我经常控制不住自己的脾气怎么办?只要听到自己排斥的话或者感觉,或者自己怀疑的话就会很生气,而且马上爆发的很厉害那种,把本来很要好的感情都毁得不像样子.不知道是我身体不舒服导

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/05 17:21:59

我经常控制不住自己的脾气怎么办?只要听到自己排斥的话或者感觉,或者自己怀疑的话就会很生气,而且马上爆发的很厉害那种,把本来很要好的感情都毁得不像样子.不知道是我身体不舒服导
我经常控制不住自己的脾气怎么办?
只要听到自己排斥的话或者感觉,或者自己怀疑的话就会很生气,而且马上爆发的很厉害那种,把本来很要好的感情都毁得不像样子.不知道是我身体不舒服导致的脾气不好,还是我压抑性格,环境局限造成的?我的心里很不平衡,经常有很多的不相信,有时很开怀,有时很失落.可以因为别人一句话由热火朝天跌落到冰冻之寒,我也很苦恼自己这样失控,我很想挽救一段段的关系,但是又觉得很累,我到底是怎么了?

我经常控制不住自己的脾气怎么办?只要听到自己排斥的话或者感觉,或者自己怀疑的话就会很生气,而且马上爆发的很厉害那种,把本来很要好的感情都毁得不像样子.不知道是我身体不舒服导
在生气前数十个数,缓解一下自己的脾气,一开始肯定很难抑制,生过气后站在对方的角度好好的想想自己的做法对不对!反省一下自己!慢慢会有效果的!
如果想挽回一段段感情的话,生气之后觉得自己不对要及时去道歉,既然在你的心里你们之间的关系可以称为感情那就是很好的朋友,最少是这样!不要觉得道歉伤面子,朋友之间没有面子这种虚伪的东西,真正的朋友只在乎你们之间的感情,你错了去道歉朋友只会更珍惜你!
相信自己,也相信你的朋友!加油.