学生的灵活性，主动性已被老师的设计的游戏所约束，学生只能机械按程序 “扮演各种角色”。使学生在游戏中的快乐感则相对的减少了。这样的活动出乎我们的意料，孩子能玩出好多花样，有的用脖子，有的用小腿，还能蹦跳着转圈等等。 做呼啦圈游戏活动就可以给学生自由发挥的空间和乐趣。做呼啦圈游戏不需要格式和模式，只要参与即可，不论摇动得快与慢，站与蹲，心情就会像呼啦圈一样转起来，飞起来，快乐起来。

呼啦圈游戏具有新奇性并带有较强的喜剧色彩只有使游戏新奇，更能诱发学生参与的兴趣。呼啦圈的活动出乎学生的意料，好奇心被激发，同时又调动了学生的主动性与积极性，能认真地去完成这一个游戏。做“呼啦圈”的比赛，学学生不受时间限制，能转起来已经是很不容易的事，更何况还要坚持不懈下去，那是“雪上加霜”，便会出现很多的滑稽场面，不 能用手抱、举步难行，或是走几步圈便慢慢下滑下去，让学生捧腹大笑。所以为了能完成好而作不懈的努力。学生只要在呼啦圈游戏的竞赛中认真完成，遵守纪律，听从指挥。

这样在游戏教学的比赛中，每位学生都会认真去做，集体项目更会为集体着想。 呼啦圈游戏对小学生是一种“快乐的教育”，是促进小学生发展的重要手段之一，是孩子们健康成长的良好伴侣。继承和开发民间游戏使幼儿的游戏活动锦上添花，活泼多样。愿我们的一点实践经验带给学生更丰富多彩的文化生活，愿我们的呼啦圈游戏之花越开越美，愿我们学校的孩子健康成长。

蔡栏小学 2014年9月

初中作文