运动有什麼坏处?只听过运动有好处~那运动有坏处吗?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/17 11:40:52

运动有什麼坏处?只听过运动有好处~那运动有坏处吗?
运动有什麼坏处?
只听过运动有好处~那运动有坏处吗?

运动有什麼坏处?只听过运动有好处~那运动有坏处吗?
当然有了 运动不能过量
就像你力量练习时 如果强度过大第二天就会肌肉酸痛
你蛙跳过吧 蛙跳多了第二天台阶都走不了 这就是影响