怎么才能集中精神写作业要把注意力集中···不会想要做别的,而且要有效率.

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/07 18:48:36

怎么才能集中精神写作业要把注意力集中···不会想要做别的,而且要有效率.
怎么才能集中精神写作业
要把注意力集中···不会想要做别的,而且要有效率.

怎么才能集中精神写作业要把注意力集中···不会想要做别的,而且要有效率.
睡眠不足容易导致注意力不集中,强打精神不是办法,会事倍功半,所以不管怎么样先把生物钟调节好,生活有规律才行.
光睡够了还不行,吃也得吃好点,不是说鲍鱼鱼翅,起码一日三餐按时,吃个八分饱,这个时间不能省,肚子咕咕叫还能看什么书啊,是吧~；
提个建议,看书时不要听音乐等任何东西,容易走神容易睡着；
人只要在过于舒服的环境中就容易想东想西,所以不要把自己整的太舒服了,看书一定要去教室看,在寝室或者家里是绝对绝对效果不佳的,尤其有个电脑或者电视,想认真也认真不了；
除了水,你看书的时候,其他的零食、美容小工具什么的都不要带,不然动不动就玩去了
手机调震动或关机.
这是过来人的经验了,本人经历过枯燥的考研,挺过来了,没人督促,等事过境迁,才发现看书的话,教室里才是天堂.
如果没有条件天天去教室看书,那就自己调闹钟,看半小时玩十分钟,任何事总有个适应期的,慢慢就成为习惯了,加油!

怎么才能集中精神写作业要把注意力集中···不会想要做别的,而且要有效率. 怎样才能集中注意力写作业 怎么集中精神做作业? 看书怎么才能集中精神? 怎么才能集中精神听课 集中精神,集中注意力（成语） 怎样才能集中注意力做作业? 我弟弟写作业的时候总是写着写着就玩起来了集中不了注意力他才一年级从小就注意力不集中真么才能使他注意力集中 他那些算术题都会 可就是写着写着就玩起来了 怎么提高他的注意力 孩子写作业精神不集中怎么办? 高中生如何集中精神写作业? 没办法集中精神写作业,怎么办? 今天星期天,我要写作业,可是我的注意力总是跑神,无法集中注意力到作业上,怎么办, 儿子上初一,注意力不集中,写作业慢怎么改? 怎么集中注意力啊,我写作业时候总是跑神 做作业注意力不集中 怎么写反思 2、30个字就OK 如何让孩子写作业时注意力集中? 如何在听课和写作业时集中注意力? 我写作业总是不能集中注意力,安静下来,怎么办