关于失恋的痛苦记忆

篇一：怎样走出失恋的痛苦

怎样走出失恋的痛苦

生难免会经历失恋的痛苦，也许因为某一方的原因，另一方被“抛弃”了，也许因为其他种种原因两个人不能走到一起，千百年来最令人扼腕的莫过于相爱不能在一起。

当时的你可能会想，假如二十年后再相见，一定会泪流满面。可是真正再见，或许又是另一番情景了。

失恋是一道让人痛而美的伤痕，痛因为求之不得，美因为曾经的记忆。无论如何，它都是一个能够让人成长、成熟的经历，一切向前看，我们不应为过去忘记了未来的方向、志向。

不要刻意麻痹自己，不要消沉懈怠，不要害怕面对下一份感情，不要想尽办法想消除它带来的影响，顺其自然，当你发现生活中更多新的美好的人、事时，浑然不觉中就走出那片阴影了。所以，失恋的时候，我们依然要认真地过好每天，依然努力工作，依然爱朋友和家人，做点喜欢的事，放松自己。

方法/步骤

不要反复翻跟你们过去有关的东西，礼物、信息、照片??都收起来放好，也没必要刻意销毁，尊重你们的过去。

不要长时间听伤感情感，因为里面的每一首歌唱的都是你们的回忆和无奈，这样会影响心情和工作。

如果你觉得以后再也碰不到一个让自己如此动心的人了，那就写一篇文章吧，永远尘封起来，等到老了再回首，真的很美。

做许多好吃的给自己，再怎样也不能不吃东西，然后去购物，花点小钱把自己收拾得比以前更清楚。

不定期约朋友去看一场电影，不必回避爱情片，可以是欧美动作大片，可以是《里约大冒险》这样的轻松动画片，很容易变得开心起来。

去KTV high一high，高歌几曲，心情会好很多，但是无论男女都记得少喝点酒，也不要玩到深更半夜，那会很伤身。

做一次短途旅行，可以一个人背着背包去陌生的城市，也可以到异乡和伙伴们相聚，玩上两三天。

出去散散心，可以约朋友爬山，也可以一个人到海边漫步、玩水，喜欢的话可以吃鸡爪配啤酒。

接受新的人新的感情，大多数过来人都明白，这是最好的办法。或许我们仅仅是执着于一份感情而非一个人，真正能够牵手到老的人，就是那个“没有早一刻也没有晚一刻刚好就碰上了”的人，爱情的最终结局是走向婚姻和家庭，爱着爱你的人，平凡安康过一生。

还有

1

正所谓爱得越深！伤得越痛！！

只要你尽量把令自己心痛的情感转移。把注意力转移到自己感兴趣的事情中，这样做本身就可以冲淡心中的郁闷。

学会自我安慰。相信缘起缘灭，缘聚缘散，一切顺其自然，人生苦短，总不能整天在苦恼中度过吧！高兴不高兴，开心不开心是自己事，别人说得最好也不知你自已忘掉烦恼，从新开始面对现实，虽说解铃还需系铃人，心病还需心药医！但还得靠自己解决。

就算有再好的心理医生给你医治，你想不通想不明白也是白治，过去的事让它过去，你要勇敢面对现实。希望你尽快从阴影中解脱！！

2

把一切交给时间，就象淘金一样，最后留下的是美好的记忆，你自己不也承认你有所失的同时也有所得吗？

现在如果真的很烦恼，来做一些自己喜欢做的事情，使得自己忙碌起来，别老是沉浸在痛苦的回忆中，你要相信一切都会好起来！

当你想到你失去的不过是一个不爱你的人，那么你的心情就会好受点了！

去和朋友聊聊，去旅游，去看个喜剧电影，去听听歌曲，去运动，去等待下一个爱你的人，那么，你的痛苦其实就会被你所忙碌的这些事情干扰掉了！

最有效的办法是想想你其实很幸福，你要知道，你不过是失恋，想想这个世界上还有些人没有衣服穿没有东西吃，身处极端的战乱和贫穷，生命随时都受到威胁，你难道不是很幸福吗？

想开一点，多看到别人的痛苦，别老想着自己

一一如何真正掌握和女人的互动、约会技巧？

当你学会了这些核心技巧，你便可以让你从前搞砸的许多妹子起死回生，因为你比以前更懂得女人心！而这些方法之所以管用，因为这都是我们从无数的情感案例中总结出来的，而不是凭空想出来的。

而这些实用的技能，已经成功帮助10000名《舞步学院》的学员过上了情感自由的生活，更多的技能将会在我们每周的内部课进行全方位的详细解析。

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篇二：关于失恋痛苦辅导

关于失恋痛苦辅导

不少朋友，无论何种原因，在跟恋人分开后，来做失恋心理咨询。无论是诉说失恋的痛苦，还是后悔自己未能好好珍惜，其实都是都自己的一种否定，觉得自己在上一段感情中出现了太多问题，所以一直处于痛苦的状态。

失恋代表着一段感情的终结，如果很难挽回对方，那不妨尝试走出阴影，重新找回属于自己的生活。毕竟终有一天，真正属于你的感情还会重新降临到你的头上。

有人说，可是对于我来讲，恋人就是我的一切，失恋对我来讲太痛苦了，我觉得我这辈子都难以忘怀了，我每天都不知所措。

对于这点，其实最好的答案是：时间将会帮助你抚平一切。

忘记上一段感情，最好的方式就是时间，如果还是忘不掉，那就说明时间不够长。

也许在你的人生中，对你打击最大的事情并非只有失恋这一件，你可以好好的回想一下，比如说亲人的离世，考试的失利……

当时你也许会想，这件事对我打击太大了，我如何才能走出来呢？

可是现在你想想，这不已经走出来了吗？

所以，让自己痛哭一场，告诉自己终将过去。然后停止你的伤悲吧。

有人在做失恋心理咨询时，还经常会问到一个问题，就是：是不是快速走出失恋的方法，就是尽快开始一段新的感情呢？

其实并非如此。

无论怎么说，只要你心中有着昔日恋人，开展一段新的情感，对你对新恋人来讲，都是一种不尊重。

心中一直想着她，怎么能跟新的恋人好好恋爱呢？

所以，不要太轻信这句话。

其实，失恋，在一定程度上来讲，让你所失去的是一种习惯。一种让你一直想要跟他在一起的习惯。

习惯是可以慢慢改变的，只要你有耐心用时间抚平一些，静静的等待下一个人。

很多进行失恋心理咨询的人，其实有一个共性，就是太过于放大爱情在感情中的主导地位。

其实人的感情，并非只有爱情。无论此时你是多么的糟糕，你的家人朋友还在你的身边，一直从未抛弃你。现在，把爱情的经历投入亲情和友情钟来，让自己收获更多的情感，不同样是一件幸福的事吗？

我经常告诉在做失恋心理咨询的人，如果你真的忘记不了这些，不妨给自己一个平台，让自己投入的去做一件事情。

颓废只能让自己魅力骤减，这是一件很不利于自己的事情。让自己忙起来，只要能让自己从爱情中转移注意力，无论是工作学习还是兴趣爱好，都是值得推荐的。

当你对一件事开始用心，你会发现你不仅忘却了失恋的痛苦，更找回了属于你自己的向上的积极态度。

我经常会给做失恋心理咨询的人说一句话，当你态度积极向上的时候，你也重新找回了自己的魅力。

那时候，相信爱情会再一次降临到你头上的。

篇三：如何面对失恋的痛苦

如何面对失恋的痛苦

生命中必不可少的几种情，亲情，爱情，友情。缺一不可，不管你需不需要这其中的每一种，但是如果你少了其中的任何一个，你的人生都不再完美！

可是说起完美，又谈何容易呢，这个世界上的不完美的事情太多了，有的人没有亲情，有的人没有爱情，或许更有一部分自闭的人连友情都没有，活着，是痛苦的，只因为我们都是乐观的，所以到现在我们仍然还能活着！

爱情，是千古不变的话题，可以说是永垂不朽的经典了，不管你是不是已经麻木了，还是现在正爱的轰轰烈烈，你必须得承认曾经的人都渴望拥有一份真挚的爱情，可爱，得来又谈何容易呢？

我们都渴望美满，但美满对我们来说太难了，这世界它造就了缘份这东西，让你碰到，可偏偏上帝又喜欢和人开玩笑，相聚却又大多数分离，各种原因！相爱的那一刻我们是甜蜜的，那一刻，你或者他或许是真的爱过对方，但是现在你或者他也真的不爱你了，没有办法，人都是善变的，随着时间的流失，我们都会改变，就好像我现在长大了和还是孩子的时候的审美观点是不相同的一样，小时候喜欢的或许长大你就不再喜欢了，甚至有的时间回过头来看看，会觉得孩子的时间喜欢的东西是那么的可笑!相爱容易，相处难，这句话是最真的，我们相处了，才发现彼此的缺点，你的缺点，他的缺点，或许是你不能容忍他，或许是他不能容忍你！

以上还是其次，再次是，这个社会现在的人都特别现实了，我们要生活，要吃饭，没有面包就有爱情的时代已经成为过去了，还有谁愿意饿着肚子来谈恋爱？

所以，很多很多的人失恋了，失恋是痛苦的，或许过后我们是无法形容当时的感受的，那时甚至回想到自杀，想结束自己的生命，痛苦是因为什么？我们为什么而痛苦?两个人相处久了，习惯了对方的存在，和相互的依赖，可是突然之间没有了，我们会痛苦！失去了对方，一直不死心，还总是有那么一点点的希望，总认为他或者是她还会回来找自己，这种不死心的星星这火会让自己更痛苦，要知道他爱你的时候是真的爱过你，他不爱你的时侯是真的不爱你了，既然他选择离开，那么就有他的原因和他的道理，死守着不放只会让自己更痛苦，或许当你刚失恋的时间看到什么都想哭，想到什么都会流泪，或许这个时候你真的很需要人陪，那么就真的找个人来陪陪你吧，这个时候朋友和亲人是最好的良药，失恋了别让自己闲着，找朋友玩，找工作做，治疗失恋是需要时间的，过了一段时间什么都会好了，烟消去散之后，或许当你想到这段感情时，你心底多少还是会有一些失落感，可那无连的空虚，和痛苦已经不存在了，失恋的人儿，好好善待吧，用友情，亲情和时间也治疗你的伤口，请相信时间可以改变一切！

篇四：关于失恋伤感的句子 相信自己会有更好的明天

1. 如果情感和岁也能轻轻撕碎，扔到海中，那么，我愿意从此就在海底沉默。你的言语，我爱听，却不懂得，我的沉默，你愿见，却不明白。

2. 把支离破碎的句子组成忧伤的画，看到就揪心！听那悲伤的旋律，猜测你的心事！看世界模糊点好，看的太清楚，伤的越痛苦！现实的社会，我们还是虚幻点比较好！要么生活会把我们糟蹋的遍体躏伤！

3. 记忆想是倒在掌心的水不论你摊开还是紧握终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。

4. 是你变了心，还是白天黑夜交换了时差？你笑着说，我们还是似曾相识的朋友样子。我住在这个伤感的城市，而你却在那头看不见的城市，没有你的城市我只是一个人孤独，而你却依然存活的快活。我把所有白纸写满你的名字，写满我对你的所有心事，我想把对你的爱全部颠覆，让你知道这些都是事实。

5. 感情一点一滴的积累，又一层一层的消逝，最后成了透明的丝带，却一圈一圈缠绕着骨髓，一片一片埋在灵魂里因为，这辈子，我永远不会再喜欢一个人像现在喜欢你这样了

6. 一辈子的承诺不可以轻易说出口，你，给不起我未来。

7. 两个人一起是为了快乐，分手是为了减轻痛苦，你无法再令我快乐，我也唯有离开，我离开的时候，也很痛苦，只是，你肯定比我痛苦，因为我首先说再见，首先追求快乐的是我。

8. 似乎等待了一百年，忽然明白，即使再见面，成熟的表演，不如不见。

9. 如果我不爱你，我就不会思念你，我就不会妒忌你身边的异性，我也不会失去自信心和斗志，我更不会痛苦。如果我能够不爱你，那该多好。

10. 蓦然回首，梦还是一样，那年黯然离别后，再也没有与你同行，飞花轻似雾，奈何风吹起，细雨如愁，无声无息，花落满地，只留下芬芳依昔。

11. 我赢了所有人，却输掉了你。

12. 躲在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。

13. 为什么要那么痛苦地忘记一个人，时间自然会使你忘记。如果时间不可以让你忘记不应该记住的人，我们失去的岁又有甚么意义？

14. 我再也不会奋不顾身的去爱一个人了，哪怕是你。

15. 雁过也，最伤心，却是旧时相识。

16. 我们再也回不去了……我们不可能再有一个童年，不可能再有一个邂逅，不可能再有一个初恋，不可能再有从前的快乐幸福悲伤痛苦……不管是，还是前一秒，不管是错失的友谊，还是放手的爱情，通通都不可能再回去了。生命原来是一场无法回放的绝版电影，一转身就错过了你给的幸福。

17. 该笑的时候没有快乐，该哭泣的时候没有眼泪，该相信的时候没有诺言。

18. 我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑……

19. 爱情的酒，总是离别前的那一杯格外醉人。

20. 一个人的世界总需要另一个人做陪衬。他离开了(转 载于:wWw.SmHaIDA.cOM 海达 范文 网:关于失恋的痛苦记忆)，那是他衬不起你，相信自己会有更好的明天！

21. 结局和过程都有了，再去纠缠，连自己都觉得贪婪。

22. 失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。

23. 幸福要各自去寻找，最后会习惯一个人的风景。那么久以后，我终于学会了微笑着想他。

24. 最浪漫的三个字不是“我爱你”，而是“在一起”。

25. 如果失恋请不要悲伤，不是你不好，只是你的真爱还没有来；如果失恋请不要灰心，相信生活，只要耐心等待，再过不久你就会幸福了；如果失恋请不要 绝望，失去的爱情不是你的全部。 ，你只是失恋而不是从此失去拥有爱情的权利。请别把心窗关上，让伤心从左窗飞去，让缘分从右窗飞进啊！#p#副标题#e#

26. 如果我不爱你，我就不会思念你，我就不会妒忌你身边的异性，我也不会失去自信心和斗志，我更不会痛苦。如果我能够不爱你，那该多好。

27. 如果此刻的你正遭受了失恋的痛楚，请不要伤心，俗话说失恋不失志，只要重头再来，相信一切都会好的，失恋并不可怕，可怕的是你抓着回忆不放。

28. 回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了，我无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了，我还能够说些什么？我还能够做些什么？我好希望你会听见，因为爱你，我让你走了。

29. 如果说失恋是“失”，凭什么不能说失恋也是“得”呢！ 惨烈的失恋固然是一种悲哀，但它更是一种解脱。

30. 很偶尔的，你会找我，联系我，你的突然出现，还是会挑拨我的心弦。只是，我也学会对你伪装了，不冷不热，不咸不淡，笑得没心没肺，也不会再流那廉价的眼泪了。然后听你轻轻地说：“你变了。”

31. 最浪漫的情话，是当那个已经跟你分手了的情人打电话来问：“你好吗？”你稀松平常的回答：“我很好。”而其实你还爱着他，你一点也不好。

32. 与其到处找借口，不如直接说一句我不爱了。

33. 爱情还没有来到，子是无忧无虑的；最痛苦的，也不过是测验和考试。当时觉得很大压力，后来回望，不过是多么的微小。

34. 我以为爱情可以克服一切，谁知道她有时毫无力量。我以为爱情可以填满人生的遗憾，然而，制造更多遗憾的，却偏偏是爱情。阴晴圆缺，在一段爱情中不断重演。换一个人，都不会天色常蓝。

35. 我的翅膀被一滴泪烫伤，飞不到天堂。

36. 每个人心底都有一个柔软的所在，记录着过往的点滴。

37. 只想找一个在我失意时可以承受我的眼泪，在我快乐时，可以让我咬一口的肩膊。

38. 如果有一天我们在路上重逢，而我告诉你：“我现在很幸福。”我一定是伪装的 如果只能够跟你重逢，而不是共同生活，那怎么会幸福呢？告诉你我很幸福， 只是不想让你知道我其实很伤心。

39. 失恋就是这样一次最深刻的革命。不是有个挺振奋人心的口号吗？“奴隶翻身做主人”！

40. 爱情，原来是含笑饮毒酒。

41. 撕心裂肺的挽留，不过是心有不甘的表现。

42. 你是这个秋天里最后一丝游离的秋风，而我恰是这秋天里随风飘落的最后一片枫叶！

43. 其实不是不会爱，不是不敢爱，只是怕受伤，怕自己受伤，也怕伤了别人，所以不去爱。我不是不想去爱。我爱得太辛苦。爱得太无奈。也不是不去爱。怕只怕爱也是一种伤害。

44. 其实我是一直相信的，我根本不需要想起什么，因为我从来没有忘记过。

45. 失去一段恋情，不应该再失去你自己，失恋了，别趴下！

46. 我们活在世上，不是为了求人原谅。

47. 分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人……

48. 乐观面对失恋，当失恋不期而至时，千万不要悲悲切切，更不要哭天喊地，应当庆幸，感谢对方拒绝了你。不是吗？正因为有了对方的拒绝，你才拥有了再度选择的机会！

49. 感情一点一滴的积累，又一层一层的消逝，最后成了透明的丝带，却一圈一圈缠绕着骨髓，一片一片埋在灵魂里因为，这辈子，我永远不会再喜欢一个人像现在喜欢你这样了。

50. 一直没有人懂我，我习惯假装坚强，习惯了一个人面对所有。其实，我很珍惜身边的人，只是生活的压力让我善于遗忘，把那些记忆通通遗忘-。我以为遗忘可以让自己快乐起来，可是，我感觉到的却是更多的寂寞，其实 我也渴望有一个人能懂我；我也渴望有一个人能走进我的心。

51. 世上最遥远的距离，不是生与死的距离，不是天各一方，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你。

52. 那些曾经以为念念不忘的事情就在我们念念不忘的过程里，被我们遗忘了。

篇五：通过十步走出失恋痛苦

通过十步走出失恋痛苦.txt人生在世 ，难敌宿命，沉沦其中。我不爱风尘，似被前缘误！！我只为我最爱的人流泪“我会学着放弃你，是因为我太爱你”赢了你,我可以放弃整个世界怎样通过十步走出失恋痛苦

你是不是处于失恋状态，生活在失恋痛苦阴影中的人？因为爱情受到心理伤害，希望接触新思想的人？请尽快收起悲伤，调节好心情，跟着往下看吧！

第1步：痛苦

你会这样想：他只是一时冲动，他还会回来找我的。

分析：“我们分手吧！”———这句话他已经说得明明白白、清清楚楚，可你依然还在苦苦分析这句话里是否还有别的意思。他留下了他曾用过的某件东西，这难道有什么暗示吗？你仔细回味他的每一个动作、每一句话，总想证明一点：他会回来的。你伤心但充满希望地等待他，只要楼道里一有脚步声或者电话铃一响，你就会神经质地以为：是他回来了吧？

解惑：自我否定是人类最痛苦的精神创伤。失恋意味着否定了过去的情感，而未来则出现断层，所以失恋给你带来了深深的伤害。你拒绝接受某些事实，因为在潜意识里，你还没有准备好接受这一打击。

第2步：纠缠

你会这样想：他家里怎么还有灯光？

分析：他真的走了，这次你很确定。而且他一点没有要回头的意思，更不想跟你好好谈谈。但你认为他不可能已经把你忘记了，他没有权利在你痛苦的时候快乐生活。于是你1小时给他打N个电话，他不接。你不断给他发短信，他还是不理睬。你甚至开始跟踪他，想知道他是否有了新欢。你到他家楼下看他窗户上有没有新人的身影，像幽灵一样游荡在他身边，却不知自己到底想要干什么。

解惑：你不能接受他离开你的事实，你就投入全部精力想要“抓住”他。但你不能把任何人据为己有，所以这种纠缠的结局肯定对自己有害。你应该清醒地认识到，他有权利拥有他自己的生活，你无权干涉。如果你不尊重这一点，最后失去的是你自己的尊严。

第3步：愤怒

你会这样想：王八蛋！他是个彻彻底底的混蛋！

分析：他终于有新欢了，但你无法相信，他怎么敢如此对待你？你不再流泪，却气得发抖。他太过分了！这时你只有一个目的：以牙还牙。诱惑另一个他，或者你轻蔑地对他说：“其实你从来都没有让我快乐过！”趁周围没人的时候，砸碎他的车窗玻璃，给他的新欢打匿名电话，只要有机会，你就毫不犹豫地进行报复。

解惑：失控的感觉让你狂怒，就像孩子把自己得不到的玩具砸坏，既然不能拥有，就毁掉它。适当的愤怒在最初的时刻对排解失恋的痛苦是有好处的，发泄情感可以让你暂时忘掉伤痛。但在愤怒之后的冷静期，痛苦会再次光临你的内心。

第4步：自怜

你会这样想：他都不爱我，还会有人爱上我吗？

分析：当外部的世界寒冷而残酷，还有什么比缩在自己的壳里更安全呢？一件睡衣，一张舒适的沙发，一台昼夜不歇的电视机，外面的世界就显得不那么可怕了。你留在家里，不想去上班，你昏天黑地地睡觉，毫无节制地大吃，谁会心疼你呢？没有人！你知道忘掉他的最好办法就是爱上另一个他，于是你有意去诱惑那个并没有真正让你动心的他，可是你回到家仍然会觉得伤心，因为那不是你真心想做的。

解惑：由于外部世界并不被你的愿望所左右，所以你会更倾向于否认它的存在，把自己封闭起来。为了重新找回内心的力量，这个自我封闭的阶段是必不可少的。但时间不要过长，最好的办法是跟自己订个“合同”：封闭一个固定的时间段，然后努力走出去。

第5步：不屑

你会这样想：切！就他那怂样，我还不想要他呢！

分析：他不要我了？再好不过，我还不想要他呢，早就不想了！他一点也不优秀、不富

有、不体贴，身上的缺点多如牛毛。我怎么会忍受他这么长时间？这个男人滑稽可笑，一点品位都没有，他走了正好，让他到别人那里去出丑吧，我再也不想忍受他了！

解惑：为了减少伤痛，你本能地去挑对方的毛病。虽然你做了那么多努力让自己认为他不值得爱，但你心里其实非常清楚你留恋的是什么。不过这多少是个好征兆，你可以利用对他的蔑视重拾自信，把注意力转移到别处。

第6步：伤感

你会这样想：毕竟跟那货一起度过了那么多美好的时光??

分析：你的狂热渐渐退去，但你依旧很想念他。在确定他不在家的时候，你给他家里打电话，就为了听听那熟悉的铃音；你拨通了他的手机，却在他一接通时就突然挂断；你在他住的小区周围游荡；你在第一次约会的地方伤心发呆；你收拾过去的东西，凝视他的照片———这个人看上去还是令你不由自主地心疼。

解惑：这首先是一个生物现象，大脑倾向于思念已经熟悉的事物，曾体验过的生活比未来的生活更让你有安全感。因为害怕前进，你有意地美化过去。一段旧日恋情里总有美好的时刻，但你如果想前进，这些回忆应该被忽略。

第7步：彷徨

你会这样想：如果我身材再好点，他也许不会抛弃我。

分析：度过了最忧郁的时期，感到自己又充满了力量，一切又变得有可能。他是不是嫌我太胖？那我就开始运动减肥，他一定会重新对我感兴趣。他喜欢看书，如果我也加强学习，他或许会重新爱上我??我怎么早没有想到这些呢？只要我付诸行动，他一定会改变主意，哪怕他已经有了新欢。

解惑：这个阶段对心理恢复是很有帮助的，因为他在你心目中已经不是敌人了，他成了一个动力。不管他是不是真能回来，此时你所作的努力都是对你有好处的。有时动机和结果并没有必然的关联。

第8步：理解

你会这样想：分手到底是因为什么？

分析：你决定彻底翻过这一页，但你需要弄明白过去究竟发生了什么事。是他不值得去爱，还是你做错了什么？你做的饭菜真的很难下咽吗？你的性格真的让人无法忍受吗？这些问题可能没有答案，但如果你不去思考，也许永远不明白问题在哪里。每个人都有自己分析的方式，有的人会深深自我剖析，另一些人则询问身边的亲友，甚至从当事人那里找到答案。

解惑：寻找答案是自然健康的行为，如果没有它，你就不能继续前行。

第9步：装乐

你会这样想：一个人真好啊，多自由！

分析：现在你没事了！你感觉很好，你是个快乐的单身女，不需要爱情，也不需要他。你每天晚上都出去玩，劲舞跳到凌晨，没人管得了你。你是自由的，时间表排得满满的，一旦闲下来，你就迫不及待地找事做，填满这段时间。你接受所有的邀请，上网与陌生人狂聊，参加最新的快速约会。

解惑：在这个阶段，你用失控的狂热来填补空虚，为了不让自己有时间难过，你把每一分钟都填满。你对很多事情表现出过度虚假的兴趣。最好利用这段亢奋的时期，来做些有建设性的事情，比如把英文狂补一下。

第10步：自由

你会这样想：空气如此新鲜！生活如此美好！

分析：你很惊讶自己已经有好几天没有想起他了。你开始觉得生活里应该有些改变。无意中你换了发型，买一些他最不喜欢的新?a href="http://www.zw2.cn/zhuanti/guanyuluzuowen/" target="_blank" class="keylink">路Ｄ阌直涞每势鹄矗愀械缴硖迩崴桑纺郧崴伞５比唬阆氲剿氖焙颍睦锘够嵋魍矗阏娴牟辉冈偃谜饧抡勰ツ懔恕：鋈痪醯媚掣鐾碌难劬Τ渎攘Γ婀郑夜ピ趺疵挥凶⒁獾剑?/p>

解惑：太好了。你不需要任何虚幻的麻醉剂了，完全放松的时刻终于来到。现在你完全

恢复了，开始在一些事情上重新投入精力：工作，朋友，还有那个新的他。

爱情是人类永恒的主题。恋爱是爱情走向成熟的好手段。失恋是一场爱情的休止符。从古至今，失恋往往让人愁肠百结，痛不欲生。失恋而已，多大点事。走十步就ok了嘛！

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