手腕轻微骨折

篇一：老人手腕骨折注意事项

为了促进骨折愈合，骨折病人的饮食可以根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。 1，早期(1～2周)：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。饮食原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，

禁忌：忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早食用肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，会拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。

2，中期(2～4周)：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为补充高营养，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素 A、D、钙及蛋白质。

3,后期(5周以上)：:受伤 5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、炖水鱼等，

骨折后的康复训练一般可分为三期进行。

（1）康复训练的早期，也就是在伤后l一2周内，此时伤肢肿胀、疼痛、骨折断端不稳定，容易再移位。因比，此期功能锻炼的主要目的是促进患肢的血液循环，以利消肿和稳定骨折。康复训练的主要形式是伤肢肌肉的等长收缩。等长收缩，就是在关节不动的前提下，肌肉做有节奏的静力收缩和放松，即我们平时所说的绷劲和松劲，通过肌肉的等长可以预防肌肉萎缩或粘连。

此期的康复训练原则上除了骨折处上下关节不运动外，身体的其它部位均应进行正常的活动。

（2）康复训练的中期，也就是伤后2周至骨折的临床愈合，此期伤肢肿胀逐渐消退，疼痛减轻，骨折断端有纤维连接，并逐渐形成骨痂，骨折处日趋稳定。此期除继续做伤肢的肌肉收缩训练外，可在康复治疗师的帮助下，逐渐恢复骨折端、远程未固定的关节的活动和骨折处上下关节的活动，并逐渐由被动活动转为主动活动，以防邻近关节的关节活动度下降；在病情允许下，应尽早起床

进行全身活动。此外，可配合理疗以达到消肿、化瘀并促进骨痂形成的目的。伤后5-6周，骨折有足够的骨痂形成，可进一步扩大活动的范围和力量，由一个关节到多个关节逐渐增加主动的关节屈伸活动，防止肌肉萎缩，避免关节僵硬。累及关节面的骨折，常遗留较显著的关节功能障碍，因此，最好于固定2周左右就开始关节面不负重的主动运动，运动后再予固定。这样，通过关节软骨面间的互相挤压和磨擦，可促进关节软骨的修复，并使其有较好的塑形，同时，可以防止关节内粘连形成。

（3）康复训练的后期，此时骨性骨痂已形成，X在线已显影，骨骼有了一定的支撑力，但邻近关节的关节活动度下降，肌肉萎缩等功能障碍。此期康复的目的是恢复受累关节的关节活动度、增强肌肉的力量，使肢体功能恢复。康复训练主要形式是伤肢关节的主动活动和负重练习，使各关节迅速恢复到正常活动范围和肢体的正常力量。恢复期进行康复的同时可配合理疗及步态训练等。 以上治疗阶段中前二期的治疗更为重要，通过前阶段的治疗为以后的正常功能的恢复打下了基础。

老年人外伤后易骨折，是因为多数老年人活动量日渐减少，骨密度降低导致骨质疏松，尤以老年女性为明显。老年人腕部骨折，多为桡骨或合併尺骨远端骨折，治疗方法有两种，有手法复位、石膏托（夹板固定）以及手术内固定。老年人骨折后夹板（石膏固定后）要注意以下几点：1、夹板固定三天内要密切观察手指的疼痛程度以及手指颜色的变化，当出现下列情况时随时到医院处置：

A、伤指疼痛逐渐加剧，服用一般止痛药无效；B、伤指、手背肿胀，越来越明显，伤指颜色变苍白甚至变紫；C、好手帮助伤指活动时剧烈疼痛。2、夹板（石膏）固定后，伤手前臂应悬吊于胸前，最好用丝巾，因为医用绷带易擦伤颈位肌肉，同时即可活动手指。3、伤后一周左右或者夹板（石膏）松动时要及时到医院复查摄片。4、伤后四周，需再次到医院复查摄片，医生认为可以解除夹板（石膏）固定后，指导病人回家进行腕部功能锻炼，防止关节僵直。活动前最好用温水浸泡关节处5分钟。老年人骨折后用夹板（石膏）外固定，有一部分病人骨折对位会有一定偏差，有的愈合后会有不同程度的畸形，但只要后期积极锻炼腕关节，能够恢复腕部的大部分活动功能，即达到了治疗目的。

患者性别：女

患者年龄：５８岁

因手腕骨折三个月，现手还有些肿，吃活血药也不行，晚上睡觉上臂会肿痛．请问有什么办法可以好？

像你这种情况主要是手腕长期固定后缺少运动引起的，现在主要是要进行功能锻炼，促进血液循环，然后肿胀就会消退了.

骨折或关节损伤后引起周围筋骨组织损伤，脉络受损，气血凝滞，阻塞经络，出现局部疼痛和压痛，尤其活动时疼痛更重.建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药治疗."膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地.

你好，根据你描述的情况应该是1）由于骨折恢复的不好，2）由于固定时间长引起的肌肉及关节粘连，需要自己加强关节的锻炼.同时建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛，舒筋活络,活血化瘀药物治疗,可以帮助骨折促进骨痂(骨头)快速生长,提前愈合恢复的快些.

篇二：老人因为不小心容易发生手腕骨折

老人因为不小心容易发生手腕骨折，这个时候应该如何去做呢？手腕骨折在复位固定后一定要做好康复护理工作，下面给大家看下手腕骨折后的愈合步骤是怎样的？

手腕骨折的注意事项具体来讲需注意以下几个方面：

在复位固定后当天或手术处理后次日，老人应该开始做患肢未固定关节的活动。2—3天后做手部关节主动运动，手指屈伸，并逐渐增加运动幅度及用力程度。第二周起，进行握拳做屈腕肌静力性收缩练习。第三周增加屈指、对指、对掌的抗阻练习。

当骨折基本愈合，即进入恢复期康复训练。老人可以开始进行腕关节屈、伸主动练习，腕关节屈曲抗阻练习。而后，每隔3-4天即增加前臂和腕关节的练习强度和难度。在关节活动范围训练中，忌用暴力强扳，以免引起新的损伤。在恢复期，患者还应增加一些手部应用性活动训练，如搭积木、编织等。

北京成林医院提示大家：老年人要预防腕骨骨折，因为老人骨骼脆弱，如果跌倒时用手掌或手背撑地就很容易造成桡骨远端骨折，也就是我们一般认为的手臂腕骨骨折。老人发生骨折后，尤其是粉碎型骨折后，很可能引起日后的功能障碍，若未及时康复治疗还会有肩、肘、指和掌指关节，及前臂的活动障碍。所以要及时进行康复治疗。

篇三：骨科健康宣教知识

骨折复位一定要“严丝合缝”吗？

骨折后由于外伤的力量和肢体肌肉本身收缩的力量，常常使骨折端发生错位，因此治疗骨折首先要把移位的骨折端重新复合对位，医学上骨折复位标准包括解剖复位和功能复位，解剖复位是指复位后完全对位，对线，在X线片上除了可见骨折线外，无任何残留移位，但实际上很难使所有骨折都能达到解剖复位，过分强求解剖复位，可能造成反复多次进行复位，不但增加患者痛苦，而且容易加重损伤，反而影响骨折愈合，功能复位是指骨折端大部分整复，但稍有移位，这些轻度畸形可以在骨折愈合和功能锻炼过程中，逐渐矫正整形和代偿，并不影响以后的功能，在临床上这种复位最多见。总之，对骨折复位的要求应根据具体情况而定，骨折后没有完全对位，只要不影响功能就可以接受。

骨折后最好的止痛方法是什么？

由于外力的作用下，骨质发生断裂，外力的种类，大小不同，造成的损伤也各有差异，在外力或肌肉的作用下骨折发生移位，刺激骨膜及周围软组织产生疼痛，骨折后由于局部血肿形成，软组织肿胀造成局部血液循环障碍，组织内代谢产物积聚，产生疼痛，骨折后最好的止痛方法是复位和固定，骨折复位固定后可控

制或减轻因骨折断端的错位而产生的对骨膜和周围软组织的刺激，同时复位可使周围软组织张力降低，有利于消肿减轻疼痛。

伤口拆线后可否立即洗澡？

对于无菌手术或一期愈合无感染的切口，一般拆线后2－3天才可洗澡。对于较大面积的创伤伤口，尽管通过换药植皮等措施，伤口已愈合，但伤口表面及局部皮肤上常有瘢痕和痂皮，此时洗澡污水会泡湿伤口表面的痂皮，进入痂皮下，而潮湿的痂皮有利于细菌的生长，不利于伤口愈合。现在有些部位的伤口采用皮内缝合，不需要拆线，或只要拆掉固定的线端。对于皮内缝合的伤口，拆线的时间界限不十分清楚，需要参考普通缝合的拆线时间，决定能否洗澡，切忌自认为伤口已经愈合而提前洗澡。

喝骨头汤能达到促进骨折愈合的目的吗？

钙作为骨的主要构成元素，在骨的形成及骨的吸收中具有重要作用，骨折病人由于运动减少，会出现废用性的骨质疏松，与此同时，骨折在修复过程中需要各种元素，主要有蛋白质、维生

素、钙元素，分析表明，动物骨头汤中含有较多的钙元素和蛋白质，这些物质都是骨折修复过程中必不可少的营养物质，所以，喝骨头汤对病人是有益的。

手腕骨折健康方法？

(来自:WwW.smhaida.Com 海达 范文 网:手腕轻微骨折)

老人骨骼脆弱，如果跌倒时用手掌或手背撑地就很容易造成桡骨，远端骨折，也就是我们一般认为的手臂腕骨骨折。尤其是粉碎性骨折后，很可能引起日后的功能障碍，若未及时健康治疗还会有肩、肘、指和掌指关节，及前臂的活动障碍。所以要及时进行康复治疗。

在复位固定后当天或手术处理后次日，老人应该开始做患肢未固定关节的活动，包括肩部悬挂位摆动练习和肘关节主动屈伸练习。2-3天后作手部关节主动运动，手指屈伸，并且逐渐增加运动幅度及用力程度。第二周起，进行握拳做屈腕肌静力性收缩（既不引起关节活动的肌肉收缩）练习。第三周增加屈指、对指、对掌的抗阻练习。当骨折基本愈合，即进入恢复期康复训练。老人可以开始进行腕关节屈、伸主动练习，腕关节屈抗阻练习。而后，每隔3-4天即增加前臂和腕关节的联系强度和难度。在关节活动范围练习中，忌用暴力强扳，以免引起新的损伤。在恢复期，患者还应增加一些手部应用性活动训练，如搭积木、编织等。

关节牵引方法需使用一些简单的支架，使关节近端肢体固定，在关节远端肢体上按需要方向用沙袋或米袋做重力牵引，牵引重量以引起关节一定紧张或轻微疼痛，且患者能从容忍受为度，时间一般10-20分钟。

如何保护膝关节？

首先要注意保暖防寒，不运动过量。当长距离行走时，一定要选择较为合脚的鞋子。发生关节疼痛时，不随意用力按摩。

伤口处理的错误观念？

摔破口子、蹭破皮、刀子划伤、玻璃扎等等工作中屡见不鲜，细心的公司秘书都会备上紫药水、红药水、酒精、碘酒、消炎粉等外用药，万一有情况，不管三七二十一，一通招呼，似乎心里才踏实。殊不知时代变迁，科技进步，我们有很多固有的习惯也需要与时俱进，不断改变。

以下有几点一般人常见的错误观念

一、保持伤口干燥—错

当皮肤表层细胞游移增生时，若遇到结痂，则皮层细胞难以移动，伤口愈合时间变长。伤口上适当的湿度会加速愈合。

二、多涂药水—错

以往上亏处理常是双氧水、碘酒、红药水、紫药水涂得“姹紫嫣红”的，弹现今认为这些消毒药水，会破坏到肉芽组织，减少白血球活性。消毒时必要的，但要迅速，马上用生理盐水把这些消毒药剂冲拭为好。

三、比用抗生素—错

除非感染已发生，不然不用抗生素，即使是既不得抗生素药膏，也会影响伤口愈合，重要的是用生理盐水—冲、冲、冲。

四、伤口包得紧紧的密不透风—错

伤口的愈合必要有“氧”,氧为形成胶蛋质所必须。最好暴漏，至少要留有一定的空隙才对。

五、伤口必须每天换药—错

伤口只要保持清洁，不需要每天换药搽药，因为频繁换药反而使伤口易受污染，且破坏刚刚长好的组织，加重瘢痕的形成。您是否有以上的“错误观念”，若是有的话，应该赶快更正。

骨质疏松有哪些表现？

骨质疏松有三大主要症状：

1、疼痛：表现为周身骨痛，如胸背痛、腰骶痛、四肢痛。

2、骨折：好发部位主要是脊柱，桡骨远端、髋部等，这些部位大部分是人体主要承重部位，当发生骨折后须长期卧床。因此，

篇四：手腕恢复

早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。

中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。

后期（5周以上）：受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等。 手腕粉碎性骨折也要尽早的进行康复锻炼，在骨折的早期，这个时候因为骨折的部位比较肿胀，还比较疼痛，并且骨折处还没有定位好，这个时候是不要有太多的活动，主要是促

进血液循环为主，并且尽可能达到消肿，止痛的效果最好，锻炼主要是我们常说的使肌肉紧张，放松，每天多做几组。骨折中期，骨折处的肿胀已经慢慢消退啦，也没有以前那么疼痛啦，骨折处也慢慢的稳固啦这个时候就可以做做关节的活动，主要是让手腕转圈的，最初左转3圈，又转3圈，以后慢慢可以增加锻炼。 早期可屈伸手指，活动肩肘关节，禁忌作腕桡偏活动。中期以握拳活动为主，可防止骨质疏松，解除固定后增加腕的主动屈伸、旋转活动。骨折愈合迟缓者腕部活动暂不宜过多。若延迟愈合或不愈合者，可在良好的固定下，外敷活血止痛散加酒糟，每日一次，连续治疗三个月，可获得较好的效果。

篇五：腕关节损伤

手

腕关节

■流行病学

腕骨骨折的频率 (根据Amdio和 Taleisnik 1993)：

●舟骨： 78.8%

●三角骨： 13.8%

●大多角骨： 2.3%

●钩骨： 1.5%

●月骨： 1.4%

●豌豆骨： 1.0%

●头状骨： 1.0%

●小多角骨： 0.2%

■ 骨折分类

腕关节骨骨折的分类这里将按照类似AO的 OTA分类，规定如下 (图4.24)：

高发的脱位骨折 (24A) (图4.24/1)：

● 有舟骨横断骨折的月周脱位 (24A1.1)，

● 有舟骨横断骨折和其他手关节内骨折的月周脱位 (24A1.2)，

● 有腕关节内骨折的月周脱位 (除了舟骨) (24A1 .3)。

图4.24/1 OTA分类： 腕脱位骨折。

腕关节骨骨折 (24B) (图4.24/2)：

● 垂直 (24B1)：

-单纯/韧带撕脱 (21B1.1)，

-复杂 (21B1.2)，

● 斜形 (24B2)：

-单纯/韧带撕脱 (24B2.1)，

-复杂 (21B1.2)，

● 横形(24B3)：

-单纯 (24B3. 1)，

-韧带撕脱 (24B3.2)，

- 复杂 (21B3.3)。

图4.24/2 OTA分类： 腕骨骨折 (除舟骨)。

分离的舟骨骨折 (24C) (图4.24/3)：

● 韧带破裂 (24C1)，

● 水平、横或斜形 (24C2)：

-远端1/3 (24C2.1)，

- 中1/3 (23C2.2)，

-近端1/3 (24C2.3)，

● 垂直或粉碎 (24C3)。

舟骨骨折 (24C)

■ 损伤机制

典型的损伤机制是腕背曲位跌倒; 骨折常常被误认为挫伤或脱位。

■ 骨折分类

与OTA分类相比Herbert (1990)、 Schernberg和Elzein (图4.26)及Russe(图 4.27)的分类最常用。此处既考虑便于描述也考虑生物力学观点。

▲OTA分类

参见126页OTA分类的描述。

▲ 其他常见的分类

Schernberg和Elzein (1987) 的分类图4.26。

Russe的分类 (1980)

图4.27。

图4.27 根据Russe的分类。此分类特别考虑到存在的压力 (良好) 和剪力 (不良)。

■ 诊断

▲ 临床

发现腕关节轻度肿胀，鼻烟壶轻度压痛和拇指纵轴挤压痛(后两个症状可能很轻微或完全缺如)。

▲ 基本放射诊断

标准投照：

腕关节照片在2个标准平面上进行 (X线管的中心在手关节[=月骨])：

背掌照相：

●肩抬起拍照 (肩、肘和手关节在同一高度) = 桡骨和尺骨平行。

侧位照相：

●臂伸向一垂直的木版、拇指向上。使用这种技术可以看清楚多数病理结果和变化形式。

关于照片的对比也注意使用固定的焦距-胶

片-距离，还有尽可能一致的形式。

背掌补充拍照：

●补充可在最大桡或尺偏方向进行背掌方向拍照，使用这项技术可以显示韧带联合破裂 (移位) 后单个腕骨的分离。 斜位拍照：

●为澄清舟骨是否骨折，通过2个补充斜位拍照以补充掌背侧和侧向[斜桡和斜尺](所谓的舟骨系列) 放射检查。 ▲ 扩展放射诊断

补充投照：

背掌方向拍照：

●屈指成拳在背掌方向拍照，腕关节轻度背伸，使舟骨纵向伸展。这个位置通过拳轻度尺偏会更好。

初中作文