15,岁,男生小鸡长度

篇一：2-18岁男生身高体重对照表

篇二：十五岁男生食谱

15岁男中学生一周食谱

一名15

第三，该男生处于青春发育期，适量的微量营养素也对其生长发育起到很大影响作用。 以下左图为微量营养素的参考摄入量，右图为中国居民平衡膳食宝塔：

根据该男生每日各餐需要的能量以及每日需要的三大营养素，制定一周食谱如下：

食谱评价及建议：

1. 摄入总热量没达到要求；

可增加课间餐以及下午茶。

2. 三餐提供的热量比例符合

3:4:3。

3. 各种食物的分量基本符合

膳食宝塔的要求。

4. 早餐供能有所欠缺，可增

加一定量的水果补充。 5. 食物中脂肪含量不足，烹

调时酌情添加食用油。

食谱评价及建议：

1. 摄入总热量没达到要求；

可增加课间餐以及下午茶。

2. 三餐提供的热量比例符合

不符合3:4:3；早餐供能略多，应减少油条的摄入量；晚餐功能不足，应添加一定的肉类。

3. 各种食物的分量基本符合

膳食宝塔的要求。

4. 食物中脂肪含量严重不

足，烹调时酌情添加食用油并添加一定肉类；碳水化合物含量过多，龙虾片作为零食，应减少食用。

食谱评价及建议：

1. 摄入总热量基本达到要

求。

2. 三餐提供的热量比例符合

3:4:3，三大营养素的摄入也在建议范围之内。 3. 各种食物的分量基本符合

膳食宝塔的要求。但肉类分量略多，可以用豆类食品代替。

4. 鸡蛋总量比建议摄入量大

大超出，应减少摄入。

食谱评价及建议：

1. 摄入总热量基本符合要

求。

2. 三餐提供的热量比例不符

合3:4:3。早餐供能不足，可是当添加水果；午餐供能过多，因减少粉丝的摄入量，同时可降低碳水化合物的热入量。

3. 各种食物的分量基本符合

膳食宝塔的要求，但肉类分量略多，因减少以鱼虾类代替。

篇三：12～15岁少年体质发育特点

12～15岁少年体质发育特点

12～15岁已处于青春发育的初期，是从童年向成年的过渡时期。在神经内分泌系统的影响下，身体发生许多变化：出现生长发育的第二个突增。由于脑垂体释放生长素的次数增加，身体长高加快，男孩每年可增高7～9厘米，有的可达10～12厘米；女孩每年增长5～7厘米，有的可达8～10厘米。体重每年增长5～6千克，有的可达8～10千克。其中，男孩肌肉增长较多，女孩脂肪增长较多。这一时期，应注意增加身高。体重及健美的锻炼。

生理机能渐趋成熟。心率和呼吸频率随年龄的增加逐渐减慢，肺活量随年龄的增加而增加，平均每年增加3000毫升左右。这一时期少年的握力，速度，拉力、耐力、下肢爆发力等各项素质的发育水平也明显提高。因此，应增强运动素质和全身生理机能的综合性训练。

——《儿童体质培养新启发》

少年期身心发展特征

少年期一般是指13岁至17岁，这一阶段多是初、高中学生。少年期为青春发育期，女孩出现月经初潮、男孩初次遗精是进入青春发育期的重要标志。发展心理学家把性成熟分为第一和第二两个阶段，第一性成熟期恰值少年初期。进入青春发育期的开始年龄一般是女孩比男孩早两年左右。在青春发育期，少年的身体形态、身体机能与心理状态都发生一系列迅速而深刻的变化。

1.身体发育特征

进入少年期，身体形态的各种指标增长的速度突然变快，身高每年增长值为6～8厘米，有的多达10～11厘米，体重每年一般增长5～6千克，增长快的可克8～10千克。由于男女少年进入和结束第二次迅速生长期的年龄不同，因此男女孩的身高、体重等形态发育指标第二次交叉一般是发生在少年前期阶段，男孩再度超过女孩。另外，在少年期身体整体发育过程中，身体长度发育在先、横径发育在后是男女少年的共同特征。即先长长度，后长宽度；手脚征收四肢的发育在前，躯干发育在后。有人把少年期的这种发育特征归结为"向心律"。由于这一特征，在少年期一度出现不利于运动的身体结构变化（即上体与下肢比例推敲的杠杆关系）。如在少年期，腿长/身高指数，非常明显地表现出由低--高--低的大波浪变化的现象。

性开始逐渐成熟，各种身体素质发展的敏感期也多集中在这一年龄阶段上，速度、力量、耐力等素质在少年期迅速提高。这一阶段各种素质的年龄差异明显大于其它时期。身体素质的男女性别差异从少年期开始逐渐扩大，男孩的优势日益显著。少年期身体素质与身体形态的迅速生长发育有高度的一致性。

2.心理发育特征

由于身体形态和机能的迅速变化，也导致心理上发生一系列的变化。人际关系变得比儿童时期复杂了，抽象思维和独立进行学习的能力增强了。但由于少年期是从儿童向成年人过渡阶段，在心理上一般表现出独立性与依赖性共存的矛盾；心理的发展赶不上生理的发展；认识水平低、控制自己的能力弱，容易被暗示，以致做错事或犯错误。

少年社会心理行为特征是：由于性成熟而导致身体变化，结果使少年的性情处于彻底改变的状态。少年的学习动机、对问题的见解，彼此的尊重，往生育由于突然的情绪波动而失去稳定性。他们的兴趣和爱好各不相同，并经常转移兴趣和爱好。他们难以和成人相处，并经常有向家长、老师的"权威"挑战这种极端的行为。如高度的兴奋性、虚荣心和爱闹的心情，在男孩身上表现得尤为明显。随着年龄的增长，至少年后期阶段，又会重新出现心理方面的安慰状态，社会关系的范围又重新增大了，出现了智力的均衡的、现实的自我评定，情感控制改善了，好斗行为减少了。

——摘自中国群众体育数据库

儿童少年体育锻炼中的营养问题

人从小到大，要经历复杂的人体细胞与细胞间质不断增多、细胞与器官不断分化、逐渐成熟、形态逐渐完善的生长发育过程。儿童少年正自在生长发育的高峰时期，进行适度的体育锻炼是非常必要的。同时，也应注意到儿童少年在该时期对营养物质的全面需要以及体育锻炼的特殊需要。体内的物质能量代谢，一方面要保证组织细胞内蛋白质经常自我更新，即生长发育对营养物质的需求；一方面要保证儿童少年建立各种体育技能对各种营养物质的额外需求。因此，其营养特点就是高蛋白、高热量、低脂肪以及丰富的维生素和矿物质，生长发育及体育锻炼提供良好的物质基础。

一、蛋白质

儿童少年时期，合成代谢旺盛，骨骼的发育、向矿山的增加、肌肉的增强、神经内分泌机能的完善以及体育锻炼等，都需要大量的蛋白质，所以，每天每千克体育蛋白质摄入量要达到2.5～3.0克。儿童少年每天摄入的蛋白质，其来源以动物性蛋白质为主，并辅以植物性蛋白质。动物性蛋白质来自多种动物的瘦精肉以及鱼类、禽卵、乳品等，植物性蛋白质以大豆制品为主，力求蛋白质的基本组成--氨基酸尤其是必需氨基酸种类较多，有利于肝脏合成机体自身蛋白质。

二、糖类

儿童少年保持旺盛的物质能量代谢，糖类是三大能源物质中最易氧化、耗氧最少的优质能源。儿童少年每天的需求量接近500克，参加锻炼时就会超过500克，占总热量的50～60%。需特别强调指出的是，糖类的摄入应主要来自食物中米、面以及水果等，不能过分地减少主食、单一地依靠零食或巧克力之类，否则于健康不利。

三、脂肪

儿童少年的脂肪摄入应适当控制，在保证足量膳食的前提下，脂肪的需求一般可以得到满足，糖类在体内也很容易转化成脂肪。脂肪的动用，必须在供氧充足的条件才能分解供能，氧化不足，易产生酸性代谢产物。儿童少年胸郭狭小，呼吸肌力弱，肺活量小，而旺盛的代谢过程对氯氨的需求较多，在锻炼中很易加剧供氧不足。另外，适当控制脂肪摄入，防止脂肪过剩，也是出于防止肥胖的需要。年龄越小，越应引起注意，以免造成脂肪细胞增加过多，为日后的身体肥胖留下隐患。

四、关于维生素与矿物质

维生素、矿物质的摄取应达到成年人量。维生素中应突出维生素A、D、C及B族含量。在矿物质中要增加钙、磷、铁、锌及碘的摄入，这也是出于少年儿童智力发育的需要。少年期的健身体育。

——摘自中国群众体育数据库

篇四：我正值15岁

我正值15岁

天池九义校 九年级二班 康燕

十五年的时间是转眼即逝的，懵懵懂懂便以成人，快的那么不知所措；十五岁的人生也是漫长的，跌跌撞撞五味杂陈，初尝 世间多种味道。

独独那一种滋味，已渗透到骨子里的每一个组织。

”青春路上，我们都是孑然前行的孩子，教室里再热闹的狂欢，不过是一群人的孤单，当你在周遭热闹之时忽感到怅然若失，这也只能证明世界以及本质还原，那便是孤单。”

十五岁的人生漫长而孤单，孤单又漫长。

爸爸妈妈从我很小就外出为他们事业而奔波，我像一只小候鸟一样每年进行着两次迁徙，每次相见时那种快乐，相处时的那种温馨有多幸福，离开时那种悲伤，分开时那种想念就有多深沉。相见、分别、思念拉锯着孤单的长度，辗转反侧，忧思无限。

周遭的同年龄的同窗们，亦如此，内心的孤单让我们彼此依靠，相濡以沫。努力的快乐着给我们相互看，相互热闹，相互开心以驱赶内心不愿碰触的东西。十五岁我已懂得许多，也成长许多。而外界的你们总是嘲笑不懂你们成人的世界，殊不知我早已迈入那个门槛，也许比你们更深。

当茎白的发弯曲了岁月，当情况的心充满沧桑，惆怅且伫立在人生的原点，要想出发的地方，最易跋涉的征程。

“壮年听雨容舟中，江阔云低，断雁叫西风。”

暮然回首，那里阳光明媚，鸟语花香，朝气蓬勃，风光宜人，原来那是我十六岁的起点。庄周一梦，幡然醒悟，并不是回首，而是前头的道路，瞬间我庆幸我还年轻，前面的路又宽又阔，但我不要挥霍，我要倍加珍惜！

我正值十六岁，伤春悲秋，无病呻吟的年纪，请允许我的任性。

教师评议：文章有着淡淡忧郁的气质，叙述着你淡淡的经历，温婉而含蓄，生活中风景很多，希望美景带给你快乐。

篇五：试题

1.学校美术组有25人，唱歌组比美术组多17人。两个组一共有多少人？

2.妈妈今年32岁，比聪聪大24岁。奶奶今年72岁，奶奶的年龄是聪聪的几倍？

3.一根绳子对折再对折，每段是5米，这根绳子长多少米？

4 一块布60米，每次剪5米，剪了9次，还剩多少米？

5.学校买1个足球用了20元，买一个篮球29元，一个篮球比一个足球贵多少元？

6.果园里有27棵苹果树，梨树比苹果树多17棵，梨树有多少棵？

7.小明看一本故事书，第一天比第二天少看6本，第二天看了30本，第一天看了多少本？

8.弟弟今天9岁，哥哥15岁，再过10年哥哥比弟弟大多少岁？

9.把一根木头锯成5段，每锯一次需要5分钟，一共要多少分钟？

10.奶奶买回不到20块糖，3块3块的数还余2块，5块5块的数还余2块，奶奶到底买了多少块糖？

11.商店有7盒钢笔，每盒8只，卖了28只，还剩多少只钢笔？

12.每间房住4人，26人住7间房够吗？

13.小芳借了一本70页的书，借期是一周，她计划每天看9页，她能按期看完吗？如果不能还差几页？

14.小明今年的7岁，妈妈比小明大21岁，爸爸的年龄是小明的5倍，妈妈今年几岁？爸爸呢？

15.二（3）班有女生28人，男生比女生少12人，男生有多少人？男生和女生一共有多少人？

16.同学们今天上午种了25棵树，下午种了19棵，昨天种了38棵，今天比昨天多种几棵？

17.长安第一小学原来有男教师39人，女教师25人，调走了8人，现在长安第一小学还有多少个教师？

18.花坛里前.后.左.右都种了8棵柳树，一共种了多少棵柳树？

19.小红看一本书90页，平均每天看8页，看了9天，还剩多少页？

20.小花有5袋糖，每袋6粒，还多了3粒，小花一共有多少粒糖？

21.有25名男生，21名女生，两位老师，50座的车够坐吗？

22.某大楼共十层，每层4米，小明站在8楼阳台，他离地面多少米？

23.小蜗牛有6只，蚂蚁是它的3倍少2只，蚂蚁有多少只？

24.梨有36箱，苹果有37箱，小货车一次能运70箱，这些梨和苹果能一次运完吗？

25.一条大毛巾38元，给售货员50元，应找回多少元？

26.小红家买了一箱红富士，吃了18个，还剩6个，一箱红富士原有多少个？

27.小兰买练习本，每本5角，共买了9本,一共用了多少钱？

28.老师布置了80道口算，小新做了69道，还剩多少道？

29.桌子上放了5本语文书，一本书有10页，共有多少页？还有1本数学书，数学书有24页，五本语文书和一本数学书共有多少页？

30.小明和小花去公园采花，小明采了6种花，每种花各7朵，小花采了4种花，每种花各8朵，小明和小花各采了多少朵花？

31妈妈办公室里有2张办公桌，其中一张办公桌上有9种不同的书各4本，另一张办公桌上有3种不同的书各8本，妈妈办公室的两张办公桌上共有书多少本？

32.有两个花瓶，一个花瓶里插6朵花，另一个花瓶插4朵花，两个花瓶一共插多少花？

33.学校操场上有两排杨树，每排6颗，一共有多少颗？

34.一支毛笔3元钱，小红买了4只，一共用了多少元钱？

35.一张桌子4条脚，8张桌子一共有多少条脚？

36.小红买回一些玻璃珠，每5个装一袋，一共装了3袋，还剩2个，小红一共买回多少个玻璃珠？

37. 一个三角形纸片有3个角，6个三角形纸片共有多少个角？

38.一个正方体有6个面，每个面有4角，一共有几个角？

39.同学们做纸花，红纸.白纸.黄花各6朵，共做了多少朵花？

40.笼子里装了5只兔子，它们一共有多少只脚？

41.小红家的大鱼缸里养了6条金鱼，小鱼缸里养了3条金鱼，小红家共养了多少条金鱼？

42.学校买了6袋皮球，每袋5个，共买了多少衣个皮球？

43.一件衣服钉5个扣子，3件衣服需要多少颗扣子？

44. 二（一）班教室里每组有5张桌子，4组一共有多少张桌子？

45. 有两个花瓶，一个花瓶里插6朵花，另一个花瓶插4朵花，两个花瓶一共插多少花？

46. 学校操场上有两排杨树，每排6颗，一共有多少颗？

47.一支毛笔3元钱，小红买了4只，一共用了多少元钱？

48. 一张桌子4条脚，8张桌子一共有多少条脚？

49.小红有28张画片，小明比她多16张，小明有多少张？

50.二（3）班买来故事书62本，买来科技书38本，买来的故事书比科技书多多少本？

51.商店第一天卖出服装81套，第二天比第一天少卖18套，第二天卖出多少套？

52.食堂每天吃9棵白菜。一个星期共吃了多少棵白菜？

53.教室里有3个同学，又进来9个男生和9个女生，现在一共有几个同学？

54.做一件衬衣，正面要钉5粒扣子，每只袖口分别钉2粒。做一件这样的衬衣共要钉多少粒扣子？

55.一根短绳长6米，一根长绳的长度是短绳的3倍，这根长绳长多少米？

56.大雁有22只，鹅比大雁少9只，鸭比大雁多19只，鸭和鹅各有多少只？

57.明明.兰兰和乐乐给校园里的小树苗浇水，平均每人浇6棵，一共浇了多少棵？

58.有24盒花，送给幼儿园一些后还剩8盒，送给幼儿园多少盒？

59.马路两边种树，一边种了8棵，一边种了9棵，两边一共种了多少棵？

60.小明拼装一辆玩具赛车用了27分，小亮用了34分，小明比小亮快多少分？

61.果园里有7行苹果树，每行有8棵，一共有苹果树多少棵？

62.停车场停着3排小汽车，每排3辆，一共停着多少辆小汽车？

63.小海用8厘米长的尺子量数学书面的边长，正好量了三次，数学书面的边长是多少厘米？

64.学校在教室走廊的两边摆花，一边摆6盆，另一边5盆，一共摆几盆？

65.学校在教室走廊的两边摆花，每边都摆6盆，一共摆几盆？

66.小轿车有27辆，面包车比小轿车少15辆，大客车比小轿车多15辆。面包车和大客车各有多少辆？

67.花店里还剩36盆花，卖出的和还剩的一样多，原来有多少盆花？

68.工人叔叔已经修好了16把椅子，还要修8把，一共要修多少把椅子？

69.友谊路小学的学生分两批看电影，每批6个班，一共有多少个班？

70.妈妈买了4个蛋糕，每个蛋糕7元， 30元钱够吗？

71.梨树有58棵，桃树比梨树少22棵，苹果树比梨树多15棵，枣树有36棵。

72.原来有22人看戏，来了13人，又走了6人，现在看戏的有多少人？

73.面包房做了54个面包，第一组买了22个，第二组买了8个，还剩多少个？（两种方法）

74.男生有22人，女生有21人，其中有16人参加比赛，还有多少人没参加？

75.三个小组一共收集了94个矿泉水瓶，第一组收集了34个，第二组收集了29个，第三组收集了多少个？（两种方法）

76.汽车里有41人，中途有13人上车，9人下车，车上现在还有多少人？

77.小红有28个气球，小芳有24个气球，送给幼儿园小朋友15个，还剩多少个？

78.超市里买4袋饼干要付8元，买8袋饼干要付多少元？

79.老师有8袋乒乓球，每袋6个，借给同学15个，还剩多少个?

80.老师拿70元去买书，买了7套故事书，每套9元，还剩多少元?

(来自:WWw.SmhaiDa.com 海达范文网:15,岁,男生小鸡长度)

81.数学课上小朋友做游戏，每5人一组，分了6组，一共有多少个小朋友？

82.小军和小丽做灯笼，小军做了21个，小丽做了18个，送给老师50个，他们还要做多少个？（两种方法）

83.二.一班有女生15人，男生比女生多11人，问二.一班有学生多少人？

84.故事书有74页，小丽第一天看了20页，第二天看了23页，还剩多少页没有看？（两种方法）

85.羊圈里原来有58只羊，先走了6只，又走了7只，现在还有多少只？（两种方法）

86.小东上午做了10道数学题，下午做的比上午多3道，小东一共做了多少道？

87.小红看故事书，第一天看了15页，第二天看的比第一天少6页，两天一共看了多少页？

88.小明今年8岁，爸爸今年35岁。爸爸50岁时，小明多少岁？

89.小东今年6岁，妈妈今年30岁。小东12岁时，妈妈多少岁？

90.爸爸.妈妈和哥哥都掰了9个玉米，我掰了6个，我们家一共掰了多少个？

91. 小明家的鸡圈里原来有45只小鸡，妈妈上个星期卖掉了12只，这个星期又卖掉了15只，现在鸡圈里还剩下几只小鸡？

92.二年级一班有5组同学，平均每组有5个，“六一“节有21人参加合唱队。没参加合唱队的有多少人？

93.小明种了5行萝卜，每行9个。送给邻居15个，还剩多少个？

94.面包师傅做了54个面包，小明买走了19个，小红买走了25。你还可以买几个？

95.三个小队一共捉了42条虫子，第一队捉了18条，第二队捉了16条。第三小队捉了多少条？

96.会议室里，单人椅有30把，双人椅有8把，一共能坐多少人？

97.小明的妈妈买回来一根16米长的绳子，截去一些做跳绳，还剩6米，做跳绳用去多少米？

98.二年级的男同学有35人，女同学有37人，其中有50人参加了夏令营活动，二年级还剩多少人？

99.食堂运来3车大米，每车8袋，吃掉18袋后，还剩多少袋？

100.小明做了18面绿旗，又做了32面红旗。送给幼儿园14面，小明现在还有多少面？

101.有40人要过河，租8条小船（每条小船限乘4人）和1条大船（每条大船限乘6人），够坐吗？

102.花丛中有蜻蜓和蝴蝶共35只，飞走了6只，又飞来了12只。现在花丛中蜻蜓和蝴蝶有多少只？

103.停车场有卡车35辆，有轿车24辆。开走了17辆，现在有多少辆车？

104.一辆空调车上有42人，中途下车8人，又上来16人，现在车上有多少人?

105.小明和爸爸.妈妈一起去动物园玩，儿童票每张：5元，成人票每张：8元，用20元买票够吗？

106.我有50元，要买一件29元的衣服和一副18元的眼镜，还剩多少元？（两种方法）

107.2002年世界杯亚洲区十强赛B组得分，中国队主场得分12分，客场得分比主场得分少5分，中国队的总分`是多少分？ 108.图书馆有90本书。一年级借走20本，二年级借走17本，问图书馆还有多少本书？

109.妈妈买了15个苹果，买的橘子比苹果少6个，问一共买了多少个水果？

110.爸爸.妈妈和我分别掰了9个玉米，小弟弟掰了6个。问我们全家一共掰了多少个玉米？

111.小兔种了5行萝卜，每行9个。送给邻居兔奶奶15个，还剩多少个？

112.王师傅做了80个面包，第一次卖了17个，第二次卖了25个，还剩多少

113.小汽车每辆能坐4人，大客车能坐25人，有3辆小汽车和1辆大客车，问一共能坐多少人？

114.商店里有4盒皮球，每盒6个，卖出20个，还剩多少个？

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