如何能提高自我的约束力和控制力?我总是习惯性的不执行自己的计划.我想知道怎么可以对自己严加约束.
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/16 10:26:47
如何能提高自我的约束力和控制力?我总是习惯性的不执行自己的计划.我想知道怎么可以对自己严加约束.
如何能提高自我的约束力和控制力?
我总是习惯性的不执行自己的计划.我想知道怎么可以对自己严加约束.
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第一,每天反思,如果完成计划给自己奖励;反之,惩罚
第二,找个身边的榜样,每当自己想懈怠计划是提醒自己像他学习
第三,可以每天坚持跑步,既锻炼耐力又有利于身体健康
第五,实在不行,找他人监督自己
如何能提高自我的约束力和控制力?我总是习惯性的不执行自己的计划.我想知道怎么可以对自己严加约束.
如何提高自我控制力?
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如何提高自己的控制力 抵抗诱惑
我怎样增强自我控制力
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