自我评价低,容易陷入负面情绪我发现我心理韧性比较差,很依赖别人的目光,尽管我知道这是没有意义的.在职场中,我一旦感觉别人对我有负面评价,我的情绪会受到很大影响,原本能做好的事也

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/15 11:27:28

自我评价低,容易陷入负面情绪我发现我心理韧性比较差,很依赖别人的目光,尽管我知道这是没有意义的.在职场中,我一旦感觉别人对我有负面评价,我的情绪会受到很大影响,原本能做好的事也
自我评价低,容易陷入负面情绪
我发现我心理韧性比较差,很依赖别人的目光,尽管我知道这是没有意义的.
在职场中,我一旦感觉别人对我有负面评价,我的情绪会受到很大影响,原本能做好的事也做不好.简单来说就是不相信自己,不能接纳自己.
我觉得这个可能跟我从小家庭条件不好,父母又经常打击我有关,从小就感觉我,以及我们家都是别人取笑的对象.
请问这种情绪能否改善?

自我评价低,容易陷入负面情绪我发现我心理韧性比较差,很依赖别人的目光,尽管我知道这是没有意义的.在职场中,我一旦感觉别人对我有负面评价,我的情绪会受到很大影响,原本能做好的事也
你对自己的情况分析得很到位,一般不自信是与童年的经历、家庭环境有关,现在你长大了,可以针对自己的问题进行改善. 建立自信,克服自卑心理,首先要提高自我期望,善于发现自己的 长处,学会自我肯定.经常对着镜子练习微笑,锻炼自己内心的强大,每天都要对自己说:我是最棒的.建议经常参加各种聚会,试着主动与陌生人进行交谈,交谈时要大胆正视对方的眼睛,勇于表达自己,扩大自己的交际圈.世界上每个人都是平等的,完全不需要自卑,相信自己,你就是最棒的,加油.
始终坚信“我能行”、“我也能够做好”. 成功了,自信心得到加强;失败了,我们也不应气馁,不妨告诉自己“胜败乃兵家常事,慢慢来我会想出办法的.”

自我评价低,容易陷入负面情绪我发现我心理韧性比较差,很依赖别人的目光,尽管我知道这是没有意义的.在职场中,我一旦感觉别人对我有负面评价,我的情绪会受到很大影响,原本能做好的事也 自我心理我分析 自我评价低怎么办? 我总是自我怀疑自我否定怎么办?总是陷入这样的怪圈、肯定、否定怎么办? 大学心理健康教育论文健康自我意识带给我的心理成长人际交往带给我的心理成长情绪管理带给我的心理成长挫折应对与意志力培养带给我的心理成长性心理与性健康带给我的心理成长恋爱 如何面对负面情绪 负面情绪是什么意思啊 负面情绪和正面情绪的词不要成语,不要给我像开心,难过,之类的词= =越多越好.抽象点的也没关系... 自我评价(要心理方面的)500字左右的急需一篇关于心理方面的自我评价!要求:写出自己的性格对自己的看法 上完心理课对我的价值观的改变谢了虽然有点难求求大家帮帮我急需! 收集负面情绪形容词我想收集尽可能多的负面情绪的形容词,比如我很生气,恐惧,害怕,焦虑,难受,伤心,郁闷,孤独等等,这类次应该有很多,我想越多越好, 刹那间,我发现了自我 600字左右 《刹那间》,《我发现了自我》作文 急用! 很多人心灵美比外表美更重要,其实如果一个长的很丑,心灵能美到哪里去我说这句话不是没有道理,比如一个人长的很丑很容易产生怨天尤人,自卑,嫉妒等这些负面情绪甚至会导致心理扭曲而 自我评价低,心态消极,认识自我不全面,自卑这是让我变成现在的这样的主要原因.其余的都是原因造成的结果.我觉得我缺的东西很多,离完美很远,其余人也未必完美 心理压力大,总觉得别人歧视我.感觉负面情绪太大,不知怎么发泄,我都快疯了.现在不会和别人交往, 为什么我觉得我就是别人的负面能量当下我会自我感觉里良好,事后常常发现自己的问题.例如,别人时常说我没精神,装病.我只是有贫血,根本没装.别人老说我说话尖酸刻薄,害我渐渐变得不知 我的2014自我评价及总结怎么写 学期末的我自我评价 50-150字