酸性体质的人有什么危害?通常是怎么造成的?不要复制粘贴,

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/15 14:27:27

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出现所谓亚健康状态,易疲劳,易生病,皮肤容易变差(有人还说易患癌,这个可能不大准).食用过多酸性食物(不是有酸味的食物)如肉类,豆类等蛋白质、糖类过多,其在膳食中占得比例太大,就会促使酸性体质的形成.多吃蔬菜水果等碱性食物有助于改善酸性体质,柠檬等水果、各种青菜都是典型碱性食物.主要是要平衡膳食