长期脱水的后果怎样?

长期脱水的后果怎样?
长期脱水的后果怎样?

长期脱水的后果怎样?
脱水：中风的根源
　　如果有可能,尽量在他们的血管形成凝块,或者某些神经症状出现之前,让那些患痉挛、中风或麻痹症的人喝水、多喝水.即使在大脑的某一区域果真出现动脉阻塞现象,甚至导致大脑组织“坏死”,只要让动脉血管得到充足的水分供应,也能够迅速康复.在实验中,对大脑动脉出现阻塞的动物进行静脉水分注射,“坏死”区域的范围就会迅速减少,大脑缺氧或缺血的区域也得到康复.即使大脑的一条主动脉出现阻塞,水,也有助于周围的毛细血管迅速扩张,防止血液凝块继续增大.同样,如果她出现的神经问题是血管痉挛现象引起的,水也能够减缓动脉血管的收缩.
　　大脑损伤
　　神经系统的疾病具有相当的破坏性,帕金森综合症、早老性痴呆病、多发性硬化症、半身不遂、肌萎缩性侧索硬化、四肢瘫痪、失语症、注意力缺乏症以及癫痫症等疾病各种可怕的症状.作者的观点是,上述疾病是体内长期脱水造成的,它们是长期形成的、身体机能衰退的结果.
　　我们的大脑85％由水分组成,而其他软组织细胞约有75％的水分.大脑对水分流失极为敏感,甚至不能容忍哪怕是1％的流失.如果流失持续了相对较长的时间,大脑就不能正常运转.记住：大脑的神经细胞只有一次生命.因此,脑细胞因为脱水受到伤害,就会留下长久的印记.要记住,脑细胞24小时都在工作,即使身体睡眠时,大脑仍在继续运转.
　　自身免疫性疾病
　　我们所不了解的许多机能退化症状,常常被看做“自身免疫性疾病”.实际上,它意味着身体正在进行自我供给,所以,我们常常找不到病因所在.可悲的是,我们从未意识到,脱水是身体产生类似于疾病的原因,医学界从未获得过解决症状的简便而自然的方法——至少目前为止是这样.作者研究了其中一种症状——它现在被称为“狼疮”,并在《哮喘症、过敏症和狼疮的基础知识》一书中公布了作者的发现：为什么自身免性疫疾病应被视为长期不经意的脱水过程?为什么代谢机制改变会导致相应的症状?
　　关节炎
　　当软骨脱水时,它的滑行能力就会减弱,骨组织细胞感受到脱水状态,就会释放出疼痛的警报信号.假如它们在脱水状态下使用软骨,它们很快就会死亡,并从与骨头的接触表面剥离开来.软骨的正常环境是碱性状态,如果脱水,它就会变成酸性状态,“记录”疼痛的神经末端对这种酸性状态非常敏感.这种类型的疼痛,必须通过增加日常饮水量进行治疗,直到软骨完全与水结合,将酸性物质和毒素清洗掉.
　　软骨是一种凝胶状活性组织,软骨细胞喜欢生活在碱性环境中,这种环境取决于流经软骨的水分含量和软骨清除酸性物质的能力.盐通常有助于吸收酸性物质,并传递到水分中,将酸性物质从软骨细胞内部携带出去.这是一种不间断的过程.要使这一过程见效,两种元素是必需的,即水和盐.充足的盐分供应,有利于防止关节炎疼痛,尤其是四肢或脊椎的关节疼痛.血清中盐分含量增加,可以使水分流经软骨时更为通畅,进而蕴藏更多的水分.
　　脱水与荷尔蒙
　　身体一旦脱水,就会立刻进入压力状态.所以,脱水等于压力,压力等于脱水.在压力状态下,身体认为出现了危机,就会行动起来.身体识别不了人类社会角色的转变,它只对压力做出估量,包括工作压力和脱水压力,然后做出“战斗”的姿态.这时,身体会分泌几种强效荷尔蒙,保持“一触即发”的状态,直到压力解除.主要荷尔蒙有：后叶加压素、可的松释放因子、内啡肽、泌乳激素和肾素一血管紧缩素.
　　冠心病
　　冠心病的病理,作者在前面有关胆固醇在冠状动脉形成和沉积过程中做了交代,这里不需要过多补充.
　　在脱水状态下,所有器官的细胞都会出现问题,有些细胞的受损程度更大,身体不得不动用紧急供水机制,去满足那些更重要的活性细胞.心脏无法避开因脱水导致的各种问题,它的功能会逐渐丧失,并显示出心力衰竭的迹象.这一过程,最初通常表现为某种较小的动脉血管出现痉挛,然后是形成长期的堵塞.最初的痉挛还会导致疼痛,如果此时能够供应水分,痉挛现象就会减弱,动脉血管的堵塞也会被化解.在这种情况下,水的治疗效果强于其他任何药物.
　　痛风
　　随着血液里尿酸含量增多,关节周围的尿酸盐开始沉积,从而导致关节的疼痛,这种症状称为“痛风”.这是一种主要见于男性的疾病.尿酸是蛋白质代谢不充分的产物,它可能与严重脱水有关.临床经验告诉作者,每天增加饮水量,直到尿液颜色完全消除,就可以避免痛风的发生.
　　肾结石
　　水分摄取不充分和尿液浓度过高,是尿酸盐形成和肾脏组织中钙元素沉积的原因之一.一旦尿酸形成晶体,就会出现新的沉积,尿酸盐颗粒越来越大,最终形成细胞阻塞现象.尿液的感染物,也会加速肾结石的形成.如果你出现了肾结石,就要意识到,这是长期脱水造成的.你需要避免让尿液浓度过高,阻止尿酸盐迅速沉积和在肾脏中形成较大的结石.
　　皮肤和脱水
　　身体在脱水状态下,建立水分保存机制的第一个场所是皮肤.当身体脱水时,如果没有马上补充水分,皮肤储存的水分就会用光.因此,脱水是皮肤干燥、缺乏光泽的主要原因：首先,皮肤失去了湿度,就会变得干燥,像李子干一样；其次,皮肤的毛细血管循环系统功能降低,无法赋予皮肤健康的颜色.要想保持健康的皮肤,摄取充足的水分是绝对必要的.
　　因脱水导致的皮肤问题,最终会发展成为硬皮病.硬皮病早期症状完全可以通过增加饮水量治疗.
　　骨质疏松症
　　骨质疏松症通常在60岁以后才会显示出来,但对于许多人而言,在15岁和20岁时,其形成机制就已在身体内逐渐形成.不管男性还是女性,不管多大年龄,任何人都可能患上这种疾病.患病期间,骨头的质量开始下降,骨骼萎缩速度超过生长速度,密度和体积也会减小.
　　骨质疏松症的主要成因之一,是骨骼的一系列分解过程,称为“骨质溶解”.
　　要想使组胺停止活动,防止因脱水造成骨质流失,惟一的办法,就是增加每天的饮水量：起码不少于8杯水,每杯水约为230克.你还应该坚持锻炼,使骨骼倾向于构建过程而不是分解.当然,锻炼还有其他多种好处：它能使骨骼本身,包括骨骼的关节和肌肉组织,变得更加坚韧,还可以促进身体的血液循环.