心情烦躁时的表现,求心理师分析!很多人心情烦躁时会不想和很多人说话,但是会有那么几个人和他（她）说话时,心情顿时会变得好起来,这是怎么回事呢?求分析.

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/17 08:25:26

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心情烦躁时的表现,求心理师分析!
很多人心情烦躁时会不想和很多人说话,但是会有那么几个人和他（她）说话时,心情顿时会变得好起来,这是怎么回事呢?求分析.

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人在心烦意乱时,因为情绪低落,所以不想跟人说话.这个状态,并不代表他不想与外界交流,而是“主动”交流的欲望降低了.这时,他的注意力更多的集中在让他烦恼的事情上,在焦虑、担忧或烦躁,人就变的比较关注自我.在自我认知上,会处于一种低价值自我认同状态——表现为可能觉得自己差劲、无能、迷茫、孤独、被抛弃,等等,总之很“虚弱”.
你的问题,是注意到人在这个状态下的表面,没有注意到人的潜意识需要.通常,人遇到挫折导致烦恼,感觉虚弱时,虽然他不想与外界交流,但他的内心,是渴望寻求外界关注和帮助的.所以,当“有那么几个人和他（她）说话时,心情顿时会变得好起来”.因为他在自己最“虚弱”时,有人来关注他了,关心他了,帮助他了.他的内心一下子就有了力量,这时他不再是孤独的一个人,而是有家人,有朋友,有爱.而同时,他对烦恼的注意力被转移,因为有人关注,他可以倾诉,烦恼也就被相应的宣泄掉.那么心情顿时好起来,也就是自然而然了.
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