怎么看书才能过目不忘?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/15 03:35:47

怎么看书才能过目不忘?
怎么看书才能过目不忘?

怎么看书才能过目不忘?
1、 注意力集中.记忆时只有聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干挠,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘.如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率.
2、兴趣浓厚.如果对学习材料,知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住.
3、 理解记忆.理解是记忆的基础.只有理解的东西才能记得牢、记得久.仅靠死记硬背则不容易记得住.对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好.
4、过度学习.即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度.
5、及时复习.遗忘的速度是先快后慢.对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹,防止遗忘的有效手段.
6、经常回忆.学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆中的错误得以纠正,遗漏得以弥补,使学习内容中的重难点记得更牢.闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘.
7、视听结合.可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能来强化记忆,提高记忆效率.这比单一默读的效果好得多.
8、多种手段.根据情况灵活运用分类记忆、图表记忆来缩短记忆过程.或者采取编提纲、记笔记、做卡片等方法来增强记忆力.
9、最佳时间.一般来说,上午9—11时,下午3—4时,晚上7—10时为最佳记忆时间.利用上述时间来记忆重难点和学习材料,效果要好得多.
10、科学用脑.在保证营养,积极休息,进行体育锻炼等保养大脑的基础上科学用脑.只有防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,才能大大提高大脑的工作效率.这是提高记忆力的关键.
以上介绍的10种提高记忆力的方法的核心可以归纳为：培养兴趣、集中精神、掌握规律和方法、讲究

怎么看书才能过目不忘? 怎么才能过目不忘 怎么才能过目不忘呢. 怎么看书才会过目不忘?3Q 请教怎么才能过目不忘,或者过目不忘的原因? 看书如何过目不忘 看书怎么才能集中精神? 看书,如何能做到一目十行,或者过目不忘? 有没有看书过目不忘的人? 怎样看书才能达到最佳效果?比如过目不忘,加深记忆...不用介绍什么书,也不用介绍用什么姿势看书. 背诵单词怎么过目不忘? 英语这些总记不住 看的课外书一会儿就忘记了,怎么才能过目不忘 怎么才能练出过目不忘的本事?有的人也是后来练成了过目不忘的本事!是问怎么去训练啊! 怎么看书才能记得更深刻呵呵 怎么才能集中精神去看书? 怎么才能每天坚持学习看书? 怎么才能养成看书的好习惯? 怎么才能加快自己看书的速度?