每天运动消耗300大卡热量,一个月可以减去多少体重

每天运动消耗300大卡热量,一个月可以减去多少体重 跑步能消耗多少热量我每天去健身房 跑步1小时 一个月下来可以瘦掉伐跑步机设置到几 跑多久 可以减多少热量单单跑步可以有效瘦身吗快走和慢跑哪个消耗更多热量每天消耗多少热量1个月 慢跑5000米可以消耗多少大卡热量? 每天消耗多少热量减肥效果才比较明显?100大卡的热量是什么概念?rt 人的基础代谢率怎么计算?查看一天消耗的热量,是不是一天所有运动消耗的热量+基础消耗?还是已经包含在内我每天步行11公里（约2小时）消耗的热量约1750大卡 这个1750大卡其中也包括人体的 每天转一个小时的呼啦圈可以消耗多少卡热量~~? 消耗多少热量可以减轻一公斤体重?有没有公式可以计算出消耗的热量可以减少多少脂肪?或者说一公斤相当于多少大卡呀? 一个小时呼拉圈,可以消耗多少热量 怎样计算运动消耗了多少热量呢?每天都运动40分钟,而且会出汗,但是不是特别的累,我担心这样消耗的不多,有没有什么方法可以测量出运动消耗? 7700千卡热量做什么运动可以消耗! 一次运动要消耗多少热量才可以减肥|? 饭后多久可以运动消耗刚吃进的热量能量 什么运动消耗热量最多?要能在一个月内可以瘦上10公斤的!不要说游泳我体质很奇怪!猛烈地打羽毛球打1个小时也不一定会出汗!一楼的去死! 地球上植物每年生产160000000000000000克,即660000000000000000大卡的有机物质,但实际上人类只能利用其十分之一,即66000000000000000大卡,若每人每天消耗2200大卡植物能量,试问地球上最多可以养活多少 多少大卡=1斤,各个运动每小时消耗多少 2000大卡需要运动多久才会被消耗掉 帮我算一下我每天消耗多少热量我身高168cm 体重85公斤 请问我每天最少消耗多少热量（即使呆着不动） 和每天最低要摄入多少热量 我现在每天摄入不超过800大卡 坚持了一个多月 瘦了近16斤 一个人每天应摄入多少热量?大卡和 KJ的区别?请问一个正常的人每天应摄入多少热量呢?减肥的人每天应该摄入多少热量?大卡和KJ有什么区别?我看见平时有人说什么一个苹果有60热量,这个是属