人体必需的微量元素是哪些?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/07 19:23:13

人体必需的微量元素是哪些?
人体必需的微量元素是哪些?

人体必需的微量元素是哪些?
(1）人体必需微量元素,共8种,包括碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴及铁.(2)人体可能必需的元素,共5种,包括锰、硅、硼、钒及镍.
人体中的微量元素溶融在人体的血液里.如果缺少了这样那样的微量元素,人就会得病,甚至导致死亡.正常人每天都要摄取各种有益于身体的微量元素.即：铁、锌、铜、锰、碘、钴、锶、铬、硒等微量元素. 微量元素虽然在人体中需求量很低,但其作用却非常大.如：“锰”能刺激免疫器官的细胞增值,大大提高具有吞噬、杀菌、抑癌、溶瘤作用的巨噬细胞的生存率.“锌”是直接参与免疫功能的重要生命相关元素,因为锌有免疫功能,故白血球中的锌含量比红血球高25倍.“锶、铬”可预防高血压,防治糖尿病、高血脂胆石.“碘”能治甲状腺肿、动脉硬化,提高智力和性功能.“硒”是免疫系统里抗癌的主要元素,可以直接杀伤肿瘤细胞.

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