健康日记城市

篇一：社会实践日记

日记

2015年2月15日 星期日 小雨

我坐在阳台上，看着外面淅淅沥沥的下着雨，现在快要过年了，也预告着我们的寒假已经去了一半了，可我的马克思社会实践却还没开始，我想，是时候开始了，可是我却没什么准确的计划，本来我的题目已经想好，就是关于对农村医疗问题的调查情况，可是当正要开始的时候，我却不知道如何下手，如何开始，心情很沉闷，正如那外面烦躁的下雨声。

吃过午饭，我和老爸讨论了这个问题，他告诉我，可以带我去几个农村人的家里，就会让我产生灵感的，因为那几个人家正是对农村医疗问题的最好阐述，于是，我突发灵感，看来我的社会实践可以分为两部，第一是对农村人家的调查，第二是对镇医院的医生的访问。想到能够通过这两个方法完成社会实践的调查，我的心情也就雨过天晴了，外面的雨声，滴滴答答，就像那美好的音符，那么动听，这天晚上，我睡得很香，幻想着明天父亲带我去农村家里去看看，真实了解一下底层农民们的医疗情况，在幻想中慢慢进入梦乡，在梦中，由于我从来没亲身去做过这种调查，竟然还做了一个关于这个梦，在我的潜意识中，现在应该大部分人的医疗问题都能够解决，我能够圆满了完成我的社会实践，因此我做的一个梦也是一个美好的梦，可是令人没想到的是，第二天，第三天，后来的几天，我所调查到的都令我大跌眼镜，与我的想象完全相反。

2015年2月16日 星期一 阴

这是我决定开始社会实践的第二天，想起昨天老爸说的话，我一大早就洗漱完，等着老爸起来带我去一个贫困农民的家里，坐在那里无聊的看着电视，大概半个小时后，妈妈喊我去吃早饭，这时候老爸也已经起床了，我们三个人吃了早饭，然后我就迫不及待的喊我爸爸带我去那个有点贫困的农民家里了。

坐上老爸的车，打开窗户，看着外面路过的景色，我头脑里不断幻想着到农民家里的情况。想着想着，，一个人进入思想状况时，时间就会过得很快，一个小时过去了，终于车在减速了，引入眼帘的是两个瓦房，门前站着一个看起来年过6旬的男人和3个小孩，三个小孩穿着很破乱的样子，我也只看了一眼，然后下车，把车的后备箱里面的东西拿了出来，因为到这种家里，虽然只是一点小小心意，可是现在毕竟是快要过年了，一点水果和一点给小孩子的零食，我们并没有告诉他们，我们今天来是干吗的，只是告诉他们，我们来他们家里拜个年，然后到了他们家里，他们很欢迎，拿出了他们平时都不舍得吃的一些吃的，看起来已经放了很久了，然后老爸和他们聊了起来，而我并没有说什么话，只是静静地听他们聊着一些事情，在他们聊得过程中，我了解到，那三个孩子的妈妈脑子有问题，由于没钱，就一直在家里拖着，而那个男人也是二级残疾，虽然我不知道二级残疾指的是多严重，而那三个孩子也经常生病，可却很少去医院，除非发烧实在不行了，采取医院，可是每次去医院的医药费都快抵得上他们一个月的生活支出了，这些我也只听到这么多。

2015年2月17日 星期二 阴

明天就阴历30了，离春节越来越近，可我的心情却没有因为过年而有多么高兴或者兴奋，因为一想起昨天去的那个家的人，我就随便怎样也高兴不起来，在这个社会发展如此迅速的时代，还有这些如此贫困的人存在吗？我们国家的医疗有这么黑暗吗？连人们最基本的就医问题都不行，医药费这么贵，能低上别人一个月的生活支出了，那还谁去医院就医了？想到这些，过年的兴奋就完全一扫而光了，这才是我开始社会实践的第三天，我的感悟却如此多，这也激起了我对这次社会实践的结果有了更多期望，我想，到最后，我会学到很多吧。 今天一早，我醒来的时候就思考着，我应该去了解更多那样的家庭，可现在已经要过年了，也不适合去跑那么远的地方去调查，于是，我决定去离我们家很近的几乎比较贫困的领居家去调查下，老爸昨天也叫我自己好好思考，反省下，他也知道昨天的事情对我感想很大，所以希望我能够吸收这些东西，我想着，我家周围的邻居，很多都是农民，也有很多老人，只是以前我很少去了解与观察而已，想到这些，我也下定了决心，明天就出发去最近的一家调查一下，而今天，我也被老妈喊起来帮忙做家务了。

今天是阴历三十，明天就是正式的春节了，可是我今天还有重要的任务，我需要去最近的一家去调查，所以我一大早就起床了，到了我发小的家里，他家有四口人，他爷爷和他们一起住，他爷爷的腿有问题，走路就很疼，他老爸的背也经常痛，可是由于经济不景气，医药费太贵，他老爸还是每天都下田干活，腰疼也只是叫我发小给他按摩一下，从来没提起去医院看医生，也没提起去弄药，今天我到了他们家里，我问我发小，为什么他老爸不去医院看医生了，他说他老爸怕医药费太贵，不愿意去，我说不是有农村合作医疗嘛，他说就算有合作医疗，弄药，输液，住院也要几百块，划不来，背痛忍下就过去了，听到这里，我没说话了。。。

虽然我发小的家里情况比我昨天去的那户人家情况好多了，可是我家所在的地方离镇中心还是不算太远的，可是还是有这些情况，特别是还是在有农村合作医疗的情况下，可见这个情况有多重了，我不得不再一次为我能够社会实践做这个话题而感到庆幸，因为通过这个社会实践，我能够了解很多，因此，后面的几天，我会继续去调查更多。

今天是大年初一了，所以不能出去走动什么的，在家玩的无聊，所以我决定统计一下农民的看法：多数农民在认为合作医疗难以实行的同时，认为医疗保险可能有助于解决问题，但同时存在许多担心，对医疗保险持谨慎态度。

由于医疗费用水平已经远远高于70年代，农民基于存在医疗经济负担风险的判断，认为现在医疗费用高了，合作医疗只减免一点医疗费，不起作用。比起合作医疗来，医疗保险可以防大病风险。他们认为小病自己还可以负担，还是保大病为好。在投保意愿上，他们认为农民靠天吃饭，收入不多，可家庭支出很多，孩子上学还要交学费等等，如果一年交10—30元保险费还可以。有人认为如果国家、集体出大部分，农民出小部分还行。也有人是随大溜的，认为“要是大家都交钱，我就交”。

农民认为医疗保险必须讲信用，实施要长久，不能朝令夕改。对于谁来组织医疗保险，很多农民表示信任政府。认为保险公司比较烦琐，不好补偿，本来是该得的赔偿还得请客吃饭、送礼，才能得到赔偿。保险常常兑现不了，让人不能相信。

如果和保险公司比起来，他们还是相信政府办要好些。但是很多人强调医疗保险要由县以上政府出面组织，要宣传到位。担心资金如果留在乡里或村里会被挪用。有人提出由国家办保险，便于资金调剂，信用可靠。医疗保险管理要规范，让群众监督，才能使群众信服。也有人提出要由当地乡里或村里人代办，经办者跑不了，使人放心。

篇二：健康一天

活动目的：

我们——一群生活在繁忙的城市里的人类——经常疲惫不堪地度过精彩的日子。这不但白白地浪费了许多时间，而且还令工作效率和质量大大减弱。这是为什么呢？我们没有健康的一天。健康的一天，对于每个人来说，都是十分重要的。那就让我来教教你们怎么样度过一个美好，健康的一天吧！

注意：

本次活动感谢www.baidu.com和《生物学》（七年级上册与下册）。因内容过多，详情请查www.baidu.com和《生物学》（七年级上册与下册）。多多不便，请谅解！

自我感受：

我的这一天过得怎样呢？我觉得十分开心，十分有益。尽管城市里没有青山绿水，空气没有郊外的清新，但只要我们科学地安排好每一天，让自己过上健康的生活。我们也能很快乐。从生活中的每一个小细节开始，做一个健康的城市人！

见证人评价：

虽然说这些事情都是一些微不足道的小事，谁都能说，但要真正规划好我们的生理时钟却很难。今天，孩子虽然能很好的完成任务。但能否坚持下去，就要看每天啰。因为健康是要持之以恒的，想要一个健康强壮的身体，就要科学合理的安排好我们的生活。希望，孩子能健康！

活动小结：

科学+坚持=健康生活=快乐生活

篇三：我的考研日记

在这里，没有考不上的研究生。

考研故事——

我的考研日记

文\北京外国语大学 冷抒桐

得知自己考上北京外国语大学的那天，我不知道该怎样形容内心的激动与感激。北外，一座所 有外语人梦想的最高学府，我用两次高考加一次考研去追求。如今，我梦想成真。王小呆也以408分的成绩没有任何悬念地考上了北航，未来突然变得如此清晰与 美好。当看到我们自习过的那间教室，出现一张张录取通知书时，我没有感到太多的惊讶。因为我

2012年3月5日

终于进入了考研的准备阶段，相似的情节，却站在了不同的起点。

命运曾经摆在我面前两次机会，我没有好好抓住，第一次是因为贪玩，对自己的放纵，第二次是因为没能坚持下来。我曾经哭过，绝望过，我乞求上天再给我一次机 会，我一定会好好把握，不会重蹈覆辙。如今，我又站在了这个机会的起点，经历过两次失败，我清楚地知道这场战役的艰难，我不知道我会坚持多久，但我知道， 即使到我坚持不下去的时候，我也会咬牙坚守。我已经没有退路，没有选择。

就这样开始吧，我的考研路。我会把整个过程记录下来，我会用我的行动来证明一个曾经懒惰贪玩的人为梦想付出过多少努力，我会用我的行动来证明一个颠扑不灭的真理：只要愿望足够强烈，每个人都会变得如此强大。

2012年3月21日

早上6点多，研友王小呆给我发短信：“你们班的‘奇迹’已经吃完饭了，你也赶紧起床去

在这里，没有考不上的研究生。

自习吧。”

这是王小呆第二次实施他的“6：20起床”计划，而我却不争气地睡到7点半。 我跟他抱怨，我可困了，就是起不来。

王小呆说，他也困，“奇迹”也会困，每个人6点多起床都会困，但是他忍了，“奇迹”也忍了。“奇迹”为什么能创造奇迹，是因为她忍了很多人都不能忍受的，所以她得到了别人所得不到的。

如果有一天我考研成功了，我要告诉所有同样为了梦想奋斗的孩子们，只有忍受别人不能忍受的，才能得到别人不能得到的。

2012年5月5日

每次学不进去的时候，想想同学兴阳，从进入自习室到离开，不说一句话，不喝一口水，不抬一次头，一直保持一个动作，全身心地学习；还有那个想去美国读书的 大二女生，每天去得那么早，早到你不管几点踏进教室，都能看见她埋头苦学，而且从来不会趴在桌子上睡觉。他、她、他们、她们，这么多为了梦想而奋斗的人， 这么多为了心中的渴望而付出全部代价的人。只要一个人的渴望足够强烈，就会每天充满活力，精力充沛，不会感到疲惫和痛苦，不会为琐碎的小事而牵绊。他们都 是我身边的人，平凡却伟大。

以前，我和很多人一样，只是一只见识短浅的井底之蛙，是你们教会了我如何追求自己的梦。

2012年6月7日

今天是高考的第一天。久违了的高考。有人欢乐，有人哀愁，有人紧张，而我，却浑浑噩噩地在宿舍睡了一天。明明知道前面等待自己的是什么，明明知道不能失 败，明明知道

在这里，没有考不上的研究生。

自己与北外的差距，明明知道已经输不起。窗外雷雨交加，细长的雨丝打在窗户上，像极了我的心，绝望而悲伤。或许有些人注定不会成功，注定一生 平凡，注定做一辈子梦，然后亲眼看着梦想的泡泡一个个破掉。

与北外失之交臂，第一次高考，第二次高考，这将会是第三次吗？前方的路很黑，看不到一丝方向。为什么人不能学着改变自己，为什么不尝试着对自己狠一点。其 实学习没有那么痛苦，其实学习也可以是件很有趣的事情。我还拥有青春，我还可以拯救自己。荒废了3年，不能再继续放纵下去。

距考研还有整整七个月。

2012年6月11日

就像王小呆告诉我的，一个真正的滑雪运动员，是不可能同时有两个目标的，只有心无旁骛地排除一切干扰，眼睛只盯着一个目标，才有可能成功。每个成功的人都 会经历刻骨铭心的努力和刻骨铭心的痛苦，就像鹰的重生，忍受巨大的痛苦拔掉自己的指甲、羽毛和长喙，才能在天空再翱翔40年。我在空荡荡的教室里用力地流 泪了，为被我浪费的时光，为那些没有实现过的诺言，为自己的懦弱和麻木。我想，从今天开始，我真的会清醒过来，不会再放纵自己多睡一分钟，不会放纵自己多 玩一秒。每天11点睡觉，6：20起床，每天的学习时间超过10小时。这是我最后一次拯救自己，不会再给自己任何借口和理由，我会告诉自己，我能管住自 己。

如果有一天，我真的成功了，请借给我一个肩膀，让我痛痛快快地哭一场，因为成功，真的不容易。

2012年9月7日

在这里，没有考不上的研究生。

距离考研仅剩119天。

考试一天天在逼近，然而外院的法语系仍像不食人间烟火般，照常莺歌燕舞。

每个人见了我都像看动物园的猴子一样夸张而又惊奇地问：“你暑假一直没回家？”“你是不是每天都起很早去自习？”“你这么早就去自习了？”……

从8月22号开始，莫名地陷入了一种浮躁与消沉的状态，告诉自己，也一直告诉身边的人，准备明年再考一年，以至于使自己形成了这种心理暗示，感觉自己真的要明年再考一年。

朋友的一句话一语中的：一鼓作气，再而衰，三而竭。我顿时清醒。我已经给自己找好了退路，这样怎么可能考上？如果这样下去，只能重蹈高考失败的覆辙。

不能再失败。我对自己说。一定要考上，一定要咬牙坚持下去，用意志逼迫自己。 It’s all heart from now.

一鼓作气，再而衰，三而竭。还剩119天。我不能再失败了。其实所有自己认为的困难都没有那么难，比如强迫自己晚上早睡，比如早上6点挣扎着坐起来，比如 强迫自己在浮躁的时候静下心来，脚踏实地地看书，比如强迫自己克服各种诱惑，心中大喊一声“一、

二、三！”关掉游戏，停止睡觉，戴上耳机，加快步伐……

只要心中有信念，只要愿望足够强大。

2012年10月27日

有个女生对我说，山东人好可怕，山东人在那种巨大的高考压力下都变态了。 我没有说话。

并不是山东人变态，而是每个山东人都怀有梦想，不甘平庸，每个山东人都有一颗强大

在这里，没有考不上的研究生。

的内心，都能为了梦想的实现付出自己的一切，都能在别人贪睡、贪玩、聊天、臭美时默默地走开，坚守到最后一秒钟。

如今，我早已经忘记了考研的初衷，我只知道，为了我逐渐年迈苍老的爸爸妈妈，为了实现他们年轻时没有实现的心愿，为了让他们不再替我担心，为了能够挣更多 的钱把他们接到自己所在的城市，为了让他们在看到收到录取通知书时露出像孩子一样的笑，为了陪他们在剩下的岁月里游遍世界的每个角落，度过一个幸福快乐， 没有遗憾与忧虑的晚年…… 没有一个愿望比这个愿望更加强烈。我害怕失败，害怕让这个愿望落空，所以，我这样一个贪睡的人每天挣扎着爬起来，在别人深沉的呼吸声中离开宿舍，在别人玩游戏做面膜看小说的时候悄悄走开。

并不是山东人变态，而是心中背负了太多。

2012年11月29日

距考研还有36天。

之后的日子，我没有再继续写日记。但那段时间发生的点点滴滴，依然那么完好无损地保存在记忆里。我又回去过以前的那间教室，里面已经坐满了同样为梦想努力 的孩子们，陌生而熟悉。我和王小呆坐过的那张桌子，如今已摆满了别人的课本，但我仍然能看到两个为梦想而执著的身影，一起啃过的冷饭，一起喝过的黑咖啡， 一起经历那段开心过绝望过充实而又美好的时光。

来源：《求学·考研》