锻炼中的词语组数是什么意思比如1、俯卧撑20个一组,每次5组2、仰卧起坐30个一组,每次5组3、深蹲50个一组,每次3组4、引体向上10个一组,每次5组怎么算组数,是吸一口气做20个俯卧撑吗要做5次
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/08/26 23:21:13
锻炼中的词语组数是什么意思比如1、俯卧撑20个一组,每次5组2、仰卧起坐30个一组,每次5组3、深蹲50个一组,每次3组4、引体向上10个一组,每次5组怎么算组数,是吸一口气做20个俯卧撑吗要做5次
锻炼中的词语组数是什么意思
比如1、俯卧撑20个一组,每次5组
2、仰卧起坐30个一组,每次5组
3、深蹲50个一组,每次3组
4、引体向上10个一组,每次5组
怎么算组数,是吸一口气做20个俯卧撑吗要做5次
锻炼中的词语组数是什么意思比如1、俯卧撑20个一组,每次5组2、仰卧起坐30个一组,每次5组3、深蹲50个一组,每次3组4、引体向上10个一组,每次5组怎么算组数,是吸一口气做20个俯卧撑吗要做5次
一组的意思就是一口气做多少,
比如你上面1里面,就是说你一次锻炼,做100个俯卧撑分5次做完
一组20就是一口气做20,停下来,再一次做20,一共5次,20*5=100
锻炼中的词语组数是什么意思比如1、俯卧撑20个一组,每次5组2、仰卧起坐30个一组,每次5组3、深蹲50个一组,每次3组4、引体向上10个一组,每次5组怎么算组数,是吸一口气做20个俯卧撑吗要做5次
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