突然头晕天旋地转

篇一：脑供血不足

如有怀疑脑供血不足,.可以查脑血流图,脑血管造影等检查,

您好：长期、慢性脑供血不足即慢性脑供血不足（ccci），临床主要表现是经常头晕、头痛，记忆力减退，失眠，疲乏，ct、mri和神经体征检查却无明显异常。引起慢性脑供血不足的原因，血管方面的可能原因包括动脉硬化，动脉炎，动脉狭窄等；血液动力学方面的原因包括高血压及低血压；血液方面的原因可以是高血脂，糖尿病，贫血等；其它因素如肥胖，吸烟等也是形成慢性脑供血不全的促发因素。慢性脑供血不全没有控制可发展成为脑机能障碍（缺血性卒中，脑梗塞）、老年痴呆症，主要治疗措施是改善脑血流循环、抗血小板凝集、改善脑代谢、保护神经细胞等。

1.及时治疗:主要是改善脑血液循环可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等。 2.早期预防:对脑供血不足的防治重点在脑血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要对症处理。 3.合理饮食:平时多吃新鲜蔬菜 如洋葱、西红柿等 、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。 4.适当的户外活动:如快走、慢跑、散步等，每次30－40分钟，每周至少5天，或者打打太极拳、垂钓、登山等。 5.保持良好的心态和健康用脑:平时看看电视、报纸；做些手工劳作或家务事；也可以参加一些文体活动，如唱歌、跳舞、书法、打球等，陶冶性情，增强脑的思维活动；避免情绪激动和过度疲劳。

你好：

脑供血不足的症状:头晕、头痛，记忆力减退，失眠、凡事都打不起精神来。

①头晕，特别是突感到眩晕。

②肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。

③暂时的吐字不清或讲话不灵。

④肢无力或活动不灵。

⑤与平日不同的头痛。

⑥突然原因不明的跌交或晕倒。

⑦短暂的意识丧失或个性和智力的突然变化。

⑧全身明显乏力，肢体软弱无力。

⑨恶心呕吐或血压波动。

⑩整天昏昏沉沉的欲睡——嗜睡状态。

⑾一侧或某一肢体不自主地抽动。

⑿突然但暂时出现的视物不清 脑供血不足怎么检查

悬赏分：20 - 解决时间：2010-4-24 23:04

脑供血不足怎么检查

提问者： 匿名

最佳答案

您好，一般引起心脑供血不足的原因有血管动脉硬化引起的，高血压病，高血脂症，冠心病史长期劳累，睡眠不足等原因也可能引起的。常见的检查脑血流图可明确诊断。出现这个情况后首先结合患者自身的不适，有明显不适症状适当的服用些扩张血管，活血化瘀的药物，平时注意自我调理，保证充足的睡眠，避免疲劳，低盐低脂清淡饮食，有原发病的积极治疗，适当的运动，保持良好的心态，心脑供血不足能得到很好的改善，病情变化及时就诊。

脑部的血液供应极丰富，人脑平均重量仅为体重的2％，却接受从心脏流出血液总量的1／3左右；脑部的氧消耗量占全身耗氧总量的20％；脑部所需葡萄糖量，约占葡萄糖总量的17％；脑部所需的氧和葡萄糖全靠脑血流量携带。由此可见脑部的血液供应对维持正常脑功能非常重要。脑供血不足就是指脑血流量减少。有的患者会突然头晕、天旋地转、不敢睁眼、恶心呕吐、心里明白，四肢均可动，就是不敢活动。有的病人还出汗、面色苍白，形容自己有“要死的感觉”。上述症状可以持续数秒、数分、数小时不等，而后自行缓解。有的一天发作数次或几天发作一次。大夫检查后，如果血压不高，没有心脏病，没有神经系统其它不正常，就诊断为脑供血不足。

脑供血不足的原因

一、血管壁受损，管腔狭窄———脑动脉硬化，管壁硬化斑形成，管腔狭窄、变细、血管阻力增加致血流量减少。尤其在连续长时间用脑过度后，常常发生相对脑供血不足。

二、血压下降，血流缓慢———常见于低血压或心脏功能不全者。心脏搏出量减少引起脑供血不足。有动脉硬化的人，夜晚睡眠时血压较白天下降，这时血流缓慢，清晨醒来时就会发生脑供血不足。

三、颈椎病———椎动脉是供应脑的重要血管，它穿行于颈脊椎两侧的横突孔，上行至颅内。当病人有较明显的增生性颈椎病，伴有椎间孔狭窄，尤其是猛烈转颈时，可使椎动脉受压，引起暂时性脑供血不足，而发生眩晕。

四、血液化学成分的改变、黏稠度增高———如红血球增多症、高血脂症、脱水、血容量减少，使血流郁泄，都容易导致脑供血不足。

脑供血不足的症状

①头晕，特别是突感到眩晕。

②肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。

③暂时的吐字不清或讲话不灵。

④肢无力或活动不灵。

⑤与平日不同的头痛。

⑥突然原因不明的跌交或晕倒。

⑦短暂的意识丧失或个性和智力的突然变化。

⑧全身明显乏力，肢体软弱无力。

⑨恶心呕吐或血压波动。

⑩整天昏昏沉沉的欲睡——嗜睡状态。

⑾一侧或某一肢体不自主地抽动。

⑿突然但暂时出现的视物不清

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篇二：令人天旋地转的颈性眩晕

令人天旋地转的颈性眩晕文章来源：《健康指南》2007 年第 5 期作者：杨锋 2007-05-20 关键词： 眩晕 颈椎病 颈性眩晕 颈性眩晕治疗 自我保健 作者简介：副主任医师 文章摘要：由于颈部活动引起的眩晕称为颈性眩晕。近年来颈性眩晕出现低龄化趋势，且发 病率在逐年提高，值得提高警惕。 由于颈部活动引起的眩晕称为颈性眩晕。患者在活动颈部时(如起床或躺下)， 眩晕发作伴恶心，出现耳鸣、平衡障碍、前庭功能减退，还可出现面部麻木、 猝到、肢体麻木等症状，称为颈性眩晕。近年来颈性眩晕出现低龄化趋势，且 发病率在逐年提高，值得提高警惕。 为何会发生颈性眩晕 长期姿势不良会导致颈性眩晕。长期伏案工作，颈椎长时间固定于一个位置， 颈后肌处于强直状态，导致维持体位平衡的神经功能失调。日复一日，颈部韧 带发生损伤，影响颈椎的排列，颈椎小关节紊乱，椎曲改变，易引发颈椎骨刺、 骨赘、颈椎间盘突出或颈椎失稳等退行性变。如骨刺压迫或刺激自颈椎通过的 椎动脉，使之收缩，出现暂时性脑供血不足，若猛然转头或过度后屈颈部时易 发生眩晕，感到周围景物或自身发生旋转；有的伴有恶心呕吐、出虚汗、心悸 气短、咽部异物感、头痛、耳鸣、甚至听力下降等症状。有的患者会突然晕倒， 数秒或几分钟即烟消云散，重者常持续数日方逐渐缓解。 颈性眩晕与颈椎增生的位置有直接关系。有的人长的骨刺虽大，但距椎动脉较 远，触不到椎动脉壁，不会出现症状；有的人长的骨刺很小，却离椎动脉较近， 颈部位置稍有变化时，即可引起眩晕；有的骨刺不直接压迫或刺激椎动脉，却 压迫邻近组织发生水肿，也会刺激椎动脉引发眩晕。此外，有的人患有寰枕畸 形等先天畸形或其他原因，亦可引起颈性眩晕。 颈椎病是引发颈性眩晕的主要原因，常见于交感神经型颈椎病或椎动脉型颈椎 病。交感神经型颈椎病患者由于颈部椎动脉壁的交感神经末梢受到病理性刺激 后过度兴奋，引起椎动脉血管壁痉挛，导致椎动脉供血不足，影响大脑基底动 脉供血不足而致眩晕。椎动脉型颈椎病是由于椎动脉受到直接压迫性刺激，阻 断了椎动脉的血流，造成了严重的大脑基底动脉供血不足，脑缺血而引起的眩 晕。 怎样防范颈性眩晕 1.养成良好的姿势 养成良好的姿势。一是坐姿，臀部要充分接触椅面，腰部挺直，双肩后展， 1.养成良好的姿势 使头、颈、肩、胸保持微微绷紧的正常生理曲线，尽量拉近与桌面的距离，将 桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态。二是站姿，应收腹挺胸，双肩 撑开并稍向后展；双手微微收拢，自

然下垂；下颌微微收紧，目光平视；后腰 收紧， 骨盆上提， 腿部肌肉绷紧、 膝盖内侧夹紧， 使脊柱保持正常生理曲线。 三 是走姿，双脚尽量走在一条直线上，走时脚跟先着地、脚掌后着地，胯部轻微 扭动，双手微微后甩。四是卧姿，以右侧卧为宜，枕头的软硬度及高低应合适， 以保持颈部的固有位置。 2.经常活动颈项部 经常活动颈项部。每天都应多次从各个方向活动颈部，经常随呼吸做自然的 2.经常活动颈项部 提肩动作，每隔十几分钟应抬头后仰休息片刻。活动颈部时，下巴要点到胸骨处呈 90 度，再后伸，并向左右两旁侧倾 10～15 次，使颈背肌肉拉紧和放松， 锻炼颈项韧带，利于保持弹性和韧性。 3.多做交替运动 多做交替运动。平时将体力和脑力劳动交替进行，工作间隙可用手指梳发， 3.多做交替运动 从头额部向后梳至枕部，做 120 次，感到头皮发热舒适为度。按摩头面部，促 进血液循环，可揉太阳穴，轻刮眼眶、鼻梁，叩齿，鸣天鼓，搓耳和拉耳垂， 以有热感为宜。每天做俯卧撑，举哑铃，或双手向上向后跳跃，或冷水浴和热 水浴交替， 可起到事半功倍的效果。 4.学会静心养神 学会静心养神。多到空气新鲜的地方，双目闭合，两眼下沉，调匀呼吸，意 4.学会静心养神 守丹田，使之进入"虚无"空灵的境界，使气血顺畅、情绪愉悦、头脑清晰、眩 晕顿除。 5.注意防寒保暖 注意防寒保暖。冬春季节注重颈部保暖，夏天不要长久呆在空调房内，以避 5.注意防寒保暖 免寒冷剌激而导致颈部神经血管痉挛，引发眩晕。 6.补充钙质 补充钙质。缺钙可导致颈椎骨质疏松和增生，与颈性眩晕密切相关。可多食 6.补充钙质 牛奶，蛋类、鱼虾、大豆和豆制品等食品，春天阳光不太强烈时经常晒晒太阳， 可以促进机体对钙磷的吸收和利用。 [一旦发生颈性眩晕，应及时进行治疗，在医生指导下服用改善脑血液循环的中 西药物。对由小骨刺引起的周围组织水肿，采用理疗、按摩等方法，以减轻或 消除症状。

篇三：王忠为您介绍脑供血不足的前期症状

王忠为您介绍脑供血不足的前期症状

王忠介绍脑供血不足就是指脑血流量减少。有的患者会突然头晕、天旋地转、不敢睁眼、恶心呕吐、心里明白，四肢均可动，就是不敢活动。有的病人还出汗、面色苍白，形容自己有要死的感觉。上述症状可以持续数秒、数分、数小时不等，而后自行缓解。有的一天发作数次或几天发作一次。大夫检查后，如果血压不高，没有心脏病，没有神经系统其它不正常，就诊断为脑供血不足。

造成脑供血不足有不同的原因，如椎基底动脉硬化狭窄、颈椎病压迫椎动脉等等。具体治疗应查明病因后，针对病因治疗。下面介绍一些有关知识：

椎-基底动脉供血不足大多发生于中年以上的患者，多有动脉硬化或颈椎病病史。临床病症多式多样，相当复杂，主要表现是其供血区域的功能缺损。临床上，椎-基底动脉供血不足最常见的症候是眩晕，其次为视力障碍、共济失调、头痛、意识障碍及脑干定位证。

眩晕常常是首发症状，据国内资料统计，约占45.5%-81.6%。眩晕的性质可为旋转性、浮动性、移动性或双下肢发软、站立不稳，自觉地面摇晃、倾斜。也有相当多的患者眩晕症状并不明显，只有"头晕眼花"的感觉。有的伴有单侧或双侧耳鸣及听力减退，听力检查为神经性耳聋。耳蜗症状的出现，提示基底动脉的分支内听动脉供血不足，此时要特别注意与美尼尔病鉴别。眩晕可自发，也可因患者转换体位，头颈部屈伸和转动时诱发。

篇四：颈椎病_头晕目眩

颈椎病头晕目眩

颈椎病头晕是颈椎病常见的临床症状之一，病人主要表现为突然头晕发作。常见的症状是当头转到某一个位置的时候突然出现头晕，严重起来天旋地转，甚至晕倒。

颈椎病头晕目眩的表现

眩晕为常见，多伴有复视、眼震、耳鸣、耳聋、恶心呕吐等症状；猝倒是本型特有的症状，有的在眩晕剧烈或颈部活动时发生，病人可突然感到四肢麻木、软弱无力而跌倒，但神志清楚，多能自己起来；

头痛，疼痛呈持续性，往往在晨起、头部活动、乘车颠簸时出现或加重；

视力障碍，如视雾、眼前闪光、暗点、一过性黑朦、暂时性视野缺损、视力减退、复视、幻视以及失明等；

延髓麻痹及其他脑神经症状，如语言不清、吞咽障碍、咽反射消失、喝水返呛、软腭麻痹、声音嘶哑、伸舌障碍、眼面肌抽动及面神经麻痹等。

感觉障碍：可有面部、口周、舌体、四肢或半身麻木，有的伴有针刺感、蚁行感，有的可有深感觉障碍。

颈椎病头晕目眩的推荐医院

佛山正骨骨科医院，位于佛山市禅城区张槎四路43号，是具有二级规模的骨科专科医院，设有病床300张，由原佛山市中医院院长陈志维教授担任院长。以传统中医治疗为特色，融合佛山本土正骨技术，如李式流派(陈志维教授是李式流派第四代传人中的杰出代表)的正骨手法、跌打药酒等，致力于退行性骨关节病(颈椎病、腰椎病、膝关节病、腰椎间盘突出等)、创伤骨科(骨折、脱臼、韧带断裂、四肢骨关节创伤等)、畸形矫正(手足畸形、先天性足外翻、脊柱畸形、扁平足等)及其它骨科疾病(骨质疏松、风湿、痛风症、五十肩等)等常见骨科疾病的诊疗及康复工作。

篇五：脑供血不足

才23岁，由于颈部血管有轻微的痉挛，引起脑供血不足，经常头晕晕，工作长了就想睡觉，一吃饭就想睡觉，而且以前头发浓密，现在头顶的头发掉了很多，都快秃了，请问该怎么做啊？谢谢了啊！

提问者： jelxchin - 童生 一级 最佳答案

脑供血不足类是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。

病因：脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。

主要病因有：（1）某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足；（2）血流动力学障碍，当血压降低，心脏搏出量减少时脑组织供血不足；（3）某些原因造成的血液粘稠度增高，血液缓慢及血液成分的改变，也可发生及供血不足；（4）微血栓形成，微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。

临床表现：语言障碍；神经性障碍；面瘫、偏瘫。

治疗原理：降低血液粘稠度，维护修复血管的正常功能。

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为什么中老年人容易患慢性脑供血不足呢？大家都知道，大脑是人体的重要器官，耗氧量相对较大，大脑的重量大约只占身体重量的2%，但是耗氧量却占全身好氧量的20%。大脑所需的氧全部由血液供给，所以必须有足够的血液供应大脑才能正常活动。衡量大脑血液供应的标准是脑血流量，脑血流量一旦减少，脑细胞的供氧供能也随即减少；脑组织只要缺血10余秒钟，就会引起大脑的功能发生变化。如果大脑某一部分血流在较短时间内完全阻断，会发生局部脑组织坏死，这就是脑梗塞；如果大脑供血不是完全阻断而是慢慢地减少，这就是慢性脑供血不足。随着年龄的增长，大脑的血液供应会逐渐减少。儿童时期脑血流量大约为100毫升（100毫升/100克脑组织·分），成人为50毫升（50毫升/100克脑组织·分），而健康老人只有35毫升（35毫升/100克脑组织·分）；再加上中老年人的脑组织对缺血的耐受性相对较低，脑血管的自动调节机能也逐渐下降，因此只要供血发生轻微的变化，就会明显影响脑血流量，从而导致慢性脑供血不足的发生。

慢性脑供血不足早期是可逆的，正确治疗往往会获得很好的效果；如果忍耐拖延，不及时治疗，常常会酿成严重的后果。

据我了解北京航天中心医院神经内科及神经外科在用这种药物辅助治疗:

天津天仕力制药股份有限公司独家生产的天然植物药“养血清脑颗粒”，被临床医学誉为“治疗慢性脑供血不足首选药物”。养血清脑颗粒是根据中医传统理论，以中医传统名方“四物汤”（当归、川芎、白芍、熟地）为基础，并采用最新工艺研制而成的标本兼治的无糖型棕色颗粒状制剂。经多家国家权威机构临床验证，服用养血清脑颗粒不仅对慢性脑供血不足有显著的治疗效果，而且还可有效预防“老年痴呆症”和“脑梗死”的发生，非常适宜长期服用。（

蜂蜜益母草汁 [配方] 蜂蜜20克，益母草汁10亳升，生地黄汁40亳升 [制作与用法] 将以上诸味混合调匀，当日分2次服下，20日为一疗程 [功能] 舒经活血，适用于脑中风或供血不足者

早睡早起 适当锻炼 如快走 一定要吃早餐

吃饭清淡为好 不要油腻辛辣

营养专家建议，要远三白(糖、盐、猪油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。从营养价值看，四条腿(猪、牛、羊)不如两条腿(鸡、鸭)，两条腿不如一条腿(蘑菇)，一条腿不如没有腿(鱼)。

经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。

经常在手内运动健身球，可促进脑循环。

维生素E，有防止衰老、动脉硬化作用。

如果是老年人 半夜觉醒时，宜喝几口白开水。

即使没有高血压症状，也宜常量血压。

1，颈型：枕颈部痛，颈活动受限，颈肌僵硬，有相应压痛点。X线显示：颈椎在病变节段改变；2，神经根型：颈椎伴上肢放射痛，颈后伸时加重，受压神经根皮肤节段分布区感觉减弱，腱反射减弱，肌萎缩，活动受限。X线显示：椎体增生，钩椎关节增生明显，椎间隙变窄，椎间孔变小；3，脊髓型：早期下肢发紧，行走不稳，晚期一侧下肢或四肢瘫痪，二便失禁或尿潴留，受压脊髓节段以下感觉障碍，肌张力增高，反射亢进，椎体束征阳性，X线片示：椎间隙狭窄，椎体后缘增生较严重并突入椎管。CT，MRI检查示：椎管变窄，椎体后缘增生物或椎间盘膨出压迫脊髓。4，椎动脉型：头痛眩晕，耳鸣，耳聋，视物不清，有体位性猝倒，颈椎侧弯后伸时症状加重，CT显示左右横突孔大小不对称，一侧相对狭窄，横突间距变小，钩椎关节增生；5，交感神经型：眼脸无力，视力模糊，头痛，头晕，枕颈痛，CT显示色椎增生，椎间孔变狭窄，颈椎有不同程度错位，椎动脉有受压现象。

脑供血不足的危害。

脑血管病的发病率随着年龄的增长而逐渐增大，其主要发病基础是脑动脉硬化，正常成年人的平均脑血流为每分钟100克脑组织40-60毫升，同时大脑对血液供应不足非常敏感，当血液供应降到正常值的75%-85%时人就会产生判断错误和意识障碍，降到正常值的51%-65%时即可出现昏迷。

脑循环停止几秒钟就会导致丧失知觉，几分钟即可造成不可逆性的神经元损伤。因此，保持连续不断的充足稳定的血液供应对维持大脑的正常功能非常的重要。

生活中我们经常可以发现有些中老年朋友经常头晕、头痛，记忆力减退，失眠、凡事都打不起精神来，可是到医院进行仪器检查（如CT、MRI）和神经体征检查却都没有发现异常。

国际医学界最新的研究发现，引起上述症状的最主要的原因是大脑长期的、慢性的脑供血不足，医学家把这种疾病命名为：慢性脑供血不足（CCCI）。

因此，在40岁以上的中老年朋友当中，慢性脑供血不足（CCCI）的现象很常见，同时

医学家对慢性脑供血不足（CCCI）进一步研究表明：如果对慢性脑供血不足（CCCI）不加以重视的话，其逐渐发展极易导致老年痴呆症和脑中风的发生。

脑供血不足的注意事项有哪些？

早睡早起；适当锻炼，如快走等；一定要吃早餐，吃饭清淡为好，不要油腻辛辣。建议脑供血不足者饮食上要远三白（糖、盐、猪油），近三黑（黑芝麻、蘑菇、黑米）。从营养价值看，四条腿（猪、牛、羊）不如两条腿（鸡、鸭），两条腿不如一条腿（蘑菇），一条腿不如没有腿（鱼）。经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。

行走锻炼：体态、呼吸、意念：行走时脚跟先落地，要一步一个脚印的走，呼吸时采用体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与走路的速度相结合，不宜快行。

功效：练出自然换气的功能，脚跟先落地，可以调动肾经，故有强肾固本的作用。

跑步锻炼：体态：慢跑，呼吸、意念：体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。

供血不足早期症状。

脑部的血液供应极丰富，人脑平均重量仅为体重的2％，却接受从心脏流出血液总量的1／3左右；脑部的氧消耗量占全身耗氧总量的20％；脑部所需葡萄糖量，约占葡萄糖总量的17％；脑部所需的氧和葡萄糖全靠脑血流量携带。

脑供血不足早期症状的有那些：

1.运动神经功能失灵 这一类症状最常见。由于脑供血不足使掌管人体运动功能的神经失灵，常见的症状如突然嘴歪，流口涎，说话困难，吐字不清，失语或语不达意，吞咽困难，一侧肢体无力或活动不灵，持物跌落，走路不稳或突然跌跤，有的出现肢体痉挛或跳动。

2.感觉功能障碍 由于脑供血不足而影响到脑部的分析区域，感觉器以及感觉神经纤维，常表现为面麻、舌麻、唇麻以及一侧肢体发麻或异物感；有的入视物不清，甚至突然一时性失明；不少人有突然眩晕感；有的肢体自发性疼痛；还有的突然出现耳鸣、听力减退等。

3.精神意识异常 如总是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是过度疲劳所致，而是脑供血不足的先兆征象。也有的人表现为失眠，有的人性格有些变化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，

有的为多语急躁；有的可以出现短暂的意识丧失或智力衰退，甚至丧失了正常的判断力，这些都与脑供血不足

脑血管供血不足的饮食要注意什么?

1、脑血管供血不足的饮食尽量要清淡，若一下子不习惯那么晚餐吃的清淡些，晚饭不要过饱，过迟，这样晚上睡觉是血液不会过浓。

2、假如你有吸烟或饮酒的爱好，那么就应该节制了。

3、少吃糖份高，或者油糖成分都高的食物。

4、少吃荤菜，想一些脂肪高的肥肉，动物的内脏都要控制了。

5、尽量多吃蔬菜，粗粮，烧菜时少放油，多吃玉米，海带，紫菜，黑木耳，芹菜等一些有着“血管清道夫”的素菜。

6、多吃里萝卜，绿豆芽，韭菜，冬瓜等一些降脂的菜。

7、多吃豆类食品它们有丰富的植物蛋白，另外少吃胆固醇高的食物如：蛋黄等。

么是脑供血不足?

脑部的血液供应极丰富，人脑平均重量仅为体重的2％，却接受从心脏流出血液总量的1／3左右；脑部的氧消耗量占全身耗氧总量的20％；脑部所需葡萄糖量，约占葡萄糖总量的17％；脑部所需的氧和葡萄糖全靠脑血流量携带。由此可见脑部的血液供应对维持正常脑功能非常重要。脑供血不足就是指脑血流量减少。有的患者会突然头晕、天旋地转、不敢睁眼、恶心呕吐、心里明白，四肢均可动，就是不敢活动。有的病人还出汗、面色苍白，形容自己有“要死的感觉”。上述症状可以持续数秒、数分、数小时不等，而后自行缓解。有的一天发作数次或几天发作一次。大夫检查后，如果血压不高，没有心脏病，没有神经系统其它不正常，就诊断为脑供血不足。

脑供血不足症状表现？

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巨幼细胞性贫血。一般起病缓慢，叶酸缺乏与维生素B12缺乏共同的表现为巨幼细胞性贫血和消化道症状，而维生素B12缺乏尤其是恶性贫血患者可出现神经系统症状。 贫血常较严重，主要有嗜眠、衰弱、乏力、疲倦、心悸、气促、头晕、眼花、耳鸣等一般性贫血的症状。部分病人可有轻度黄疸、皮肤由于苍白伴有轻度黄疸，故呈特殊的柠檬黄色（蜡黄）。

消化道症状

厌食、消化不良、食后腹胀、腹泻、呕吐、便秘、舌炎、舌痛、舌乳头萎缩、舌面光滑（镜面舌）、舌质绛红如瘦牛肉样（牛肉舌）等。

神经系统症状

典型的表现为足与手指感觉异常，麻刺感、麻木、伴有大体感觉障碍，最早的体征是第二趾位置感丧失，音叉震动感消失。进一步发展为痉挛性共济失调，因脊髓侧索和后索退行性变性改变所引起一称为亚急性联合变性。站立和行路不稳、腱反射尤其膝腱及跟腱反射减弱、消失或亢进、蹴趾反射（Babinski征）和其他锥体索体征阳性。除周围神经和脊髓外，维生素B12缺乏也影响大脑。嗜睡、味觉、嗅觉和视觉异常，痴呆、精神抑郁，妄想狂样的精神分裂症，最常见的异常是步态紊乱，精神症状发生较少。

防范脑供血不足

[字号：大 中 小]

我国目前已进入老龄化社会，65岁以上的老人已达1.35亿,占全球10%。而其中，有13.6%的老人都患有脑血管疾病，而且死亡率、复发率、致残率都是非常高的，所以，脑血管疾病已经成为威胁老人的第一杀手。而且，随着年轻人抽烟、酗酒、高盐、高糖、高脂的不良生活习惯加多，致使35岁以下的人群有80%的脑血管疾病的隐患。

在脑血管疾病中，脑动脉硬化是最主要的原因。而且它的发展趋势是逐渐加重的，如进一步发展会导致多种脑血管疾病，甚至会引起其他器官的疾病，如消化系统、呼吸系统等。

日本科学家提出慢性脑供血不足（CCCI）的概念，它的病理基础就是脑动脉硬化，80%的老年人中都有不同程度的这种现象。

他们主要的临床表现为以头晕头痛为主，有时还伴有心烦易怒、失眠多梦、耳鸣、逆行性遗忘、记忆力减退、注意力不集中等症状。

天士力研究院经多年临床研究，利用现代中药制造技术，开发出了拥有20年专利的养血清脑颗粒。通过大量的临床应用，养血清脑颗粒在改善慢性脑供血不足引起的头痛头晕疗效显著。

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