除了一日三餐人体正常每天需要补充多少水?谢谢……

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/16 18:56:54

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除了一日三餐人体正常每天需要补充多少水?谢谢……
正常人每天所需水分大约为一点五公升左右,若以多少杯来计算的话,大约等於八杯二百毫升左右的水.不过这也视乎个人日常活动量而定.合理的方式是,喝水每次以一百毫升至一百五十毫升为宜,间隔时间为二十至三十分钟