青奥会，南京准备好了1000字作文

精选作文:青奥会，南京准备好了1000字作文

当夕阳古道不再有漫天的黄沙，当珠穆朗玛峰隔不开世界的情思，当绵延的长城阻不断运动的激情，我，一名南京的高中生，在这黯淡了刀光剑影，远去了鼓角铮鸣的时代，愿用丝绸为全世界人民带去那悠扬的驼铃，愿那悠扬的驼铃装扮五彩的南京，愿五彩的南京更富有青春的活力！ 那一刻，南京像个被宠爱的孩子欢呼着；那一刻，我们明白，世界需要的不仅仅是比赛，而更多的是拼搏的精神、乐观的态度、温暖的友谊！南京，我热爱着的温热的土地，是那样美丽——过去朱元璋在这里打下一片壮丽江山，孙中山在这里领导一次英勇的革命，我们的祖辈曾在这里受过一次次屈辱，但他们又在这里坚强地站起！现在，它有伦敦雾都的朦胧之美，也有法国巴黎的浪漫情调，还有埃及金字塔的神秘面纱，更有中国特色的运动之魂！

此时此刻，我内心的激动喜悦之情难以用语言来表达，我对世界和平友好的珍视之情无法用文字来诠释，但我们对青奥会的热情和对全世界的爱会用行动来证明！ 我仿佛看到了运动场上一个个矫健的身姿，也仿佛看到了他们豁达开朗的笑容，这是花季少年的微笑，他们有着对未来的梦想、对运动的追求、对体育的热爱。我相信每个运动员都会拼搏，我也相信他们会谱写出生命的辉煌，我更相信他们会珍惜世界文化的交流。演员在舞台后苦练一个动作也许只能在台前亮相一分钟，作家在孤寂的角落冥思十年也许只能完成自己的一部著作，运动员在跑道上挥洒汗水也许十年只能将自己的成绩提高1秒，但正是他们这样拼搏不懈的精神感染着我们，让我们不断奋发向上，也让我们想起保尔的追求、霍金的坚强、巴克的执着，更让我们有着海子“面朝大海，春暧花开”的豁达乐观，有着杜甫“会当凌绝顶，一览众山小”雄心壮志，有着毛泽东“恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒”的豪迈情怀……

我愿做一名志愿者，我愿在温暖的角落里做一朵小小的夜来香，默默地奉献自己的芬芳，我愿为青奥会的成功举办与世界各国的友谊贡献自己一份力量！ 我们要以关爱的心怀接待全世界的人民。在南京，山，默默地耸立；溪，悄悄地呢喃；花，静静地轻语。只是，这是，会多一分“家”温馨与关怀……

语言太平淡

篇一：青奥会作文

迎接青奥，喜迎盛会

青奥会的成功举办，离不开全体市民的共同努力。世界给南京一个机会，南京还世界一个精彩!申请青奥的成功，对于南京每一个市民而言，无疑是一种骄傲，是一种自豪。而对于南京这座城市而言，是一次宣传，是一次提升，是一次契机。青奥会，能让南京的经济增长更具动力，南京的城市建设更具活力，南京的国际形象更具魅力。青奥会就像一个大舞台，在这个舞台上展示着古都南京焕然一新的城市面貌，悠久的城市文化，和我们南京人的自信与毅力，让全世界都知道南京、了解南京、喜爱南京。

青奥会的举办对于南京城市形象的提升起到了巨大的影响。在基础建设层面上，青奥会的举办极大促进南京基础设施建设；在经济层面上，青奥产品开发与合作也将有力促进南京市经济的发展；青奥会的举办推动旅游产业的持续发展。在城市管理层面上，提升南京举办大型运动会的经验；提升南京管理城市复杂应急状况的能力；提升南京对大型活动的推广和策划能力。在文化层面上，南京青奥精神成为推动了南京城市体育文化发展的精神；青奥会的举办大力弘扬中华体育精神；青奥会的举办给古都南京向世界提供了一个展示悠久历史文化的平台，大力提升城市形象，打造城市名片。

青奥会不仅是年轻人比拼展示风采的机会，更是大家交流沟通的舞台。从庄严宏伟的中山陵到风景如画的玄武湖，从历史悠久的秦淮河到美丽传说的莫愁湖。作为一名南京市民，在青奥来临之际，我们应该将美丽南京宣传和展示给全世界的来宾。

大力宣传文明用语。说话和蔼，举止优美，由衷的赞美别人，懂得倾听，不大声喧哗这些文明习惯我们早已在日场的工作生活中养成了不是吗?可是在城市中还有一小部分的人，他们有时可能会因为太匆忙忘了这些习惯，那我们这时要做的就是去提醒。

注重环境卫生长效管理。南京作为国家级卫生城市，应该说大家的素质是高的。但不可否认，一些不良现象仍时时处处存在。乱扔瓜皮果壳，随地吐痰。喜迎青奥盛会，需要我们每个人从自身做起。

大力宣传，全面提高公民道德素质。加强社会公德、遵守职业道德、弘扬家庭美德、提高个人品德。进一步提升文明道德素质培养，遵守交通规则，不乱撞红灯，乘坐公共交通工具时，上下车自觉排队，主动让座等。纠正不良习惯和行为，增强社会公德意识，激发全民喜迎青奥热情。

我相信，只要我们共同努力，到青奥开幕那天，我们美丽的南京城，天，一定会更蓝，地，一定会更绿，水，一定会更清，花，一定会更艳，空气，一定会清新，交通，一定会更畅通。支持青奥，共筑未来。让我们从小事做起，共迎青奥。

篇二：我准备好了

我准备好了---一则考试焦虑案例

摘要：本文对心理咨询的一个案例进行了详细报告，来访者的主要问题是高考临近压力增大，学习效率低下，成绩下降明显。情绪紧张、焦虑，自我评价过低。报告的内容主要为：来访者的一般资料、主述和个人陈述、检查所见以及对该案例的诊断与评估、咨询目标与咨询方案的判定、咨询的过程与效果评估等。在该案例的咨询过程中，主要通过认知理论来纠正来访者的认知偏差。与来访者一起探讨决定考试成绩的主要因素,探讨影响来访者考试成绩的主要因素。探讨高考在人生中的作用，探讨一个人要实现自己的奋斗目标，最重要的素质是能面对挫折，面对困难，要有战胜挫折的信心使自身得到最大限度的发展。最后用意象技术让来访者预演高考过程，提高其对高考的把握度和自信心。

一、一般资料：

19岁女生，高三文科班学生。出生于临安农村，足月顺产，从小到大生长发育正常，按时入学。家中独女，家境贫寒，父母感情和睦。在学习方面父母的期望值较高，从小学开始学习成绩一直优秀。希望知识改变命运，在老师眼里是一位品学兼优的好学生。性格比较内向，同学关系融洽。过去从未患过重大的身体疾病和精神疾病，未接受过心理咨询和心理治疗。

目前精神状态：感知觉、记忆及思维未见异常，上课注意力不集中，情绪紧张焦虑，容易哭泣。人格相对稳定。

身体状态：晚上睡眠差，容易拉肚子，身躯体医学检查正常。

社会工作和社会交往状况：学习依旧刻苦努力，但学习效率不高，月考成绩下降。尤其是历史学科成绩退步很大。社会交往情况正常。

心理测验：SAS标准分65，SDS标准分40分。

二、主述和个人陈述

主述：学习效率低下，成绩下降明显。情绪紧张、焦虑，易哭泣，晚上睡觉多梦，易疲劳。容易生气，感觉与同学关系紧张。觉得别人很用功很优秀而自己一无是处。

个人陈述：

她来自临安农村一个贫困的家庭，从小和父母及爷爷妈奶奶生活在一起。父亲是家里的顶梁柱，平时话比较少，比较严肃，但对女儿非常疼爱，对她的期望值也比较高，是父亲的骄傲。她从小就乖巧懂事，学习也很用功，在家里是个乖女儿，在学校是个品学兼优的好学生，每学期所获得的荣誉不是三好学生，就是优秀学生干部。在高中阶段，考入省重点高中，成绩优良，同学关系融洽，深受师生的好评。希望自己能考上重点大学，成为父母和老师的骄傲。进入高三以后，学习依然刻苦，但班里同学进步很快，一些同学的成绩开始超过她，她非常着急，希望更用功些，更刻苦些，以保持前十名的地位。可是几次考试都事以愿违。高三下学期开始，上课经常要走神，自修课也是不能静下心来复习，一想到高考心就狂跳。容易疲劳，容易生气，想找人吵架。每次月考前都要拉肚子。晚上睡眠不好，入睡迟，睡觉多梦。这种症状已经持续二个月，面对这种状况感觉自己无法摆脱困境，前来咨询。

三、观察和他人反映

咨询师观察结果：

张焦虑情绪持续时间短，只有二个月。3、其正常生活、学习、人际关系未受到严重影响，学习效率有所下降。4、情绪反应尚未泛化，紧张焦虑情绪主要局限在学习过程中。

五、咨询目标的制定

咨询师和求助者共同商定了咨询目标。近期目标是：理性看待考试成绩，缓解紧张焦虑情绪，提高学习效率。长远目标是：进行认知上的调整，要正确看待高考，促进心理健康和人格完善。

六、咨询方案的制定

根据来访者的身份特征，强烈的求助动机，该案例宜采用认知治疗为主，调整其关于成功与失败的标准、高考在人生中的地位，如何有效的管理压力等问题的认知。具体运用倾听、开放式询问、鼓励和重复技术、情感反应、内容反应等参与技术以及指导、解释、非言语行为的运用等影响技术。

咨询方案实施前告知求助双方的责任和义务，要求求助者积极思考、提出问题、配合咨询师的工作。

六、咨询过程

咨询过程分为三个阶段。

家庭背景、社会支持系统情况。

篇三：美丽南京

2014年，对于南京来说具有特殊意义的日子一天天向我们靠近之时，我们心中的期待也是越来越浓。美丽的南京就要举办青奥会了！这一盛举使得南京这座老城散发出年轻的气息。

“江南佳丽地，金陵帝王州。逶迤带绿水，迢递起朱楼。”人们说，记忆和想象中的南京来自于书本，这座石头古城，十代名都，河山壮丽。明城墙的忧伤存在，见证了几百年南京日新月异的变化；莫愁湖的美好传说，延续了一代又一代人；秦淮碧，中山青，不到夫子庙，不去中山陵，不拜访孙总统，不算来过南京。

南京的风景美，亘古长存、毋庸置疑，南京的人文美却需要我们营造。而实现美丽南京应该从身边的这些小事做起。爱护花草，捡起地上的一片纸，不随地吐痰，不要随便在路上扔垃圾，不乱涂乱画。当你在公共场所时，要兼顾他人，不要太大声讲话。爱护地球，节约用水，用完水龙头要及时关上。少开一次私家车，尽量骑自行车或坐公共汽车去上班来避免坐私家车去上班。把零用钱存起来然后贡献给环境保护组织。这些事虽小甚至让你觉得可笑，甚至是以小学生的口吻来述说这些的，但我觉得这才是最真实的呼唤。把垃圾捡起来扔到垃圾桶里去。，把废纸和酒瓶收集起来去回收利用。去种植一些树和花，等等。

大家都知道，青奥会来临之后，将会有许许多多的游客来到

南京的，作为一名南京的小学生，我们每一个人都应该以自己的实际行动迎接青奥会的到来，以自己良好的素质向青奥会展示。言行优雅，语言文明，不说粗话，尊重他人；自觉遵守校纪校规，热爱集体，将“低碳生活”作为生活的一种习惯，自觉遵守社会公德，遵守公共秩序??青奥会不仅需要文明素质，还需要优美环境，我也期待着能有一个美好的环境。环境就代表着南京，环境好就证明了南京的城市建设管理的很好。可环境该如何改善呢？那就得从小事做起。捡起地上的一片纸；少开一次私家车，乘坐一次公交车；倡导节约，杜绝浪费；不随地吐痰，不乱扔垃圾，不乱涂乱画??同学们，南京申办青奥会的口号是“与青奥会共成长”。那么，就让我们一起为青奥会喝彩，一起为南京加油！

篇四：观看青奥会有感

观看《青奥会》开幕式有感

2014年8月16日，这是一个让全中国激动的日子，更是一个让青年们自豪的日子。今天，我们迎来了继北京奥运会后中国的又一个重大奥运赛事，南京

运冠军共同来完成，分别是林丹、张继科、陈定、周洋、吴静钰和陈若琳，其中最后一棒陈若琳负责点燃青奥会主火炬。

看到了他们精彩的表演，我想起了梁启超的《少年中国说》中的一段话:“今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立……少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。”我觉得我们应该更加努力勤奋的学习，长大以后以后像电视中的青年人一样，报效祖国！