你说的很有道理,可我们一周有三节体育课,每节体育课都要跑400,800米,你有什么窍门吗

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/16 23:54:59

你说的很有道理,可我们一周有三节体育课,每节体育课都要跑400,800米,你有什么窍门吗
你说的很有道理,可我们一周有三节体育课,每节体育课都要跑400,800米,你有什么窍门吗

你说的很有道理,可我们一周有三节体育课,每节体育课都要跑400,800米,你有什么窍门吗
我当时跑的时候就是死命的跑,因为我们中考是要考体育的,当时还是天天都跑呢.跑的时候尽量多摆臂,用摆臂给你动力,再就是不要小碎步的跑,这样消耗体力.其实你跑多了,天天跑也就不觉得累了.而且可能会增强你身体的免疫力呢.