体育运动作文500字

篇一：天河体育中心运动500字作文

天河体育中心运动500字作文

2012年7月21日，我和妈妈去天河体育中心运动。一进门我就看见一个非常大的广场，那里有一些人在骑单车，有的在跳绳，还有的在跑步。广场两旁有许多树木，树下有许多运动器材。

于是我就走过去运动，我先爬上天梯，我双手紧握天梯把手，交替换行。它可以促进肩部、臂部的灵活性，增强上肢、上身肌肉力量。我爬过后，就荡起了“双人晃板器”。先双手紧握扶手，下身轻轻的摇摆，可以活动腰部，像扭屁股一样。这项运动能增强心肺功能和协调能力；改善血液循环和消化系统机能，改善腰椎，髋关节功能性障碍，对肌肉萎缩等有康复作用。

接着我就是去玩漫步机，我抓住杆子，踩着踏板，像走路一样晃着脚。这项运动可以增强心肺功能及下肢、腰部肌肉力量；改善下肢柔韧性和协调能力；提高下肢各关节稳定性。该项运动对腰肌劳损、髋关节酸痛、下肢活动障碍、肌肉无力、肌肉萎缩等有康复作用。

当我累了，就坐在按摩推揉器上休息，一个小圆筒在背上推挤，帮你搓背，感到很舒服，它可以帮你的背放松。

还有许多运动器械，有：双杠、太极揉推器、联动健身车、健步扭腰桥单杠、弹振压脚器等等。

天河体育中心的运动器材真不少！要运动就来这里吧！

篇二：春季运动会作文500字

春季运动会作文500字

春季>运动会作文500字（一）

今天，鸟儿在枝头用美好的歌声迎接美好的一天。对，没错，今天我们全校将举办一次春季田径运动会。

随着太阳公公不作美的阳光直射到绿茵场上时，开幕式拉开了帷幕，一个个班级用自己的整齐队伍入场了。轮到我们班了！只见我们班同学一个个手持充气棒，戴着黄色冰球帽，井然有序地进入了自己的位置。随着杨校长的一声令下，比赛开始了。

垒球场在“水泥山”后，老师办公室前的一片空地上举行。我感到那里时，已经人山人海，我好不容易才挤出了一个位置。我伸出了头，此时，正是我们班的陈名富在投垒。只见陈名富一只手拎着垒球，使出全身力气把垒球投了出来。垒球在空中划出了一道漂亮的曲线，所有的啦啦队都在呐喊，我们的心都提到了嗓子眼上。随着垒球落地，我的世界一片空白??

“27米6，陈名富的成绩是27米6.”随着裁判老师的宣布，全场都沸腾了，整个赛场都在燃烧，所有人都在为他庆祝，欢呼。随后，高旭——我们班的垒球绝手也进行了比赛，可恨的是离陈名富的27米6只差0.3米。结束了比赛，我们又来到了跳高的现场。

跳高现场离垒球现场只有十米远，可依然人起云涌，一点儿也不比垒球现场的人少。我们班上的李倩与唐星尔参加了比赛，她们的任务是要跳过高度不一的栏杆，并且栏杆不能掉，要是掉了，就算失败，同样的高度，失败三次就要被淘汰。经过一轮轮激烈的角逐，唐星尔遗憾地被淘汰了，最后，只剩下李倩与四班、五班的共三名同学。李倩鼓足>勇气，双眼全神贯注地盯着跳台，然后双脚用力往前跑，在空中进行了一个高难度地翻跟头，然后全场欢呼，李倩跳了过去。

随后，我还观看了50米跑，200米跑，我们班的同学都取得了不错的成绩。

比赛还在进行，我期待着??

春季运动会作文500字（二）

星期四的下午，二完小的操场上充满着欢乐而紧张的气氛，五年级运动员在操场上摩拳擦掌，准备使出浑身解数，为自己的班级争光。则各班非运动员在为运动员打气。

经过紧张的等待，100米跑步比赛开始了，我们班的参赛选手是李昊，他在起点双脚叉开，对这次的比赛胜券在握，充满了信心。随着发令枪“砰”的一声响，各位选手们就如脱缰的野马，如离弦的箭，向前飞奔出去，李昊不愧为“飞毛腿”，一直遥遥领先，同学们都拼命的呐喊着：“李昊，加油！李昊，加油！”听到我们的加油，李昊似

乎产生了无穷的动力，奋力向前跑去，获得第一名，为班级增添了一份荣誉。

运动会上，还有200米、400米、跳高、跳远等，运动员们都用自己的辛勤和汗水赢得了师生们的赞叹声，校园的广播里不时传来同学们鼓励的话语。

盼星星盼月亮， 800米 的跑步比赛终于开始了，我到检阅处报到，转了转头，甩了甩手，来到起跑点，准备开始跑，我听见了我们班的同学与运动员大声为我打气，：“邢靖伟，加油！邢靖伟，加油！”我的脸上露出了笑容，只听发令枪声一响我和其他4位同学开始跑起来。但是我并没有像他们一样快速跑出去，而是慢跑，可是，我跑到第四圈时有点吃不消了，但我并没有放弃，因为我又听见同学们的打气声了：“邢靖伟，加油！邢靖伟，加油！”为了不让他们失望，我又加把劲，奋力追赶着，还有50米，我冲向了终点，虽然只得了第三名，但是同学们都簇拥上来，有的给我递水；有的给我擦汗；有的给我捶腿??

我感到十分>温暖。

通过这次比赛，使我明白了：名次不是最重要的，最重要的是锻炼你的耐力，信心和顽强拼搏的精神。

春季运动会作文500字（三）

运动会开始了，同学们排着整齐的方队，迈着整齐的步伐，喊着响亮的>口号，雄赳赳，气昂昂地走进了赛场。

开幕式后比赛开始了，首先是六女60米比赛，我是5号，在第2组。第1组比赛中，我班的唐燕获得小组赛第2名。接下来就轮到我了，我的心“怦怦”直跳，生怕自己会垫底。“各就各位，预备──”“呯”发令抢响了，我像上了弦的箭一样冲了出去，当时，我的脑海里只有一个念头：我一定要为我们班级争光！这坚定的信念支持着我，我咬紧牙关尽力往前冲，耳畔传来同学们“加油！加油！”的呐喊声。到了终点，老师给我们测了时间，我获得六女60米比赛的第4名，我班的唐燕获得了第6名。我轻轻地舒了口气：虽然没有取得前2名的好成绩，但我已经尽力了，这就足够了。

接着是我们班的隆飞，他获得了六男60米比赛的第3名，体育委员陈亚飞获得了男子垒球比赛的第四名，学习委员李怡林也获得了六女跳远第四名。

在上午的比赛中，我班的参赛项目除一项被淘汰外，其余都取得了比较好的成绩。而下午的比赛，更是令我们激动、兴奋。在激烈地争夺中，我们班的李怡林和陈亚飞奋力拼搏、一马当先，分别获得六女400米第1名和六男400米的第1名的好成绩，顾怡晨同学获得了六男400米的第五名，我又一次取得了六女垒球第四名的成绩。

在此次运动会中，我们班共获得38分，在全年级排名第3。我知道这是每位运动员们用顽强的毅力换来的，我也一定会把运动场上这种勇往直前、奋力拼搏的精神用到学习上，再接再厉，为心中的理想大步迈进！

篇三：初中运动会作文 500字

初中运动会作文 500字

篇一:运动会

11月21日，秋高气爽，阳光明媚，我们巴河镇中迎来了运动会。校园内五颜六色的彩旗迎风招展，主席台前面摆放着巨大的半圆形充气球。在节日般的快乐中运动会开幕式正式开始了。学校的铜管乐队开始奏乐，各年级的代表方阵高举着红旗、鲜花和各种运动器具，斗志昂扬的经过主席台，接受校领导和老师们的检阅。当队伍走到操场中心后，乐曲也随即停止，升旗仪式后，主席台上传来了校领导的洪亮声音：巴河镇中2013年运动会正式开始!

比赛开始了，操场上各项比赛有序的进行着，空气中迷漫着浓重的火药味。摸石头过河场上，戴晓琪以为没取得好成绩，哭了;拔河时，我们班输了;跳远区，运动员跑到起跳点便纵身一跃，在沙坑中扬起了阵阵灰尘;跑道上的运动员个个摩拳擦掌，只听得发令枪啪的一声响，运动员像兔子一样向终点冲去。操场上顿时人声鼎沸，他们不停地呐喊助威，加油声响成一片，这里成了欢腾的海洋。50米的赛跑开始了，我们班的马一凡昂首阔步，一路狂奔，我们的心像揣了一只小兔子，随着他的奔跑而跳跃。

在运动会上，我们班也有十几名同学参加了比赛，通过拼搏，左辉得了跳远第2，跑步第1，汪鹏跳绳第1，戴晓东跳绳第2，看到他们为我们班争得了荣誉，我的心情非常激动，我暗下决心，一定也要加强身体锻炼，争取明年也参加运动会，为我们七(3)班争光。

篇二：倒霉的运动会

所谓的倒霉，就是一失足成大瘸子，再回首又闪了腰，不错，的确是这样的，我经历的一次运动会就是这样的，这样我生生的领会了这一点这让我深深领会到了这一点。1、2、3、4、2、2、3、4……我开始做准备活动了，哈哈，接力比赛，开始啦!随着一声的枪响，我们9个班开始飞奔起来。终于到我了，我接到棒，立马飞奔起来犹如一匹奔跑的马驹，好不容易超过第三名，却又要传棒了。哎呀，只有当第四名了。哈哈，该我准备跑一百米了，没想到，我刚刚听到广播里说：请李浩博同学到一百米跑处检录。时，又听到广播里再次说：请李浩博同学到跳高处检录。晕啊，没想到两个比赛一起比，哎，害我连名次都没有，倒霉。我没有了比赛，终于可以坐下来看看比赛了。吃着零食，喝着奶茶，这样的生活，太惬意了!请李浩博同学到百米跑处检录。噗……我刚喝的一口奶茶喷了出来，咳咳，不是吧。我去看了看，还真有我!哎，又跑了一次，任然是垫底的。哎，倒霉。

我们班的同学都失利了，哎，倒霉。我们的名次不理想，哎，倒霉。我们的老师还骂了我们一顿，哎，倒霉。倒霉啊，倒霉。烦，烦，真是烦人，旧伤犯了，还要挨骂，烦啊，烦。倒霉啊，倒霉

篇三:运动会

太阳刚刚露出赤红的笑脸，我们班的同学们就兴高采烈地排着队在老师的带领下向体育场出发，参加景炎秋季田径运动会。运动会的项目真多，有长跑、铅球、垒球、跳高、跳远、接力……

比赛开始了，体育场上顿时热闹起来。体育场东边的跑道上是跑100米的，只见运动员们像一只只疾奔的小鹿，快速地在跑道上你追我赶，努力拼搏。体育场上的同学挥动着手，高喊着：加油!加油!帮他们呐喊助威。我们班的杨佩英跑了第二名。

接下来的是激烈的1500米长跑比赛了!每个运动员都活力十足，做好了准备运动，以最好的状态参加比赛。嘭的一声，枪声响了。1500米的比赛已经开始了。运动员在比赛的过程中面不改容，你追我赶，胜负难分，不到最后冲刺的一刻也不知道谁胜谁负。有的运动员在比赛途中摔倒了，不灰心，站起来，继续前进;有的输了，不生气，奋斗起来，下次再努力!在整个比赛的过程中，观众们都在为运动员加油，喊得声嘶力竭。有的运动员跑完以后，大家都跑过去扶住他，递水、治疗、问寒问暖……像照顾自己亲人一样。这就是伟大的关爱。整个体育场充满了热闹的气氛。比赛持续了两天，工夫是不负有心人的，在这次运动会中，每个班都取得了好成绩。这次运动会在领导的宣布下结束了，在沸腾声中结束了。在运动会当中，大家都感到充实和有意义。

期待着下一届运动会的到来。

篇四:运动会上的幸福

在十一月的天空下，阳光下，运动会开幕了。我静静的在座位上，看着操场上奔跑跳远的身影。枪声在耳边一次次的回响。在阳光下，他们奔跑着，十一月的阳光是热和的，那是由于带着严冷的气味……

从小，我就不爱运动，甚至对跑步有着少许恐惧。我总觉得好辛劳，终点总是离我是这么的远远。其他的项目都只是在及格的分数线上徘徊罢了。

可这次，我的心弦被他们深深的触动了，他们感染了我。他们可以为了目标，拼命的奔跑，为的是把双臂张开，越过胜利的彩带……

这或许是羡慕，或许是难过。当胜利者站在领奖上，脖子上的奖牌在阳光下反射出刺眼的光芒，脸上的微笑是那么的幸福，那样的甜蜜……可惜那人不是卧冬那份荣誉也不属于我。

我呆呆的看着那片被树阴遮挡的天空，阳光在缝隙里钻出，一条条斜射在我身上，我幸福的笑了。

或许跑道就像人生，终点就成为了目标，有的人到达目标或许很快，对于他们来说或许并不难，而对于我这种人来说，在跑道上，有阳光给于的热和，头顶有一片蓝天，在跑道上洒下更多的汗水，仍跑不到终点，那我也不在乎，由于那就是属于我的幸福……

篇五:多姿多彩的运动会

前两天，在我们学校开始一年一度的秋季运动会，说起来我还有点不好意思因为

终于到了运动会，在上年的运动会中我跑出了不错的成绩，为了这个我骄傲了好一阵子。上年我跑了一个200米得了第三名呢。自己都觉得有点不好意思了

可是今年的运动会说实话我真是丢大了

请 初二年级 女子组200米决赛的运动员道点名处该我跑了，我喝了口水，就到跑到了点名处……

终于到我们这一组跑了，活动了一下腿脚就 活动开了，做起跑姿势。嘭的一声枪响不会吧?连各就位预备都没喊枪就响了。我不管三七二十一，就开跑，我比其他选手起跑慢了一点，追上了一个，剩 50米了这时我该用脚尖跑，(因为表哥说过，用脚尖跑，冲刺更快)。我马上要得第一了，又听见班上的同学喊：谢福嫣， 加油!谢福嫣加油仿佛上天给我一股强大的力量，我用全力冲刺，可惜因为我刚才太分神了，导致其他人都超过去了，最后只得了一个倒第二，呜呜我心里那个梦啊，瞬间破碎了，收拾好心情我立下誓言明年再战，I BELEVE ME。

最后运动会在沸腾声中结束了。在运动会中，大家感到充实和有意义，同学们都期待着下一届运动会的到来。

篇六:运动会

在这个金秋十月，浓浓的桂花香里，我们迎来了09年鳌江三中第十三届田径运动会。

8点多，运动会拉开了帷幕。就要跨入开幕式的举行地操场，同学们的情绪十分激动。开幕式，老师在主席台上发表了我们要在运动会上追求的是更快、更高、更强的精神。9点多，运动会正式开始。

首先进行的是跑步比赛。比赛开始，随着裁判员的一枪令下，运动员们在跑道上努力挥洒自己的雄姿，放出自己的激情，跑向成功的彼岸。

在操场的左上角，进行的是跳绳比赛，只见跳绳健儿们如一只只敏捷的猴儿一样，身盈如燕，跳过一个又一个的难关。他们抓紧一秒钟，把握一分钟，赛出自己的风采，赛出自己的水平。

而在操场的右下角，进行的是铅球比赛。如果我们稍有差池，就会功亏一篑了。胜败在此一搏。运动健儿们用自己的臂力和掌心力，努力的把铅球向远处抛出。他们抛出的不仅仅是一个铅球的质量，还是一个自己对比赛结果的期望，成与败都掌握在自己手中。

白色的线，黑色的底，绿荫上时不时传来拉拉队为运动员的加油呐喊声。

一场场比赛，一次次奋斗，一滴滴汗水，是所有运动员们的付出，也印证了更快、更高、更强的精神。

篇七:记运动会

这个星期，我们学校开了一场别开生面的运动会，运动员们一个个英姿飒爽，在运动场上创造了一个又一个的奇迹。

作为宣传组的组员，我的任务就是写好广播稿，为胜利的运动员加油鼓劲;为失败的运动员振奋精神。我和孙洪涛，号称二人狗仔队，所有的最新消息，全部被我们包揽了。听到广播读这我们俩写的广播稿，心里别提有多高兴。

说完了我们，该说说运动员了。

一.我们班的英雄倪晓飞，在赛场上奋力拼搏，分别在男子50米和200米中得到了 优异的成绩。

二.我们班的潘瑞超，章典章在1500米比赛和4*100比接力赛中，坚持到了最后，虽然没有得到好的成绩，但是我们都以他为豪。

三.我们班的宣朝阳，在立定跳远和男子50米中，分获第一第二，真是太厉害了。

还有方孝虎，陈祥，戴亮等等全班的运动员，他们的成绩也很不错，还有汪妍，潘瑞超和杨远帆同学都在比赛中受了伤，但他们还是坚持比赛

不管他们是第一还是最后，他们都付出了很多的努力，我们都应该给予他们掌声和鼓励他们是最棒的。

在开办运动会的两天半时间里，我看到了团结和坚强。倪晓飞和潘瑞超的接力跑中，潘瑞超不小心摔了一跤，耽误了时间，成了最后一名。但是，跑完后，没有人怪潘瑞超，而是给他鼓劲，在一边嘘寒问暖，这是团结。不管自己有多累，有多难受，还跑完了全程，这是坚强。我想这两种精神，会永远陪伴我一生。

(来自:WwW.smhaida.Com 海达 范文 网:体育运动作文500字)

篇八:运动会上

许多同学学习起来无精打采，可是到了运动会上就生龙活虎，跃跃欲试，为激烈的运动会拉开了序幕。

瞧，咱们班的男生跑得真快啊!在四百米比赛中，只见裁判一声令下，小王同学拔腿就跑，闭着眼，咬着牙，跑道两旁人声鼎沸，好不热闹;都在为赛跑者加油助威呢!当小王同学快跑到终点时，来了个拉虎捕食，一跃而就，夺得了第一名。

啦啦队的队员们也真是辛苦啊!一看到有同学在比赛就放开嗓子叫加油……尤其是张老师，她总是带动我们一起扯着嗓子叫，声音盖过了其他啦啦队。

令我最难忘的还是那激动人心的接力赛。

随着一声枪响，接力赛开始了，女生的第一棒是小丁同学，她以迅雷不及掩耳盗铃之势为我们占得了上风，可是第二棒的张同学因身材矮小，步子非常小，而落后到第二名，到了最后一棒，六个班都派出了最强的选手，都不分胜负，谁也不让谁，在一场激烈的比赛之后，我们班获得了接力赛第二名。

虽然是第二名，但是这也是不小的荣誉了，希望我们班能够在下一届的运动会中取得更好的成绩。通过这次运动会，我深深地感受到团结的力量，无论是在入场式的比赛中，还是在接力赛中我们班都发挥出了团结的力量，俗话说得好团结力量大!正是这种力量鼓励着我们勇往直前，争做第一。

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篇四：体育运动作文

体育运动作文

体育运动作文（一）

国不可以一日无君，家不可一日无主，我们不可一天无运动。

我们的身体最重要的就是健康，而健康就与体育运动密切相关，多做运动，能强身健体，有益身心。所以，我喜欢体育运动。我喜欢的体育运动是跑步，它是体育运动最简单而有最有成效的一项运动。我喜欢慢跑，因为我不想错过，沿途中有很多美丽的风景，有能发触人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它们当多一段美好的回忆，而不会擦肩而过。每天早晨，太阳初升的时候，当落叶飘飘悠悠地从树上掉下来，当阳光透过叶缝的那一刻，我爱慢跑，一边感受大自然的恩赐，一边享受运动的无限快乐。套样辛苦了一天，正准备下山时，当树叶不再飘忽，不再飘忽，而落叶满地的时候，我爱慢跑。一边看着太阳公公留下那橘红的弧线，一边眺着远初那碧绿的田园风光。在体育课上，我爱慢跑。因为我想跑在后头，看着看着同学门的背影，我想把他们留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回忆里。大家从五湖四海集在一个班里，也算是缘分，我不想错过这么美好的记忆。

今年是奥运年，是体育运动的象征，我爱满跑，我喜欢体育运动，因为他是我们健康的象征和灵魂的真缔。希望每个人都有一项自己喜爱的体育运动。

体育运动作文（二）

体育运动在我们身边无处不在，但有时你却不知道它的存在，我有事却为了取得好成绩，每天练习。

“通知，通知，今天下午举行跳绳比赛，希望 参赛选手做好准备。”听到这熟悉的声音，我的心跳加快了速度，因为我很光荣的被选上了。“参加跳绳比赛的同学 下楼练习，第一节体育课不用去上。”听到老师 那温柔的声音，我们各各神采飞扬的跑下楼去。

我们一下楼就自己练自己的，我的花样可多了，有时只用脚尖在地上蹦，有时脚跟在地上一上一下的，像是在走路一样。当然其他同学也不例外，每个人都会好多种的花样。

时间 过得可真快。我们站在那里看其它年级的同学比赛，他们真是花样百出，我们看着都想笑。终于轮到我们五年级了，先上场的是五·一班，我们这是才想起来练习，我们跟着五·一班一起跳，看谁跳得多。

终于到我们班了，我们各各挺胸抬头地走到自己该站的位置，做好准备，我们班王老师也站在那里，对我们充满了希望。比赛开始了，我们都用自己最拿手的方法跳绳。我的心也从刚才的紧张，慢慢地放松下来。一分钟可真快，我们个个累得汗流浃背，我

们这是真想去冲个冲水澡。

星期一升旗时，老师宣布获奖名单，这次我的心跳再次加快了速度，我看着他们各各获得优异的成绩，我羡慕 不已，虽然这次比赛我并没有取得好的成绩，但我相信，我只要不断的练习，在下一次跳绳比赛时，我一定会取得优异的成绩。

我非常喜欢 做体育运动，不管是什么运动。

我在体育运动的同时自己也感到非常快乐 ，心情也会变得愉快。

体育运动作文（三）

说起体育运动，我最喜欢游泳了。游泳是分种类的：他分为蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳等等。游泳也是奥运会的一个比赛项目。

游泳运动是一项人体在水中这个特定环境下进行的一项体育运动。游泳运动员们靠两臂和腿部动作产生推进力，使人体向前游动。现代游泳比赛在一八九六第一届雅典奥运会上就已被列为正式比赛项目。根据游泳的姿势，就可分为蝶泳、仰泳、蛙泳和自游泳。再正式的比赛中，还有混合泳及混合游接力赛。常常游泳还可以增加人体的肺活量。自由泳还可以成为爬泳。我最喜欢爬泳了。游泳还可以让新陈代谢加快，还可以促进血液的循环。游泳也可以强身健体。

奥运正向我们走来，我们也正在走向奥运。每一个中国人都是九十九届奥运会的主人。第二十二届奥运会的>口号是：

同一个世界，一个梦想。我们希望有一个和谐的世界。我们首先要建设好和谐的中国，和谐的家乡，和谐的校园，和谐的家庭。

篇五：游泳作文500字

游泳作文500字

游泳作文500字一：

我是一只名副其实的“旱鸭子”学游泳学了几年都学不会。这天我和爸爸，表妹一起去绿园山庄游泳。

开始，我只会依赖游泳圈，后来我决定要靠自己来>克服困难。于是我脱下游泳圈在水里不断练习，始终没有成功我开始泄气了，暗暗想；学游泳这么难我还是当一辈子‘’旱鸭子‘’吧。就在这时爸爸走过

来说，什么事都不能一学就成，需要经过自己不懈地努力才能取得成功。所谓“看花容易，绣花难。”就是这个道理。我似懂非懂的点了点头。

这次，我为自已打气，在吸一口气，埋头游了起来。这次，没那么惨，游了起来。虽然游了起来，但那姿势也太狼狈了。你瞧，脑袋沉到水中，脚翘得老高，扑哧扑哧打着水，游来游去在原地不动。这次我并没有泄气是

因为爸爸在一旁不停的鼓励我，我的信心更加充足了，渐渐地，我的头越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狈，游的速度的越来越快，我高兴地从一头游到另一头。我在水里翻着跟头，不时向爸爸做个鬼脸，共同享受这成功的快乐！感谢爸爸对我的鼓励，使我又一次获得了成功！

对啊，什么事都不能一学就成，需要经过自己不懈地努力才能取得成功。所谓“看花容易，绣花难。”就是这个道理。同学们，让我们一起奋斗，坚持不懈，就没有翻不过的火焰山！

游泳作文500字二：学游泳

201*年的夏天的暑假里，因为妈妈和爸爸要的我去鲅鱼圈，所以我要学游泳但我怎么学也学不会当我打算放弃的时候教练对我说。

教练把我们带到小的泳池旁，让我们先做热身运动，然后再下水。第一天要熟悉水性。教练让我们和旁边的同学手拉手，蹲下，肩要到水中，然后往前走。走到池中心，一股冷流使我不由自主地打了个冷战。

过了一会儿，教练教我们练习憋气和浮。首先，用手扶着泳池的边缘，深吸一口气把嘴巴鼓起来，然后，把头扎进水里，手脚放松，人就会慢慢地浮起来。刚开始尝试了几次，人都浮不起，教练发现了问题，原来是我肩膀不够放松，后来，我按照教练的方法又尝试练习了几次，果然成功了，我兴奋不已，接着，我们学习往外漂，慢慢地这个本领也轻松搞定。这样，一天的课程很快地就结束了。

接下来的几天，我们又学习了蹬脚、换气、划手。蹬脚要先把脚收起，然后翻脚，接着再蹬出去，最后迅速夹起来。随着教练的>口号“收翻蹬夹”??，同学们手扶着泳池边缘，随着口号的节奏声练习着，不一会儿，我就学会了。之后，学习换气和划手。教练发给我们每人一块浮板教我们换气，先蹬两下脚，在蹬脚的同时把嘴里的气吐出，然后用手把浮板往下压，头抬出水面吸一口气。接着，继续往前游。换气学好后，我们练习划手，在地面上我划得很好，可到水里，我的手就不听使唤乱划着，脚也跟着不听话乱蹬，不过，我不气馁，找在水里的感觉，继续练习着，经过不懈地努力，我终于掌握了一系列动作要领，学会了游泳。

学游泳，让我不仅领略了克服恐惧体验成功的快乐，还品尝了先苦后甜的滋味，真是“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。”

游泳作文500字三：

今年暑假，妈妈每天都带我去游泳。我看见小朋友们在游泳池里自由自在地游来游去，我十分羡慕。我想：我决不做旱鸭子，要争当游泳能手，我要学习游泳。

我和妈妈一来到泳池，就看见许多大人和小孩，男的、女的在游泳池里游泳和嬉闹，十分热闹。我恨不得马上跳进游泳池去，可是不行呀！我不会游泳。

妈妈找了他的一个好朋友教我学游泳，是位叔叔。他很严厉，他说：“我要去许多次才能学会游泳。第一次学闭气和潜水，我一跳进游泳池，水就进了鼻孔，鼻子酸酸的，有点害怕，叔叔告诉我说：”怕水还能学游泳？“我鼓起>勇气，闭气把头潜入水里，这样多次潜水，我很快就会了。第二次学打水和夹水，我练了又练，终于在叔叔的帮助下，我学会了打水和夹水。第三次学习蛙泳，就像青蛙一样在水里游，可是我不会换气，只能闭一口气游，游不远。第四次开始学换气了，先站在水里，在水上吸一口气，再把头潜入水里呼气来，可是一边游一边换气就难了，这次没有学会换气，下次我一定要学会，就这样坚持练下去，我有了很大的进步。

在这个快乐的暑假里，我既学会了游泳，又锻炼了我的身体和意志。全家人都很高兴，都说我>长大了！

安徽淮南八公山区淮南市八公山区第二小学三年级：陈梓毅

游泳作文500字四：

有一天，我跟我叔叔、堂弟、我哥哥，去游泳，这是一个炎热的夏天，这一天，我们在家里看电视，突然堂弟说很热，就跟他爸爸说：”今天太热了，可不可以带我们去游泳？“叔叔说：”现在不可以，今晚吧。“

到了夜晚，已经7点了，叔叔就开车带我们去游泳，来到丽江花园的会所，我们买了票就进去了，我们争取时间换了衣服，就向游泳池里跑去，来到游泳池，堂弟立刻就跳了进水，游泳池分成3个部分，一个浅水池，一个深水池，一个娱乐水池。堂弟和我哥哥在浅水池的1.4米部分游泳。我先去娱乐水池，因为那里有滑梯。滑了一会儿，我

就跑到堂弟那边跟他们一起游。

过了1个多小时，我才发觉到叔叔躺在游泳池旁边的椅子上。我就问他：”为什么不下来一起游。“他说：”如果出了事故，他可以第一时间跳进水。“

这一天我们游得真开心，不知不觉就11点了，叔叔说该回去了，再不出去，会所就关门了。我们立刻从水里爬上来，换好衣服就跑出门口等叔叔开车过来接我们回家。回到家已经11点半了。妈妈说该睡觉了，我去洗完澡就睡觉了。

游泳作文500字五：游泳记

今天，我和舅舅一起到白云天园林宾馆的游泳池游泳，听工作人员说今天刚换了水，非常干净，我们办好游泳卡，去更衣室换好衣服，就去游泳池了！

游泳池里的水清澈见底，但是很冷，我们一下水的时候很不适应，冻得直打哆嗦，渐渐地，我们就适应了，今天非常多人来游泳，大家都不知在讨论什么，十分热闹。

我和舅舅一起游泳，但我觉得舅舅的游泳技术不如我，我和他比谁游得快，我可以说是”不费吹灰之力“舅舅用的是自由泳，我用的是蛙泳，舅舅还要我教他蛙泳呢！舅舅很快就学会了，但动作太快，有些不协调，我对蛙泳已经算是了如指掌了，我正在学习爸爸新教给我的”自由泳“.

有了大概有十五分钟，舅母提出要我们比赛憋气的时间长。我深呼吸了一会儿，随着舅母的一声开始，我们一起进入水里，捏着鼻子，身体浮在水面上，我在心里默默地数着：‘1、2、3、4??'20秒过去了，双方都没有一点儿动静，在快三十秒的时候，哗的一声，舅舅憋不住了，我还继续坚持。

游泳是一种十分耗体力的运动，因为在水中浮力很大，所以双手双脚都要用很大力，总之，游泳是一种百利而无一害的体育运动。

今天，你游了吗？

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