作业帮脚累是什么原因
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/10/11 18:22:47 字数作文
篇一：脚丫子烂是什么原因
脚气的原因是什么
简介
脚气的原因，现实中患脚气的病人不在少数，脚气许多患者会把脚气认为就是出脚汗，或者认为出脚汗就一定会是脚气的症状，其实这样想是不正确的。脚气和出脚汗是完全不同的两个生理症状。出脚汗是因为人体剧烈运动，或是天气比较炎热，脚底出现的一种正常的生理现象。而脚气，严格来说就是一种病症了。
工具/原料
食疗：
海带100克、食盐3克、酱油10克、醋10克、香油5克、姜5克、味精2克。 制作方法：
1. 姜洗净去皮切成末备用；
2. 海带用温水泡软，洗净切成细丝，放入沸水锅中煮熟，捞出沥干水分，晾凉放入盆中；
3. 往盆中浇入用生姜末、精盐、酱油、醋、香油和味精调匀的汁，搅匀即成。 药疗：
芍药、木通、地肤子、藿香、槟榔、白鲜皮等制成足清霜为乳白色，直接在患处涂抹即可，每日两次
原因
1. 潮湿的环境：脚掌是个多汗的环境。脚掌每平方厘米有600多个汗腺，比身体其他部位多出2~4倍。总共约有二十五万多个汗腺一天可以分泌将近500毫升的汗水。汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。当水分含量高的时候非常有利于细菌及霉菌的大量滋生繁殖。
2. 闷热密闭的空间：当鞋穿的很紧密，通风透气性不佳时，除了会造成水分的增高外，皮肤表面的PH直会产生变化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且会放出二氧化碳气体，这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。
3. 细菌的繁殖：因为一、二项因素的加成作用，造成足部皮肤细菌的成长，这些细菌可以分解皮肤的角质蛋白，及脚汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各种代谢物
4. 霉菌的繁殖：闷热潮湿的环境会使霉菌生长，形成足癣，俗称香港脚。香港脚的症状非常多样化，并非所有的香港脚都有臭味，容易产生脚臭的香港脚形式，就是在趾腱间，产生皮肤湿湿烂烂型的香港脚，脚气最为严重。
5. 过厚的老旧角质：过厚的老旧角质，在汗水的浸润下，会变成细菌及霉菌所需的营养来源，促进细菌、霉菌的增生繁殖，恶化脚气的形成。
注意事项
? 用药治疗的同时，要每天坚持洗脚洗袜子和涂，还要把鞋子放在通风的位置，最好
? 是在脚气治好之后不要穿以前的鞋袜，以免再次感染。 平时多吃富含维生素B的食物，像芦笋、杏仁、瘦肉、蛋、鸡肉、花生、牛奶、啤
酒、动物肝脏，麦片、燕麦、玉米等五谷杂粮，绿叶蔬菜如菠菜、大蒜等均含有丰富的B族维生素，B族维生素可以调节皮脂腺分泌，增强皮肤抵抗力。
篇二：脚丫子烂是什么原因
1、如果有渗出糜烂，也就是渗出糜烂型脚气。
选择明矾、马齿苋、苦参等，任选一种或几种各选20-30克，用水煎煮后外洗，或者用药液湿敷20-30分钟。
2、如果只是想以抗真菌为主。
用藿香、花椒、大枫子、黄柏等，任选一种或几种各选20-30克，用水煎煮后外洗，或者用药液湿敷20-30分钟。
3、如果脚气没有糜烂，反而干燥、皲裂。
用桃仁、苦杏仁等，任选一种或几种各选20-30克，用水煎煮后外洗，或者用药液湿敷20-30分钟。
最后提醒一下，足癣是一种慢性感染，真菌寄生角质层中生长繁殖。需长期用药才能杀死它。治疗勿自动停药，通常应在自觉好了后，继续用药数周才能根治。当然最好是能作霉菌检查及培养。另外不要乱用药，否则可能因为药物刺激性较大，造成过敏反应。平时要注
意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子，洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用以免传染他人。
中医治疗
（1）枯矾、黄柏、五倍子、乌贼骨，任选一种研末备用，洗净脚后撒于患处。适用于糜烂型脚气
(2）苦参、白藓皮`马齿苋、车前草各30克，苍术、黄柏各15克，每日煎洗
糜烂型脚气
1-2次。对水疱型或有感染时应用有良好效果。
(3）白凤仙花30克，皂角30克，花椒15克，任选—种，放入半斤醋内，浸泡一天后，于每晚临睡前泡脚20分钟。连续治疗7天，对角化型有良效。
(4）木瓜30克，甘草30克。将上药水煎取汁，侯温后足浴5—10分钟，每日2次，每天1剂，连续5—10天。 (5）藿香30克，黄精、大黄、皂矾各12克，米醋1000毫升。将上药切碎置米醋中密封浸泡一周后；去渣，备用（浸泡时每天摇动数次），使用时取药液每天浸泡2—3次，每次20—30分钟，连续5—天。
(6）丁香15克，苦参、大黄、明矾、地肤子各30克，黄柏、地榆各20克。上药水煎取汁，而后将药液候温洗足，每次10—15分钟，每日5—6次，每日1剂，每剂可用2次。
(7) 葛根，白矾、千里光各等量。将上药烘干研末，密封包装，每袋约重
40克，每次取粉剂1袋倒入盆中，加温水约1000～2000毫升，混匀足浴，每次20分钟，7日为1疗程，连续1—2个疗程。
(8）白鲜皮40克，苦参、黄柏、苍术各30克，防风20克，荆芥穗、枯矾各10克，蛇床子、地肤子、黄精、藿香各50克，葱白4枚。上药加水约3000毫升煮沸，待温时将双脚浸泡在温液中lO—15分钟，每日2次，一般用药4-5剂即可。
（9）白醋500克浓缩至250克，加去皮大蒜头、花椒各30克浸泡2天，用醋液浸泡患处，日2次，1次10分钟，7天即可。
（10）还可以直接涂抹一些纯中药类的药膏，比如说惠古顺堂足清霜，能有效深入皮肤底层，防止脚气复发。
篇三：单元导读
一、谈话导入，揭示课题
１、同学们，本组教材向我们讲述了一些感人至深的故事。我们已经学习了《再见了，亲人》、《金色的鱼钩》、《桥》这三篇课文，了解到那可歌可泣的事，体会到那令人震撼的情。请同学们回忆一下，你是采用什么方法学习的？（通读感知大意，细读体会感情品读领悟方法）从这三篇课文中你领悟到哪些表达方法？（叙事抒情相结合、抓住细节描写突出人物品质、首尾照应??）这节课我们就运用这些表达方法来读一读第17课，共同去感受梦想的力量，看看从中又能领悟到哪些表达方法？
２、板书课题，齐读课题。质疑：读了课题，你想知道什么？
梳理归纳：⑴ 课文写了谁的什么梦想？
⑵ 这个梦想是怎么实现的？ ⑶ 这个梦想力量究竟有多大？
二、速读课文，理解“梦想”
１、自由快速读课文，自学生字，读通课文，想想“课文写了谁的什么梦想”，划出有关句子。⑴ 我要给非洲的孩子挖一口井，好让他们有干净的水喝。
⑵ 他们不应该过这样的生活??我一定要为他们挖一口井。
⑶ 那我攒钱买钻井机吧??我想让非洲的每一个人都能喝上洁净的水。
２、补充非洲缺水的资料：
非洲的安格鲁地区长年干旱。最近的水源是５公里外的一处池塘。这里常年有１／４学生患有霍乱、伤寒和其他严重的水生寄生虫疾病。３．１万多居民，却没有一名医生，１／５的孩子在５岁前就死掉了。
据统计，目前全世界共有１１亿人口缺水，而南非洲就有２／３的农村和１／４的城镇近３．３亿人口缺水，整个非洲缺水人口达４亿，占非洲总人口的６６％。近年来，非洲旱灾频发，因饮用不清洁水引发的各种疾病，每年都要夺走数以百万计非洲人的生命。有关专家估计，非洲缺水问题还有可能继续恶化和蔓延。
３、有感情地朗读句子，指导读出瑞恩的决心大，语气坚。
三、再读课文，明晰“梦想之路”
1、师：加拿大一个年仅６岁的孩子，要为遥远的非洲孩子们挖一口井，还要让非洲的每一个人都能喝上洁净的水，听起来，这肯定是一个梦，一个小孩子的梦，一个无法实现的梦。那么，瑞恩的梦想实现了吗？请同学们用跳读的方法在文中找到答案。
板书：“瑞恩的井”
过渡：一个年仅六岁的孩子将遥不可及的梦想变成了现实，创造了奇迹。那么，瑞恩是怎样实现自己的梦想的呢？让我们再次走进课文，一边读一边感受。
2、快速默读课文，思考：瑞恩的梦想是怎样实现的？
3、学生自由讨论，交流：
⑴ 瑞恩为攒够70块钱，做了很多额外的家务活。
① 在课文中找出瑞恩做家务活的句段，大声朗读。
瑞恩的第一项工作是为地毯吸尘??瑞恩把得到的钱，都放进了那个饼干盒里。 ②创设情境:
这些额外的家务活对小瑞恩来说太不容易了！让我们想像一下当时的场景：他费力地挪动着笨重的吸尘器，认真地干着，每个角落也不落下。十分钟、半个小时、一个小时??他的手磨出了血泡，脚累得再也抬不起来。同学们，想一想，假如是你，可能会怎样？让我们设想一下，在干每一件事的过程中他可能遇到过什么困难？
③有感情地朗读这段话。过渡：除了瑞恩个人的努力外，他成功的原因还有哪些？ ⑵ 瑞恩得到了同学、老师和其他更多人的支持。
① 在课文中找出有关的句段：
Ａ、妈妈的一位朋友被瑞恩的执着感动了，她决定帮这个富有同情心的孩子。于是她把瑞恩的事写成文章，登在当地的报纸上。
Ｂ、一周以后，瑞恩受到了一张25元的支票??瑞恩筹齐了大一口井的钱。 Ｃ、瑞恩的老师没想到??使瑞恩和同学们跟非洲的孩子们通上了信。
② 想像：当人们在报刊、杂志、电视电台中听到瑞恩的故事后，他们会怎么想的？ ③ 有感情地朗读这三段话。4、挖掘梦想内涵：
瑞恩如此坚持不懈，只源于心中一个梦想：给非洲的孩子挖一口井，好让他们有干净的水喝 师引读：当他看到一名儿童正从干涸的洼地中取水解渴时，瑞恩心里想的是这句话──（生读）；当他看到许多儿童因脱水和营养不良而在生命线上徘徊时，他想的是这句话──（生读）；当瑞恩坚持不懈地做着每一件事时，他的心里想的还是这句话，让我们一起读出瑞恩的心声！（全班齐读）
四、感悟“梦想的力量” 除了瑞恩个人的努力外，他成功的原因还有哪些
１、再次朗读最后四个自然段，感受梦想成真的喜悦和激动。
２、当瑞恩来到非洲后，站在“瑞恩的井”边时，他会想些什么？
瑞恩和他的父母为什么而激动？为什么而幸福地流泪？
３、是呀，一个梦想，竟有如此大的力量，在此时有谁不流泪呢？默读课文，深入思考：梦想的力量究竟有多大？
师：瑞恩的这个梦想，不但是他自己克服了重重困难，不懈努力，还得到了社会上许许多多像瑞恩一样的具有善良、热情的人的帮助，他更是挽救了无数人的生命，给人以生存的希望！这种善良，这份爱心，一定会使所有的人流泪的！这就是梦想的力量！（指板书） 再次有感情齐读。
◎出示资料，感受瑞恩的贡献。
瑞恩·希里杰克被人称为“加拿大的灵魂”。２００１年，在加拿大国际发展协会的帮助下，成立了“瑞恩的井”基金会。２００２年９月３０，他接受了加拿大总督克拉克森颁发的国家荣誉勋章，１０月，他作为唯一的加拿大人，被评选为“北美洲十大少年英雄”。这一切来自于他６岁时的一个小小的愿望──为非洲儿童挖一口井！起初，挖井的钱是靠他一个人做家务赚来的。然后亲戚、朋友、邻居也加入进来??随着时间的推移，他的心愿鼓舞了全世界六十多个国家的成年人，帮助瑞恩的队伍越来越庞大，人们纷纷解囊相助。到２００３年初，“瑞恩的井”基金会有七十多万加元，已经在非洲挖了七十多口水井。
２００３年３月１５日，瑞恩去日本参加“第三届世界水资源论坛”，中央电视台《实话实说》栏目组邀请瑞恩和他的妈妈到中国做客。瑞恩和他的妈妈通过《实话实说》节目与中国广大观众见面。在这次节目即将结束时，瑞恩说：“我要为取得干净的水源而努力工作，直到我爸爸那个年纪。”
五、总结全文，领悟写法
１、通过本课的学习，瑞恩给你留下什么印象？课文是怎样表达这一人物形象的？ ２、教师小结：３、拓展延伸：六、作业
写一篇读后感习目标：
1、.认识6个生字，读读记记“放弃、下旬、水泵、颠簸、节奏、簇拥、迫不及待、一声不坑”等词语。
2、有感情地朗读课文，继续练习快速阅读。
3、读懂课文内容，体会题目地含义。从字里行间感受瑞恩心灵的仅仅有梦想是不够的，还要通过不懈地奋斗才能梦想成真。
4、领会课文表达上的特点，并能运用到自己的习作去。
教学重点：
引导学生体会瑞恩的精神品质，领悟作者的表达方法。
教学难点：
理解“梦想的力量是如此巨大”，感受“爱的力量”的巨大。
课前准备：
阅读江菲发表在《中国青年报》的原文；收集主人公的资料；多媒体课件
课时安排：
1课时
教学过程：
一、 理解梦想
（一） 板书“梦想”。什么是梦想。
1. 教师想可能是我们心中最深切、最美好的渴望。人世间的很多奇迹都源于源于梦想。人应该有梦想，并为自己 的实现作出努力。
2. 现在请你告诉大家：你的梦想是什么？
（二） 激情入文
教师：梦想的力量是巨大的，它可以让你创造出无法想象的奇迹。今天我们要认识的一位主人公叫瑞恩。他因为自己的一个梦想而改变了非洲一部分孩子的命运。正是这位小男孩用一颗金子般的心帮助了那些急需帮助的人们，让我们深深感动。
二、感知梦想
（一）请走进课文，用较快的速度读课文，把课文读通顺、读流畅、读准确，圈出自己认为最关键的词语并读一读。
（二）说话练习，整体感知
1、出示文中重点词：非洲 水井 额外 水泵 钻井机 瑞恩的井
攒钱 募捐 流泪 放弃 簇拥 辛辛苦苦
指名读词、纠音 齐读！
2、说话练习
要求：自由选择五个以上词语，把他们连成一句通顺的话，说说课文写了一个怎样的梦想。
（三）教师小结：是的，瑞恩有这样一个梦想——
课件出示：我要给非洲的孩子挖一口井，好让他们有干净的水喝。（齐读）
教师：瑞恩的梦想也在不断变大，从挖一口井到——
课件出示：我要让非洲的每一个人都能喝上洁净的水。（ 齐读)
三、追寻“梦想之因”
过渡语：瑞恩为什么会有这样的梦想？让我们走近瑞恩，走近非洲。
（一）自由读第一、二自然段。
（二）说说瑞恩为什么会有这样的梦想？
（三）找出文中老师说的话并读一读，重点读好“成千上万的孩子因为喝了受污染的水死去了。”
说话：我觉得这里的孩子________，因为____________________。
（预设：可怜、悲惨、艰苦??）
（四）你学得这里的孩子生活得怎么样？
（五）请你再带着自己的感受读读这句话。（课件出示）
（六）现在，让我们跟随摄影师的镜头去看一看非洲人们的生活片段。
1、出示非洲孩子生活的状况资料。（图片或录象）
感情述说：非洲的安格鲁地区长年干旱。最近的水源是5公里外的一处池塘。这里常年有1/4学生患有霍乱、伤寒和其他严重的水生寄生虫疾病。3.1万多居民，却没有一名医生，1/5
的孩子有5岁前就死掉了。
据统计，目前全世界共有11亿人口缺水，而南非洲就有2/3的农村和1/4的城镇近3.3亿人口缺水，整个非洲缺水人口达4亿，占非洲总人口的66%。近年来，非洲旱灾频发，因饮用不清洁水引发的各种疾病，每年都要夺走数以百万计非洲人的生命。有关专家估计，非洲缺水问题还有可能继续恶化和蔓延。
2、拓展想象：在这么一个缺水的环境中，非洲的孩子会过着怎样的生活呢？
3、教师：怪不得一位老人这样说道：—“对于我们来说，水，就是生命。”（课件出示，齐读）
4、正因为非洲的孩子是这样的可怜，正因为水对于非洲孩子是这样的重要，所以瑞恩才会有这样的梦想—
课件出示：我要给非洲的孩子挖一口井，好让他们有干净的水喝。（再次齐读）
四、走进“梦想之路”
过渡语：瑞恩又为他的梦想做了些什么呢？
（一）自由学习3—13自然段，从文中找找相关的语句，划一划，读一读，感受感受。
（二）学生自由讨论，教师适时点拔梳理。
（预设如下）
1、为筹齐70元钱，瑞恩所做的努力。
（1）在课文中找出瑞恩做家务活的句段，大声朗读。
“瑞恩的第一项工作是为地毯吸尘??瑞恩把得到的钱，都放进了那个饼干盒里。”
（2）逐句朗读，想象自己到了一个怎样的身影。
（3）除这些外，瑞恩还会做哪些劳动？（想象省略号的内容）
（4）好玩是孩子的天性，瑞恩还是一个6岁的孩子，是什么使他放弃玩耍的机会，做那么多的家务活？（对非洲孩子的爱心和同情心，为了心中的梦想）
（5）教师小结：整整4个月，为了这70元，他不怕辛劳；为了这70元，他不畏严寒；为了这70元，他不断地努力??他的心中只为了实现一个梦想，这个梦想就是—齐读（课件出示：“我想让非洲的每一个人都能喝上洁净的水。”）
2、当听到需要2000元时，瑞恩的表现。
交流后出示：
（1）“瑞恩还小??那我再多干些活挣更多的钱吧！”
练读，想象，他为了筹齐2000元，可能会做些什么？
（2）“尽管如此，瑞恩并没有放弃。”
他不放弃的是什么？
（预设：干活挣钱、对梦想的追求、努力??）
（3）他的这些努力只为了实现一个梦想，这个梦想就是——再齐读（课件出示：“我想让非洲的每一个人都能喝上洁净的水。”）
3、当听到需要一台钻井机的时候，瑞恩的表现。
（1）出示瑞恩的话读一读，你读出了什么？
（预设：瑞恩决心很大、瑞恩的坚定、瑞恩的执著、瑞恩的永不言弃??）
（2）师：瑞恩付出了很多，他义无反顾地付出，只为他的心中那一个坚定的梦想！——再齐读（课件出示：“我想让非洲的每一个人都能喝上洁净的水。”）
（三）体会他人的帮助
1、过渡语：一个梦想可以感动身边的人，一个梦想可以感动一座城市，一个梦想可以感动一个国家，一个梦想可以感动一个世界。大家都被瑞恩的梦想所感动，都伸出了援助之手，献出了温暖的之心。请同学们找出有关的句子用心读一读。
（1）妈妈的一位朋友被瑞恩的执著感动了，她决定帮这个富有同情心的孩子。于是她把瑞恩的事写成文章，登在当地的报纸上。
（2）一周以后，瑞恩受到了一张25元的支票??瑞恩筹齐了打一口井的钱。
（3）瑞恩的老师没想到??使瑞恩和同学们跟非洲的孩子们通上了信。
2、有感情地朗读这三段话。你觉得是什么使瑞恩的梦想成真？
（1）交流讨论
（2）教师小结：一个不小的数目，之所以能在短短的2个月时间里筹集到了，是因为瑞恩的力量感染并带动着大家的心，这就是同心协力的力量！实现梦想不仅仅是钱，更是人们的同情心和爱心。
3、瑞恩终于梦想成真，这些从井里流出的生命之水使非洲人们疾病得到控制，健康得到保障，生活也从此得到改善。我们说——课件出示：“是啊，一个梦想，竟有如此大的力量，在此时有谁不流泪呢？”当一个梦想，成为65个国家千万千万人们的共同愿望的时候，我们说——“是啊，一个梦想，竟有如此大的力量，在此时谁不流泪呢？”
五、自由选择其中的一题或多题
1、如果你是瑞恩班的孩子，在给非洲孩子的信里，你会怎么写？
2、我被瑞恩的行动深深感动了，我想写首小诗赞美他。
3、如果你是瑞恩妈妈的朋友，你在报纸的文章中会写些什么？
（一）梦想在延续。朗读最后一自然段。
教师介绍：两年以后，基金会有七十多万加元，已经在非洲挖了七十多口水井。
（二）这是一个真实的故事，文中的瑞恩被评为“北美洲十大少年英雄”，还做客我们中央电视台的《实话实说》栏目。瑞恩和他的妈妈通过《实话实说》节目与中国广大观众见面。在节目即将结束时，瑞恩说：“我要为取得干净的水源而努力工作，直到我爸爸那个年纪。”
（三）课堂小练笔。
如果瑞恩被推选为“感动世界”十大人物，向全世界征集颁奖词时，要求你为瑞恩写颁奖词，你该怎样去写？现在就让你心中涌动着的敬意和感动喷薄而出吧！练笔—交流！
六、总结课文，升华认识
师总结：梦想，给安格鲁的孩子们送去了关爱。送去了健康，令安格鲁的村民感激不尽，而安格鲁村民们的表现，出令瑞恩和父母感到无比的激动和幸福，更是增进了加非人民的友谊。与其说是瑞恩筹钱挖井，还不如说是瑞恩在凝聚加非人民的心。这正是梦想的力量！广告说得好：心有多宽，天空就有多远！心有多大，舞台就有多精彩！我们已经感受到了梦想的力量是巨大的，同学们，为实现我们的梦想而努力吧！
七、课后作业
自由选择其中的一题或多题
1、如果你是瑞恩班的孩子，在给非洲孩子的信里，你会怎么写？
2、我被瑞恩的行动深深感动了，我想写首小诗赞美他。
3、如果你是瑞恩妈妈的朋友，你在报纸的文章中会写些什么？
板书设计：
17* 梦想的力量
梦想的力量如此之大！
筹齐70元钱——筹齐2000元钱——筹齐买钻井机的钱
篇四：烂脚丫脚汗多是什么原因
脚汗多是什么原因
? 目前网上流行很多治汗脚的方法，如水中放适量盐和数片姜，搓洗双脚几分钟；用棉球浸白醋涂抹双脚；或把黄豆打碎煮水用来泡脚。上述偏方对脚部有保健作用，
? 因为汗脚与汗腺功能旺盛有关，这是由个人体质决定的，而剧烈运动、情绪激动也会刺激汗腺分泌出大量的汗液。对付汗脚的有效方法是可用明矾水泡脚，因为明矾具有收敛作用，可减少汗液的分
泌。具体方法是，每天临睡前在泡脚水中加入明矾3~6克（药店可买到），待明矾融化后泡脚10~15分钟，每晚一次， 连续泡脚5~6天可缓解汗脚症状。
? 足清霜，倾情为足臭脚气患者研制，萃取珍贵草本精华，药效强劲，适合任何足臭脚气患者。
? 惠古顺堂古方研究所，在本草古方的基础上，通过无数临床实验，掌握最精准配比，其
性最适合国人体质。
? .足清霜配方以本草为主，粹其精华，古法炮制，无化学添加剂、无有害因子，为天然、绿色、温和之品。
? 汗脚的人穿的袜子应选择吸汗性能好的纯棉袜，而且最好穿五趾袜，这样能吸收掉趾缝间的汗水，可更好地保持足部通气、干爽，不要穿不吸汗的尼龙袜子。袜子洗干净后一定要在太阳下晒晒，一方面是为干得更透，另一方面有杀菌作
用。有垫鞋垫习惯的人，最好也选纯棉的鞋垫。 ? 另外，与袜子密切相关的鞋也要保持干爽。如用茶叶做个小袋放进鞋里或是放点竹炭，既能除潮又能祛除异味。男性注意不要穿着一双鞋总不换，最好两双皮鞋换着穿，夏天尽量多穿透气性好的凉鞋
篇五：手脚冰凉是什么原因
手脚冰凉是什么原因
生活中我们常会遇到这样的现象：有的人手脚总是凉凉的，即使炎热的夏天也是如此；有的人手总是很热，即使是数九寒冬也不例外。那么手脚冰凉是什么原因？下面就来具体讲解一下，希望对大家有帮助。
中医认为，手脚冰凉主要有两种原因，一种是因为身体阳气虚衰，不能温煦人体，特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦，因此会出现全身怕冷，而手脚
另一种情况是身体本身的阳气并不虚衰，但由于贫血，导致身体气血运行不畅，身体的阳气淤滞，不能到达手脚，就会出现手脚发凉的情况。需要注意的是，这种情况的人只是手脚发凉，但身体的躯干部分是不怕冷的。这种情况下应加强运动，并多吃补铁补血的食物，以加强血液循环。如山楂、菠菜、红枣、鸡蛋黄、猪肝、木耳、胡萝卜、枸杞、山楂、桂圆、香菇等，情况比较严重的，还可以吃铁之缘片来改善，平时少喝咖啡和浓茶，会影响铁的吸收。
不管是哪种情况导致的手脚冰凉，都是需要引起注意的，不然会出现女性月经少、精神不佳、手脚冻伤、风湿等疾病，严重影响身体的健康。
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