力量锻炼的名词解释例如 RM 组数 重量 负荷 超负荷 之类的词 我记得很多呢 解释词语越多 越好

力量锻炼的名词解释例如 RM 组数 重量 负荷 超负荷 之类的词 我记得很多呢 解释词语越多 越好 体育中的“环锻炼法”的名词解释 关于肌肉锻炼组数和次数的问题.在肌肉锻炼中,总强调次数与组数,例如某...关于肌肉锻炼组数和次数的问题.在肌肉锻炼中,总强调次数与组数,例如某个部位练八组,每组十二个.问题就出来了, 如何锻炼手臂和手掌的力量? 绝对性力量锻炼的负荷较合理的是__ A最大负重量的80％~100％ B最大负重量的60％~80％ C最大负重量的40％~60％ D最大负重量的20％~40％ 速求 绝对性力量锻炼的负荷较合理的是__ A最大负重量的80％~100％ B最大负重量的60％~80％ C最大负重量的40％~60％ D最大负重量的20％~40％ 怎样锻炼速度,力量,爆发力?：怎样锻炼腿部和手的速度,力量,爆发力?怎样锻炼背阔肌? 怎么锻炼手臂力量 RM的中文是什么意思? 锻炼力量是多组数好还是少组数 锻炼大重量少次数和小重量多次数?锻炼的 大重量少次数 和 小重量多次数 都只能针对器械训练吗,也就是俯卧撑或者仰卧起坐这种不能用这么来说? 举哑铃是采用哪种比较容易练出形状, 锻炼的组词 锻炼活肌肉有力量的肌肉是快速快频率还是慢速慢频率的做锻炼? 历史关于书的重要名词解释,例如《四书五经》 .某元素原子R的质量数为A,Rm-的核外电子数为x,则Wg Rm-离子所含中子的物质的量为____________. 英语翻译基于这种观念,西方国家的很多家庭都十分重视孩子从小的自身锻炼.他们普遍认为,孩子的成长必须靠自身的力量,因此从小就培养和锻炼孩子的自立意识和独立生活能力,例如从孩子 金属材料的机械性能Rm(MPa),Rm代表什么? r语言中出现的rm是什么意思?比如na.rm.